在日常學習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。相信許多人會覺得范文很難寫？接下來小編就給大家介紹一下優秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。

跳繩比賽的策劃書跳繩比賽項目策劃篇一

為增進我校在校大學生的身體素質，豐富蚌埠學院學生的課余生活，營造和諧的校園文化氛圍，給同學們一個真正展示自我風采的舞臺，現決定舉辦第一屆以“跳之巔，繩之夢”為主題的針對全院學生的跳繩比賽。從而豐富大學生校園生活，激發他們積極向上的生活態度。

跳之巔，繩之夢——展學生風采，建美好校園

我院全日制在校生

蚌埠學院學生會

（一）報名時間： 11月21日12：00前截止

（二）報名方式：各系遴選10名選手，男女生各5名，填寫報名表，報送至蚌埠學院學生會辦公室（學院超市一樓南側）。聯系人：張東（聯系電話：）

（三）比賽地點：蚌埠學院國旗廣場（圖書館前）

（四）比賽時間

1、預賽：11月22日上午10點，選拔出40名選手參加半決賽；

2、半決賽：11月24日中午1點，選拔出20名選手參加決賽；

3、決賽：11月26日中午1點，選拔出6名獲勝者。

（五）比賽規則

1、比賽為單搖跳形式。選手跳起1次，雙手搖繩，繩躍過頭頂通過腳下繞身體一周（360度），稱作單搖跳，記次數1次，不限定跳的花樣，在規定時間（1分鐘）內累積計數。

2、比賽開始與結束均以鳴哨為信號。裁判員發出“選手準備”指令后，所有參賽選手在比賽場地內就位并雙手持繩于身后站好；發出“開始”指令后，所有參賽選手開始比賽。

3、犯規與罰則

（1）在開始口令未下達前出現搖繩或搶跳者，裁判員須重新開始比賽，并向違反者提出警告；若場內再次出現搶跳情況，立即取消該搶跳選手比賽資格。

（2）比賽場地為1.6×1.6米的限定框。在比賽過程中，選手踩線或出界視為犯規，裁判員須暫停其比賽，待其回到場地內后方可繼續比賽。選手成績從其回到場地內后繼續計數。

（3）參賽選手須準時到場，比賽開始時未到場者視為棄權。

4、比賽期間由各系領隊負責與承辦單位的工作聯系以及本隊的一切事務性工作。本次跳繩比賽最終解釋權歸蚌埠學院學生會所有。比賽器材由主辦單位提供。

本次跳繩比賽設男女各一等獎1名，二等獎1名，三等獎1名。

跳繩比賽的策劃書跳繩比賽項目策劃篇二

為了進一步促進“陽光一小時”體育活動的開展，豐富同學們的課外活動和課余生活，加強各班之間的交流，提高學生的身體素質和預防疾病的能力，培養學生的興趣和愛好，增強班級的凝聚力，培養學生團結協作的精神，舉行跳繩比賽。

跳出健康、快樂成長。

第一階段：11月5日—11月10日活動課，以班級為單位組織單人跳繩比賽、集體跳繩比賽。

第二階段：12月上旬，單人花樣跳繩比賽、集體花樣跳繩比賽。

1。以年級為單位，由班主任組織訓練，由級段主任組織比賽（裁判安排、規則學習、紀律組織、安全保護、成績上報等）。

2。充分利用每天下午活動課進行訓練。

（一）單人跳繩（分向前跳和向后跳兩個項目）

1。比賽時間：一分鐘。

2。比賽人數：全班學生

3。比賽規則：一分鐘的時間內，單人跳繩次數。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的'總次數為個人最后成績。然后把全班跳繩總次數除以全班人數，平均數高者為勝。

