人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？以下是小編為大家收集的優秀范文，歡迎大家分享閱讀。

添加輔食一天吃幾次篇一

4-6月 菜泥、果泥 蛋黃 肉湯 米湯 稀粥 油脂 少量糖

7-9月 碎菜 碎果 全蛋 蛋羹 魚末 肉末 肝泥 豆腐 粥 爛面 餅干 饅頭片 熟土豆 熟白薯

10-12月 軟飯 掛面 帶餡食品

1、蛋黃：將雞蛋煮熟后，除去蛋殼和蛋白，取出蛋黃，搗爛泥狀后為寶寶吃。開始每頓吃1/4，以后逐漸增加。

2、雞蛋粥：待粥煮成糊狀時，將攪勻的一個雞蛋倒入粥內，并加入少量食鹽，充分調和既成。

3、菜水、菜泥和碎菜：將切好的蔬菜放進沸水中煮沸5分鐘，去菜留水即為菜水；將菜搗碎，去掉菜筋，放在鍋中旺火油急炒，就成菜泥，將菜切碎，旺火急炒，既成碎菜。（含硝酸鹽的蔬菜，如胡蘿卜、菠菜應延至4月后使用）

4、番茄汁：將新鮮的成熟番茄洗凈，用開水燙軟后去皮和籽，用消毒紗布包好搗爛，用湯匙擠出汁，加適量白糖和溫開水攪勻即可。

5、5%米湯：以5克米粉用冷水調勻，加水到半碗（約100毫升），再加糖2茶匙，邊攪拌邊加熱，煮沸即可。

6、熟蘋果：將蘋果洗凈去皮，切成小片，置于鍋內，加少量糖和水后，煮熟既成。

7、肉末、肉末粥：選用瘦肉約50克洗凈，用刀剁成細末，然后煮爛以匙壓成末狀，既成肉末，將肉末放入粥內，加少量鹽，煮沸即為肉末粥。

8、魚末、魚末粥：將于清蒸后，去掉魚骨和魚刺，取約50克魚肉剁碎，用匙擠壓即成魚末。將魚末放入粥中，加入少量鹽、煮沸，即為魚末粥。

（為防止形成甜食習慣，應盡量不放糖或少放糖；考慮到寶寶腎臟排鈉功能差，以及防止以后患高血壓，寶寶輔食中不要放后少放鹽）補鈣的食物：奶類含鈣豐富 肝、蛋黃、魚、肉及豆含有豐富的維生素d，可促進鈣的吸收。海產品含鈣豐富。蔬菜中的菜花和豆類。糖醋排骨，魚類的鈣質主要在骨中。

添加輔食一天吃幾次篇二

輔食是指在嬰兒期除乳制品以外的為滿足生長發育的要求而提供的食品，同時該食品又必須能被嬰兒消化吸收。添加輔食的目的是為了滿足嬰兒對營養物質的需要，但是他的消化道十分嬌嫩，加之許多的消化酶是隨著年齡增長而逐漸完善的，所以添加輔食必須要適應消化系統的生理特點。添加輔食的原則是：

(1)從少量逐漸增量：無論是母乳喂養還是人工喂養的嬰兒，到5個月時就應該添加蛋黃以補充體內鐵的需求。但開始添加時不要把1個蛋黃都喂完，最好是從每天l／4個蛋黃開始，觀察幾天，如果沒有消化不良等反應，可繼續增量，增至1／2個，然后1個。

(2)從稀到稠：人工喂養的嬰兒在1個月以后就可以喂一些果汁和菜汁了。隨著消化能力的增強和發育的需求，4個月以后可增添米糊、奶糕、爛粥、果泥、魚泥、蛋黃。到7-9個月時，可以試著加一些爛面、餅干、肉末。10個月以后就可以添加軟飯、掛面、碎菜等食品。嬰兒接受輔食基本上是從流質到半流質，再到固體食品，有這樣一個過程。

(3)食品的種類要習慣了一種再增加一種：如給嬰兒添加豬肉末才一頓，不要在下頓就加魚肉末，要適應了一種食品后，再行增加其它種類，最少也應該有3天左右的適應時間。

(4)增加新的食品種類應在嬰兒健康時進行：在炎熱的季節，嬰兒易患消化不良，一般不主張開始添加新的輔食，宜在天氣涼爽時再逐漸增加。一旦在添加輔食的過程中出現消化不良，就應暫停添加此種輔食，待消化功能正常后再從小量喂起。

