在线观看国产免费视频_亚洲视频三区_中文字幕在线观看网站_日韩视频免费在线观看_亚洲视频精品_天天夜夜操

當(dāng)前位置:網(wǎng)站首頁 >> 作文 >> 最新跨越式跳高教學(xué)設(shè)計思路(優(yōu)質(zhì)五篇)

最新跨越式跳高教學(xué)設(shè)計思路(優(yōu)質(zhì)五篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-05-24 07:40:40
最新跨越式跳高教學(xué)設(shè)計思路(優(yōu)質(zhì)五篇)
時間:2023-05-24 07:40:40     小編:xiejingc

每個人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。寫范文的時候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?這里我整理了一些優(yōu)秀的范文,希望對大家有所幫助,下面我們就來了解一下吧。

跨越式跳高教學(xué)設(shè)計思路篇一

一、指導(dǎo)思想

本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想,以促進學(xué)生身心發(fā)展及興趣愛好為出發(fā)點,運用自主、合作等學(xué)習(xí)方式,培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識與實踐能力,充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位,讓學(xué)生在自主、互動、嘗試和體驗的過程中獲得參與體育活動的樂趣,從而在體育學(xué)習(xí)中增進學(xué)生之間的交流,共同感受體育運動所帶來的快樂,為學(xué)生能很好地完成教學(xué)目標(biāo)打下良好的基礎(chǔ)。

二、教材分析

水平三跨越式跳高是小學(xué)階段教材的重要內(nèi)容,占有相當(dāng)?shù)谋壤虒W(xué)中也占有十分重要的地位。本節(jié)課主要是讓學(xué)生初步掌握跨越式跳高的起跳動作和兩腿依次擺動過橫竿的動作方法。針對學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中出現(xiàn)的難點、恐懼心理和缺少自信等情況,本課通過用皮筋代替橫竿,用分層次練習(xí)等手段,豐富教學(xué)形式,提高教學(xué)效果,并讓學(xué)生都有展示自我,體驗成功的快樂。

本次課的重點與難點:

1、單腳起跳的基本動作。

2、兩腿擺動依次過繩的動作方法。

三、學(xué)生分析

五年級的學(xué)生正處在生長加速期,朝氣蓬勃、富于想象,有很強的求知欲和表現(xiàn)欲,組織紀(jì)律性和學(xué)習(xí)積極性高。這個時期骨骼彈性好,關(guān)節(jié)活動范圍大,神經(jīng)靈活性高、反應(yīng)快,容易接受、學(xué)會新的動作。而學(xué)生作為個體,又具有其獨立性,要進一步培養(yǎng)其耐受挫折的能力,所以,在教學(xué)中給學(xué)生一個充分展示自己想象力、模仿力等能力的舞臺,發(fā)揮學(xué)生的主動性。通過競爭比賽,激發(fā)學(xué)生追求成功,敢于嘗試冒險、挑戰(zhàn),靠努力和奮斗贏得勝利,超越自我的心理傾向。也可使學(xué)生心情愉悅,以樂觀積極的態(tài)度去面對困難和挫折。

四、教學(xué)目標(biāo)

運動參與:激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,讓學(xué)生樂于參與本課的教學(xué)活動。

運動技能:使學(xué)生初步掌握跨越式跳高的起跳和兩腿依次擺動過繩的動作方法。身體健康:發(fā)展學(xué)生的彈跳能力和身體的靈敏性、協(xié)調(diào)性,為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。

心理健康:通過跳高練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷和克服困難等優(yōu)良品質(zhì)。社會適應(yīng):通過相互間的合作與交流,建立和諧的人際關(guān)系,增強學(xué)生的責(zé)任心。

篇二:《跨越式跳高》教學(xué)設(shè)計

一、指導(dǎo)思想

本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想,結(jié)合學(xué)生身心發(fā)展的特點,選用簡便、實用的小墊子為載體,充分發(fā)揮學(xué)生主觀能動性,讓學(xué)生在自主、合作、嘗試和體驗的過程中,使單調(diào)而枯燥的技術(shù)教學(xué)找到樂趣,提高學(xué)生有效學(xué)習(xí)的質(zhì)量,從而幫助學(xué)生完成預(yù)定的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

二、教材選擇思路

跨越式跳高教學(xué)是競技運動技能的重要學(xué)習(xí)內(nèi)容,之所以選擇該教材:一方面是為了證實運動技能教學(xué)也有助于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,有助于促進學(xué)生的健康發(fā)展,另一方面是對運動技能的教學(xué)嘗試。

三、設(shè)計思路

新課程倡導(dǎo)下的教學(xué)理念,運動技能的教學(xué)是體育課程的主要手段和方法,增進學(xué)生的健康是體育課程的主要目標(biāo)。因此,為了實現(xiàn)教育的目的,依據(jù)利于學(xué)生健康發(fā)展的原則,利于學(xué)生運動興趣激發(fā)的原則,針對小學(xué)生的心理特點,降低難度、簡化規(guī)則,努力使運動技能的教學(xué)兒童化、趣味化。

熱身運動要新穎、有趣味性。教師創(chuàng)設(shè)情景,讓學(xué)生借助小墊子單獨或多人合作,自主選擇和引導(dǎo)完成發(fā)展跳躍能力的練習(xí)方法。這樣,不但提高了學(xué)生的彈跳力、節(jié)奏感,而且創(chuàng)設(shè)民主、平等的氛圍,激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,增強他們成為學(xué)習(xí)主人的意識。

主體部分,首先,引導(dǎo)學(xué)生把墊子折成a型,擺成一排,讓學(xué)生自主參與、體驗,感知跳高技術(shù)。其次,引導(dǎo)學(xué)生利用墊子擺設(shè)成跳高架的形式,分組自主跳高練習(xí),教師巡視、指導(dǎo)。學(xué)生學(xué)會了學(xué)習(xí),學(xué)會了評價,培養(yǎng)了良好的自主、合作、創(chuàng)造能力,教師也提高了工作效率。師生互動,增強了情感,激活了運動興趣。接著,教師針對學(xué)生存在技能差異,重新組合,分層教學(xué),讓每位學(xué)生感受成功樂趣,享受快樂體育。最后,教師引導(dǎo)學(xué)生完成“跳四方墊子”集體游戲,既發(fā)展了學(xué)生的身體素質(zhì),也讓學(xué)生體驗到集體合作,獲取成功的喜悅之情,把學(xué)生學(xué)習(xí)興趣推向高潮。

課的最后部分,放松運動以及學(xué)生自評、互評,教師的總結(jié)讓學(xué)生在音樂伴奏下,愉悅身心,達到放松的目的,也利于建立多方面的良好的協(xié)作關(guān)系,促進學(xué)生進一步發(fā)展。

三、課后反思:

