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第一次游泳課的日記300字篇一

這不，老媽去年暑假不知又怎么了，非讓我去學游泳。我當然是百般的不情愿。我用盡各種方法來抵抗，可道高一尺，魔高一丈。老媽竟然偷著給我報了名。我心里那叫一個“恨”啊?？刹蝗ビ植恍?，迫于老媽的“淫威”，我只好硬著頭皮去了。

終于到了這苦難降臨的一天——今天該去學游泳了。一路上，我愁眉苦臉，想：“教練會不會很兇？”“我能不能學好？”突然，一個更恐怖的念頭閃過：“我會不會淹死啊？！老天，不要啊！”這個恐怖的念頭一直揮之不去，一直伴隨我進了游泳池。

等我們進去的時候，教練早已在那里等候了，見我們來了，便板起面孔，嚴厲的對我們說：“男女生站成兩隊，然后坐下，跟我學收翻、蹬夾?，F在這里練，學會之后，再到水里練。學不好罰一百個蹲起！”最后這一句話太有震撼力了。我們一聽，全都乖乖的學起了收翻、蹬夾。說起來簡單，可做起來難啊。等做完后，我的小腿肚又酸又痛。可冷酷的教練完全不理解我們，又讓我們在水里練。

好不容易熬到了下課，我們像一群歡快的魚，開心的玩起了水仗?？赏娴臅r間總是那么少，不知不覺中就過去了，又上課了。這次學的是換氣，我深吸一口氣，把頭插向水里，然后再抬起，再插進去。反復做幾次，我便學會了。

在以后的幾天里，我學的還不錯。而且我驚訝的發現，原本討厭學游泳的我，竟慢慢喜歡上了游泳，也沒有以前那么反感了。

教練恐怖的聲音響起：“今天我們在深水區練習游泳。一個個來，誰也別想逃！”我們聽了，都心驚膽顫的望了望那深深的水，倒吸一口涼氣。更倒霉的是，教練第一個就讓我去。我懷著“風蕭蕭兮易水寒，壯士一去不復返”的心理戰戰兢兢的下了水，深吸一口氣，向前游去?？赡苁蔷o張的原因吧，我的手腳又配合不起來了，撲騰了幾下又站在了那里。我感覺到教練狼一樣的眼睛正在瞅著我，我不禁一陣發冷，不敢多想，馬上又游起來，還好后面比較順利，沒出現什么差錯，我心里的一塊大石頭可算落了地。

通過這次學游泳，我明白了一個道理：其實世界上沒有什么事情是你辦不到的，只要你可以突破、可以堅持。就一定會有所成功，有所收獲！

第一次游泳課的日記300字篇二

我期盼已久的游泳課終于開課了。

早在好幾天前，我就十分期待這次學校舉辦的游泳課，以至于我在前一天晚上甚至連覺都睡不著，在床上像那烙餅似的翻來覆去。終于熬到了第二天早晨，天剛一亮，我便一條魚似的從床上跳了起來，終于熬過了這個難熬的夜晚。

一到學校，只見同學們也都十分興奮，教室里簡直炸開了鍋。上課啦，是我最喜歡的語文課，可我卻破天荒的沒聽講，而是想著游泳池和正在游泳的我們。我的人還坐在教室，但我的心早已飛到了泳池。終于就像前一天晚上那樣熬過了早上的那兩節課，我們坐上了大巴車。同學們無一不非常興奮，有說有笑。

終于到了游泳館，在更衣室里，我拿出了長袖游泳衣和游泳長褲。這套衣服是我懇求媽媽好長時間才得來的，當時媽媽覺得穿一條游泳短褲就夠了，可我怕別人嘲笑我那滿身的肥肉，特別是我那大大的肚子和粗粗的腿，于是我就纏著媽媽給我買長袖長褲游泳衣，經過一番軟磨硬炮，媽媽總算是答應了我的`要求?？勺屛乙庀氩坏降氖牵裉斐宋規缀鯖]有其他同學穿長袖長褲游泳衣，而且換起來也十分麻煩，早知道就聽媽媽的話了。

我們排好了隊形，做完了熱身運動后，教練卻并沒讓我們下水去練習，而是重復不停的讓我們在岸上練習腿部運動。我感到十分無聊，心想不是說好是游泳課嗎，怎么一直都不下水呢？別的組都下水了，為什么就我們組沒下水呢？看著別的小組都在游泳池中開心地游著，而我們卻在只能在原地傻呆呆的做著動作我十分羨慕，也十分焦急，盼望著教練讓我們早一點下水去游泳。終于，教練批準我們下水練習了，立刻我們一個個的像青蛙似的跳下水。我在水中開心地暢游，就像一條小魚。看著不會游又怕水的幾個同學，在水里胡亂撲騰的搞笑樣子，我慶幸去年夏天先學了點蛙泳。水下歡快的時間過得很快，一會兒我們就要走了，我戀戀不舍地上了岸，離開了游泳館。

這真是一次令人難忘的游泳課，雖然我身體上十分疲憊，但心里還是十分期待下次游泳課的到來。

第一次游泳課的日記300字篇三

一個星期六，姑姑和媽媽還有表姐帶我去游泳。

我們來到游泳池，游泳池分兩個地方右邊是深水區，左邊是淺水區。因為我已經一米三了，所以要去深水區游泳，深水區的水高我半個頭所以我很害怕。抖動著全身，退了幾步，腿也軟了心想：說不定我會溺水。連忙擺手說道：“我們還是回去吧！不游了?！蔽亿s快往門外跑，可是給姑姑攔住了，我來不及剎車，因為地上的水所以我摔倒在地上，姑姑把我扶了起來旁邊的人哈哈大笑，姑姑說：“你不想游也不用逃吧！”然后也笑了起來然后說道：“你直接游就行了。”“我會陪你一起游?！惫霉眯Σ[瞇的說道。

姑姑拽著我到游泳池的邊緣，姑姑先跳進水里沖我喊：“趕緊下來?！蔽曳鲋赃叺姆鰴?，一下到水中就大喊：“救命啊，救命啊。”我一直在掙扎著。在一旁看著的媽媽急了，趕緊游到我旁邊安慰道：“你不會就學吧?！薄敖叹殎斫棠?。”教練說：“你必須要張開手臂游?！?/p>

我學著教練的樣子，游了起來，可是不到一分鐘，我就嗆到了，我扶著護欄大喊：“我不學了，真的不會?！蔽衣裨沟?，眉毛倒八字，眼睛瞪得圓圓的像電燈泡，鼻子直冒煙，臉氣得發紫。有一位大哥走過來說道：“不會游就別游了?！蔽业谋斫阋灿瘟诉^來，抱著我說：“沒關系，你一定可以的?！北斫阈Σ[瞇地看著我。

我最后努力試了很多次，終于學會了。這時的我高興極了。眉毛彎彎的像月牙，眼睛閃爍著光芒，嘴裂開了，臉像一朵花，比春天的陽光還要燦爛。

第一次游泳太令我難忘了。雖然這件事過了許久了，但是他依然歷歷在目，他讓我懂得了在恐懼面前，只有勇敢的往前走，才能成功。

第一次游泳課的日記300字篇四

冬天來了，痛苦也來了。

最痛苦的還要算游泳課，尤其是在更衣室里，換好泳衣，已經全身凍僵了。裹著大浴巾，跑向游泳池，一路上哆哆嗦嗦的，心里念叨著：今天的的水是暖的還是冰的？希望是暖的，越暖越好??！

