每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？這里我整理了一些優秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。

監督爸爸戒煙作文字 監督爸爸戒煙五百字篇一

星期日，我和爸爸一起去體育館打籃球。打了一會兒爸爸對我說：“你去車上拿一瓶礦泉水，我在這里等你。”我說：“爸爸，你這小算盤騙得了誰，你明明就是想抽煙。”爸爸吞吞吐吐地說：“沒，沒有。”我半信半疑地說：“好吧，我就信你這一次。”

可是當我回來的時候，居然看到爸爸已經悠然自得地抽起香煙來了。這已經不是第一次了，他就是這樣時時惦記著抽煙。每當他在與朋友一起喝茶聊天的時候，每當他在電腦前工作的時候，每當他生氣郁悶的時候，就會情不自禁地從衣服口袋里摸出一支香煙，掏出一個打火機點燃，非常開心地抽了起來，就像中獎了一樣開心。

在爸爸抽煙的時候，我有一種飛上了天空的感覺，那一團團飄在空中的煙霧，仿佛像一朵朵美麗的云朵，而我就像玉帝一樣，變成了這里唯一的“游覽者”，被嗆得不停地咳嗽。

一天晚上，爸爸對我和媽媽說：“我從今以后不抽煙了，我想用買煙的錢來買彩票，爭取中個大獎。”我和媽媽聽了拍手叫好，給爸爸點贊！因為我們都不喜歡這股難聞的煙味。

可是今天，爸爸在門外打電話聊工作的事情，突然又點起了一支香煙，開心地抽了起來。這一情景被我發現了，我第一時間把這個消息告訴了媽媽，媽媽知道后火冒三丈，狠狠地瞪著爸爸，爸爸一看，連忙吸了一口，就迅速扔掉了。看來戒煙不是件簡單的事啊。

我決定今后努力監督爸爸，讓他早日戒煙成功。

監督爸爸戒煙作文字 監督爸爸戒煙五百字篇二

人們都知道，抽煙有害健康，還對身邊的人有害。可我的爸爸就喜歡抽煙，雖然他自己采取了很多辦法，也買過很多次戒煙靈，但還是無濟于事。于是，我便使出了我自己的獨特的辦法來幫助爸爸戒煙。

我的第一個方案是:我將爸爸每天抽的煙控制在5根以下，并把剩下的煙藏起來。沒想到每當沒煙的時候，爸爸就會向同事們要煙，有時同事們還主動給爸爸讓煙，我的第一個計劃便泡湯了。

我的第二個方案是:將爸爸的煙中的煙絲掏出來一些，再將薄荷等清涼的東西切碎裝進去，結果爸爸竟然接受了，但隨著時間的推移，我家的薄荷變成了光桿，漸漸地我的第三個方案涌上了心頭……

我的第三個方案是:我制作了個《家庭條約》，這里面明確提到了爸爸每天抽煙的數量，并且要逐漸減少，否則要懲罰拖地，刷鍋等，《家庭條約》上要簽字畫押，這招還真管用，收到了很好的效果，我驚喜的發現爸爸每天抽煙的數量在逐漸減少。

你可別以為這就完了，我可要檢查落實《家庭條約》的執行情況的!

“叮鈴鈴、叮鈴鈴……”，不好，爸爸回來了，不說了，我還要檢查爸爸的口腔氣味呢，再見!

監督爸爸戒煙作文字 監督爸爸戒煙五百字篇四

吃過晚飯，我和爸爸在看電視，媽媽在廚房洗碗。爸爸好像知道媽媽在廚房要忙活好一陣子，于是悄悄地從口袋里拿出了一根香，放進了嘴里，點燃后，津津有味的抽了起來。不一會一根煙就抽完了，接著他又拿出一根抽了起來。

濃烈的煙味兒飄進了我的鼻子里，我跟爸爸說：“你不要再抽了，熏死人了！”

爸爸說：“我再抽一根。”我不停的勸說，可打火機不停的響，煙圈不停地飄。不一會兒，爸爸就把一盒煙抽了一半。

正當爸爸又要點燃煙的時候，媽媽從廚房走了出來。“抽，抽，你就知道抽煙”媽媽快步上前一把搶過爸爸手中的煙，然后惡狠狠的將煙扔到地上，又使勁的踩了幾腳，氣憤地說，“抽這么多煙，你不想活了？”爸爸的臉一下子變得非常難看。我知道一場家庭戰爭就要爆發啦！

我趕忙對媽媽說：“爸爸不就抽了盒煙嗎？好好跟他說不就行了嘛。”