1、創(chuàng)設(shè)氛圍,激發(fā)興趣

孔子說“知之者不如好之者,好之者不如樂之者”。激發(fā)學(xué)生體育動機不僅需要內(nèi)驅(qū)力的推動,更要提供一定的學(xué)習(xí)誘因,因而針對小學(xué)生身心特點,采用豐富、新穎的教學(xué)內(nèi)容和形式多樣的教學(xué)方式,是很有必要的。課的開始,利用場地和器材,自主選擇和創(chuàng)新發(fā)展跳躍能力的練習(xí)方法,體現(xiàn)了學(xué)生的主體性,極大培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動的興趣和愛好,然后讓學(xué)生分組自主跨跳、側(cè)跳練習(xí),充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性和主動性,以飽滿熱情投入到學(xué)跳高內(nèi)容中去。

課的主體部分,首先利用小墊子靈活、簡便的特點,引導(dǎo)學(xué)生鋪設(shè)跳高架,學(xué)生感到好玩、新穎,喚起學(xué)生的情感,保持學(xué)生的興趣,讓學(xué)生在樂中學(xué)、學(xué)中樂,越學(xué)越好。接著,教師針對學(xué)生技能差異,重新引導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí),讓每位學(xué)生都享受到成功的樂趣,讓每位學(xué)生都要有自我展示的空間,進一步提高學(xué)生興趣,最后,教師按跳四方墊子游戲即可以提高學(xué)生彈跳力、協(xié)調(diào)性,展示自我能力,同時把學(xué)生興趣推向高潮。

2、改變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式新課程理念下,教師教學(xué)目的就是為學(xué)生學(xué)習(xí)和創(chuàng)新鋪墊出一個適宜的環(huán)境。就教與學(xué)的關(guān)系而言,教是前提,學(xué)是目的,教師的教最終還應(yīng)落實到學(xué)生的學(xué)上。《課程標(biāo)準(zhǔn)》把“促進學(xué)生主動地發(fā)展”作為課程的出發(fā)點,旨在使“學(xué)生主動學(xué)習(xí),樂于探究,體驗成功的樂趣,以滿足學(xué)生自我發(fā)展的需要。”教師在設(shè)計跳高的鋪墊練習(xí)、主體部分教學(xué)時,采用點撥、指導(dǎo),積極參與引導(dǎo)學(xué)生主動、自主、合作、探究學(xué)習(xí),提供學(xué)生勤于思考,積極體驗,樂于實踐的良好氛圍,以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維和實踐能力,讓學(xué)生感到學(xué)習(xí)是一件很有趣的事,促使學(xué)生在玩中學(xué),學(xué)中玩。

四、評析:

(一)重視學(xué)生的主體地位

《課程標(biāo)準(zhǔn)》強調(diào)教學(xué)活動中在注意發(fā)揮教師主導(dǎo)作用的同時,特別強調(diào)學(xué)生學(xué)習(xí)主體地位的體現(xiàn)。從以下兩個方面可以看出朱老師在體育教學(xué)中能真正地落實學(xué)生的主體地位:

1、充分了解學(xué)生的需求。體育與健康課程十分重視“滿足學(xué)生的需要和重視學(xué)生的情感體驗,促進全面發(fā)展的社會主義新人的成長”。而要滿足學(xué)生的需要,重視學(xué)生的情感體驗,就必須對學(xué)生的情況有一個基本了解,了解學(xué)生最需要的是什么,因該說,學(xué)生的需求是教師教學(xué)的重要依據(jù),能否滿足學(xué)生的需求也直接影響到學(xué)生主體作用的發(fā)揮。這點朱老師做得很好,能從學(xué)生的需求出發(fā)來設(shè)計教學(xué)。

2、緊扣學(xué)習(xí)目標(biāo)。重視學(xué)生的主體地位,并不是采用“放養(yǎng)式”的教學(xué)方式,并不是讓學(xué)生隨意地進行活動,教與學(xué)的活動都是圍繞學(xué)習(xí)目標(biāo)來展開。因此,在教學(xué)中,各項組織形式和方法的選擇,都服從于學(xué)習(xí)目標(biāo)。

(二)倡導(dǎo)新型的學(xué)習(xí)方式

朱老師讓學(xué)生采用以新型的學(xué)習(xí)方式——自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)為主的學(xué)習(xí)方式,有利于培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力,有利于學(xué)生學(xué)會體育學(xué)習(xí)和鍛煉。改變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式是體育課程改革的重要理念,帶著知識走向?qū)W生,不過是“授 人以魚”,帶著學(xué)生走向知識,才是“授人以漁”。從課的形式來看,這節(jié)課實際上是一節(jié)探究性學(xué)習(xí)的課,重視改變學(xué)生單純地接受知識的學(xué)習(xí)方式,試圖通過學(xué)生的自主學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí),幫助學(xué)生探索知識和解決問題。

(三)開發(fā)體育課程資源

朱老師利用小墊子,一物多用,引導(dǎo)學(xué)生進行各種跳的練習(xí)。在如何開發(fā)體育課程資源方面,向我們提供了很好的范例。其實,體育課程資源的開發(fā),無時不在,無時不有,關(guān)鍵是體育教師要轉(zhuǎn)變觀念,認(rèn)真學(xué)習(xí)和理解新體育課程的理念。在課程資源中,體育教師自身就是重要的人力資源。所以,從這個意義上來講,體育教師是最為重要的體育課程資源,體育教師的素質(zhì)決定了體育課程資源的開發(fā)與利用的程度。因此,體育教師要提高利用和開發(fā)體育課程資源的意識和能力,實現(xiàn)了體育課程資源價值的“超水平”發(fā)揮。本課就利用小墊子來進行跳高練習(xí),從而增添了活動的趣味性,激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,重要的是以整體健康觀為指導(dǎo),應(yīng)當(dāng)有利于學(xué)生的體育學(xué)習(xí)積極性,促進學(xué)生身體、心理、社會適應(yīng)等整體健康水平的提高。

篇三:《跨越式跳高》教學(xué)設(shè)計

一、指導(dǎo)思想

本課依據(jù)“健康第一”的課程理念,從學(xué)校實際情況和學(xué)生自身特點出發(fā),激發(fā)學(xué)生體育健身的興趣,了解、掌握有關(guān)跨越式跳高的體育健身知識;逐步掌握跨越式跳高技能和方法;提高身體素質(zhì),促進體能發(fā)展,增強自信心。

二、教材分析

本節(jié)課設(shè)計的是水平三跨越單元中的一節(jié),進一步掌握和改進跨越式跳高的動作方法。跳高是一種開放式的教材,它沒有固定的動作規(guī)定,沒有硬性統(tǒng)一的要求,這樣無疑為學(xué)生提供了一個自我選擇、自我體驗、自我探究的廣闊學(xué)習(xí)空間,體育活動:教師結(jié)合實際,挖掘一些符合學(xué)生身心特點的教材來充實體育教學(xué)內(nèi)容,這與新課標(biāo)相融相合。

