演講是練習普通話的好機會，特別要注意字正腔圓，斷句、斷詞要準確，還要注意整篇講來有抑有揚，要有快有慢，有張有弛。那么演講稿該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇演講稿吧，我們一起來看一看吧。

遠離香煙演講稿導入有趣篇一

我的爸爸不吸煙，爺爺、外公、舅舅也都不吸煙，唯獨我姑姑她吸煙，而且很喜歡，但對煙要求很高，不是555牌的`她可不吸。

今年5月30日，是第十七屆世界無煙日。碰巧，她要去參加老同學的宴會，臨行前，讓我幫她從抽屜里拿一包555牌香煙。我想：煙可不是好東西，吸煙對健康有很大的危害，我不能在讓姑姑再吸煙了。我剛想把姑姑的香煙換成我的大白兔奶糖。姑姑就催了：“快點，快點。”我一邊回答：“快了，快了！”一邊打開煙盒倒出香煙，一邊抓起一把糖就放進了煙盒。姑姑拿過煙習慣的想看一看，我見大事不好，連忙說：“時間不早了，快去，‘時間就是金錢’嗎！”就這樣，姑姑被我莫名其妙地“趕”了出去。晚上9點，姑姑回來了，一連嚴肅地對我說：“這是你干的嗎？”說完，她把煙盒拿過來給我看。呀！大白兔奶糖怎么變成了媽媽的白紐扣。再仔細一想，一定是姑姑在催我時，我一著急抓了一把媽媽的白紐扣，又沒看清，才回造成的，不過姑姑那天晚上一根煙沒吸。

從那天起我姑姑就下定決心戒煙，從一天吸一根，一星期吸一根，一個月吸一根，開始慢慢改善起來了。到現在姑姑已有三個月沒有吸煙了，我真希望許多吸煙的人們都能像我姑姑一樣，早點遠離香煙，永保健康!

遠離香煙演講稿導入有趣篇二

尊敬的各位領導，同事們：

大家好!

國家衛生部特令做出：20xx年全國衛生系統全面禁煙的決定。山西省十大醫院聯名向全省衛生系統發出創建無煙醫院的倡議。萬榮縣衛生局決定提前一年實現無煙衛生系統。賈晉偉局長率先帶頭戒煙，給我們作出了控煙表率。我今天演講的題目是“衛生工作者要做控煙的表率”。

衛生工作者要做控煙的表率，首先就是要認識到煙草對社會的危害。20xx年全國吸煙量達到了兩萬兩千九百零八點億零八點億支.占全球香煙總量的1/3，成為不光彩的世界第一。目前，全國吸煙人數超過3.5個億，還有5.4億人受到二手煙的危害。

20xx年世界經濟論壇《全球風險評估報告》指出：在各種期風險中，慢性疾病在未來20xx年中導致經經濟損失的嚴重性和生的可能性均高于金融危機。由于吸煙在慢性病發生中起著主導作用，如不加以快速遏制，吸煙導致慢性疾病發生與死亡將會失去控制，社會經濟發展將會受到不可估量的影響。

“煙草危害，已經成為當今世界上最嚴重的公共衛生問題之一，是人類健康所面臨最大的但又可以預防的危險因素。中國每年有ioo萬人死于煙草相關疾病，占全部死因的12%。更令人擔憂的是煙草對青少年的毒害。中國現有20歲以下人口是5個億，按現在吸煙率，將有2億人成為煙民。其中5000萬現在的兒童，將最終提前死于吸煙導致的相關疾病。

同志們，5000萬人早病早死，是多么可怕，又是多么的觸目驚心!

