總結(jié)是對(duì)過去一定時(shí)期的工作、學(xué)習(xí)或思想情況進(jìn)行回顧、分析，并做出客觀評(píng)價(jià)的書面材料，它可使零星的、膚淺的、表面的感性認(rèn)知上升到全面的、系統(tǒng)的、本質(zhì)的理性認(rèn)識(shí)上來，讓我們一起認(rèn)真地寫一份總結(jié)吧。怎樣寫總結(jié)才更能起到其作用呢？總結(jié)應(yīng)該怎么寫呢？下面是小編整理的個(gè)人今后的總結(jié)范文，歡迎閱讀分享，希望對(duì)大家有所幫助。

專項(xiàng)訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)總結(jié) 專項(xiàng)訓(xùn)練目的篇一

培訓(xùn)使我更加意識(shí)到工作前安全檢查的重要性。安全工作對(duì)于操作工人來說，職責(zé)重大，關(guān)系到水利經(jīng)濟(jì)效益和社會(huì)影響；對(duì)我們個(gè)人來說，涉及到家庭幸福，個(gè)人安危，絕不能掉以輕心。只有實(shí)現(xiàn)了安全生產(chǎn)，才談得上經(jīng)濟(jì)效益和社會(huì)效益，才會(huì)保證水利事業(yè)健康發(fā)展。因此，在日常的維修工作中，首先做好檢維修前全面的安全檢查，比如檢修傳動(dòng)設(shè)備前務(wù)必先斷電掛牌并專人監(jiān)護(hù)等。

在平時(shí)的維修工作中，我只是根據(jù)以往的工作經(jīng)驗(yàn)對(duì)設(shè)備故障進(jìn)行維修，缺乏專業(yè)理論的支持。通過機(jī)電和操作專業(yè)技能培訓(xùn)，彌補(bǔ)了我在操作知識(shí)理論方面的不足，為我今后的操作運(yùn)行工作打下了必須了理論基礎(chǔ)。我會(huì)盡快結(jié)合本單位現(xiàn)有設(shè)備裝置的實(shí)際狀況及自身崗位特點(diǎn)，把所學(xué)的理論知識(shí)科學(xué)地運(yùn)用到實(shí)踐中去。

目前，單位對(duì)員工技能的重視程度越來越高，技術(shù)工人憑技術(shù)拿工資成為一種趨勢(shì)，在我們迫切需要提高自己技術(shù)技能的時(shí)候，水利系統(tǒng)組織了技工職業(yè)技能培訓(xùn)班，給一線員工帶給了很好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，讓我們很感到振奮。

為了更好地提高單位整體技工隊(duì)伍水平，我們所舉行一系列的業(yè)務(wù)技術(shù)學(xué)習(xí)和專業(yè)技能比賽活動(dòng)，利用業(yè)余時(shí)間在一齊探討所學(xué)到的知識(shí)，交流平時(shí)遇到的問題，分享實(shí)際維修操作過程中的體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)。在交流的過程中又潛移默化的使所學(xué)習(xí)到的知識(shí)得以提升，帶動(dòng)身邊的同事一齊進(jìn)步。不僅僅使所學(xué)到得知識(shí)和技能傳授給了周邊的同事，提高了大家的理論知識(shí)水平，還能通過實(shí)踐提升大家的維修技術(shù)水平，使大家更加熟練地掌握維修操作的技巧，真正在同事中構(gòu)成了“傳、幫、帶”。

通過技工職業(yè)技能培訓(xùn)班的培訓(xùn)，使我認(rèn)識(shí)到要用心、主動(dòng)地學(xué)習(xí)和思考，善于總結(jié)，勇于提出合理化推薦，不斷的提高自己的業(yè)務(wù)技能和綜合素質(zhì)。同時(shí)，還要加強(qiáng)同事間的溝通、交流和相互學(xué)習(xí)，提高維修隊(duì)伍的整體水平，為水利事業(yè)的快速發(fā)展保駕護(hù)航，也為我們的個(gè)人成長創(chuàng)造了條件。

專項(xiàng)訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)總結(jié) 專項(xiàng)訓(xùn)練目的篇二

2011-2012學(xué)年高三體育高考學(xué)生訓(xùn)練工作總結(jié)

