無論是身處學校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。相信許多人會覺得范文很難寫？下面我給大家整理了一些優秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

困難的挫折篇一

困難和挫折是生活中不可避免的一部分，無論你是誰、你做什么，總會遇到一些事情會讓你感到沮喪和困惑。這些問題可能是來自工作、學校、家庭、健康、人際關系等各方面，而我們如何應對和處理這些困難和挫折，是我們不斷成長和豐富自己的關鍵。

第二段：正文——積極看待困難和挫折。

我認為，要應對困難和挫折，首先要有積極的心態。不要將這些困難視為不幸或失敗，而是將其視為挑戰和機會來展示自己。正如有人所說，當一個門關閉的時候，另一個門將會敞開。相信自己的能力和才華，相信在任何情況下都可以走出來，并對未來充滿好奇和樂觀。

第三段：學會尋求幫助和支持。

雖然我們可以依靠自己的力量去面對困難和挫折，但得到幫助和支持也是應對困難的必要手段。聯系親友、同事和專業人士，向他們尋求幫助或建議是非常關鍵的。而且，有時候在迷?；蚱v的時候，一個鼓勵的話語或擁抱，都可以給人帶來力量和勇氣，幫助我們重新看到希望。

第四段：制定計劃和解決方案。

為了克服困難和挫折，我們需要有一個明確的計劃和解決方案。仔細地分析問題，并嘗試找到最佳解決方案，考慮如何在最短時間內解決問題，同時盡可能保證解決的質量。然后，將這個計劃付諸行動，并在執行過程中不斷進行調整和優化，確保最終實現目標。

第五段：結論。

在生活中，困難和挫折常常出現，但是我們不能被它們擊倒。相反，我們需要積極對待它們，并尋找內在的優勢來克服困難和挫折。與此同時，我們應該學會尋求幫助和支持，制定有效的計劃和解決方案，并在行動中不斷地優化和調整。這些行為將有助于我們不斷前進，成長和實現我們的目標。

困難的挫折篇二

在面臨著高山阻擋道路的時候，世人有三種表現。

一種人看見大山，“委而去之”，這種人是最可憐的人。在大山面前，他們選擇放棄，不去嘗試，不去攀登，他們當然登不上山頂，欣賞不到“一覽眾山小”的壯麗景觀。他們在困難面前只會逃避，也許他們曾想過去征服，但是不付出實際行動，那只能是白日做夢。

另一種人幻想去到達頂峰，但是半途而廢，他們同樣也沒能大飽“會當凌絕頂，一覽眾山小”的“眼?！薄?/p>

可敬的是第三種人，他們面對高山不曾想過逃避，有的只是征服它的欲望。他們樹立遠大的理想，勇于攀登頂峰，經過艱難終于取得勝利。只有他們才能體會那種“世界在我腳下”的豪情壯志。

這正如只有經過暴風雨的洗禮，才能看到絢麗的彩虹。古今中外許多史事，都證明了這一真理。

拿破侖兵敗被俘后，被囚禁于牢獄之中，但他沒有向困難低頭，而是經過千難萬苦逃出了牢獄，之后又率領士兵發動政變，翻開了法國歷史新的一頁。我們暫且不管結局如何，但他遇到困難從未屈服，戰勝挫折，闖出了自己的一片新天地，實在令人折服。

困難的挫折篇三

在成長的道路上，我們不可避免地會遇到各種各樣的困難和挫折。但是，這些挑戰和困境也是我們前進的動力。

我剛上初中的時候，感到特別孤獨和無助。我從小就是個內向的孩子，而且家庭環境不太好。來到初中后，所有的同學似乎都有自己的朋友圈，而我卻一直處于孤獨的狀態中。我不知道該如何打破這種局面。

有一次，班主任要求我們去參加班級活動。在活動中，他讓我們分組比賽，每組需要選擇一個組長。雖然我很害怕，但我還是決定站出來當組長。在比賽中，我保持鎮靜，給隊員們指導，最終贏得了比賽。這件事情讓我感到非常自豪，也慢慢地讓我變得自信起來。

之后，我主動參加各種活動，加入了學校的棋藝社團和籃球隊。這讓我有了更多的機會結交朋友，也學會了如何與人相處和合作。

不過，在這個過程中，我也遭遇了挫折和受挫的情況。

一次，我參加了一場籃球比賽。雖然我很努力，但最終還是輸了。那一刻，我很難受，覺得自己很失敗。但是，我并沒有放棄。我反思失敗的原因，向隊友們請教，不斷地練習，最終變得越來越擅長籃球。

通過這些經歷，我懂得了遇到困難和挫折時，不應該輕易地放棄或逃避，而是要堅持下去。每個人都會在生活中遭遇挑戰，但這些挑戰也能成為我們成長的機會。只有不斷地面對問題，解決問題，我們才能掌握更多的技能和知識，不斷地提升自己。

總的來說，雖然遇到困難和挫折很不容易，但是我們可以從中學到很多東西，不斷成長和進步。

困難的挫折篇四

放了學，我還在教師里發呆。

幾天前還在家練習競選詞，爸媽就在一直鼓勵我，自己也是練得十分辛苦。到底成功沒？我的心在半空中一直懸著。

突然，一個團委的來找我，告訴我我選上了，我的心像上足了勁的發條，激動得微微發顫：我竟然選上了，那幾天的辛苦總算沒有白費，父母的期盼也有了頭了！也！“哈哈……”我竟然笑出聲來。

