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如何打羽毛球初學(xué)者(4篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-04-10 11:13:02
如何打羽毛球初學(xué)者(4篇)
時(shí)間:2023-04-10 11:13:02     小編:zxfb

范文為教學(xué)中作為模范的文章,也常常用來(lái)指寫(xiě)作的模板。常常用于文秘寫(xiě)作的參考,也可以作為演講材料編寫(xiě)前的參考。那么我們?cè)撊绾螌?xiě)一篇較為完美的范文呢?接下來(lái)小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫(xiě),我們一起來(lái)看一看吧。

如何打羽毛球初學(xué)者篇一

對(duì)羽毛球初學(xué)者來(lái)說(shuō),這是較有威脅的基本打法。它的特點(diǎn)是通過(guò)高球把對(duì)方推到后場(chǎng)底線,使得對(duì)方回球不到位,伺機(jī)扣殺或打出短球。這種打法主要以力量制勝,也就是較量后場(chǎng)高、吊、殺技術(shù)的高低。運(yùn)用這種打法首先自己的高球必須打到對(duì)方底線,同時(shí)也要有和對(duì)方進(jìn)行后場(chǎng)對(duì)抗的能力。

攻四方球是攻擊對(duì)方場(chǎng)區(qū)的4個(gè)角落,以快速擊球和準(zhǔn)確的落點(diǎn),調(diào)動(dòng)對(duì)方前后左右奔跑,打亂對(duì)方陣腳,待其來(lái)不及回中心位置或回球質(zhì)量較差時(shí),向其空當(dāng)部位發(fā)動(dòng)進(jìn)攻。這種打法,要求運(yùn)動(dòng)員本身具有快速、靈活的步法,穩(wěn)健的防守,以及準(zhǔn)確控制落點(diǎn)和強(qiáng)有力的進(jìn)攻能力。

這是最常用的一種積極主動(dòng)、快速進(jìn)攻的打法。它的特點(diǎn)是:以進(jìn)攻性的平高球快壓對(duì)方于后場(chǎng)兩底角,而后吊球或劈殺引對(duì)方上網(wǎng),再迅速上網(wǎng)控制網(wǎng)前,以網(wǎng)前搓球結(jié)合推后場(chǎng)底線制造對(duì)方回?fù)舻睦щy,從而創(chuàng)造中后場(chǎng)大力扣殺的機(jī)會(huì)。它要求運(yùn)動(dòng)員有較全面的技術(shù),能攻善守,步法、手法快速靈活,特別是要有較細(xì)膩的控制網(wǎng)前的技術(shù)。學(xué)習(xí)者通常在掌握了較全面的技術(shù)后使用。

這種打法的特點(diǎn)是在后場(chǎng)通過(guò)下壓擊球(扣殺、劈殺或吊球)的進(jìn)攻技術(shù),快速上網(wǎng)搓或推球取得前場(chǎng)攻勢(shì),使后場(chǎng)、前場(chǎng)的進(jìn)攻緊密銜接,提高攻擊的威力。

這種打法是從運(yùn)動(dòng)員身材較矮、但較靈活這個(gè)特點(diǎn)出發(fā)的。它以防御為主結(jié)合反攻(扣殺、吊球),這里包含著讓對(duì)方多失誤、自己盡量少失誤的策略思想。怎樣才能讓對(duì)方多失誤呢?這要求自己善于控制落點(diǎn)、球路,調(diào)動(dòng)對(duì)方在移動(dòng)中勉強(qiáng)進(jìn)攻,急于求成出現(xiàn)失誤,或給自己制造反攻的機(jī)會(huì)。那么,怎樣又才能使自己盡量少失誤呢?這要求自己有快速靈活的步法,能在場(chǎng)區(qū)任何一個(gè)角落搶救來(lái)球,守住對(duì)方的強(qiáng)攻,同時(shí)抓住有利的戰(zhàn)機(jī),進(jìn)行出擊。

如何打羽毛球初學(xué)者篇二

頭戴一頂小白帽,身穿好多小羽毛。飛來(lái)飛去空中滑,看你能否接到它。你知道,這是什么嗎?哈哈,告訴你,這就是小小羽毛球。就在前不久,我和哥哥展開(kāi)了一次羽毛球大戰(zhàn),想去看看嗎?ready?go!

那是一個(gè)不平凡的早晨,媽媽提議讓我和哥哥來(lái)到樓下的花園里運(yùn)動(dòng),我靈機(jī)一動(dòng),大聲說(shuō)道:“我都好久沒(méi)去打羽毛球了,不如,我們?nèi)ゴ蛴鹈虬桑 蔽乙宦暳钕拢蠹以缫褱?zhǔn)備好了球拍,出發(fā)了。