衛生工作者要做控煙的表率，還必須從科學的角度了解煙草對健康的危害，大量科研結果證明，煙草中危害最大的有毒物質就是尼古丁、一氧化碳和煙焦油這三類。一支香煙燃燒濾出的尼古丁即可毒死一只小白鼠，40支香煙的過濾煙堿就可以成為一個中等體重成年人的致死量。科研結果還證明：這三類有害物質能引起五大方面的健康問題：

第一大方面是肺癌和呼吸系統疾病及多種惡性腫瘤;第二方面是心血管及肝臟病;第三大方面是腦血管疾病;第四大方面是二手煙對婦女兒童的危害;第五大方面：在這里我要特別提醒各位吸煙的男子漢注意的是：吸煙可嚴重危害男性的性功能，降低性激素的分泌，損害血液循環，引起男性陽痿。

衛生工作者必須做控煙的表率，因為我們選擇了醫學事業，承載著一個民族，拒絕煙草，珍愛生命，振興中華的使命煙草的危害，每一名醫務工作者都應積極參于控煙工作。首先，到自己不吸煙，做不吸煙的表率，同時還要努力宣傳、勸導、幫助吸煙者戒煙。

衛生工作者要做控煙的表率，就應該率先成為主動戒煙、成功戒煙的楷模。

美國政府在國內號召百姓為了健康不吸煙，使人群吸煙率連年下降，但卻向煙草公司大量補貼，鼓勵其向窮國出口香煙，這樣使窮國更窮，窮人死的更早，結果使富國賺回了金錢，向窮國出口了死亡。

一位跨國煙草公司總裁說的很坦率，他說：“我們生產香煙，不吸煙，因為香煙是為窮人，愚昧的人，無知的人，愚蠢的人而生產的。

一位為煙草公司做了多年巨型廣告的人，51歲時死于肺癌，臨死前良心發現，聲淚俱下，向人痛徹仟悔說：“我為煙草公做了一輩子廣告，我害了自己，也害了大家，我后悔，我勸你們為香煙花錢不值得，為香煙去死更不值得，我勸你們千萬不要再吸煙，抽煙是慢性自殺。

又一位干部50多歲，24歲開始吸，越吸吸越多，一天兩包，你說吸煙害人害己，他說吸煙利國利民，你說吸煙導致癌癥，他說煙健腦安身，有利于人際交往。愛人與他講道理，勸說、吵架、打架都一概無效，他最后說：香煙就是我的命，我寧可戒飯，也決不戒煙”。看來真是沒有辦法了。但奇跡終于出現了，突然間他一分鐘之內就把30年的煙癮給戒了，什么原因呢?原采一張ct片子上顯示他已經是晚期肺轉移了，眼前多么美好的世界，但流水落花春去也，在以后3個月的日子里，他惋惜、后悔、痛苦、自責、恐懼，一切都無用了，死神一天天走近，噩夢一天天增多。

今天在這里，我再次告誡在座的各位親愛的吸煙的朋友們，“吸煙的害處已舉世公認，我再次真誠奉勸你們下決心把煙戒掉!越早越好，如果實在一時戒不掉 (戒煙沒有如果，只有肯定)，但千萬不要在醫療機構內吸煙，千萬不要當著病人的面吸煙，千萬不要在公共場所室內吸，千萬千萬不要，千千萬萬不要在家里當著妻子孩子的面吸煙(害別人說什么也不能害自己家人啊)。最后，衷心希望醫療工作者一定要做控煙的表率，衷心祝愿在座的各位吸煙者戒煙成功。請珍惜生命，遠離煙草，拒絕疾病。

謝謝大家!

遠離香煙演講稿導入有趣篇三

大家好！我的名字叫肺，你們可以叫我小肺。我是人體重要的器官之一，今年25歲。雖然我年紀輕輕，但樣子已經黑乎乎、皺巴巴了，要是我不說真實年齡，你們肯定以為我已經50多歲了。我之所以變成這樣子，是有原因的，請聽聽我的“悲慘身世”吧！

本來我的皮膚光滑紅潤，每天都能夠吸入新鮮的空氣，享受美好的生活。可是，有一天，我的主人點了一根細細的香煙抽起來。我被這種難聞的氣味嗆著了，馬上抗議，不停地咳嗽。但主人根本沒有把我的“反抗”放在眼內，一點兒也不顧及我的感受。

