在线观看国产免费视频_亚洲视频三区_中文字幕在线观看网站_日韩视频免费在线观看_亚洲视频精品_天天夜夜操

當前位置:網站首頁 >> 作文 >> 最新職業規劃設計計劃書 是職業規劃設計(優秀8篇)

最新職業規劃設計計劃書 是職業規劃設計(優秀8篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-12-23 07:24:04
最新職業規劃設計計劃書 是職業規劃設計(優秀8篇)
時間:2023-12-23 07:24:04     小編:夢幻泡

時間過得真快,總在不經意間流逝,我們又將續寫新的詩篇,展開新的旅程,該為自己下階段的學習制定一個計劃了。那關于計劃格式是怎樣的呢?而個人計劃又該怎么寫呢?下面我幫大家找尋并整理了一些優秀的計劃書范文,我們一起來了解一下吧。

職業規劃設計計劃書篇一

步驟之五:行動。

這是所有步驟中最艱難的一個步驟,因為要求你停止夢想而切實地開始行動。我們知道良好的動機只是一個目標得以確立和開始實現的一個條件,但不是全部。如果動機不轉換成行動,動機終歸是動機,目標也只能停留在夢想階段。要想實現人生的終極目標,有兩個方面的陷阱需要謹慎避免,一個是懶惰,另一個是錯誤,哪怕是小的錯誤。懶惰是事業成功的天敵。

很多人不息地奮斗一輩子都沒有能夠完美地實現自己人生目標,更不用說懶惰者了。要想有一個無悔的人生,除了認準目標外,還要集中精力全力以赴。在實現人生終極目標的過程中,難免受到各種妨礙或各種誘惑,任何的閃失或偏差都會使你遠離你的既定目標。然而,人非圣賢,誰人無過?只是在通往理想的艱難跋涉途中,盡可能少地犯錯誤。這樣就可以盡可能快地達到你的目標。

步驟之六:不斷地修改和更新你的人生和職業發展目標。

人生目標的確定往往是基于特定的社會環境和條件的。這樣的環境和條件總在變化,確定了目標也應該做出修改和更新,況且這樣的目標雖然寫出來了,但是并未鑲刻在石頭上,它的存在只是為你的前進提供一個架構,指示一個方向。你是它的創造者,你可以在它看起來正把你引向歧途的任何時候更改它。

職業規劃設計計劃書篇二

薪酬談判要達到兩個目標:一是吸引與激勵人才,即薪酬談判的結果要體現招聘職位與人才的市場價值;二是保證內部員工的公平,即薪酬談判的結果要體現該職位與人才在企業內的相對價值,這兩點是薪酬談判的出發點,必須把握好兩者的平衡。

首先,要參考同行業相關職位的薪酬水平來確定薪酬。某些企業的薪酬人員“兩耳不聞窗外事,一心只看薪酬表”,不關心與了解市場薪酬信息,特別是在本企業某些職位的薪酬水平已遠遠低于市場平均水平的`情況下,堅持要求招聘人員以內部的標準去進行薪酬談判,結果導致“見光死”的現象,薪酬一開出來就把應聘者給嚇跑了,或者經過一輪“拉鋸戰”后已經接近市場水平,但是應聘者已經在薪酬談判的過程中產生很大的挫折感,對企業也喪失了原有的信任與信心,最后導致招聘人員“到了嘴邊的鴨子又飛了”,這是吃力不討好的事情。

如何科學衡量人才的市場價值,可以分成兩個階段,一是在員工入職之前,二個是入職之后。員工入職前,企業對應聘者并不了解,這時對應聘者的衡量,主要就是通過面試及甄選的過程實現的,這個過程的實質就是對應聘者與崗位匹配程度的考察。比如企業招聘一名營銷總監,經過甄選終于找到一位可以考慮的人選,如果該人選勉強可以任用,不過還不太滿意,因為實在沒有完全符合要求的人選就湊合著用,這種情況就是“人崗匹配度”不夠好,薪酬可低一些;另一種情況是求職者的綜合素質已經超出任職要求,可完全勝任該工作,這種情況薪酬可高一些。

再次,薪酬的確定要符合公司的整體薪酬體系,包括從薪酬的水平與結構上,避免對內部員工造成較大沖擊。公司要招聘的是合適的人才,這種合適包括薪酬的合適。招聘人員需要維護薪酬體系的相對剛性與穩定性。因此,招聘人員要掌握主動權,積極的影響應聘者接受公司的薪酬體系。讓應聘者認識到本企業的管理理念與原則是很重要的,重才而不遷才,明確告知應聘者哪些事情是企業可以滿足的,哪些是不能滿足的,這樣才能確保人才真正融入企業,能認可企業的管理機制,而非企業管理機制因個人而改變。

職業規劃設計計劃書篇三

起步階段:

從學校畢業后的第一個五----六年,開始慢慢了解社會及學習工作的方法,建立自己的社會關系和信譽度。大多數人在這個階段往往雄心勃勃、非常自信(些自負),許多事情都在嘗試階段,薪酬水平也較低。但現實常令他們感到失望,自然也談不上什么可以炫耀的成績了。這個階段應腳踏實地的學習實踐知識,有意交往一些前輩(有水準的),不斷總結經驗教訓,找出自己的優勢項目,挖掘自身潛力,為今后的發展打下良好的基礎。

成長階段:

第二個五----七年,這時候你已經熟悉了一個領域,有一定的專業水準,不論職位及水平都處于逐步向上提升中,薪酬水平也在逐漸提高。但同時你的機會也較多,跳槽的可能性較大,若機會把握好,將為下階段的加速提升創造良好的平臺。此階段對于你的專業知識必須十分熟悉(屬于知識大補階段),對它的發展方向要有前瞻性,同時開始形成自己的專業人際網絡,拓展自己的人脈關系網------特別指的是33歲至40歲的人士,你的脈競爭力要十分的強勁(這是你的優勢項目),只有這樣才能為個人下階段的提升打下堅實的基礎。

成熟階段:

此階段可能會持續相當長時間,這要因人而異。你的職位及專業水準達到或即將達到了你的最高點。事業基本有成,或達到了一個大家公認的較高水平(專家級)。這時你做任何事情,更多的是依靠你的經驗,考慮問題所受到的牽扯較多,對薪酬的要求大大增加,相反你的求知欲正在逐步的減退。

將退休階段:

退休前的三至五年。隨著薪水和地位達到個人人生最高點,就開始逐漸失去工作的愿望,并為退休后的悠閑生活考慮了。

現在的社會正處于急速轉型時期,機會是非常多的,就看誰能把握住發展趨勢(當然是有準備之士)。所以每個人應在自己的成長階段努力學習,知識領域盡量寬一些,特別是人脈競爭力要強一些,最好保持自己在一些方面領先別人一步,否則快魚總是先吃掉慢魚。

作為職業人士如何規劃今后的發展計劃,特別職業發展計劃,就顯得格外重要了。在制定事業計劃是應著重考慮以下幾個方面:

1、什么對你最重要?