第一步

時間：4～6個月

訓練重點：吞咽

輔食特點：半流質

可選輔食：米糊、蛋黃泥、果泥、蔬菜泥

學會吞咽是日后攝取固體食物的重要前提。4～6個月是寶寶學習咀嚼和吞咽的起步階段，這一階段比較適合添加泥糊狀的食物。從4個月開始可用小勺給寶寶喂食半流質食物，如米糊、蛋黃泥等。剛開始媽媽會發現，寶寶或多或少會將食物頂出或吐出。這是正常的現象，因為之前的寶寶習慣了吸吮，尚未形成與吞咽動作有關的條件反射，媽媽只要多喂幾次即可。喂食時可將食物放到舌頭后方，寶寶會通過舌頭的前后蠕動配合做出吸吮和吞咽的動作，逐步適應吞咽。

添加輔食一天吃幾次篇三

輔食容易產生：

1、消化不良；

2、腹瀉；

3、嘔吐；

4、過敏；

5、哽噎。

輔食添加原則：

1、先一種再一種；

2、先少量再多量（1-2勺加）；

3、先稀再稠；

4、先細再粗。

3個月（90天）添加輔食：

1、促進消化功能的成熟；

2、湯水類，量少；

3、不影響奶量。原則：先適應一種再加另一種，量先少再多。

種類主糧葷菜素菜水果

米湯肉魚湯菜汁果汁（加涼開稀釋）方法1-2口/1天1-2口/1天1-2口/1天1-2口/1天

3-4口/2天3-4口/2天3-4口/2天3-4口/2天

5-6口/3天5-6口/3天5-6口/3天5-6口/3天（不超50ml）（油潤腸）

安排：2餐之間

注意：量的控制，喂養工具

4-5個月（120-150天）泥糊狀輔食：

1、生長發育

2、預防缺鐵性貧血：蛋黃、肝、肉、血、豆腐、海帶、黑木耳、菠菜

3、全面綜合4、鹽（8月-1歲，800ml奶量），糖（不能添加），油（5個月，茶油，橄欖油，一滴一滴的加），調味品（不能添加）。

種類主糧葷菜素菜水果3月米湯肉魚湯菜汁果汁（加涼開稀釋）4月米糊肉魚湯菜汁果汁、果泥（兩餐之間）1餐蛋黃

（強化鐵、純營養）（不超50ml）

方法1-2口/1天1/4—1/3—1/2—1個

3-4口/2天

5-6口/3天

安排：占1餐奶

（3h，800ml奶量）

5月1餐—2餐1個/天

（6月）肝泥（水化開放入肉湯煮開加米糊）、血、豆腐

安排：占1餐奶雞、鴨肝（一小團），雞、鴨血、豆腐碎放入肉湯、菜汁燒開，放米糊中。

喂工具：匙！

10天適應期

家長師范

氣質：易養型，難養型，啟動緩慢型

忌強迫行為

忌長時間喂食：忌逗食，玩具

定點，定時，與家人同餐

喂食以孩子為中心

添加輔食一天吃幾次篇四

3~4個月大的寶寶的輔食：

3個月：

經達人媽媽的指點，小編得知這樣一招，特給媽媽們分享。

橙汁： 達人媽媽是純母乳喂養的，有陣子達人媽媽的寶寶患上了傳說中的“攢肚子”，就是不拉。一個星期都不拉啊。給達人媽媽急的啊，去醫院兒保醫生那咨詢，醫生建議喝些橙汁，基本做法很簡單。用手動榨汁機榨四分之 一的橙汁，然后和水1：1的混合。一天喝一次，最多不超過30ml稀釋后。

4個月：

3個月的時候給加輔食還是很小心的，寶寶那么小，不過4個月就可以讓正式的輔食登場啦~~~

西瓜汁：這個也是攢肚子時兒保醫生建議的。做法同橙汁~小編就不再啰嗦啦!

蛋黃泥：小編在很多書上看到說，嬰兒輔食在4個月的時候就可以加蛋黃了。這也得到了達人媽媽的認證。

做法：將雞蛋整個放入沸水中煮熟，取出四分之一蛋黃用湯勺壓碎成泥，也可放入奶中一起服用。

蘋果汁：如果不攢肚子的寶寶，可以喝蘋果汁，一般有腹瀉情況的都說要喝蘋果汁。

濃米油：大米（小米、高粱米、糙米都可），淘洗干凈放入鍋內，添水煮成爛粥，撇取上面的米湯引用。

這個聽老人說，舊的時候，母乳沒有奶水的時候都是用這個喂大寶寶的。很有營養。

紅薯泥：將紅薯洗凈去皮，搞爛，用手動榨汁機搞爛亦可。稍加熱水，放入鍋內煮到爛熟，放入白糖（一般都很甜，我很少放），再煮一會就可以了。這個對緩解便秘的小寶很管用。

蔬菜汁：胡蘿卜和各種應季蔬菜，洗凈切成細碎狀，放于沸水中煮3分鐘，（一般都煮5-10分鐘），涼后，把青菜給濾除，留下菜湯。這個很少有寶寶喜歡喝的，所以也可以把菜湯放入米粉中給寶寶吃的。