后來，他吸煙的次數越來越多，一天最少抽一包煙。我的臉被那濃濃的煙薰得黑乎乎的，肚子也積滿了煙灰，以前那充滿朝氣的樣子不復存在，我真的很難受呀！

現在主人已經吸煙成癮了，每天都要抽很多很多，我也被迫每天跟著他一起吸煙。

我覺得自己已經沒辦法喘氣了。迫于無奈，我給主人寫了一封信，真誠地訴說自己的痛苦和勸告。原文如下：

主人：

你好！我是你身體的一部分――你的肺。因為被動吸煙，我天天都在咳，你沒聽見嗎？你知道我有多難受嗎？我真不知道還能熬到何時。如果我得了不治之癥，你也活不成。

聽說家族有很多兄弟和我一樣，天天承受著香煙“惡魔”不同程度的折磨，有的`已經陪著他的主人離開人世了。

主人，請可憐可憐我，愛惜自己的身體吧！

望你早日戒煙！

小肺

××年×月×日

希望我的肺腑之言，能夠喚醒我的主人和廣大煙民。懇請大家不要吸煙，千萬不要為了一時的快感，讓自己寶貴的生命毀在一根小小的香煙上。快醒悟吧，否則后悔莫及！

（三年11班丁嘉偉）

這篇文章讓我欣賞的是：小作者采用童話的形式，用擬人的手法進行描述，通過“肺”講述自己被香煙嚴重摧殘的“悲慘身世”，控訴了香煙對人體的種種危害，發出呼吁，表述誠懇真切，相信煙民們聽了這番“肺腑之言”，一定會珍惜生命，遠離香煙。我們也可以學學小作者這種生動形象的說理方式。（趙平老師評析）

遠離香煙演講稿導入有趣篇四

20__年5月31日是第__個世界無煙日，今年的宣傳主題是“煙草威脅環境”，旨在落實《健康中國行動（2019-2030年）》控煙行動有關要求，響應世界無煙日活動，加強控煙科普宣傳，推進控煙行動，積極建設無煙環境，樹立健康向上的社會風尚，助力健康素養水平提升。

在1987年11月，世界衛生組織(who)在日本東京舉行的第6屆吸煙與健康國際會議上建議把每年的4月7日定為世界無煙日，并從1988年開始執行，但從1989年開始，世界無煙日改為每年的5月31日，因為第二天是國際兒童節，希望下一代免受煙草危害。

煙草業對環境的有害影響是巨大的，而且還在不斷增加，給地球本已稀缺的資源和脆弱的生態系統增加了不必要的壓力。通過種值、生產、分銷、消費和消費后廢棄物，煙草每年造成800多萬人死亡，并破壞我們的環境，進一步損害人類健康。

煙草種值、制造和使用的化學物質、有毒廢物、煙蒂（包括微塑料）和電子煙廢物毒害我們的水、土壤、海灘和城市街道。煙草煙霧中已知含有7000多種化學物質，其中包括250種有害物質，近70種致癌物，會導致空氣污染水平升高，且含有三種溫室氣體。吸的每一根煙或使用的每一種煙草制品都在浪費我們賴以生存的寶貴資源。

根據中國疾控中心發布的統計數字，我國吸煙人數逾3億，占全世界吸煙總人口的1/3，其中煙草依賴的患病人數超過1億，每年約有600萬人死于煙草導致的相關疾病，相當于每6秒鐘就有1人死亡。這個數字讓人觸目驚心，盡管如此，“煙民”群體的數量依舊很龐大。