王 斌

在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的正確領(lǐng)導(dǎo)和關(guān)懷下，通過我和李敏老師的共同努力，今年參加體育高考的學(xué)生取得了較好的術(shù)科成績。參加本次測(cè)試的學(xué)生共14名，除1人沒有參加平時(shí)訓(xùn)練而未通過，其余13人全部上術(shù)科分?jǐn)?shù)線，達(dá)到了訓(xùn)練目標(biāo)。

這一學(xué)年，我和李敏老師負(fù)責(zé)高三體育高考學(xué)生的訓(xùn)練工作，自去年9月份開始，每天下午4：00--5：40為訓(xùn)練時(shí)間。為了了解各個(gè)考生的基本情況，一開始我們就對(duì)各個(gè)考生進(jìn)行全面測(cè)試，結(jié)果和我們想象中的相差較大，通過這次測(cè)試，學(xué)生存在以下問題：1學(xué)生缺乏吃苦耐勞的意志品質(zhì)；

2、考生的基本身體素質(zhì)較差：包括力量、爆發(fā)力不強(qiáng)；柔韌性、協(xié)調(diào)性還有待提高；耐力方面也還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。根據(jù)問題所在，我們制定了一套較有針對(duì)性的訓(xùn)練計(jì)劃，在整個(gè)訓(xùn)練過程中，我們始終針對(duì)考生所存在的問題進(jìn)行訓(xùn)練。通常把高三學(xué)年9月份開學(xué)至來年4月份這一段時(shí)間作為一個(gè)訓(xùn)練周期，分為三個(gè)階段進(jìn)行訓(xùn)練。具體安排為：第一階段(9月—10月)：這一階段的訓(xùn)練目的是：首先在思想上培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、勇于拼搏的意志品質(zhì)；初測(cè)考生體育運(yùn)動(dòng)成績，了解和掌握學(xué)生的基本情況；提高耐力素質(zhì)水平，加強(qiáng)有氧訓(xùn)練，掌握相關(guān)運(yùn)動(dòng)技術(shù)；學(xué)習(xí)專項(xiàng)技術(shù)，提高專項(xiàng)素質(zhì)。第二階段(11月—3月)：這一階段的訓(xùn)練目的是：提高耐力素質(zhì)；提高運(yùn)動(dòng)速度；提高專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)成績。這一階段的訓(xùn)練時(shí)間最長，運(yùn)動(dòng)量最大，也是提高各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)成績的關(guān)鍵時(shí)期。第三階段(3月—4月中旬)：這一階段中，要辯證地處理好考生的體能發(fā)展與鞏固的關(guān)系。既要保持考試時(shí)所需要的強(qiáng)度，又要消除前階段訓(xùn)練時(shí)隊(duì)員機(jī)體所產(chǎn)生的疲勞，將考生的身心調(diào)整到最佳狀態(tài)。這一階段訓(xùn)練目的是：全面提高各項(xiàng)身體素質(zhì)；嚴(yán)格控制訓(xùn)練強(qiáng)度；進(jìn)行模擬考試訓(xùn)練，使考生適應(yīng)考試環(huán)境；調(diào)整考生的心態(tài),做好應(yīng)試的準(zhǔn)備。

在這次訓(xùn)練中，我和李敏老師基本上能做到根據(jù)各訓(xùn)練階段目的，合理地安排階段性練習(xí)內(nèi)容, 如：第一、第二階段的訓(xùn)練多以速度、力量和專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)為主；第三階段逐步加了大專項(xiàng)訓(xùn)練內(nèi)容比而且還能根據(jù)每個(gè)學(xué)生實(shí)際有針對(duì)性地安排練習(xí)內(nèi)容。如：速度素質(zhì)差的學(xué)生多安排發(fā)展力量、爆發(fā)力的練習(xí)；專項(xiàng)技術(shù)差的要側(cè)重于專項(xiàng)技術(shù)的練習(xí)。真正做到了區(qū)別對(duì)待、因材施教。