我們來(lái)到花園旁的車(chē)行道上,選好了一塊合適的地方,準(zhǔn)備好,便開(kāi)打了。我們猜拳定先后,哈哈,我贏了,我先發(fā)球。于是,我拿起羽毛球,漸漸的把球拍往前一挑,小小羽毛球騰空而起,在空中跳起了優(yōu)雅的“圓舞”,落到了哥哥的面前。不愧是哥哥,一下子就接住了球,和我的三腳貓功夫差多了呢!只見(jiàn)哥哥馬上用力一揮球拍,小小的羽毛球就飛出了“千里之外”。我馬上轉(zhuǎn)身往后跑,好不容易接到了球,但是現(xiàn)在在轉(zhuǎn)身打已經(jīng)太晚了,我緊閉雙眼,用力一揮球拍,小小的羽毛球就這樣“咻——”的一聲,飛過(guò)了線,和線來(lái)了個(gè)親密接觸,“哈哈哈哈哈”我不禁大笑,想不到我運(yùn)氣這么好,這樣也可以飛過(guò)線,可是……

哇哈!哥哥趁著我正做白日夢(mèng)時(shí),已不及掩耳盜鈴之勢(shì)撿起球,跳了起來(lái),來(lái)了個(gè)急速大扣球,讓我頓時(shí)手足無(wú)措,我大叫道“哇啊!你這是,這是趁人之危!”哥哥根本不理我,在前面晃啊晃啊晃,把我氣得直跺腳呢!

我開(kāi)始認(rèn)真起來(lái),也許是發(fā)火的原因讓我一下子充滿了力量,我拿起球,把球拍往前一甩,小小羽毛球就像子彈一樣擦過(guò)哥哥的肩膀,落在了哥哥的頭上。這樣的哥哥就像一個(gè)小丑,我和妹妹在旁邊哈哈大笑。

只見(jiàn)哥哥不甘示弱,拿起球就一拍,我馬上跑了過(guò)去,接住了球,糟糕,接不到,我不禁想到,我看了看球拍,把球拍輕輕一歪,球好不容易被我接到了,只見(jiàn)這個(gè)小小的球斜著飛過(guò)了哥哥的褲腿。哥哥本以為我接不到這個(gè)球了,沒(méi)有絲毫的準(zhǔn)備。那一球,就這樣贏了……

如何打羽毛球初學(xué)者篇三

1、逼反手戰(zhàn)術(shù):一般說(shuō)來(lái),后場(chǎng)反手擊球的進(jìn)攻性不強(qiáng),球路也較簡(jiǎn)單。對(duì)于后場(chǎng)反手較差的對(duì)手要毫不放松地加以攻擊。先拉開(kāi)對(duì)方位置,使對(duì)方反手區(qū)露出空當(dāng)。然后把球打到反手區(qū),迫使對(duì)方使用反拍擊球。例如:先吊對(duì)方正手網(wǎng)前,對(duì)方挑高球,我便以平高球攻擊對(duì)方反手區(qū)。在重復(fù)攻擊對(duì)方反手區(qū)迫使其遠(yuǎn)離中心位置時(shí),突然吊對(duì)角網(wǎng)前。

2、打四點(diǎn)球突擊戰(zhàn)術(shù):以快速的平高球。吊球準(zhǔn)確地打到對(duì)方場(chǎng)區(qū)的四個(gè)角落,迫使對(duì)方前后左右奔跑,當(dāng)對(duì)方來(lái)不及回中心位置或失去重心時(shí),抓住空當(dāng)和弱點(diǎn)進(jìn)行突擊。

3、發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù):發(fā)球不受對(duì)方干擾,發(fā)球者可以根據(jù)規(guī)則,隨心所欲地以任何方式將球發(fā)到對(duì)方接球區(qū)的任意一點(diǎn)。善于利用多變的發(fā)球術(shù),能先發(fā)制人,取得主動(dòng)。以發(fā)平快球和網(wǎng)前球配合,爭(zhēng)取創(chuàng)造第三拍的主動(dòng)進(jìn)攻機(jī)會(huì),組成了發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)。

4、攻后場(chǎng)戰(zhàn)術(shù):采用重復(fù)打高遠(yuǎn)球或平高球的技術(shù),壓對(duì)方后場(chǎng)兩角,迫使對(duì)方處于被動(dòng)狀態(tài),一旦其回球質(zhì)量不高,便伺機(jī)殺、吊對(duì)方的空當(dāng)。

5、吊、殺上網(wǎng)戰(zhàn)術(shù):先在后場(chǎng)以輕殺配合吊球把球下壓,落點(diǎn)要選擇在場(chǎng)地兩邊,使對(duì)方被動(dòng)回球。若對(duì)方還擊網(wǎng)前球時(shí),便迅,速上網(wǎng)搓球或勾對(duì)角快速平推球;若對(duì)方在網(wǎng)前挑高球,可在其后退途中把球直接殺到他身上。

6、先守后攻戰(zhàn)術(shù):這一戰(zhàn)術(shù)可用來(lái)對(duì)付那種盲目進(jìn)攻而體力又差的對(duì)手。比賽開(kāi)始,先以高球誘使對(duì)方進(jìn)攻,在對(duì)方只顧進(jìn)攻疏于防守時(shí),即可突擊進(jìn)攻。或者在對(duì)方體力下降。速度減慢時(shí)再發(fā)動(dòng)進(jìn)攻。這是以逸待勞,后發(fā)制人的戰(zhàn)術(shù)。

