人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？接下來小編就給大家介紹一下優秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。
挫折應對與心理健康篇一
樹結過疤的.地方最硬，人受過傷才會更堅強。
——題記
山有高峰，也有低谷。水有深淵，也有淺灘……
不知你注意了沒有，人總是哭著，而不是笑著來到這個世界的，也許這就意味著人生不會總是輕松愉快的。但凡經歷挫折的人，更易成功。不管是什么路，都布滿絆腳石，只有那些跌倒后又爬起的人才能笑傲群雄，做真正的贏家。我們唯有以不變的心態應對萬變的挫折才能到達奇峰。
永懷自信之心
自信是成功的基石，是克服挫折的一劑良藥。初中課本里有這樣一則故事，一家公司運輸箱冰時不慎將一位職工鎖在里面，那位職工心急如焚，努力掙扎卻終究無所獲，最后“遺憾”地被“冰凍”死。其實，運輸工人忘記了插電，并且冰箱里有足夠的空氣。這就告訴我們，無論做什么，我們都要有信心。
永藏堅韌之心
愚公移山，精衛填海，夸夫追日，這雖是虛構神話故事，無不有共同特征：只有憑借堅韌不拔的毅力，滴水方可穿石，只有依靠堅韌不拔的毅力，鐵杵才能成針。一個人，如果沒有堅韌這品質，那么他將一事無成；一個人如果有了這品質，那么成功不就是小菜一蝶了嗎？司馬遷用13年時間撰寫《史記》，馬克思用40年的時間才完成《資本論》，歌德用50多年時間才寫成長篇詩劇《浮士德》，無不說明這一點。所以，我們要用堅韌不拔打造完美人生。
永持專一之心
《勸學》中有這樣一段文字“蚓無爪牙之利，筋骨之強，上食埃土，下飲黃泉，用心一也；蟹六跪而二鰲，非蛇蟮之穴不可寄托也，用心躁也。”每當我們遇到困難，我們都要冷靜下來，不要讓浮躁沖昏了頭腦，要專心致志博擊這煩惱的挫折。
每當布滿鮮花的康莊大道向前延展時，背后一定有荊棘和鮮血的鋪墊；
每當登上山峰，驚嘆于秋翠如云的空濛山色時，一定曾經付出攀爬的汗水與艱難。
挫折，人人都不可能預料得到。我們唯一能做的，就是以不變的心態應對這萬變的挫折。
挫折應對與心理健康篇二
每一個人都會面對這樣、那樣的挫折，但是每一個人都會有他自己的決定，如有的人的決定是放棄，不再走這一條路，另走一條路。而有的人決定繼續，不放棄，堅持不懈，一直到金字塔的頂端，如：墨崔西所説：“少嘗苦則苦，多嘗苦則甘”。
記得有一次放假，我到哥哥家去玩，因為那是夏天，很熱很熱，熱的大家睡不著覺。于是大家都從家里急急忙忙的跑出來，有的在水果店里，坐著正在津津有味地講著刻骨銘心的一些事情，有地坐在石頭上，三五個一團，五六個一堆，圍在一起扇著扇子，你一言我一句的聊著天，一邊還在比劃著什么。
不久，我們吃了晚飯后，三姨和三姑爺就在家里把碗洗了，坐在沙發上看電視。而我、爺爺、哥哥一起拉著自行車，向外邊跑，跑到廣場上，哥哥一下子就跳上了車，開了一圈后，我便走過去對哥哥說：“哥哥，我也要學騎車。”沒想到哥哥居然爽快地答應了，我聽了高興的'忘了形。
就這樣，我摔倒了，又爬起來，摔倒了，又爬起來……一次又一次，我終于學會了騎車。
同學們，當你面對挫折，“山窮水盡疑無路”的時候，只要鼓起勇氣，堅持不懈，總會有“柳暗花明又一村”的時候，成功就在不遠處。
挫折應對與心理健康篇三
對于我們這種在知識的大海里徜徉的學生來說，最大的困難莫過于那一個個令人百思不得其解的難題了，我總是絞盡腦汁把它們攻克。明白了一個真理：只要盡自己所能，不懈地努力，就一定能克服困難，嘗到成功的喜悅!你也是一顆閃亮的珍珠。
人生道路上，有苦有甜，有哭有笑，有失敗也有成功。面對一個挫折，一次失敗，也許有人會一蹶不振，因此而自卑，自暴自棄。但是，你是否知道沙子成為珍珠的過程是多么艱辛，世界上不存在一帆風順的人。相信自己：你也是一顆閃亮的珍珠。寶劍鋒從磨勵出，梅花香自苦寒來。只有經歷一番寒徹骨，才有梅花撲鼻香。在困境中堅持不懈，勇敢地面對困難，最終會苦盡甘來的。
著名發明家愛迪生發明電燈時，經歷了一千二百多次，但他從未放棄過，仍然埋頭苦干。面對別人的嘲笑與諷刺，他從不自卑，反而以樂觀的態度去面對每一次失敗，每一次嘲笑與諷刺。最終他成功了，他把光明帶到了世界，帶給了人類，成為了一顆閃亮的珍珠。
是的，成為珍珠的過程是艱辛的，但是，那又是必不可少的。只有經過不斷的迷戀，不斷地塑造，把自己塑造得更加完美，才能展現出珍珠應有的風采。
不經歷風雨，怎么見彩虹，沒有人能隨隨便便成功。因為，勝利的桂冠是用荊棘編成的，成功的道路是從失敗中延伸而來的。經歷失敗原本就是一種成功，正如人要學會走路，就不要怕摔跤。其實，你也是一顆閃亮的珍珠，承受住困難，勇敢面對它，發出珍珠應有的光彩!
