無論是身處學校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。相信許多人會覺得范文很難寫？這里我整理了一些優秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。

三年級第一次學游泳字三年級日記第一次學游泳篇一

“一二三四五……”游泳教練開始點名啦！我人生的第一堂游泳課開始了。

昨天，媽媽幫我報了游泳培訓班的名。到了晚上，我仔細的準備著我的裝備：泳衣、泳鏡、毛巾等等，生怕遺漏哪樣東西。早上，我和媽媽提前半個小時到了游泳館。等了一會了，教練過來給我們每個小朋友分發了代表我們組的黑色泳帽。

開始上課了，陳教練先讓我們做了熱身操，我們跟著他的口令有序地做著動作。接下來，為了讓我們熟悉在水里的感覺，教練開始教我們做水里的準備動作了：一是憋氣；二是邊憋氣邊漂浮在水面，然后用力推池壁讓自己盡量漂的遠；三是邊憋氣邊漂浮在水面，然后用腳使勁蹬池壁讓自己盡量漂的遠。剛開始我有點緊張，憋氣時間很短。經過一會兒的練習，憋氣時間從開始的十來秒到后面的四、五十秒，其它的動作也慢慢掌握了。陳教練夸我學的很快，進步很快呢，我聽了心里美滋滋的'。準備動作練完之后，教練開始教我們蛙泳的腿部動作了。動作的要領是：一收腿，二張開，三蹬腿合攏。教練示范完就讓我們在岸上練習這套動作。小朋友們練習的時候看上去就像一群青蛙在蹬腿一樣，挺好笑的。然后教練又讓我們下水練習了一會兒憋氣漂浮的動作，就布置家庭作業下課了。我的第一堂游泳課就算畫上了完美的句號了。

回家的路上，媽媽跟我說：“你學會游泳之后是不是就可以教我了？”我說：“哈哈，是啊，到時我就可以當你的小老師啦！”不過我知道要想學好游泳不是件容易的事情，不僅上課要好好聽講，還要多多練習才可以。我一定要努力加油！

晚上我做了個夢，夢里我變成了一條魚兒在水里自由自在的游著……

三年級第一次學游泳字三年級日記第一次學游泳篇二

教我們游泳的是田教練。田教練先教我們學習游泳的基礎——憋氣。

第一天，田教練讓我們練怎么憋氣。在空氣中猛吸口氣馬上把頭扎在水里，用鼻孔往外呼氣，會看到有一串氣泡泡向水面上跑，一口氣用完，還要用手捏著鼻子繼續在水里憋氣，感覺快沒氣了，突然把頭伸出水面，猛吸口氣，有空氣真好。

第二天，練完憋氣，田教練在游泳池邊上教我們練蛙泳的腿部動作；收，翻，蹬，夾。練10分鐘，還不到3分鐘我的兩條瘦腿就堅持不助了，不想練了，教練鼓勵我做什么事情都要有恒心和毅力，我點點頭接著往下練。

在水池邊上練了3天動作，教練讓我們背著被漂下水了，剛開始時一只手捏著鼻子，被嗆了幾次水后，學會了換氣。

三年級第一次學游泳字三年級日記第一次學游泳篇三

暑假的4/1時間已經過去了。早晨我起床發現驕陽似火，就斷定今天一定是個大熱天。這時爸爸走了過來對我說：“寧寧，今天我們去游泳好嗎？”我一聽，心想：啊？游泳？爸爸不知道有多少人就是因為游泳而淹死的嗎？，況且我又不會游，不就會被淹死了嗎？，但又一想：同學們都說游泳很好玩，我去嘗試一下應該沒關系吧！于是我爽快得答應了爸爸。

下午我們來到游泳館，買好票換好游泳衣就來到了游泳池，哇！好多人啊，她們都穿著五顏六色的游泳衣，在水里嬉戲玩水，爸爸逐一指了指一些人說：“你看，這個人在游蝶泳，這個人在游自由泳，這個人在游蛙泳，這個人在游仰泳，還有這些人在打水球呢……”我一看心里也癢癢了，但又怕被淹死，只能眼睜睜看著他們游，爸爸見我不肯下去就硬生生地把我給推了下去，“啊”我一聲慘叫，因為我還沒準備好，鼻子里進了許多水，我在水里掙扎了幾分鐘我終于上來了，這時我才發現水只到我的脖子上面，我非常興奮。

過了一會兒爸爸也跳了下來，讓我抓住欄桿學習屏氣、打腿和手向前后擺得動作。不知是我天生聰明還是爸爸教導有方，我還沒過多久就學會自由泳了。我驕傲地向爸爸炫耀：“厲害吧，還沒過多久我就學會了自由泳了，以后我肯定超上你的！哈哈～”“哼，有本事和我來中水區啊！”爸爸不服氣的說，我一聽心想：到中水區我會不會被淹死？算了我還是不要去了。爸爸見我不出聲了就說：“那你和我比賽吧！看你學會了多少！這次，我不假思索的答應了。

開始比賽了，我用腿一蹬，便游出好幾米，過了一會兒，我認為已經游得很遠了，爸爸一定在我后面，便停了下來，看爸爸在哪里了，卻發現爸爸在我前面好幾米的地方，我好勝的心情又出來作怪了，它讓我不停的游，終于追上了爸爸，不等我說，爸爸就先說了：“不錯嘛寧寧，能游到中水區了！”“啊？不會吧，這里是中水區？”我看見邊上寫著“中水區”三個字，問。爸爸忍著笑點點頭。

