人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？接下來小編就給大家介紹一下優秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。

禁煙話題國旗下講話稿 校園禁煙國旗下講話篇一

或許有人會說："誰不愛惜生命呢?誰不熱愛生活呢?要是真有摧殘生命的事，還不是那些黑心老板、不負責任的司機和可惡的病魔干的。"您可能說得沒錯，但讓我們睜大眼睛，用心去感受一下，真的只是這樣嗎?

深夜，一個大哥哥還坐在電腦前玩游戲，嘴里不停地發出："真刺激啊"那神情多么專注，忘記了時間，忘記了明天還要上班，忘記了周圍的一切。忽然，一本書掉到了地上，"啪"的一聲，把他驚動了，一抬頭，發現已經是凌晨兩點，這才戀戀不舍地關掉電腦。

像這位大哥哥這樣，不按時休息，晚上只顧著玩的人多得不計其數。他們或打電腦或看電視或三五成群打撲克------，玩得興高采烈，意猶未盡，幾乎天天如此。我們每個人只有晚上休息好，白天才能把工作做好，而且睡眠對每個人來說都很重要。像我們小孩子每天至少要保證需要10個小時的睡眠，身體才會長得快，而大人至少也要保證6個小時的睡眠，身體才能棒棒的。所以，難道像大哥哥這樣不是在摧殘生命嗎?

春節到了，真開心啊，既可以在家玩又可以大吃特吃了。過年了，爸爸媽媽買了很多好吃的，有小明愛吃的雞翅、排骨、魷魚、糖果。小明可高興了，這幾天什么也不干，不是坐在電視機前看電視就是到廚房拿找吃的，整天眉開眼笑的，心里想："要是天天過節多好啊!"今天，爸爸媽媽抽出時間，帶小明到醫院體檢。糟糕，血糖怎么那么高?爸爸媽媽非常著急，心里想："會不會是醫生看錯了?"詢問醫生后才知道，過節時要避免暴飲暴食。暴飲暴食會造成糖尿病、高血壓等。錯誤的飲食方式會危害我們每個人的健康。你們說說，小明不是在摧殘生命嗎?

不久前，我聽說__中學有一位大姐姐從樓上跳下來，除此之外，我也經常聽到有的人因為一些小事離家出走。事情發生后，他們的親人傷心欲絕，痛不欲生。據我所知，這些人這樣做并不是因為發生了什么大事情，只是一些極小的事。讓我們來想想看，為什么會這樣呢?我想有可能是因為他們平時驕縱慣了，想干什么就干什么，這次沒得到滿足，或是他們有什么心里話無法向別人訴說，一時想不開才會這樣的。同樣的，他們也是在摧殘生命。

在我們生活中，像這樣沒有養成良好習慣，摧殘生命的事例還很多很，如飲酒過度、吸煙等。我們是祖國未來的接班人，是祖國未來的棟梁之材。我們該怎樣杜絕不良習慣，讓含苞欲放的花朵盡情綻放呢?

我覺得養成良好的行為習慣非常重要。每個人制定一張作息時間表，按時作息。平時，抽出一定時間進行運動，運動能增強我們的體質，鍛煉我們的意志。多看一些好書，書能陶冶我們的情操，開闊我們的視野，讓我們健康成長。看見好吃的東西，要適可而止，不圖一時之快釀成大錯，遇到解決不了的事情，不要憋在心里，可以找同學、爸媽、老師訴說，多與他們談心，保持快樂的心情。

讓我們養成良好的習慣，健康的生活方式，珍愛生命，珍惜生活，健康成長，真正接過上一輩手中的接力棒，擔負起建設祖國的重任。

禁煙話題國旗下講話稿 校園禁煙國旗下講話篇二

尊敬的老師，同學們：

大家好!

5月31日是世界無煙日，請同學們牢牢地記住煙塵對人們的危害，對社會環境的危害。煙草被稱為現代社會最兇惡的殺手，人類要成功地邁向新世紀，必須從煙霧中拯救自己。

世界衛生組織估計：全世界每天平均有8000人死于與吸煙有關的各種疾病，其中中國人占1/3。

世界各國的研究表明：吸煙除了致癌以外，還可引發心血管硬化、胃潰瘍、白血病、風濕性關節炎、白內障等多種疾病。

如果認為發展煙草業利大于弊，進而迎和這種誘惑，那無異于飲鳩止渴。在人類由野蠻邁向文明的長途中，禁煙應該是不可缺的重要一步。

就在當今如火如荼的禁煙運動中，發現了一種值得注意的現象：歷史似乎正在驚人地重演百年前的一幕。當年，發達國家向不發達國家傾銷鴉片，在經濟上掠奪財富，在精神上毒害靈魂，鴉片成為殖民主義者手中最得力的武器之一。今天，世界煙草生產大國，利稅大國仍然是發達國家，一方面那里的煙草業在大幅度發展，另一方面他們又在本土上大張旗鼓地開展戒煙和勸止戒煙活動。

禁煙不光有著人類擺脫愚昧、戰勝自我的重大意義，還有著維護民族、國家利益的現實意義。

只有戒煙，才能把祖國建設得更加美麗!戒煙吧!