家庭、名聲、事業或金錢等。這可以通過一些簡單測試不難發現。

2、有何特長?

特長:指你的特殊才能,這在職業規劃是應予以重點考慮。你可以將你所有感興趣或做得好的事情全部列出來,選擇3種最重要的才能,如果你沒有特長,那么就應盡早去“充電”。

3、你的追求是什么?

4、什么環境讓你感到如魚得水?

什么樣的工作和生活環境最適合你發揮才能?如“我最經常在人多的環境里展現我的才華”

5、判斷現狀。

此時你正處于那個階段?這階段有些什么特別之處?緊要的事有哪些?盡量以“局外人”身份進行判斷,然后對原計劃做出相應調整。

6、確保你的目標在任何時候都適用。

心中牢記你的職業目標對你大有裨益,尤其當你處在生活轉變時期時更是如此。。通過這種方式,工作中的種種壓力也就變得更加合乎情理,而且能更好的將生活中的變化同全新的視野及明智的選擇聯系起來,當你明確你的目標后,就能更加容易地規劃時間和找出真正的生活優先順序。

最后從現在人力資源管理人士的發展途徑看有哪幾種,可供大家進一部探討,

實在地說,人力資源管理的前景是非常廣闊的,職業生涯的道路也是很寬的,一個勤奮工作的人力資源管理者他受益的首先是眼界的開闊,他所接受的教育也是最新最強的管理理念和知識,很有前瞻性,其發展道路應該是:

1、成為知識管理總監。

2、做培訓師。

走這條路的人士逐漸多了起來,但要分析成為培訓師的條件,從現在市場上已做得較好的人士來看。

首先,你最好是某名牌大學的碩士以上畢業生;

第三,有豐富的培訓經歷和相關工作業績(給某某大企業做過培訓);

第四,有良好的口才,親和力較強;

第五,在某一方面真正有自己的一套行之有效的實施辦法(這就是實力,也是最重要的一點)。

3、進入公司決策層。

成為管理整個公司行政事務的副總、總監、總經理助理等高職,在中國現在這個市場方可有實施你的人力資源戰略管理規劃的條件,真正體現作為戰略伙伴關系的地位和作用。要做到這個職位,本人要有高超的內外部平衡能力(即內部政治),但真正能達到這種水平的人,真可謂鳳毛麟角。可是你若從事銷售工作,同時銷售業績較好,反而可以在短時間內上升到高層主管。許多例子說明大公司的人力資源總監,往往都是先從銷售做起,有了優異的成績后,才逐步走上高級領導崗位,有業績才是最好的證明。

4、成為管理咨詢師。

自己或同朋友成立一家管理咨詢公司,利用自己豐富的管理工作經驗這一優勢,對一些企業進行管理診斷咨詢,及時發現問題,減少人為管理失誤帶來的損失。同時,要對各種管理案例要熟悉,特別是要有自己的一套良好的可操作的解決辦法。但你若沒有著名公司的相當工作背景,剛開始創業則比較困難。

5、成為人力資源管理某方面的專家。

人力資源管理設計了許多方面,如:招聘、績效管理、薪資管理、人力資源測評、人力資源規劃、企業文化建設、高績效團隊管理、溝通管理、時間管理等等,這些都是可以結合自己的特長、興趣發展成為自己的專長。要成為某一行的專家就要有十年磨一劍的思想準備,須有達到這個市場前三名的志向,否則不做。

6、成為人才分析師。

這是國家近幾年就要實施認可的職業資格考試,它的出現將是我國人力資源管理逐步開始走向規范化一個標志。要成為合格的人才分析師,需要有多年從事人力資源管理相當豐富的實踐經驗,并同各人才市場、獵頭公司、著名企業的人力資源經理/總監有良好的合作關系,同時具備較高的學識水平,所以此職業進入門檻較高,但發展前景較好。

7、成為獵頭。

利用自己各方面的人力資源界的關系,及對企業欲招聘人員的了解,可逐步形成某方面的專業獵頭。

8、勞動爭議處理專家和法規咨詢專家。

由于工作關系會經常處理一些企業人事勞動糾紛,隨著時間的推移,逐漸積累了處理這方面業務的實踐經驗,若你本人喜好研究這方面的案例,將對從事這方面的工作大有益處。當然,你必須對相關法律不僅有濃厚的興趣,且有一定的研究,并愿在此方面發展下去。

9、轉換職業。

現在許多從事hr的人士因各種原因正考慮轉換職業,謀求新的發展。人力資源管理的發展狀況遠沒有達到人們期望值,在單位里出成績較慢,不宜顯現,與其他一些行業的發展相比較有一定的滯后性。需要經過一個較長時間的發展(與市場經濟的發展水平較低有關),才可能有大起色。這需要大家長期的共同努力,方能產生效果。

職業規劃設計計劃書篇四

時間就如同白駒過隙般的流逝,我們又將抒寫新的詩篇,趁現在為自己做一個詳細的職業規劃吧。職業規劃怎么寫才不會千篇一律呢?下面是小編精心整理的銀行員工職業規劃設計,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

銀行員工職業規劃設計:

近年來銀行管理學的學科發展日新月異,新的管理手段和管理技術層出不窮。剛剛閱讀完《金融道》,描述的是廣東發展銀行杭州分行從只有一個光桿司令的“弱勢銀行”到致力發展為浙江第一金融品牌的崛起史。杭州廣發在短短十年間取得驕人成績的事實印證了這樣一句話:“金融之道,常常在金融之外。”這本書給我的觸動很大,它告訴我想要做在金融業做出一番成績,單靠過強的專業知識是遠遠不夠的。我們不僅要具備全面的金融知識,較強的分析與綜合能力、高超的溝通技巧與應變能力、專業的服務意識、堅忍不拔的拼搏精神等等也都是不可或缺的。彭老師課堂上講過的銀行客戶經理為客戶母親千方百計買來所需中藥還熬好后在送到客戶家里,也是暗含此理吧。

談到職業規劃,我的職業理想是一名理財師,并且希望終有一天能有一個自己的理財師事務所,專門為客戶做規劃,就像今天遍布各地的律師事務所那樣。在畢業前考取證券從業資格證等基本證書,提高自己的外語能力,夯實自己的專業基礎。畢業后三年內在金融業(首選是銀行私人銀行部門)打下基礎,爭取三至五年拿下cfp等相關含金量高的證書。我知道要成為一個真正的理財師并非拿到一個證書就可以,而是要看他為客戶能夠創造多大價值。如果只有證書,不能得到客戶的認可,那么證書將毫無意義。但是我更愿意將其證書的取得看成是事業的發展的分水嶺。人說“三十而立”,我想那時應該正是我為之奮斗促成事業騰飛之時。

由此,我的未來職業發展前景既有機遇又充滿了挑戰。

理財是一種生活方式,它來源于生活同時也服務于生活,理財師的價值是在實踐中體現的。一個稱職的理財師應該能夠在實踐中為客戶創造出最大價值,幫客戶做好合理的財務安排才能夠得到客戶的認可。理財是一項終身學習的事業,只有在實踐中不斷學習,理財師的稱號才有價值。

