人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。相信許多人會覺得范文很難寫？接下來小編就給大家介紹一下優秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。

孕婦肉類篇一

每個即將要當媽媽的人，都希望拍攝一張懷孕照，這樣可以留下作為紀念。那么關于懷孕攝影知識有哪些呢?下面由小編為大家收集整合了以下的相關知識，望對大家有所幫助。

拍孕婦照是給自己人生中一個重要階段留個紀念，畢竟大多數媽媽都是一生只生這么一個寶寶，照片在一生中都是值得收藏有意義的。當然很多媽媽都會擔心自己上鏡沒想象中好看，其實不用擔心，只要你對自己有信心，保持甜美的微笑，想著當媽媽的快樂就可以了，拍完的照片做成相冊收藏更有價值哦。

孕婦照，從漂亮程度上不能和婚紗照比美是肯定的。但是你可以挑選拍攝角度，在拍攝角度上尋找你顯瘦的一面，如果是到專業孕婦攝影拍的話，還可以在化妝、服裝上做修飾，還有后期修片也能修瘦點。所以各位孕媽媽根本不用太擔心。

我們都是普通人，不是專業的模特，所以第一次派孕婦照緊張是正常的。拍照的時候，一定要放松，根據攝影師的引導去擺姿勢和表情乃至眼神，相信效果一定會令你滿意的，不滿意的地方可以補拍。如果是自己在家里拍就可以隨時擺拍自己喜歡的姿勢，所以不用緊張哦!

側身照為主，簡單就好在拍攝任何一種相片之時，朦朧的展現側面曲線美總是相比單純的正面照要更有意境，而拍攝孕婦照時孕媽媽隆起的腹部永遠都是拍攝的重點，而展現孕媽媽腹部最好的方式就是側身照或45°照，準媽媽把肩打開，將背挺直成站立姿勢就可以了，這也是最伸展舒服的姿勢，同樣，坐在椅子、躺在沙發上的姿勢也是不錯的選擇。

攝影師都建議最佳的拍攝時機在懷孕30周以后，這時候腹部已經變得很渾圓，但又還不是太重。當然，每個準媽媽、每次懷孕，都有個體差異，具體到每個人，應該以自己的感受為準。

選擇拍攝位置的時候務必想想你身后有什么，要避免站在雜亂的臥室前或一片狼藉的.餐桌前。比較不容易出錯的是站在采光良好、墻壁潔凈的一面，干凈的背景更能映襯出畫面的主角你。

初夏的四五月份及入秋的九十月份拍孕婦照較適宜。因為這個季節的溫度涼爽宜人，室內外溫差小，著裝少而輕便，利于拍攝。冬季過于寒冷，著裝厚重，更換起來不太方便。

到附近環境優美且僻靜的地方安營扎寨，背景可以是花草樹木、河流小溪，只是千萬不要太復雜，免得搶了你的風頭。同時留意避免電線桿、旗桿等雜亂背景的干擾。

準媽媽在拍照之前要充分休息好，因為拍照過程中要配合攝影師做一些姿勢和動作，可能會稍稍辛苦些。要有家人陪同，做好貼身的照顧，避免意外情況的發生。

成功的孕婦照片一定都是側身照或45°照。準媽媽把肩打開，把背挺直著站立姿勢，坐姿也可以考慮。動作避免過分夸張，以微笑自然叉腰或者抱腹為佳，或者拿一些與寶寶相關的道具。

可將頭發盤起來或者整理利落，最好能化個淡妝，這樣看起來更有精神。如果是拍露肚子的照片，最好能連肚子也一起美容。可以先打些粉底，再掃上一層散粉，顯得更加柔和細膩。

在照片中盡量留下一個端莊、成熟的媽媽形象。如果實在不知道擺什么表情，就干脆閉起眼睛，把手放在未來的寶寶身上，感覺他們的心跳，這時你會不自覺地露出幸福的表情。

孕婦肉類篇二

今天是周末，小蘭去看住在城郊的姑媽，由于路比較遠，需要先走一段路后，才能坐到車。于是，她扛著要送給姑媽的特產，氣喘吁吁地走著。

才走了一會兒，小蘭就累的快趴下了。如果再走一段路，自己的纖纖細腰一定會累斷的，不能這樣下去了!小蘭想到。

我一定要想個辦法!于是，小蘭把袋子里的簸箕拿了出來。然后把簸箕塞進了衣服里面，裝起了孕婦。一路上她挺著大肚子，一只手扶著肚子。一只手拎著袋子，臉上裝作很痛苦的樣子，一直來到了車站。不一會兒，一個拿著雞籠的大叔走了過來，“妹子，你沒事吧?你也是去城郊的吧?”大叔關切地問到。