5個月：

香蕉糊：熟透的香蕉，去皮后研碎。鍋內倒入水加入 玉米面和白糖（最好少加白糖或不加，若是不甜就放點冰糖），邊煮邊攪拌，煮好后倒入研碎的香蕉中調均勻即可。可緩解便秘。香蕉性寒，所以給這么小的寶寶吃，還是要熱了吃好一些。

鮮藕梨汁：蓮藕和梨都洗凈去皮，放入攪拌機中攪碎，取汁喝。具有補虛清熱、散瘀止血的功效。

金銀粥：大米小米洗凈，先煮大米，燒開后加小米。微火煮到黏稠，在鍋內放入肉松或者蛋黃泥都可。

牛奶麥片粥：原味麥片放于水中煮3分鐘左右，把牛奶一邊攪拌一邊倒入，煮爛熟即可。經驗：要把水燒滾開了之后再放入麥片，一邊放一邊攪拌，這樣會很均勻，不會結塊。這個可以補鐵和鈣。

6個月：

豆腐泥：嫩豆腐一塊煮熟搞爛，加入粥里面。具有益氣和中、生津潤燥、清熱解毒的功效。

蘋果紅薯團：紅薯去皮煮爛，蘋果去皮煮爛。兩者混合。解暑開胃止瀉的功效。

冰糖綠豆粥：綠豆前一天泡好，和大米一起下鍋煮成粥，然后放入冰糖即可。

夏天解暑生津，寶寶們應該會喜歡吃這個。

蘋果紅糖泥：蘋果煮爛搞碎加入紅糖。這個如果6個月的時候寶寶腹瀉，很好用。

銀耳雪梨：雪梨洗凈去核皮切片，銀耳用溫水泡發。梨片放入鍋內加水與銀耳一起煮到黏稠，加冰糖。

這個如果寶寶咳嗽，可以用到的。

7個月：

玉米泥：玉米粒洗凈，然后用攪拌機打碎，放于碗中為了口味可以加適量的奶粉，加水（要是玉米很嫩就不用加水了）。

放入鍋中煮熟即可。

芋頭泥：同上，和玉米泥一樣。洗凈，打碎放入鍋中煮。也可同玉米泥一起煮，這樣就變成了芋頭玉米泥啦。

青菜豬肝：豬肝煮爛打碎，青菜燙后切碎。放入豬肝加水煮，最后加入青菜，放于一點點的鹽，否則寶寶不是很喜歡吃的。

7個月的寶寶如果是純母乳，容易缺鐵，這個補鐵效果好。

7個月：

玉米泥：玉米粒洗凈，然后用攪拌機打碎，放于碗中為了口味可以加適量的奶粉，加水（要是玉米很嫩就不用加水了）。

放入鍋中煮熟即可。

芋頭泥：同上，和玉米泥一樣。洗凈，打碎放入鍋中煮。也可同玉米泥一起煮，這樣就變成了芋頭玉米泥啦。

青菜豬肝：豬肝煮爛打碎，青菜燙后切碎。放入豬肝加水煮，最后加入青菜，放于一點點的鹽，否則寶寶不是很喜歡吃的。

7個月的寶寶如果是純母乳，容易缺鐵，這個補鐵效果好。

8個月：

碎菜：蔬菜（如：菠菜）洗凈切碎。鍋內倒入植物油，放入蔥花熗鍋，放入碎菜末，然后放入水小火燉到爛，接下來再放入少量鹽。等到寶寶10個月后，可以放入肉末一起炒。

番茄面條：番茄去籽去皮切碎。菠菜切碎。面條搞碎。鍋內放入植物油用蔥花熗鍋，放入水，如果放入排骨湯味道會更好一些，但是排骨湯就要把上面的油濾一下的。把番茄和菠菜倒入，最后加入面條，煮到爛熟，一般3-5分鐘就可以好了。

雞蛋面條：鍋內放入植物油，放入蔥花炒片刻，再放入面條、排骨湯和鹽煮2-3分鐘。然后把雞蛋去清倒入碗中攪均勻，與面條混合均勻盛入碗中，放到蒸籠里煮8-10分鐘左右，小編建議煮10分鐘，寧愿它爛一些。這個做完顏色很好看的，寶寶也喜歡吃。