禁煙話題國旗下講話稿 校園禁煙國旗下講話篇三

各位老師、同學們：

大家好!今天我國旗下講話的題目是《講究衛生，預防夏季傳染病》。

同學們，夏天氣溫回升，適宜多種微生物滋生繁殖，很容易引發腮腺炎，手足口病，流行性感冒等。因此，在夏天，只要稍不注意衛生，是很容易引發各種疾病的。而這些疾病的引發大都是由于我們不注重衛生習慣，不愛洗手，飲食不注意，隨地亂扔垃圾等小細節而造成的。因此，講衛生，防疾病應從我們做起，從身邊的小事做起。那么，我們如何在夏季有效地預防疾病呢?

首先，讓我們的教室和校園保持干凈整潔。每天打掃衛生時不放過任何一個衛生死角，及時處理堆積的垃圾，并把垃圾倒入學校指定的地點。這樣才能有效阻止細菌的滋生，從源頭上防止疾病的發生。更重要的是我們每個人都應該做好保潔工作，不亂丟紙屑、包裝袋，不隨地吐痰，更不去買那些不衛生的三無食品。只有我們每個人都管好自己的手和口，我們的校園才會變得清潔干凈，我們的身體健康才能有保證。

其次，要注意個人衛生和防護，養成良好的衛生習慣，這是預防夏季傳染病的關鍵。飯前便后、打噴嚏、體育課結束后都要及時認真洗手，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，決不隨地吐痰，要保持教室以及室內空氣流通。盡量少去公共場所。

另外，提醒大家要注意休息和睡眠。生活要有規律，勞逸結合。根據天氣變化，適時增減衣服，切不可一下子減得太多。如果不小心感冒了，要及時報告老師或家長，多喝白開水，按時休息。

同學們，健康的身體是我們快樂學習的基本保證，要有一個健康的體魄，講究衛生是最基本的，也是每個人都能做到時刻做到的，只要大家時刻謹記，并身體力行，那么無論什么樣的疾病都是可以預防的。

最后，希望同學們都能養成良好的衛生習慣，讓疾病遠離我們每一個人，去健康地生活!

禁煙話題國旗下講話稿 校園禁煙國旗下講話篇四

同學們，老師們：大家好!

又是一個美好的早晨。帶著一份欣喜，一份歡樂，一份激動又開始了新的一周。今天我在國旗下講話的題目是：“規范自身行為，爭做文明學生”。

轉眼間，陽春三月即將結束，那么，在這個春暖花開的季節如何才能把握自己，調整好心態，不放松對自己學習、生活上的要求呢?我想，養成正確的行為規范，至關重要!

從古至今，規范都是一股鮮活的動力，是蘊育每個人良好習慣的動力，是催生一個群體形成團結、和諧之風的動力，更是適應時代的發展、促進個人進步的重要途徑。從個人角度來說：規范的養成，無論是對學習，還是對個人修養都有莫大的幫助。良好的個人行為規范可以使我們能與別人和諧交往，約束自己的不文明行為;良好的學習規范能幫助我們有效地節約時間，提高效率。

知規范的學生，一定是講禮貌的人。在他嘴邊的是“暖人心”的禮貌用語，而不是讓人心寒的臟話，他見到老師、同學、長輩就會問好，因為他明白：要想別人尊重自己，自己首先要尊重別人，尊重他人與尊重自己同樣重要。

明規范的學生，一定是遵紀守法的人。他會自覺遵守規則，不會大聲喧嘩影響別人的學習，會遵守學校的規章制度，他深知“以遵紀守法為榮，以違法亂紀為恥”。

懂規范的學生，一定是愛學習的人。在學習上他有吃苦耐勞、勇于進取的精神。他明白一個連知識都不尊重的人，不會有文明的修養，高尚的情操;他深知，一個懶惰的人不會取得任何成功，正所謂“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”

愛規范的學生，一定是愛護公物的人。他愛學校的一草一木，不會踐踏草坪，不會亂涂亂畫，更不會踢門、浪費水電而且會及時勸阻、制止破壞行為。守規范的學生，一定是有良好習慣的人。他會自覺維護校園環境，不會亂丟瓜皮果殼，而是會輕輕彎腰，將垃圾雜物撿起，為校園的美麗作出自己的一份貢獻，因為他懂得我們都是校園的主人，美化環境，從自己做起。

用規范的學生，一定是一個有愛心和責任感的人。他會尊敬師長，友愛同學，關愛身邊的人和事，不會與同學吵架，他會懂得感恩，感恩父母長輩的養育，感恩老師的教導。

規范是一種力量，正如梁啟超在《少年中國說》中所言：“少年強則國強”，如果我們都能嚴格遵守自己的社會角色所應該遵守的規范，這個國家，這個社會必然是秩序井然，和諧奮進的，這樣的國家，這樣的民族，這樣的社會怎么能不富強，怎么能不興旺，而這不就是我們中華民族的共同心愿?

