演講稿是演講者根據(jù)幾條原則性的提綱進行演講，比較靈活，便于臨場發(fā)揮，真實感強，又具有照讀式演講和背誦式演講的長處。那么我們寫演講稿要注意的內(nèi)容有什么呢？那么下面我就給大家講一講演講稿怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

遠離香煙演講稿事例篇一

香煙是對人體最有危害的一種東西，可是近些年越來越多的男男女女都在抽煙。大街上、公交車上、商場、廣場，等等公共場合，都充滿了煙草燃燒的味道，這個味道對人體有危害，所以盡可能不要吸煙。

吸煙有害健康這是很多人都知道的道理，不僅對自身有危害，而且會影響到別人。并且近年來就是因為煙草的燃燒，導致了空氣的污染。所以煙草的危害我們不是不知道。在這樣岌岌可危的時代里，我們要盡可能的遠離煙草導致的一系列惡性循環(huán)，我們要健康的自己，我們要拒絕煙草給我們身體帶來的危害。每年因為抽煙得肺癌的人非常之多，可是還是有人在不停的抽煙，為了自己為了家人，也為了我們生活的環(huán)境，我們遠離煙草。我們要樹立健康積極的人生觀，我們要好好保護自己的身體。不要再讓煙草奪取我們健康的身體，不要再讓煙草危害我們賴以生存的家園。我們每個人盡一份力，少一個人抽煙就能還家園一份健康。

老師從小教育我們，不要吸煙；父母也是從小教育我們，不要吸煙。煙草對我們身體的危害非常的大，所以我們?yōu)榱俗陨淼慕】担黄疬h離煙草吧！珍惜生命的每一分每一秒。

遠離香煙演講稿事例篇二

尊敬的老師們、親愛的同學們：

大家早上好！今天我演講的題目是：珍愛生命，遠離香煙。今天，5月31日，是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第23個世界無煙日。

相信每一個人都知道，煙草的危害是當今世界最嚴重的公共衛(wèi)生問題之一，是人類健康所面臨的的危險因素。目前全球煙民的總量已突破13億人，每年因吸煙致死近500萬人。為此，1987年11月，聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織建議將1988年的4月7日定為第一個世界無煙日，以后固定為每年的5月31日。開展這項活動，目的在于警醒世人吸煙有害健康，呼吁人們放棄煙草，為人類自己創(chuàng)造一個健康的生存環(huán)境。我們中學生是祖國的未來，民族的希望，也是21世紀社會主義建設的主力軍。我們的思想道德和科學文化素質(zhì)狀況，不僅是當前社會文明程度的重要體現(xiàn)，而且對我國未來的社會面貌、民族精神有著決定性的影響。而中學生吸煙作為一個嚴重的社會問題，備受人們的關(guān)注。

那么煙草究竟有多大危害呢？

據(jù)研究，一支香煙里含的尼古丁可毒死一只老鼠，而約一包香煙中的尼古丁能毒死一頭牛。每天吸一包香煙，相當于吸入了50-70毫克尼古丁，如果一次性地服用了這些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，點燃香煙時產(chǎn)生的約5000種化合物，都是導致癌癥的元兇。

世界衛(wèi)生組織在今年發(fā)表的一項聲明中指出：“如今煙草已經(jīng)成為全球的第二大危害。吸煙所產(chǎn)生的破壞比非典和海嘯還要嚴重。如果維持當前的趨勢不變，到20xx年，每年將有1000萬人因吸煙而過早去世?！?/p>

既然煙草有如此可怕的危害，為什么有眾多的人吸煙呢？分析其原因主要有兩個：一是煙草中所含的尼古丁令人上癮，使人對它產(chǎn)生依賴，不容易戒掉；另一個原因是大多數(shù)人還沒有把吸煙看成是一個丑陋的，既害人又害己的惡習。相反，認為這是一件很有派頭，很瀟灑的事情。因此，吸煙的人群像滾雪球一樣越滾越大，人們對它的依賴也越來越強。然而，煙草商們說："我們生產(chǎn)的煙是給那些沒有知識的人、年輕的人和愚蠢的人吸的。"