首先我要把知識基礎夯實。理財是一個寬口徑的專業,涉獵知識廣博,不僅要有經濟、金融等基本知識,還要了解理財行業以及收藏、房產等相關的知識。特別注意對這些知識和信息的積累,運用聯系的、發展的眼光辯證地看待,因為知識膨脹、信息爆炸,某個時間點上正確的信息長期來看也許就是謬誤了。第二是豐富我的社會經驗,學習一點心理學,懂待人接物、“察言觀色”的方法,學會挖掘客戶內心的真實需求,如何與人溝通。客戶的真實需求往往和語言表露出來的并不一致,如何識別客戶的真正的風險取向,是從書本上學不來的。

人要樹立正確的職業理想,首先必須全面地認識自己。要通過科學認知的方法和手段,正確全面地認識自己的過去、現在、未來。我特意做了一份專業的職業性格測試,分析表明我的性格屬“教導型”,愿意幫助別人解決問題、了解自己、并且與他人分享自己的價值觀,比較適宜在咨詢業或教育界發展。報告還指出某些既要求懂技術,又要有很強的交際、交流能力的復合型工作是我需要考慮的。其中重點推薦的崗位就有財務咨詢顧問。報告中指出的“不夠堅持”“容易松懈”等工作劣勢是我現在就應該努力克服的缺點。

俄國的托爾斯泰曾說過“理想是指路的明燈,沒有理想就沒有堅定的方向,就沒有生活”。每個人的人生目標是通過職業理想來確立,并最終通過職業理想來實現。我的人格屬enfj型(mbti理論),我有很強的“利他主義”情感,我也非常認同經濟學家茅于軾先生晚年悟出的“享受生活,并且幫助被人享受生活”的人生意義。我愿意把“享受生活,并且幫助被人享受生活”當做我的人生追求。我想“理財師”的職業就可以幫助我實現這一追求。

職業規劃設計計劃書篇五

規劃一:

一年級:珠算初級證書,擔任班干部和語文課代表,完成學校的課程及自考課程。參加學校組織的珠算培訓,認真聽好課堂45分,合理安排課余時間。

二年級:等級考試,會計電算化證書,參加學校組織的各種活動鍛煉自己,電算化培訓。

規劃二:高中三年中自學考課程安排。

第一年:1、珠算,2、管理會計。

第二年:3、全國計算機等級考試,4、會計電算化。

第三年:5、法律法規,6、畢業實習報告,7、基礎會計。

從會計產生和發展的歷史來看,會計既是經濟管理必不可少的工具,同時它本身又是經濟管理的組成部分。因此,任何社會的經濟管理活動,都離不開會計,經濟越發展,它的理越要加強,會計越重要,會計是一門經濟管理科學,它的理論與方法體系隨著社會政治、經濟和科學技術的發展以及經濟管理的需要而不斷發展和創新。

實踐計劃如下:

1、從出納最基本的工作做起,掌握一些基本操作,用暑假45天,掌握會計的一些技術性的工作,初步學習做會計。

千里之行,始于足下,創業之路貴在起步,要把創業的理想變成創業的實踐,,直至獲得創業的成功,這是一條艱苦的、并不平坦的創業之路。我們必須要有吃大苦,耐大勞、迎難而上、千方百計克服困難的思想準備,以勇往直前的精神艱苦奮斗,創造美好的明天,塑造閃光的青春、證明自我的潛能、自我價值。現實生活中許多創業者都有這樣的體會:世俗偏見有時簡直是一張無形的網,裹得你苦惱不堪,然而如果你硬著頭皮闖過去,便可能煙消云散,迎來一個晴朗的天空。

俗話說:“有志不在年高,無志空活百歲”,面對嚴峻的就業壓力,人才間的知識、能力較量的不斷升級,職業生涯的規劃、人生奮斗目標的確立對我們來講顯得更為重要。縱觀許多成功的職校生,他們都有一個共同點:在校求學時就定下了自己的目標,并且堅持不懈地為之奮斗,終于到達理想的彼岸。我結合自身條件、客觀環境為自己設計了一份“職業生涯規劃”,希望能夠指導我按部就班的為之奮斗,圓我的理想之夢。

(三)職業生涯診斷。

職業生涯必須理想和實際相結合,職業生涯診斷能幫助我真正了解自己,并進一步詳估內外環境的優勢、限制。在“衡外情,量自力”的情況下,使自己的職業生涯規劃更具有現實意義。

職業規劃設計計劃書篇六

1、至少實習三次或者兼職三次:實習讓你了解真實的社會需要,也讓你比較了解相對愛好的工作。你可以在大一到大三的三個暑期實習,也可以在平時就尋找與獲得兼職或者非坐班實習機會——有很多創意和設計類工作是不需要坐班的。建議你的實習與兼職不要集中在一類工作中,也不要僅限于與自己學習的專業對口的崗位。

2、四年中至少認識150個可以聯系的陌生人:建議大學生都可以印自己的名片,在今天這個規模社交的社會中,名片也許是不多的可以與人保持聯系的途徑,而你如果給出名片就有了道義理由要求人家給你名片。一般而言,你每給出100張名片可以收回30張左右名片,其中你可以個大致與10%的人保持聯系。大學四年,在聽講座、參加志愿活動、與朋友交往認識其他朋友中,你至少要發出500張名片,大致回收150張,你可以和其中15人成為比較熟悉的朋友,發展4-5人成為你的良師益友。

3、組織與參與3個以上學生社團、學生社會實踐活動或者學生社會公益發展項目:當你代表或者作為組織成員的身份與你的個人是兩個不一樣的`人格形象,不見得每個人都是團隊活動能手,但是不要喪失與放棄發展自己組織人格的機會,而且很大社交機會與信息獲得與組織行為有更密切的關系。

有很多種快讀的方法,其中最好的一種方法是一組朋友一起分工讀書,然后用郵件分享讀書要點,我們零點最近就用這個方法讓員工用四個月讀完110本書。

5、考察至少三個從未去過的地方:我說的是考察,就是了解一個地方的人情風情,而不只是旅游景點,認識風情也是一種增長見識的方式,可以擴大跨文化的能力。地方距離越遠越好。也可以把朋友關系發展起來,這樣一來可以交換行住資源,降低旅行成本。

6、嘗試與掌握10條人情世故:我總結了現在依然流行的36條人情世故,在百度上很容易檢索出來,我們每一個同學只要嘗試學習掌握8-10條就很好了。80后與90后普遍不掌握人情世故,在這方面的技能會讓人們感到我們特別容易能設身處地,而得到大家的認同。

7、每周嘗試寫一篇博客:把博客當成自我總結與反思的工具,也把博當成觀察社會生活與周圍人群的工具,博客的寫作可以使得我們擁有流利的筆頭表達能力與思維分析能力。如果我們每周至少寫一篇博文,我們四年就能寫240篇博文,如果你能把這樣的博文精選一些編成一本成長日記附在你的求職簡歷后面,我相信你會顯得非常獨特。