同學們，我們播下一個動作，將收獲一個習慣;播下一個習慣，將收獲一個品格。為了奏響我們月臺小學文明和諧的最強音，還需要我們全體師生齊心協力、眾志成城。

我的國旗下講話畢，謝謝大家!

禁煙話題國旗下講話稿 校園禁煙國旗下講話篇五

今天我國旗下講話的主題是“努力的你最美麗”

同學們，你喜歡自己嗎?你對自己滿意嗎?如果你對自己有疑惑，那么我來告訴你：就像每一片葉子都有它獨特的形狀，每一朵花都有它獨特的香味一樣，我們每一個人都是世上獨一無二的個體，在這個世界上，沒有兩個人是完全一

樣的。我們每一個人的存在，都有自己的價值與意義。

美國少年天使肯尼，一出生就因為身體畸形截掉雙腿，后來又發現切口的根部被癌細胞侵入，只好把腰部以下的身體全部切除。但是，肯尼并沒有向病魔低頭，他在家人的幫助下向自己的生命挑戰，拼命練習生存技能，使得自己日

漸獨立，能跟常人一樣上學，甚至還學會了溜滑板、溜冰。肯尼雖然是殘疾人，但他的生命是美麗的、動人的。

海倫凱勒，盲聾啞集于一身的弱女子竟然畢業于哈佛大學，并用生命的全部力量奔走呼告，建起了一家家慈善機構，為殘疾人造福，被評選為20世紀美國十大英雄偶像。病魔，給了她極大的痛苦，但她卻沒有消沉，沒有屈服，沒有向厄

運低頭，而是拼盡全力，為了心中的光明不懈努力，直至成功，這樣的人，難道你能說勤奮的她不美麗?

國內外多少科學家，尤其是發明家，哪一位不是對經過努力才取得成功的。一次又一次地失敗只會一次又一次地激發起他們的斗志——他們認為：失敗越多，距離成功也就越近了。

健康的我們，更要學會正視自己的不足和缺點。俗話說人無完人。正因為這樣，我們才要不斷學習、不斷提高自己。如何在正視不足和缺點的前提下，采取積極的行動來彌補不足、克服缺點呢?一方面要正確和別人做比較，認識到自己

在群體中處于什么樣的位置，尋找以后努力的方向;另一方面要正確認識自己。不要只從不同的方面評價自己，卻看不到自己的優點，老覺得“某某的學習比我好，某某的書法比我好，某某的琴比我彈得好”，而實際上每個人身上都有

自己的閃光點:學習好的可能體育不如你，書法好的可能學習不如你，不要一味給自己挑毛病。既能夠看到閃光點，也能夠看到不足之處，對自己的認識才會全面，才能更好地取長補短。

所以我們要多鼓勵自己：“成績單不漂亮沒關系，只要你努力，就是一名好學生!”“基礎不好沒關系，只要你每天都有進步，就是一種成功!”“我們的生活是充滿陽光的，努力的人最美麗!找到自己的閃光點，用盡全力去把它發揚

光大，終有一天你會發現，你的人生充滿了喜悅和收獲，你是最棒的!

我的講話結束了，謝謝大家!

禁煙話題國旗下講話稿 校園禁煙國旗下講話篇六

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

初三的我們就像是一個個戰士，正在向我們的戰場一步步逼近。

在這中學的最后一年光景，我們要定下自己的奮斗目標，向那個終極目標邁步。為了在我們的戰場上可以打一場勝仗，我們必須武裝自己。好讓自己在戰場表現的更好。

在每一天我們都要時刻告訴自己要努力，不懈的奮斗，要讓自己做到問心無愧。

別人玩耍的時間，我們可以用來學習。別人睡覺的時間，我們可以繼續奔跑。不要讓我們僅有的一年時間變得空虛，努力是我們到達目標的必經之路。 當你還不能對自己說今天學到了什么東西時，你就不要去睡覺這句話的意思就是說，我們若是好學的、惜時的、努力的，就要每天都能有所收獲、學到新知識。沒有做不到的，只有想不到的。這句話告訴我們：不管遇到什么樣的挫折，我們只要努力，是沒有做不到的;只有那些我們想不到的，不想做的。努力，不是用來說的，也不是用來寫著看的，而是需要我們靠行動去證明結果的。