遠離香煙演講稿事例篇三

大家好！我的名字叫肺，你們可以叫我小肺。我是人體重要的器官之一，今年25歲。雖然我年紀輕輕，但樣子已經(jīng)黑乎乎、皺巴巴了，要是我不說真實年齡，你們肯定以為我已經(jīng)50多歲了。我之所以變成這樣子，是有原因的，請聽聽我的“悲慘身世”吧！

本來我的皮膚光滑紅潤，每天都能夠吸入新鮮的空氣，享受美好的生活?？墒?，有一天，我的主人點了一根細細的香煙抽起來。我被這種難聞的氣味嗆著了，馬上抗議，不停地咳嗽。但主人根本沒有把我的“反抗”放在眼內(nèi)，一點兒也不顧及我的感受。

后來，他吸煙的次數(shù)越來越多，一天最少抽一包煙。我的臉被那濃濃的煙薰得黑乎乎的，肚子也積滿了煙灰，以前那充滿朝氣的樣子不復存在，我真的很難受呀！

現(xiàn)在主人已經(jīng)吸煙成癮了，每天都要抽很多很多，我也被迫每天跟著他一起吸煙。

我覺得自己已經(jīng)沒辦法喘氣了。迫于無奈，我給主人寫了一封信，真誠地訴說自己的痛苦和勸告。原文如下：

主人：

你好！我是你身體的一部分――你的肺。因為被動吸煙，我天天都在咳，你沒聽見嗎？你知道我有多難受嗎？我真不知道還能熬到何時。如果我得了不治之癥，你也活不成。

聽說家族有很多兄弟和我一樣，天天承受著香煙“惡魔”不同程度的折磨，有的`已經(jīng)陪著他的主人離開人世了。

主人，請可憐可憐我，愛惜自己的身體吧！

望你早日戒煙！

小肺

××年×月×日

希望我的肺腑之言，能夠喚醒我的主人和廣大煙民。懇請大家不要吸煙，千萬不要為了一時的快感，讓自己寶貴的生命毀在一根小小的香煙上?？煨盐虬?，否則后悔莫及！

（三年11班丁嘉偉）

這篇文章讓我欣賞的是：小作者采用童話的形式，用擬人的手法進行描述，通過“肺”講述自己被香煙嚴重摧殘的“悲慘身世”，控訴了香煙對人體的種種危害，發(fā)出呼吁，表述誠懇真切，相信煙民們聽了這番“肺腑之言”，一定會珍惜生命，遠離香煙。我們也可以學學小作者這種生動形象的說理方式。（趙平老師評析）

遠離香煙演講稿事例篇四

20__年5月31日是第__個世界無煙日，今年的宣傳主題是“煙草威脅環(huán)境”，旨在落實《健康中國行動（2019-2030年）》控煙行動有關(guān)要求，響應世界無煙日活動，加強控煙科普宣傳，推進控煙行動，積極建設無煙環(huán)境，樹立健康向上的社會風尚，助力健康素養(yǎng)水平提升。

在1987年11月，世界衛(wèi)生組織(who)在日本東京舉行的第6屆吸煙與健康國際會議上建議把每年的4月7日定為世界無煙日，并從1988年開始執(zhí)行，但從1989年開始，世界無煙日改為每年的5月31日，因為第二天是國際兒童節(jié)，希望下一代免受煙草危害。

煙草業(yè)對環(huán)境的有害影響是巨大的，而且還在不斷增加，給地球本已稀缺的資源和脆弱的生態(tài)系統(tǒng)增加了不必要的壓力。通過種值、生產(chǎn)、分銷、消費和消費后廢棄物，煙草每年造成800多萬人死亡，并破壞我們的環(huán)境，進一步損害人類健康。

