人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？下面是小編為大家收集的優秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

三年級游泳日記篇一

有一次，我看見叔叔在水里泡澡的時候，始終不敢把頭伸到水里去。

所以，我問叔叔：“叔叔你是不是不會游泳？”叔叔輕聲跟我說：“我怕水.”聽完，我馬上下水開始游泳了。叔叔被我弄的目瞪口呆。叔叔又輕聲對我說：“要不你教我游泳.”我對叔叔說：“可以是可以，不過你在上午要教我做作業，下午我教你游泳。

第二天的下午，我做好了作業就帶著叔叔去游泳了。到了游泳池叔叔始終不敢到深水區去游泳，一直在淺水區不知道在干什么。

不知道是我教的好還是叔叔悟性好，叔叔很快就學會了游泳。可是他不敢去深水區去游。于是我想了一個妙計，我對叔叔說：”我給你套上游泳圈你去深水區游。到了深水區，叔叔套上游泳圈就游了起來，于是我把游泳圈上的氣全部放了。

等到叔叔游完后，我對他說：“你已經過關了.“

三年級游泳日記篇二

去年暑假，爸爸要我學游泳。我很怕水，一想到要下水，我嚇得魂飛魄散、悲痛欲絕。

我來到游泳池旁，心怦怦直跳。有個看起來很和善的`阿姨微笑著招呼我，她的額頭正中間有顆痣，就像觀音菩薩一樣，原來她就是我們的教練，我不由得松了一口氣。

教練讓我們先坐在游泳池的邊沿，把腳放到水里不停地打水，我的腳下不時濺起了歡快的水花。然后我們戴著臂漂、背漂下了水。在水里，教練說：“趴下來，嘴貼著水面吹氣，我看看誰能吹出泡泡來？”“布魯布魯……”我們紛紛像小魚兒一樣吹出了泡泡。接著，教練扶著我的手做動作：雙手并攏，往前一伸，再手心朝外，分別往兩邊撥開，水花不要太大。練習完手的動作，教練又扶著我的腳做動作：雙腿往外一蹬，膝蓋往里一收。我反復練習著動作，很快我驚喜地發現，我會游幾下了。但是由于頭一直伸在水面上，還是感覺怪別扭的。

接下來，教練開始教我們憋氣。一開始，我有些害怕，可還是把頭埋到了水里。憋著憋著，突然，我嗆了一口水，猛地咳嗽了起來。教練連忙安慰我：“不要急，慢慢來。”她為了幫我克服怕嗆水的心理，還不時向我潑水：“你洗頭的時候不會嗆著吧。”我咬咬牙，繼續把頭埋到了水里。慢慢地，我掌握了技巧，最后去掉臂漂和背漂我也能游起來了，我終于學會游泳了。

學會游泳之后，爸爸每天帶我去游泳，我一天比一天有進步。在泳池里，我調皮地潛到泳池底往前游，就像魚兒自由自在地穿梭著，游泳真有趣！爸爸帶著我游了一段時間后，我能一次游1500米了，媽媽對我豎起了大拇指！

我的游泳經歷使我明白了：只要堅持，就沒有什么能難倒我的！

三年級游泳日記篇三

記得以前的一個暑假，爸爸帶我去游泳。

我首先換好游泳服，帶好救生圈。在淺水池，開始游泳。

過了一會兒，我感覺一點也沒意思，因為，這個水池太淺了。于是，我到深水池游。我把救生圈抱得緊緊地，我在岸上“撲通”一聲跳了下去。我非常害怕，似乎我已經沉到池底了。我都忘記我帶了救生圈。一下子我又浮了上來。我自言自語地說：“剛才真是嚇死我了，我以為我沉下去了，似乎沉到底了。我都忘記我帶了救生圈。”

開始游了，我雙手同時往前劃去，我劃來劃去，怎樣就是不前進。急地我腳都水下走路了。“太好了！我前進了。”我高興的喊道。爸爸聽到了一看對我說：“我們是要游，而不是要你在水了走，你要走那你怎么不去路地上走呢。來，孩子爸爸交你游。仔細觀察我是怎么游的。”爸爸首先右手往前劃，然后左手往前一劃。這樣左右兩只手輪流劃。腳似魚尾巴一樣上下擺動。爸爸一下子前進了許多。我學著爸爸的樣子左右兩只手輪流劃動。腳似魚尾似的擺動著。過了好久我終于學會前進了！

