范文為教學(xué)中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

幫助睡眠的食物篇一

我玩得正興致勃勃，突然車停了，上來一位老爺爺和一位老奶奶。但是，車上的人很多，已經(jīng)沒有座位了，老爺爺和老奶奶只好站在離我不遠(yuǎn)的地方，車一開動(dòng)他們就搖搖晃晃地站不穩(wěn)。

車又停了，車燈也亮了，又上來幾個(gè)人，車上更擁擠了。這時(shí)，一個(gè)小伙子站起來分開別人對老爺爺說：“您老人家來坐這個(gè)座位吧，我就要下了?！崩蠣敔斪尷夏棠套夏棠套尷蠣敔斪?，兩個(gè)人推讓著。這時(shí)，原先坐在小伙子旁邊的一個(gè)姑娘站起來說：“您二老坐在一齊吧！”兩個(gè)老人說了聲“多謝”才落座了。

小伙子一向站在我身邊，我聽見他在低聲咳嗽。過了好幾站，他才下車，借著路燈，我看見他進(jìn)了武警醫(yī)院。這時(shí)，老爺爺說：“這小伙子可能是有病了，可他把座位卻讓給了我們。真是個(gè)好人??！”

我聽了心里酸酸的，很慚愧，我是一個(gè)少先隊(duì)員，為什么就沒有給老人讓座?。肯萝嚭螅野堰@件事對媽媽說了，媽媽也贊揚(yáng)了那個(gè)小伙子，說我就應(yīng)學(xué)習(xí)尊老愛幼、助人為樂的好品德。

那天夜里，我想起了爸爸說過的古人的話：勿以惡小而為之，勿以善小而不為。意思是說不要因?yàn)閴氖滦【妥?，也不要因?yàn)楹檬滦【筒蛔?。讓座的事情雖然很小，可也能反映一個(gè)人的品德修養(yǎng)啊！今后，我要向那位大哥哥學(xué)習(xí)，從小事做起，從此刻做起，多做好人好事。

幫助睡眠的食物篇二

在生活的道路上，會(huì)遇到許多困難，這個(gè)時(shí)候身邊的愛就會(huì)給我們幫助。

記得有一天，我去同學(xué)家玩，忽然就下起了雨，我馬上跑到車牌那里?；蛟S是我倒霉，好長時(shí)間才等到一輛車，而且車?yán)镒鴿M人。我好不容易擠得進(jìn)去，可是人都靠著車門，特?cái)D。隨著車子開動(dòng)，車緩緩向前進(jìn)，可隨著一站一站的到達(dá)，在我身后又來了五個(gè)人。

本來擁擠的的小空間似乎快爆炸了。雖然有時(shí)候會(huì)有一些乘客離開，但是總會(huì)再來一兩個(gè)人，看著看著公共汽車上的站牌提醒，我心里有點(diǎn)著急了。離目的地越來越近，我開始叫:“讓一讓，讓一讓！”可是公共汽車?yán)镉泻芏嗳苏f話，在上公共汽車的轟鳴，我的喊聲顯得很輕。

我心想:這里這么擠，前面又有幾個(gè)胖叔叔站在那兒，看都不看我。哎！誰叫我這么矮呢！正當(dāng)我抱怨自己時(shí)，一位和藹的阿姨叫住我說:“小朋友，下一站你要下車？”我也氣無力的點(diǎn)點(diǎn)頭。阿姨對我說:“我?guī)湍惆桑　蔽曳路鹨姷搅司仁乐鳎浅ｉ_心。

阿姨大聲喊了起來:“能不能讓一讓，給這位小朋友讓個(gè)路吧！”然后我跟在阿姨后面，走到后門出口，這時(shí)門打開了?！薄爸x謝阿姨?！蔽腋屑さ貙λf。阿姨笑著說:“不用謝，你快下車吧。”我走下車，朝阿姨揮了揮手，阿姨對我笑笑，車開走了，我久久地站在那里，心里很感激那位阿姨。

我真感激這位阿姨，雖然她只是一個(gè)陌生人，但她卻讓我感受到了溫暖，我永遠(yuǎn)不會(huì)忘記她。

幫助睡眠的食物篇三

姐姐，有著修長的身材，她修長的身材上面無疑是一個(gè)個(gè)滿足的笑容?？墒墙憬隳鸀槭裁匆獛臀遥忝髅髦滥羌虑槭俏曳傅腻e(cuò)，可你為什么還要幫我承擔(dān)著痛苦？姐姐，如果您這件事情不記得了，我就在給你講一遍吧！

記得一次，我把給爸爸留著那份牛排給吃光了。當(dāng)我反應(yīng)過來時(shí)已經(jīng)來不及了，媽媽，以氣憤的目光瞅向了我，姐姐突然擋在前面對媽媽說:"媽媽是我干的，妹妹只吃了一點(diǎn)點(diǎn)！而且是我讓她吃的！”我被姐姐吐起來的話語，給蒙住了，姐姐一向沒有這么保護(hù)過我呀！我大吃一驚，晚上媽媽就這姐姐不放，說扣你三個(gè)月的零花錢。我明知道媽媽是對我們的嚴(yán)格教育不想讓我們偷偷的吃東西，但是那份牛排真的是我吃的呀！

