無論是身處學校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？以下是我為大家搜集的優質范文，僅供參考，一起來看看吧

游泳的日記篇一

今年暑假我想學習游泳，爸爸就在家附近的溫泉游泳館里面辦了會員卡，我爸爸他自己會游泳，所以他沒有給我找教練教我，爸爸說：我教你游泳。

就這樣我就開始了，爸爸媽媽下班回來帶我去游泳館，剛開始我看到小朋友們在游泳館里游得很好，我很羨慕那些大哥哥，大姐姐，還有比我小的小朋友，我看到他們那么熟練，我對爸爸說：“我也想學會”。爸爸說：“你先學會在水下憋氣”，我帶著眼鏡，鼻塞，耳塞就到水下，堅持練習了好幾天，終于不那么嗆水了，在爸爸的鼓勵下，我慢慢就學會了換氣，每天我都堅持練習2個小時，膽子也越來越大了，游泳圈也不用帶了，媽媽總是夸我勇敢，現在我都會游泳了，媽媽還沒有學會憋氣，我開始指導媽媽了，這個暑假過的好充實??！

游泳的日記篇二

第一段：引言（150字）。

這學期，我參加了學校舉辦的游泳課。之前我只是聽說過游泳的好處，但從未真正體驗過。通過這幾周的游泳課，我對游泳有了更深入的了解，也體會到了游泳的樂趣和好處。在這篇文章中，我將分享我在游泳課上的心得和體會。

第二段：游泳對身體的好處（250字）。

游泳是一項全身運動，對身體非常有好處。在游泳課上，我們學會了正確的游泳姿勢和呼吸方法，以及各種不同的游泳技巧。當我們在水中努力奮斗，水的阻力使得我們的肌肉更加強健。同時，游泳也能增強心肺功能，并且對減輕壓力和改善睡眠質量也有益處。從我自身來講，我在游泳課上的每一節課結束后，都感到身心愉悅，精力充沛。

第三段：共同體驗的樂趣（250字）。

游泳課上，我們不僅學到了游泳技能，還結識了許多新朋友。我們一起分享著學習的進步和快樂，在游泳課上形成了一個和諧的集體。我們彼此鼓勵和幫助，共同度過了許多難忘的時刻。游泳讓我們的友誼更深厚，也讓我們更加團結，互相激勵。在課堂上，我們互相競爭，相互學習，不僅提高了自己的游泳技巧，也增加了集體的凝聚力。

第四段：面對挑戰的勇氣（250字）。

游泳這項運動對于初學者來說是一項挑戰。起初，我對跳入深水區感到有些害怕，但通過教練的引導和同學們的鼓勵，我克服了內心的恐懼。我學會了放松和掌控自己的呼吸，在水中游得更加自信和順暢。我明白了面對挑戰時要保持積極的態度，勇敢地面對困難，才能取得成功。游泳課讓我有了更強的意志力和勇氣，在面對其他生活中的困難時，我也能毫不畏懼地迎接挑戰。

第五段：總結與展望（300字）。

通過游泳課，我不僅學到了游泳的技巧，也收獲了許多其他方面的好處。游泳讓我保持了良好的體形，增加了自信心，增強了意志力，培養了集體合作精神，也結交了一班志同道合的朋友。我希望將來能夠繼續參加游泳課程，不斷提高自己的游泳技能。同時，我也鼓勵其他同學參加游泳課，感受游泳的樂趣和好處。無論是從身體健康還是心理成長的角度來看，游泳課都是一次寶貴的經歷，我會繼續堅持下去，享受游泳帶給我的快樂與成長。

游泳的日記篇三

夏天，天氣很熱，太陽火辣辣的烤著大地，這個時候如果能泡在游泳池該是多么舒服的事??！

我纏著爸爸帶我去游泳，爸爸答應了，可是條件是，我必須好好的跟他學游泳。

來到游泳池，碧藍的池水游泳的人可真多啊！大家都穿著各式各樣的泳衣，衣在水中歡樂的游著。看到這副情景，我不窮自愿的。禁地跳進了游泳池。剛于進水池，我呀的一聲，迅速的又爬上了岸，你爸爸說“水太冷了?！迸赃叺囊恍┤丝匆娢依仟N的樣子都在笑。我看了他們一眼想:可不能被人取笑啊，我一定要堅持。沒一會兒，我就學會了憋氣，接下來我學會了仰泳，我現在一下子能友好遠吶，真是一個“游泳天才”呀！我相信在我的努力下，我的游泳技術一定會越來越高，以后當一名奧運冠軍。