人人參與控煙、人人享有健康”的良好氛圍。樹立“不吸煙最時尚”的健康理念，主動遠離傳統煙草產品和電子煙，培養健康生活方式，共筑美麗健康家園。

值此世界無煙日，讓我們行動起來，努力打造一個無煙的環境，還世界一片清靜，還自己一個健康成長的環境，世界無煙日，我們一起努力！

遠離香煙演講稿導入有趣篇五

老師、同學們：

極個別同學在校內或校外的吸煙行為，不僅損害了學校的聲譽，損壞了自身的健康，而且把在名校讀書的學業也斷送了，這是我們不愿意看到的。

吸煙有害健康已是眾所周知的事實了，來自世界衛生組織的資料說：每6。5秒就有一個人死于煙草的消費，世界每年死于與吸煙有關疾病的人數達350萬，如不采取行動，到20xx年，每年死于與吸煙有關疾病的人數將增至1000萬。研究表明：十幾歲就開始吸煙并連續吸煙20年或更長的人，他們平均要比從不吸煙的人少活20到25年。吸煙引起嚴重的健康問題和死亡的原因不僅僅由于它是肺癌和心臟病的主要誘因，而且它對吸煙者從頭到腳都會造成某些負面影響：脫發、白內障、皮膚起皺紋、聽力損失、皮膚癌、牙齒銹蝕、肺氣腫、骨質疏松癥、心臟病、胃潰瘍、手指變色、牛皮癬、血栓閉塞性脈管炎等等，都有可能是吸煙惹的禍。基于對同學們的健康的負責精神，我們嚴禁在校學生吸煙。

瀟灑是什么？瀟灑不在于吸煙，而在于舉止風貌的自然大方，不計較，講寬容，它蘊涵著對人生的了悟與豁達，但跟人學吸煙，恰恰從反面顯示了自己的淺薄與無知。長大是什么？長大也不在于吸煙，而在于明辨是非，學會對人感激，對物珍惜，對己克制，對事努力，但跟人學吸煙，恰恰從反面顯示了自己的幼稚與不成熟。

所以，請同學們為自己的健康打算，為自己的未來負責，拋開錯誤的認識，樹立正確的人生觀，遠離煙草。假如哪位同學不聽勸告，一意孤行，那我們只好采取強制措施，嚴肅處理，還我無煙學校的清新空氣，還我名校純凈的育人環境。請同學們自重。

遠離香煙演講稿導入有趣篇六

1、吸煙有害肺部健康，吸煙有害家庭健康。每天少吸一支煙，生命的歷程便多好幾天。531讓我們一起倡導遠離香煙!

2、當你得意洋洋瀟灑的吐著煙圈的時候，病魔也在向你招手;當你把煙遞給別人的時候，其實它已經成了刀，在剝奪別人的生命!531，世界無煙日，珍愛生命，遠離香煙。

3、生命誠可貴，吸煙價更高。若為健康故，香煙就此拋。戒煙為自己，也是愛別人。世界無煙日，生活多美好。

4、吸煙已成為現在大多數人的嗜好，為了我們有一個健康的身體，呼吁大家遠離香煙，珍愛身體，珍惜生命，為了有個健康的身體遠離香煙！

5、點燃的香煙一點點縮短，壽命也隨之一點點的縮短。為了您和他人的健康，請拒絕香煙!

6、煙霧繚繞，傷害的不僅僅是吸煙者的生命，危害更大的是二手煙的侵害。兒童的健康，孕婦的'影響，生命的寶貴，要寶寶珍視。531世界無煙日，遠離香煙，珍愛生命。

7、常常吞云吐霧，上癮很難戒除。害己又害人，百害一無是處。記住，記住，遠離吸煙迷途!

8、531，世界無煙日，遠離香煙，珍愛生命，人人有責：讓世界充滿愛，讓尼古丁消失不見;讓健康時時相伴;讓未來更加精彩。世界無煙日，愿你遠離香煙，擁抱幸福明天!

9、點點煙霧繚繞，燃燒的不是香煙，而是生命的年輪;漫漫煙霧彌漫，彌漫的不是煙的朦朧，而是生命的燃燒。531，世界無煙日，把香煙拋離生命，讓健康更加幸運!

10、曾經哥抽的不是煙，是寂寞。如今哥不再寂寞，不再煙霧繚繞，遠離香煙，珍愛生命!531，世界無煙日，從我做起!

