在日常的學習、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。相信許多人會覺得范文很難寫？下面是小編幫大家整理的優質范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

面對挫折篇一

我落寞的走在街上，任由冰冷的雨水擊打我的臉龐。抬起頭看了一眼，天一直從頭點黑到地平線，平時宛如太陽的燈光現在竟穿不透稠密的雨霧。

失敗了，終究是失敗了。淚水混著雨珠順著脖子，流入兩件本已濕透的衣服里，將被秋風凍結了的細胞變得更加冰冷。

我一向對我的英語口語十分自豪。于是，我報名參加了校外的一個口語競賽。

在初賽上意氣風發的我，過五關斬六將，將對手說的心服口服，將評委說的連連微笑。絲毫不意外地進入了復賽。

得意自滿的我，不再認真的準備復賽。而是去炫耀，仿佛已經是冠軍。

終于，在比賽的前一天，才發現自己并未準備什么能夠出奇制勝的“法寶”，才發現自己的腦子里一片空白，甚至連比賽地點都忘了。

第二天，我拖著一副疲倦之軀來到比賽場地。腦子里一片空虛，天啊，好多人啊！原來，初賽只不過是將報名人數的一半淘汰掉了，可即使如此，仍有上百人。

驕傲的`心被擊碎，望著那些摩拳擦掌、躍躍欲試的人們，我痛苦地閉上了眼睛。

我輸了，輸在了那顆自滿的心上。于是，我棄權了，在評委詫異的目光下，我黯然的離開了比賽場地，獨自回家去。于是，出現了開頭那一幕。

到了家，換了一身干凈衣服，坐在陽臺上，看著窗外。

風更緊，與更急了，可這一切都與我無關。正當我準備離開的時候，我看到了一只小鳥。

小鳥在風雨中搏斗，它十分瘦小，但它進它所能向上飛去。它在空中忽上忽下，就像落水后在水中不斷掙扎的旱鴨子。

終于，在風雨即將變強的一瞬間，他沖上了云霄，發出一陣嘹亮的“吶喊”，它，成功了。

我看著小鳥離去的背影若有所悟，

面對挫折，我們不應該消極，這只會讓你的信心被擊垮，我們需要的是繼續堅持，是勇敢攀登，是忘記過去。

面對挫折，我們應該銘記，要用它作為登上成功的繩索！

面對挫折篇二

人生在世，誰都會遇到挫折，適度的挫折具有一定的積極意義，它可以幫助人們驅走惰性，促使人奮進。挫折又是一種挑戰和考驗。英國哲學家培根說過：“超越自然的奇跡多是在對逆境的征服中出現的。”關鍵的問題是應該如何面對挫折。

我們在生活與工作中遇到挫折難免，既不要可悲，也不要可怕。可悲、可怕的是我們在挫折面前不及時總結經驗教訓，或者是被困難嚇破了膽，打退堂鼓；有的則是麻木不仁。根本不當一回事；還有那些固執己見，怨天尤人者。如果總是這樣，失敗會一個接一個，挫折也會不斷緊跟。

造成挫折的因素有很多。例如，將奮斗的目標定得過高，能力與期望值存在一定的差距等。另外還包括心理沖突的因素。比如，一個大學生很想專心攻讀博士學位，可又處于熱戀之中；讀書與戀愛如魚與熊掌，他希望兼而兼得之，但對他來說最佳做法是只選其一，這就是一種“雙趨沖突”。又如，一對正談戀愛的男女，接觸幾次后就覺得該談的都談了，再也沒什么可談的了，倆人只能你看我，我瞧你，顯得十分尷尬，可一個人會更覺寂寞。這就叫“雙避沖突。”

人在遭遇挫折時，往往會感到缺乏安全感，使人難以安下心來，工作和生活都會受到影響。所以，當我們遇到挫折時，要堅持面對最壞的可能性，懷著真誠的信心對自己大聲說：“不管怎樣，沒有什么太大的關系。”然后沉著冷靜，不慌不怒地評估形勢，選擇另外的做法，這樣，我們就能在挫折中得到最好的結果。

著名作家梭羅每天早晨的第一件事，就是告訴自己一個好消息。然后，他會對自己說：我能活在世上，是多么幸運的事。如果沒有出生在世，我就無法聽到踩在腳底的雪發出的吱吱聲，也不可能聞到木材燃燒的香味，更無法看到人們眼中愛的光芒。于是，他每一天都滿懷對生命的感激之情。

有位哲人說：并非每一次不幸都是災禍，逆境有時通常是一種幸運。面對挫折，我們要再接再厲，鍥而不舍，要勇往直前。我們的既定目標不變，努力的程度卻要加倍。面對挫折，不同的人，有不同的態度。有人惆悵，有人猶豫，此時不妨找一兩個親近的人、理解你的人，把心里的話全部傾吐出來。從心理健康角度而言，宣泄可以消除因挫折而帶來的精神壓力，可以減輕精神疲勞；同時，宣泄也是一種自我心理救護措施，它能使不良情緒得到淡化和減輕。

人生在世，不可能春風得意，事事順心，沒有經歷過失敗的人生不是完整的人生。巴爾扎克說：“挫折和不幸，是天才的晉身之階，信徒的洗禮之水，能人的無價之寶，弱者的無底深淵。”面對挫折能夠虛懷若谷，大智若愚，保持一種恬淡平和的心境，是徹悟人生的大度。一個人要想保持健康的心境，就需要升華精神，修煉道德，積蓄能量，風趣樂觀。正如馬克思所言：“一種美好的心情，比十副良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚。”