游泳的日記篇四

我最近開始參加了游泳課，每周三次的游泳時間成了我期待的重點。起初我主要是為了增強身體素質和減肥，但在游泳課上收獲卻大于我所想。游泳既讓我強身健體，又帶給我心靈的慰藉。通過游泳課程的學習，我深刻體會到游泳的樂趣，對游泳也有了更深的理解。

第二段：打破泳池的恐懼。

剛開始游泳課的時候，我對水有著一種莫名的恐懼感。每當到了泳池邊，腿都軟了，心里總是有一種說不出的緊張感。但是，游泳教練的耐心和鼓勵讓我逐漸克服了對水的恐懼。他們不僅教我正確的游泳姿勢和技巧，還教我怎樣充分利用呼吸，將體力保持在合適的水平。通過不斷地練習和改正，我終于可以在一片波光粼粼的水面上自如地游動了。

第三段：增強身體素質。

游泳課對我的身體素質改善有著很大的幫助。每次游完泳，我感覺自己的體力得到了很好的鍛煉，身體也得到了休息和放松。游泳不僅可以讓我鍛煉肌肉，增加耐力，還可以改善身體的柔韌性和協調性。在游泳課上，我學會了游泳的基本技巧，比如蛙泳、自由泳和平泳等。同時，也鍛煉了我的呼吸控制能力和心肺功能。我相信，通過持續的游泳課程，我會邁向一個更加強健的自己。

第四段：游泳給予心靈的慰籍。

除了對身體素質的改善，游泳還給予了我心靈上的慰籍。在池邊靜靜地游泳，觀察著水的流動，讓我感受到了一種平和與安寧。水對我來說不僅僅是游泳的場所，還是一個能讓我拋開煩惱，冷靜下來的地方。在泳池中靠近大自然，我感受到了和平與自由。游泳不僅僅是一種運動，更是一種心靈的寄托。

第五段：對游泳的新認識。

通過游泳課程的學習，我對游泳有了更深的認識。我明白了游泳是一門需要耐心和毅力的運動，不能急功近利。游泳也是一門技術含量很高的運動，只有掌握了正確的技巧和姿勢，才能游得更加游刃有余。此外，我還了解到游泳是一項注重團隊合作的運動，我們需要和其他隊友一起訓練和比賽。游泳不僅能鍛煉我們的身體，也能培養我們的意志力和團隊合作精神。

總結：

通過游泳課的學習，我在身體和心靈方面都得到了很大的收獲。游泳課讓我打破了對泳池的恐懼，提高了身體素質，給予了心靈上的慰籍。同時，我對游泳也有了更深的認識，明白了游泳運動所需要的技巧和團隊合作。游泳課程不僅讓我獲得了健康和快樂，也讓我在繼續努力的過程中成長和進步。

游泳的日記篇五

一年又一年的游泳活動，給我帶來了不少快樂，還讓我體會到了什么是以苦為樂，并讓我學到了很多課本上學不到的知識。

有一天，我收到了游泳比賽的消息，我就報名了。地址是小區里，小區有一個游泳館，時間是早上八點至下午五點。

到了比賽的前一天晚上，我就已經收好了第二天要帶的東西，早早地就睡覺了，心情有點兒太期待了。

到了比賽的那一天，我很早就坐爸爸的車到比賽的游泳館。我看了一下比賽的名單，我在很后面，在下午哩！我來早了，然后我吃了一個面包，喝了一瓶牛奶，就坐在一旁看別人游泳，你一只正在采蜜的蜜蜂。忽然聽到有人叫我：下來做熱身吧！我一看，是我的教練。于是我換好泳衣，下水做了熱身。教練說：我給你報了個蛙泳和仰泳。我高興地說：這是我的特長！終于到我了，站在跳臺上我有點兒緊張，我想到教練說的話：不要緊張，放松點兒，就當是玩兒。教練鼓勵我說：真棒！我高興極了！