已經有兩年時間匆匆的流過，現在抓緊這僅有的一年，努力、奮斗。在累也要走下去，不經歷風雨，怎能見彩虹。只要我們努力了，就一定會成功。只要我們付出了，就一定有收獲。

今天的汗水是明天的根基，今天勞累是明天的輕松。我們要用一點一點的辛苦，換來一年后的幸福。要用一點一點的努力，換來永遠的成功。

我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

禁煙話題國旗下講話稿 校園禁煙國旗下講話篇七

親愛的同學們：

下午好!我是少先隊大隊輔導員張老師。秋風颯爽，碩果累累，在這瓜果飄香的日子里，我們迎來了全國普通話推廣周。同學們，每年9月份第三周是全國普通話推廣周。今年我校推廣普通話的主題是“說普通話，寫規范字，做文明人”。

現在普通話和漢字在國際上占有越來越顯著的地位—-它成了聯合國六種工作語言之一，成了香港，澳門同胞以及外國人爭相學習的熱門語言和文字。

同學們，作為使用祖國語言文字的我們，每天都在抑揚頓挫的語音中享受漢字的魅力，每天都在橫平豎直的書法中得到藝術的浸染。規范地使用普通話，寫好漢字不僅可以提高同學之間、師生之間的交流效果、提高大家的文明意識、美化校園育人環境，更可以維護祖國語言文字的純潔，培養同學們的愛國之情。因此，說好普通話，寫好規范字，是我們每一位少先隊員的責任，為此校大隊部向全體少先隊員發出以下倡議：。

1、以說普通話，寫規范字為榮。

2、堅持使用普通話與老師、同學交流，并能達到準確流利，養成說普通話的習慣。

3、在社會生活中盡量堅持使用普通話，成為說普通話的楷模。

4、學習各種語言文字規范，確保我們的作業、試卷、班級板報等注音、用字和標點符號規范無誤。

5、 以校園為基點，在自己講好普通話，寫好規范字的同時，小手牽大手，走出校園、走出社區，積極參與社區各種語言文字活動。

6、開展“規范社會用字，樹立城市形象”啄木鳥行動，對校園內外公示性用字進行地毯式檢查，幫助相關單位和部門進行整改，使全社會都能強化用語用字的規范化意識。

眾人拾柴火焰高，眾人劃槳開大船。同學們，讓我們齊心協力說好普通話，寫好規范字，在校園中營造一片濃濃的文化氛圍，為“構建和諧語言生活，弘揚中華優秀文化”而努力吧!

謝謝大家!

禁煙話題國旗下講話稿 校園禁煙國旗下講話篇八

老師們，同學們：

大家上午好，今天我在國旗下講話的題目是：做最出色的自己。

首先我想說一段材料：在x年教育進展國際評估組織對全球21個國家進行的調查顯示中國孩子的計算能力排名世界第一，想像力卻排名倒數第一，創造力排名倒數第五。真是讓人難以想象，竟然有4個國家的創造力比我們還差!看來我們的想像力的確匱乏，然而這就是我們接受20xx年教育的結果。

我再想請問各位同學，你們是否有自己的理想，而不是我們父母的，或者說我們大家坐在教室里承受著變味的教育帶給我們的痛苦為的是什么?僅僅為了考一個好大學?為了一紙文憑?再然后呢?為了一個好工作?為了有好多好多錢?難道這些就是我們用整個青春作為交易所換來的?這不是生活，這僅僅只是生存。然而可悲的是，我們之中有多少人即使付出了整個青春，也換不來這些庸俗的東西。 這就是我們的悲哀，因為沒有理想，別人這樣，我們也就這樣，因為沒有理想，我們沉默，我們屈服，我們麻木。

同學們，我想我們可以醒來了，問問你自己，你喜歡什么，你想從事什么，而不是父母讓我們喜歡什么，父母讓我們從事什么。

同學們，我并非排斥學習，而是希望我們大家可以為了自己的理想而學習，學習自己想學的知識，我們是人，不是機器，就算是機器，也不是學校為了提高升學率的機器。這是一個多么簡單的道理，然而有多少人不明白這個。

同學們，不要再去傾聽枯燥乏味的說教，也別試圖去補救無望的過失，別再愚昧庸俗的事上浪費生命，那些是我們這個時代病態的目標和虛假的理想，去過你美妙的生活吧，去做最出色的自己!

我鼓起了勇氣，私自改變了原來要說的內容，希望大家能有所思考。 江成博的演講稿

謝謝，我的講話完了。