8、嘗試一次創業:你可以嘗試一次學生創業,這可以是在淘寶網上開個小店,也可以在自己有興趣或者專長的領域嘗試創辦公司,也可以嘗試創辦一個致力于社會服務的學生公益團體,如果讓我再給個具體的目標,你要在大學四年至少掙到過自己的5000塊錢。

職業規劃設計計劃書篇七

關于大學四年,可以用這么四句話來總結:

大一,憧憬、茫然、懵懂、迷失。(理想化)。

大二,徘徊、彷徨于理想和現實之間。

大三,向現實低頭。(研究生、公務員、就業、留學之間的選擇)大四,向現實彎腰。(實習、求職、工作)。

在和大家談到大學規劃之前,先和大家分享三組數據。

三組數據:

第一組,和大一有關。

百分之七十的大一新生想要入學生會,不管你最后有沒有入。百分之九十的大一新生想要入社團,不管你最后有沒有入。

第二組:和大學四年有關。

你們看下大學周圍什么店鋪最多?

網吧、理發店。

百分之七十的男生,撲克、麻將、網絡游戲。

百分之七十的女生,做頭發、買衣服、逛街購物。

什么店鋪最少?

書店。

第三組:和四年之后有關。

今年上半年,應屆畢業生就業率百分之五。

大家都聽過一句話,畢業即失業。

為什么?

不是企業需要人才,因為,對于任何一個企業來說,人才都是最寶貴的財富,是他們的核心競爭力。

我在你們公司,不拿一分錢薪水,你們只要每個月管我吃住就行,我能來上班嗎?

這句話,企業怎么回答?

對不起,我們要的,是能為企業創造價值的人!

寧肯月薪五十萬,雇用一個能創造一百萬利潤的人,也不要每個月只是五百塊錢,雇用一個什么價值也創造不了的人。

因為,即使五百元,對于企業來說,仍然是一種浪費。

企業不是政府,企業的目的,就是為了盈利,而不是“不求有功,但求無過”,讓你得過且過、不勞而獲。

再來分享兩個在網絡上關于大學廣為流傳的句子:

1、沒有垃圾專業,只有垃圾學生。

2、大學里只培養兩種人,人才或庸才。

這兩句話什么意思呢?

他想說的,大學中,學習的主動權在于你自己!

今天你的所思所想,所作所為,直接決定了四年后,你走出校門,是什么樣子,你站的位置在哪,你又將走向何方。

好了,現狀如此,那我們該如何規劃我們的大學四年呢?

第一,有一個清晰明確的目標。

這個目標怎么確定?

大學之后,我們面臨三種選擇。

從商、從政、學術科研。

目標決定了你做事,有方向,有了方向,你才能有動力。

這樣,給自己定下一個目標。

想要創業,你就多接觸下企業、管理、營銷、人事、財務方面的人,看這些方面的書,多接觸一下社會,多參加一些實踐活動。

如果可以,找到一個可以指點你學習進步的企業方面的優秀人物,你要相信,榜樣的力量!

想要從政,你就多看點歷史、法律方面的書,并時刻關心國家最新的政策、趨勢,并準備考公務員。

學術研究呢,你就多泡在圖書館,看你感興趣的書,多參加一些你所想要從事領域的學術講座、論壇。

目標、方向確定了,還要有動力。

動力來自于哪兒呢?

找一個給自己堅定不移奮斗的理由,可以是為了你的父母,可以是為了你的夢想,可以是為了你的將來生活。

你要相信一句話,做事猶豫之前,問自己這么一個問題,我想要,還是我一定要?

我一定要,我就一定行!

所謂,人無遠慮,必有近憂。一定給自己一種緊迫感,讓自己隨時投入緊張、忙碌、充實的生活學習。

第二,時間管理。

這個社會,任何一個企業,是以個人創造的社會價值,來付你工資的。

衡量一個企業的好壞,即把這個企業總創造價值,加起來,除以人數,這就是人均價值。

所以,你必須最大限度的提高你的做事效率。

怎么提高?

管理好你的時間。

在這里,和大家分享,一條真理和三個什么。

這條真理呢,就是二八原則。

百分之二十的過程,決定了百分之八十的結果。

百分之二十的客戶,創造了百分之八十的收入。

百分之二十的事情,是你必須先做,且做好的。

三個什么。

第一個,我要做什么?目標。

第二個,我能做什么?思考。

第三個,我在做什么?行動。

這樣,你做事情,就會有針對性,效率提高了很多。

第三,心態。

這里,講的,一個是學習的心態,一個是做事的心態。

學習的心態,空杯——虛懷若谷,像海綿一樣汲取水分。

做事的心態,沉穩——腳踏實地,一步一個腳印。

為什么呢?

因為,少要沉穩,老要輕狂。

這個社會普遍現狀,急功近利、浮躁不安。

想想,有多少人渴望一夜暴富,一夜成名?

年輕的時候,不缺輕狂,缺少的,是為人做事的沉穩。

年老的時候呢,不缺沉穩,缺少的,是那種輕狂激進。

同樣,米盧有句話,態度決定一切。

你做這件事,什么心態,直接決定了你這個過程,愉快與否,以及這件事最后結果的好壞。

第四,想要告訴你的,大學里,學會學習。

這個學習,當然不是在書本上的那些知識,那些學好了,考試考了高分,只能是說,你考試的技巧不錯。

我希望的是,你把學習作為一種習慣,自發主動的去學習,去上進,并且,持續下去。

換句話說,就是持續的學習力。

你要讓自己感覺到,你在成長進步,你周圍的人,也要能感覺到你在成長進步。

這樣的大學四年,你就是一個一直積極上進的學生,你可以把你的這大學四年,勾勒成一個自己的成長上進的曲線。

比如,大一的時候,你英語不好,才考了四五十分,很少及格。

大二呢,你進步到六十分了,并且,一直很穩定。

大三呢,你進步到七十五分了,也是非常穩定。

大四呢,你就到了九十分。

這個大學四年,這個過程,你一直都是進步的。

畢業之后,你去一個公司應聘,你就可以舉這個例子,來證明,我現在能力雖然不怎么樣,可是,我的學習力很好。兩年之后,我一定能提高上去。

這樣的話,人家公司會相信你,你是一個進步的人,學習上進心很強的人。那么,就會考慮聘用你。

第五點,學會放棄。

還是那句話,一個優秀的董事長,不是看他選擇去做什么,而是看他決定去放棄什么。

任何人做企業,都希望的是做強做大。

這個大,就是多元化。

從襯衫、襪子到天花板、地板磚,到互聯網、房地產,都想涉入。

最后的結果呢,戰線拉的太長,后續力量卻跟不上,三株、秦池、五谷道場、海王星辰,社會上,這樣的例子比比皆是。

同樣,大學里的誘惑,也是很多。

學生會、社團、英語四六級、各種的培訓、各種的證書,我希望,你們能靜下心,好好想想,到底,哪些是自己想要的,哪些是自己要放棄的。

第六點,學會獨立的思考。

大學里時間很充裕,而給自己獨立的時間更多。

不要把時間浪費在網絡上,浪費在逛街上,浪費在躺在床上,瞪著天花板發呆上。時間充裕的時候,那么,你不妨到三元湖邊,一個人靜靜的坐一會,不妨到海邊,一個人靜靜的在海灘上走一會。

許三多有一句話,好好活著,做有意義的事。

那么,什么事,才是有意義的呢?