以上措施在我們師生的共同努力得到了實(shí)施，也取得了比較好的效果，同時(shí)我們?cè)谟?xùn)練手段與方法還有不足，在今后的訓(xùn)練中，我們會(huì)更加努力，結(jié)合我校體育考生的實(shí)際情況，制定訓(xùn)練計(jì)劃和訓(xùn)練方法，望學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)給予監(jiān)督和支持。

專項(xiàng)訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)總結(jié) 專項(xiàng)訓(xùn)練目的篇三

通過專業(yè)技能訓(xùn)練，認(rèn)識(shí)電阻、電感、電容等簡單元件，并學(xué)會(huì)測(cè)量元件的大小。認(rèn)識(shí)實(shí)驗(yàn)室的各種設(shè)備如示波器等。初步了解設(shè)備原理。隨著半導(dǎo)體產(chǎn)業(yè)數(shù)十年的發(fā)展，電子類產(chǎn)品已由器件、參考設(shè)計(jì)上升到總體解決方案，包括硬件、軟件，甚至外形等工業(yè)設(shè)計(jì)，另一方面，更高的集成度、更低的功耗、更低的成本也是電子產(chǎn)品的趨勢(shì)。

任何一個(gè)電子電路，都是由電子元器件組合而成。了解常用元器件的性能、型號(hào)規(guī)格、組成分類及識(shí)別方法，用簡單測(cè)試的方法判斷元器件的好壞，是選擇、使用電子元器件的基礎(chǔ)，是組裝、調(diào)試電子電路必須具備的技術(shù)技能。下面我們首先分別介紹電阻器、電容器、電感器、繼電器、晶體管、光電器件、集成電路等元器件的基本知識(shí)。下面我對(duì)常用的幾個(gè)元件進(jìn)行簡要的敘述。

（一）、電阻器

電阻器在電路中起限流、分流、降壓、分壓、負(fù)載、匹配等作用。電阻器按其結(jié)構(gòu)可分為三類，即固定電阻器、可變電阻器(電位器)和敏感電阻器。按組成材料的不同，又可分為炭膜電阻器、金屬膜電阻器、線繞電阻器、熱敏電阻器、壓敏電阻器等。電阻器的參數(shù)很多，通常考慮的有標(biāo)稱阻值、額定功率和允許偏差等。普通電阻器阻值誤差分三個(gè)等級(jí)：允許誤差小于±5的稱ⅰ級(jí)，允許誤差小于±１０的稱ⅱ級(jí)，允許誤差小于±２０的稱ⅲ級(jí)。表示電阻器的阻值和誤差的方法有兩種：一是直標(biāo)法，二是色標(biāo)法。直標(biāo)法是將電阻的阻值直接用數(shù)字標(biāo)注在電阻上；色標(biāo)法是用不同顏色的色環(huán)來表示電阻器的阻值和誤差。電阻器的額定功率指電阻器在直流或交流電路中，長期連續(xù)工作所允許消耗的最大功率。常用的額定功率有1/8w、1/4w、1/2w、1w、2w、5w、10w、25w等。

（二）、電容器。

兩塊導(dǎo)體中間隔以介質(zhì)便構(gòu)成電容器。電容器是一種儲(chǔ)能元件，在電路中用于耦合、濾波、旁路、調(diào)諧和能量轉(zhuǎn)換，也是電子線路中常用的電子元器件之一。電容器的技術(shù)參數(shù)包括標(biāo)稱容量及允許誤差,工作電壓,絕緣電阻電容器的種類很多，按其容量是否可調(diào)可分為固定電容器、半可調(diào)電容器和可調(diào)電容器。按所用介質(zhì)分，有金屬化紙介電容器、云母電容器、獨(dú)石電容器、薄膜介質(zhì)電容器、陶瓷電容器、鋁電解電容器、鉭電解電容器、空氣電容器和真空電容器等。電容器的常見故障是擊穿短路、斷路、漏電、容量變小、變質(zhì)失效及破損。對(duì)電容器內(nèi)部質(zhì)量的好壞，可以用儀器檢查。常用的儀器有萬用表、數(shù)字電容表、電橋等。