一向?qū)ξ也辉趺春玫慕憬悖裉煸趺磳ξ夷敲春媚兀∥蚁肓艘幌拢瓉砦乙徊恍⌒耐党粤艘粔K奶酪，媽媽把我給說了一頓，說的好慘好慘啊我甚至還當(dāng)著自己的面淚如雨下呢！原來姐姐她一直為了保護(hù)我。可我又回想起來以前姐姐對我那么不好，我為什么要感激她呢？這是她欠我的。

可我今天分明看見了姐姐在她的臥室里面悄悄的抹著淚，淚痕劃過她的雙臉，我心軟了。原來媽媽把他，打了一頓，打的她身上紫一塊兒青一塊的。

她還寫著日記我只看見了她的日記本上寫了幾個(gè)字。當(dāng)姐姐跑到廁所去洗臉的'時(shí)候，我悄悄地打開了，她那本兒日記，原來日記本上寫的是:今天我替我妹妹挨打了一頓，我可真高興啊，只是傷口有些疼。妹妹，終于可以不受媽媽那些挨打了痛苦了！

原來，看似面無表情的姐姐一直似天使似的在我身邊守護(hù)著我，愛著我，甚至還在承受著那些我應(yīng)該承受這個(gè)痛苦。此時(shí)我多么想跑去抱住我的姐姐，給他一個(gè)大大的，甜美的笑容！

幫助睡眠的食物篇四

人的一身中有許多別人幫忙你的事，比如你遇到了自我解決不了的問題別人主動(dòng)幫忙你。有一次數(shù)學(xué)考試我中午匆匆忙忙的趕來學(xué)校，我剛坐下老師剛好拿著試卷進(jìn)了教室

老師把試卷發(fā)了下了，我一看題目這么簡單，我自信滿滿地去拿鉛筆，突然，我發(fā)現(xiàn)自我忘了帶筆了，我就把書包翻了個(gè)底，還是沒有一只筆

我就看看箱子了有沒有，我也翻了翻也沒有，這時(shí)我心里可急了，眼看還有半個(gè)小時(shí)突然有一只手遞給我一只筆，我一看是我的同學(xué)小明，我感動(dòng)的說：“多謝你！”他說：“不用謝！我們都是好同學(xué)，可氣什么?！?/p>

然后我敢快把試卷寫完了，寫完以后突然覺得心里暖暖的，心里想啊：要是沒有我的好同學(xué)我這次1該怎樣辦啊！真是太多謝同學(xué)了。

第二天我把所有的東西都帶齊了，然后到了學(xué)校，緊之后小明也來了，老師也來了，老師走過了教室。過了一會(huì)兒，老師拿了昨日考的試卷，老師一一的按順序發(fā)了下來

我慢慢的打開了試卷，開始看到了一然后是一個(gè)零最回又是一個(gè)零，yes！我得了一百分！太棒了！然后我看了一下小明的分?jǐn)?shù)，結(jié)果他也是一百分，我們倆還被老師表揚(yáng)了，從此以后我們成了班里最要好的同學(xué)了。

幫助睡眠的食物篇五

星期六的時(shí)候，我和爸爸媽媽在報(bào)紙上發(fā)現(xiàn)。雅安地震是7、0級的。我們西安也開始晃動(dòng)了起來，甚至我們家的吊燈也在晃來晃去。

星期三，下午王教師說：“明天下午要舉行一個(gè)義賣會(huì)！我們要帶來自己喜歡的玩具、文具、書都帶來！把這些東西放在我們的場地上進(jìn)行買賣！將得到的錢全部捐給雅安！還要帶一些錢，碰到自己能用的東西可以討價(jià)還價(jià)，把東西買過來，捐出你的一份愛心！”我聽了這個(gè)消息恨不得激動(dòng)得跳起來。

晚上一回到家，我把作業(yè)認(rèn)認(rèn)真真地做完。我就開始準(zhǔn)備明天要用的東西。我?guī)Я艘粋€(gè)俄羅斯套娃、一盒蛋糕橡皮、一個(gè)小靴子筆筒。我晚上連覺都睡不著，就想著明天的“義賣會(huì)”！

終于，開始義賣會(huì)了！我和高明宇、周子瑜一起跑到別的班的場地去購買我喜歡的東西我最先買的是“嘀麗和魔力兔”這本書應(yīng)該是8元，可是我討到了2元真劃算啊！……

最后教師點(diǎn)了一下錢數(shù)發(fā)現(xiàn)將近500了真是太好了！

這次義賣會(huì)不僅能出售商品的能力，還能給災(zāi)區(qū)捐款真好??！