煙草種值、制造和使用的化學物質(zhì)、有毒廢物、煙蒂（包括微塑料）和電子煙廢物毒害我們的水、土壤、海灘和城市街道。煙草煙霧中已知含有7000多種化學物質(zhì)，其中包括250種有害物質(zhì)，近70種致癌物，會導致空氣污染水平升高，且含有三種溫室氣體。吸的每一根煙或使用的每一種煙草制品都在浪費我們賴以生存的寶貴資源。

根據(jù)中國疾控中心發(fā)布的統(tǒng)計數(shù)字，我國吸煙人數(shù)逾3億，占全世界吸煙總?cè)丝诘?/3，其中煙草依賴的患病人數(shù)超過1億，每年約有600萬人死于煙草導致的相關(guān)疾病，相當于每6秒鐘就有1人死亡。這個數(shù)字讓人觸目驚心，盡管如此，“煙民”群體的數(shù)量依舊很龐大。

人人參與控煙、人人享有健康”的良好氛圍。樹立“不吸煙最時尚”的健康理念，主動遠離傳統(tǒng)煙草產(chǎn)品和電子煙，培養(yǎng)健康生活方式，共筑美麗健康家園。

值此世界無煙日，讓我們行動起來，努力打造一個無煙的環(huán)境，還世界一片清靜，還自己一個健康成長的環(huán)境，世界無煙日，我們一起努力！

遠離香煙演講稿事例篇五

大家好！

我是七年級13班的xxx，今天我演講的題目是《讓青少年遠離香煙的危害》。

“吸煙有害健康”。這句話無論是在家里，在學校里，還是社會中，都被我們聽過很多遍了?？墒?，吸煙到底有哪些危害呢？許多同學對此卻不是太清楚。那么，先讓我們來看一組令人觸目驚心的數(shù)據(jù)吧！

尼古丁是煙草中的主要成分之一，其具有很強的毒性。一支香煙中的尼古丁可毒死10只小白鼠，25支香煙中的尼古丁能毒死一頭牛，如果采用靜脈注射5支香煙的古丁可使人致死。

除眾所周知的致癌作用以外，吸煙還會導致缺血性心臟病，慢性阻梗性肺病，肺氣腫等。據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查，小于15周歲便開始吸煙的青少年，比不吸煙的青少年肺癌的發(fā)病率增高了近27倍；大腦、身體發(fā)育也明顯受到嚴重影響?？梢哉f，在進入老年期后，沒有幾個煙民不是在無數(shù)的病痛中走完一生的。

現(xiàn)在，許多國家都紛紛下令禁止在公共場合吸煙。然而，就是在今天這樣一個全球上下一片反煙之聲的時代里，我們學校的少數(shù)同學卻在嘗試著吸煙?；蛟S，他們自認為自己的行為很酷，很吸引人注目?？墒牵斔麄冊谧呃鹊霓D(zhuǎn)角，在無人的車棚，甚至是在廁所里抽煙時，能睜開眼睛好好看一看的話，就不難發(fā)現(xiàn)周圍同學的震驚，反感和不屑。

同學們，為了我們的身體健康，我在此發(fā)出兩項呼吁：一、拒絕第一支煙；二、戒煙從今天開始。

當有人向你遞上香煙時，請有禮貌而堅定的拒絕；當看到親朋好友吸煙時，請勇敢地走上前去制止他們；當看家陌生人在吸煙時，也請禮貌地向他宣傳吸煙的害處。

遠離香煙危害，拒吸第一支煙；凈化空氣，創(chuàng)建無煙校園，讓清新的空氣常伴你我身旁，愿人人都擁有一個無煙的青春年華，無煙的美好人生。

我們的口號是：志存高遠，腳踏實地，勤奮學習，健康成長。信心無畏，良心無愧，恒心無敵，青春無悔！

我的演講結(jié)束，謝謝大家！

遠離香煙演講稿事例篇六

大家早上好!今天，我演講的題目是：禁煙，是我們每個人的責任。

早在1839年就有民族英雄林則徐虎門銷煙。這一壯舉，不公沉重打擊了西方殖民者借鴉片貿(mào)易牟取不義之財?shù)淖飷盒袕剑谑澜缃緦懴铝藟蚜业囊还P。究其緣由，是鴉片*人民之深，危害國家之重啊!