來不及多想，泳池已經到了。沖著跳下水，“?。≌媾停　毕Ｍ谒锏臅r間能長些，再長些，讓我多暖和一會兒。

可上水的時間還是到了，痛苦的時光又回來了！跑上岸，一陣冷颼颼的感覺向我撲來，我兩腿發抖，冷！太冷了！快逃！我趕緊把大浴巾包住全身，沖向更衣室。

換衣時，我總是要裹著大浴巾站上十分鐘，手抖抖索索伸出去拿衣服，可是太冷了，最后還是縮了回來，還是沒穿上。

下課鈴聲過了，上課鈴聲就快要響了，忍忍吧！我對自己說。于是，我豁出去了，用最快的速度換好衣服，沖向教室……

啊，冬天的游泳課，真讓我痛苦不堪！

第一次游泳課的日記300字篇五

暑假里，我和妹妹在城東體育館開始了游泳培訓。當我興高采烈地踏進游泳館，開始學游泳時，我才體會到學會游泳很不容易。

第一天，教練對我們提出了嚴厲的要求，“要想學會游泳，就必須學會憋氣、漂浮、做蛙泳的動作……”當時我那愉悅的心情也早已煙霄云散了。我們開始下水了，啊!水真涼，雖然是夏天，但我還是不停地打哆嗦。老師先教我憋氣。我鼓足了氣，把頭伸到水底，可是一會兒就沒氣了，嗆得我半死。老師來檢驗我合不合格時，我沒有成功，被老師批評了。這時淚珠在我眼睛里開始打轉?；丶液螅覍寢屨f;“我再也不學游泳了!”媽媽對我說：“學游泳要有耐心，要持之以恒，不能半途而廢。”

第二天，我還是去了游泳館，那天我們學漂浮，漂浮顧名思義就是讓身子浮在水面上。可我老是浮不起來。后來，在老師的幫助下，我學會了漂浮。漂在水面上特別舒服。回家后，我對媽媽說：“我覺得學游泳有意思了。”

第三天，我們學做蛙泳手和腳的姿勢，還有試游。我先學蛙泳姿勢，再下水。水已不是第一次那樣鉆心刺骨，而是有了溫度。我開始試游了。我用盡全身力氣向前游，一會兒吐氣，一會兒漂浮，動作有模有樣了。

后來幾天，我一直刻苦學游泳，終于考試那天取得了好成績?？荚嚹翘?，我是最后一個游的，小伙伴們都為我加油。我聽著小伙伴的吶喊，奮力地游過終點線，在那一瞬間我無比的自豪。當老師發給我獎狀時，我想到了一路過來我的酸甜苦辣，心里不禁樂開了花。

我終于明白了，人只要肯勤奮、努力，就能吃到勝利的甜果，走向成功的彼岸。第一次學游泳我永遠也忘不了。

第一次游泳課的日記300字篇六

在我的生活中有許許多多的第一次，可是讓我記憶最深刻的第一次是第一次去游泳。

“來啦！來啦！到游泳館了！”我帶著興奮的心情來了。看見了那么多的叔叔阿姨在水里盡情的游泳，那么多的小孩兒在水里玩兒，有的在游泳比賽；有的在水下憋氣；有的在水中玩“擊鼓傳花”，把小球扔來扔去，誰沒接住就在水中舞蹈……

我迫不及待的換上泳衣，心想：這可是我第一次游泳，如果我學不會怎么辦？沒事，不管了。我正要跳下水，卻被一聲哨響嚇住了。原來是安全員呀！“小朋友，你的家人呢？”

我連忙說道：“在后面呀！”“你必須和爸爸媽媽一起下水。”我等啊等，盼啊盼！終于和爸爸媽媽一起下到了水中。

爸爸一直抱著我，我不耐煩的說：“爸爸。我會游泳，請您把我放下來好嗎？”我給爸爸說了多少好話，他才肯把我放到水里?！熬让?！救命?。　蔽易约涸谒芯拖褚恢宦錅u，爸爸聽到了，連忙把我抱了起來，就在這時，我自言自語地說：“不會游泳再水中可真難啊……”我又說了千萬句好話，才讓爸爸教我游泳，我學了一次兩次三次……還是沒有學會，從剛開始的自信滿滿到之后的失落。

但是我知道，這只是我第一次學游泳，我相信，只要我以后不懈的努力，一定也會實現“失敗是成功之母”這句名言！

第一次游泳課的日記300字篇七

我們盼星星，盼月亮，今天終于盼到了第一次上游泳課。

下午一到了學校，我就去女廁所把游泳衣換到了運動服里面，然后，就迫不及待地去排隊。

一到游泳池，全體二年級同學就換好衣服紛紛往下跳。我脫下運動服，就向小池跑去(因為老師不讓去大池)。一看，小池人密密麻麻，像煮餃子似的，真好玩!不管他了，還是跳下去再說!

過了一會兒，黃老師說：“不會游泳的在小池玩，會游泳的站到這里來，跟我一起到大池去。”我一聽，立刻過去排隊。我跳了大池，游了一會兒，發現大池的人越來越多了，我想：大池的人那么多，小池人一定少些了吧!于是，我跳起來一看，哇!小池人還那么多呀!我還是在大池游算了。

我開始游了，咦？是誰拉我腳？我回頭一看，是許征，我不管，甩掉他游走了。過了一會兒，他又拉我腳，我還是不理他，游走了。沒想到，他追上來，還是拉我腳，這回，我生氣了，大聲警告他不許再這樣。可他……居然雙手抱住我的腳!氣死我了!我踢他一腳，他這才不打擾我了。

接著，我與高幔鍶玩打水仗，和鄔樂睛潛水……真好玩!我真盼望下次的游泳課快點兒來!

第一次游泳課的日記300字篇八

聽說，馬上要上游泳課了，我開心極了！早早地就把游泳的用品準備好了，就期待著游泳課快點到來。

終于，盼望了好久的游泳課開始了。我們排著長長的隊伍，拎著自己的游泳用品，向游泳館出發。大家歡聲笑語，熱鬧非凡。

到了游泳館，大家手忙腳亂地換好衣服，然后，在教練的指導下做著下水前的準備活動。

開始下水了，我們會游泳的同學立刻沖到大池里歡快地游了起來。而不會游的同學在教練的指導下，認真地學著游泳。他們有的在練習悶氣，有的在使勁地拍著水，有的在原地轉圈圈，哈哈，真好玩。

過了一會兒，大池里的游泳健將開始進行游泳比賽了。他們你追我趕，不相上下。有的是蛙泳，有的是自由泳，有的是仰泳，有的是蝶泳，竟然還有狗爬式。他們就像一條條可愛的小魚兒，在水里自由自在地玩耍。