幾小時后，爸爸說要回家了。我也戀戀不舍的離開了。

我的第一次游泳雖然需要救生圈，但我學會了前進我還是非常高興！

三年級游泳日記篇四

我起床的時候，天空霧蒙蒙的。一點也看不清楚遠處，天空還下起蒙蒙細雨。

爸爸帶我去寶崗游泳場，突然有阿姨抱著一個小寶寶上車。車上的座位都坐滿人，我看見阿姨，我馬上站起來說：“阿姨您坐吧”。爸爸看著我，笑咪咪的。

我想：幫助別人會帶來快樂。

三年級游泳日記篇五

暑假里，我學會了一種本領——游泳。

一開始，我以為學游泳是件很簡單的事情，可事實并非如此。第一天上培訓班，教練示范了蛙泳的基本動作，然后先教我腿部動作，并強調一定要用腳掌蹬，可是我的腳就是不聽使喚，老是在蹬的時候出錯，經過反復訓練，我的腿部動作終于過關。教練又教我手部動作，手部動作比腿部動作要容易把握，接下來，教練把我全副武裝好，手上套好塑料圈，背上綁好浮板，開始下水了。我興奮極了，以為按照剛才的動作進行我就能游了，下了水才發現完全不是那回事，原本在岸上練得很熟練的動作到了水了，手和腳完全協調不起來，還嗆了好幾口水。在教練的指導下，我慢慢有點適應了。

接下去的幾天，每天都重復相同的動作，說實在的，我都快厭煩了。可后來發現這些基本動作都是學會游泳的關鍵。最后老師教我如何換氣，一次換氣必須在水下吐氣水上吸氣。換氣看起來容易做起來難，在水深的地方，很容易嗆水。經過幾天天的艱苦訓練，我終于能夠從深水區游到淺水區，那一刻，我的心里別提有多美了。

學會了游泳，我還懂得了一個道理，世上無難事，只怕有心人。

三年級游泳日記篇六

我喜歡游泳。因為游泳不但給我帶來了無窮的樂趣，還讓我的身體越來越強壯！

記得七歲那年，一放暑假，爸爸就給我報名，讓我參加游泳培訓班。在培訓班里，教練教我做蛙泳腿，他先作示范。我模仿，蹬腿，收回，教練耐心的教我怎么做，直到我做好為止，我拿著打水板，下水作動作。原來，水里比岸上還難十倍。岸上很輕松的動作，到了水里，感覺腿上掛了許多東西。緊接著，又學蛙泳手的動作，手的動作就簡單多了，我一會兒就會了。教練從后背拴了一個打水板，讓我下水游，我按照岸上的動作，一步一步向前游，雖然我游的慢一些，但只要功夫深，鐵棒磨成針，我第一次學會了在水里行走。

假期里，每天傍晚爸爸都要帶我去千島湖里游泳，爸爸想檢驗我游得怎么樣了，一開始，我下水后不敢游開，在爸爸的鼓勵下，漸漸的我能游三四米了。為期十五天游泳培訓很快就結束了，接下來，我開始接受爸爸對我的訓練了，利用假期爸爸每天帶我去千島湖里游泳，慢慢地，我的游泳水平取得了很大的進步了。爸爸總是對我說：“任何事情都是從不會到會的，只要堅持，再堅持一定會取得成功。”我聽了爸爸的話，不斷努力練習，終于真正學會了游泳。

每當我聽到別的家長夸我：“瞧！這女孩多棒，這么小就能游一兩百米了。”我心里總是美滋滋的，感到無比的神氣！

這個暑假，我不僅學會了游泳，還明白了一個道理： “什么事都不能一學就成，需要經過自己不懈地努力才能取得成功。”

三年級游泳日記篇七

我非常喜歡游泳。剛放暑假，我本來可以放下沉重的書包，盡情地休息，可是爸爸給我報了個游泳的班。雖然不想去，但是父命難違，只好跟著去了。

先開始下水里，練憋氣，我每次都憋到最后，教練還夸我有毅力。經過幾次努力，我已經學會了游泳。現在我非常高興，因為我學會了游泳。

以后游泳加入了我的愛好之中。

最后的考試是游150米。開始我游地很快，快到終點時我憋不住了，但我拼命向前游，終于游到了終點，我游成功了。

這次學游泳讓我難忘。它不僅鍛煉了我的體質又磨練了我的`意志，我為我的堅持感到高興。

三年級游泳日記篇八

這個暑假，我過得特別開心，最開心的是家里多了一個游泳池，我在家就可以天天游泳啦！最重要的是可以鍛煉我的小身板哦！

我家的游泳池有四米多長，兩米多寬，用特殊材質的布料所制。這布是湛藍色的，白色的桿子圍著一圈，猶如湛藍色的大海四周涌起的串串浪花。游泳池里的水大約要放6噸左右，經過太陽曬上大半天才可以游泳，要不然會感冒的。

火辣辣的太陽終于走到了西山的背后，我就可以下池快樂地玩水啦！一下去，水暖暖的，感覺就像泡在溫泉里一樣，閉上眼睛，簡直舒服極了！

我吸上一大口氣，鉆進水里面，全身飄起來，手兒往外劃，腳兒往后蹬，手兒劃滿兩下吐一口氣，這雖然是簡單的蛙泳，但我也足足練習了n次。

沒過多久，附近的小朋友陸陸續續來了，我的好朋友涂涂也來到了我們家。她迫不及待下池了，游的時候可奇怪了，兩條腿往外蹬，濺起了兩個大花浪，把我的臉都弄得濕漉漉的！

我很喜歡這個像大海一樣的游泳池，它讓我的小身板變壯了，也是我和小伙伴們夏天的避暑樂池。