光陰的迅速，一眨眼就過去了，很快就要開展新的工作了，來為今后的學習制定一份計劃。那關于計劃格式是怎樣的呢？而個人計劃又該怎么寫呢？下面是小編為大家帶來的計劃書優秀范文，希望大家可以喜歡。

少年宮足球活動計劃免費篇一

三、教師整隊結合講解足球的基本技術要領和動作要求，學生進行分組練習，老師針對練習過程中出現的問題進行指導幫助，最后進行比賽提高學生的學習積極性和提高學生的參與熱情。四、活動結束，師生總結

學生們紛紛表示，今天的足球課對足球這項運動有了更進一步了解，老師對學生提出新的要求。

為了豐富學生們的寒假生活，我校少年宮活動小組在20xx年5月28日下午在學校足球場開展了一系列的足球基本教學和開展趣味足球活動，同學們的參與性很高，對足球運動又有了新的認識，提高了學生的學習熱情和學習積極性。

要使學生保持對足球興趣的長期性、穩定性，就要以小學生身心特點為依據進行培訓。小學生對事物產生興趣的原因是多種多樣的。他們可能是由于感受到某項活動有意思引起好感，產生了興趣；也可能因為某些事物帶有神秘色彩，引起好奇心產生了興趣；也可能是受別人的感染和影響而產生了興趣等等。一般說來，多數小學生是在學校和教師的教育下，受正確的學習目標和學習動機支配而產生的學習興趣。這就是說學生的學習興趣雖然有很大的自發傾向性，但主要還是靠教育和培養。所以老師要注重學生興趣的培養。

體現學生個性、培訓從基礎抓起。每個學生都有自己不同的個性，在對足球都感興趣的前提下，結合學生的個性特點開展訓練工作，可以使自己的工作順利、有效的開展。抓住興趣這一點任何事情都會走向成功又近了一步。

對小學階段的足球訓練，重視基本功的練習，遵循循序漸進，把握適量的度，以鍛煉小學生身心健康為主。

（1）傳運球是關鍵

（2）身體訓練是保障

（3）技術和戰術訓練是保證

小學生的意志轉移比較快，但同時對他感興趣的東西他不會輕易忘記。我們在開展訓練工作是不能一味的蠻干，采取不同的教與練的形式，可以在不同的小型比賽中發現自己存在的問題，在以后的練習中想辦法進行彌補。這樣可以有事半功倍的效果。

總之，小學生足球培訓要根據學生的身心年齡特點，主要以培養學生興趣為主，循序漸進地、有規范地進行足球訓練，以基本功為主，為提高學生的身體各方面素質做好自己的本質工作。

少年宮足球活動計劃免費篇二

為認真貫徹全國校園足球指導方針，落實校園足球行動，能夠在新的一年中將學校足球隊整體水平大幅度提升，進一步培養和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好，培養集體主義觀念，備戰市20xx年小學生球類運動會的比賽。

提高校足球隊員的身體素質和技術技能水平，爭取在比賽中獲得好的成績，同時為校足球梯隊建設打好基礎。

貫徹三從一大的訓練原則，科學的進行系統訓練，積極提高原則，抓好身體素質、球技。

制定嚴格的隊伍管理制度與紀律。培養榮譽感、責任感，樹立為隊、為校爭光的信念。培養球隊有骨干力量，加強團結和自我管理能力。

訓練作風方面：

1、嚴格的組織紀律性

2、嚴格的訓練自覺性

比賽作風方面：

1、培養良好的體育道德作風

2、培養勇猛頑強的踢球作風。

9899年齡段（校足球隊一線）：

1、提高隊員的傳接球的速度。

2、提高隊員的防守能力。

3、提高隊員運控球的保險系數。

4、提高隊員戰術，重點是個人與局部的戰術配合。

5、明確個人的攻守職能，進攻防守原則。

6、提高個人戰術意識和局部二打一，三打二結合射門能力。

7、提高隊員的體能。20xx年齡段（校足球隊梯隊建設）：

1、提高隊員運控球能力。

2、掌握正確的傳接球技術。

3、學習簡單的傳切配合技術。

身體訓練手段：克服自身體重的各種跳躍、后退跑、全速跑、變速跑、曲線跑、急停、急轉、變向等。

技術訓練手段：踢球、顛球、停球、頭頂球、運球、搶斷球、擲外球、綜合技術訓練，各種一對一、二對二、三對二攻守，二三人跑動中傳接球配合、比賽陣形、比賽規則、守門員的技術（利用訓練間隙單獨訓練）教學比賽。