比賽結果終于出來了，我得了一個金牌和一個銀牌。

真是美好又難忘的一場比賽??！我長大想成為一名游泳冠軍。

游泳的日記篇六

這個周末，媽媽單位去山莊搞活動，我也參加了。本來我不太想去，但聽媽媽說：“那里可以游泳、釣魚?！庇谑?，我連忙就答應了。

一到那兒，我就迫不及待地要媽媽幫我買泳衣。媽媽幫我買了一套藍白相間的泳衣，租了一個可愛的救生圈遞給我。我立馬換上泳衣、套上救生圈，跳進了游泳池。開始我不會游，李叔叔告訴我：“腳像踢墻壁一樣，手像劃船一樣?！蔽艺罩嚵艘幌?，真的游了起來，就像小魚一樣滿池子轉了起來，游來游去，快活極了，開心極了。而此時，媽媽在岸上提心吊膽，很是擔心。因為這是我第一次下水游泳。

中午，該吃午飯了，我在媽媽的催促下依依不舍地上了岸，對著游泳池，心想：“你等著，吃完飯，我還會回來的?！?/p>

吃完飯，我又纏著媽媽來到了游泳池邊，連忙跳了進去又游了起來。轉眼間，時間又過去了，媽媽又來催我上岸了。當時，叔叔、阿姨們游得正起勁，且游泳姿勢花樣百出。我很是羨慕，我也想露一手，給他們瞧瞧。于是，我就立馬脫下救生圈，放到水面上，想在救生圈上躺一下。誰知，我剛躺上去，救生圈就不知不覺的飄走了，我的身子馬上就沉了下去。有驚無險，幸好我及時抓住了游泳池旁邊的石階，很快地爬了起來，我害怕極了，連忙上了岸。我從中吸取了教訓：水是可以玩的，但是它也可以使你丟掉性命。以后我再也不敢小看它了，在水上玩要注意安全。

這是我永遠忘不了的一天。

游泳的日記篇七

今天是小區游泳池開放的第一天，我和表哥一起去小區游泳池游泳。說起游泳，我還真有點兒不好意思，由于我貪玩，跟表哥學游泳學了四年，竟然還沒學會。于是，我在心里暗下決心，這次一定要認認真真地學。

在游泳池里，我表哥教我學蛙泳、自由泳，可我手忙腳亂，怎么也浮不起來。沒辦法，看來“心急吃不了熱豆腐”。表哥只好讓我潛到水里游，先把姿勢做好，再把頭抬起來游。還好，這個方法終于讓我把姿勢做好了。

天氣真熱，我和爸爸、媽媽打算去河邊游泳。

吃過晚飯，我們帶上游泳衣、游泳圈和繩子上路了。來到河邊，看到有很多人在河里游泳。媽媽讓我換上游泳衣，然后我把游泳圈套在身上，媽媽把繩子系在游泳圈上，我就和爸爸一起下到河里。河里的水真涼快，我和爸爸都不感覺熱了。爸爸在河里邊游邊保護我并教我游的方法，媽媽在岸上不停地收放繩子保證我的安全。我就像一條小魚兒在河里游來游去，真的很快活。游啊游啊，我在河里游了將近半個小時，都還不想走。又游了一會，我和爸爸才上岸換好衣服回家。

夏天游泳真好，既可以解暑，又可以鍛煉身體。我有點兒喜歡上了這項運動，我以后要經常去練習，但必須要在大人的陪同下去，才能確保安全。

游泳的日記篇八

暑假，我幾乎離不開一件事———游泳。

這個暑假，我有大把的時間可以揮霍，但我很想學會游泳。我從小就是只旱鴨子，不敢下水。多次看著別人在水中自由的游泳、嬉戲，我躍躍欲試卻不敢下水。

我鼓起勇氣，學起了游泳。

第一天，老師教我們的是最基本的蛙泳。我先練蛙泳腿。蛙泳腿分4個動作：收、翻、蹬、夾。不一會工夫，我便能活動自如了。接下來，我學的是蛙泳手勢，它的動作仿佛就像在離胸3厘米的地方畫一個圓。換氣也就更簡單了，就是先蹬腿，后做蛙泳手勢，就可以輕易地呼吸到一大口新鮮的空氣了。