三、學(xué)情分析

五年級學(xué)生身體狀況正處在男女生身體特征變化的青春期,學(xué)生正處在生長加速期,有很強的求知欲和表現(xiàn)欲,正是養(yǎng)成正確的身體姿勢和發(fā)展體能的有利時期,發(fā)展其跨越、速度和平衡能力以及各種有節(jié)奏的練習(xí)便顯得尤為重要,培養(yǎng)學(xué)生以樂觀積極的態(tài)度去面對困難和挫折也是本課想達到的目標(biāo)。

四、教學(xué)目標(biāo)

1、進一步掌握和改進跨越式跳高的動作方法。

2、發(fā)展身體靈敏素質(zhì)和協(xié)調(diào)性,提高跳躍能力。

3、培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作探究的能力。

五、教學(xué)重難點

重點:發(fā)展跳躍能力。

難點:起跳與擺動腿配合,動作自然協(xié)調(diào)。

六、場地器材:跳高架一個,皮筋4條

七、教學(xué)流程

(一)課堂常規(guī)《整齊隊伍跑步進場》

(二)熱身活動(器材上的各種跑和跳的練習(xí))

(三)跨越式跳高教學(xué)(原地跨越練習(xí)---連續(xù)跨越練習(xí)—— 助跑起跨越練習(xí)——跨越式跳高完整練習(xí)——糾錯與提高環(huán)節(jié)——繼續(xù)練習(xí)——個體差異輔導(dǎo)——隨堂小評價環(huán)節(jié))

(四)身體協(xié)調(diào)性練習(xí)

(五)放松活動、課堂小結(jié)

八、

教案

授課年級:五年級 人數(shù):40人 授課教師:柳敦俊

九、課后反思:

通過跳高的教與學(xué),我認(rèn)為培養(yǎng)了學(xué)生的質(zhì)疑,解惑意識。讓學(xué)生帶著疑問探索“跳高”。它是一種探索意識,是創(chuàng)造的起點。使學(xué)生學(xué)會了學(xué)習(xí)技術(shù)動作的方法,拓寬了學(xué)生學(xué)習(xí)動作的思路,為學(xué)習(xí)其他技術(shù)起到了舉一反三的作用,培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新精神,在探究過程中學(xué)生的研究能力和創(chuàng)新能力得到了進一步提高。

跨越式跳高教學(xué)設(shè)計思路篇二

跨越式跳高教學(xué)設(shè)計

一、指導(dǎo)思想

本課以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù),以“健康第一”為指導(dǎo)思想,遵循初中生身心發(fā)展規(guī)律,重視學(xué)生的情感體驗。貫徹以“學(xué)生為主體”的教學(xué)理念,激發(fā)學(xué)生對體育運動的興趣,注重學(xué)生的個性發(fā)展,以增強學(xué)生身心健康為目的,培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造力和表現(xiàn)力,讓學(xué)生在輕松、愉悅的情境中學(xué)習(xí)與實踐,體驗成功,提高跳躍能力發(fā)展身體素質(zhì),激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性,提高學(xué)生的運動技能,增強體能,為培養(yǎng)學(xué)生的終身體育鍛煉意識奠定基礎(chǔ)。

二、教材分析

跳高是由助跑、起跳、騰空過桿和落地等緊密銜接的幾個部分組成。跨越式跳高采用側(cè)面直線助跑,助跑方向與橫桿的夾角在30-45度之間,距離一般約5-7步,左腳起跳在右側(cè)助跑,右腳起跳則在左側(cè)助跑。助跑的速度逐漸加快,最后一步稍小一些,在距離橫桿投影60-80厘米的地方,用有力腳起跳。起跳腿以腳跟先著地,迅速過渡到全腳掌并稍屈膝,以前腳掌快速用力蹬地起跳,同時擺動腿帶動髖關(guān)節(jié)積極向前上方擺起,兩臂配合協(xié)調(diào)上擺,擺動腿擺至橫桿上方后稍內(nèi)旋、并積極下壓,起跳腿迅速向上擺起,兩腿相繼依次過桿,擺動腿先落地,然后起跳腿落地,屈膝緩沖。

三、學(xué)情分析

初中階段的學(xué)生活潑好動,有較強的理解和模仿能力,容易接受新鮮事物。但意志品質(zhì)和自控能力較差,對跨越式跳高興趣不大。針對這一現(xiàn)象,本節(jié)課主要從教學(xué)方法上下功夫,將枯燥無味的教學(xué)變?yōu)殪`活多樣的趣味性教學(xué),讓學(xué)生在開心愉悅的狀態(tài)下完成課的任務(wù)。

四、教學(xué)目標(biāo)及重、難點、認(rèn)知目標(biāo):了解跨越式跳高的完整技術(shù)動作,懂得助跑起跳的動作方法。

2、技能目標(biāo):初步掌握跨越式跳高的單腳起跳、助跑與起跳的技術(shù)。

3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、刻苦、積極思考、團結(jié)協(xié)作挑戰(zhàn)新目標(biāo)的優(yōu)良品質(zhì)。

4、重點:單腳起跳

5、難點:助跑與起跳的銜接

五、教學(xué)方法

根據(jù)學(xué)生的認(rèn)知、技能水平和實際能力,本課主要采取創(chuàng)設(shè)情景,提高興趣;設(shè)置游戲,自然過渡;由簡到難,循序漸進;動態(tài)分組,自我選擇的方法,結(jié)合趣味游戲、音樂等形象直觀,喜聞樂見的方式,通過輔助練習(xí)、模仿練習(xí)、合作練習(xí)、選擇練習(xí)等多種方法,使師生之間互相幫助,互相學(xué)習(xí),互相指導(dǎo)評價,互相勉勵提高,體驗到學(xué)習(xí)和運動的樂趣,共同完成學(xué)習(xí)目標(biāo)。

六、教學(xué)程序:、在輕松愉快的圖形跑過后,韻律模仿操和游戲(登上五指山)在音樂伴奏下的進行,充分調(diào)動了學(xué)生參與運動的積極性,激發(fā)了運動興趣,并且為主體部分的學(xué)習(xí)做好身心等方面的準(zhǔn)備。

2、教師講解示范,學(xué)生在低高度橡皮筋上進行跳高練習(xí),教師巡查糾錯。

3、教師提高橡皮筋高度,采用一高一低的不同高度,以便不同運動水平程度的學(xué)生練習(xí)。

4、教師將四條橡皮筋設(shè)計成為四個不同的高度,讓學(xué)生自由選擇高度挑戰(zhàn)自己跨越障礙的能力。邀請運動能力較強的學(xué)生進行展示,讓其他同學(xué)向他學(xué)習(xí)。