（三）、電感器

電感器也叫電感線圈，是利用電磁感應(yīng)原理制成的，電感器在電路中起著阻流、變壓、傳送信號(hào)等作用。

電感器的種類很多，而且分類標(biāo)準(zhǔn)也不一樣，通常按電感量變化情況分為固定電感器、可變電感器、微調(diào)電感器等；按電感器線圈芯性質(zhì)又可分為空芯電感器、磁芯電感器、銅芯電感器等；按繞制特點(diǎn)可分為單層電感器、多層電感器、蜂房電感器等。

1、電感量l

電感量l也稱為自感系數(shù)，是表示電感元件自感應(yīng)能力的一種物理量。當(dāng)通過一個(gè)線圈的磁通發(fā)生變化時(shí)，線圈中便會(huì)產(chǎn)生電勢(shì)，這是電磁感應(yīng)現(xiàn)象。所產(chǎn)生的電勢(shì)稱感應(yīng)電勢(shì)，電勢(shì)大小正比于磁通變化的速度和線圈匝數(shù)。電感量的基本單位為h（亨），實(shí)際應(yīng)有中還有毫亨（mh），微亨（h），其換算關(guān)系如下：1h=103mh=106h。

2、感抗xl

感抗在電感元件參數(shù)表上一般查不到，但它與電感量、品質(zhì)因數(shù)q等參數(shù)密切相關(guān)，由于電感線圈的自感電勢(shì)總是阻止線圈中電流變化，故線圈對(duì)交流電有阻力作用，阻力大小就用感抗xl表示。xl與線圈電感量l和交流電頻率成正比，計(jì)算公式為：

xl=2πl(wèi)。（式中xl單位為ω，單位為hz，l單位為h）不難看出，線圈通過低頻電流時(shí)xl小，通過直流電時(shí)xl為零，此時(shí)僅線圈的直流電阻起阻力作用（電感線圈的直流電阻很小，可近似短路）。通過高頻電流時(shí)xl很大，若l也大，則可看作開路。

3、品質(zhì)因素

品質(zhì)因素也稱作q值或優(yōu)值，即線圈在一定頻率的交流電壓下工作時(shí)感抗和等效損耗電阻之比。

4、直流電阻

即電感受線圈自身的直流電阻，可用萬用表直接測(cè)得。

5、額定電流

指電感器長時(shí)間正常工作允許通過電感元件的最大直流電流值。

電感器的標(biāo)志方法與電阻器、電容器的標(biāo)志方法相同，有直標(biāo)法、文字符號(hào)法和色標(biāo)法。常用的固定電感器過去多彩色碼標(biāo)志法，統(tǒng)稱為色碼電感器。目前我國生產(chǎn)的固定電感器有的采用色碼標(biāo)志法，有的在電感器上直接標(biāo)出數(shù)值，即直標(biāo)法。在一些電子機(jī)器中，如電視機(jī)，廣泛使用的是固定電感器。它是將銅線繞在磁芯上。然后再用環(huán)氧樹脂或塑料封裝起來，這種電感器的特點(diǎn)是體積小，重量輕、結(jié)構(gòu)牢固、使用方便。（四）二極管二極管是由一個(gè)pn結(jié)，加上引線、接觸電極和管殼而構(gòu)成。下面我們就各種二極管進(jìn)行簡單的介紹。

一、二極管的分類

1、按用途分

有整流二極管、穩(wěn)壓二極管、檢波二極管、發(fā)光二極管、開關(guān)二極管、光電二極管等。

2、按制造材料分

有鍺二極管、硅二極管、砷化鎵二極管等。

3、按制造工藝分

有點(diǎn)接觸二極管和面接觸二極管兩種。

4、按工作原理分

有變?nèi)荻O管、雪崩二極管、齊納二極管等。

感悟：

一、對(duì)電子工藝的理論有了初步的系統(tǒng)了解。我們了解到了焊普通元件與電路元件的技巧、印制電路板圖的設(shè)計(jì)制作與工藝流程、工作原理與組成元件的作用等。這些知識(shí)不僅在課堂上有效，對(duì)以后的電子工藝課的學(xué)習(xí)有很大的指導(dǎo)意義，在日常生活中更是有著現(xiàn)實(shí)意義。