“是啊，我是去看親戚的，想不到半路上肚子疼了起來，哎呦。”小蘭露出了痛苦的表情。“來，我幫你拿吧。我也是去城郊的。”說完，大叔幫小蘭扛起了袋子。

車來了，小蘭不僅被人扶上了車。而且有人還給她讓了座。小蘭不禁為自己的聰明才智得意了起來，正在這時，車為了避讓一只攔在路上的小狗，來了個緊急剎車。小蘭還沒反應過來。就一個跟頭摔了出去。

車停了下來，小蘭身上一陣疼痛，她忍不住叫了起來，周圍的人都圍了過來，“你沒事吧?妹子，你肚子疼不疼啊?”那位扶她的大叔著急的問到。旁邊的人過來想把她扶起來，小蘭摸著自己的肚子，剛想說沒事，突然，她發現自己肚子里的簸箕什么時候掉了。

這時，一個人走了過來，說道：“讓一下，讓一下，我是醫生，我來看看!”小蘭這下慌了，她拔腿就跑。

“妹子，東西，你的東西還沒拿呢!”那個拿雞籠的大叔馬上跟了上去。

孕婦肉類篇三

一、活動背景：

孕育生命是女人的天職，也是女人最美麗最幸福的階段，孕媽咪幸福、滿足和希冀的心理和生理是任何階段無法感受的。從得知懷孕的驚喜，到身體不適的困擾，從感受胎動的幸福，到日漸臨產的緊張期待??懷胎十月的酸甜苦辣注定會讓你終身難忘。

隨著我國社會經濟的不斷發展，人們的健康意識普遍增強，尤其是孕婦，對健康信息的期望值及質量要求比以往有很大的提高，以往那種傳播單一的健康教育模式已不適應現代孕婦對健康教育知識的需求，據國家權威部門調孕婦進行門診健康教育需求調查，有孕期健康知識需求的高達90%以上。他們隨著年齡及文化層次的不同對健康教育的需求是不一樣，他們更加關心下一代的健康，包括飲食、生活、運動、營養、自我監護、安全分娩等知識，對孕婦來說可以用渴望來形容。

為適應孕產婦對知識的渴望，也樹立醫院“病人第一、真誠關愛”以病人為中心的理念。醫院婦產科病房重新裝修，環境溫馨、舒適、美觀；科里醫生也基本到位有主任醫師兩名，副主任醫師三名等其他婦產科醫生，為開展婦科打下扎實的技術基礎。為此策劃“快樂孕婦、聰明寶貝”等一系列的活動促進醫院婦產科的發展。