技巧一、盡量使用搓球技術(shù)。不論它什么球,搓球要抓準(zhǔn)球托來(lái)搓;主要運(yùn)用手指來(lái)控制拍面,可用手腕輔助一下控球方向,但基本不用臂力;整個(gè)搓球動(dòng)作從起動(dòng)到擊球,肘關(guān)節(jié)應(yīng)盡量不要做屈伸動(dòng)作,否則會(huì)影響搓球時(shí)的手感,令你難以控制好球,大小臂保持大約150-170度角。

常用的練習(xí)方法有兩種:一是兩人隔網(wǎng)搓球,一是同伴拋球你搓球。這兩種方法都需要練,不能相互替代。每天練半小時(shí),沒(méi)條件的注意充分利用平時(shí)打球的每個(gè)可以搓球的機(jī)會(huì),比如從地上撩起球后抖向空中,然后搓一下再用手接住,或者別人拋球給你的時(shí)候,范文搓一下再用手接住。.。

技巧二、多使用小球技術(shù)。小球技術(shù)的高低,30%靠天分,70%靠平時(shí)練習(xí),記住小球技術(shù)是磨出來(lái)的,高級(jí)階段很多體會(huì)純粹便是手感,此時(shí)用言語(yǔ)或圖表都不能說(shuō)清楚的。

技巧三、勾對(duì)角球。勾對(duì)角要輕微曲肘來(lái)遷就擊球點(diǎn),注意無(wú)論正手勾還是反手勾,需注意三點(diǎn),一是擊球點(diǎn)不要超過(guò)身體中軸線以外(人在場(chǎng)內(nèi)時(shí),身體中軸線往邊線的方向?yàn)橹休S線以外,往球場(chǎng)中線方向?yàn)橹休S線以內(nèi)),二是盡量擊中球體的側(cè)面,即同時(shí)擊中球托和毛片,比較好控制,三是擊球瞬間要稍微曲肘,再次強(qiáng)調(diào)這點(diǎn),目的是為了令你勾球時(shí)拍面的運(yùn)行軌跡趨與地面平行,而不是一個(gè)拋物線的軌跡,后者勾出的對(duì)角通常也是拋物線,容易被撲擊。

如何打羽毛球初學(xué)者篇四

“打羽毛球比賽,開(kāi)始!”

在這陽(yáng)光明媚的星期天,我們家要開(kāi)展一場(chǎng)羽毛球大比拼。假如我贏得了這場(chǎng)比賽的冠軍,就可以得到10元錢(qián)。10元錢(qián)對(duì)于我來(lái)說(shuō)那可是不小的數(shù)目。

先是我跟爸爸對(duì)打。爸爸發(fā)球,爸爸一上來(lái)就不給我好臉色。第一球就如同猛虎下山一般,我還沒(méi)反映過(guò)來(lái),球已經(jīng)近在咫尺,我連忙反手一拍,球如同離弦之箭終于被我擊回。爸爸來(lái)一個(gè)釜底抽薪,一個(gè)反擊,還沒(méi)等我喘一口氣,球又已經(jīng)向我飛快飛來(lái)了。我無(wú)奈只好轉(zhuǎn)攻為守,可惜球還是擦過(guò)球網(wǎng)飛向了我的身后,我沒(méi)接住。我撿起球連忙發(fā)了一個(gè)令人難以尋找足跡的球。誰(shuí)知爸爸以迅雷不及掩耳的速度,一拍,球翻轉(zhuǎn)朝我飛來(lái)。我驚訝極了,叫出了聲。可是又已經(jīng)來(lái)不及了,球再次飛向身后。又過(guò)了幾招,我就明顯感覺(jué)體力不足,我放棄了。

第二局開(kāi)始。媽媽和爸爸的大斗決。媽媽一上來(lái)就發(fā)動(dòng)了全力攻擊,可是看爸爸游刃有余的樣子,不慌不忙的應(yīng)對(duì)。我情不自禁的在心底佩服起爸爸來(lái)了。說(shuō)真的媽媽也不賴。但在爸爸那疾如閃電,狡猾如狐的攻勢(shì)下,媽媽最后肯定是只有認(rèn)輸?shù)姆萘恕K赃@次還是爸爸勝出。

最后是我和老媽的pk了。我強(qiáng)打起精神,細(xì)心應(yīng)對(duì)每一個(gè)球。在比分落后的時(shí)我,我也不放棄,我一個(gè)球一個(gè)球的反擊。終于和媽媽打成同比分了,現(xiàn)在是最后一球,極為重要的一球,我發(fā)威了,爆叫一聲“切空無(wú)影手”媽媽沒(méi)守住,我贏了,喜悅之情在我心中回蕩。

比賽結(jié)束,這次我作為第二名,獎(jiǎng)品是5元錢(qián)。其實(shí)真正令我開(kāi)心的是我終于打敗了媽媽這個(gè)“強(qiáng)將”。媽媽是我手下敗將了。

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