（二）集體跳繩比賽（分向前跳和向后跳兩個項目）

1。比賽時間：兩分鐘。

2。比賽人數：全班學生

3。比賽規則：兩分鐘時間內，如果停頓自動退場。以最后比賽場人數多者、整體頻率高者、節拍整齊者為勝出者。

（三）花樣跳繩比賽（分集體和個人，比賽規則同上）

低組：向前編花跳

中組：向前編花跳，向后編花跳。

高組：向前編花跳，向后編花跳，跳雙環。

以班為單位進行，比賽前參賽班站好隊，聽哨聲開始同時開始，同時結束。

1。每班評選“跳繩小明星”，頒發喜報。

2。級部主任將單人比賽成績和集體比賽成績分別排名上報教導處，量化計入班級積分，最后評出優勝班級。

1。各班主任請在課余時間指導、督促學生練習，以真正體現“陽光體育”活動快樂的過程。

2。每個班級原則上要求全員參戰。

3。請參加比賽的班級和個人賽前要充分做好準備運動，指導學生活動關節，避免出現事故。

4。活動器材學生自備。

5。按時到達比賽場地，聽從裁判員指揮，未按時到場班級或個人視為自動棄權。

跳繩比賽的策劃書跳繩比賽項目策劃篇三

跳繩運動早在一千年前就在我國開展，是一種簡單易行以跳躍為主的運動，經常從事這項活動，提高人體的彈跳能力、協調能力、靈活性及耐久性都有促進作用，同時可以增強內臟器官的功能，尤其對促進心血管系統和呼吸系統的機能產生良好的影響，極適合青少年兒童來參與。作為一項陽光項目，我省體衛藝司明確將其作為學校體育健身推廣的項目，并將其確定為大學生運動會正式比賽項目。現為了讓大家更好的了解跳繩，推廣此項運動，同時選拔優秀的運動員，特舉辦福建工程學院第一屆跳繩大賽。

賽事宗旨：促進學院的跳繩普及與推廣；豐富學生課余文化生活；選拔學院大運會跳繩參賽隊員。

主辦單位：福建工程學院體育運動委員會

承辦單位：福建工程學院體育教研部

福建工程學院團委

策劃書：福建工程學院體育教研部

舉辦時間：20xx年4月7日

舉辦地點：福建工程學院大學城南區籃球場

1、計時計數賽：

2、極速挑戰賽:30秒持繩速跳、3分鐘持繩速跳

1、由各系組織報名。系體育部、系團委協助報名、組織工作。

2、計時計數賽：30秒速度單搖跳、30秒間隔交叉單搖跳、30秒速度單雙搖跳每個院系每個項目限報5人參加。

3、3分鐘速度耐力單搖跳每個院系每個項目限報3人參加；

4、30秒持繩速跳（徒手）：在30秒速度單搖跳、30秒間隔交叉單搖跳、30秒速度單雙搖跳比賽中各項目的前10名者可參加此項比賽。（無需報名）

5、3分鐘持繩速跳：3分鐘速度耐力單搖跳前10名者可參加此項比賽。（無需報名）

5、參賽者必須是本校在籍學生，且身體健康能從事此項體育運動。特別申明：3分鐘速度耐力單搖跳參賽運動員必須身體健康，無心腦血管疾病。

1、比賽按《中國跳繩競賽規則》（試行）20xx執行。

2、裁判員由體育教研部選派。

3、比賽跳繩使用：繩具可選用賽會提供的繩具或自備{自備跳繩不得使用金屬材料制作的繩具（手柄除外）}。

4、極速挑戰賽持繩需成直線與地面水平。

1、所有項目均錄取前八名，頒發證書。并按9、7、6、5、4、3、2、1得分加入團體總分中。

2、團體總分名次：取前八名，頒發獎杯。（按各項得分累計，分數高者列前，如得分相同，按第一名多者列前，以此類推。）

3、本次比賽成績作為福建省大學生比賽運動員選拔的依據。

4、本次比賽團體總分名次將列為校20xx—20xx學年體育優勝獎評比成績之一。

請參賽隊員詳細閱讀參賽健康要求，符合要求者方可報名參賽，加蓋系公章。將報名表于20xx年4月3日前交體育部辦公室（北區潤良樓七樓）。同時將電子文檔發送到體育部郵箱。

（梁老師）

（陳老師）

福建工程學院體育運動委員會

20xx年3月26日

20xx福建工程學院第一屆跳繩比賽報名表

院系：男子組

項目

姓名

班級

身份證或學生證號

備注

30秒速度單搖跳

30秒間隔交叉單搖跳

30秒速度雙搖跳

3分鐘速度耐力單搖跳

注：3分鐘速度耐力單搖跳參賽運動員必須身體健康，無心腦血管疾病

跳繩比賽的策劃書跳繩比賽項目策劃篇四

隨著季節的變化，校園里已漸漸充滿了冬天的氣息，為了在冬天的生活中更添樂趣，也為了幫助同學們預防感冒，鍛煉身體，由體育部承辦，在校團委和校領導以及老師的大力支持下，決定在全院范圍內舉行一場以體育鍛煉為主的跳繩比賽，包括本院四個年級的所有班級，以及院內有興趣參加的老師，由于在開學初已經舉辦了以男同學為主體的籃球賽和足球賽，所以本次比賽以本院的女同學為主體來參加。

