人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小編為大家收集的優秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

直面挫折主題班會篇一

記得上二年級的時候，有一次數學測試，我信心十足地接過考卷，我堅信我這次一定考九十五分以上，可當卷子發下來時，一個大大的73分映入我的眼簾，我的眼睛濕潤了，鮮紅如血的73分如同一把無比鋒利的鋼刀刺痛我的心，淚水止不住地涌出眼眶，我看了一下后面的應用題，竟扣了15分，平時我的應用題可是頂呱呱的，是全班公認的解答應用題高手，以往考試應用題從不丟分，這次竟然……竟然扣了這么多。好不容易熬到下課，我奔出教室，找了了一個偏僻的角落，用我已經沙啞的嗓音，對著天空大吼幾聲，我才感到稍微好些了。

當天晚上，我看到了一句名言：通往榮譽的路上并不鋪滿鮮花——但丁。我恍然大悟，如夢初醒，立馬拿出試卷，把出錯的原因記錄下來，好時刻提醒自己，不能再因為同樣的錯誤而連續失敗。之后，我又把錯題抄在了“錯題本”上。

哪個人沒有失敗過？哪個人沒有受到過挫折？著名的科學家諾貝爾不也是經過無數次失敗，危險，才發明出炸藥嗎？愛迪生也不是經過13個月的刻苦專研，試用了6000多噸材料，失敗7000多次，才發明出白熾燈嗎？

當然生活中也有一些反面的例子，比如有的同學在科學課上做實驗，失敗了一次就放棄了再去試試的勇氣。以前聽一則報道說，一位大學生姐姐因為生活不能自理，就跳樓自殺了。我們可不能和他們一樣啊！

是啊！通向成功的路上荊棘叢生，但是，那是刺向弱者的利劍，是強者的契機。我是一個小學生，漫漫人生路，怎能不受到挫折，我要做的是努力，再努力，盡力去戰勝困難，挫折！

直面挫折主題班會篇二

那日閑著無聊，蹲在地上，發現三只螞蟻出去尋找食物，當時的我為了尋找一絲樂趣，便用一塊石頭擋住了他們的退路：第一只螞蟻果斷的選擇了掉頭而走，希望在回去的路上可以找到自己沒發現的食物；第二只螞蟻試圖爬過這塊石頭，可是這塊石頭似乎不肯給他一點機會，螞蟻爬上去又掉下來了，可是螞蟻似乎也絲毫沒有想放棄的心思，一直堅持不懈；第三只螞蟻則是試了幾次后沒成功，便打算繞過這塊石頭，認定了前方會有豐富的食物一般，專心致志在找一條更便捷的路。

或許很多人看到這里都會對第一只螞蟻的行為感到唾棄，認為在遇到困難時，應該敢于面對，而不是選擇退縮。

可是我們聯系現實想一下：世界上有多少人都是這樣的，對于我們人類來說，父母就是幫助我們清掃阻礙的保護傘。那些人又比那只螞蟻好的了多少呢？也有人都會對第二只螞蟻感到敬佩，因為它的勇敢、堅持不懈、甚至是它的那種毅力，都深深地打動了我們。或許我們真的該好好的學習一下第二只螞蟻，無論是精神還是態度它的做法值得我們肯定。相對來說，對于第三只螞蟻，就是一種不能堅持的最好典范，但同時他卻比第一只要好的很多，因為它還是會想跨過這個阻礙。或許它就像大多數人類一樣，試一下便就放棄了，這也是我們人類的弱點。

每個人的看法都會不一樣，我不能準確的表達每個人的看法。就像當初看到這個現象一樣，旁邊的一些人說：第一只螞蟻還有自知之明，知道自己不可能爬過去，便放棄。第二只螞蟻則是不知道自己有幾斤幾兩，還硬撐，這樣有什么用呢？最后傷的還是自己，還不如像第一只螞蟻一樣，早點放棄，或許別的地方還會有更多食物。第三只螞蟻就是最好的，過不去就算了，放棄也是一種好的方式，干嘛要和自己過不去呢？

此時此刻我們應該深思，如果自己是其中的一只螞蟻，自己會是那一只：所謂的有自知之明的；還是不知道自己有幾斤幾兩的；還是那只沒和自己過不去的。

當你的人生中有阻礙時，我們應該要勇敢地面對，用自己的毅力去戰勝，人生的路有很遠，當又會很快，有時候就是一個小小的決定，都會改變你的一生，所以現在的我們應該要好好的把握，慎重的做決定。