“走不？”小雅嚇得我抖了一下?！皩σ玻∫s緊回去報喜呢！”

于是，我左蹦蹦，右跳跳，一會兒朝小雅傻笑，一會兒又摸摸樹上的葉子，一會兒竟狂奔起來。望著那微紅微紅的太陽，我的心更熱騰了：回到家，就先說落選了－－逗逗他們，然后來個３６０度旋轉，說其實選上了，最后再讓他們弄一桌子好菜－－慶祝慶祝！哇呵－－辣辣的牛肉，香噴噴的雞湯，爽口了紅燒魚！真是“只控雙溪舴艋舟，載不動許多樂”！

一陣風襲來，情況不妙，下起了大雨。周圍的人以下子慌張起來，可是這絲毫影響不到我快樂的心情：下吧，下吧！“雨下再大又怎樣？干脆開心地淋一場，”我的步伐更輕盈了，便又開始幻想：當他們知道我成功時，他們會是怎樣的神情？他們會毫月度年個怎樣的延伸來打量他們這能干的女兒？他們會把我佩服得五體投地吧，爸爸一定又會打趣到：“好拽哦，主持人！”

終于雨停了，我也回到了家。由于太激動，把衣角卡住了。

“孩子，怎么了？出什么事了，這么不小心？是不是沒有選上？”媽媽嗓子眼兒發顫，怕我會因為失敗而哭泣。

“我選上了！成功了！”想好的話又變了。

雖然爸爸媽媽的眼神里還有懷疑，但還是去弄了一桌子菜。

夜深了，我在床上突然聽到媽媽的聲音：“我還以為她是想吃大魚大肉了，她爸爸都去學校打聽去了……”

困難的挫折篇五

順利的人生道路上很少有完美的軌跡，因為每個人都會面臨各種各樣的挑戰與困難。然而，正是這些困難和挫折塑造了我們的性格，并幫助我們成長。在經歷了一系列的困難和挫折后，我深刻地意識到困難并不可怕，而是我們提升自己的機會。

第二段：困難是成長的催化劑。

在生活中，我遭遇了許多困難和挫折。當我第一次失敗時，我感到失落和沮喪。然而，隨著我更多地面對挑戰，我逐漸明白困難實際上是我成長的催化劑。困難教會了我如何堅持不懈，如何尋找解決問題的方法。我邁出的每一步，都使我更強大。通過困難，我學會了勇敢地面對困境，并以積極的態度去解決問題。

第三段：困難培養了我的耐心和毅力。

面對困難和挫折，耐心和毅力是我最重要的表現。困難不會一蹴而就，而是需要持續的努力和耐心去克服。當我面對看似無法超越的障礙時，我學會了站起來，重新審視問題，并找到解決方案。通過堅持不懈的努力，我終于克服了許多困難，實現了自己的目標。困難教會了我，只要保持耐心和持久的努力，就能夠戰勝一切。

第四段：困難增強了我的見識和智慧。

在面對困難和挫折的過程中，我逐漸增長了見識和智慧。當我付出了努力，但仍無法解決問題時，我開始反思自己的做法，并尋找新的途徑。這個過程讓我認識到只有不斷學習和探索，才能找到更好的解決辦法。困難教會了我在改變問題的同時，也要不斷提升自己的能力和思維方式。

第五段：結語。

困難和挫折是生活中的常態，沒有什么大不了的。我們應該學會面對困難，積極地思考和行動。每次困難都是我們成長的機會，通過克服困難，我們可以提升自己的能力，改善自己的人生。正如培根所說：“困難不僅是一種障礙，更是發現我們自身能力的契機。”困難是我們成長的催化劑，讓我們勇敢地去面對，去超越，最終收獲成長和成功。

困難的挫折篇六

在移動互聯網大為發展的今天，我們的生活逐漸都被碎片化了，碎片化的生活無時無刻不在影響著我們的心態和認知。何為碎片化？碎片化就是將一張圖分割為一片片的拼圖。

碎片化的生活，時間利用率更高。試問自己在互聯網并未大為發展之時，等公交，等地鐵時你都在做些什么？是發呆？還是計時？那現在你又在這些時候做什么呢？拿出手機看看新聞，逛逛購物網站，讀讀電子書……這是不是讓你覺得等車并不無聊，這便是碎片化生活給我們的益處——時間利用率更高。

果真如此嗎？碎片化的生活沒有缺點嗎？

碎片化的生活也有缺點。不知你是否有這樣的感覺，碎片化社交久了，就算與你社交的那個人就在你身旁，你也不愿通過言語與他交流而愿意在互聯網上與他社交。碎片化社交讓你不愿與他人交流。不知你是否有這樣的經歷，從前是為了看書而看書，可以捧上一本書在圖書館坐上一下午，而現在有了電子書，你只有在無聊之時才會想起自己在電子書中存了很久但還未讀的書，這就是碎片化閱讀。

碎片化閱讀讓你變得漫無目的，麻木。不知你是否這樣過，從前去購物都會列好一張清單想好自己要買什么，但現在卻是想起要買什么就在購物網站上買，基本再也不會進行有目的性的購物，也變得不愿走出家門。碎片化購物讓你變得懶惰。