我在碧藍碧藍的泳池里，一會兒游到西，一會兒又從東邊冒出頭來，真是舒服極了！

時間過得真快，我還沒有游夠，教練的一聲哨響，就結束了我們今天的游泳課。我們陸陸續續地上了岸，我心想：“要是能一整天都在游泳池里游泳，那該多開心呀！”

第一次游泳課的日記300字篇九

湛藍的水，配上身后的藍天白云，不用說，這可是個游泳的好地方。可就是在這樣的一個絕佳勝地，我第一次溺水了……

游泳池中，一陣陣嬉水聲傳了出來。隨著一陣又一陣打水聲，我的身體也慢慢靠近了深水區……

“嘩，嘩”忽然，天上下起了傾盆大雨。飄飄灑灑的雨絲打在水中，打在一旁的樹葉上，仿佛在彈奏一首傷感的樂曲，預示著災難的降臨。突然，我感到身體往下一陷，我深知自己已經進入了深水區。可我卻不以為然：這兒水最多兩米，等會兒游回來就行了！

可能是老天爺知道了我的想法，存心和我作對。等我另一只腳踏入深水區后，恐怖的事情發生了。我的整個身子都陷進水里，我感到事態不妙，趕緊蹬雙腳，想浮上去一點。

命運女神邪笑著。雨下得更大了，我的同伴們似乎正玩得歡，根本沒有發現我“失蹤”了。

我換了一招，想用拍水的方式引起同伴們的注意。我好不容易把手伸到水面上，把身上僅有的一點力氣都用到手上，使勁拍打水面。每打一次水面，我就覺得身上的一絲活力被抽取了。可這招還是沒引起大家的注意。

我漸漸感到頭暈眼花，渾身無力。胸很悶，一股又一股暈眩感朝我襲來。我知道自己快招架不住了……

這時，耳邊隱約聽到了一句救我命的話：“蔣湉璐呢？”我頓時看到了希望的曙光。我用最后一點力氣在水上拍打了一下……

這次驚心動魄的溺水，不但使我感受到了溺水的恐怖，還讓我懂得了：在未知的情況下，不能輕易地“冒險”。

第一次游泳課的日記300字篇十

天氣一天比一天熱了，夏天正悄悄地向我們走來。想想又可以到野外的水庫去游泳了，我的心也一天比一天更癢癢了。

然而由于爸爸太忙、由于河水太臟、由于我家離水庫太遠，對于我來說，游泳便成了一件可望而不可及的事。我盼星星，盼月亮，那一天終于被我盼到了。下午做作業時，爸爸突然打電話來說今天要帶我去長溪水庫游泳，一聽這消息我高興得一蹦三丈高，連忙整理好東西等著爸爸的到來。

驅車大約半個小時左右，我們便來到了長溪水庫。水庫沙灘旁已經聚集了大大小小游泳的人：他們有的再玩水仗，有的悠閑地坐在橡皮艇上，有的站在水中玩排球——嬉鬧聲和歡笑聲響成一片?？匆娪心敲炊嗟娜嗽诤袣g快地游泳，我的心一下子沸騰起來，三下五除二把衣服脫了，迫不及待地跳下湖去，涼爽的湖水把剛才的炎熱趕得無影無蹤，感覺舒服極了！

這時爸爸媽媽也跳下水來，一家三口便在湖里暢游起來。過了一會，爸爸提議我們鉆到水底抓沙子，媽媽倒是同意，但是我膽兒小，不敢，爸爸就對我說：“如果你今天不抓的話，下次就不帶你來了。”我一聽這話，就咬咬牙答應了。開始了，爸爸最先鉆下去，抓起了一大把沙子，我連聲叫好。天吶！媽媽也不甘示弱，竟然也輕松地抓起了一把沙子。

輪到我了，我硬著頭皮鉆了下去，一股巨大的浮力把我托了上來，鼻子還進了不少水，真夠慘的！而他們卻在旁邊幸災樂禍地看著。我猛得吸了口氣，第二次鉆了下去，可是我的手還沒碰到沙子，身體卻再次浮了上來。第三次，第四次——直到第六次，我費了九牛二虎之力才抓上了一小把沙子，但我畢竟還是拿上來了。

一陣微風吹來，身上頓時感到一絲涼意，不知不覺過了一個多小時，旁邊的人都已散去，湖面又恢復了寧靜，在夕陽的照射下泛著陣陣波光，似乎在對我說：“小朋友，歡迎下次再來！”

第一次游泳課的日記300字篇十一

想到游泳，還有一段有趣的經歷！

去年暑假，我去了表姐家——美麗的浙江！我哥哥住在麗水市青田縣山口鎮。這里風景優美，空氣清新，河水清澈見底，仍然是著名的石雕之鄉。我喜歡這里。

一天下午，我叔叔對我說：“金文，太熱了。帶你去游泳怎么樣？”聽到這句話，我跳了三尺高，很開心。你知道，我以前從來沒有在河里游泳過！我趕緊給媽媽，阿姨，哥哥，弟弟打電話。我說：“媽媽，我叔叔要帶我去游泳。我能去嗎？我真想去！”媽媽說：“叔叔來了，好了，我們走吧！”

我太高興了，我們出發去河邊。過了一會兒，我們到了。雖然是一條小河，但這條河又干凈又淺。這里人真多，遠遠就能聽到大人小孩的笑聲。他們中的一些人帶著游泳環漂浮在水面上，一些人正在學習游泳......

因為第一次游泳，有點害怕。我叔叔帶我到河里，給我看。他讓我學蛙泳，兩條腿蹬，雙手劃船。我笨手笨腳的。如果我手動做，我的腳不會動。我無法協調。不小心被水嗆到了。表哥忍不住笑了！我嗆了一口水后，我嚇壞了。最后干脆在腰上買了個游泳陷阱，浮在水面上。在水里游泳真是太棒了！

一個難忘的下午過去了。永遠記住這一天。太陽很強，河里人很多。感覺好美好好幸福！

暑假過得很快，我們又要分開了。我和表哥約好明年再見面！

第一次游泳課的日記300字篇十二

每個星期我都盼望著星期五的到來，因為我特別喜歡游泳，而每個星期五學校都會組織同學們去游泳館上游泳課。

其中有一堂游泳課使我至今難忘。上課時教練讓我們先跳水再游泳。我有點膽小，心里老想著一些不吉利的事，這讓我心里充滿了恐懼。而其他同學已一個個跳下水游開了，看著他們開心的樣子，我也想像他們一樣，但我始終感到害怕。

輪到我跳了，我很緊張，腿有點發抖，幾次靠近池邊又退了回來，我想：難道我真是一個膽小鬼嗎？不行，我不能讓別人看笑話。于是，我鼓起勇氣，閉起眼睛，兩腿彎曲，用勁往前一跳，只聽“撲通”一聲，我終于跳了下去，在水里我只有一個想法就是快點游上岸。我拼命地往前劃，費了九牛二虎之力終于游到了池邊。

