人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。

游泳的日記150字 游泳的日記100個字篇一

“叮鈴鈴”隨著鬧鐘的鳴唱，新的一天擺著尾巴悄悄游來。游泳課的旅程也到了全新的一半。

“嘩”，我們?nèi)聝上麓┥嫌狙潱北加斡境亍Ｗ聛恚_始練用手劃水的動作，先兩手向前方伸直，右手繞一個圈子再搭在左手上，同時使勁用腳踢水，頓時水珠像雪花一般紛紛飄落，波紋一圈一圈遠(yuǎn)遠(yuǎn)而去……

哦，游泳闖關(guān)啦！我們趕緊跳下水去，紛紛散開。波濤你擠我擁，親密地?fù)崦覀儭！班健崩蠋煹目谏谙褚粋€大鐵鉤子，把我們從遐想的峭壁下拉了上來。又一聲口哨響起，我們連忙像魚兒躍起，向前馳去，很快，我們來到了第二條線，開始用手劃水，我使勁揮動手臂，“一二一、一二一”老師吹起了伴奏的口哨。霎時間，水面、水下水波翻騰，水泡四處飄散。我更專心地劃水了，前進(jìn)、前進(jìn)、再前進(jìn)！我到達(dá)了第三條線，哈，我真自豪！返回嘍，我再次撲入水中，水底的瓷磚向后飛馳而去，我回到了第一條線。努力！我手腳并用，終于回到了起點(diǎn)……耶！

我又試著向第四條線進(jìn)軍。我更加用力地劃水，一股股水波被我征服，一條條紅線被我超越，眼看著第四條線就要到了，我卻憋不住氣了，真想站起來。“加油！”我告誡自已，幾次費(fèi)力的劃水后，我居然到最后的極限之線：第五條線，也是泳池的另一頭！

正當(dāng)我們陶醉在今天的成就時，無情的10點(diǎn)鐘乘著降落傘突然降臨。我們的游泳課，明天再見！

游泳的日記150字 游泳的日記100個字篇二

俗話說：“萬事開頭難。”只有戰(zhàn)勝第一次，才能離成功進(jìn)一步。人生有許多第一次，第一次學(xué)騎自行車；第一次踢球；第一次打鼓。但讓我最難忘的是第一次學(xué)游泳。

那天，我早早地來到游泳館。教練先帶我做了幾個簡單的熱身運(yùn)動，接著就讓我們準(zhǔn)備下水，我一碰到那冰涼的水，剛伸出去的腳就縮了回來。教練大聲的對我說：“趕緊下水，男孩子別磨磨蹭蹭。”沒辦法，我只能硬著頭皮走了下去。

接下來最重要的學(xué)習(xí)任務(wù)來了。教練說：“學(xué)游泳，練習(xí)憋氣是第一步，憋氣學(xué)不會，那游泳你是學(xué)不好的。”聽了教練的這句話，我感到十分有壓力。

在教練的口令中，每一位學(xué)員輪流嘗試憋氣。輪到我時，我緊張的都不能呼吸了，連我的頭都不聽我的使喚，剛沉入水中，就想往岸上探，我急得臉色通紅。后來教練教了我一些要領(lǐng)，說：“不能一下子吸太多的氣，放松一些，腮幫子要鼓起，像吹氣球一樣，把氣憋住，不能咽下去。”慢慢的，我憋住了氣，把頭沉入水里，使身體放松。令人意想不到的事情發(fā)生了，我的身體竟然慢慢地浮了起來，好神奇，好開心呀！就這樣重復(fù)地練了幾遍，我終于克服了自己內(nèi)心的恐懼，不再害怕了。

自由練習(xí)時間，我把教練教的內(nèi)容反復(fù)練了幾遍，確保自己是真的會了。教練看了我的表現(xiàn)，夸獎道：“不錯，進(jìn)步挺大的。”聽了這句話，我更有動力了。一節(jié)課下來，我把憋氣這個要領(lǐng)完全掌握了。

通過那次學(xué)游泳，讓我明白了：功夫不負(fù)有心人，只要愿意嘗試，勤奮練習(xí)，就能取得成功。

游泳的日記150字 游泳的日記100個字篇三

7月12日星期四晴

今天是我第一天學(xué)游泳，下午18時左右，爸爸從街上買了兩個救生衣回來，橙色的救生衣格外顯眼，我一看就知道我可以學(xué)游泳了，心里特高興。

在工地旁邊有條大河，河水清澈還帶點(diǎn)甘甜，由于河水很深，爸爸不得不將救生衣牢牢的綁在我身上。“下水吧”爸爸也穿好了救生衣對我說。可我那敢下啊，萬一沉下去了咋辦啊？萬一流走了咋辦啊？萬一。一百個萬一浮現(xiàn)在我的腦海里。爸爸再三的鼓勵，我卻再三的退縮，這是爸爸突然抬起腳來，正要向我踹過來，我看情況不妙，一邊尖叫一邊承諾：“別，我下，我下不就ok啦。”我小心翼翼的摸著河邊的石頭，一點(diǎn)一點(diǎn)向河水中走去，還真是有點(diǎn)摸石頭過河的感覺。