碎片化是我們與從前的生活大相徑庭，使我們變的零碎不再完整，是我們變的孤立不再愿意與人交流，是我們變得漫無目的，懶惰……我們應該做的是發揚碎片化的優點但同時也要盡量避免它的影響。在適當的時候，放下手中的電子產品，去進行一次與他人面對面的交流，去進行一次有意義的閱讀，進行一次有目的性的購物，不要讓碎片化的生活左右了你而應是你去領導碎片化的生活。

我們要做一個拼圖者，做一個主導者，去拼出屬于自己的拼圖而不是被拼圖主導，被拼圖分割，分割的七零八落，分割的不再擁有屬于自己的完完整整的生活。

困難的挫折篇七

挫折與困難是每個人成長過程中必定會遇到的挑戰，它們既可令人失落面對，也可激發人內心強大的自我燃燒力，幫助我們從失敗中不斷成長。在我的生命歷程中，我也遇到了許多的挫折與困難，但是每一個遭遇都讓我更加堅定了前行的步伐。今天，我想分享一下我從生活過程中所得到的一些體會和心得，治愈悲傷，堅定向前。

一、成長的挫折帶來的收獲。

孩提時代，我曾對自己非常自信。曾經在老師眼里是個聰明又懂得快樂的孩子，在同齡人眼里則是一個領跑者。但是大學時期，我的成績卻一度跌到了谷底，面臨留級的危險。挫折的降臨，讓我很長一段時間無法接受現實，意志動搖，無所適從。但是，值得欣慰的是，正是這段不堪的經歷，讓我學會了反思過往，重新審視自己的成長軌跡，刨根問底地發現了自己不足的地方，激發自己克服欠缺的愿望。這個過程，雖然艱難，但是，這正是自我成長的重要契機。

二、無助的挫折遭遇。

有一次，我在路邊餐館偶遇了一個無家可歸的老人。當我發現他風餐露宿時，我第一反應是想要伸出援手，為他提供一點幫助。然而，我的善意并沒有獲得老人的認同。他甚至對我惡語相向，這使我感到十分撕心裂肺。我曾經試圖站在他的立場上，理解他想要的是什么，但不幸的是，我相信我根本無法理解。這次遭遇是一次十分艱難的經歷，也是一次錘煉我的耐心和同情心。我深刻地認識到，作為普通人，我們可能無法為每個人都提供力所能及的幫助，但是，即便是這樣，我們依然可以感受到別人的痛苦和不適。對于挫折，我們不能害怕。正是在挫折中，我們才能成長，變得更為強大和成熟。

三、困難是反彈的機會。

在職場中，我曾面臨著艱難的抉擇，要么保持安靜，繼續兢兢業業地工作，然而，這并不能讓我得到更快的晉升和認可，要么，勇敢地發表自己的見解，但是這可能會得罪上司所以觸及利益。我曾經想過放棄自己的想法，但是為此所失去的可能是機遇。于是我一咬牙，更加堅定了自己的信念，決意讓自己的聲音被聽到。果然，我的老板被我對公司未來方向的思考深深地吸引住了，也意識到了我在這個領域的努力。這次困難的遭遇幫助我成就了更好的結果，我也對我的職業規劃和前程產生了正面的影響。

四、挫折帶來的力量。

在國外留學期間身患重病，雖然我的情況開始好轉了，但是我必須停止研究和學習，這使我感到十分失落。但是，有一個機會促使我在這段時間重建自己的信心并思考生命的意義。我拍下了我身邊景色美麗的畫面，并開始寫作，傾訴我生命中所體驗到的驚喜和挫折，這個過程是如此療愈和啟迪。通過寫作，我意識到我的挫折是一種力量，它可以幫助我成長和變得更為堅強。并發現生死不是最重要的，而人生的意義在于如何充實自己的生命——到最后，能夠回顧自己的成長和人生經歷，并感到它們都是有意義的。

五、挫折是一個開放的道路。

在面對挫折和困難時，我們常常會感到倦怠，這也會促使我們抵制任何變化和新的機會。然而，當我們試圖接受挫折并重新定義它們時，我們可以發現它們仍然是開放的，即使在我們最絕望的時刻。通過坦率地面對困難，我們可以為自己設計新的道路，讓它們成為我們成長和改變的機會。這種態度不僅可以幫助我們解決現有的問題，還可以激發我們對未來的信心。

總之，挫折和困難永遠不是人生道路上的終點，而是驅動我們前進和成長的動力。它們教育我們勇于追求夢想，跨越人生的任何挑戰，為自己的人生貢獻更多。

困難的挫折篇八

我的老師前段時間，學校組織我們去懷柔的“生存島”春游。在此之前，我就聽說生存島有很多刺激的活動，我是一個喜歡刺激和冒險的人，因此對生存島之行充滿了期待。

汽車走了一個多小時才到達目的地，這對于坐車愛暈車的我可是一個不小的磨練。到了目的地，我們首先進行的第一項活動就是攀巖。

“哇，好高??！”望著足有30米高的巖峰，同學們不約而同地驚叫起來。然而，可能是“初生牛犢不怕虎”吧，盡管巖峰奇高，同學們還是爭先恐后地去爬。首先上場的是樊宸和李靜松，可是他們兩個還沒有爬多高就不敢往上爬了，教練只好把他們放了下來。接下來是魏華和張俊杰，這兩個人算得上是我們班的運動健將了，他們不負大家所望，經過一番艱苦的努力爬上了巖頂。