1、制定嚴格的隊伍管理制度與紀律。

2、培養榮譽感、責任感，樹立為學校、為球隊爭光的信念。

3、培養球隊有骨干力量，加強團結和自我管理的能力。

體能儲備期；訓練期；比賽期。

1、體能儲備期從訓練開始到比賽前期。這期間的訓練將以提高體能為主。主要進行長跑和10米、20米、30米折返跑訓練，以提升隊員們體能和反應速度方面的不足，訓練過程中穿插一些有球游戲，恢復隊員的球感和球性，并提高隊員對訓練的興趣。

2、訓練期貫穿整個學年，期間將以隊型演練，戰術演練為主。將會以隊內分組比賽的形式進行各種演練。訓練中，隊員必須要堅持貫徹平時的戰術要求，達到熟悉自己位置和角色，同隊友磨合的目的。期間每月打一至兩場比賽，豐富隊員們的比賽經驗，提高實戰水平。通過刻苦的訓練和不段的交流比賽，在比賽中及時發現問題，解決問題，狠抓隊員基本功和素質和素質練習，教練員在訓練和比賽中不段自我完善、自我提高，為學校爭光，為球隊爭光，貫徹好“校園足球”“草根足球”的中心思想。在今后的時間里，始終堅持刻苦訓練、頑強拼搏的精神。

少年宮足球活動計劃免費篇三

為了培養學生對足球的熱愛的體育活動的濃厚興趣，在體育教育的前提下，利用有限的時間，多掌握一項技能，對于培養新一帶的建設者和接班人奠定良好的基礎。

足球興趣小組主要是面向全體學生從中選出體育素質較好，對足球有興趣的學生組成，各個年級的學生都有，因此水平參差不齊。對于授課來說，應該根據學生的實際情況進行因材施教、因人而異。根據各個水平層次的學生來備課、輔導。對低年級學生，要選擇簡單有趣的足球游戲，既要有基本技術的訓練，又不讓學生感到枯燥無味，以引起學生的興趣，以更好的提高技術水平。對于高年級中有基礎的學生則以練習基本戰術為主，并輔之以足球游戲等。教師集體講解之后，根據重點、難點，進行個別輔導，使學生能迅速提高技、戰術水平，并在能力和素質方面得到更好的發展。特制定了以下計劃：

1、培養學生對足球的興趣和愛好，提高學生對技戰術的運用能力。

2、讓學生掌握基本的訓練，掌握足球的基本技術；了解并運用基本戰術的能力。

3、對于初步學足球的學生，使他們在掌握足球基本技術之后，能進行簡單的運用；對于有基礎的學生，在平時訓

練的同時輔之以有一定難度的技術動作，并對足球突出的學生進行個別輔導，進行鄉鎮組的比賽，來更好的提高學生的足球技戰術水平。

4、通過學習足球，培養和鍛煉學生的心理素質和各方面的能力。

以上內容是足球興趣小組的活動計劃，在具體的實施過程中還要因材施教、因人而異。使學生在多掌握一項基本技能的同時提高自身的各個方面的素質，提高學生對足球的興趣，為學生的將來奠定良好的基礎。

體育活動組20xx年3月4日

通知

20xx年5月28日下午4點我校鄉村少年宮在學校田徑場開展足球活動，請廣大少年宮活動成員踴躍報名參加此次活動。

體育活動組

20xx年5月23日

少年宮足球活動計劃免費篇四

進一步培養和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好，培養集體主義觀念，通過訓練發展學生的身體素質，增強體能，促進身體正常的生長發育。使學生積極參加到學習中,并大膽向同學展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。使學生掌握足球的基本技術，了解足球比賽的規則,并能夠自己組織比賽。在學習中充分展現自我。增強自信心和意志品質，得到成功的喜悅。培養良好的團結協作精神。積極進取，樂觀開朗。通過對學生的訓練,提高他們的身體素質和技術技能水平，爭取在片比賽中獲得好的成績，同時為校足球梯隊建設打好基礎。