而今天，一支裊裊的香煙，卻成為世界最嚴重的公眾衛(wèi)生問題之一，成為人類健康所面臨的危險因素。世界衛(wèi)生組織近期發(fā)表的一項聲明指出：“煙草已成為全球第二大殺手。吸煙產(chǎn)生的破壞比非典和海嘯還要嚴重。如果維持當前的趨勢不變，到20xx年，每年將有1000萬人因吸煙而早亡?！?000萬人吶!世界衛(wèi)生組織將每年的5月31日定為世界無煙日，為的就是警醒世人吸煙有害健康，呼吁人們放棄煙草啊!

禁煙，是國家的責任。一二年底，《中國煙草控制規(guī)劃(20xx-20xx)》首次提出將研究制定全國性公共場所禁煙法律規(guī)定，并在三年內(nèi)全面推行公共場所禁煙，《控煙規(guī)劃》明確，未來三年，我國將壓縮和減少煙草種植面積和煙草品牌，強化政府監(jiān)管和社會監(jiān)督。禁煙，國家在行動。

禁煙，是個人的責任。創(chuàng)建無煙校園，是全校師生共同奮斗的目標。從領導做起，結(jié)合實際，明確禁煙工作方案和管理制度，推進各項禁煙措施。從老師做起，開展禁煙教育，做好宣傳活動并以身作則，一些辦公室里仍飄著灰白色的煙霧，但更多的辦公室已貼上了“無煙辦公室”的字條，這不僅為老師提供了良好的備課環(huán)境，也為學生提供了舒適的求知環(huán)境。創(chuàng)造無煙校園，更重要的是從我們學生做起!每每看到，晚自習后，那黑暗中出現(xiàn)的點點紅光，每每嗅到，空氣中夾雜著的刺鼻的煙味，我真的難以理解!作為有知識的青年，我們對吸煙的危害再清楚不過，可為什么就是要去做呢?這是對自己健康的不負責，更是對我們的一中不負責啊!

創(chuàng)造無煙環(huán)境，建設無煙校園，是你我，是師生共同的責任。從你做起，從身邊做起，從校園做起!拒絕香煙，健康成長;遠離香煙，走向健康。綠色校園，需你我共創(chuàng)!

吸煙有害健康演講稿

尊敬的老師、同學們：

大家好!

5月31日悄悄來到我們身邊，這不是一個平凡的日子，它是世界無煙日呀!親愛的同學，你知道吸煙對人體的危害嗎?大量的科學研究資料早就證明，吸煙對人體健康的危害十分廣泛。所有煙草中均含有可導致人體發(fā)生多種致死性和致殘性健康問題的毒素;吸煙者患癌癥，尤其是肺癌、心臟病、肺氣腫及其他致死性疾病的危險性會明顯增加。然而，就在去年的今天，一項針對青少年煙草使用情況的最新調(diào)查顯示，中國有20%以上的初中生嘗試過吸煙，近92%的學生認為吸煙肯定會損害健康，但仍有22%的男生和4%的女生表示可能或肯定會在今后吸煙?？纯次覀冃皭盒@的某些骯臟的角落里，煙蒂滿是，可見連我們這個本該最純凈的校園也越來越不是那么純凈了，中學生主動吸煙和被動吸煙已成為一個不容忽視的問題。

如今全球平均每年有40o萬例、每天有11000例死亡與煙草有關(guān)。正如專家所言，煙草是一種在正常使用過程中就會殺死消費者的產(chǎn)品，煙草流行是一種無情的不分國家和社會的公共衛(wèi)生災難。