我學會了蛙泳。有時，我還邯鄲學步，胡亂做做自由泳的動作呢。

對了，還有一件大事情——游泳館舉行了一屆游泳比賽。真是驚險、刺激又開心呀！

比賽開始了，我被分到了第三組。到我比賽了，裁判讓我們雙雙入水。“啪”！開始了，我一個蹬壁漂與對手拉開了距離。我正常發揮，保持優勢。我分別奪得了男子25米與50米兩項蛙泳冠軍。雖然獎項不大，但也是我學習游泳來的一個踏實的腳印。

我接著又學習了自由泳。聽說賀老師經常游泳鍛煉，我也每天游泳一公里。我還可以隱隱約約看到我那四塊腹肌呢。

可惜快開學了，我也沒那么多時間游泳了，但我依然會堅持鍛煉的。所以我的暑假離不開游泳。

游泳的日記篇九

今天，我又去了娃哈哈小學，去學游泳。

到了那里，我還是像昨天那樣很快地換好衣服，不過這回我是直接把游泳褲穿在里面的，所以速度比以前快了兩倍。

做好熱身運動，我們便下水了，老師說讓我們這回學游泳的腳部動作，于是我便想起了剛剛在岸上做過的動作，心想，就是這樣啊!應該不難，于是，我便游了起來?？墒牵诎渡献鍪悄菢雍唵?，可是一到水里，對我來說，又是那樣的難，我做了第一遍，游不起來，第二遍，動作太慢，到了第三遍，身子又不直…….就這樣，我做了十多遍，才終于做出了一個像樣一點的動作了。正因為有這十幾次的失敗，我肚子里才灌了好幾口水，還做出了很多好笑的動作。我又加足了勁，努力地練，我一次比一次游得遠，終于這次我能游五米多遠了。

今天是學腿上的動作，明天要學手上動作，我一定要更加努力。

游泳的日記篇十

今天雨終于停了。我請全家人去游泳。我媽很開心，但是我爸是旱鴨子，我反正不想去。我和媽媽一起把它拔了出來，向游泳中心走去。

去游泳中心給我換泳衣。當我想去游泳時，我父親站在游泳池邊，說什么也不要下水。在我和媽媽的勇敢鼓勵下，我們終于下水了。我和媽媽教爸爸如何在水中呼氣。起初，我父親像氣球一樣在水里呼氣。但在媽媽的指導下，爸爸很快學會了水中呼氣。說到媽媽，她學會了游泳。

現在，爸爸媽媽看著我在水里呼氣吸氣，反復練習。因為這個動作，我媽教我的。我媽媽讓我和爸爸一起在水里練習。媽媽本人呢？我自己去游泳了！

我媽游泳回來，我爸練，我練的更好。我媽讓我跟我爸比，看誰做的更好更標準。一開始，我做的很好。之后我和父親不分上下，最后父親做的比我好。

回家，回家的路上，爸爸說：“游泳沒那么可怕，感覺真好玩”！我們全家一起哈哈大笑。

這真是個奇怪的旱鴨子！

游泳的日記篇十一

爸爸的工地有個游泳池，比小區里的還大一點。每天傍晚的'時候，爸爸的同事就會三三兩兩地來到游泳池里游泳，享受夏日里的清涼。

吃過晚飯，我和媽媽換了泳衣，早早地來到游泳池，在里面打水仗，學游泳。一會兒，李叔叔來了。他是這里的猛男，勁大，好厲害。我爬上岸，讓李叔叔把我往水里扔，玩空中飛人。他抱著我，使勁掄起來。我在空中旋轉了360度，啪的一聲，掉進了水里。頓時水花四濺，引得旁邊人哄堂大笑。太好玩了！我喜歡飛翔的感覺！就這樣一次接一次的玩，終于把猛男玩累垮了。