我吃力地爬上岸，休息了一會，又下到水里，這時楊逸軒游過來對我說：“教練說每人必須游三圈?！闭f完他又向前方游去。我嘆了口氣，只好小心翼翼地向淺水區游去，終于游完了一圈。我仍然十分緊張，跳水去游第二圈時我總是扶著岸邊向前游，楊逸軒對我說：“這樣游多沒意思?！蔽蚁胍彩?，這時教練也游過來對我說：“不用怕！你試試憋氣悶在水里會不會沉下去？”我按教練的要求去做了，果然安然無恙。聽了教練的話，我信心十足，跳水時放松了許多，接連游了兩圈，我很有成就感。

游泳課不僅讓我學會了游泳，而且鍛煉了我的膽量和意志。

這真是一堂難忘的游泳課。

第一次游泳課的日記300字篇十三

在人生中，一定會有許多的第一次，比如第一次做飯，第一次騎車等等。而最讓我難忘的是我第一次學游泳。

從小我去游泳，要么套著游泳圈，要么抓個浮板，我在水里“游”得很開心。可是爸爸說：“這是玩水，不是游泳?！蔽液懿环猓瑳]用板，果然直往下沉。我只好老老實實從頭開始，先學悶水。

我吸一口氣，頭猛得向下一扎。只聽見水“嘩啦嘩啦”的流動。五秒左右我就站起來了，大口吸氣，心想：天吶，第一次覺得能喘氣是這么幸福！爸爸對我說：“多練幾次，慢慢領悟竅門。”我又多練了幾次，第一次五秒，第二次七秒……到了第十次，我已經可以悶二十六秒了。

然后我在悶水的時候發現，悶水的時候大概10秒之后就會浮起來，頭越向下，身體就浮起來了。于是我就又開始練習用手腳劃水，不料，我“咕嚕咕嚕”喝了幾口水，差點吐。不過二十分鐘后，我就成功的不沉下去了，我已經學會了找到了手腳和氣的平衡點。我把這二十分鐘的經驗總結成一句話：不怕不沉，一怕就沉。

我已經準備好學真正用手腳去劃的游泳了。爸爸說：“要雙手的手指并攏，這樣劃水面積大。手腳動作要有協調性?！蔽艺兆隽?，雖然嗆了幾口水，但是我真的學會游泳了！我很開心，爸爸看著我，也笑了。

人生中的第一次，一定是難忘的。讓我們永遠記住它，它一定會成為我們心中最美好的回憶。

第一次游泳課的日記300字篇十四

今天，是我期待了很久的一天，因為我早就盼望著能去學游泳。

坐在媽媽的車上，我的心里一直在打鼓。第一次游泳，會不會發生嗆水、抽筋之類的情形呢？媽媽看我這么不安，撫摸著我的頭說：“丁丁，沒事，只要掌握游泳的要領，你一定能成功的！”聽了媽媽的話，我心中的不安從10分減到了3分。

來到游泳館，我看到了一個超大的游泳池，游泳池分為兩個區――淺水區和深水區。只見有的人在蛙泳，有的人在自由泳，還有的在玩水球。

換好衣服后，我來到游泳池邊，想起媽媽對我說過下水前要做熱身運動，于是我就沿著游泳池跑了三圈，再伸伸腿，彎彎腰，做足了準備。

就要下水了，下去后是浮起來，還是沉下去呢？忐忑不安的我一咬牙，往水里一跳，“撲通”水花四濺，“好冷呀！”水是冰涼的，不過興奮的心情很快占居了上風，第一步進水成功。

第二步就是學會游泳了。媽媽告訴我，可以模仿那些會游泳的人的動作，于是，我開始尋找目標，哈哈！旁邊正好有一位20雖樣子的小伙子在學“狗刨”――初學者都是這樣。只見他趴在水面上，使勁揮舞著雙臂，前后劃動，雙腳不停蹬著水，看樣子挺費力的。我學著他的樣子，可剛劃了幾下，就沉入了水中，難道動作慢了，我又試了幾次，仍不見成效。我決定再去“取取經”，仔細看看周圍的人，發現他們在淺水前都是先吸一口氣。我也照葫蘆畫瓢，猛吸一口氣，扎入水中，奇怪的事發生了：我的身體像充了氣的氣球一樣浮了起來，我又用力一劃，游出去了！我猛地從水里跳出來，叫道：“太好了，我終于會游泳了！”我真想讓全世界都知道。

第一次游泳課的日記300字篇十五

太陽嚴酷地赤烤著大地，把僅有的一些小花變成了干花。我吐著舌頭向老天爺抱怨：“這該死的太陽，什么時候才能休息一會兒？哪怕是一秒！我快被烤干了。”

這時，我的腦瓜里蹦出一個主意——我要學游泳！我苦苦哀求著媽媽：“這太陽太熱了。再過幾天我就會中暑的。”“不行，水里那么冷，你能受得了嗎？再說，你萬一淹死了，怎么辦？”媽媽嚴厲地拒絕?？磥砬髬寢尣怀闪?。我又求爸爸。沒想到，爸爸只來了六個字“作業呢？想得美！”但經過十幾天的軟磨硬泡，媽媽終于同意了我學游泳。

換好泳裝，來到游泳池旁。我覺得這里冷得像冰窖似的，一陣陣瑟瑟的風向我撲來，一股股寒氣朝我襲來。

我望著那冷冷的水，不由得心生恐懼，我會淹死在水里嗎？我能學會游泳嗎？想到這，我不禁往后退了兩步。在教練的催促下，我不情愿地碰了一下水，然后閃電般收回了手。教練拿我沒辦法，便講水里有什么好玩的來吸引我。

最終，我還是抵抗不了教練說的那些趣事，跳下了水。水下的世界堪比南極。我在水里冷得瑟瑟發抖，牙齒直打架?？蛇^了一會兒，就適應了。

我還真有點天賦。一下水就能掙扎個兩三步?？删褪遣桓冶犙?，怕水進眼睛里。游著游著，就會不知不覺地撞到一個東西。只要是我那個泳道的任何東西都會被我這個“小隕石”撞到。

教練說：“不用怕，水里有很多魚。你睜眼看看吧。”雖然我不怎么相信，但還是不由自主地睜開了眼睛。果然，水里沒有魚，但我驚奇地發現，眼睛怎么樣也不會進水。

下課了，我依依不舍地離開了游泳池，摸了摸被水占據的、圓鼓鼓的肚皮，笑了。

第一次游泳課的日記300字篇十六

2011年8月19日中午，我們去龍崗漂流，這是媽媽前幾天答應過的，去的時候，我的心情無比激動！在路上我坐臥不安，老是問老爸：“到了沒，到了沒?！?/p>

動身了，哇！人山人海，如同人的海洋！

去買票了，收銀員說：“山上的水太少了，睡不夠用，到三點鐘再買票。”全家異口同聲的說：“啊！”是能到奶奶家里去了，我的心一下子涼到了極點，臉上馬上沉了下來，老爸說帶我到另一個地方去游泳，到了奶奶家，我哭了，爸爸說的話不算數，我的火一下子上來了，老媽打了我，說我不乖。奶奶過來說：到漂流的上面那里有一個地方可以游泳，就是小了一點，但水很干凈?！备吲d得我突然猛跳起來，連一個杯子都被我打破了，終于動身了！