直面挫折主題班會篇三

首先明確什么是“挫折”。根據《現代漢語詞典》的解釋，挫折有兩個義項，一指壓制、阻礙使削弱或停頓；二指失敗，失利。據此可知，挫折應該是人生道路上的困難和磨難，它不斷給你制造麻煩，成為你前進道路上的絆腳石，會導致你生活事業的失敗。但是，遇見挫折就只有等著它讓它將我們打敗嗎？是不是只有一帆風順才能獲得事業生活的勝利呢？

挫折還有另一面，它也可以考驗你，磨練你的意志，讓你不斷奮斗，獲得成長，成為你人生路上不可或缺的挫折

“孔雀東南飛，五里一徘徊。”這凄婉的故事，不是有情人終成眷屬的歡喜。當仲卿和蘭芝化為鴛鴦朝夕相伴，夜夜相鳴時，我心中沒有欣喜和安慰——因為，誰在現實中真的看見過所謂“化鳥”“化蝶”的美麗結局嗎？

人的生命只有一次，選擇放棄就永遠無法挽回，究竟是什么困難要讓他們選擇死亡呢？是父母的阻撓，兄長的逼迫，還是強權的干涉？很多人都認為這些外因造成了他們的不幸，但我不能同意。這些挫折，這些阻礙固然可以將他們逼上絕境，但同樣可以也應該成為他們繼續活下去、反抗到底的最大動力。歸根到底，是他們的心中缺少了面對挫折的勇氣。

現代的人就比他們看得開得多。梁靜茹在《勇氣》中這樣唱道：“愛真的需要勇氣來面對流言蜚語，只要你一個眼神肯定，我的愛就有意義??”那么堅強，那么執著，那么積極。這與“黃泉下相見”截然不同。仲卿和蘭芝的情路確實充滿艱辛，但一定要堅持，攜手走下去，才有可能戰勝這人生的挫折，迎來相守到老的明天。

面對挫折，需要勇氣。李白也曾發出過“行路難”的感慨，可他同樣擁有博大的胸襟和極高的智慧，最終悟出“長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海”的道理。只有正視眼前的挫折，才能勇敢面對，創造未來。挫折本來就是人生的一部分，一帆風順只是美麗的夢想。面對接踵而至的風風雨雨，我們需要足夠的勇氣，那是我們戰勝一切困難與挫折的基本前提。古代行軍打仗，短兵相

接之時一定要擊鼓

來鼓舞士氣，一鼓作氣，與敵拼死戰斗。看見敵方的強大是必須的，但是害怕敵方的強大則于事無補。我們的失敗往往不是來自對手的強大，荊棘的密布，巨浪的滔天，而是先從心里害怕了對方的力量，而壓制了自己奮斗的力量和勇氣。只有信心十足，勇敢面對困難和挫折，才能背水一戰，絕境逢生。 面對挫折，我們還需要有一定的智慧。陶淵明面對自己厭惡的官場，無法自由的現實，并不憤憤不平，而是巧妙地抽身而出，讓自己回到了寧靜和諧，輕松自由的園田，這不是簡單的消極，而是極高的智慧。陶淵明最終在田園山水間找到了內心的寧靜和喜悅，也在文學史上留下了千古美名。 鼓起勇氣，運用智慧。如此面對挫折，你會發現，挫折原來是那么不堪一擊！

直面挫折主題班會篇四

成與敗，不在于最后的結果如何，而在于你有沒有從挫折的泥潭中站起來。

你知道嗎？動物也會經歷挫折的。一只蜘蛛在屋子的角落里織網，就在快要織成的時候，忽然一陣大風吹過來，把蜘蛛結的網給吹破了。于是，蜘蛛開始了第二次織網。但不幸的是，又吹來了一陣風，網又被吹破了。但蜘蛛毫不氣餒，又繼續開始織網。一連七次，蜘蛛網都被風吹破了。也許，蜘蛛會放棄吧；也許，蜘蛛會換個地方吧。不，不，不，你想錯了。這只蜘蛛鍥而不舍地又開始了第八次織網。這一次，它終于成功了！堅持不懈，就是戰勝挫折的第一步！

除了動物，植物也會經歷挫折。小區里的一棵大樹，遮擋了一戶人家的陽光，人們只好將其樹冠砍掉。大家都認為這棵大樹死了，只剩下光禿禿的樹干，什么也長不出來。可誰曾想，這棵樹竟在春天開始零零落落地冒出了幾個嫩芽兒，長出了綠葉。不久，這棵看似了無生機的樹，又變得生機勃勃，樹枝上長滿了樹葉。這頑強的生命力，真令人嘖嘖贊嘆。頑強拼搏，就是戰勝挫折的第二步！