輪到我上場了，我躍躍欲試，決心一定要爬上巖頂。我一個勁地往上爬，不知爬了多久，頭頂上出現了一塊非常光滑的青色巖石，我試了好幾次都沒辦法爬過去。這時候我禁不住往下看去，這一看不要緊，嚇得我腿直打哆嗦，原來我已經離地面有差不多20米高了，同學們好像都變得像是小矮人了。這時候，我想起了老師叮囑我們的話，說是攀巖的時候千萬不要往下看，否則容易產生恐懼感。我不敢再往下看了。這時候，同學們不停地喊：“盧煜之，加油！”我想，前面的魏華和張俊杰都爬上去了，我不能輸給他們，一定要爬上去。這時候，教練好像看出了我的心思，使勁一拽繩，我借力爬過了最艱難的一塊巖石。通過了這一難關，后面的就變得簡單了。我一鼓作氣爬到了頂點，搖響了勝利的鈴鐺。

通過這件事，我明白了，人在遇到困難的時候，必須要樹立戰勝困難的決心和勇氣。很多時候，需要戰勝的是我們自己。

假如生活欺騙了你，不要悲傷，不要心急；

陰郁的日子需要鎮靜。

相信吧，那愉快的日子即將來臨。。。。。。

——普希金。

困難和挫折對于強者來說是墊腳石，是走向成功的奠基石，因為他們不畏懼挫折，直面挫折，對困難毫不動搖。在不斷的磨練中，失敗，成長，成功。

所以，當我們遇到困難時，把它看做如森林般的人生路上的荊棘，把它看作人生路上的墊腳石，讓自己坦然的面對困難，只有經過了磨練的人生才燦爛輝煌！

與此同時，又有數不清的因畏懼困難而放棄自己，自暴自棄的例子。多少的青少年沉溺于網絡，無法自拔，其實這正是生活對他們的考驗。然而，他們無法坦然的面對挫折，無法體會“風雨之后見彩虹”。從而導致他們百無聊賴的消耗青春；又有多少人因吸食毒品而喪失意志和生命，他們同樣也是無法戰勝困難與挫折啊。

假如生活欺騙了你，不要悲傷，不要心急；陰郁的日子需要鎮靜。相信吧，那愉快的日子即將來臨。。。。。

朋友們，面對困難與挫折你準備好了嗎？

孫中山曾說：“希望我們這一輩人能以擔當中國改革發展為自己的責任，既不能因失敗而灰心，也不能因困難而退卻?！彼晕覀儜撚糜诿鎸Υ煺郏瑧饎倮щy。

孫臏便是如此。孫臏與龐涓本是同窗，兩人學習期間感情深厚。后來，龐涓為了謀求財富做了魏國將軍。因嫉妒孫臏的才能，使用奸計，陷害兄弟。孫臏被處以臏刑，又被關進豬圈。為了不讓龐涓看出自己是在裝瘋，孫臏只得整日在泥水、糞水中滾爬。餓了便撿起地上的泥塊、豬糞往嘴里塞，并裝作毫無感覺的模樣。他歷經磨難終于成為齊國軍師，在馬陵之戰計殺龐涓，打敗魏軍。

泰戈爾說過：“只有經歷地獄般的磨煉，才能煉出創造天堂的力量；只有流過血的手指，才能彈出世間的絕唱。”面對兄弟的背叛和算計，孫臏并沒有傷心絕望，而是直面挫折，最終看見了勝利的曙光。

直面挫折取得成功的人還有明太祖朱元璋。朱元璋自幼家境貧困，因拖欠稅款而到處躲債。逃到一個地方做佃戶，每天為地主放牛。青年時期，家人大部分都因旱災喪了性命，僅剩下長嫂和一個哥哥。為了安葬逝去的親人，嫂子和哥哥把他送進了一個寺院當雜差。如此艱辛的童年促成了他堅韌的性格，最終奪得天下，成為明朝開國皇帝。

“天將降大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能?！泵鎸ω毧嗟纳?，朱元璋并未有過多怨言，而是欣然面對挫折，最終看見了勝利的曙光。

由此看來，面對挫折，我們不應沉迷于痛苦失意的陰影中，不應長期頹廢不振而迷失方向。直面挫折，戰勝困難，才是明智的選擇。相反，若一味沉迷于挫折的痛苦中，將不堪設想。

劉備、關羽、張飛本是陌路人。三人為了同干一番大事業，舉酒結義，對天盟誓結為兄弟。在討伐吳國時，關羽被孫權奸計所害。劉備面對失去二弟的痛苦，無法釋懷。在如此打擊下，做出錯誤決定，傾全國之兵為亡弟報仇。結果起兵失敗，逃到白帝城，把兒子托付給諸葛亮。

魯迅說：“坦途在前，人又何必因為一點小障礙而不走路呢？”所讓我們要從挫折中走出來，面對它，挑戰它，戰勝它！

蔚藍的海上霧一直籠罩著，孤獨的帆兒泛著白光，它要在遙遠的地方尋找什么，下面涌著白色的浪，上面灑著金色的陽光，不安分的帆在祈求風暴，仿佛風暴里有寧靜之邦！

——題記。

困難到處都有，困難是每個人都會遇到的。

面對失敗和挫折，一笑而過是一種自信和樂觀，自強，這是一種勇氣。

面對誤解和仇恨，一笑而過是一種坦然和寬容，然后保持本色，這是一種樂觀。

面對贊揚和激勵，一笑而過是一種謙虛，清醒。然后，不斷進取，這是一種力量在激勵著我們。

“大江東去浪淘盡，千古風流人物。”