5、游戲比賽。

6、跟著歡快的音樂(我是五指山人)進行放松,教師集中講評,師生相互交換意見或建議,最后宣布下課,歸還器材。

七、特色設(shè)計:、教學(xué)手段多樣化。為達到教學(xué)目的,本課在設(shè)計中充分運用趣味游戲、音樂等形象直觀喜聞樂見的形式,通過輔助練習(xí)、模仿練習(xí)、合作練習(xí)、選擇練習(xí)等多種練習(xí)方法,充分提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性,2、注重營造學(xué)習(xí)氛圍。在教學(xué)的全過程中,通過創(chuàng)設(shè)情境,師生互動,注重營造和諧愉快的課堂氛圍,使學(xué)生在歡樂輕松的氣氛中學(xué)習(xí)知識,掌握技能,達到了寓教寓樂的目的。

3、不斷創(chuàng)新和拓展。根據(jù)學(xué)生的不同特點和需要,設(shè)計不同的方法,關(guān)注差異,區(qū)別對待,循序漸進,讓學(xué)生充分發(fā)揮自己的潛智,努力探索,不斷進取,跨越障礙。

八、效果預(yù)計:

學(xué)生能在教師指導(dǎo)下認(rèn)真參與各種練習(xí),課堂氣氛活躍,師生感情融洽。跨越式跳高完成率在80%左右,能基本掌握正確的發(fā)展跳躍能力的鍛煉方法。預(yù)計課的平均心率120―130次/分;練習(xí)密度40%±5。

跨越式跳高教學(xué)設(shè)計思路篇三

教學(xué)設(shè)計 教學(xué)內(nèi)容:

跨越式跳高

游戲

指導(dǎo)思想:

教學(xué)設(shè)計堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想,以新課程標(biāo)準(zhǔn)為基本理念,面向全體學(xué)生為宗旨,以激發(fā)學(xué)生的運動興趣,提高學(xué)生跳高水平及運動能力,增強學(xué)生的身體素質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生的合作意識為目標(biāo),關(guān)注學(xué)生的個體差異與不同需求,本課在教學(xué)中運用了游戲競賽等方法提高學(xué)生的能力,并注重培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)和合作探究的學(xué)習(xí)能力,讓學(xué)生樂于學(xué)習(xí),學(xué)會學(xué)習(xí),從而努力打造“學(xué)的課堂”。

教材分析:

跨越式跳高是初二年級教材,跨越式跳高是跳躍運動,經(jīng)常練習(xí)可以提高彈跳力,促進健康。

學(xué)情分析:

八年級孩子正處於身心發(fā)展過程中,其情緒、情感、思維、意志、能力及性格還極不穩(wěn)定和成熟,具有很大的可變性和易變性,但思維活躍,好表現(xiàn),素質(zhì)整體上呈現(xiàn)多層次特點。

教學(xué)目標(biāo):

1、學(xué)生能知道跨越式跳高動作要領(lǐng),會做出跨越式跳高的基本動作

2、學(xué)生能基本掌握跨越式跳高的技術(shù),通過游戲進一步增強上肢力量

3、培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)合作探究的能力和果敢頑強團結(jié)協(xié)作的精神

場地器材:

四付跳高架,四根皮筋

教學(xué)重點、難點:

重點:助跑與起跳相銜接技術(shù)

難點:過桿及落地

教學(xué)策略:

由熱身導(dǎo)入,將學(xué)生注意力引入課堂,符合人體活動規(guī)律,主教材采取直觀法教學(xué),由模仿由練習(xí),符合學(xué)生認(rèn)知規(guī)律,課中還關(guān)注了個體差異。

教學(xué)方法:

為達成教學(xué)目標(biāo),解決重點、難點,教學(xué)中采用直觀教學(xué)(示范法、講解法)和游戲競賽法,學(xué)法上主要以自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)為主。

跨越式跳高教學(xué)設(shè)計思路篇四

《跨越式跳高》教學(xué)設(shè)計

一、指導(dǎo)思想

本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想,依據(jù)體育與健康水平五目標(biāo),從學(xué)生實際出發(fā),在教學(xué)中,通過游戲、比賽等形式,激發(fā)學(xué)生運動興趣,引發(fā)學(xué)生主動參與,培養(yǎng)他們的創(chuàng)造力和表現(xiàn)力,讓學(xué)生在輕松、愉悅的情境教學(xué)中,體驗成功,提高跳躍能力,發(fā)展身體素質(zhì),促進身心健康,達到完成教學(xué)目標(biāo)的目的。

二、教材分析

跨越式跳高是中學(xué)體育教學(xué)的重要教材之一,然而,在常態(tài)課中,很少有老師在課堂上直接采用跨越式跳高的方式來發(fā)展學(xué)生的跳躍能力,一般采用各種跳躍的變化方式,發(fā)展學(xué)生的彈跳素質(zhì)。但在本節(jié)課中,筆者采用橡皮筋,巧妙地設(shè)計教學(xué)程序,轉(zhuǎn)移學(xué)生“怕障礙”的注意力,合理有效地開展跳高教學(xué)。

三、教學(xué)目標(biāo)

1.發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)、平衡等體能,促進健康成長,養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。

2.能與同伴一起進行體育活動的鍛煉,學(xué)會跨越式跳高的方法和技能。3.在活動中積極參與,勇于展示自我、表現(xiàn)出不怕困難、敢于挑戰(zhàn)的勇氣

五、教學(xué)重點:單腳起跳。

教學(xué)難點:助跑與起跳的銜接性。

四、教學(xué)重點難點

由于是初學(xué)內(nèi)容,我將教學(xué)的難點放在直腿擺動依次跨跳過竿的動作方法上。重點放在了完成動作時身體各部位的協(xié)調(diào)配合上。

五、教學(xué)方法 抓住學(xué)生的心理特征,啟發(fā)、誘導(dǎo)學(xué)生自主創(chuàng)新過障礙的方法,導(dǎo)出什么是跨越式跳高,以及學(xué)好跨越式跳高必須掌握助跑、起跳、過桿、落地的四個技術(shù)環(huán)節(jié)。通過游戲、比賽和展示使教學(xué)具有一定的競爭性,提高學(xué)生練習(xí)的積極性,形成和諧、快樂的課堂氣氛,最終達到課的教學(xué)目標(biāo)。

六、教學(xué)過程設(shè)計

我將本課將本課分為:準(zhǔn)備部分、開始部分和結(jié)束部分3個階段。

(一)準(zhǔn)備部分

1、教學(xué)常規(guī)

①體育委員整隊。②師生問好。④宣布本課目標(biāo)及內(nèi)容并強調(diào)安全意識。

2、頂氣球游戲

準(zhǔn)備活動采取頭頂氣球的游戲,鍛煉學(xué)生的彈跳能力,準(zhǔn)備部分的設(shè)計,簡單易操作,針對性強,使學(xué)生輕松達到運動準(zhǔn)備的目的,為后面的課做好生理和心理的準(zhǔn)備。