我一想，“哦，原來爸爸故意騙我說比賽，但還讓我慢慢游，你自己也用最慢的速度在游，明顯在讓我，其實是誘惑我到中水區來，哼！老爸你該當何罪？”爸爸吐了吐舌頭，嬉皮笑臉的說：“老爸知罪！”說完我們哈哈大笑起來。

我們嬉戲著‘打鬧著不知過了多少時間，隨著一聲口哨聲響，時間到了，我有點依依不舍地隨爸爸爬上了岸，去更換衣服，短暫的三小時在我們的歡笑中度過了。

在回家的路上我一邊和爸爸說著剛才游泳時發生得趣事，一邊在心里盤算著下次還要去游泳。

真是個涼爽得下午啊！

三年級第一次學游泳字三年級日記第一次學游泳篇四

人的一生中，會有許多的第一次。第一次上學、第一次走路、第一次做飯……每個第一次都充滿了挑戰。在眾多的第一次中，讓我記憶猶新的就是第一次游泳了。

那是一個暑假，看見別人都會游泳，自己卻不會，心里癢癢的，就對爸爸說：“爸爸，我們去學游泳吧！”爸爸爽快地答應了。

來到溫泉游泳館，換上泳裝，走進館內，仔細一看，有的人像小魚兒一樣自由自在地穿梭在水中，有的人游累了，坐在岸邊的椅子上喝著飲料休息，有的人像我一樣是初學者，站在岸邊不敢下水。

爸爸把我帶到一個教練面前。教練對我說：“我先示范一遍，你再模仿。”只見教練走到了深水區的岸邊，雙手掌朝外，頭低下，兩眼死死地盯著水面。身子微微向前傾。“噗”教練撲了下去，在水里，他兩只手劃開水面，雙腳使勁蹬，頭一上一下，自如地向前游去。

這還不簡單，我心想。我也學著教練的樣子，往水里一跳，狗刨似地亂劃。可不知怎的，我沉了下去。“救……”剛一張開口，嘴里就喝了不少水，眼睛也睜不開，連救命都喊不出來。幸虧爸爸和教練把我扶了上來。嚇得我再也不敢下水了。

第一次游泳，雖然沒學會，但讓我明白了一個道理：很多事情不是想象的那么簡單，要通過自己的努力，不斷地嘗試和學習，才能把這件事情做好。

三年級第一次學游泳字三年級日記第一次學游泳篇五

今天是我第一次學游泳，我心里很害怕，以前我去游泳池里玩都是帶上泳圈的，今天什么都不能帶，我就只能當“旱鴨子”了。

我們換好泳衣后，教練就把我們帶到游泳池旁邊，先做熱身運動，做完熱身運動后，我們就下水了。

教練先教我們練憋氣，我按照教練教的方法，先深吸一口氣，再把頭放進水里，結果一股水流，直接沖進我的鼻子里，嗆的我直咳嗽，后來教練就讓我戴上鼻夾，這樣就不會被嗆了，可我練了好長時間都不會，最后，在教練的細心指導下，我發現了自己的不足，通過我反復的練習，我終于學會了憋氣了。

過了幾天，教練又要教我們漂浮了，一開始我好害怕掉進水里，總是不敢浮起來，又看到好多同學都可以自由自在地在水里游來游去，我心里好難受，都想著要放棄了。后來媽媽在一旁不停地為我加油打氣，教練也在細心地指導我，在他們的鼓勵和幫助下，我終于突破自我，可以游了，雖然我現在還不可以游得很遠，但我相信，在我的不斷努力下，明年暑假我一定可以做得更好。

通過了這次學習游泳，我明白了一個道理，事上無難事，只怕有心人。

三年級第一次學游泳字三年級日記第一次學游泳篇六

我四五歲的時候,媽媽為了讓我盡快的學會游泳,帶著我去對面的游泳館游泳,順便帶上了一個游泳圈,是給我準備的,是怕我不會游泳,在水里沉下去,而媽媽則什么也沒帶,就帶了游泳用的東西。

在一個風和日麗、天氣晴朗的日子里，媽媽就做好了準備帶我去。準備工作做好了以后，媽媽在進去之前，提醒我說：“進去換完衣服，就到沐浴室去把身上先沖一沖，好讓身體適應一下，要不然一下水就感覺很冰，如果你先到水池邊不要下去，在那里等一下我。”我聽了后點了點頭。進去后，我很快的收拾完了，剛一出去，就碰見了我的媽媽，我感覺她今天的速度也很快，我們兩人一起到了水邊，于是媽媽就開始教起了我。

春草枯黃了，有再綠的時候；大樹上的葉子掉完了，有再發芽的時候，可是，時間卻是一去不復返，就像那潺潺流淌的溪水一樣，我要讓實際的童年過去，心靈的童年永存下來，我要將它們記下來。

我要像林海音一樣，用生動形象的語言，豐富多彩的故事寫一本我童年的書，好永不忘記。

在我的心目中，我覺得每一個人的童年都像林海音一樣，豐富多彩、各式各樣。