“壯士行，易水寒，錚錚鐵骨，正氣浩然，蹀血秦王閣”。在這個年代里，國難太多了，但是有一個大名鼎鼎的人，他就是荊軻，一位在國難中挺胸的人，放棄生命，實現永恒的價值。

困難無處不在，每個人都會有挫折，失敗與恐懼。人的一生都會遇到或多或少的波折。順境也罷、逆境也罷，只是每個人面對困難，所持有的態度和心理承受力不同而已。

挫折的大小沒有什么界定，這取決于你的心理。假如你把自己遇到的困難無限地放大，那它就可能成為你人生中難以逾越的障礙；把它看小，你就有足夠的信心和能力去克服和承受它。

如果把人生比喻成一輛長遠行的汽車，長途跋涉中難免會遇到坎坷的道路?；蚩部馈⒒蚱教埂⒒蚱閸纭⒒蚬收?，只要駕駛員堅忍不拔、永不放棄，就一定能到達理想中的目的地。

其實“順境”“逆境”就像一對雙胞胎，會時刻出現在每個人的成長道路中。有的人覺得自己特別不幸，那是他老是盯著自己的挫折；有的人總是樂呵呵的，覺得自己特別幸運，那是他總在享受自己的快樂。

人的一生中難免會遇到困難和挫折，我也遇到過很多次，下面我就講最近發生的一件給大家聽。

前段時間，學校組織我們去懷柔的“生存島”春游。在此之前，我就聽說生存島有很多刺激的活動，我是一個喜歡刺激和冒險的人，因此對生存島之行充滿了期待。

汽車走了一個多小時才到達目的地，這對于坐車愛暈車的我可是一個不小的磨練。到了目的地，我們首先進行的第一項活動就是攀巖。

“哇，好高啊！”望著足有30米高的巖峰，同學們不約而同地驚叫起來。然而，可能是“初生牛犢不怕虎”吧，盡管巖峰奇高，同學們還是爭先恐后地去爬。首先上場的是樊宸和李靜松，可是他們兩個還沒有爬多高就不敢往上爬了，教練只好把他們放了下來。接下來是魏華和張俊杰，這兩個人算得上是我們班的運動健將了，他們不負大家所望，經過一番艱苦的努力爬上了巖頂。

輪到我上場了，我躍躍欲試，決心一定要爬上巖頂。我一個勁地往上爬，不知爬了多久，頭頂上出現了一塊非常光滑的青色巖石，我試了好幾次都沒辦法爬過去。這時候我禁不住往下看去，這一看不要緊，嚇得我腿直打哆嗦，原來我已經離地面有差不多20米高了，同學們好像都變得像是小矮人了。這時候，我想起了老師叮囑我們的話，說是攀巖的時候千萬不要往下看，否則容易產生恐懼感。我不敢再往下看了。這時候，同學們不停地喊：“盧煜之，加油！”我想，前面的魏華和張俊杰都爬上去了，我不能輸給他們，一定要爬上去。這時候，教練好像看出了我的心思，使勁一拽繩，我借力爬過了最艱難的一塊巖石。通過了這一難關，后面的就變得簡單了。我一鼓作氣爬到了頂點，搖響了勝利的鈴鐺。

通過這件事，我明白了，人在遇到困難的時候，必須要樹立戰勝困難的決心和勇氣。很多時候，需要戰勝的是我們自己。

人的一生難免會遇到困難，問題在于你有勇氣和毅力去抵擋和化解它嗎？人的一生不可能一帆風順，我也曾遇到個這種情況。

去年暑假，我和爸爸媽媽一起去爬長城。爸爸竟然和我比賽，看誰先到盡前頭的烽火臺上，我爽快的答應了。剛開始還得心應手，越到后來越累，連氣都喘不過來了，再看爸爸在后面仍然努力的跑……我吸了一口氣又開始跑，最后連踢腿的力氣都沒有了，腿像被慣了鉛一樣酥軟又無力，只能眼睜睜地看著爸爸追過我。這哪里是在爬長城，簡直就是在爬無底洞！我一手扶著旁邊的石頭墻，一手扶著膝蓋，艱難地向上爬，每爬一步，不僅腿要用力蹬，就連牙齒也要使勁，身上的背包突然變得像鐵塊一樣重。

我多么想躺在地上休息一下！可時間不多了，這時，突然一句話在我腦海里想起：從哪里跌倒，就從哪里爬起來。對，我在這里跌倒了，就應該從這里爬起來繼續向前沖。一陣涼爽的秋風吹來，腦袋也清醒了許多，我邁開大步奔了過去，前面的人影逐漸清晰，是爸爸！看樣子，他也累的不行了，我乘勝追擊，終于超過了他，我兩步并作一步，奔向重點?！按蠊Ω娉伞蔽亿A了！”媽媽爸爸也趕了過來，“厲害！”爸爸氣喘吁吁的說。我心滿意足的笑了。