二、對(duì)自己的動(dòng)手能力是個(gè)很大的鍛煉。實(shí)踐出真知，縱觀古今，所有發(fā)明創(chuàng)造無一不是在實(shí)踐中得到檢驗(yàn)的。沒有足夠的動(dòng)手能力，就奢談在未來的科研尤其是實(shí)驗(yàn)研究中有所成就。在實(shí)習(xí)中，我鍛煉了自己動(dòng)手技巧，提高了自己解決問題的能力。比如做收音機(jī)組裝與調(diào)試時(shí)，好幾個(gè)焊盤的間距特別小，稍不留神，就焊在一起了，但是我還是完成了任務(wù)。

三、對(duì)protel軟件的使用更加熟練，以前一直覺得自己對(duì)protel軟件已經(jīng)了解夠多，但到實(shí)習(xí)需要自己動(dòng)手畫原理圖，仿真，制作pcb版時(shí)才知道自己有很多不懂的地方，尤其是在做pcb版時(shí)需要自己根據(jù)實(shí)物來做封裝，對(duì)于很少接觸到實(shí)物的我來說是很大的挑戰(zhàn)。完成之后收獲頗多。

四、對(duì)印制電路板圖的設(shè)計(jì)實(shí)習(xí)的感受。焊接挑戰(zhàn)我得動(dòng)手能力，那么印制電路板圖的設(shè)計(jì)則是挑戰(zhàn)我的快速接受新知識(shí)的能力。在我過去一直沒有接觸過印制電路板圖的前提下，用一個(gè)下午的時(shí)間去接受、消化老師講的內(nèi)容，不能不說是對(duì)我的一個(gè)極大的挑戰(zhàn)。在這過程中主要是鍛煉了我與我與其他同學(xué)的團(tuán)隊(duì)合作、共同探討、共同前進(jìn)的精神。因?yàn)槲覍?duì)電路知識(shí)不是很清楚，可以說是模糊。但是當(dāng)我有什么不明白的地方去向其他同學(xué)請(qǐng)教時(shí)，即使他們正在忙于思考，也會(huì)停下來幫助我，消除我得盲點(diǎn)。當(dāng)我有什么想法告訴他們的時(shí)候，他們會(huì)不因?yàn)槲业脽o知而不采納我得建議。在這個(gè)實(shí)習(xí)整個(gè)過程中，我雖然只是一個(gè)配角，但我深深的感受到了同學(xué)之間友誼的真摯。在實(shí)習(xí)過程中，我熟悉了印制電路板的工藝流程、設(shè)計(jì)步驟和方法。可是我未能獨(dú)立完成印制電路板圖的設(shè)計(jì)，不能不說是一種遺憾。這個(gè)實(shí)習(xí)迫使我相信自己的知識(shí)尚不健全，動(dòng)手設(shè)計(jì)能力有待提高。

在為期三周的實(shí)習(xí)當(dāng)中感觸最深的便是實(shí)踐聯(lián)系理論的重要性，當(dāng)遇到實(shí)際問題時(shí)，只要認(rèn)真思考，對(duì)就是思考，用所學(xué)的知識(shí)，再一步步探索，是完全可以解決遇到的一般問題的。這次的內(nèi)容包括電路的設(shè)計(jì)，印制電路板，電路的焊接。本次實(shí)習(xí)的目的主要是使我們對(duì)電子元件及電路板制作工藝有一定的感性和理性認(rèn)識(shí)；對(duì)電子技術(shù)方面的專業(yè)知識(shí)做進(jìn)一步的理解；培養(yǎng)和鍛煉我們的實(shí)際動(dòng)手能力，使我們的理論知識(shí)與實(shí)踐充分地結(jié)合，作到不僅具有專業(yè)知識(shí)，而且還具有較強(qiáng)的實(shí)踐動(dòng)手能力，能分析問題和解決問題的高素質(zhì)人才，為以后的順利就業(yè)作好準(zhǔn)備。

專項(xiàng)訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)總結(jié) 專項(xiàng)訓(xùn)練目的篇四