何叔叔給了我一個大游泳圈，我戴著泳鏡四仰八叉地躺在上面享受日光浴，看著天上的云朵，隨著水波蕩漾。

天空漸漸暗淡下來，泳池里的人也陸續上岸，我和媽媽也回房間了，美好的時光總是這么短暫。

游泳的日記篇十二

每當我在游泳池里像魚兒一樣飛快、自由地游泳時，就會不由得想起我初學游泳時的經歷。

那時，我只能套上游泳圈在水里狗刨式亂劃，有一天，媽媽告訴我她正準備給我報個游泳班，我高興地一蹦三尺高。那天晚上，我在床上翻來覆去怎么也睡不著，腦子里光想老師是男的女的？長什么樣子？會教我什么游泳動作？自由泳？蛙泳第二天上午，老師給我一一揭曉了答案。我們的老師是個帥男，身上長著硬硬的肌肉，手很大，游起泳來快得像飛魚。

第一節課，我覺得很簡單，只要在水里帶著浮袖漂在水上，然后在水里做游泳動作就可以了?？珊竺娴恼n就越來越難了。我的倒數第五節課練的是我最害怕的不帶浮袖游泳。剛開始，我一連嗆了好幾口水，可還是只能在水里掙扎著像個溺水的人一樣。休息時，我趴在岸邊，眼巴巴地瞅著別的小朋友像小鴨子一樣在水里歡快地游著。我不服輸，心想別人行我肯定也能行。后面的幾節課，我慢慢掌握了鳧水技巧，身體的重心移到上半身上，手在水面上有規律地劃，后身也就會漂起來了。

功夫不負有心人，在我的努力下，我終于可以像魚兒一樣在水里自由地游來游去了?，F在，每當我在游泳池里游泳時，就會不由得想起之前學游泳的經歷。

學游泳。

游泳的日記篇十三

星期六，也就是7月23日的晚上，爸爸媽媽帶我到東方體育館——海上王冠里去看集體花樣游泳決賽。通過安檢，我和爸爸媽媽看到了海上王冠和玉蘭橋，這兩個建筑既漂亮又壯觀。

隨著人流，我們來到海上王冠的里面。我們的座位在第三層，我和爸爸媽媽分別坐在第十排的１８號、19號和20號座位上。決賽開始了，首先主持人先把每個國家排在第幾位上場報了一遍。其中，我們中國隊排在第8位表演。我們看表演的時候，每一個隊都是先擺個造型，然后再往水里一跳。她們在水里游的時候，簡直就像一條條活潑可愛的美人魚。她們一會兒排成一字形，一會兒排成正方形，一會兒排成花朵形。。。。。。真是美輪美奐，精彩無比，我真想變成一條美人魚啊！就這樣，一個團隊接一個團隊地表演，2個小時很快就過去了。看著精彩的造型和表演，我的手都拍紅了，決賽結束了，我覺得時間過的真快，我還看得意猶未盡呢！

最后，我們中國隊拿到了銀牌，排在第二名，第一名是俄羅斯。我真為中國隊驕傲，媽媽說：“中國隊排在第二名已經很不錯了，因為所有的花樣游泳都是俄羅斯的強項。”

隨著人流，我們走出體育館，看到志愿者們穿著火紅的衣服，排成一行，真像一個個小番茄。他們有的`揮著手跟我們說再見，有的賣力地唱著歡送的歌。

我度過了一個愉快的夜晚。

游泳的日記篇十四

盼望已久的游泳終于來了。

我拿著救生圈和游泳衣興致致勃勃地跟舅舅、姐姐去福田農莊去游泳。

我們在浴室里換好游泳衣，就跟舅舅快步地走進游泳場。

該回家了，我依依不舍地離開了游泳池。

明年的夏天我還要再來。

有一天，我看見一群小魚在自由自在地游著，我好羨慕它們，終于有一天，媽媽帶我去游泳，正好看見我的哥哥也在游泳，一會兒哥哥也看見了我。開始，我連下水也不敢下，哥哥說：“沒事的我都可以站起來”。說完我就敢下水了，到了水里，哥哥說：“我們比比誰游的快吧”！我不好意思地說：“我不會游泳”。哥哥說：“我可以教你，首先把手放在水面上往后劃，腳往后蹬，你試試吧”！我說：“好吧”我試完之后還是學不會，我就想：困難是彈簧，你弱它就強，你強它就弱。