我轉過頭又對爸爸說：“一盒煙五十塊左右，你一天一盒煙還不夠，你把錢都花在抽煙上，那我和媽媽還怎么能吃飽飯？還怎么買新衣服嗎？再說，抽煙對身體健康不利，你不知道嗎？”

爸爸卻有理直氣壯的說：“我加班掙點外快不就行啦！再說了，我朋友——你劉大大已經抽了三十五年的煙了，不也啥事沒有？”

正說著，電話鈴響了。電話里傳出劉大大的老伴帶著哭腔在說：“我們家老劉病了，單位體檢剛檢查出肺部有毛病。平時是你總給他遞煙吧？”

“不對呀，是他總請我抽的煙。”爸爸皺著眉頭說。

“哎，這個老劉啊，就知道抽煙，你看落了一身的病的吧。對不起，我錯怪你了。”劉大大的老伴說。

爸爸說：“沒事兒，明天我一定去看看劉大哥。”

放下電話，爸爸面露羞愧的對我和媽媽說：“不好意思，之前你們的好意我都不聽，還說什么‘飯后一支煙，賽過活神仙’之類的話。從今后，我再也不抽了，一定把煙戒掉。”

媽媽說：“天天跟你說抽煙對身體不好，你就是不聽。”

我在媽媽旁邊說：“就是，就是。”我快速拿出一張紙，對爸爸說：“這樣吧，口說無憑，寫個字據吧。”

爸爸非常聽話的寫下了‘從今后我不再抽煙’幾個大字，還在上邊按了個指頭印。

從此，爸爸再也不抽煙了。

監督爸爸戒煙作文字 監督爸爸戒煙五百字篇五

我的爸爸喜歡抽煙。所以，他牙齒烏黑烏黑的，手指也被煙黃了。

有一天，我正津津有味地看書，突然覺得眼睛火辣辣，睜不開了。這時鼻子聞到了一種香煙的焦味，原來爸爸又抽煙了。

“哼，爸爸真是的，在空調房吸……”我自言自語，決定讓爸爸戒煙。

然后，我不管三七二十一，一把奪過爸爸手中的煙，把它扔到馬桶里去。爸爸見了，非常生氣，罵道：“你這個丫頭，倒管起老子來了！”不過一會兒，他從口袋里抽出一支煙，開心地說；“哈哈！你那招沒用，我還有煙呢！”

他這句話氣得我干瞪眼直跺腳。我又跟媽媽商量出幾個好辦法，又到電腦上查抽煙的壞處。

第二天，爸爸正邊打電腦邊抽煙，弄得房間烏煙瘴氣的。我輕輕地推開門，嬉皮笑臉地說：“爸爸，抽煙哪！”

“是”爸爸頭也不抬的回答。“煙這東西不好，對身體有壞處……”我說。可爸爸仍然不理我，不知他聽了沒有。

“好好好，我戒，我戒，總行了吧！”爸爸終于怕了。

從此以后，形影不離地跟著爸爸。他去哪兒，我也跟著去，處處監視他。

可真奇怪，一個月下來，爸爸沒有抽一支煙，我可開心了，以為戒煙成功了。

二個月后的一天夜里，我醒了，去上洗手間。可一出房間，我看見大廳里有一種小紅點一閃一閃的，又聞到了焦煙味兒。才知道爸爸在晚上偷抽香煙。

監督爸爸戒煙作文字 監督爸爸戒煙五百字篇六

爸爸自從工作后，就開始抽煙，有10年多了。五一節過后，在五月七號晚上，覺得心情特別舒暢，于是大聲在家里宣布：”開始戒煙“。媽媽很驚異，以前有個斗爭，死活不改，怎么突然轉性了。

后來的幾天就比較艱難了。

第一天，就是星期二，晚上吃完晚飯后，拿著一根煙，在家里團團轉，心里斗爭那是相當復雜。不過還是堅持住了，愣是沒抽。媽媽提議吃白蘿卜條，口香糖等，爸爸認為意志堅定就行了。

第二天，開始咳嗽，平時還好，一躺下睡覺就咳，中午睡覺也咳。剛好趕上降溫，以為是感冒了，沒在意。晚上吃完晚飯后，拿著一根煙，在家里轉，心里斗爭還是很復雜。不過還是堅持住了，好像比昨天容易了一點。

第三天，上午上班時，一屋人，一屋的煙，有人給點煙，覺得抽一根沒什么，隨便叭了幾口，沒真抽。但這樣中午睡覺就不咳嗽了。這才知道戒煙身體還有反應。晚上買了一盒口香糖，蘿卜條就免了。意志要堅定，輔助器材也要有。心里斗爭還是很復雜。