俗話說，陰暗的日子總有個頭，陽光總在風雨后。因為人的一生，豈能盡如人意，但要無愧于心。

人的一生不可能是一帆風順的，我們總要面對困難和挫折。俗話說：“不經歷風雨，怎能見彩虹，沒有人能隨隨便便成功?！崩щy和挫折是人在一生中必須經歷的。

在五年級的一次班會上，老師讓我和劉嘉欣一起朗誦有關奧運的一小段話。我和劉嘉欣練習了幾天，已經練得很熟了?？墒牵煊胁粶y風云，我還是在班會上出了差子。當我們朗誦到最后幾句話的時候，因為緊張，我出了錯，接不下去了。我想了半天怎么也想不起來，我急得像熱鍋上的螞蟻，可越急越想不起來。最后，我放棄了。老師把稿子給了我，我們才結束朗誦。在我接不下去的時候，我知道我給自己丟了臉，給這個組合丟了臉，更是給媽媽丟了臉。這么多天的努力都白費了，因為緊張讓我出了錯，因為緊張讓我丟了臉。我在心里努力地回想臺詞，劉嘉欣也在幫回想臺詞。班會結束后，老師沒有責怪我，劉嘉欣也沒有責怪我，媽媽更沒有責怪我。可我自己卻在心里默默地責怪自己，責怪自己為什么出了差錯，責怪自己為什么那么緊張，為什么沒有把它背得滾瓜爛熟。

在困難和挫折面前，你選擇了哪條路？如果選擇放棄，你將與成功無緣。如果選擇堅持，你的人生才有價值。在山窮水盡的絕境，再搏一下，也許就能看到柳暗花明；在冰天雪地的嚴寒中，再搏一下，一定會迎來溫暖的春風。同學們，失敗乃成功之母，你要相信自己一定能行。

記得是我6歲那年，我老是看見其他小朋友腳上穿著帶四個轱轆的鞋，我感到很好奇，就問他們：“你們穿的這是什么呀？”他們告訴我說：“這叫旱冰鞋。”于是我對這奇怪的鞋有了興趣。

知道了這是旱冰鞋，回家后我馬上告訴了爸爸、媽媽。我對爸爸媽媽說：“爸爸媽媽，我對其他小朋友的旱冰鞋很感興趣！我就得很好玩！我也想玩，想學。”媽媽聽了說：“孩子，你想滑旱冰我和爸爸都不反對，這是好事！既可以鍛煉你的平衡能力，還可以鍛煉身體，明天媽媽和爸爸就帶你去買一雙旱冰鞋，讓你滑好么？”聽了這話我可高興了！我高興的一邊跳一邊拍著手說：“太好了！我也要有旱冰鞋了！”

買了鞋，我更加高興了！回到家我急切地把鞋拿了出來。我到了小區的空地上，讓媽媽幫我媽旱冰鞋穿上。鞋穿好了，我就站了起來。誰知這些一點都不聽我的使喚，我站都站不穩，東倒西歪地搖晃，沒過一會兒，只聽“啪”的一聲，我摔倒在地上。摔得我好疼呀！我哭著對媽媽說：“媽媽，這太危險了！我不要學了！”媽媽告訴我說：“孩子，你要堅持，這樣才能取得勝利，知道么？不要因為這么一點小困難就退縮，加油！”聽了媽媽的話我想：我應該堅強起來，那樣我就一定能成功！

現在，已經過去了5年，我還依然在練習旱冰。我滑的越來越好了，會了很多的技巧和動作?；仡^想想，只要堅持困難在我面前也沒什么嗎！

困難的挫折篇九

隨著社會的發展，我們面臨的挫折和困難也越來越多。然而，對于這些挫折和困難，我們應該抱著積極的態度去面對和解決。在這個過程中，我深刻體會到了困難和挫折帶給我的成長和收獲。以下是我個人的心得體會，希望能與大家分享。

首先，面對困難和挫折，我們應保持積極的心態。每個人都會面臨挫折和困難，這是生活中不可避免的一部分。但是，我們不能因此而氣餒和放棄。相反，我們應該學會積極面對困難，不斷尋找解決問題的辦法。只有積極的心態，我們才能從困難中汲取力量并找到解決問題的途徑。

其次，困難和挫折能夠鍛煉我們的意志力和耐力。在面臨挫折和困難的時候，我們經常會遇到各種困難和阻礙，需要付出更多的努力才能克服它們。正是因為有了這些挫折和困難，我們才能夠耐下心來思考和努力，不斷去嘗試和探索。這樣一來，我們的意志力和耐力就會不斷得到鍛煉和提升，使我們更加堅強和有能力面對其他困難。

第三，困難和挫折是人生的財富。與其將困難和挫折視為生活的阻礙，倒不如把它們當成一種寶貴的財富。困難和挫折會將我們的視野拓寬，使我們更加深入地理解自己和這個世界。在克服困難和挫折的過程中，我們不僅會積累更多的經驗和知識，而且會發現自己的潛力和能力。正是因為有了這些困難和挫折，我們才能夠更好地成長和進步。

第四，困難和挫折能夠幫助我們更好地規劃未來。面對挫折和困難，我們不僅需要對當前的問題進行解決，更需要思考和規劃未來的發展。困難和挫折能夠幫助我們更加清楚地認識自己的優缺點，找到我們的夢想和目標，并為實現這些目標制定明確的計劃和策略。通過克服困難和挫折，我們能夠更好地規劃自己的未來，讓自己的人生更加有價值和意義。