這個,值得你認真的思考一下。

哪怕,你只是思考一個簡單的問題,拿出了一個下午,找個安靜的地方,去想。

我想,這樣,比你去教室聽一下午昏昏沉沉的課,收獲,肯定要大得多,對吧?

所以,這是送給你的第七點,大學,有些課,你是可以逃的。

前提是,第一,這節課,不是專業課。

第二,你能找到更有意義的事。

第八點,大學里,你可以有一場戀愛,但是,不一定非得就要有,更不要大一的時候,就一定要有!

如果能遇見可遇不可求的人,這個可遇不可,是什么意思呢?

時間、地點、人物,都剛剛正好。

那么,你可以放心大膽的去追了。

好了,我的演講,到此結束,最后,真誠的祝福大家,這四年,有一個充實、有意義的大學生活。

職業規劃設計計劃書篇八

電子郵件:cqr-100@擇寫時間:2010年11月26日。

第二部分前言。

中國政治穩定,經濟持續發展。在全球經濟一體化環境中的重要角色。但是進入新世紀之后,世界體壇多極化趨勢逐漸占據了主導地位,昔日一個或者幾個超級大國獨霸世界體壇的日子難以繼續下去。2008年世界體壇的變化證實,世界體壇已經進入了多極化時代,而且這種趨勢益發不可逆轉。

第二部分自我認知(360度分析、職業測試結果分析)。

父親常對我說:“要不斷學習,能力要強”;“工作要努力,有發展,要在大城市,方便我們退休后搬來一起居住生活。”所以我一直都很聽爸爸的話,讓自己有朝一日能出人頭地。我的成功標準是個人事務、職業生涯、家庭生活的協調發展。只要自己盡心盡力,能力也得到了發揮,每個階段都有了切實的自我提高,即使目標沒有實現(特別是收入目標)我也不會覺得失敗,給自己太多的壓力本身就是一件失敗的事情。所以我自己一直都很努力。

第三部分職業認知(外部環境分析、目標職業分析、swot分析)。

現在我的專業是體育藝術,以后出來90%的職業都是教師,在傳統的體育教學中,體育教師的責任僅僅是為學生傳授體育的基本知識、基本技術、基本技能,增強學生體質,比較忽視學生的心理健康和社會適應這兩個健康維度。體育教育活動如果只是為學生的學業和體質考慮,那就只能培養受到身體訓練,但在生活和交往方面低能的人,這些學生將來走上社會就有可能出現“四肢發達,頭腦簡單”現象。如果學生在中小學期間沒有受到心理方面良好訓練,學到一生做人、做事的基礎知識,體育教師要負責任。所以,作為一個體育教師,承擔著比傳授知識、技術、技能更重要的責任,就是要教學生學會做人,學會發展,在中小學期間為一生的做人和發展奠定基礎。體育教師除了教知識、技術、技能之外,應更多地教育學生提高道德修養水平,學會待人處事,學會與人合作共事。教育的目的是培養一代能夠承擔改造社會重任的人。如果我們培養的人只有身體健康,而缺乏道德,缺乏感情,人際關系就會不斷摩擦,這同教育的培養目標是悲道而馳的。

第四部分職業規劃設計(確定職業目標、規劃職業發展路徑、風險評估、備選方案)。

尊嚴的教師地位觀和師生關系觀。在這種觀念下,教師的尊嚴不可侵犯,而學生的尊嚴似乎可以隨意侵犯。在現代社會里,教師與學生應當是平等的。教師有教師的尊嚴,學生也應有學生的尊嚴。每一個學生不論他的學習成績是好是差,道德是否有缺陷,他的人格都應該受到尊重。—位教育家說:“教師與學生的臉是對立的,感情不能對立。”教師的職業決定了教師就是為每一個學生服務的。首先要尊重每一個學生,教師只有尊重學生,才能贏得學生的尊重。例如:有的學生描寫他們的體育老師是:“冰冷的心,冰棍的臉,古板的眼”;有些體育老師不僅吝嗇于給學生微笑,而且經常諷刺、挖苦、斥責學生,甚至侮辱、體罰和變相體罰學生。于是,學生的對體育的學習興趣、信心,樂觀豁達的態度,創造力,等等,往往就這樣被泯滅了,甚至造成師生公開對抗,釀成種種悲劇。教育學生最重要的秘訣是愛。體育教師要發自內心地愛學生,學生只有感受到老師的愛和尊重,才能快樂學習,健康成長。體育教師愛學生,就要相信學生,要樹立“無差生觀”。

2、課程基本理念三指出:以學生發展為中心,重視學生的主體地位。體育與健康課程關注的核心是滿足學生的需要和重視學生的情感體驗,促進全面發展的社會主義新人的成長。從課程設計到評價的各個環節,始終把學生主動、全面的發展放在中心地位。在注意發揮教學活動中教師主導作用的同時,特別強調學生主體地位的體現,以充分發揮學生的學習積極性和學習潛能,提高學生的體育學習能力。

3、教書育人是教師的職責,但不能為教書而教書。正如葉圣陶先生所說的那樣:“教是為。

了最終達到不需要教。”教師為了最終不需要教,首先要教育學生形成良好的習慣。學習最重要的是習慣的養成,這種習慣包括按時作息、善于利用時間的習慣,主動學習的習慣,喜愛鉆研問題、尋根究底的習慣,以及良好的飲食、起居、健身、生活習慣等等。良好的習慣是使人成功的無窮力量。教師為了最終不需要教,要敢于和善于給學生必要的、足夠的自由支配時間。學生的思維就像一張白紙,當你在這張白紙上畫上過多的東西時,這張白紙的空白處就變小了,想像力和創造力就被擠掉了。只有有了充分的空閑時間,才能產生遼闊無邊的奇思妙想,只有在獨立思考時,才能讓創新意識有萌芽的機會。這樣才能算是一個成功的教師。