第四天，心里斗爭還是很復雜，經常拿著煙審視良久。

第五天，下午逛街，疲、累。抽煙的想法無法擺脫，幸虧手上沒有煙。回家后，拿著煙，沒忍住，到樓下叭啦兩口扔了，也沒真抽，不過感覺味道變了，沒有以前口感好了。

第六天，今天又想叭啦，被攔住了，唉！堅持啊，據說一個星期是初步，一個月有小成，半年才敢說成功。

監督爸爸戒煙作文字 監督爸爸戒煙五百字篇七

要是說起爸爸的煙齡，那家伙，比我的年齡都大了！對付爸爸這樣的老煙民，可不是輕而易舉的。

爸爸總是吸煙，不停的吸，使我和媽媽整天生活在“煙霧繚繞”之中。所以，我們特別想讓爸爸戒煙。

我和媽媽絞盡腦汁，終于想出了幾招對付爸爸的辦法。

方案一：車輪戰。

靠三寸不亂之舌戰斗，戰斗開始了。我們坐在電視機旁正在看nba看得津津有味的爸爸面前，關掉電視，“干嘛呀！火箭的比賽！”爸爸果然急的滿頭大汗。我們趁機乘勝追擊，“只要你答應以后不再吸煙，就讓你看！”“好好好……我要看比賽！”既然他答應了，我們就讓他繼續看電視。可哪知爸爸剛一看完電視，就又拿起煙來抽。方案一失敗！

方案二：知識全攻略，搜集吸煙有害健康的資料。

沒有辦法的辦法：躲貓貓戰。和香煙捉迷藏。

趁爸爸不在家，我和媽媽把爸爸所有的香煙都藏起來，但除了爸爸隨身帶著的那一包。果然不出我們所料，爸爸隨時帶著的那包煙很快就抽完了，卻找不著其他的煙，便找到我和媽媽要他的那些香煙，我們當然不會給他了。所以，就表示我們并不知道。然而爸爸卻來了一個其人之道還治其人之身。他趁我和媽媽不在家，偷偷的找到了那些剩余的香煙，得意洋洋的抽了起來。三個計劃都失敗了。

看來，得想一個更好的方法，才能制服老爸了。

監督爸爸戒煙作文字 監督爸爸戒煙五百字篇八

煙不是個好東西，可很多人就愛抽煙，特別是有些人愛在很多人的地方抽煙，弄得大家吸入之后不舒服。

以前，我的爸爸就很愛抽煙。每天晚飯過后，爸爸就會坐在客廳的沙發上抽上一支煙，并且對我們說：“飯后一支煙，簡直像神仙。”奶奶聞到煙味，就嘀嘀咕咕的說爸爸的不是，我和媽媽只要一聞到煙味直咳嗽。我們整天勸他不要抽煙，把煙戒掉。可是爸爸就是不聽，惹得媽媽總是生氣。

于是我想我一定要想個辦法幫爸爸把煙戒掉。經過我的苦思冥想，終于想出了一個妙計。我把這個妙計告訴了媽媽，媽媽二話不說就對我舉雙手表示贊成。

這一天，我放學回到家，看到爸爸不在家，我便把爸爸抽的煙都扔到了垃圾桶里。爸爸下班回來了往沙發一坐便開始找煙。咦？爸爸沖我喊到： “我的煙呢？”我說 ：“爸爸，你看，既然煙都沒了，你就不要抽了。”沒想到爸爸要去買煙。我生氣極了，大叫道：“爸爸，我把煙藏起來都是為了你好。”“好啊，原來是你干的！煙在哪里？給我交出來！”我生氣的說：“扔了！” “扔了？你再給我買一盒！不買就揍你！”“哎，我去買，我去買。”我答應了。

半路上，我突然想起新華書店里有一本書名叫《吸煙的危害》，是一本很好的書。我立刻向新華書店跑去，選了書，付了錢，回到家，爸爸問：“煙呢？”我說“別急，先看一看我送給你的禮物。”爸爸翻開書，看了幾頁，愣了一會兒。我趁機在旁邊說：“吸煙是危害很大的，不光害你，也害我們那。”媽媽也在一旁勸道：“你看你這個咽喉很不好，還這么喜歡抽煙，這只會讓咽喉越來越不好呢。”奶奶也在一旁說：“每個月光抽煙就花費那么多錢，把這些抽煙的錢用來調整伙食多好呀。”爸爸看我們這個一句那個一句的說他，也覺得自己老這么抽煙是會影響身體的，于是他對著我們說：“看來以后不能抽煙了。抽煙真是件壞事。不抽了！”

從此以后，爸爸再也不抽煙了。