到了那里，哇！水真是異常干凈。我馬上脫了衣服褲子，拿上救生圈，跳入小湖里，哇！真快樂，在水里，自己學游泳，可就是學不會，看來自學失敗了，叫老爸教我?？衫习值膭幼魑易饋?，一點都不動,看來老爸教也失敗了，只能自己玩了，在水里睡覺，水里玩水，抓石斑魚，哇！真好玩，簡直就是“人間仙境”！

我在水里拼命地玩，我用腳在水里上下快如閃電的抖，在水面上好像噴泉一樣，老媽看得羨慕死了說：“如果我也可以游，那該多好?！蔽倚α艘幌?，老媽連忙從包里拿出才照相機來給我拍照，一連拍了好幾分鐘，我看老媽恨不得馬上跳下來，跟我一起玩，因為老媽溺水過，怕水，可老媽又想跟我一起玩。

哎，這么快就過了下午，真不愿意回去?；丶伊?，真想再玩一次，玩它個痛快！

第一次游泳課的日記300字篇十七

星期四下午第二節，我們班去上游泳課，我高興極了！

來到游泳館，發現有很多人正在比賽。正好，我們可以看會兒比賽。

比賽結束后，我們開始游泳，我先拿著浮板在水里游泳，像只美麗的小鳥在天空自由自在的飛翔。接著，我開始在水中和同學們一起拉著手轉圈，像個呼啦圈兒一樣轉個不停。而男生卻不這樣玩。

男生們很是膽大，居然讓老師陪他們玩，體育老師也十分爽快，先把他們一個個抱起來，然后猛地一下把他們扔進水里，濺起了無數美麗水花，再伴著他們的驚叫聲，真是有趣極了！

玩了一會兒后，我和同學們一起比賽游泳，看誰有的快。我努力游啊游，雖然我使出了渾身的力氣，但是還落在最后面，嚇得我趕緊飛快地向前游，費了九牛二虎之力才趕上了他們，取得了最終的勝利。

之后男生女生又玩起了打水仗，男生先用水潑我們，我們女生拿著浮板回潑他們，害得他們在水里嗆了幾下呢！

這次游泳課，我游得真是太高興了，下次再來時，一定要多玩一會兒。

第一次游泳課的日記300字篇十八

夏日，太陽瘋狂地掃射著大地，仿佛一切即將干枯，小區的游泳池里，一個女孩正在淺水區中一次次嗆水，跌落，這便是我在學游泳呢。

炎炎夏季來了，爸爸擔心地看著這還不會游泳的閨女，下了狠心，將我拉來了游泳池，起初，我還有一絲興奮躍然心中，終于可以像哥哥一樣，像條小魚似的在水里游泳了，當爸爸把我放入泳池里，一陣冰爽穿過全身，但在十秒后，我又像蒸籠里的小包子，被烘烤著。忽然，哥哥跳入水中，撲起一大片白花花的水花濺到我的臉上，我一踉蹌，池水嗆入我的喉中，一陣針扎般的刺痛，我“飛”上岸，拿起浴巾，擦拭著模糊的臉，哭著哼唧著：“爸爸，我再也不學游泳了，嗆死我了！”我帶著哭腔，撫摸著小臉。

“哈哈！別灰心，下來吧，算了，那你休息吧，我們到那邊玩了，有事你叫我們啊?！卑职终f著，然后指了指前面的“中水區”的媽媽和哥哥，也朝那邊游了過去。

太陽如一個大火輪，照在我的身上，刺痛著，卻不來一陣微風伴奏，我看著爸爸媽媽和哥哥在水里開心地游著玩著，我又動心了，遲疑了一下，我鼓起了勇氣，拿起浮板走下水池。

我憑借著剛學會的一點點游泳技巧往水里一鉆，蹬著腳，揮動著手，拼命往前撲，啊——我一不小心又跌入水中，再使一把勁，撐起浮板，向著爸爸的方向游去。

到了“中水區”，我看到了媽媽，馬上扒住媽媽的肩，委屈地叫了一聲“媽媽”，媽媽看到我開心地說：“哇，你好厲害呀，竟然游過來了。”可是，我此時的頭像塞了一塊巨石般沉重，四肢發軟，頭暈忽忽地轉動著，可是，我成功了。

太陽依然炎熱。但不同的是此時照在我身上卻讓我覺得一點也不燙，而且還很溫和。

第一次游泳課的日記300字篇十九

去年暑假，我突然很想學游泳，就告訴了爸爸。爸爸一聽,就說:“好吧!一會兒我就帶你去。”說完,他就像變魔術一樣拿出了游泳用具。

我們換好衣服,帶好用的東西就來到了游泳池。哇,這水可真清啊!看著那些大哥哥大姐姐自由自在地在水里游,我也想試試?？墒悄_一碰到水又縮了回來,心想我這種不會游泳的人,要是不小心掉進深水里,那肯定就要完蛋了!

爸爸見我這個樣子,就對我說:“怎么了不敢下去膽小鬼!”我是個很愛面子的人,一聽這話,我馬上走進水里,心想:不就是下水嗎,有什么了不起!水漸漸漫過了我的膝蓋,最后到了我的腰部;走到這兒我就慢慢停了下來,生怕再往前走就會被淹死。爸爸對我說“快伸平腿！”

他用強有力的胳膊撐住我的腰,我就好像浮在了水面上。爸爸又說:“兩腿使勁往后蹬,雙手向兩邊劃我不一會兒就會游一點了。爸爸見我進步如此快,就開了個玩笑,把手放開了。誰知我“撲通”一聲就沉了下去,連嗆了幾口水,好不容易才站起來。只是覺得鼻子酸溜溜的,耳朵好像被什么東西給堵住了,十分難受。

爸爸看著我這副狼狽相,不由得笑了起來。我不理他,只想自己試試能不能游。于是我吸足了氣,閉上眼晴,身子往水里一撲,兩腿使勁向后蹬,雙手用力向兩邊劃,再憑自己的知覺向前游,耳邊只聽見嗡嗡的劃水聲。游了一會兒,我實在憋不住了,馬上站了起來,哇!我游了好遠啊！

我不禁歡呼起來:“我會游泳了!”對面的爸爸望著我。愣住了,他吃驚地說:“哇！你進步真快！這么快就學會啦!”這回,該輪到我笑了吧！

第一次游泳課的日記300字篇二十

記得去年暑假，我和朋友們一起去安吉玩，大家都在泳池里游泳，只有我這只旱鴨子在陸地上當裁判。我很想游泳，但我又害怕溺水，因此每每談起關于學游泳的事，我總會搖頭擺手婉絕。

今天爸爸說帶我們去游泳館游泳，我的心如十五個水桶打水七上八下的，只能硬著頭皮去了。

我換好泳衣站在泳池邊遲遲不敢下水，而身邊的其他人都“撲通撲通”像青蛙一樣跳入水中。要不是爸爸強行把我拉下去，我差點逃走。

拿了兩塊泡沫板，我學著別人的樣子劃水，一下，兩下，突然身子一歪，手一松，我翻落到水中，吃了個酸鼻子。為什么別人游得那么好而我卻有些凄慘？爸爸指導我說：“這兩塊泡沫板就是你的舵，舵若傾斜了人就傾斜了，就像船一樣翻了。給，拿這個試試看。”