本次活動以鍛煉同學們的身體素質為主要目的，在冬季到來的時候，讓同學們有多一些的機會鍛煉，在比賽的過程中不僅鍛煉了身體而且愉悅了身心，有好身體和好心情去迎接冬天的來臨。其中大四的學長和學姐也要通知，盡量們積極的參加進來，為他們的大學生生活再留下一次美好的回憶。

11月中旬

現代教育技術學院（后山體育場）

西北民族大學現代教育技術學院院學生會體育部

1 向校團委上交本次活動的策劃書及資料

2 在活動批準后體育部內部開會分配任務

3 通知各班體委，由各班體委通知各班同學以及組織同學報名（以班為單位報名)

4 將報名同學的名單整理出來（以及聯系方式）

5 聯系裁判以及比賽用到的各種比賽工具和計時器等

6 確定比賽時間

7 正式通知各班體委比賽時間

8 在規定的時間進行比賽后頒發獎品

2 根據跳繩的累計數目，將獲得小組第一名的四個班級排名

3 由一二名角逐冠亞軍，由三四名角逐季軍

4 比賽結束后頒發獎品以及獎狀

跳繩（學院體育部有備品）

記時器（學院體育部有備品）

獎品： 跳繩 15個

（獎品現教的儲物柜里有，不過不知道能不能作為本次獎品發放）

郜志堅：初步審核策劃書，將資料和策劃書向校團委上交

衡欣義`趙宏宇：組織比賽以及準備比賽所需的工具`

王國柱 石磊：負責在比賽進行過程中協助衡欣義`趙宏宇

李娜：負責寫本次活動的策劃和總結

李娜`李宏偉：負責在比賽之前通知各班體委

郭鴻澤`李娜：負責比賽時的后勤工作

1 在比賽過程中注意同學們的安全

2現場秩序的維護

3本次活動以本院女生為主，適當男生參加

4大四的學長和學姐也要通知，爭取也讓他們積極的參與進來。

跳繩比賽的策劃書跳繩比賽項目策劃篇五

推進素質教育，普及體育運動;增強學生體質，豐富校園文化;提高運動能力，提高運動興趣，提高集體凝聚力。

20xx年9月28—30日每天下午第二節課。

四、比賽內容：

1、單人跳：30秒單人原地雙腳搖跳(一年級、二年級)1分鐘單人原地雙腳搖跳(三年級、四年級)1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳(五年級、六年級)各班報男女各10人，一年級可報男女各3人。

2、集體跳：30秒原地跳擺繩(一年級)，男女混合單人魚貫式二十人跳(報十男十女)。(二、三、四、五、六年級)搖繩兩人不包括在內。在3分鐘時間內過去的人數多為勝，二十人中途不能插隊，按次序跳。

每人只能報一個項目，不能多報。如特殊情況不能參加比賽的報教務處批準，如缺一人扣團體總分一分，依次類推。

比賽時一人搖繩(單搖)，雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在規定時間內按累計次數多少記入本班成績，次數多者名次列前;次數相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以規定時間結束時的總次數為個人最后成績。所有項目總個數為班級團體成績。

1、個人獎：各年級男女單人跳取前十二名(一年級取前六名)，發給獎狀、獎品。

2、集體獎：各年級取團體總分前兩名，男女混合魚貫式二人跳前兩名，各年級另評選道德風尚獎、優秀組織獎各一名。集體獎發給獎品，并計入班級積分。

略

跳繩各班可以自備

1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規則，服從裁判組指揮。

2、在比賽的`過程中，出現爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。

3、請各位參賽人員著輕便裝，運動鞋。

4、不許參賽者：各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術不久且身體沒有恢復者或者不允許參與體育鍛煉者。

5、在跳繩比賽過程中，請在外準備的班級班主任認真組織好本班學生，使其不影響他班比賽。

6、比賽后成績現場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準。

7、希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身，避免受傷。

8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規程后，積極行動起來，做好思想動員和落實工作，迅速組隊，抓緊訓練，做好迎接比賽的一切準備。