人生有許多挫折，但這些挫折卻能歷練我們，讓我們離成功越來越近。
挫折應對與心理健康篇四
大家早上好！我是來自初x（x）班的xx。今天我國旗下講話的主題是《正視挫折，走向成功》。
我們剛剛經歷了上周的期中考試。很多同學經過半個學期的努力取得了期中考試優異的成績，在此我對他們表示祝賀！但也有一些同學因為各種原因沒能考出滿意的水平，對他們而言，這次考試便是一種挫折。在通向未來人生成功的道路上，如何去面對一次次類似“考試”這樣的挫折，我愿和每一位同學一起思考，一起行動。
人們都希望自己的生活中能夠多一些快樂、少一些痛苦，多一些順利、少一些挫折。可是我們所熟知的那些取得成就的人，無一例外都經歷過挫折的磨礪。貝多芬雙耳失聰，卻創作了舉世聞名的《命運》交響曲；居里夫人遭受喪夫之痛，卻能堅持鉆研直至再獲諾貝爾獎；桑蘭在比賽中不慎摔成高位截癱，卻成功轉型為家喻戶曉的主持人??跟他們相比，我們所面對的考試失利真是微不足道，但盡管如此，依然有些同學因此怨天尤人，唉聲嘆氣，不能調整好自己的心態，重新把精力投入到新的學習中來，甚至還有的同學就此放棄努力學習。
其實，對于衣食無憂、處處被家庭和學校溫暖關愛和精心呵護的我們來說，恰恰需要來一些挫折教育！挫折，并不是什么可怕的事情！只要你用一顆平常的心去看待它，迎難而上，最后挫折就變成了人生道路上一個小插曲。一個人經歷一些挫折并不是壞事情。“自古雄才多磨難，從來紈绔少偉男。”成功永遠屬于不懼挫折磨難、敢于挑戰失敗的人。
“平靜的湖面練不出精悍的水手；安逸的環境造不出時代的偉人。”人生路上有風有雨、有溝有坎，只有我們去奮斗、去拼搏，就一定會有鮮花和掌聲在等待著我們。“挫折對于無能的人是一個無底深淵，而對那些敢于面對挫折的人來說，它是一塊成功的墊腳石。”考試成績不理想，不要哀嘆，也不應消沉，應該客觀分析，尋找原因，制定新的學習計劃和目標，并努力超越自己。
（failure is the mother of success）“失敗是成功之母”。同學們，我們擁有年輕，年輕從來不懼怕失敗。我們要對“成功”說，你不要來得太快、太容易，“笑在最后才是最好的”；我們要對“挫折”說，我們不做挫折的奴隸！有一首唱的好：“不經歷風雨，怎么能見彩虹？沒有人能隨隨便便成功”。彩虹固然美好，然而只有在風雨之后才可以見到美麗之景。面對成功，請一笑置之；遭遇挫折，請綻開你從容的笑臉，挺直你堅強的腰板去勇敢地應對吧！謝謝大家！
挫折應對與心理健康篇五
挫折，是我們難以避免的，也是我們成長的必需品。挫折既能使人產生消極的情緒，也能讓我們的生活變得更多姿多彩。面對挫折，懦弱的人會選擇逃避，勇敢的人會勇往直前。曾經，我也是一個逃避的懦弱者，可最后，我還是勇敢地站了起來。
看到了這一切，我若有所思地跑回了房間。坐在椅子上的我，不禁想起這段時間老師和父母對我的教育、鼓勵，不知不覺間拿起了作業做了起來……最后的結果相信大家都應該知道了吧!那就是我付出了比平常人多幾倍的努力，搖身一變成了今天的我。
人生難免有挫折，重要的是我們要學會戰勝挫折，讓我們的生命因挫折而邊得更精彩。