11、點燃的不是愜意，是健康;掐滅的不是煩惱，是希望！

12、朋友是個老煙民，一次煙灰掉到沙發上，點燃了沙發布料，造成了經濟損失。他終于下決心忌煙了。

13、吸煙傷害自己的身體、傷害家人的身體，傷害周圍人的身體。為了他人的健康，趕緊忌煙吧。

14、那天小侄子哭鬧不止，我仔細一看原來是叔叔抱著他玩的時候，煙灰掉到他的小腳上給他燙了個水泡。從此，叔叔掐滅煙頭，再也沒吸過。

15、你有沒有算過一筆經濟帳，我們一個人每天吸一包香煙，按照一包香煙10元錢計算，對于農民家庭來說，就相當于毀掉8斤小麥。

16、辦公室里有個老煙民，天天吞云吐霧，我們深受其害，真希望他早點忌煙，還我們一個清潔的辦公環境。

17、飯前一支煙，吃飯不香甜;飯后一支煙，害處大無邊;騎車一支煙，生命很危險;做飯一支煙，食品不安全;床上一支煙，火情在眼前;勸人一支煙，健康侵人權;盼君早戒煙，身體保安全;求君早戒煙，天倫到永遠。

18、煙民同志們，你們的肺被熏的發黑，他們在抗議在咆哮，為了你們的肺，請遠離香煙。

19、各位吸煙的朋友，當你吸煙的時候請遠離你的家人和朋友!如果你有責任心的話?危害就不多說了，生命是自己的，你沒有危害別人的權利!

20、點煙一支煙，害處大無邊;在家一支煙，全家都抱怨;班上一支煙，火災有隱患;學校一支煙，后代受牽連;車站一支煙，罰款在眼前;一生不吸煙，幸福大無邊。

21、煙飛，煙落，煙漫天。傷了身體，又害人。構建健康無煙日，你我攜手一起!

22、老爸，您不吸煙也挺成熟的;老公，你不吸煙也挺有魅力的;老弟，你不吸煙，也很帥氣的!其實我只是想要你們健健康康的!

23、煙之一字傷害大，花錢費力燒健康。531世界無煙日，提倡大家一起把煙戒掉，為了生命的美好，讓我們遠離香煙的侵擾。

24、煙霧繚繞不是一種美，煙的損害讓人吃不消。吸煙危害大，健康靠大家，531世界無煙日，讓我們遠離香煙，真愛健康。

25、曾經有人說過：抽煙=金錢的浪費+健康的損害+別人的厭惡。為了家人和自己的健康，531世界無煙日，讓我們遠離香煙的危害。

26、煙霧繚繞在藍天，讓新鮮的空氣變成了煙霧的世界。煙一切罪惡的根源，531世界無煙日，愿世界從此無煙!

27、小小的一根煙，危害了人間，小小的一根煙，讓生活失去了硝煙。531無煙日的到來，讓我們遠離那危害健康的香煙。

28、爺爺咳嗽了一個冬天，他的手已經握不住煙袋了。他說，這輩子最后悔的就是沒聽奶奶的話，抽了一輩子煙。

29、那天兒子拿回來兩個肺的模型，指著熏黑的那個說，“爸爸，這是你的肺。”我十分震撼，下決心忌煙。

30、為了減肥，我迷戀上了香煙。我性感了，迷人了，男朋友卻跟我分手了。他說他受不了一個女人手夾著香煙吞云吐霧的樣子。我錯了，希望現在改還來得及。

31、兩周歲的兒子，從煙盒里抓出一只香煙，熟練的放到嘴上。這就是榜樣?我把剩下的香煙都扔了。

32、那天，我將香煙放到嘴邊。爺爺一把抓過去，扔到爐子里。“燒了這個害人的東西。”從此，我絕了吸煙的念頭。

33、點著香煙，在煙霧中，我看到了年邁的父母。煙解不了愁。娘啊，我以后再也不抽煙了。

34、“此處禁止吸煙”，一位老奶奶指著牌子一字一句的念，大家都好奇的看著我。我臉瞬間紅了，以后再也不當煙民了。

35、翻看孩子的作文，有句話說我說話不算數，忌煙又吸煙，是個壞爸爸。原來在兒子眼中，我是這樣的啊，這次一定徹底忌煙。

36、煙飛，煙落，煙漫天。傷了身體，又害人。構建健康無煙日，你我攜手一起創!