最后，困難和挫折是成功的基石。許多成功人士都經歷過各種挫折和困難，正是這些困難和挫折讓他們更加堅韌和意志堅定。只有在困難和挫折面前能夠堅持不懈，才能夠走向成功。因此，我們不能害怕困難和挫折，而是要敢于面對并應對它們。困難和挫折給予了我們成功的機會，我們要抓住這些機會，迎接挑戰。

困難和挫折是人生道路上不可避免的一部分。對待困難和挫折的態度將決定我們能否從中收獲成長和收獲的機會。通過對困難和挫折的正確看待和積極應對，我們將能夠變得更加堅強和有能力面對人生中的挑戰。讓我們一起勇敢面對挫折和困難，成長為更好的自己！

困難的挫折篇十

1.不經巨大的困難，不會有偉大的事業。

2.生命太過短暫，今天放棄了明天不一定能得到。

3.不要對挫折嘆氣，姑且把這一切看成是在你成大事之前，必須經受的準備工作。

4.卓越的人一大優點是：在不利與艱苦的遭遇里百折不撓。

5.生活就像海洋，只有意志堅強的人，才能到達彼岸。

6.成功不是憑夢想和希望，而是憑努力和實踐。

7.即使爬到最高的山上，一次也只能腳踏實地地邁一步。

8.積極思考造成積極人生，消極思考造成消極人生。

9.積極的人在每一次憂患中都看到一個機會，而消極的人則在每個機會都看到某種憂患。

10.成功源于不懈的努力。

困難的挫折篇十一

挫折與困難是人生常見的現象。無論是在學習、工作還是生活中，都難免會遇到與自己預期不同的狀況。然而，這些困難并非終點，而是人生道路上的一次成長。在面對挫折與困難時，我們應該積極思考，尋找解決方案，才能夠克服它們，學會更好地生活。

第二段：洞察挫折的意義。

面對挫折時，我們會感到強烈的失落感，這時候，我們不妨深入研究挫折背后的原因。挫折與失敗，不僅讓我們認識到自己的不足之處，更能夠開闊我們的眼界，不斷探索自身的局限性。只有認識到自我局限，才能夠找到戰勝困難的方法。

第三段：克服困難的方法。

當我們遇到困難時，首先要做的是展現出堅強的內心，正視自己所處的困境，不要逃避。然后，我們可以通過改變思路，積極尋找解決方案，找到致勝之道，以超越自我。此外，要有信心，相信自己的能力，相信自己是可以克服目前所遇到的一切的。同時，要有勇氣，把困境當做挑戰，勇于面對，勇于拼搏。

第四段：挫折成為我們的財富。

挫折是一筆財富，它能夠幫助我們找到更好的自己。在面對困難的過程中，我們不僅能夠總結自己的經驗教訓，更能夠學習到別人的經驗與智慧。只有不斷積累這些財富，才能夠成為獨當一面的人。

第五段：結論。

在人生中，挫折是不可避免的，它可以讓我們突破自我，成為更好的自己。只有正視挫折，學會從失敗中獲取經驗教訓，才能在挑戰中不斷成長，讓自己變得更加接近成功。在人生旅途中，只有不斷挑戰、不斷學習，并堅持不懈地奮斗才能成就自己的輝煌。

困難的挫折篇十二

我們每個人的一生中都會遇到許許多多的挫折與困難，這些挫折與困難我認為是對我們有益的，是可以磨練我們的毅力，膽量，智慧的，所以我們遇到它們要勇往直前，不必畏懼。

每個人走像成功的道路都是極為不平坦的，總會遇到各種各樣的挫折，但是面對它們，我們永遠都要以一個“勝利者”的姿態。

就如材料中的曼德拉，雖然被囚禁了27年，但還是當上了其他人“夢寐以求”的總統。那你們知道他為什么能當上總統嗎？我認為就是因為他在面對困難與挫折時具備的勝利者勇氣，自信。不過。有人還會問“他被囚禁了27年，在人生的道路上遇到了這么大的一個困難，他那里來的勇氣，自信？”我會回答說“因為曼德拉知道困難挫折這東西是‘你強它就弱，你弱它就強’的。”

所以我們應該學習曼德拉的這種遇到困難勇往直前，不畏懼的精神。這種精神可以把我們往成功的道路上推，并且會越來越近！

困難的挫折篇十三

1.有時候，在咱們的生命里，遺忘是有必要的，而記得也有必要，讓苦難的過去忘掉，記取這一次的教訓，利用這個錯誤的經驗，以后“絕對”不再做傷人傷己的惡性循環。

2.做人如水，做事如山。人生最重要的價值是心靈的愉悅，而不是任何身外之物。艱難困苦是愉悅的源泉，安逸享受是苦難的開始。

3.生與死，苦難與蒼老，都蘊涵在每一個人的體內，總有一天咱們會與之遭逢。咱們終將渾然難分，像水溶于水中。

4.我一向記得有一句話：“每個成年人心中都有一道傷口?！闭l誰誰都是經歷過苦難和挫折成長起來的，憑什么你就覺得作為兄弟姐妹就就應呵護你呢。這其實也是一種情感綁架。反正人生這條路，終究要靠自我來走，能有價值觀相同的伙伴一齊走，能一齊看風景已經最好但是。

5.不幸，是一所最好的大學?！獎e林斯基。

6.你能夠避開這世界的苦難，你完全有這么做的自由，這也貼合你的天性，但也許正是這種回避是你能夠避免的唯一的苦難。

7.世上的事情，永遠不是絕對的，結果完全因人而異?？嚯y對于天才來說是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財富，而對于弱者是一個萬丈深淵。