二、活動主題： 快樂孕婦、聰明寶貝

三、重點推廣：導樂式分娩、無痛分娩、拉瑪澤減痛分娩、剖腹產術

六、主辦單位：南昌三三四醫院、青云譜區婦聯

七、協辦單位：奶粉廠商、兒童影樓、兒童服裝、兒童用品、月子服務中心

八、活動內容： 1、健康講座 2、有獎知識問答

8、外聘專家來院出診或健康講座

優惠政策

2、凡在我院簽約分娩孕婦，并交納一定契約金有孕婦可享有以下優惠： 1）提供2~次免費孕檢服務 2）順產包干價（與婦產科協商）

3）剖腹產或其它分娩方式可享受醫院提供代金券500元

（一）連續參加活動并在我院分娩的產婦政策

2）連續參活動的可享受醫院一次免費孕檢檢查（含一次彩超）

3）可享受“關愛孕婦、出行有愛”活動

（二）母親節---媽咪show活動政策 得獎的客戶獎項安排

一等獎：母親節---媽咪show（1人）

禮品: 600元分娩代金卷

童車一臺

二等獎：母親節---媽咪show（2人）

禮品：360元分娩代金卷

寶寶套盒一盒

三等獎：母親節---媽咪show（3人）

禮品：200元萬福婦產醫院分娩代金卷

高檔睡袋一個

2、準爸爸“變形計”，體驗懷孕妻子的艱辛

禮品：真皮錢夾（1個）

3、準爸爸換尿布比賽參與禮品：真皮錢夾（1個）

4、“關愛孕婦、出行有愛”政策

凡在我院出生的寶寶贈送出生腳印卡一張、母親有醫院贈送的鮮花一束、新生兒照片一張（影樓合作）。并出院他由專職醫生進行家訪一次，并指導健康生活。

（以上各活動促銷價格請婦產科、財務科、企劃部做好成本企畫工作，做到顧客讓渡價值最高，顧客滿意程度最好。）

具體執行：

工作隊伍組建：

院內工作安排：

1、成立產科普通門診，vip門診。并在門診掛出診室牌

孕婦門診要求：

2、成立孕婦學校

孕婦學術要求：

1）能容納30~50人，分為大班、中班和小班（特訓班）；

2）環境舒適優雅 3）具有音響、投影系統 4）有展示臺，技術訓練工具（娃娃、解剖圖等）

5）母嬰保健知識欄和育嬰圖片

6）教師配備要求：2~3個講課老師

7）課時每次兩個課時分開兩個主題 孕婦學校設置

在設置孕婦學校的過程中，從消費者消費能力、層次和需求的不同，設定不同的服務內容及服務方式。

3）10~14人為小班級（針對簽約客戶進行專業產前專業訓練，比如導樂式分娩、拉瑪澤減痛分娩技術等，并有專業指導老師）

4）10人以下為特殊班級（針對簽約客戶進行專業產前專業訓練，比如導樂式分娩、拉瑪澤減痛分娩技術等，并有專業指導老師）

3、建立客戶數據

2）電話健康回訪等

3）制定專用數據表格及電子表格

4、宣傳工作 院內宣傳部分

4）在產科病房和產科門診設置照片心語墻

1）人員推廣，與青云譜區各個居委會、街道辦聯系確定

費用預算：（略）

效果評估

（略南昌

三

三

四醫20120118）院

孕婦肉類篇四

昨天，在寧波櫟社機場，懷孕28周的葉女士因沒帶圍產期證明，被航空公司拒載，葉女士去醫院補開證明，醫生一檢查，發現她的身體狀況不是很好，開出了“不適宜乘機”證明，葉女士最終沒登上飛機。

準媽媽機場被拒絕登機

“起個大早趕個晚集。”葉女士在值機柜臺前抱怨著。

昨天一大早，懷孕28周的葉女士就挺著大肚子趕往櫟社機場，準備乘坐成都航空eu2226次航班前往南寧。

然而，就在她等待辦理值機手續時，值機柜臺的工作人員卻盯著她的大肚子讓她出示圍產期證明。

“乘機還要證明?沒聽說?！比~女士滿臉疑惑地說。

“孕婦乘飛機必須出示圍產期醫院證明，否則不能乘機?！惫ぷ魅藛T解釋道。

交涉無果后，葉女士找到航空公司的相關負責人，但出于身體安全方面的考慮，航空公司最終沒有允許她登機。

已有多個孕婦被拒乘

無奈，葉女士馬上趕到醫院接受檢查，但醫生一檢查，發現她身體狀況很差，建議她不要乘坐飛機，并開了一張“不適宜乘機”的證明。

無奈，葉女士只好決定換乘火車前往老家南寧。

前天，懷孕33周的趙小姐同樣因為無法出示醫院證明，被航空公司拒載，并在母親的陪同下乘火車前往老家重慶。

據櫟社機場運輸部門統計，由于天氣逐漸轉好，不少孕婦選擇此時出行回老家待產，近日，因類似原因被拒載的孕婦就有5位。

1到3個月和7到9個月的孕婦不宜乘機

為何航空公司會拒載呢?