38、還原自然，讓青山綠水相伴;不再吸煙，讓快樂幸福綿綿。世界無煙日，丟棄手中的煙，讓幸福蔓延在心間。

39、丟掉香煙，看清水碧水常在人間;不再吸煙，看花開花落幸福涌現。世界無煙日，愿君戒掉煙，給生命一個和諧安靜美好的世間。

40、煙啊煙，你把危害留在了人間;煙啊煙，你是罪惡的根源。莫讓手中的煙，奪走生活中的笑顏。世界無煙日，從此戒掉煙。

41、吸煙燒錢圖財，小火會變大火燒毀一切;吸煙致病害命，自己，家人和周圍人群健康被腐蝕;吸煙是輕度吸毒，往往也是吸食真正毒品的前奏;敬煙送煙不是禮尚往來，是對高尚禮節的歪曲，對生命的不尊重!從5·31無煙日開始，請大家永遠告別香煙!

42、人來到這個世界，不是因為要得到什么，而是能給予身邊的情人什么，給愛人一個健康的肩膀，給父母以健康的身體依靠，給孩子一個健康的環境，珍愛健康，遠離香煙。

43、你以為香煙有了精美的外表，華麗的過濾嘴就不會害人了嗎?他的心是最狠毒的。

44、從來不讓家人抽煙，因為我怕離別，我怕去醫院陪床，我怕我的家庭不幸福。

45、吸煙對健康百害無一利，葬送自己及身邊人的健康身體。香煙其實名不副實，與其取名香煙倒不如取名臭煙更恰如其分。

46、你想發財嗎?趕快去空空寺去注冊個法號吧!就叫戒煙吧，八戒太俗，戒嗔太土，就戒煙又時尚又好聽，宜早不宜遲，快去吧!

47、吸煙害處大，傷身又傷錢，煙霧繚繞中，家人都不滿，勸君少吸煙，合家歡樂享健康!

48、煙是個好東西啊，古語有云：飯后一支煙，賽過活神仙。快抽吧，抽死你!

49、早起一支煙，空氣不新鮮。上午一支煙，都把食欲減。飯后一支煙，少活好幾年。晚上一支煙，兒子嫌你煩。被窩一支煙，老婆最遭殃。盡量少抽煙，大家都不傷。最好不抽煙，人見人夸贊!

50、吸進去的是尼古丁，吐出來的是廢氣，抽走的是健康，撒手的是陽光。

遠離香煙演講稿導入有趣篇七

同學們，老師們：

大家早上好，我今天演講的題目是《遠離煙草，珍愛生命》。同學們，你們知道5月31日是什么日子嗎?是世界無煙日。

世界衛生組織發表的一項聲明中指出：“如今煙草已經成為全球第二大殺手。吸煙所產生破壞比非典和海嘯還要嚴重。

我國世界上最大香煙生產國，也是最大香煙消費國。全世界__以上香煙由中國人一口一口吸掉。而在我國煙民中，青少年又占了很大一部分。對青少年來說，吸煙危害遠比想象中大得多，不僅會導致很多疾病，還會影響骨骼生長發育。因為青少年正處于身體迅速成長發育階段，身體各器官系統還沒有發育成熟，對各種有毒物質抵抗力不強，受煙霧毒害也就更深。