當發(fā)達國家的煙草商因在本國受到限制與責難，千方百計地向中國和發(fā)展中國家推銷香煙、誘惑青少年吸洋煙時，我們廣大青少年決不能“誤上賊船”。為了使人們意識到吸煙所帶來的各種各樣的危害，各國政府都在不遺余力地宣傳“吸煙有害健康”，我國就有禁止香煙廣告的規(guī)定，聯(lián)合國也特別制定了每年的5月31日為“世界無煙日”。目的是創(chuàng)造一個清新、環(huán)保、綠色的“地球村”，讓全人類的生活環(huán)境變得更健康、更美好。

提神不妨清茶;消愁不如朋友;若吸煙，又何苦?我堅信少年強則國強，少年弱則國弱。為了摘掉煙草大國的帽子，為了我們的健康成長，我們要大聲吶喊：從我做起、從身邊做起，不要讓煙霧籠罩我們高都學子!

健康對于我們來說，是一永恒的主題，健康的心里和健康的體魄是我們搞好學習和工作的重要前提。本學期，我校積極創(chuàng)建無煙學校，在校內(nèi)已經(jīng)張貼很多關(guān)于禁煙的宣傳標語。

同學們知道為什么我們要反對吸煙嗎?現(xiàn)在我就來談談吸煙對我們的危害。首先，吸煙影響個人形象。對于這一點，同學們可以注意觀察你身邊吸煙的人，他們大都牙齒被煙勳黃，并且口臭，常常大聲咳嗽，隨地吐痰，他們的臉色大都昏暗無光。這些都嚴重影響了個人形象與社會交往。

其次，如果你一點都不在意，而且你的煙齡很長，下面就更為可怕了，那就是吸煙會導致肺癌、喉癌、口腔癌等多種癌癥。也會導致心血管病、慢性支氣管炎、肺氣腫、腸潰瘍等很多疾病。吸煙幾乎損害了人體全部的重要器官。據(jù)研究表明;香煙中含有40多種致癌物質(zhì)，發(fā)展中國家每年約有100萬人死于吸煙，發(fā)達國家每年約有200萬人死于吸煙，約三分之一至二分之一的吸煙者因吸煙而早逝。吸煙已成為全球第二大殺手了。

第三，吸煙傷害無辜，為什么要這樣說呢?根據(jù)美國醫(yī)學研究人員發(fā)表的研究報告指出：被動吸煙俗稱二手煙，在人體吸煙所呼出的氣體中，含有大量的尼古丁，焦油等物質(zhì)，據(jù)研究，一支香煙所含尼古丁可毒死一只老鼠，而約一包香煙所含尼古丁能毒死一頭牛，而且尼古丁等有毒物質(zhì)大多處于吸煙所呼出的氣體中。所以被動吸煙者的病率比直接吸煙者高出很多。

他人健康，讓我們遠離香煙，讓我們校園的空氣更加清新吧!

吸煙有害健康演講稿

各位評委，各位同學們大家好，我是來自設備工程系供熱g132的曹嘉恒。

眾所周知，煙草危害是當今世界最嚴重的公共衛(wèi)生問題之一，全球每年因吸煙致死的人高達600萬人，但是如果你指望我提醒你，吸煙是多么有害健康，多么浪費金錢，多么骯臟下流，多么愚蠢，多么不可救藥，那我恐怕要讓你失望了。因為在咱們國家控煙的宣傳并不少，鋪天蓋地的廣告，和何種形式的公益活動，至今也沒有停下過。但是吸煙的情況還是不見衰減，所以說如果這些話就能幫吸煙者擺脫煙癮的話，也許咱們國家早就戒煙成功了。但是我還是希望我今天的演講能過為我國控煙貢獻出一點力量，真正能讓吸煙者戒煙。所以說今天我演講題目是《拒絕吸煙，還生命一份明凈》跟大多數(shù)人認為的不一樣，吸煙者并不是自主選擇吸煙的，正如酗酒者不是自主選擇酗酒，吸毒者不是自主選擇吸毒一樣。你最初的選擇，只不過是嘗試一下吸煙的感覺而已。