土豆泥：土豆洗凈煮爛，然后搞成泥，放入排骨湯，在放到鍋內煮一會。過胖的小寶貝們，建議少吃呦~

南瓜泥：直接煮爛熟然后搞碎。

鮮蝦泥：鮮蝦搞碎放入蒸鍋內蒸，然后加入適量香油和鹽。這個因為蛋白含量高，8個月的寶寶還是不能多吃的。

首先，先在這里回答一下，很多媽媽疑問的吧~

1、寶寶1歲內就加鹽了嗎？

是的，寶寶在8個月之后就可以開始適當加鹽了，原則是媽媽們吃起來沒有太有鹽的感覺。寶寶1歲時，加鹽的原則是媽媽們吃起來剛剛有鹽的感覺。

2、醬油寶寶要不要吃？

小編結合兒保醫生和書的建議，結論是可以加，但是必須是熟的。

3、關于糖的問題？

如果需要糖的，一般都是冰糖。我們知道，冰糖當寶寶起黃疸的時候，醫生都會建議喝的。所以兒保醫生的建議是如果日常生活中需要糖的話，可以適當吃的。

4、吃油的問題？

油是8個月后加的，植物油，很少。11個月后開始適當增多的。

添加輔食一天吃幾次篇五

很多媽媽都有這樣的疑惑，不知道寶寶多大開始添加輔食，添加輔食又該加些什么食品，加多少，以及不同的月齡應該增加什么樣的輔食。特意就這個問題請教了趙老師，希望對大家有幫助。

3個月以內寶寶

* 通常來講，3個月以內的寶寶不宜添加食品。因為，他們可以從媽媽的乳汁或配方奶中獲得充足的熱量和營養。但vd的補充應從出生后的第三周起。母乳喂養的寶寶，每天添加濃魚肝油滴劑2-3滴，到3個月時增至4滴，每天分2次喂。由于配方奶中已補充vd，可根據各個品牌配方奶中所含vd的量及嬰兒奶量，計算寶寶是否還需另添vd。

* 從2個月開始，可給寶寶喂一些菜汁、果汁。每次先給1湯匙，以后漸增至2-3湯匙，上下午各喂一次。-5個月大寶寶

* 濃魚肝油滴劑，可從每天4滴漸增至6滴，分2次喂。

* 菜汁、果汁，可從3湯匙逐漸增至5湯匙，分2次喂。

* 開始給寶寶吃煮熟的蛋黃。從四分之一只開始，先壓碎后放入米湯或奶中，調勻后喂。待適應后，逐漸增至二分之一只。

* 從4個月半起，可吃煮得很爛的無米粒粥，每天1湯匙。如果寶寶消化情況良好，可從5個月起增至2-3湯匙，粥里加上半匙菜泥，分2次喂。

6個月大寶寶

* 從此時起到12個月，濃魚肝油每天保持6滴左右，分2次喂。

* 菜汁、果汁增至每天6湯匙，分2次喂。

* 煮熟的蛋黃增至每天1只，可過渡到蒸雞蛋羹，每天半只。

* 稀粥可由稀略增稠些，每天先喂3湯匙，分2次喂，逐步增加至5-6湯匙。* 可在粥中加上1湯匙菜泥，其中稍稍加一點鹽。

* 如果寶寶離乳食品吃得好，媽媽給他們減去一次喂奶。

7-8個月大寶寶

* 可由半只蛋羹過渡到整只蛋羹。

* 每天喂稠粥2次，每次一小碗（約6-7湯匙）。一開始，粥里加上2-3湯匙菜泥，逐漸增至3-4湯匙。粥里可加上少許肉末、魚肉、肉松（不是一次都加入）。

* 開始讓寶寶隨意啃饅頭片（1/2片）或餅干，促進牙齒的發育。母乳（或其他乳品）每天喂3次或2次，但必須是先喂離乳食品后喂奶。

9-10個月大寶寶

* 從這個時候起，媽媽可參考下列程序進食：早晨6點喂母乳，上午10點稠粥1碗（大約100-120 毫升），菜泥或碎菜2-3湯匙，蛋羹半只；下午2點喂母乳（或牛奶）；下午6點喂稠粥或爛面條（面片）1碗，蛋羹半只，除菜泥外還可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等；晚上10點喂母乳或牛奶。

* 如果寶寶離乳食品吃得順利，媽媽可少喂1次奶或開始考慮斷奶。

11-12個月大的寶寶

* 寶寶可以吃接近一般的食品了，如軟飯、爛菜（指煮得爛一些的菜）、水果、碎肉、面條、軟飯、餛飩、餃子、小蛋糕、燕麥片粥等，都可以給他們喂。但蔬菜要注意多樣化，逐步地取代母乳或牛奶，使離乳食品變為寶寶的主要食品。

* 如果正處于春天或秋涼季節，媽媽可以考慮給寶寶斷奶了。