人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？這里我整理了一些優秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。
給爸爸一封信戒煙100字 給爸爸一封信戒煙450個字篇一
您好!
您在我心目中一直都是一個很優秀的父親，但您的一個嗜好卻令人討厭——吸煙。
爸爸“吸煙有害健康”這句話無數次出現在煙盒、廣告、報紙、電視上，但您卻對這句經典的勸告(或廣告語)視而不見。
您是知道的，我和媽媽非常討厭您吸煙，而且一直飽受二手煙的侵害。媽媽勸過您多少次，而您卻想戒也戒不了。但您不知道的是，吸煙對人體的危害有多大。香煙中含有大量的尼古丁、焦油，這些煙毒對人類的危害是非常大的。一支煙的煙毒可以使一只小白鼠死亡。而一包煙的煙毒足以使一頭成年牛身亡。
吸煙等于慢性自殺，等于不愛惜自己的生命。吸煙使人萎靡不振、視力下降，甚至還會使心臟加快跳動。人的生命只有一次，倘若那些煙毒久而久之在您的身體中積聚如山，那將是您得重病的罪魁禍首。
爸爸，請您停止吸煙吧，我不希望再看到您“吞云吐霧”的樣子。如果您每天少吸一支煙，一年可以少吸十幾包煙，這可以使您肺部的陰影逐漸減少。
爸爸，為了我和媽媽不在飽受二手煙的侵害，為了您身體的健康，請少吸一支煙，多一份清楚的視力，多一份精力，讓明天的天空更潔凈，讓明天的您更健康!
您的女兒：xxx
給爸爸一封信戒煙100字 給爸爸一封信戒煙450個字篇二
親愛的爸爸：
我們每天朝夕相處，本來我們只需要在一起好好談一談，就可以解決這個問題。但是，我覺得用寫信這種方式與您溝通更正式一些，所以我就這樣做了。爸爸，您一定很奇怪，這究竟是什么問題呢?其實，就是關于您抽煙的問題。
爸爸，您知道嗎?抽煙的危害很多，不但會危害您自己的健康，對他人的健康也不利喲!如果您抽煙的話，您的肺就會變黑，甚至還會引起肺癌等多種肺上的嚴重疾病。這可不是我所希望的!您抽煙的時候，我們也會被迫吸煙，我們受到的危害和您抽煙是一樣的!爸爸，您看這抽煙的危害多大呀!
爸爸，我知道我說的這些道理您都懂，但您就是管不住自己的嘴。那就讓我來幫您解決這個問題吧!現在我想了三招——第一招：看見您抽煙，我就馬上制止。到時您可要聽我的話喲!第二招：看見您抽煙，我就用我的小水槍把煙頭澆滅。您可千萬不要生氣喲!第三招：如果您實在忍不住了，我就只好把我的小零食貢獻給您吃。這可真是“忍痛割愛”呀!不過，為了爸爸的身體健康，哪怕犧牲我的零食也在所不惜!
爸爸，為了您和我們所有家庭成員的健康，請您把抽煙這個多年的壞毛病改掉吧!讓我們一起加油!
祝：
健康!
愛您的女兒：xxx
二0一0年四月二十四日
給爸爸一封信戒煙100字 給爸爸一封信戒煙450個字篇三
親愛的爸爸：
您好!
爸爸，我給您寫這封信你會感到驚呀吧，目的就是為了讓您能戒煙。
在我童年的記憶您就時常叨著煙。爸爸，吸煙有害健康!這是每個人共知的，也可以說全世界的人都知道。每次嘴里吸著煙，我便一直勸您吸煙不好。但是您只是嘴上說說我會戒的，可是您至今仍是無動于衷!沒有一點打算戒煙的念頭!
這不，一大早爸爸又坐在沙發上，悠閑地拿出一包香煙和一只打火機。還翹著二郎腿，真是自在呀!“啪”的一聲，煙點著了，爸爸猛地吸了一口。“呼”地一下把一口煙吐向了正在看博文的我。我沒有防備，被香煙的氣味熏得咳嗽起來。弄得家里也是煙霧繚繞的!我忙走到爸爸面前“講理”。“爸爸，別抽啦!”我皺著眉說，“煙里有尼古丁，有毒!”你吸煙不僅使自己的身體變得越來越弱，它會影響你健康的，也把家里的空氣污染了。全都是煙味!影響我和媽媽呀。為了我和媽媽著想你也戒下煙呀!就算是做了一樁好事兒了!沒想到爸爸說：行，可以。”我默默的在心里說：“呼~終于不用在被這可惡的煙味熏到了!可是，第二天，爸爸又一如既往的在那吸煙，昨天不是才說過，今天又反悔了，竟然出爾反爾呀!唉，爸爸，你真是無藥可救了!