然后，我就按照哥哥教的方法去學，前幾次我喝了幾口水，我想：算了吧不學了。又想：如果我不學，就永遠學不會，還是學吧！

最后我努力地克服困難一遍一遍地練習，終于學會了游泳。我心想：只要努力了，一定能得到成功的喜悅。

星期天上午，我快速地完成了作業。

下午，我想去園子里新開的游泳池游泳，我問媽媽：“媽媽，我想去下面游泳池里游泳，可不可以呀？”

媽媽說：“可以呀！”話音剛落，我飛快地叫來鄰居，叫他換上游泳褲，鄰居問我說：“你換好游泳褲了嗎？”我說：“當然換好啦！”

沒想到，鄰居把衣服打開一點點就看見他早已經換好游泳褲了。我和鄰居在下面游泳玩。我一會兒自游泳，一會兒又從大理石上往水里跳，水花一直打到了鄰居的臉上，我笑鄰居是個大花臉，不只是我在笑，每一位在池塘里游水的叔叔阿姨都哈哈大笑。我們玩了兩個小時才回到了家，一回到家里我就打水洗澡，在洗澡時，我把拖鞋和游泳褲洗得干干凈凈，媽媽夸我是個乖孩子。

我覺得今天好快樂啊！

7月25日，我應邀前往中山賓館游泳。

下午3時許，我乘毛毛媽媽的車出發了。一路上，我和毛毛一直十分興奮地討論著游泳的事，如：泳池深度，環境……終于到了。我和毛毛一起興高采烈，又蹦又跳地進了賓館，并在小朱阿姨（邀請大家的人）的指引下，來到了泳館，開始游泳。

游泳開始了，我一下水，水便一下子沒過了頭頂，我只好倚在岸邊，后來才知水深1.5米，（我1.43米）沒辦法，只好一路走，一路游了。5個來回過去了，10個來回過去了……終于，經許可，我們可以玩了。我和小毛便一起策劃了攻打小龍哥哥（小朱阿姨之子）。終了時，我們還是以人多之優勢勝利了。

本次游泳，既爽玩一通，又鍛煉了身體，真是一舉兩得。

我的課余生活豐富多彩，其中就有吹泡泡、爬山、放風箏、游泳等等。我最喜歡的是游泳了。

記得暑假里的一天，我、表妹和表姐在各自的媽媽的帶領下一起去游泳。

到了游泳池，我先用水拍了拍身子，讓自己適應一下水溫。哇，好冰?。「杏X像是來到了南極。我想，整個游泳池里一定很涼爽！于是，我撲通一聲跳進水里，打起水花來。表姐也跟著下了水，和我一起打水花。

岸上只有表妹了。她呆呆地站在那里，不敢下水。我見了想去鼓勵她，就爬了上去。誰知泳衣太沉了，我一下沒站穩，“咚”的一聲，反而把表妹也拽到游泳池里。我們的狼狽相逗得表姐和媽媽們直笑，我也樂了。

今天，我的好朋友歡歡約我去英派斯游泳館游泳。

下午一點鐘，我們就到游泳館了，換好衣服后直接去了游泳池，看到人比平時要少，我用腳趾輕輕碰了一下游泳池的水。感覺有點涼，我和歡歡在池邊做準備活動，彎彎腰，抻抻手，晃晃頭，做好準備活動就下水了。

我鉆到水下一往前面一看，發現今天的水質量變好了，因為我能從水下的這頭看到對面的墻，正在看呢，歡歡拿著一塊板子鉆過來了，他要和我玩拔河比賽。我們兩個人把頭悶在水里，各手住板的一頭，往相反方面拉，誰搶到板就是誰贏，一開始我們都用力的拉，誰知道歡歡突然一松手，我一失重就往游泳池底下沉，我立即屏住呼吸手腳配合向上浮出了水面，歡歡在一旁哈哈大笑，我扮出鬼臉去嚇唬她，嚇得他直往水里鉆。游了一會兒，感覺水沒有剛才那么涼了。