全文閱讀已結束,如果需要下載本文請點擊

下載此文檔
a.付費復制
付費獲得該文章復制權限
特價:5.99元 10元
微信掃碼支付
已付款請點這里
b.包月復制
付費后30天內不限量復制
特價:9.99元 10元
微信掃碼支付
已付款請點這里 聯系客服
主站蜘蛛池模板: 国产精品久久免费观看spa | 午夜丰满少妇性开放视频 | 国产99热 | 狼人色综合 | 久久久日韩精品一区二区 | 免费的很黄很污的视频 | 泽村玲子在线中文字幕 | 国产精品久久久久久久久鸭 | 女av在线 | 99国产精品丝袜久久久久久 | 美女视频黄频大全免费 | 国产稀缺真实呦乱在线 | 欧美成人性生活视频 | 国产精品免费久久久久久久久久中文 | 四虎影视国产精品免费久久 | 风流少妇又紧又爽又丰满 | aaa毛片视频| 亚洲精品一区二区三区99 | 国产在线国偷精品免费看 | 内射毛片内射国产夫妻 | 久久久久毛片 | 艹逼在线观看 | 精品国产青草久久久久福利 | 91大神精品在线 | 国产成人黄色片 | 伊人9999| 久久精品噜噜噜成人 | 色视频在线播放 | 国产精品理论在线观看 | 麻豆视频官网 | 成人国产网站 | 国产一区二区三区在线免费 | 杨幂毛片午夜性生毛片 | 久久中文一区 | 色伊人影院 | 久久成人人人人精品欧 | 天堂在线亚洲 | 欧美成视频人免费淫片 | 免费看污片的网站 | 国产精品无需播放器在线观看 | 亚洲欧美日韩久久精品 | 欧美成人综合在线 | 国产精品揄拍一区二区 | 亚洲人的天堂 | 国产新婚疯狂做爰视频 | 日韩精品视频免费 | 91秒拍国产福利一区 | 色综合天天射 | 黄色一级小视频 | 国产精品美女高潮视频 | 最近中文字幕免费 | 性xxxxxxxxx18欧美 | 色国产视频| 黄色av免费观看 | 亚洲日韩精品欧美一区二区 | 欧美在线高清 | 波多野结衣美乳人妻hd电影欧美 | 久久久久国产精品夜夜夜夜夜 | 亚洲综合国产精品 | 扒开双腿被两个男人玩弄视频 | 国产性―交―乱―色―情人 | 精品国产一区二区三区噜噜噜 | 国产情侣一区二区三区 | 日本牲交大片无遮挡 | 日韩一二三区在线 | 国产一级免费视频 | 国产xxxx18 | 少妇和邻居做不戴套视频 | 久艹在线观看视频 | 沉溺于黑人叶爱中文字幕 | 国产精品51麻豆cm传媒 | 二区三区在线 | 国产激情综合五月久久 | 欧美亚洲精品一区二区三区 | 日本肉体bbbbbb肉交内谢 | 国产伦精品一区二区三区免费迷 | 男人天堂2024 | 91精品国产欧美一区二区成人 | 欧美四虎 | av动漫大尺度在线 | www国产成人免费观看视频 | 中韩乱幕日产无线码一区 | 亚洲精品久久久久玩吗 | 亚洲黄色在线播放 | 国产精品久久久久久久岛一牛影视 | 欧美一区二区伦理片 | 怡红院久久 | 水中色av综合 | 国产人与禽zoz0性伦多活几年 | 黄色国产 | 男女作爱免费网站 | 东方欧美色图 | 欧美性猛交富婆 | 欧美精品一区二区三区久久久 | 久久九九免费 | 国产精品久久久免费 | 欧美老女人视频 | 国产福利精品在线观看 | 久久人妻av无码中文专区 | 亚洲久热| 午夜国产视频 | 女女同性女同一区二区三区九色 | 国产真实乱全部视频 | 欧美大片免费 | 涩涩成人网 | 二区欧美 | 国语对白做受69按摩 | 亚洲精品99久久久久中文字幕 | 欧洲天堂网 | 欧美一区二区三区爽爽爽 | 国产l精品国产亚洲区 | 国产jjizz一区二区三区视频 | 黄色在线播放 | 国产黄色a级 | 久久久久久99av无码免费网站 | 在线久操| 国产 日韩 欧美 精品 | 久草视频观看 | 亚洲 中文 欧美 日韩 在线观看 | 果冻传媒18禁免费视频 | 午夜av网址| 北京富婆泄欲对白 | 青青视频免费看 | 国产日本欧美在线 | 野外偷拍做爰全过程 | www.国产二区| 久久精品aⅴ无码中文字字幕重口 | 明星大尺度激情做爰视频 | 黄色字幕网 | 51国产偷自视频区视频小蝌蚪 | 天天插天天操 | 九九热色 | 日本一区二区三区高清在线观看 | 国产精品久久久不卡 | 求个av网站| 99久久精品日本一区二区免费 | a级黄色网址 | 国产又黄又猛又粗又爽的a片动漫 | 欧美久久久精品 | 在线观看精品视频 | 国产精品久久久久影院 | 亚洲人成网亚洲欧洲无码久久 | 国产人妻久久精品二区三区老狼 | 亚洲欧洲美洲精品一区二区三区 | 免费观看性生交大片女神 | 中午字幕无线码一区2020 | 国产一区二区在线播放视频 | 精品无码国产一区二区三区av | 国产91精品高清一区二区三区 | 伊人狼人综合 | 国产免费人人看 | ass东方小嫩模pics | 色妞av永久一区二区国产av | 精品国产精品网麻豆系列 | 欧美日韩大片 | 国产18页| 国内精品国产三级国产aⅴ久 | 免费人成无码大片在线观看 | 成人午夜天 | 亚洲最色 | 懂色中文一区二区三区在线视频 | 欧美日韩在线亚洲综合国产人 | 三级黄色片免费观看 | 色啪视频 | 黄色一级视频 | 久久久精品网 | 中老年熟妇激情啪啪大屁股 | 欧美国产日韩在线观看 | 伊人久久综合色 | 国产精品久久久久久久久久辛辛 | 91久久国产涩涩涩涩涩涩 | 欧美一级艳片视频免费观看 | 久草在线视频资源站 | 日本亲与子乱ay中文 | 玩弄白嫩少妇xxxxx性 | 一区二区三区四区亚洲 | 日本午夜视频 | 国模冰莲大胆自慰难受 | 亚洲精品高潮 | 日韩精品极品视频 | 5级黄色片 | 情人伊人久久综合亚洲 | 亚洲人成电影网站在线播放 | 成人做爰黄 | 亚洲日本中文字幕乱码在线电影 | 亚洲国产综合色产精品色在线 | 国产精品夜夜 | 亚洲aaaaaa特级 | 免费麻豆国产一区二区三区四区 | 熟女丝袜潮喷内裤视频网站 | 国产精品久久久久久久久鸭 | 国产天堂av | 狠狠草视频| 国产尤物av | 欧美黄色网络 | 久久久久久九九99精品 | 日本高清免费观看 | 国产午夜无码视频在线观看 | 亚洲 欧美 国产 日韩 精品 | 国语av在线 | 精品国产乱码久久久久久果冻传媒 | 