河水浸泡到了我的小腿，接著又淹沒了我的下身，當(dāng)我把腿蜷起來的時候，身體不當(dāng)沒有沉下去，在救生衣的浮力下，我的上體全都浮在水面，我再也不害怕了。于是我開始了我的水上活動。我一會兒趴著，一會仰著，一會兒打下水，一會兒又去抓爸爸的救生衣，真是好玩極了。我閉著雙眼，躺在水面上，河水輕輕的拍打著我的身體，剛才的害怕早已置之腦后，剩下的只有享受。

“要開飯了，上來，回去咯。”爸爸那渾厚的聲音又出現(xiàn)在我的耳邊，“還沒學(xué)游泳咧，回去干什么呀？”我還想多玩一會。可爸爸卻說，“算是適應(yīng)訓(xùn)練吧，明天再來叫你游泳。”雖然有點(diǎn)遺憾，可還是很值得期待，真希望明天早點(diǎn)到來。

游泳的日記150字 游泳的日記100個字篇四

暑假，我?guī)缀蹼x不開一件事———游泳。

這個暑假，我有大把的時間可以揮霍，但我很想學(xué)會游泳。我從小就是只旱鴨子，不敢下水。多次看著別人在水中自由的游泳、嬉戲，我躍躍欲試卻不敢下水。

我鼓起勇氣，學(xué)起了游泳。

第一天，老師教我們的是最基本的蛙泳。我先練蛙泳腿。蛙泳腿分4個動作：收、翻、蹬、夾。不一會工夫，我便能活動自如了。接下來，我學(xué)的是蛙泳手勢，它的動作仿佛就像在離胸3厘米的地方畫一個圓。換氣也就更簡單了，就是先蹬腿，后做蛙泳手勢，就可以輕易地呼吸到一大口新鮮的空氣了。

我學(xué)會了蛙泳。有時，我還邯鄲學(xué)步，胡亂做做自由泳的動作呢。

對了，還有一件大事情——游泳館舉行了一屆游泳比賽。真是驚險(xiǎn)、刺激又開心呀！

比賽開始了，我被分到了第三組。到我比賽了，裁判讓我們雙雙入水。“啪”！開始了，我一個蹬壁漂與對手拉開了距離。我正常發(fā)揮，保持優(yōu)勢。我分別奪得了男子25米與50米兩項(xiàng)蛙泳冠軍。雖然獎項(xiàng)不大，但也是我學(xué)習(xí)游泳來的一個踏實(shí)的腳印。

我接著又學(xué)習(xí)了自由泳。聽說賀老師經(jīng)常游泳鍛煉，我也每天游泳一公里。我還可以隱隱約約看到我那四塊腹肌呢。

可惜快開學(xué)了，我也沒那么多時間游泳了，但我依然會堅(jiān)持鍛煉的。所以我的暑假離不開游泳。

游泳的日記150字 游泳的日記100個字篇五

20xx年x月x日 星期x 晴

我的第一次學(xué)游泳，是在我三年級的時候。那是放了暑假，我突然萌發(fā)了一個念頭，就是去學(xué)游泳。我學(xué)游泳不用找教練，因?yàn)槲业陌职志褪且粋€游泳高手，原來也做過游泳教練。

我們準(zhǔn)備好了一切，啟程向七十九號院的游泳館去了。我們換好了泳裝，下到了水里，我們在一米的水深的區(qū)域里開始了游泳。一開始，爸爸給我胳膊上戴上了氣袖，我就漂浮在了水面上。接著爸爸開始教我的是自由泳，爸爸在前面做示范，我就開始在旁邊照葫蘆畫瓢，我慢慢找到了感覺，兩只像舀水的樣子劃水，兩推不動。爸爸就把我的氣袖摘了，然后爸爸開始在我肚子下面拖著我，我的手和腳在上面原地游泳。后來嘗試著爸爸把手松開，我自己游，一開始爸爸一松開手，我就淹到水里去了，弄得我耳朵、鼻子眼睛里都是水。爸爸告訴了我訣竅，我就按爸爸說的去做。果然，功夫不負(fù)有心人，我終于學(xué)會了游泳。

后來我只要寫完了作業(yè)就和爸爸去游泳，每一次去游泳，我學(xué)到一個新的樣式，現(xiàn)在我已經(jīng)學(xué)會了：蛙泳、自由泳、潛泳，還學(xué)會了跳水。

爸爸說了：“只要我打好了游泳的基礎(chǔ)和跳水的基本動作，就開始教我花樣跳水。”我就為了學(xué)好花樣跳水，每一次去游泳都認(rèn)認(rèn)真真的練習(xí)，再苦再累我也在所不辭。

從此，我就愛上了游泳這項(xiàng)運(yùn)動項(xiàng)目。現(xiàn)在游泳成了我無法割舍的愛好。