每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？以下是我為大家搜集的優質范文，僅供參考，一起來看看吧

幫助睡眠的食物篇一

科技的發展，許多人脫離了貧困，可是還是有些人沒有人沒有離開這個漩渦。當你脫離這個漩渦的時候，請你在幫幫他們好嗎？

有一次，我全家去旅游，天下起了大雨，我們找到了一個小鎮。

小鎮的人很歡迎我們，一進來，便感受到溫馨的感覺。一個7歲大的小孩，蹦蹦跳跳得走到我旁邊，說：哥哥你是哪里人，我們小鎮好久沒人來了？

我看了看他小花貓的臉蛋，抱他起來，我是從很遠的地方來的，對了，你爸爸呢？能帶我去看嗎。

他撇撇嘴，說：呵~~我爸爸在哪，你去吧。他指了指正前方。

前方有一名叔叔走過來，從我手將小孩抱走，說，我帶你爸爸去見村長。咦，這個叔叔應該是小孩的爸爸。

村長慢悠悠的走過來，緩緩地說，遠方的朋友們，我代表全村子人歡迎你們！他頓了頓，看了看四周，將手指指向剛才那位叔叔，說：今夜你家住吧！我們全家人都說了聲，謝謝。

晚飯的時間，我閑得無聊，走到了廚房，看見那位叔叔正在殺雞。我走進去，叔叔看見了我，無奈的問到，小朋友來著干嘛，不去坐著。

我看四周的環境，漫不經心的回答，沒事做，隨便看看。我反問，叔叔，小朋友的媽媽呢？

叔叔的臉上瞬間剎白，神情灰暗的說，去世了，得病死的。我一聽，頓時知道自己的問題很不禮貌，不好意思的說，對不起，問錯了。

叔叔長嘆一聲，悲傷的說，沒事，我對不起他，我太沒用了，她的醫療費我出不去。他換了換臉色，說：今天吃雞，我從山上打的。

我哦了一聲，轉頭出門。

午夜，村長走了過來，爸爸將我打發出去。本想去門外偷聽，奈何墻太厚，只能放棄。在街上我像是一名僵尸，東轉西轉，想發現一些好玩的東西，可惜卻沒有，走著走著，我來到一條河邊。

咦，這是誰。在夜晚，我隱隱約約看見有一個人在河邊坐著，拿著石頭使勁向河仍去。

借著夜光，河邊上的人影愈發愈亮。是中午那個小孩！我看明白了。

小孩撇著嘴，撿錢身邊的石頭，用力的向湖邊仍去，嘴上面念叨著，這家人真討厭，爸爸那只雞是廢了大力氣打來的。他們吃的時候還沒有說謝謝，真討。我好久沒吃雞了，吃的時候爸爸還不讓我吃。他們好煩！

雞，好久沒吃！廢了大力氣，才打來的！我們吃完還沒說謝謝！

看著天空上的星星，我不知道我們來動這里是錯還是對的。

早上，我們走了。

村長和村民們為我送行，好像過不了多久他們就會吧我們遺忘。走了，真走了，我摸著窗戶。

我在這里什么都沒有留下，但我知道他們給我了一項東西：愛以及夢想的種子

這朵種子能在我身上開花，那么一定能在所有人心中燃起愛與希望。

幫助睡眠的食物篇二

我不知道我哥哥什么時候愛上吸煙的。從那以后，每天，起床后，上廁所，睡覺前。我哥哥不得不抽幾支煙。

作為妹妹，我看到哥哥這樣糟蹋自己的身體。真的是親眼所見，傷了心，于是有了幫弟弟戒煙的想法。

真奇怪，這幾天我都沒看見哥哥抽煙。哥哥是自愿戒煙的嗎？我心想，沒想到哥哥只在白天抽煙，晚上卻偷偷在房間里抽。早上飯做好了，我媽叫我起來，叫我哥下來吃飯。我剛推開門，一股濃濃的煙熏味撲鼻而來。我認定哥哥一定又抽煙了，唉！我哥怎么這么狡猾，用煙幕掩護全家？

既然哥哥這么狡猾，我作為妹妹當然不能示弱。哥哥出去玩的時候，我偷偷溜進他房間，到處翻找，把房子翻了個底朝天，卻沒看到哥哥的寶寶藏在哪里。突然發現一個可疑的地方——我弟弟的包。哎，果然不出我所料，我哥的煙就藏在這里，但是我瞞不住我的眼睛。我是王丹，人稱“鬼精靈”。

我帶著自己得意的戰利品偷偷來到廚房的火爐前，把煙扔了進去，點燃一根火柴，扔了進去，瞬間就燒成了灰燼。

我心里暗暗沾沾自喜，心想：哈，這次我哥不能再抽煙了。

到了晚上，看到哥哥在這里找，在那里找，就知道哥哥在找煙，就裝作不知道，問：“哥哥，你找什么？”

“呃——哦，沒什么。。。沒有任何東西。。。什么都沒有。”

聽著哥哥口吃的樣子，我猜哥哥是有罪的。

兄弟，真的希望你以后戒煙。它不僅會損害你的健康，還會危及整個家庭的健康。希望你早點放棄好嗎？

幫助睡眠的食物篇三

什么叫美德？“美”說的就是好的東西，好的事物，而“德”就是指的人的品德，人的道德。所以說一個有美德的人，就是經常用自己的善心去做一些有道德的事情，做一些善良的事情。而我認為幫助人就是一種美德。

我們的日常生活中都會夸獎一些助人為樂的人，卻沒有人去贊賞一些做壞事的人。這就是因為幫助人，這是一種高尚的品德，幫助人，能讓被幫助的人感激你，以及讓周圍的人贊賞你，欣賞你。

其實幫助不一定一定要幫一個人做一件事，其實幫助就是幫一個人做他不能夠做的事，比如：一位老奶奶因為腿腳不便過馬路不方便，那么這個時候你攙扶老奶奶過馬路就是在幫助這位老奶奶，是在幫助他自己不方便做的事情，這就是一種美德。

而且幫助的范圍很廣，不僅僅在于幫助人之間的事情。又比如：在大街上你看到一些流浪狗、流浪貓，這些居無定所的小動物們，他們沒有好的生活，沒有安身之所，你對他們施予幫助，給這些小動物一些吃的，幫他們洗洗澡，或者是將他們帶回自己家中飼養，這也是一種美德。

幫助人的美德，這樣的事情是裝不出來的，這些必須是內心的表現，如果一個人的內心是邪惡的，那么他也做不出這樣助人為樂的美德，只有內心是善良的，那么你表現出來的，做出來的事情就一定是美好的，一定是有道德的。

其實我們每個人都應該伸出援助之手，去幫助周圍那些需要幫助的人或事。因為人生活在這樣一個大環境中，誰都會需要幫助，誰都有會有自己不方便的那一天。你幫助別人，將來有一天就可能得到別人的幫助。

所以大家請不要吝嗇自己的幫助美德，伸出自己的援助之手，讓這個世界變得更加美好。