這是一對充氣臂圈，我接過戴上，身體放松。咦，我沒沉下去。起初我的肢體一點也不協調。我想往前進，可這水好似偏與我作對，一個勁地推我往后。幸虧爸爸扶住了我，否則不知道要撞到哪個人身上去了呢！爸爸讓我仔細觀察別人的泳姿，我發現他們的手在前方開路，扒開前頭的水，腳蹬得像青蛙一樣，并且蹬腳的時候，手、身體成一直線快速前進。

發現了這個訣竅，我信心倍增。全身放松，再加上臂圈的幫助，我竟可以向前游了。水花在眼前跳舞，我用盡力氣去拋開它們。啊，我成功了，水花好似在為我鼓掌。雖然游泳結束后已經很累了，但我卻依然興奮地一路蹦跳回家。

第一次游泳能成功，這是我意想不到的，更意想不到的是我可以克服恐懼。以前我稱游泳池為地獄，現在我竟喜歡上它了。

第一次游泳課的日記300字篇二十一

我會游泳啦，我會游泳了我開心地走在回家的路上，踏著輕快的步伐，哼著快樂的小曲。

為什么我今天這么開心?因為今天我終于學會了游泳。

游泳是一項求生本領，也是夏日必學的本領。這不，媽媽就給我報了一個蛙泳班。剛開始培訓的幾天，我還有些不適應。不是用泳池，不適應教練，不適應動作諸多的的不適應讓我想放棄，可我不是個輕易妥協的人。過了幾天我就慢慢適應了。也開始努力學習，努力模仿，會在水里劃幾下了?？刹恢皇莿幼鞑粚Γ€是游太急。老是游不好。這讓我心急了，看著其他同學都游到深水區去了，可我還游不到。

羨慕，渴望，嫉妒多味俱全。世上無難事只怕有心人。我堅信，只要我努力，就會學會。別人用百分之百的勤奮和努力，我就比他們多用些時間和精力。我就不信，我游不會。

于是，學會游泳，是我這幾天唯一的目標，一定要學會，而且質量好。我在心底暗暗發誓。我下了水，開始游泳，我模仿這教練的動作，一次一次地用手劃圈，同時雙腳一蹬，一劃。不對，在從來，再蹬再劃功夫不負有心人。游了一會，我有些漸入佳境了。慢慢的可以往前游了?？伤俣扔行┞?，頭也抬的不夠高，游得不夠遠。

沒關系，再練習練習。在我一次次的練習下，終于又有些進步了。教練在一旁朝我贊許的點點頭。受到了表揚我更積極了，更來勁了。今后，我一定再接再厲，游得更久，游得更好。

在回家的路上，我有些小開心，因為我能游動了，我會游泳了。俗話說，良好的開端是成功的一半。雖然游得還不怎么好。不過再努力些，就會成功。一路上，圓圓的月亮陪伴在我身邊，似乎也在祝賀我。

第一次游泳課的日記300字篇二十二

今天，我心血來潮，下決心要學會游泳，在我的百般懇求下，媽媽終于答應了。

一進游泳場，我就看到了一群小伙伴們，他們有的像一條小魚慢慢地游著;有的像一只小青蛙，雙腳一張一合，可愛極了;有的坐在救生圈上，用手向外撥水活像一艘小艇……

我的心就像十五只吊桶打水——七上八下，早知道是這樣的情況還不如不來呢!我真想打退堂鼓。我慢吞吞地下了水，哇!好涼快呀!這個游泳池仿佛是給我準備的，水位不高也不低，恰到好處。我想：我不會游泳來不及換氣怎么辦?如果我沉下去怎么辦?如果……爸爸仿佛看透了我的心思說：“沒關系，我來陪著你游?！蔽覍W著爸爸的樣吸了一口氣，鉆進水面，兩腳不停地敲打著水面，那時候，我還暗暗高興：哈哈，太簡單了，對本“天才”來說可真是張飛吃豆芽——小菜一碟。可沒等5秒，我口中的氣就用完了，就立刻用手往上抬，我使出了吃奶的勁，不但沒有浮起來，而且越來越往下沉。爸爸看見我一直在往下沉，著急了，連忙把我托出水面，我已經筋疲力盡了，終于呼吸到了一口新鮮空氣。我感覺自己特別幸運，差一點喝了一大口水。爸爸說：“現在我告訴你怎么換氣最方便，你應該用手往下壓，這樣上面的水都往下去了，你就可以浮起來換氣了!”

我仔細聽了爸爸的教誨，下決心一定要學會換氣!

第二次開始了，我慢慢地鉆入水下，手拼了命似得飛快滑動著，腳不停地打著水面。我的氧氣快要用完了，我雙手使勁向下一壓，頭一抬，吸了兩口氣兒，繼續向前劃，可是幾秒鐘后，我就游不動了。我站起來休息了一會兒，計算了一下長度，哇!我有了新的突破，我居然游了3米，我心花怒放，高興地跳了起來。不料，腳沒站穩，摔了個四腳朝天，我有點灰心了，爸爸又看出了我的心思，語重心長地對我說：“每件事都有困難，只要你認真做，總會被你克服的!”聽了爸爸的話，我鼓起勇氣，把剩下的3米給游完了，不過喝了好幾口水。

這次游泳讓我深受啟發：每一件事都有困難，只要你認真做，總會被你克服的。

第一次游泳課的日記300字篇二十三

記得那是我三歲的時候，媽媽帶我去奧體游泳。當時，我還不知道游泳是干什么呢。于是就毫無恐懼地跟著媽媽走了。

到了游泳館，媽媽幫我換好泳衣，準備下水?？晌乙豢从斡境鼐秃ε铝耍姨煺娴貑枊寢專骸斑@水里有妖怪嗎？是妖怪要你把我扔下水的嗎？”媽媽哈哈大笑著說：“沒有妖怪，你可以放心地在這里游泳?！蔽疫@才放心地準備下水。誰知，剛一碰到水面我便觸電一樣退了回來，我尖叫著：“媽媽，水太冷了，我不敢下去。媽媽說：“沒事，你看那些大哥哥、大姐姐都能游得那么好，你也行的。”我一看，可不是嘛，其他人的動作都是那么熟練，那么協調，就沒有了剛才的恐懼。

于是，我再一次跟著媽媽下水。先適應水溫，然后便開始叫我基本的動作。不一會兒，我就可以戰戰兢兢地滑幾下水了，動作很是笨拙。

通過幾個來回的游泳練習，確切地說應該是刨，我終于可以較好地游上幾個來回，當時我的心里別提有多高興了。

要開始學憋氣了，我先把鼻子和嘴巴浸到水里，然后——————由于我是初學者，結果被嗆了好幾口水。后來媽媽告訴我練憋氣時可以用手把鼻子捏住，然后把嘴巴閉緊就可以了。我試了一次果然很有效?？墒且坏接斡緯r又不靈了，媽媽只好給我買了個鼻夾。