9、請各班主任將報名表于9月21日前上交到教務科。

跳繩比賽的策劃書跳繩比賽項目策劃篇六

本站發布跳繩比賽活動策劃【三篇】，更多跳繩比賽活動策劃【三篇】相關信息請訪問本站策劃頻道。

跳繩比賽的策劃書跳繩比賽項目策劃篇七

三區體育館

主辦單位：福州大學體育教研部

福州大學體育運動委員會

協辦單位：福州大學社團聯合會

福州大學學生委員會體育部

承辦單位：福州大學舞動繩彩跳繩協會

為全面貫徹黨的教育方針，推動學校體育工作的開展。經研究決定，于xx年3月22日舉辦福州大學第三屆跳繩比賽。舉辦跳繩比賽是深入貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，廣泛開展陽光體育運動的重要舉措，也是對我校貫徹《學校體育工作條例》和《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》的檢閱。

附：社團宗旨：旨在發展我國古老的優秀體育運動，鍛煉身體，拓寬興趣愛好，以繩會友，擴大會員的交際圈，培養會員的交際能力，團隊精神，培養會員對跳繩的進一步認識與興趣。

1、帶動福州大學花樣跳繩運動的發展，帶領更多學生認識花樣跳繩，學習花樣跳繩，豐富大學生活。

作為一項體育運動，鼓勵學生鍛煉身體，增強體質，提高身體素質水平。

通過體育運動競賽，培養學生的`團隊意識，以及友誼第一，比賽第二的競技精神，培養學生團隊精神。

繩協計劃于xx年3月22號在三區體育館舉行一場面向全校各個年級學生的跳繩比賽，并借助此次比賽將發展大學生的體育活動更好的全面進行，讓學生們認識到體育運動的重要性，認識跳繩的多樣化，及培養他們的各類運動興趣，使我校大學生能夠全面發展。

校活動負責人：賴曉露（15659144xxx） 陸文星（18649754xxx） 柯麗晶（18120827xxx）

(一)前期準備

1．比賽活動各類申請 。

2. 做好比賽的宣傳工作

各學院的報名工作及比賽順序的安排，計數裁判的培訓

為比賽準備好獎狀（紀念品），請有關老師來監制比賽

一、競速項目

1.男子組

（1）30秒速度單搖跳

（2）30秒速度雙搖跳

（3）2分鐘速度耐力單搖跳

2.女子組

（1）30秒速度單搖跳

（2）30秒速度雙搖跳

（3）2分鐘速度耐力單搖跳

二、多人團體項目

3分鐘10人長繩“8字跳”

參賽辦法：

（一）以院為單位組隊參加，每院限報1支隊伍。每隊報領隊1人，個人競速運動員10人（男女不限，領隊各學院體育部自行指定），多人團體項目10人（男女不限）。

（二）競速項目每項限報2人，每人限報2項，可兼報3分鐘10人長跑“8”字繩。

競賽辦法：

（一）比賽按xx年由國家體育總局社會指導中心最新審定的《中國跳繩競賽規則》。（試行）辦法執行。

（二）個人30秒競速項目,個人2分鐘速度耐力單搖跳和多人團體項目直接進行決賽。

（三）比賽順序由裁判長、領隊抽簽決定。抽簽時間另行通知。

錄取名次與獎勵：

（一）個人競速項目取前6名頒發獎狀，并按7、5、4、3、2、1計分，計入該院所屬代表隊的團體總分。

（二）3分鐘10人長繩“8字跳取前6名頒發獎狀，并按10、8、6、4、2、1計分，計入該院所屬代表隊的團體總分。

報名方法

（一）各單位應按下發的報名表格認真填寫，不得涂改。

（二）工藝美院報名時間：xx年3月15號12:00前將報名表交報名負責人（武遠 ）；同時將電子版于xx年3月15日12:00前發送至郵箱 逾期一律不予辦理。。

（三）一經報名，一律不得更改、補充和無故棄權。違者扣除該學院團體總分2分。

比賽用繩規定

1.繩的長短、粗細、顏色、結構和重量不限，不得使用金屬材料制作繩具。

2.手柄的長短、粗細、顏色、形狀、結構、材料和重量不限，也可使用不帶手柄的繩具。

3.比賽用繩不得有安全隱患和影響裁判員判斷的飾物。

4.比賽場地分為4個場區，每個場區的規格為5×5

裁判培訓

為了讓跳繩比賽的評判工作更加公開和公正。經研究，本屆跳繩比賽由各院分別選送一人參加裁判培訓，經培訓合格后將擔任本屆跳繩比賽的計數裁判。

裁判培訓共有3次，另加1次測試，全數出席的學院將在比賽當日團體總分中增加一分，通過測試成為正選裁判的學院將會當日團體總分中再增加一分（即總加二分），希望各學院積極參與。