反吸煙在我國已經是迫在眉睫。為此，我國政府提出了在今后__年中，將我國煙民總數減少x億總體目標。

為了積極響應政府號召，更為了我們自己的健康，我們呼吁，全體同學遠離煙草，珍愛生命。

遠離香煙演講稿導入有趣篇八

《遠離香煙 親近健康》

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

大家早上好！

相信每一個人都知道，煙草的危害是當今世界最嚴重的公共衛生問題之一，是人類健康所面臨的最大危險因素。目前全球煙民的總數已突破13億人。

那么煙草究竟成多大危害呢？ 據研究，一支香煙里所含的尼古丁可毒死一只老鼠，而約一包香煙中的尼古丁能毒死一頭牛，每天吸一包香煙，相當于吸入了50-70毫克的尼古丁。如果一次性地服用了這些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，點燃香煙時產生的約5000種化合物，都是導致癌癥的元兇。世界衛生組織在今年發表的一項聲明中指出：“如今煙草已經成為了全球的第二大殺手。吸煙所產生的破壞比非典和海嘯還要嚴重。如果維持當前趨勢不變，到2020年，每年將有很多人因吸煙而過早去世。”

既然煙草有如此可怕的危害，為什么有眾多的人吸煙呢？分析其原因主要有兩個，一是煙草中所含的尼古丁令人上癮，使人對它產生依賴，不容易戒掉；另一個原因是大多數人還沒有把吸煙看成是一個害人又害己的惡習。因此，吸煙的人群像滾雪球那樣越滾越大，人們對它的依賴也越來越強。我國是世界上最大的香煙生產國，也是最大的香煙消費國。全世界三分之一以上的香煙是由中國人一口一口吸掉的。為此，我國政府提出了在今后的20年中將我國的煙民總數減少1.1億的總體目標。

親愛的同學們，為了積極響應政府的號召，更為了我們自己的健康，我們呼吁，全體同學都要自覺地遠離香煙，并勸說吸煙的親友盡量戒煙。因為香煙對我們有害無益；更因為沒有煙霧的空氣會更加清新，沒有煙草的生命會更加絢爛。

遠離香煙演講稿導入有趣篇九

各位老師，各位同學：

第二，狗都怕他，因長期吸煙者咳嗽駝背至彎腰，狗以為吸煙者在撿石頭打它呢；

第三，年輕化因吸煙者易患各種疾病、癌癥、壽命不長。

煙堿(nicotine)是煙草中的主要成分之一，具有很強的毒性。據報道，一支香煙中的尼古丁可毒死10只小白鼠，25支香煙中的尼古丁能毒死一頭牛，40～60毫克尼古丁可使人致死。尼古丁損害腦細胞，使吸煙者出現中樞神經系統癥狀；引起血壓升高、心跳加快，甚至造成心律不齊、誘發心臟病；引起胃痛及其它胃病；損害支氣管粘膜，引發慢性支氣管炎；還有致癌作用等。據英國皇家癌癥研究基金會對34400名英國男性吸煙者追蹤40年的資料分析，吸煙造成的致命性疾病約有40多種，其中僅癌癥一類疾病就有多種，如口腔癌、食道癌、喉癌、肺癌、胰腺癌、膽囊癌和子宮內膜癌等等。許多吸煙者辯解說抽煙也有好處，但認為，好處只有1%，而死亡的可能性卻增加了100倍。比如吸煙20年的人得肺癌死亡的危險性比不吸煙者增加了20倍，吸煙者中年死亡的可能性是不吸煙者的3倍。

既然煙草有如此可怕的危害，為什么有眾多的人吸煙呢?分析其原因主要有兩個：一是煙草中所含的尼古丁令人上癮，使人對它產生依賴，不容易戒掉；另一個原因是大多數人還沒有把吸煙看成是一個丑陋的，既害人又害己的惡習。相反，認為這是一件很有派頭，很瀟灑的事情。因此，吸煙的人群像滾雪球一樣越滾越大，人們對它的依賴也越來越強。

同學們，我們在校就要像一個學生，懂禮貌、守紀律、遵守中學生守則，中學生日常行為規范，做一個不吸煙、不喝酒、不的好學生，這樣父母會放心，師長也會贊許的。為了我們的'環境，為了我們的身體，為了我們的青春請大家遠離香煙，珍愛生命，讓世界天天都是無煙日。