快樂的時光總是短暫的，歡歡的爺爺三點鐘來接我們了，我們戀戀不舍的離開了游泳館，回家去了。

天氣真熱，我和爸爸、媽媽打算去河邊游泳。

吃過晚飯，我們帶上游泳衣、游泳圈和繩子上路了。來到河邊，看到有很多人在河里游泳。媽媽讓我換上游泳衣，然后我把游泳圈套在身上，媽媽把繩子系在游泳圈上，我就和爸爸一起下到河里。河里的水真涼快，我和爸爸都不感覺熱了。爸爸在河里邊游邊保護我并教我游的方法，媽媽在岸上不停地收放繩子保證我的安全。我就像一條小魚兒在河里游來游去，真的很快活。游啊游啊，我在河里游了將近半個小時，都還不想走。又游了一會，我和爸爸才上岸換好衣服回家。

夏天游泳真好，既可以解暑，又可以鍛煉身體。我有點喜歡上了這項運動，我以后要經常去練習，但必須要在大人的陪同下去，才能確保安全。

今天，我要去游泳，爸爸媽媽帶著我和潤潤一起去游泳館。

到了游泳館我迫不及待的奔向那里，我拿了鑰匙，進了女更衣室，潤潤和爸爸去了男更衣室，我們換好衣服，進了游泳池，我先在深水區游了500米，然后我和潤潤哥哥去淺水區玩，我們玩了打水仗可好玩了，眼看就要打中我了，我翻身一跳，跳到了旁邊，哈哈！該我打潤潤哥哥了，我瞄準潤潤哥哥，假裝要打他，他也閃開了，我說：“哥哥，我還沒打你呢！”我又一次瞄準他，這次他覺得我肯定不會打他，可是，沒想到我是真正打他了，而且還打中了。該走了，媽媽來叫我，我們送完潤潤哥哥，就高高興興的回家了。

回到家后，我想：“下周五我還會再游泳的！”

游泳的日記篇十五

在我5歲的時候，爸爸媽媽叫我去輕校的游泳池學游泳。當時，我興高采烈地走去游泳池，但是，老師居然叫我下水!我撒嬌到：“老師……能不能不下水啊?”老師說：“都說是游泳，當然要下水!”我被徐教練一把拉下水中，我大叫：“媽媽啊!!媽媽啊!!救命啊!!”徐教練很有耐心，扶住我的手，拉住我的腳，慢慢得讓我適應水，讓我在水里自由運動，讓我在水里可以控制自己。

適應了一個星期，我終于可以在水里游泳了，也學會了自由泳，在水里，我有用很快，雖然和老師有點距離，但是，我相信我自己!

我在輕校學游泳學了四年，漸漸我的游泳速度快了非常多，我也升入了高級班。杜教練教我仰泳，我很害怕，但是，我試了一下，還可以嘛~~我居然也可以游到對岸!我對自己的信心增加了許多，繼續練習，想在可以蛙泳連續300米，自由泳150米，仰泳100米，我對我自己的收獲很驕傲!很滿意!

現在，長大了。上了小學五年級，雖然作業很多不能下水游泳，但是，在學游泳的那一刻，都是我童年的美好回憶!

游泳的日記篇十六

俗話說：“萬事開頭難?！敝挥袘饎俚谝淮?，才能離成功進一步。人生有許多第一次，第一次學騎自行車；第一次踢球；第一次打鼓。但讓我最難忘的是第一次學游泳。

那天，我早早地來到游泳館。教練先帶我做了幾個簡單的熱身運動，接著就讓我們準備下水，我一碰到那冰涼的水，剛伸出去的腳就縮了回來。教練大聲的對我說：“趕緊下水，男孩子別磨磨蹭蹭。”沒辦法，我只能硬著頭皮走了下去。