許多人都會嘗試去電影院的感覺，卻從來沒有人一輩子泡在電影院里。所以說其實所有吸煙者掉進了一個險惡的陷阱，這個陷阱是由人類和大自然共同構(gòu)建的。我們?yōu)槭裁磿谇嗌倌陼r代掉進陷阱?因為有無數(shù)的成年人已經(jīng)掉了進去。他們不是沒有警告過我們，吸煙是一種惡心的習慣，不僅浪費金錢，最后還會要了我們的命;然而我們卻把這樣的警告當成耳邊風，認為他們一定是把吸煙當成一種享受。吸煙的荒謬處之一就在于，要“學會”吸煙、染上煙癮，其實并不是一件容易的事。這個陷阱里并沒有任何誘餌，我們并不是因為吸煙感覺良好才掉進去的，事實上第一支煙的感覺必然十分糟糕。如果第一支煙感覺良好，或許我們頭腦里就會響起警鐘，我們會意識到陷阱的存在。然而正因為第一支煙的感覺無比糟糕，我們才會以為自己絕不會染上煙癮，在不知不覺中一步步走進陷阱。吸煙這件事情仿佛是一座巨大的迷宮，我們一進入迷宮內(nèi)，頭腦就會變得糊里糊涂，盡管努力尋找，卻總也找不到迷宮的出口。有些人幸運地找到了出口，卻莫名其妙地再次誤入。尋找出口的過程有人花了5年有人花了20xx年有人則花了30年。

所以說，如果你現(xiàn)在是一個非吸煙者，請不要去嘗試吸煙，因為社會風氣正在轉(zhuǎn)變，所有的吸煙者都感到迷茫。越來越多的人討厭吸煙，包括吸煙者自己。數(shù)百萬吸煙者已經(jīng)成功戒煙，所有的吸煙者都在考慮戒煙。每當一個吸煙者脫離陷阱，剩下的吸煙者就會更加痛苦。他們心里很清楚，用來之不易的金錢購買卷在紙筒里的干煙葉，點燃之后塞在嘴里，把致癌性的焦油和其他劇毒物質(zhì)吸入肺部，這一切是多么荒唐。吸煙者無法為吸煙行為做出理性的解釋，吸煙者總會為他們的“習慣”而說謊，不僅欺騙他人，也欺騙自己。他們不得不這樣做。如果他們?nèi)匀幌氡Ａ糇宰穑捅仨殞ψ约哼M行洗腦，必須為吸煙這種骯臟的“習慣”找尋借口。他們要欺騙的不僅僅是自己，還有所有的非吸煙者。所以，他們總是在宣揚吸煙的“好處”。但是他們本身還是希望盡早脫離吸煙行列。

遠離香煙演講稿事例篇七

同學們，老師們：

大家早上好，我今天演講的題目是《遠離煙草，珍愛生命》。同學們，你們知道5月31日是什么日子嗎?是世界無煙日。

世界衛(wèi)生組織發(fā)表的一項聲明中指出：“如今煙草已經(jīng)成為全球第二大殺手。吸煙所產(chǎn)生破壞比非典和海嘯還要嚴重。

我國世界上最大香煙生產(chǎn)國，也是最大香煙消費國。全世界__以上香煙由中國人一口一口吸掉。而在我國煙民中，青少年又占了很大一部分。對青少年來說，吸煙危害遠比想象中大得多，不僅會導致很多疾病，還會影響骨骼生長發(fā)育。因為青少年正處于身體迅速成長發(fā)育階段，身體各器官系統(tǒng)還沒有發(fā)育成熟，對各種有毒物質(zhì)抵抗力不強，受煙霧毒害也就更深。

反吸煙在我國已經(jīng)是迫在眉睫。為此，我國政府提出了在今后__年中，將我國煙民總數(shù)減少x億總體目標。

為了積極響應政府號召，更為了我們自己的健康，我們呼吁，全體同學遠離煙草，珍愛生命。

遠離香煙演講稿事例篇八

優(yōu)秀作文推薦！尊敬的各位，評委，親愛的黃埔學子：

大家晚上好！

“香煙隨風飄，戒煙莫忘掉”是我今天演講的主題。侯同鎖

我親愛的同學們，吸煙的黃埔兄弟們，你們有沒有搞清楚自己吸煙的真正原因？有的出于公共社交的需要，有的為了減輕心理壓力，而現(xiàn)在的我們則是為了追求時髦。而這種所謂的時髦是無形殺手，時刻危害著自己，影響他人。