8.人沒有完美，愉悅沒有一百分，不能擁有那么多，你又何必要求那么多。性命是1條毯子，苦難之線和愉悅之線在上方緊密交織，抽出其中一根就會破壞了整條毯子，整個性命。沒有痛苦，人只能有卑微的愉悅。痛苦磨煉了意志，激發了生機，解放了心靈。

9.苦難是人生的老師。透過苦難，走向歡樂。

12.愉悅不是獎賞，而是結果;苦難不是懲罰，而是報應。

13.假如愛不是遺忘的話，苦難也不是記憶。

14.孩子，世界上沒有人愿意聽你的苦難，上帝太忙了，人們太累了?？嚯y是一杯美酒，夜深人靜的時候，就著你的眼淚喝下去。

16.惟有經歷諸多苦難才能懂得苦難賦予你的好處。

17.我以前以為,所有的苦難都會有盡頭。

18.在任何狀況下，遭受的痛苦越深，隨之而來的喜悅也就越大?！獖W古斯狄尼斯。

19.苦難不會沒完沒了，當然幸運也不會永遠持續。得意時不忘形，失意時不消沉，這比什么都重要。

21.只要沒有被苦難徹底擊敗，苦難仍會深化一個人對于性命好處的認識。

22.只有鐘愛祖國，痛心祖國所受的嚴重苦難，憎恨敵人，這才給了咱們參加斗爭和取得勝利的力量。

24.在這個地球上，咱們確實只能帶著痛苦的情緒去愛，只能在苦難中去愛!咱們不能用別的方式去愛，為了愛，我甘愿忍受苦難。我期望，我渴望流著眼淚只親吻我離開的那個地球，我不愿，也不肯在另一個地球上死而復生!

25.痛苦遺留給你的一切，請細加回味!苦難一經過去，苦難就變為甘美。

26.一個人只要真正領略了平?？嚯y中的絕望，他就會明白，一切美化苦難的言辭是多么浮夸，一切炫耀苦難的姿態是多么做作。

27.古人曾云：忍為眾妙之門。事實上，對于人生種種不可躲避的災禍和不可改變的苦難，除了忍，別無他法。

28.你想過那個可憐的小丑也許有靈魂——一個活生生苦苦掙扎的人的靈魂，系在那個扭曲的身軀里，被迫為它所奴役嗎?你對一切都以慈悲為懷——你可憐那個穿著傻瓜衣服掛著鈴鐺的肉體——你可曾想過那個凄慘的靈魂，那個甚至沒有五顏六色的衣服遮掩赤裸在外的靈魂?想想它在眾人的面前冷得瑟瑟發抖，羞辱和苦難使它透但是氣來——感受到鞭子一樣的譏笑——他們的狂笑就像赤紅的烙鐵燒在裸露的皮肉上!

29.經過了苦難的生活才有愜意的生活!

30.陰郁而充滿憂慮個性的人所遭遇和務必克服的困厄苦難多半是想象的，而歡樂漫不經心的人所遭受的困苦都是實在的。因此凡事往壞處想的人不容易受失望的打擊，反之，凡事只見光明一面的人卻常常不能如愿。

困難的挫折篇十四

成長的道路上往往不會一帆風順，平靜的海面有時也會波濤洶涌，那是狂風給予的挫折；新生的小草頂著傾盆的大雨，那是挫折經過的痕跡；而對于身為學生的我們來說，考試的失利便是我們最大的挫折了吧。

“看你現在都成什么樣子了？”媽媽的聲音震耳欲聾，但對于坐在電腦前的我似乎沒有什么殺傷力，我依舊玩著我的游戲，聽著我的歌。突然，屏幕黑了，我想我已知道怎么了，轉身一看，果然如此，媽媽把手中的電線扔到一旁。這下我來氣了，“媽，你干什么?。俊蔽液鸾械馈寢屢蔡岣呱らT說道：“你看看你現在這樣子，自從期末考不好以來，每天都坐在電腦前玩玩玩，你這樣玩能玩出好成績嗎？”其實我也知道，媽媽說的一點也沒錯，可叛逆的我就是仍不住頂嘴，我依舊理直氣壯的回了句：“你懂什么啊，你憑什么看到我貪玩的瞬間就否定我努力的過去。”聽到這，媽媽停了一下，眼里分明閃著淚花說：“是，我不懂，我的女兒為什么會因為一次考試失利而墮落成這樣；我不懂，明知道過去那么努力的你，現在卻不愿再加把勁；我不懂，初三的你本應該像別人一樣為中考忙得焦頭爛額，可現在卻沉迷于虛幻的游戲，現在才發現，我如此不了解我一直引以為傲的女兒?！蔽覠o言以對，望著媽媽失望的背影，嘴賤的我連一句對不起都說不出口。媽媽走到門口，停下腳步，背對著我說：“人生不應該頹廢，積極面對挫折那才叫生活。”說完，便揚長而去，留我一人坐在電腦前，望著黑屏幕中模糊的我，頓時才發覺，一直以來最無知的人始終都只有我！

泰戈爾曾說過，當你為錯過太陽而流淚痛哭時，你便錯過了滿天繁星。當你為一次不起眼的挫折而墮落時，你便錯過了拼搏的另一個機會。

人生不應該頹廢，積極面對挫折那才叫生活。

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