一二年級足球愛好者。

校操場

周日上午8：3011:30

（一）內容要求及手段

1、制定嚴格的隊伍管理制度與紀律。

2、培養榮譽感、責任感，樹立為隊、為校爭光的信念。

3、形成梯隊隊伍。

4、培養球隊有骨干力量，加強團結和自我管理能力。

5、保持并提高隊員的訓練比賽作風。

（二）訓練作風方面：

1、嚴格的組織紀律性

2、嚴格的訓練自覺性

身體訓練手段：比賽規則、守門員的技術（利用訓練間隙單獨訓練）教學克服自身體重的各種跳躍、后退跑、全速跑、變速跑、曲線跑、急停、急轉、變向等。

技術訓練手段：踢球、顛球、停球、頭頂球、運球、搶斷球、擲外球等。綜合技術訓練：各種一對一、二對二、三對二攻守，二三人跑動中傳接球配合、比賽陣比賽。

a、一年級

1、培養一年級學生對足球運動的興趣；

2、培養和發展球感和控制球基本能力；

3、學習基本的運、傳、接、射門等技術動；

4、培養正確的跑、跳技術，發展身體動作的柔韌性、協調性、靈敏性和平衡能力；

5、通過分隊比賽領會"進球與阻止對方進球"這一足球比賽的基本戰術思想，培養抬頭觀察能力和意識

b、二年級

1、進一步提高二年級學生對足球運動的興趣和愛好；

2、繼續熟悉球性和控運球基本技術；

3、學習與掌握比賽相關的技術：運、傳、接、射、搶和頭頂球技術；

4、在提高基本技術熟練性的基礎上，形成技術定型，并通過對抗性練習和比賽使個人技術向實用比賽技巧轉化，逐步培養能在對抗局面下控制球和運用攻守的能力。

少年宮足球活動計劃免費篇五

為大力開展豐富的課余文化生活，活躍校園文化氣氛，積極開展素質教育，樹立“健康第一”的指導思想，更好地貫徹學校的教育方針、培養學生對體育運動的興趣，促進學生身心健康，增強學生體質，發展學生體育特長，調節緊張的學習氣氛，豐富學校文化生活，推動我校足球運動的開展，進一步提高足球隊員的技戰術的水平。特制定校足球興趣小組訓練計劃。

1、指導教師：本學期鄉村學校少年宮足球活動小組指導教師繼續由李生寶和曹學晶兩位教師擔任。

2、學生來源：

（1）雙灣鎮中心小學36年級有一一定足球基礎的同學。

（2）附近學校有一定足球基礎的同學。

3、訓練時間

每周三、四、下午活動課，訓練時間為2個小時。每周六、日上午，訓練時間為3個小時4、訓練原則

（1）、隊員應準時參加訓練，不得無故缺席。

（2）、堅持在不影響學習的情況下進行訓練，努力做到訓練學習兩不誤。

（3）、隊員們在訓練中發揚吃苦耐勞和團結合作的精神。

（4）、有目的，有計劃的針對隊員身體情況提高他們的技，戰術能力。

（5）在訓練中注重個人技術的訓練，以及隊員配合的訓練。

（6）在身體，技戰術訓練的同時更要注重隊員心理和智力的訓練。

1、通過對足球技能的學習，培養學生對足球運動的興趣。

2、培養隊員的團隊精神，足球運動是一項集體項目，需要每個隊員努力，才能取得好的成績。

3、充分利用足球運動的競爭性強的特點有效地鍛煉身體，促進身心健康，培養集體主義精神。

4、進一步提高足球隊員的技戰術的水平，為足球運動早日成為我校的特色之一做準備。

（一）、身體訓練

1、身體訓練的目的

（1）、使學生熱愛足球。

（2）、培養學生反應靈敏。并提高身體素質。

2、身體訓練的主要內容

（1）、做徒手操

（2）、以跑為主的身體訓練。

a：慢跑：15米x2，指導學生跑的動作。b：快跑：10米x2、15米x2，要求跑的動作正確。c：曲線跑：培養學生的靈敏。d：自由跳：培養學生的后蹬方法。（二）、足球技術訓練1、技術訓練的目的（1）、訓練學生熟悉球性。（2）讓學生準確掌握技術動作要領。