今天，我們?yōu)榱税职謰寢專瑸榱怂?，更為了自己，像戒煙成功的美國總統(tǒng)一樣，從現(xiàn)在開始，把煙戒掉吧！兄弟們，我相信你們，記住我，記住今天，從現(xiàn)在開始戒煙吧。

讓香煙隨風飄去，跨過我們的黃埔大學，從此之后，向我們黃埔兄弟姐妹們說再見！發(fā)揚愛國，崇德，團結(jié)，奮進的黃埔。

愛國――為祖國棟梁打下基礎，讓香煙遠離祖國；

崇德――念父母，為他人，遠離香煙；

團結(jié)――手牽手，心連心，共同戒掉香煙；

奮進――把我們黃埔打下建造成綠色，文明，健康的校園！

同學們，行動吧！我的演講完畢，謝謝大家。

遠離香煙演講稿事例篇九

老師們：同學們大家好！

今天是5月31日，你們知道今天是什么日子嗎？今天是“世界無煙日”。

今天我國旗下講話的題目是吸煙有害健康，遠離香煙！

我叫香煙，世界上無人不知無人不曉，而且大家都特別喜歡我。尤其是男士，很多人是我的“粉絲”。據(jù)統(tǒng)計，世界上約13億人熱衷于我，在中國大概也有3.5億！也可以說全世界每3個吸煙人中就有一個中國人，中國是世界第一煙草大國，煙草產(chǎn)銷量均居世界首位。你們別看我長得小，看起來微不足道，可我的本領可大了！告訴你們吧，我體內(nèi)有4000多種化合物。怎么，你不相信？不是我自吹自擂，我們香煙個個都是最棒的，如果吸上一支，就會吸入幾十個億顆粒，頓時就會精神抖擻。不過，你們吸入的顆粒中含有尼古丁、焦油、氨、苯等致癌物，其中焦油含有幾十種致癌物，尼古丁會使人成癮。聽科學家說，一支香煙中的尼古丁就可以毒死一只小白鼠呢！大概是我太放肆的緣故，世界衛(wèi)生組織專門對我進行了調(diào)查，據(jù)稱全球每6.5秒就有一人因吸入我而失去生命，每年約500萬人死于和我有關(guān)的疾病，還說我已成為繼高血壓之后的第二號殺手，有80%的腫瘤，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病都與我有關(guān)……我真的沒想到我會給我的“粉絲”帶來這樣大的傷害。我自己聽了都有一種心驚肉跳的感覺。大概是因為我太傷人了，人們便把5月31日定為“世界無煙日”。雖然我有些不開心，但看看我的劣跡還是決定保持沉默了。

同學們，聽了香煙的自我介紹，不知道你們有什么感受，我想，你們一定和我一樣，有一種毛骨悚然的感覺?？纯茨銈冎車卸嗌贌熋癜?。見面的時候，他們會熱情地敬煙，一臉有福同享的表情——他們把這些含有毒物的煙霧當作一種交際工具，悠哉悠哉地享受著有煙的生活，可他們不曾想到，在他們享樂的同時，他的家人，他的朋友，還有一些無辜的人都受著煙霧的侵害。在通風不好的室內(nèi)吸上兩支煙，室內(nèi)的空氣污染就要比室外高出20倍。

煙可不是一個好東西。同學們，從今天開始，將“煙的自述”講給身邊的煙民們聽，幫他們丟掉小小一支煙，重新?lián)碛薪】档纳眢w！同學們，聽完了香煙的自述希望你能對家人和身邊吸煙的人進行勸阻，勸阻他們不吸煙。做一個健康的人。我的講話完了。

謝謝大家！