經(jīng)過四周的電工素質(zhì)訓(xùn)練，我可謂收獲良多。以前的我只是在電視上看見過別人拿著電烙鐵、電路板和一大堆叫不上號(hào)的電子元件在進(jìn)行焊接、作業(yè)。就像老師在第一節(jié)課上給我們介紹的，電工素質(zhì)訓(xùn)練是我們電氣自動(dòng)化、機(jī)電、數(shù)控、機(jī)械等工科專業(yè)的一門必修的重要實(shí)踐課，是配合《電工基礎(chǔ)》、《電路分析》、《電工電子技術(shù)》等理論課程的獨(dú)立設(shè)置的實(shí)踐課程，在教學(xué)體系中占有十分重要的位置。

記得老師說過，我們工科專業(yè)的學(xué)生的學(xué)習(xí)、研究都和電工活分不開，我們的研究課題、設(shè)計(jì)，要變?yōu)閷?shí)物，變成產(chǎn)品，我們就必須具有把它做出來的能力，這就要求我們都必須具備一定的過硬的電工技術(shù)和電工實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。焊板子，可能不是大多數(shù)學(xué)生喜歡的東西，因?yàn)檫@并不是一項(xiàng)好玩的活兒。它耗時(shí)、費(fèi)神、費(fèi)力，還對(duì)個(gè)人的認(rèn)真仔細(xì)又很高的要求。而且，學(xué)習(xí)電工基礎(chǔ)可以幫組我們進(jìn)一步把我們?cè)跁旧蠈W(xué)到的東西與實(shí)際設(shè)計(jì)產(chǎn)品聯(lián)系在一起，以達(dá)到融會(huì)貫通的效果——通過親身經(jīng)歷去了解一個(gè)物品是如何弄出來，這樣我們會(huì)對(duì)一些原理結(jié)構(gòu)把握得更好。掌握好一定的電工技術(shù)，對(duì)我們以后的學(xué)習(xí)和工作都有重要的意義。

作為一門工科電專業(yè)和非電專業(yè)的技術(shù)基礎(chǔ)實(shí)踐技能課程，電工素質(zhì)訓(xùn)練課程的作用和任務(wù)是使學(xué)生獲得電工技術(shù)必要的基本實(shí)踐技能，加深和鞏固所學(xué)的理論知識(shí)，了解電工技術(shù)、電子技術(shù)的應(yīng)用和發(fā)展概況，為學(xué)習(xí)后續(xù)專業(yè)基礎(chǔ)和專業(yè)課程以及從事與專業(yè)有關(guān)的

工程技術(shù)工作打下一定的基礎(chǔ)。我在這幾次課中，對(duì)電工技術(shù)知識(shí)有了一定的了解。我認(rèn)識(shí)了一些常用工具和材料，常用電子元件，了解了基本焊接方法與操作要求，一些工業(yè)生產(chǎn)線的具體技術(shù)，一些常用于生產(chǎn)的焊接技術(shù)等等。除了聽老師講，我們還觀看了幾次視頻，看過了聯(lián)想電腦生產(chǎn)線的構(gòu)成和每道工序的簡單介紹，我懂得了什么是xx焊接技術(shù)，什么是表面貼技術(shù)，什么是電子元件集成等等一些基本的知識(shí)。我不敢說自己對(duì)電工技術(shù)已經(jīng)有了很深的了解，但至少我懂得什么工具應(yīng)該怎么用，怎樣去焊接簡單的電子元件，還有識(shí)別一些電路板的結(jié)構(gòu)等。這些初步的基礎(chǔ)，也是我最重要的實(shí)踐操作的基礎(chǔ)。

我覺得在這一系列的課程中，我的第一感覺就是我很享受自己拿著工具，去焊接自己的一份電路板，雖說我的技術(shù)仍是菜鳥水平，可是我卻特別享受這種自己親手去做一件東西的體驗(yàn)，這是一種動(dòng)手的樂趣，這是光坐在教室聽老師講課無法可比的特別體驗(yàn)。我想如問什么是我在電工課上學(xué)到的最重要的東西，可能就是我認(rèn)識(shí)到了理論結(jié)合實(shí)際，技術(shù)付諸操作的重要性，我想這樣的理念對(duì)于我以后的學(xué)習(xí)都是有很大的作用的。

最后我想說說對(duì)我們這門課的小小建議，由于人數(shù)眾多，設(shè)備設(shè)施不足的限制原因，我們上課時(shí)，老師的親自指導(dǎo)還是沒法普及到每一位同學(xué)，而由于這樣，同學(xué)們的積極行也受到一定削減。我想假如以后能夠在這方面改進(jìn)一下，我們電工訓(xùn)練的效果一定會(huì)更好。