2、技術訓練的主要內容

（1）、以帶球為主，在帶球中學習基本技術動作和帶球方法。

（2）、讓學生初步接受和學習傳球、接球方法。

（3）、單一的射門訓練和接球后的射門訓練。

（三）足球戰術訓練

1、戰術訓練的目的

（l）、培養接球和進攻意識。

（2）、培養阻擊和防守方法。

2、戰術訓練的主要內容

（1）、學習二人一組的傳接球和接球后即快速推進，接球后帶球過人。

（2）、學習基本的護球和盯人戰術。

（3）、在小型對抗中體會什么叫“二過一”，在訓練中練習“二過一”的戰術。

（四）、游戲和比賽1、目的

（1）、通過游戲，提高學生參加足球訓練的興趣。

（2）、通過小型比賽，領會足球比賽方法，培養學生的對抗意識。

2、比賽方法

（1）、一對一、二對二的傳接球比賽。

（2）、三對三、五對五的有門踢球比賽。

（3）、開展“五人制”訓練比賽。

九月：

1、學習基本理論知識，了解腳與球接觸的各部位。

2、腳的各部位，以及各動作符號，腳背外側運球、顛球、左、右腳背外側運球。

3、腳背內側運球，左、右腳背內側運球、轉體180°、接雙腳交替后拖球。

十月：

1、腳背接、外側運、顛球。2、大腿接、外側運、顛球。3、胸接、腳背接、外側運、顛球。十一月：

1、單腳足球撥球，行進中單腳挑撥球，單腿側跨左、右腳后拖球，運球轉體180°拖球。

2、橫撥球、拖撥球，腳背內側扣球，晃撥球，左、右側跨跳球，外跨外撥。

3、身后拖撥球，腳內側對傳地滾球，腳內側對傳地滾球接身后撥球，腳背外側對傳地滾球。

十二月：

1、腳背內側對傳地滾球，腳背內側低傳球，腳內側左右橫撥球。2、向兩側接半高球，快跑腳背接半高球，兩側移動，胸部接球。3、四種頭部前額頂球，原地前額頂球，兩側移動、跳起正面頂球。向前跳起額側頂球，后退跳頂。

一月：

1、右腳內側傳、轉身向后跑，左腳內側傳、轉身向后跑，橫轉斜面、斜傳橫插。

2、直傳、斜跑接傳，斜傳，直跑接傳，運球腳跟傳，背后插上接傳，繞8字運傳。

3、割斷護球，護球后拖過人，晃扣過人，晃撥過人，左拖右撥過人。二月：

1、二過一，背后插上二過一，二過二，小場三打二，七打七。2、射上角靶心、射下角靶心、射遠上角靶心，射遠下角靶心，原地頂射靶心，一過一射門，一過二射門。

3、正面搶截球、正面鏟球、頭頂搶球等。注：

1、雙休日：星期六進行5v5足球比賽活動，星期日鞏固本周未掌握的技術要點。

2、顛球：每課時都有這方面的訓練內容。

3、本活動內容：先易后難，在訓練中不斷總結與完善。

少年宮足球活動計劃免費篇六

進一步培養和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好，培養集體主義觀念，通過訓練發展學生的身體素質，增強體能，促進身體正常的生長發育。使學生積極參加到學習中,并大膽向同學展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。使學生掌握足球的基本技術，了解足球比賽的規則,并能夠自己組織比賽。在學習中充分展現自我。增強自信心和意志品質，得到成功的喜悅。培養良好的團結協作精神。積極進取，樂觀開朗。通過對學生的訓練,提高他們的身體素質和技術技能水平，爭取在片比賽中獲得好的成績，同時為校足球梯隊建設打好基礎。

小學一至六年級。

校操場

周二下午第四節課

1、制定嚴格的隊伍管理制度與紀律。

2、培養榮譽感、責任感，樹立為隊、為校爭光的信念。

3、形成梯隊隊伍。

4、培養球隊有骨干力量，加強團結和自我管理能力。

5、保持并提高隊員的訓練比賽作風。

訓練作風方面：

1、嚴格的組織紀律性

2、嚴格的訓練自覺性

身體訓練手段：

比賽規則、守門員的技術（利用訓練間隙單獨訓練）教學克服自身體重

的各種跳躍、后退跑、全速跑、變速跑、曲線跑、急停、急轉、變向等。

技術訓練手段：踢球、顛球、停球、頭頂球、運球、搶斷球、擲外球等。綜合技術訓練：

各種一對一、二對二、三對二攻守，二三人跑動中傳接球配合、比賽陣比賽。

a、低年級部：1-2年級

a、培養低年級學生對足球運動的興趣；

b、培養和發展球感和控制球基本能力；

c、學習基本的運、傳、接、射門等技術動；

d、培養正確的跑、跳技術，發展身體動作的柔韌性、協調性、靈敏性和平衡能力；

e、通過分隊比賽領會"進球與阻止對方進球"這一足球比賽的基本戰術思想，培養抬頭觀察能力和意識

b、高年級：3-6年級

a、進一步提高高年級學生對足球運動的興趣和愛好；

b、繼續熟悉球性和控運球基本技術；

c、學習與掌握比賽相關的技術：運、傳、接、射、搶和頭頂球技術；

d、在提高基本技術熟練性的基礎上，形成技術定型，并通過對抗性練習和比賽使個人技術向實用比賽技巧轉化，逐步培養能在對抗局面下控制球和運用攻守的能力。