接下來最重要的學習任務來了。教練說：“學游泳，練習憋氣是第一步，憋氣學不會，那游泳你是學不好的?！甭犃私叹毜倪@句話，我感到十分有壓力。

在教練的口令中，每一位學員輪流嘗試憋氣。輪到我時，我緊張的都不能呼吸了，連我的頭都不聽我的使喚，剛沉入水中，就想往岸上探，我急得臉色通紅。后來教練教了我一些要領，說：“不能一下子吸太多的氣，放松一些，腮幫子要鼓起，像吹氣球一樣，把氣憋住，不能咽下去?！甭?，我憋住了氣，把頭沉入水里，使身體放松。令人意想不到的事情發生了，我的身體竟然慢慢地浮了起來，好神奇，好開心呀！就這樣重復地練了幾遍，我終于克服了自己內心的恐懼，不再害怕了。

自由練習時間，我把教練教的內容反復練了幾遍，確保自己是真的會了。教練看了我的表現，夸獎道：“不錯，進步挺大的。”聽了這句話，我更有動力了。一節課下來，我把憋氣這個要領完全掌握了。

通過那次學游泳，讓我明白了：功夫不負有心人，只要愿意嘗試，勤奮練習，就能取得成功。

游泳的日記篇十七

7月12日下午，我、黃嘉奕、妹妹和小舅一起去游泳了。

那時，小舅順便把馬度川和小舅媽帶了下來，還帶了潛水用具。我們一看到馬度川，都異常的高興，尤其是妹妹，還邊說：“寶寶、寶寶?！泵鴮殞毜男∧_丫。到了游泳池，哪里人有一些多，救生員各個都很強壯。因為我太久沒有游泳了，所以我先活動活動了筋骨，然后去試著游了一下，沒有忘記。黃嘉奕也試了一下，他也沒忘記該怎么游泳，而且肺活量很大，不過游泳時很少換氣。妹妹在游泳池里也有游泳，不過她一直在逗馬度川玩，還在游泳池里給寶寶拿球。這時小舅已經不在這個游泳池了，我們正在找小舅在哪那兒，小舅就一下子從深水池里冒出來，滿身穿著潛水裝備，我和黃嘉奕看見了，趕緊跑到小舅面前，說：“小舅，我也要玩?！蔽液忘S嘉奕玩完了這個又玩那個，一直玩著。妹妹也說：“我也要玩，我也要玩?！弊詈?，我把東西全試了一下，最后迷上了腳蹼，恰好小舅帶來了水球，我試著踢了一腳，哎呀，我球沒踢走反而摔了一跤。于是，我想到了一個好辦法，要是我把腳蹼帶到手上，那樣就好了。于是我把腳蹼戴到了手上，一打，還是不行啊，我試了兩次，兩次全摔跤。

接著，小舅帶我們去深水區游泳，妹妹在那深水處游得可起勁了，妹妹在深水處與她同學的一家相見了，我也在那里遇到了劉高華，我跟劉高華談了一會兒，然后去游泳了。

最后，小舅媽催促著我們：“快點，要回家了?！鼻『?，鈴聲響了，我們趕緊換好衣服走出了游泳池。

這一次游泳真好玩。

游泳的日記篇十八

目標：一口氣游五十米。

今天，同學們全副武裝，迫不及待地來到游泳池，下了水。我當然也不例外了。

教練先讓我們每人游20米，再按游泳水平分成兩組：水平較低的同學練習蹬腿，水平較高的同學就直接開始游泳，要一口氣游五十米，然后休息。想不到，我竟然屬于水平較高的一組。教練的這句話就成了我今天練習的目標。

我奮力向前游去，只游了二十幾米就筋疲力盡了。教練見我這個樣子，就說：“你這樣游會很累的。正確的步驟是：先低頭，再蹬腿，然后并攏雙手，保持三秒鐘左右后收腿，最后換氣。記住，別忙著收腿，否則游不了多久就會累?！蔽艺罩叹毜脑捜プ?，果然游得既快又省力?？勺詈?，我還是因為體力不支而沒有實現這個目標，只游了四十多米。

希望明天可以實現這個目標。加油！