男人和女人做爽爽视频 | 欧美黄页在线观看 | 欧美激情综合五月色丁香小说 | 香蕉久久av一区二区三区 | 91九色精品女同系列 | 99热这里只有精品18 | 精品无人乱码一区二区 | 丰满人妻一区二区三区视频53 | 人妻无码一区二区三区四区 | 极品销魂美女少妇尤物优美 | 人妻丝袜中文无码av影音先锋专区 | 偷窥自拍青青草 | 亚洲欧美色图 | 日本中文在线观看 | 国产av无码专区亚洲精品 | 性欧美牲交在线视频 | 久久亚洲一区二区三区明星换脸 | 97超碰免费观看 | 成人国产在线视频 | 亚洲欧美日韩专区 | 亚洲成av人的天堂在线观看 | 亚洲女同一区二区 | 精品久久久久久久中文字幕 | 国产91精品一区二区 | 久久www人成免费产片 | 黄色成人在线免费观看 | av片在线免费看 | 久久黄色小说 | 一二三四观看视频社区在线 | 伊人色综合一区二区三区 | 伊人春色在线观看 | 中文字幕理论片 | 欧美成人视屏 | a三级黄色片 | 亚洲一本在线观看 | 十二月综合缴缴情小说 | 偷窥 国产 综合 | 日本少妇xxx做受 | 樱花草国产18久久久久 | 精品国产毛片 | 国语自产拍精品香蕉在线播放 | 亚洲精品天堂成人片av在线播放 | 久久网av| 欧美日韩福利 | a级在线免费观看 | 高清视频一区二区 | 精品露脸国产偷人在视频 | 欧美老熟妇xb水多毛多 | 国产51人人成人人人人爽色哟哟 | 性色m3u8视频在线观看 | 欧美在线网址 | 国产精品成人片在线观看 | 亚洲综合色成在线播放 | 日韩综合网 | 免费性视频 | 男女做激情爱呻吟口述全过程 | 闷骚老干部cao个爽 萌白酱国产一区二区 | 国产免费又爽又色又粗视频 | 天天射天天搞 | 97夜夜澡人人爽人人喊中国片 | 五月天婷婷亚洲 | 四虎影库久免费视频 | 久久国产免费直播 | av资源网站 | 欧美日韩精品一区二区三区蜜桃 | 老司机午夜福利视频 | 国产精品成人3p一区二区三区 | 日韩在线导航 | 亚洲成在线观看 | 97无码免费人妻超级碰碰夜夜 | 性xxxx视频| 依依成人综合网 | 国产一级大片在线观看 | 天天爱天天做天天大综合 | 免费人成激情视频在线观看 | 日韩永久免费视频 | 欧美疯狂做受xxxx高潮 | 白嫩大乳丰满美女白嫩白嫩 | 99国产偷伦视频在线观看 | 神马久久春色 | 欧美视频日韩 | 成年男女免费视频网站 | 岛国av无码免费无禁网站 | 欧美成人精品一区二区男人小说 | 中文人妻无码一区二区三区在线 | 6―13呦精品 | 五月天婷婷综合网 | 中文字幕精品亚洲 | 日本老太做爰xxxx | 天天做天天爱夜夜爽 | tai9国产一区二区 | 久久久久久久久久一区二区三区 | 国产精品久久久久久久久福交 | 成年女人免费碰碰视频 | 日韩资源在线 | 亚洲综合成人在线 | 夜夜嗨av一区二区三区四区 | 无码人妻精品一区二区三区夜夜嗨 | 国产精品久久久久久免费免熟 | 国产精品久久久久高潮 | 快播av在线 | 一本大道东京热无码aⅴ | 欧美久草 | 国产精品6999成人免费视频 | 国产农村妇女在野外高潮 | 成在线人免费无码高潮喷水 | 热热99| 亚洲欧美国产双大乳头 | 伊人av网| 国产精品igao视频网免费播放 | 日韩av三区| 爱做久久久久久 | www狠狠色| 欧美丰满老妇性猛交 | 国产精品久久久久久久影院 | 艳妇臀荡乳欲伦69调教视频 | 2021国产在线视频 | 国精产品一区一区三区mba视频 | 午夜无码免费福利视频网址 | 无码人妻久久一区二区三区蜜桃 | 在线观看国产精品日韩av | 香蕉视频一级片 | 中文乱码人妻系列一区二区 | 日本黄色录相 | 东京热加勒比无码少妇 | 51久久久| 久久偷看各类wc女厕嘘嘘 | 性色m3u8视频在线观看 | 女色综合 | 一区二区三区视频在线看 | 欧美巨大巨粗黑人性aaaaaa | 午夜看片网站 | 国产伦精品一区二区三区四区视频 | 2018狠狠干| 老湿影院av| 亚洲精品成人a在线观看 | 少妇一区二区三区四区 | 精品女同一区二区三区在线 | 亚洲香蕉网站 | 国产精品呻吟 | 久久无码人妻精品一区二区三区 | 欧美日韩啪啪 | 在线日韩视频 | 欧美日韩国产精品综合 | 日韩欧美一区二区三区 | 日本亚洲一区二区 | 日韩欧美一区二区三区视频 | 国产强被迫伦姧在线观看无码 | 一区二区三区精彩视频 | 性乡下性大开放 | 蜜桃av在线播放 | 啪啪av | 波多野结衣视频观看 | a少妇| 日韩色资源 | 天天干,夜夜爽 | 蜜臀久久99精品久久久久久宅男 | 欧美一区内射最近更新 | 国产精品sm调教免费专区 | 成人热舞视频一区 | 人妻熟女一区二区aⅴ图片 亚洲成a v人片在线观看 | 四色米奇777狠狠狠me | 日本色站 | 中文字幕乱码在线 | 激情欧美一区二区免费视频 | 成人午夜一区 | 国产 国语对白 露脸 | av永久免费观看 | av片在线观看 | 亚洲网站在线看 | 黄色免费视频在线观看 | 国产91精品看黄网站在线观看动漫 | www.色网| 国产成人无码一区二区三区 | 天天色天天爽 | www.日本黄 | 中文字幕高清视频 | 日日夜夜狠狠操 | 免费一区在线观看 | 亚洲三级欧美 | 国产成人久久av977小说 | 国产精品自在拍在线拍 | 人妻av无码专区 | 噜妇插内射精品 | 欧美激情亚洲综合 | 中文字幕无码视频专区 | 中国浓毛少妇毛茸茸 | 色欲综合视频天天天 | 国产无套粉嫩白浆内谢在a 国产无套粉嫩白浆内谢在线 | 国产高清av在线播放 | 九九九热视频 | 欧洲grand老妇人 | 免费毛儿一区二区十八岁 | 欧美阿v高清资源不卡在线播放 | 美女扒开大腿让男人桶 | 日韩亚洲视频在线观看 | 日本狠狠操 | 大奶子情人 | 成+人+黄+色有声+小说免费 | 少妇视频网站 | 好吊妞视频在线 | 欧产日产国产精品乱噜噜 | 亚洲国产精品嫩草影院 | 国产色诱视频 | 日本一级中文字幕久久久久久 | 久久日本三级韩国三级 | 男女又爽又黄视频 | 欧美 日韩 国产在线 | av在线小说 | 国产理论片在线观看 | 日韩欧美aaaa羞羞影院 | 欧洲性生活片 | 3344久久日韩精品一区二区 | 日本少妇丰满大bbb的小乳沟 | 野外吮她的花蒂高h在线观看 | 亚洲国产成人一区二区三区 | 亚洲精品婷婷 | 国产精品7777cos | 精品久久久国产 | 人妻少妇精品中文字幕av | 黄色毛片av | 永久免费看动漫黄址 | 欧州一区二区三区 | 亚洲啪啪综合av一区 | 中文字幕在线观看日韩 | 看全黄大黄大色大片美女 | 亚洲二区在线播放视频 | 又白又嫩毛又多15p 国产热の有码热の无码视频 | 又粗又黑又大的吊av | 超碰在线免费看 | 国产精品27p | 5a级毛片 | 人妖ts福利视频一二三区 | 日韩久久综合 | 九九九九久久久久 | 99精品久久99久久久久 | 成人麻豆视频 | 深夜久久久 | www中文字幕av | 拔插拔插海外华人永久免费 | 白又丰满大屁股bbbbb | 中文字幕3 | 国产成人av性色在线影院 | 熟妇人妻中文av无码 | 日本少妇乱xxxxx | v天堂中文在线 | 天天狠天天透天干天天怕∴ | 欧美成在线观看 | 色中色综合 | 成人本色视频在线观看 | 亚洲高清视频一区二区 | 男女久久久 | 中文字幕一区二区三区av | 亚洲成人av在线播放 | 97夜夜澡人人双人人人喊 | 亚洲日韩欧美一区二区在线 | ,亚洲人成毛片在线播放 | 日本丰满熟妇videos | 国产精品欧美久久久久久 | 亚洲精品久久久乳夜夜欧美 | 亚洲欧美色一区二区三区 | 五月婷婷在线播放 | 国产精品国产三级国产专播 | 久久久无码中文字幕久... | 九九九九九热 | 久久综合精品视频 | 国产女s调教男m免费网站 | 日韩人妻无码一区二区三区综合部 | 免费看操片 | 丰满人妻翻云覆雨呻吟视频 | 天天干夜夜曰 | 一区二区三区四区免费视频 | 日韩人妻不卡一区二区三区 | 91精品国产一区二区在线观看 | 强行18分钟处破痛哭av | 又黄又爽的视频在线观看 | 亚洲天堂精品在线 | 国产精品人人 | 自拍偷拍亚洲欧洲 | 邻居少妇张开腿让我爽了在线观看 | 精产国品一二三产品蜜桃 | 国产精品视频久久久久久 | 亚洲a∨无码男人的天堂 | 激情网站视频 | 久久www香蕉免费人成 | 国产网址在线 | a天堂中文在线 | 成人免费av在线 | 久久99精品久久久久久9鸭 | 久久午夜神器 | 99热这里精品 | 久久久久成人免费看a含羞草久色 | 天堂视频在线观看免费 | 艳妇臀荡乳欲伦交换h在线观看 | 私人毛片 | 欧美日韩精品在线 | 少妇富婆一区二区三区夜夜 | 国产成人无码区免费内射一片色欲 | 亚洲日本中文字幕在线 | 一出一进一爽一粗一大视频 | 久久99久久久久 | 国产精品一在线观看 | 国产全是老熟女太爽了 | 亚洲男人的天堂网站 | 精品国产品香蕉在线 | 免费在线观看黄色片 | 国产精品一区二区福利视频 | 欧美精品一区二区三区久久久竹菊 | av第下页 | 成年人视频免费在线观看 | 国产伦精品一区二区三区免.费 | 医生强烈淫药h调教小说视频 | 中文无码一区二区三区在线观看 | 99在线观看精品视频 | 激情 亚洲| 99在线观看视频 | 成人激情视频 | 久久精品国产免费 | 91抖音在线观看 | 老司机亚洲精品影院无码 | 亚洲深夜 | 免费观看黄网站 | 国产亚洲性欧美日韩在线观看软件 | 白石茉莉奈一区二区av | 亚洲夜色 | 成人国内精品久久久久影院成人国产9 | 天天爽夜夜爽人人爽 | 亚洲精品午夜一区人人爽 | 欧美20p| 性无码一区二区三区在线观看 | 国产精品区二区三区日本 | 66亚洲一卡2卡新区成片发布 | 99re久久精品国产 | 天天干天天曰 | 伊人无码精品久久一区二区 | 亚洲h| 中字幕视频在线永久在线观看免费 | 17c在线视频在线观看 | 午夜性福利视频 | 极品少妇hdxx麻豆hdxx | 久久午夜场 | 国产又粗又硬又爽的视频 | 91黑丝视频| 欧美日韩不卡合集视频 | 亚洲va欧美va人人爽春色影视 | 欧美精品乱人伦久久久久久 | 黄色一级视频 | 国产不雅视频 | 精品一区二区三区无码视频 | 特级无码毛片免费视频 | 欧美激情综合 | 丰满人妻一区二区三区视频53 | 97视频久久| 人人舔人人干 | 欧美精品久久久久久久自慰 | 在线观看一区二区三区av | 黄色国产视频 | 麻豆久久久9性大片 | 男女性爽大片视频 | 男女18禁啪啪无遮挡激烈网站 | 欧美色噜噜噜 | 国产色婷婷久久99精品91 | 亚洲一区二区三区丝袜 | 久久伊人色av天堂九九小黄鸭 | 欧美日韩一区二区综合 | 日本中文字幕有码在线视频 | 超薄丝袜足j好爽在线 | 国产盗摄精品一区二区酒店 | 黄色av网站免费看 | 久久密 | 136fldh福利视频导在线 | 青青草视频播放 | 男生美女隐私黄www 男生女生羞羞网站 | 欧美放荡的少妇 | a级黄色毛片三 | 精品人无码一区二区三区 | 天堂中文最新版在线中文 | 韩国边摸边做呻吟激情 | 美女黄18以下禁止观看 | 欧美性大战久久久久久久 | 成人免费毛片男人用品 | 日韩在线观看视频一区二区三区 | 级r片内射在线视频播放 | jizzjizz国产 | 亚洲婷婷综合色高清在线 | 欧美日韩在线视频一区二区 | 欧美日韩免费高清一区色橹橹 | 青青在线播放 | 日本黄视频在线观看 | 亚洲人的天堂 | 成人cosplay福利网站18禁 | 欧美一级看片 | 成人免费在线小视频 | 一级特黄妇女高潮2 | 182tv成人福利视频免费看 | 国产精品99久久久久久久女警 | 国产无玛 | 国产一区二区日本欧美精品久久久 | 中文无码成人免费视频在线观看 | 国产在线精品拍揄自揄免费 | 尤物视频在线观看免费 | 久久夜色精品国产噜噜av小说 | 91视频免费看 | 九七久久| av在线播放网 | 亚洲精品乱码久久久久久自慰 | 国产福利99 | 久久久91 | 亚洲国产成人精品女人久久久 | 99综合在线| 欧美国产中文 | 999精产国品一二三区 | 新国产视频 | 国产亚洲人成a在线v网站 |