人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？下面是小編幫大家整理的優質范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
武術教學 武術基本功篇一
到了陽光俱樂部，我脫掉了鞋子，走了進去，老師先讓我們蹲馬步，老師說：“讓我們堅持50秒。”
我們大吃一驚，“啊，50秒！”
我嚇得手抖了起來，可是沒辦法，只好蹲了，我蹲好馬步，還沒有5面我就倒了下來，老師飛快地跑了過來說：“你沒事吧！”
聽了老師的這句話我又堅強起來，感到很有信心。我又專心致志地練了起來。接來老師又讓我打虎跳，我試著打了起來，沒想到我摔了一跤，這次，可把我摔痛了。后來老師一點一點地教我，先把兩只腳翹起來，后來再用力一點就能翻了過去。第二次我又練了起來，經過第三次第四次的練習我終于學會了打虎跳。
后來我問老師怎么蹲馬步，老師說：“蹲馬步要每天練習，只要你每天練頓馬步，一定會進步的。”
到了家，我把今天學會的武術給媽媽表演，媽媽笑了起來，看到媽媽笑得這么開心，我也情不自禁地笑了。
武術教學 武術基本功篇二
今天跑完操，體委開會，讓我們晚上放學留下一個小時練習學過的武術操。
晚上來到乒乓球室，我們就開始了訓練。
首先是預備動作，老師對我們說：“做這個動作，拳要握緊，而且要緊靠著腰，不能輕輕一碰就開了，要特別使勁兒”。我們試了試，果然很有效，精氣神一下就提了上來，感覺全身上下都充滿了力量。
然后是出拳，用三個字來說就是快、狠、穩。拳速是關鍵，一定要快，而不是磨磨蹭蹭，口令發了很久才做出動作。力量也要強，每一次用力都要發“哈”，把力量全發出來，讓自己擁有洪荒之力。
武術不僅僅練的是體力，練的更是一種精神。它練的是一種自強不息、堅持不懈的精神，讓人在無形中愛上武術。隨著每一個拳打、掌出，我們都能感受到武術的魅力，而這種魅力所在，則正是這種富有了深厚文化底蘊的一個個動作。
這種精神不只在武術上有，在學習和生活上也同樣存在，我們只有堅持去實現目標，才能離夢想更進一步。這種精神，不管在什么方面，我們都要擁有。
這次練習武術，操我收獲很大。不僅加深了記憶，而且還領悟到了人生道理。
武術的魅力，真大。