現在，我已經能游得像小魚一樣協調了，也可以從水線底下自如地翻過去了，我高興地直拍手。

現在，我很快樂，游泳也成了我生活中不可缺少的一部分。

第一次游泳課的日記300字篇二十四

今天早上，媽媽答應帶我去學游泳。我高興得一蹦三尺，恨不得現在就飛到新加坡花園。

下午我們來到游泳池旁，看到游泳的人不計其數，他們就像魚兒在水中自由自在地游來游去，我羨慕極了就吵著教練快點讓我下水。教練卻慢條斯理，說：“別急，先做準備運動?！蔽抑缓煤推渌麑W員在池邊按教練的要求做“壓腿”、“抱球”等動作，一分鐘，二分鐘，三分鐘……整整訓練30分鐘，教練終于叫我們下水啦。

話音剛落，幾個大膽的學員紛紛往水里跳，我仔細一看，池水泛著微波，不知到底有多深，我開始害怕，擔心下水后會不會……想到這里，兩腿不由自主地發抖，剛才那股興奮勁頓時煙消云散。

這時，教練走過來，和顏悅色地說：“男子漢大丈夫，怕什么！水不深，跳下去沒事的！”在他的鼓勵下，我咬緊牙關，雙眼一閉，向下一跳，“撲通”一聲，池里的水真涼??！好爽快??！

可好景不長，一會兒，我就碰到了難題，在水里“抱球”跟在岸上可不一樣，我剛把頭栽進水里就一直嗆到水，甚至連眼淚也流下來，真是難受。我覺得游泳一點也不好玩，就偷偷爬上岸，教練發現了，就對我說：“傻小子，碰到困難就退卻了！困難像彈簧，你強它就弱，你弱它就強。別灰心！我教你?！蔽抑缓糜仓^皮再次下水了，在教練的悉心指導下，漸漸地，漸漸地，我終于掌握了“抱球”的基本要領。

第一次游泳，有笑有淚，有憂有喜，既鍛煉了身體，又磨練了意志，的確令人難忘！

第一次游泳課的日記300字篇二十五

每個星期我都盼望著星期五的到來，盼望著每個星期五的游泳課。

剛開始學的時候，教練讓我們先跳水再游泳。我膽小，心里老是想著一些不吉利的事，這讓我心里充滿了恐懼。排在我前面的同學一個個跳下水游開了?？粗麄冮_心的樣子，我既想像他們一樣，可又感到害怕。

終于輪到我跳了。我腿腳虛軟，幾次靠近池邊又退了回來。教練在一邊給我“加油”。我想：難道我真是一個膽小鬼嗎？不行，我不能讓別人看我笑話。于是我鼓起勇氣，閉起眼睛，兩腿彎曲，用勁往前一跳，只聽“噗咚”一聲，我終于跳了下去。水嗆進了我的鼻子，我只有一個想法，快點游上岸。我拼命地往前劃，費了九牛二虎之力，終于游到了池邊。

我吃力地爬上岸，休息了一會兒，又下到了水里。這時妹妹過來對我說：“教練說每人必須游三圈?！闭f完，她向前方游去。我嘆了口氣，只好小心翼翼地向淺水區游去。終于游完了一圈，我仍然十分緊張。去游第二圈時，我總想扶著岸邊向前游，妹妹又說：“這樣游多沒意思?！蔽蚁胍彩恰＿@時教練來對我說：“不用怕！你試著憋氣，悶在水里會不會沉下去？”我按照教練的方法去做了，果然安然無恙。教練的話，讓我信心十足，跳水時放松了許多。接連游了兩圈，大有進步，我很有成就感。

游泳課不僅讓我學會了游泳，而且鍛煉了我的膽量和意志。

這真是一堂難忘的游泳課。

第一次游泳課的日記300字篇二十六

說到第一次，每個人都有第一次。第一次爭得臉紅脖子粗，打架的滋味；第一次偷喝酒，才喝一口就心跳加速；第一次小鹿亂撞，親吻的喜悅；第一次騎自行車，摔得四腳朝天、頭破血流……等等。你印象最深刻的第一次是什么呢？

一年級暑假的我，還是個連水都不敢碰的旱鴨子，但經過家人再三的鼓勵，我終于敢下水了。我從踢腿開始慢慢學起，我練得還不錯，對自己也產生了莫大的自信心。勤練了二年的我，已經是個可以臉不紅、氣不喘，輕輕松松游兩千公尺的小健將了呢！教練說：“從現在開始你要更加努力練習，因為以你的資質已經可以參加『比賽』?！边@句話始終深深的刻印在我的心理，我心里既害怕有緊張，但又深深感受到這份榮譽的使命感。

為了第一次比賽，我每天不斷的練習，練到精疲力盡、雙腳像拖了上千斤的石頭，走也走不動。回到家里，受不了那種折磨和疲憊，倒下去就呼呼大睡。比賽的日子近了，我更加緊的練習，但我的體力真得已經透支了，那種感覺好痛苦。

比賽終于降臨了，心理的緊張加上雙腳因緊張不停的抖動，我看了看比賽的選手，個個人高馬大，像兇神惡煞的，好像冠軍非他們莫屬一樣，真叫我初生之犢的我心生畏懼。“嗶——！”哨聲一響，我拼了命像條瘋狗抓呀抓！拼命的往前扒呀扒！我心中只浮現了一個念頭——“沖！沖！沖！”

比賽結果瞬間出爐了，我名落孫山，像一只慘敗的落水狗，雖然有點沮喪，但我覺得第一次的失敗并沒關系，重要的是下次再努力不懈，只要愈挫愈勇，勝利終有一天會站在我這邊。

每個人人生中的第一次都不同，而我印象最深刻的是第一次的“游泳比賽”，我把它當成是我經驗的累積和成功的墊腳石。這個念頭果真讓我在日后的比賽中大放異彩，令人刮目相看?！耙换厣?，二回熟?！敝灰依^續努力練習，將來我的成績一定會“百尺竿頭，更進一步”。

第一次游泳課的日記300字篇二十七

遙想幾年前的一天，烈日當空，驕陽似火，知了在樹上不停地鳴叫，我和老爸邁著輕松的步伐，來到體育館準備清涼一“夏”。

到了泳池邊上，我的心里開始七上八下，“我到底還是不會游泳的呀，萬一溺水了怎么辦呢?”

我在這邊犯嘀咕呢，老爸卻動作迅速地跳了下去，像一條魚一樣快速地游了起來。一圈以后，終于發現了我還在岸上，便開始了他的游說：“快下來，別害怕，淹不死你的，有我在呢!”

老爸的話給了我幾分膽量，就依葫蘆畫瓢，學著老爸的樣子，“撲通一聲跳入了水里。雖然我的跳水姿勢很好看，但我還個十足的旱鴨子，完全不懂游泳，只好在水中亂撲騰，一連喝了好幾口水，水的味道有點咸，還滲雜著一股金屬味，一點也不好喝。幸好老爸及時趕到，不然我的肚皮就要漲炸了。

開始學游泳了，老爸給我做示范，還教導我：“學蛙泳最簡單了，訣竅只有三個字——蹬、并、收!”