最后，感謝老師的無私教導(dǎo)，謝謝！

專項(xiàng)訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)總結(jié) 專項(xiàng)訓(xùn)練目的篇五

起初是懷著一種不想去的心態(tài)，但是當(dāng)?shù)竭_(dá)目的的時(shí)候發(fā)現(xiàn)，這個(gè)地方真的是適合出來放松自己！而后是開拓者的一番教導(dǎo)使自己心態(tài)有所改變！

在這一天里所有的伙伴都有代號(hào)，我是地瓜，一個(gè)很好記的名字，看來我也很適合做地瓜啊！每個(gè)人的代號(hào)都很好玩，（水桶，八哥，餅干，男人，女人，南瓜，葫蘆娃，櫻桃。）心情更是放松！

第二個(gè)團(tuán)隊(duì)的活動(dòng)讓我深刻的體會(huì)到了合作的重要性，開始我不相信這個(gè)任務(wù)會(huì)在1分鐘全部站起來，但是后來經(jīng)過我們的多次練習(xí)，終于把這個(gè)任務(wù)完成了，雖然那時(shí)的自己出了一身汗，但是還是很開心，不過得感謝八哥的相助！

提到那個(gè)讓我現(xiàn)在還是比較害怕的任務(wù)，很大一部分原因是自己不相信自己，目前我都還沒有確定下來，以前一直都是自己只相信自己，也許還有一點(diǎn)點(diǎn)跟那時(shí)的心態(tài)有關(guān)，但是真的在掉下來的一瞬間，覺得團(tuán)隊(duì)的合作真的是非常默契！（踩傷了華仔，在此感謝啦）

午餐吃的不錯(cuò)，當(dāng)時(shí)一大沖動(dòng)，自己應(yīng)該叫做飯桶了！現(xiàn)在還惦記著涼拌芹菜和黃瓜！下次有機(jī)會(huì)一定還會(huì)去！

下午的第一項(xiàng)馬蘭花的.游戲自己很幸慶地瓜我是惟一的一位沒有輸?shù)膮①愓撸粗锇榈膽土P，好笑，好玩。不過讓我想起抄寫的16份資料，真的就是在什么地方有什么樣的游戲規(guī)則！到什么地方做什么遵守游戲規(guī)則了！

本以為1—30的智力游戲很快就會(huì)完成，結(jié)果比我想象的難了很多，第一次我們就找出來了6個(gè)數(shù)字，后來是11個(gè)，再后來是17個(gè)，再后來是19個(gè)，到最后一次是51秒找到了30個(gè)數(shù)字！每一次失敗我們都會(huì)找到這次絆腳石是絆在了哪？尋找解決的辦法，有聰明的葫蘆娃把我們很多的數(shù)學(xué)算法的題都做出來，以至于我們有很快的速度完成任務(wù)！數(shù)字從不同的角度看就會(huì)有不同的發(fā)現(xiàn)，17連到一塊，再反過來放，就看不懂了！多了解姚明的藍(lán)球號(hào)是23，以前從不關(guān)注！現(xiàn)在卻是有所收獲！

最后的牽手游戲，讓我深刻的體會(huì)到什么時(shí)候都要活出自己真實(shí)的一面，學(xué)會(huì)感恩，學(xué)會(huì)孝敬，學(xué)會(huì)想起家中的親人。雖然在外面混真的很辛苦了，但是爸爸媽媽奶奶永遠(yuǎn)都是我背后忠實(shí)的支持者！成功的時(shí)候爸爸媽媽奶奶會(huì)替我高興，失敗的時(shí)候他們會(huì)安慰我，所以我更應(yīng)該想起他們，更應(yīng)該去關(guān)心他們！小小的一份回報(bào)會(huì)讓他們很開心，很知足！

生命中有你們的存在，我很幸福！

很感謝你們讓我有這么愉快的一天，也希望我們?cè)谝院蟮墓ぷ髦写蠹乙黄鸺佑停?chuàng)造更好的成績！加油實(shí)踐家的各位優(yōu)秀伙伴！