宗璞的《丁香結》里有一句：“結，是結不完的；人生中的問題也是結不完的，不然，豈不太平淡無味了嗎？”是啊，人生中難免有崎嶇坎坷。有的人，失敗了就一蹶不起；但有的人，不僅能從失敗中爬起，更能從中獲取教訓。一開始，我是前者，但在成長的道路上，我懂得了很多道理，在潛移默化中，我成為了后者。

記得那年，我才上四年級，第一次競選大隊委。可能是緊張，可能是初出茅廬，也可能是沒做好準備，在第一輪筆試中就被淘汰了。當時的我，有些自卑，也有些不甘心。在我沮喪時，是老師家長，是同學朋友，是失敗的教訓，給予了我幫助，告訴了我要相信自己，堅定信念。第二年，又一次競選大隊委。這一次，我吸取了上一次的教訓，認真備考，努力奮斗，在這一屆大隊委中脫穎而出。終于，功夫不負有心人，我成為了一名光榮的大隊委成員，為自己爭取了一個機會，為自己創造了一個更大的舞臺。相信自己，堅定信念，就是戰勝挫折的第三步，也是最關鍵，最重要的一步！

“我命由我不由天。”是的，人生是自己的，機會是留給有準備的人。只要我們堅持不懈，頑強拼搏，相信自己，堅定信念，沒有什么是不可能的。成與敗，也許，你只差一個從挫折中站起來。

直面挫折主題班會篇五

得意不一定是生活的動力，失意也不一定是生活的羈絆。敢于直面人生的人才是生命最有意義與價值的人。

為此，我要說：挫折也是一筆財富。

沒有海倫凱勒的雙目失明，就沒有《假如給我三天光明》在國際文壇上享譽盛名。

沒有貝多芬的雙耳失聰，就沒有《第九交響曲》響徹人間。

沒有封建統治者的聽信讒言，就沒有李白“長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海”的千古名句永世流傳。

記憶的霧氣蒸騰，彌漫，氤氳，很快將我完全覆蓋，眼前出現一道道水幕，透過望去，那竟是幼時的我在學習騎自行車，幾經挫折和失敗，我沒有就此倒下，而是挺胸向前，終于已遍體鱗傷為代價掌握了騎車的技巧。

不禁想起某位哲人曾經說過：看著前面的燈光，你才會忽略身邊的黑暗；盯住遠方的目標，你才會漠視腳下的坎坷；路再遠，再難，我們都要無所畏懼的走過。

下意識的我向記憶深層的海洋走去。在那里，我看到了才剛剛遠去的我。那時的我備受打擊，接連數次的考場失利令我難以承受。這時，一張字條在我的面前慢慢展開……之后的我如同吃了菠菜的大力水手，充滿著力量與勇氣。必勝的信念爆發了我的小宇宙，無限的動力推動我勇往直前，終于，在經歷重重打擊后的我，吸取教訓，積累經驗，取得了一次次的輝煌。

那張字條上的字眼如珍珠般閃爍在我的眼前：風雨過后，眼前會是鷗翔魚游的天水一色；走出荊棘，前面就是鋪滿鮮花的康莊大道；登上山頂，腳下便是積翠如云的空蒙山色。

在這個世界上，一星隕落，黯淡不了星空燦爛；一花凋零，荒蕪不了整個春天。

在人生的旅途中，我們不能不直面挫折，直面人生。

直面挫折主題班會篇七

一只雄鷹，一聲長嘯，驚徹天宇。

我，自由地在高空盤旋，享受著鷹擊長空的愉悅，俯瞰蕓蕓眾生。大地上地的積雪還未完全融化，花兒早已爭相怒放，柳條在風中微微搖擺，像是青姑娘的素裙，農民伯伯在田間播種，也都無不綻露出幸福的笑容。新的一年，又是一個嶄新的開始

媽媽在山頂緊張而幸福的注視著我，好像在說：“孩子，你終于長大了！”

去年冬天，刺骨的寒風吹著裸露的山崖，呼呼作響。那時，剛剛長齊羽毛的我還不會飛行，每天都是媽媽飛出巢穴為我尋找食物，我多么向往巢穴外面的世界，多想在藍天下展翅翱翔，多想和媽媽一起出去覓食。

于是，我開始纏著媽媽，讓她教我翱翔天際的本領，可媽媽總是說“你還太小了，等再長大一點我再教你。”明的不行，那我只好暗地里偷學了。我每天將媽媽飛行時的動作牢記于心，等她出去覓食時我便效仿練習。