(二)開始部分

(1)3-5步助跑單腳起跳頭頂氣球練習(xí)(感受用單腳起跳),體會助跑與單腳起跳的動作協(xié)調(diào)。

(2)騰空飛腳,主要讓學(xué)生體驗騰空動作。

(3)助跑3-5步起跳跨越低桿練習(xí),這主要讓學(xué)生體會助跑、踏跳、擺腿、動作的協(xié)調(diào)。

(4)出示動作要領(lǐng)幾個關(guān)鍵處的疑問,讓同學(xué)們帶著疑問看優(yōu)秀動作學(xué)生示范,找優(yōu)點,教師適時點明動作要點。(5)分層挑戰(zhàn),戰(zhàn)勝自我,學(xué)生自主選擇高度,自由跨越不同程度的橡皮筋,這樣主要是讓學(xué)生嘗試跳高的基本技術(shù)動作,啟發(fā)學(xué)生思維。使學(xué)生有意識地支配下肢動作,培養(yǎng)其靈活性和柔韌性。

(三)結(jié)束部分

本階段采用踩氣球,讓學(xué)生在不知不覺中消除運動后的緊張疲勞,加快身心恢復(fù),達到放松的目的。另外,師生交流學(xué)習(xí)心得,讓學(xué)生自己體會在本節(jié)課的學(xué)習(xí)過程中學(xué)到什么,悟出什么道理,最后教師作出以表揚鼓勵為主的評價。

跨越式跳高教學(xué)設(shè)計思路篇五

《跨越式跳高》教學(xué)設(shè)計

唐河縣張店鎮(zhèn)第六初級中學(xué)

王馳

一、指導(dǎo)思想

本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想,依據(jù)體育與健康水平四目標(biāo),從學(xué)生實際出發(fā),在教學(xué)中,通過游戲、比賽等形式,激發(fā)學(xué)生運動興趣,引發(fā)學(xué)生主動參與,培養(yǎng)他們的創(chuàng)造力和表現(xiàn)力,讓學(xué)生在輕松、愉悅的情境教學(xué)中,體驗成功,提高跳躍能力,發(fā)展身體素質(zhì),促進身心健康,達到完成教學(xué)目標(biāo)的目的。

一、教材分析

跨越式跳高是中學(xué)體育教學(xué)的重要教材之一,然而,在常態(tài)課中,很少有老師在課堂上直接采用跨越式跳高的方式來發(fā)展學(xué)生的跳躍能力,一般采用各種跳躍的變化方式,發(fā)展學(xué)生的彈跳素質(zhì)。但在本節(jié)課中,采用橡皮筋的方法,巧妙地設(shè)計教學(xué)程序,轉(zhuǎn)移學(xué)生“怕障礙”的注意力,合理有效地開展跳高教學(xué)。

三、學(xué)情分析

初中階段的學(xué)生活潑好動,有較強的理解和模仿能力,容易接受新鮮事物。但意志品質(zhì)和自控能力較差,對跨越式跳高興趣不大。針對這一現(xiàn)象,本節(jié)課主要從教學(xué)方法上多下功夫,將枯燥乏味的教學(xué)變?yōu)殪`活多樣的趣味性教學(xué),使學(xué)生在愉悅的狀態(tài)下完成課的任務(wù)。

四、教學(xué)目標(biāo)

1、學(xué)生能積極、樂于參與體育活動。

2、初步掌握跨越式跳高的單腳起跳、三步助跑起跳的動作技術(shù)。

3、通過練習(xí),發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)、空間平衡和彈跳能力。

4、體驗成功,展示自我,培養(yǎng)團隊精神。

五、教學(xué)重點:單腳起跳。教學(xué)難點:助跑與起跳的銜接性。

六、教學(xué)方法

抓住學(xué)生的心理特征,啟發(fā)、誘導(dǎo)學(xué)生自主創(chuàng)新過障礙的方法,導(dǎo)出什么是跨越式跳高,以及學(xué)好跨越式跳高必須掌握助跑、起跳、過桿、落地的四個技術(shù)環(huán)節(jié)。通過游戲、比賽和展示使教學(xué)具有一定的競爭性,提高學(xué)生練習(xí)的積極性,形成和諧、快樂的課堂氣氛,最終達到課的教學(xué)目標(biāo)。

七、教學(xué)過程設(shè)計

激情導(dǎo)入。根據(jù)學(xué)生活潑好動的特點,結(jié)合教學(xué)內(nèi)容創(chuàng)設(shè)游戲,調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)情緒,提高學(xué)生積極性。游戲結(jié)束,教師啟發(fā)、誘導(dǎo)學(xué)生,在生活中遇到障礙時,怎樣跳躍更安全,更合理呢?學(xué)生根據(jù)生活經(jīng)驗,自由討論,并進行嘗試練習(xí),然后教師請學(xué)生展示,從而導(dǎo)出教學(xué)內(nèi)容。

主體部分教學(xué)采用程序教學(xué)法,將學(xué)習(xí)過程分成連續(xù)的小環(huán)節(jié),每個小環(huán)節(jié)就是一個小目標(biāo),教師引導(dǎo)學(xué)生完成小目標(biāo),逐步達到大目標(biāo)。

當(dāng)學(xué)生在學(xué)練過程中,對技術(shù)動作有所了解后,教師向?qū)W生介紹跳高的方法有許多種,并分析在生活中跳高最安全、最合理的方法是跨越式跳高。

為了進一步提高學(xué)生的腿部力量,形成競爭、活躍的課堂氣氛,教師特設(shè)定單腿跳接力,最終達到本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)。