爸爸，我無意間看到個廣告，是說10支香煙可以毒死一只白鼠，20支煙就可以輕易地毒死一頭巨大無比的大象，這只是僅僅一組小數據。吸煙不但會給您帶來傷害，還會給他人帶來傷害。因為平時您總在煩悶時拼命抽煙，每次家中烏煙瘴氣，無論媽媽、姐姐和我怎么勸說，您總是今天推明天，明天推后天……可到如今，您仍然是無動于衷。真是急人。
爸爸，我希望你能徹底的改掉愛吸煙這個壞習慣。為了您的健康，為了家庭的環境及您身邊朋友們的健康，請您趕緊戒煙吧!
爸爸，祝你戒煙成功!
祝：
工作順利、戒煙成功
給爸爸一封信戒煙100字 給爸爸一封信戒煙450個字篇四
親愛的爸爸：
您好!
您在我眼中是一個好爸爸，給我輔導作業、和我一起玩、陪我讀英語……可是您有一個壞毛病――愛抽煙。
有一次，您一邊抽煙，一邊給我講題，您不時地抽一口，整個屋子里都是嗆人的煙味，嗆的我直咳嗽，都快把我嗆暈了。講到重要的那步算式時，您看了我一眼，發現我沒認真聽，非常生氣，責備了我，說我不認真聽。可是屋子里的煙味都快把我嗆暈了，還怎么聽呢?我只好一邊忍著煙味一邊聽。
最不好的是您上衛生間時也要抽幾枝煙，我和媽媽都沒法上衛生間，媽媽把窗戶、門都打開，好長時間味才能散完，那會兒我們都急著要沖進去。
爸爸，我在一本書上看到長期吸煙的人有百分之三十的可能會得癌癥，長期在工作環境中聞煙味都會有百分之三的可能會得癌癥!我還在另一本書上了解到煙中有很多尼古丁，一滴尼古丁就可以毒死五、六只健康的大老鼠。
爸爸，我幫您計算一下，您大約一天要抽一盒煙，一年就要抽365盒，一盒有20支煙，一年就要抽7300支煙。一盒中等煙10元，一年就要花3650元。
爸爸，快戒煙吧!吸煙不僅要花許多錢，還對身體有很大的危害，吸煙百害而無一利!
此致
敬禮
女兒：xxx
2013年5月23日
給爸爸一封信戒煙100字 給爸爸一封信戒煙450個字篇五
親愛的爸爸：
你好!
每當我看到您抽煙的時候，您是多么的舒坦啊!而我卻提心吊膽，怕您煙抽多了對身體不好;二來我們也在吸二手煙。
爸爸，您知道嗎?香煙中含有大量的尼古丁，煙抽多了，尼古丁會堆積起來，毒素慢慢地散發到您的各個器官中。我曾在電視上看到有個人因為一直抽煙戒不掉煙癮，過了幾年，發現肺已經變得不成樣子了，沒活多久，就去世了。這就是尼古丁帶給抽煙者身體的危害。“抽煙，等于慢性自殺。”是我看到過的廣告語。我還看到過一個實驗，往一只活潑健康的白鼠身上注射大量尼古丁，過了幾分鐘，白鼠就死亡了。爸爸，我想問您：“抽煙真的那么好嗎?”
我以前幾次想勸誡您不要抽煙，媽媽曾經說過無濟于事，可您就是戒不掉，一直說：“過幾年，過幾年。”我在想，您能推辭多少個幾年呢。當查出肺已變黑的報告時，您已經來不及戒煙了。我、媽媽，還有奶奶多么愛您，可你常弄得家里煙霧繚繞，原本潔白的墻壁有些黃了，連那臺吊扇上也有點黃，上次姑姑和表妹為何不愿過夜，就是嫌家里的煙味太難忍了。有一次，同學在班里說我的衣服上也有煙味，爸爸，如果您有朝一日被香煙——我們怎么辦呀!為了您和家人的健康，請戒煙吧!此致
戒煙成功，身體健康!
你的愛兒xxx
給爸爸一封信戒煙100字 給爸爸一封信戒煙450個字篇六
親愛的爸爸：
您好!
前幾天，我閑著沒事，翻了一張《健康報》。報上正好說吸煙有害健康，我想在5月31日，也就是聯合國衛生組織規定的世界無煙日即將到來之際，我寫這封信給您，是為了告訴您吸煙的危害。請您戒煙。
每天，只要您一有空，您的這部“抽煙機器”就要開始“運轉”了。只見您坐在沙發上，吞云吐霧，客廳里煙霧繚繞，飄起縷縷青煙。不一會兒，煙缸里就有好多煙頭了。雖說現在的房子大了，您總是說吸煙不會影響我和媽媽，就悠然自得地站在陽臺上。只要一聽到爸爸點燃打火機的“嚓嚓”聲，吸煙的“呼嚕呼嚕”聲，甚至很享受地呼出大量一氧化碳二氧化碳的聲音，我和媽媽都非常反感。爸爸，您嗜煙如命，早晨起來第一件事就是拿起一支煙，抽過了癮才算一天的正式開始了，睡覺前也要抽，可真所謂是香煙廠最忠實的粉絲。
我親愛的爸爸，我衷心希望，為了我和媽媽，更為了您的健康，請您別抽煙了。
祝爸爸身體健康，一切順利!