培訓時間地點：

跳繩比賽的策劃書跳繩比賽項目策劃篇八

本學期從健身體育出發，全面提高學生的身體素質及自我鍛煉的意識。根據學生生理和心理特點，為學生提供自主學習活動的空間，改變原有的教學模式，以教師為主導，學生為主體，充分發揮學生主觀能動性，挖掘學生內在潛力，尊重每個學生的個體差異，滿足學生的不同需求，培養學生創新意識。通過多種教學方式，培養學生自學、自練、互評能力，在愉悅的氣氛中完成任務。

主要是短繩和長繩練習，跳繩是深受小學生喜愛的體育教材內容，經常進行跳繩，對于促進運動器官的發育和內臟機能的`發展有重要的作用，尤其能夠對發展彈跳力和提高靈敏、協調、速度、耐力等身體素質具有顯著的效果。本課結合新課程標準的理念，根據二年級學生身心特點，將跳繩教材游戲化，培養學生練習的積極性，針對學生的個體差異，采用分層次教學的方法，滿足學生們的不同需求，確保每個學生都受益，通過游戲提高團結、協作、競爭以及群體意識和集體榮譽感，使學生得到全面的發展，在學習中體會快樂，在運動中體驗成功的同時培養學生的終身體育意識。

師生必須嚴格遵守作息時間和訓練內容。

1.訓練時間安排：每周二下午第四節活動課。

2.活動場地：體育場。

通過近一個學期的課余訓練，擬成以下目標：

1、單搖。

2、花樣跳。

3、集體項目需求編排新穎，配合默契、協調。

4、讓每一個成員都熱愛跳繩，并把跳繩作為自己日常的一種鍛煉身體的常備手段。

跳繩比賽的策劃書跳繩比賽項目策劃篇九

隨著季節的變化，校園里已漸漸充滿了冬天的氣息，為了在冬天的生活中更添樂趣，也為了幫助同學們預防感冒，鍛煉身體，由體育部承辦，在校團委和校領導以及老師的大力支持下，決定在全院范圍內舉行一場以體育鍛煉為主的跳繩比賽，包括本院四個年級的所有班級，以及院內有興趣參加的老師，由于在開學初已經舉辦了以男同學為主體的籃球賽和足球賽，所以本次比賽以本院的女同學為主體來參加。

本次活動以鍛煉同學們的身體素質為主要目的，在冬季到來的時候，讓同學們有多一些的機會鍛煉，在比賽的過程中不僅鍛煉了身體而且愉悅了身心，有好身體和好心情去迎接冬天的來臨。其中大四的學長和學姐也要通知，盡量們積極的參加進來，為他們的大學生生活再留下一次美好的回憶。

11月中旬

現代教育技術學院（后山體育場）

西北民族大學現代教育技術學院院學生會體育部

1 向校團委上交本次活動的`策劃書及資料

2 在活動批準后體育部內部開會分配任務

3 通知各班體委，由各班體委通知各班同學以及組織同學報名（以班為單位報名)

4 將報名同學的名單整理出來（以及聯系方式）

5 聯系裁判以及比賽用到的各種比賽工具和計時器等

6 確定比賽時間

7 正式通知各班體委比賽時間

8 在規定的時間進行比賽后頒發獎品

2 根據跳繩的累計數目，將獲得小組第一名的四個班級排名

3 由一二名角逐冠亞軍，由三四名角逐季軍

4 比賽結束后頒發獎品以及獎狀

跳繩（學院體育部有備品）

記時器（學院體育部有備品）

獎品： 跳繩 15個

（獎品現教的儲物柜里有，不過不知道能不能作為本次獎品發放）

郜志堅：初步審核策劃書，將資料和策劃書向校團委上交

衡欣義`趙宏宇：組織比賽以及準備比賽所需的工具`

王國柱 石磊：負責在比賽進行過程中協助衡欣義`趙宏宇

李娜：負責寫本次活動的策劃和總結

李娜`李宏偉：負責在比賽之前通知各班體委

郭鴻澤`李娜：負責比賽時的后勤工作

1 在比賽過程中注意同學們的安全

2現場秩序的維護

3本次活動以本院女生為主，適當男生參加

4大四的學長和學姐也要通知，爭取也讓他們積極的參與進來。