全文閱讀已結(jié)束,如果需要下載本文請點擊

下載此文檔
你可能感興趣的文章
a.付費復(fù)制
付費獲得該文章復(fù)制權(quán)限
特價:5.99元 10元
微信掃碼支付
已付款請點這里
b.包月復(fù)制
付費后30天內(nèi)不限量復(fù)制
特價:9.99元 10元
微信掃碼支付
已付款請點這里 聯(lián)系客服
主站蜘蛛池模板: 国产丝袜视频一区二区三区 | 亚洲欧洲成人精品久久一码二码 | 性色av网 | 欧美日韩一卡二卡三卡 | 国产人妻aⅴ色偷 | 国产精品99久久久久久白浆小说 | 黄色av免费在线播放 | 成人精品毛片va一区二区三区 | 美女免费黄视频 | 夜夜嗨av一区二区三区四区 | 欧美一级特黄aaaaaaa什 | 成 人影片 免费观看 | 国产综合久久久久久鬼色 | 四虎成人精品在永久免费 | 欧美性色黄大片a级毛片视频 | 黄色不卡 | 性歌舞团一区二区三区视频 | 亚洲人成网站日本片 | 91免费影片 | 黄色永久网站 | 靠逼在线观看 | 国产大片中文字幕 | 好吊妞视频988在线播放 | 色欧美视频 | 国产精品久久久久久吹潮 | 色七七在线 | 精品无码久久久久国产 | 国产xxxx做受性欧美88 | 波多野结衣视频播放 | 深夜久久 | 日本黄在线观看 | 欧美性生交活xxxxxdddd | 一区二区国产盗摄色噜噜 | 成人久久久精品乱码一区二区三区 | 99精品国产免费久久 | bbbbbbbbb毛片大片按摩 | 亚洲熟女综合一区二区三区 | 亚洲中文字幕va福利 | 亚洲欧美综合区自拍另类 | 欧美理伦 | 国产女主播福利 | 少妇淫交裸体视频 | 性欧美日韩 | 亚洲精品91天天久久人人 | 第四色在线视频 | 午夜寡妇啪啪少妇啪啪 | 欧美日韩精品 | 午夜天堂av天堂久久久 | 欧美一二三级 | 成人激情在线观看 | 国产自偷| 麻豆视频黄色 | 亚洲欧洲无卡二区视頻 | 欧美爱爱视频网站 | 天天干夜夜嗨 | 成人黄色在线播放 | 亚洲精品沙发午睡系列 | 免费看黄色aaaaaa 片 | 国产精品毛片久久 | 无码人妻出轨黑人中文字幕 | 中文字幕高清av | 巨大乳の超乳を揉んで乳巨在线播放 | 超级黄色毛片 | 久久人人爽人人爽人人片av高请 | 蜜桃视频韩日免费播放 | 未满成年国产在线观看 | 黄色片一级| 亚洲中文无码av永久不收费 | 亚洲性大片 | 中文字幕日韩欧美一区二区三区 | 日韩精品a片一区二区三区妖精 | 久久精品—区二区三区 | 波多野结衣视频免费 | 人妻洗澡被强公日日澡电影 | 午夜桃色 | 国产日韩精品久久 | 中文文字幕文字幕亚洲色 | 国产美女av在线 | 黄色一级在线观看 | 2021狠狠天天天 | 国产精品一区二区三区免费 | 免费的又色又爽又黄的片捆绑美女 | 色夜av| 日韩av无码社区一区二区三区 | 色偷偷av一区二区三区 | 丰满妇女毛茸茸刮毛 | 亚洲青青草 | 少妇啊灬啊别停灬用力啊房东 | 欧美成人性生活 | 特黄1级潘金莲 | 东方成人av | 伊人春色av| 黄色资源在线观看 | 新版资源天堂中文 | 中文字幕久久久久 | 欧美成人免费视频 | 毛多水多www偷窥小便 | 国产成人免费看 | 中文字幕亚洲欧美日韩在线不卡 | 久久久久久夜精品精品免费啦 | 日韩欧美综合在线 | 96福利视频 | 91一区二区三区在线观看 | 激情六月天 | 成人精品视频99在线观看免费 | 高清成人 | 城中村泄火88av| 偷窥掀裙video | 日本黄色网络 | 欧美精品成人影院 | 免费a在线观看播放 | 三级网站视频在在线播放 | 久久精品无码专区免费 | 国产精品久久久久久久成人午夜 | 樱花草在线播放免费中文 | 色中色综合 | 亚洲国产精品成人午夜在线观看 | 久久激情综合网 | 精品女同一区二区三区在线 | 三级国产三级在线 | www天堂av| 高潮射精日本韩国在线播放 | 用力挺进新婚白嫩少妇 | 永久黄网站色视频免费直播 | 天天精品综合 | 色性网站| 男人的天堂aa | cao久久| 国产激情偷乱视频一区二区三区 | 国产黄色一区二区三区 | 日本做爰全过程免费的叫床 | 亚洲精品成人在线视频 | 久久久国产精华液 | 日韩一区二区三区四区 | 中文字幕一区二区三区四区免费看 | 国产原创麻豆 | 精品久久久久久久久久久久久久 | 欧美三级乱人伦电影 | 国模张文静啪啪私拍150p | 可播放的亚洲男同网站 | 精品少妇一区二区 | 天天摸夜夜添狠狠添婷婷 | 亚洲性少妇性猛交wwww乱大交 | 久热这里只有精品视频6 | 文中字幕一区二区三区视频播放 | 久久亚洲精华国产精华液 | 亚洲自拍偷拍欧美 | 欧美一级日韩一级 | 五月丁香六月综合缴情在线 | 91无人区乱码卡一卡二卡 | 国产在线精品视频 | www.久久免费| 高清免费毛片 | 99在线影院 | 国 产 黄 色 大 片 | 九九热视频在线观看 | eeuss鲁一区二区三区 | 最新中文字幕免费 | av无码不卡一区二区三区 | 小罗莉极品一线天在线 | 午夜三级在线 | 国产精品视频专区 | 日欧一片内射va在线影院 | 久久99精品久久久久久9 | 国产成人一区在线观看 | 国产对白叫床清晰在线播放图片 | 久久精品囯产精品亚洲 | 色妞综合 | 色臀av | 超碰91人人 | 亚洲视频在线观看 | 欧美z○zo重口另类黄 | 乱人伦人妻精品一区二区 | 黄色网炮 | 成人开心激情 | 亚洲男女 | 日本免费精品一区二区三区 | 成人免费xxxxx在线观看 | 国产精品1区2区3区4区 | 色狠久 | 天天碰天天 | 久久99精品国产麻豆婷婷洗澡 | 国产午夜精品一区理论片飘花 | 钻石午夜影院 | 久久一级黄色片 | 国产国一国二wwwwww | 91精品国产乱码麻豆白嫩 | 少妇无码av无码专区在线观看 | 免费人成在线观看视频高潮 | 少妇呻吟白浆高潮啪啪69 | 日韩三级视频在线 | 日韩小视频在线观看 | 无码高潮爽到爆的喷水视频app | 国产无套内射又大又猛又粗又爽 | 色综合色天天久久婷婷基地 | 久久精品国产亚洲夜色av网站 | 国产亚洲精品久久久久久牛牛 | 奇米精品一区二区三区四区 | 特级西西人体444www高清 | 欧美成人免费观看视频 | 成人在线黄色 | 亚洲毛片儿 | 国内精品视频在线 | 美国一级大黄一片免费中文 | 美女粉嫩饱满的一线天mp4 | 久久免费国产精品 | 波多野结衣乳巨码无在线 | 女同av国产亚洲片bbb及 | 九九九国产视频 | а√新版天堂资源中文8 | 最新成人av | 三级4级全黄在线 | 欧美精品性生活 | 少妇被躁爽到高潮无码人狍大战 | 九九国产在线观看 | 岛国在线免费视频 | 亚洲欧美在线一区 | 免费在线看黄色片 | 插我舔内射18免费视频 | 拍真实国产伦偷精品 | 久久激情五月 | 国产在线国偷精品产拍免费观看 | 99精品国产成人一区二区 | 2018天天拍拍天天爽视频 | 99久久久无码国产精品6 | 欧美做受喷浆在线观看 | 欧美人与动牲交a欧美精品 98久9在线 | 免费 | 81国产精品久久久久久久久久 | 丰满岳妇乱一区二区三区 | 国产激情91 | 亚洲欧洲中文日韩久久av乱码 | 亚洲熟妇丰满xxxxx | 国产一区二区三区91 | 一天天影影综合网 | 欧美一区2区三区4区公司 | av高清尿小便嘘嘘 | 午夜婷婷色 | 色妞色视频一区二区三区四区 | wwwyoujizzcom久久 wwwyoujizzcom视频 | 狠狠躁日日躁夜夜躁2022麻豆 | 18禁无遮挡羞羞污污污污免费 | 欧美吻胸吃奶大尺度 | 国产免费拔擦拔擦8x在线播放 | 亚洲3p激情在线观看 | 久久伊人精品视频 | 亚洲精品一区二区精华 | 91久久精品国产91性色tv | 夜夜高潮夜夜爽夜夜爱 | 日韩人妻精品一区二区三区视频 | 国产第一亚洲 | 国产成人无码a区在线视频无码dvd | 精品美女www爽爽爽视频 | 国产乱妇乱子在线播视频播放网站 | 久久精品人妻少妇一区二区三区 | 精品国产成人一区二区 | 超碰97人人在线 | www久久视频 | 日本中文字幕精品 | 国产av夜夜欢一区二区三区 | 最新国产乱人伦偷精品免费网站 | 精品久久久噜噜噜久久久 | 性欧美暴力猛交69hd | 亚洲国产成人精品无码区二本 | 91精品一久久香蕉国产线观看新通道 | 这里只有久久精品 | 男女互操视频 | 中文字幕第5页 | 国产性一乱一性一伧的解决方法 | 久草视频网| 国产一级做a爰片在线看免费 | 日本a级在线 | 日本一区免费 | 成人黄色免费网站 | 午夜激情在线免费观看 | 偷拍一女多男做爰免费视频 | 熟妇熟女乱妇乱女网站 | 一区二区三区精品免费视频 | 哺乳一区二区久久久免费 | 青青草视频在线观看 | 日韩av毛片在线观看 | 人人妻人人藻人人爽欧美一区 | 亚洲精品www久久久久久广东 | 久久久国产一区二区三区四区小说 | 欧美一区二区三区在线视频 | 亚洲精品中文字幕久久久久 | 2019亚洲日韩新视频 | 91看片成人 | 日日碰狠狠添天天爽 | 国产精品亚洲αv天堂无码 久久精品a一国产成人免费网站 | 国产精品一二 | 欧美一级三级 | 精品无码一区二区三区水蜜桃 | 自拍偷拍小视频 | 一性一交一口添一摸视频 | 日韩精品一二三 | 小萝莉末成年一区二区 | 亚洲成人福利在线 | 国产丝袜美腿一区二区三区 | 国产亚洲综合一区二区 | 性工作者十日谈 | 在线观看一区二区三区视频 | 成人精品一区二区三区中文字幕 | 777色婷婷视频二三区 | 毛片福利视频 | 日韩精品久久久久久久的张开腿让 | 毛片网站在线播放 | 久久精品国产99国产精品澳门 | 日韩成人一区二区三区在线观看 | 爱性久久久久久久久 | 成人一区二区三区视频在线观看 | 一本久道中文无码字幕av | 国产精品一区二区无线 | 国产最新进精品视频 | 午夜福利理论片高清在线观看 | 日韩欧美精品在线 | 在线免费观看日韩 | av午夜久久蜜桃传媒软件 | 国产精品久久久久久久岛一本蜜乳 | 色婷婷av一区二区三区之红樱桃 | 亚洲综合一区中 | 日韩不卡一二区 | jizz自拍| 国产内射老熟女aaaa∵ | 亚洲精品视频在线看 | 经典国产乱子伦精品视频 | 青青青看免费视频在线 | 国产精品白嫩极品美女 | 一区二区久久久 | 娇妻玩4p被三个男人伺候电影 | 国产又粗又猛又黄视频 | 欧美国产片 | 久久爽久久爽久久免费观看 | 丁香婷婷激情五月 | 亚洲欧美福利视频 | 欧美精品亚洲精品日韩精品 | 欧美成人精品在线观看 | 亚洲国产精品久久久久久久 | 国产精品视频久久久 | 国产日韩av在线 | 日本黄色美女网站 | 真实的国产乱xxxx在线91 | 99精品欧美一区二区三区 | 亚洲日本国产精华液 | 亚洲色精品aⅴ一区区三区 国产黄大片在线观看 | 国产v欧美v日本v精品按摩 | 黄色高潮视频 | 欧美激情一区二区三区四区 | 亚洲欧美日韩精品 | 芭乐视频色 | 久久艹国产 | 日韩av免费在线 | 久久激情在线 | 亚洲人网 | 亚洲国产精品成人久久蜜臀 | 日韩 国产 | 在线观看三级视频 | 午夜剧场免费在线观看 | 69久久成人精品 | 久久精品一区二区免费播放 | 伊人丁香| 无套内谢的新婚少妇国语播放 | 国内自拍农村少妇在线观看 | 国产精品久久久国产盗摄 | 天天干天天爽 | 97超碰福利 | 国内露脸中年夫妇交换 | 精品久久久久久久久久国产潘金莲 | 亚洲成人av免费观看 | 亚洲精品久久久久久蜜桃 | 华人永久免费视频 | 日韩免费在线播放 | 五月天色站 | 亚洲精品一区二区三区中文字幕 | 青草青在线 | 国产精品人妻熟女毛片av久 | 毛葺葺老太做受视频 | 免费无码又爽又高潮视频 | 无码人妻一区二区三区精品视频 | 黄色aaa视频 | 亚洲激情精品 | 特黄特色大片免费播放器图片 | 亚洲国产成人a精品不卡在线 | hd国产人妖ts另类视频 | 军人粗大的内捧猛烈进出视频 | 五月天av网 | 在线观看一区二区三区视频 | 欧美精品免费在线 | 后进极品白嫩翘臀在线视频 | 国产又粗又猛又爽又黄 | 久久久精品影院 | 亚洲色图婷婷 | 成人国产免费视频 | 四色永久访问网站 | 很嫩很紧直喷白浆h | 国产一区中文 | 日韩bbw| 国产91精品久久久久久久网曝门 | 欧亚av在线| 夜夜高潮天天爽欧美国产亚洲一区 | 撕开奶罩揉吮奶头视频 | 黄av在线免费观看 | 亚洲视频 中文字幕 | 亚洲丝袜中文字幕 | 久久在线视频 | 鲁一鲁天天| 国产成人夜色高潮福利影视 | 毛片久久久久 | 丰满少妇人妻无码专区 | 91亚洲国产 | 色综合久久蜜芽国产精品 | 男女高潮又爽又黄又无遮挡 | 久久天天躁狠狠躁夜夜不卡 | 亚洲自拍激情 | jizz欧美性11 | 日本免费一二区 | 日本欧美一区二区 | 免费av在| 日韩在线 | 日韩欧美成人一区二区三区 | 波多野结衣视频观看 | 精品国产一二三产品价格 | 国产精品自拍在线 | 香蕉成人臿臿在线观看 | 爱情岛论坛亚洲品质自拍网址 | 91免费看国产 | 亚洲精品无码久久久 | 麻花豆传媒mv在线观看 | xxxxx毛片| 国产无套水多在线观看 | 一二三四区无产乱码1000集 | 天天天天色综合 | 欧美又黄又粗暴免费观看 | 另类激情文学 | 老头老夫妇自拍性tv | 狠狠色丁香婷婷久久综合不卡 | 99热99re6国产在线播放 | 性xxxx视频播放免费 | 色偷av| 黑人videos巨大hd粗暴 | 黄色av软件| 久久久久亚洲国产av麻豆 | 蜜桃av成人 | 日本少妇翘臀啪啪无遮挡 | 在线观看91精品国产入口 | 成人在线一区二区三区 | 国产人妻久久精品二区三区老狼 | 久久99深爱久久99精品 | 日韩成人毛片在线 | 欧美日韩不卡合集视频 | aaa日本高清在线播放免费观看 | www成人精品免费网站青椒 | 激情文学综合网 | 屁屁影院ccyy备用地址 | 免费国产黄色网址 | 久久久久麻豆v国产精华液好用吗 | 操操操综合网 | 人妻精品久久久久中文字幕69 | 老熟妇乱子伦牲交视频 | 啪啪福利视频 | 国产91会所女技师在线观 | 欧美久久精品一级黑人c片 欧美久久久 | 在线观看中文字幕网站 | 日韩一级在线视频 | 中文字幕无线码一区 | 三级网址在线观看 | 毛片av免费 | 92国产精品午夜福利免费 | 完全免费在线视频 | 国产免费自拍视频 | 一本色道久久88—综合亚洲精品 | 国产人妻人伦精品1国产盗摄 | 57pao国产精品一区 | 一本一道久久a久久精品蜜桃 | 久久91精品国产91久久小草 | 中文字幕一区二区三区四区免费看 | 亚洲精品综合五月久久小说 | 欧美日韩偷拍视频 | 中文字幕亚洲欧美日韩 | 日本中文在线观看 | 一区二区三区亚洲欧美 | 黑人做爰xxxⅹ性少妇69小说 | 久草福利在线 | 国产免费一区二区视频 | 日韩色在线 | 黄色av导航 | 麻豆传媒网站在线观看 | 亚洲精品久久久中文字幕 | 天天插综合 | 中文久久久 | 国产无av码在线观看 | 久久久久国产一区二区三区四区 | 成人妖精视频yjsp地址 | 日本久久久久久久久久久 | 裸露双乳挤奶无遮掩裸体网站 | 国产一级淫片免费放大片 | 国产乱子伦视频一区二区三区 | 日韩视频在线视频 | 欧美7777| 欧美无玛| 爱爱视频网址 | 狠狠撸在线观看 | 99re国产精品视频 | 亚洲另类激情视频 | 高潮一区二区三区 | 亚欧在线免费观看 | 美女100%挤奶水视频吃胸网站 | 亚洲羞羞 | 日韩欧美视频在线播放 | 精品无码中文视频在线观看 | 连裤袜美脚ol在线播放 | 丝袜 中出 制服 人妻 美腿 | 屁屁国产草草影院ccyycom | 中文字幕乱码人妻综合二区三区 | 亚洲男人影院 | 妻色成人网 | 国产经典三级在线 | 国产网站精品 | 理论片87福利理论电影 | 亚洲精品乱码久久久久久日本蜜臀 | 国产98在线 | 免费、 | 波多野结衣av在线观看 | 大胆欧美gogo免费视频一二区 | 91国偷自产一区二区三区水蜜桃 | 久久精品呦女 | 图书馆的女友动漫在线观看 | 日本免费网站视频 | 99无码熟妇丰满人妻啪啪 | 日本精品久久久久久草草 | 五月婷在线观看 | 亚洲国产精品嫩草影院 | 久久毛片基地 | www浪潮avcom| 亚洲国产亚洲 | av久久久 | 黄色免费网 | 老人与老人免费a级毛片 | 91蝌蚪在线| 色永久 | 97在线观看免费观看 | 精品欧美一区二区在线观看 | 久久偷看各类wc女厕嘘嘘偷窃 | 五月天在线播放 | 97福利网 | 少妇高潮久久久 | 天堂成人 | 亚洲一卡二卡三卡四卡在线看 | 国内黄色一级片 | 色婷婷5月天 | 国产av午夜精品一区二区入口 | 夜夜操网 | 少妇性bbb搡bbb爽爽爽 | 在线日韩一区 | 河北彩花中文字幕 | 日韩精品国产另类专区 | 一区二区三区入口 | 最近更新2019中文字幕 | 国产真实乱人偷精品 | 综合久久久久久久久 | 亚洲人成在线观看 | 椎名空在线观看 | 久久精品国产99国产精品亚洲 | 夜夜春亚洲嫩草一区二区 | 女同理伦片在线观看禁男之园 | 欧洲hdxxxx女同av性恋 | 制服 丝袜 激情 欧洲 亚洲 | 久久撸视频 | 免费无码a片一区二三区 | 亚洲精品久久国产高清 | 国产欧美网站 | 人人妻人人澡人人爽欧美精品 | 国产区91 | 亚洲国产精品久 | 日本在线小视频 | wwwav成人| 性生交大片免费全视频 | 夜夜爽8888| 免费的黄色av | 无码 人妻 在线 视频 | 国产在线不卡视频 | 天天碰天天碰 | 成年人在线播放视频 | 亚洲精品高清国产一久久 | 黄色a在线 | 国产高清视频在线观看97 | 特级黄一级播放 | 性欧美精品久久久久久久 | 国产女人18毛片水18精 | 日日操视频 | 国产精品午夜久久 | 丁香激情五月少妇 | 成人动漫h在线观看 | 免费性网站 | 日本黄页网站免费观看 | 手机看片福利一区二区三区 | 国产在线综合网 | 国产又色又爽无遮挡免费动态图 | 91久久夜色精品国产网站 | jizz在线看| 51福利视频 | 对白刺激国产子与伦 | 久久久久久91 | 17c国产精品 | 激情网婷婷 | 久久精品国产99精品亚洲 | 黑人3p波多野结衣在线观看 | 污污网站在线免费观看 | 中文字幕成人在线视频 | 国产午夜精品一区二区三区嫩草 | 91区人人爽人人都喜欢人人都有 | 欧美午夜理伦三级在线观看 | 亚洲一区二区观看播放 | 91色 | 99久久久无码国产精品性 | 天天狠天天透天干天天怕∴ | 亚洲视频导航 |