終于有一天，天氣格外的好，太陽普照著大地，微風襲來，還能帶起絲絲暖意，又片恰巧媽媽出去覓食了，于是我內心生出了一個大膽的念頭——飛向對面的山頭。

彈射，俯沖，拍打雙翅，滑翔，一系列高難度動作被我有條不紊的運作著，我緊張而又興奮，眼看著距離山頭僅有不到五十米的距離了，然而，心有余而力不足，此時的我已經筋疲力盡，強烈的生存欲望促使我繼續拍打雙翅，三十米，二十米，倏，力竭，我筆直的朝著崖底做自由落體運動，絕望…

崖底的石塊在我的眼眸中迅速放大，死神在像我逼近，粉身碎骨在等待著我，腦海中一片空白。

一聲仿佛可以撕破天穹的叫聲傳入我的耳朵，將我的耳膜震的嗡嗡作響，瞬時，兩只有力的爪子將我狠狠的撿起，渾身無力的我在此時昏迷…

再次醒來的時候，我以躺在了巢穴中，身邊躺著的還有依然沉睡著的媽媽。這才想起當時是媽媽奮不顧身的救了我，可媽媽卻因卸力而昏睡過去，后怕，內疚以及對自己的怨恨頓時一齊涌上心頭“我真的就這么沒用嗎？”

事以過去多日，這天，媽媽又如往常一樣出去覓食。這幾日我的心情一直很低落，常常獨自眺望對面的山頭，發呆，一望就是一整天。

此時，天已經暗了下來，往常這個時候，媽媽都已回來了，可今天怎么了，我開始擔心媽媽的境況。又過了一個多時辰，太陽已經落山了，夕陽的余暉顯得格外耀眼。媽媽出現在余暉的映幕下，仿佛一粒黑斑，我興奮的朝著媽媽揮打雙翅，媽媽似乎也是看到了我，更奮力的向我飛來。

“嘭”一聲槍響打破了山谷的寧靜，隨之，我看到媽媽的身體鉛一般的朝崖底下墜，說時遲那時快，我以不顧一切的朝媽媽墜落的方向沖去，腦海中只有一個念頭，那就是救回媽媽，俯沖，拍打雙翅，滑翔，完成了這一系列動作之后，媽媽的身體在我的眼中逐漸放大，我張開爪子用力抓起媽媽的身體，朝著那個山頭飛去…

破繭才能成蝶，涅槃才有鳳凰，陽光總在風雨后。亦是直面挫折，我們方能成長。

直面挫折主題班會篇八

今世歷經苦難，后世即可幸福。這是教父的教義，自佛教從漢王朝傳入，它對我國的影響大為深遠。但靈魂轉輪是虛幻，縹緲的，我更堅信“唯有直面挫折，才可得到快樂。”

挫折伴隨人的一生，一時的失敗可能會打擊到自己，并不能這樣就放棄自己。我的數學能力比較好，但在計算這一方面特別弱，面對一張試卷的計算題，心中就不得安定。

一次偶然的機會，我去參加了校方組織的數學計算競賽，對我產生很大的影響。計算競賽需要寫一張全是計算題的卷子，一眼望去，像一群黑螞蟻。這足足有一百來題！對于計算能力較弱的我，在此時心中已經開始打退堂鼓了，對參加競賽的決定后悔了。

正當我深感無力時，無數的神之筆已經開始飛舞，落筆之聲尤為清脆，流暢。面對眾神威嚴的場面，我的內心最終平靜下來，緩慢的打開自己手中的筆，踏上了征途。

歷經兩個小時的苦戰，競賽在此落幕，落人一步的我在最終時刻也完成了所有試題。我的心在祈禱，不要錯太多。

一個月之后，競賽結果出來了。我跑到公告欄去看排名，第一張沒有我的姓名，轉移目光去查找第二張，在最后一排赫然出現了我的名字。我的目光頓時呆懈，想不到自己的計算能差勁到這種地步，竟排在了倒數的名次！

一個人漫步去教室的路上，身影是孤單的，心情更是沉重的。“我太差勁了！”這個聲音一直在心中回蕩，打擊著我熱心求學的心。我就這樣放棄了嗎？放棄我對數學的喜愛了嗎？不！我最終還是看清楚了自己，沒有被小挫折打敗。我深知自己不僅是計算能力不好，可能還有一些粗心大意。我決定要再次以后多加練習計算題，而且要加大對數學的鉆研。

經過多年的磨練，我的計算能力已有較大的進步，數學更是成為我的優勢學科。

直面挫折，在挫折中磨礪。