我繼續“畫瓢，像只青蛙似的在水中蹬著。但不管怎么蹬腿，身體就是不由自主地往下沉。我喝了幾口水之后，又浮了上來，可是沒多久，又像一塊石頭一樣沉了下去。

老爸在一旁看著，指點道：“你的腿應該略微往下蹬，這樣就沉不下去了;再深吸一口氣，使身體里充滿空氣，這樣就更沉下去了!”

我按照老爸教的，先深吸了一口氣，一頭扎入水中，腿略微朝下，開足馬力，使出九牛二虎之力蹬了起來，但腿很快就像灌滿了鉛似的往下沉……

就這樣，我屢戰屢敗，但依然屢敗屢戰，都說“失敗乃成功之母”，看來古人誠不欺我，在我和老爸的不懈努力下，終于“功夫不負有心人”，我能像魚一樣游了!

我可以自豪地說：“我不再怕水啦!”

第一次游泳課的日記300字篇二十八

暑假的一天上午，我去參加游泳培訓班，地點是在新裝修好的浙大玉泉游泳池。

外面天氣很熱，但游泳池里的水藍藍的，我真想快點學會游泳，能象一條魚兒自由地游來游去。教練諸葛老師在池邊教我們排好隊練習了幾個準備動作。我還遇到了同班同學，她也是來學游泳的。有個上初一的姐姐說，游泳作為體育課中的必修課十分重要。

剛下水的時候，我非常地害怕，遲疑著不敢下水。后來，逐漸適應了。第一個關是練習怎樣憋氣。雖然我全副裝備：泳帽、泳鏡、耳塞，但起初，我根本就不敢沉下去，一秒鐘不到就憋不住了。

老師耐心地一個個教我們完成動作。輪到我，眼看著那和藹又嚴厲的老師用“惡魔似的手”把我的頭按下去，我心里十分恐懼。但我告誡自己：勇敢些!如果不過了這關，就永遠學不會游泳了!……于是我便豁出去了，大吸一口氣，把頭使勁埋入水中。沒想到，居然一點水都沒有嗆進去!我便信心大增，重復做此動作，直到比較熟練了。

唉，時間不等人，老師也不等人那。諸葛老師教完我們憋氣以后，又教我們怎樣將身體漂起來。我試了幾次，都沒成功。眼看著老師一個一個教過來，又輪到我了，我繼續把頭悶下去，可不知怎的，氣不夠了……我大口大口地嗆了好幾口水，而老師渾然不知，還繼續推著我，直到我用盡全力喊停。我咳嗽了很久，才緩下來。老師接著輔導了我第二遍，我吃一塹，長一智。當老師推我一把的時候，我就輕而易舉地往前漂起來。忽然氣又不夠了，我便提前浮起來了。

這短短的一個小時，我覺得卻像有4個小時!終于熬過了。第一節課就學了這么多的內容，我得回家好好消化消化，迎接明天的挑戰!

第一次游泳課的日記300字篇二十九

我經歷過許多第一次，最讓我難忘的是去年暑假的第一次學游泳。

那天天氣炎熱，太陽高照，媽媽幫我和表哥報了暑假游泳培訓班。她還給我們兩人買了游泳褲。我從沒下過水，跟“旱鴨子”一樣，心里有些緊張。媽媽有些擔心，就在旁邊看我們。

到了游泳池，我和表哥換上游泳褲。只聽見一個女教練一聲哨響，我們在游泳池岸上集中排隊，做準備運動。大概過了十分鐘，該下水了，教練對旁邊的媽媽們說：“今天是你們的孩子，第一次下水，可能會有點緊張，少不了哭鼻子的，你們就不要在這里看了，等一下，再接他們吧！”媽媽只好向我揮揮手，就走了。

教練就帶著我們來到游泳池邊，一個一個扶著岸邊下水。輪到我了，我心里很激動，下水后，我一不小心，喝了一口水，我急忙吐出來，“真倒霉！”我想，不能再喝水，因為游泳池里的水很臟，喝了會肚子疼的。

表哥一下水很棒了，而我只在淺水區練習吹氣和閉氣，我閉氣時間還不夠長，少不了又喝了幾口水。教練笑著對我說：“你喝一口水，你媽媽就得交一塊錢，你算算看，今天，你媽媽要付多少錢？”我低下頭，摸摸滾圓滾圓的肚皮，小聲地說：“大概要……交……20塊錢吧！”教練聽了哈哈大笑，而我的眼淚在眼眶里打轉，又不敢哭出來。表哥一本正經地對我說：“男子漢大丈夫，流血不流淚！”我連忙擦了擦眼淚。

這時，媽媽來接我們了，我過了幾分鐘后，才上岸。我的手、腳都被水浸得皺巴巴的。見到媽媽，我不爭氣的眼淚又流了下來?？墒?，媽媽溫和地對我說：“雖然，表哥比你學得好，但這是你有勇氣第一次下水，就很棒了！以后一定會學得更好的！要加油噢！”

我以后還會經歷更多的第一次，小朋友，你們是不是也經歷過，像我一樣的第一次？別忘了告訴我噢！

第一次游泳課的日記300字篇三十

暑假，爸爸為了讓我得到更好的鍛煉，便帶我來到了游泳館。進了大廳，穿過更衣室便來到了游泳池旁。本來我以為游泳簡單的不得了，所以想都沒想該不該戴泳圈便一頭扎進水里。頓時，水向我鼻子里，嘴里灌，我拼命掙扎著由于長時間沒吸上氧氣，眼都黑了，恐懼占據了心理，當我感到腳著了池底后，一股強烈的逃生欲望操控著我，我兩腳用力一蹬，浮上了水面，我猛吸一口氣，頓時感到舒服多了?？缮眢w還向池底沉，幸好被一位叔叔撈了起來。

這時，爸爸走過來，知道了怎么回事時，問了問我有沒有事。我剛休息了一會兒，爸爸要我再下水，可我吵著鬧著要回家，因為我怕。

可爸爸找來游泳圈，套在我身上，抱起我，放到了水中。我在游泳圈的幫助下，我沒有沉下去，但我還是怕，怕再像開頭一樣，死死抓著泳圈。過了一會兒，在爸爸的鼓勵下，我放開游泳圈，膽大地開始戲水，爸爸看到了，會心地笑了。然后，我的手像青蛙一樣劃著，劃到池邊，抓著周圍的鋼圈，弄下泳圈開始練習蹬腿（一位教練教的），蹬腿看似簡單，實際很費勁。

練了好一會兒，才蹬會了。然后又練了手上的動作，這樣，蛙泳的動作終于被我練會了。

練會后，教練托著我的肚子讓我做動作，鬼才知道，那教練不知什么時候放開了手?？晌覅s還游著，忽然，我的肚子感覺不到教練的手，我回頭一看，教練正在我身后，朝我笑呢。一瞬間，我心一慌手腳一亂，沉了下去。

幸好被教練及時拉起，才幸免再次遭遇喝水的厄運。

我看到上面爸爸走過來說：“你看，這不都會了嗎，不要慌，??？”我點了點頭。戴上泳圈，慢慢地練。

不知不覺，我已經喜歡上游泳了。

這次讓我懂得了一個道理：萬事開頭難，只要堅持下去一定會學好。