據機場的相關負責人介紹，孕婦在懷孕期間，人體的免疫系統處于相對較弱的狀態，抗外界干擾能力差，應盡量避免長途旅行，乘坐飛機時由于起飛和降落時有巨大的慣性，外加因海拔高度急劇變化引起的大氣壓強差，更容易引起人體的不適。

孕婦尤其是在1到3月和7到9個月孕期的孕婦，抵抗力最弱，一旦在飛機上發生狀況，后果將不堪設想。

孕婦乘機需帶以下證明

那么，準媽媽乘機時需要帶哪些證明呢?

一，32周以下的健康孕婦可以按一般旅客運輸，但準媽媽一定要帶好圍產期證明，證明自己孕期在32周以內。不少準媽媽原本可以乘機，但因為沒有圍產期證明，工作人員無法判斷孕期，也只能被拒載。

二，孕期在32到36周的孕婦，必須在乘機前72小時內到縣級以上醫院開具醫療證明，并在證明中注有“適宜乘機”的字樣，同時簽署相關免責書，才可以乘飛機。

三，如果孕期36周以上，航空公司可直接拒絕運輸。此外，各航空公司的規定也有差異，比如國航是拒絕35周以上的孕婦，而川航則拒絕34周以上的孕婦。

孕婦乘坐火車、大巴沒有限制

3月3日，在哈爾濱開往錦州的列車上。一名女子在列車上臨產，列車通過廣播找到4名婦產科醫生前來幫助女子順利產下女嬰。

記者了解到，孕婦乘坐火車或大巴并沒有相關的限制。但部分孕婦的生產時間會提前很多天，如果過于顛簸可能引發早產。

因此，醫生建議，如果要坐車去待產，最好有家人陪伴，并選擇坐平穩舒適的車，并注意坐臥姿勢。

孕婦肉類篇五

新規出臺正休產假者先得實惠

2012年4月28日國務院發布《女職工勞動保護特別規定》，多了“特別”二字，彰顯了對女職工的特殊保護。

根據新規定，孕婦做產前檢查以及生孩子的費用、產假期間的工資都由生育保險支付，叫生育津貼，生育津貼有可能比其基本工資還高。

流產產假

懷孕不滿4個月流產：15天至30天產假；懷孕滿4個月流產：42天產假。

懷孕不滿4個月流產：15天產假；懷孕滿4個月流產：42天產假。

產假：98天+30天（晚育）+15天（難產）+15天（多胞胎每多生一個嬰兒）

孕婦肉類篇六

孕婦瑜伽是指專門針對孕婦身體情況而設計的瑜伽姿勢。下面小編就孕婦瑜伽給予大家詳細的介紹。

孕婦瑜伽可以增強體力和肌肉張力，增強身體的平衡感，提高整個肌肉組織的柔韌度和靈活度，同時刺激控制荷爾蒙分泌的腺體，加速血液循環，還能夠很好地控制呼吸。孕婦瑜伽動作有山式、肩倒式、束角式等，針對腹部練習的瑜伽可以幫助產后重塑身材。練習瑜伽可以讓這個過程變得輕松簡單并有助于孕婦在產前保持平和的心態，孕婦可以練習不同的瑜伽姿勢，但必須以個人的需要和舒適度為準。要注意的是，瑜伽并不是使懷孕和分娩更為安全順利的唯一方式。

孕婦的心態，與她們在懷孕期間的體驗有很大的關系，因此瑜伽的練習和生活方式，也就越發顯得重要。瑜伽不但能帶給孕媽媽健康寧靜，也能讓媽媽以此培育寶寶。各種瑜伽練習相互協同，共同幫助孕婦培養精神之愛及智慧，從而開發諸如自律、耐心、寬容、平靜、自我犧牲等品質，由此讓孕婦在身心和精神上做好迎接分娩和撫養孩子的諸多準備，幫助孕婦順利度過孕期。

女性在懷孕前經常練習瑜伽姿勢的話，身體較容易為懷孕和分娩的挑戰做好準備。在懷孕后還會發現，某些瑜伽姿勢對自己非常有幫助。但重要的是，練習時要遵循安全指南，并細心感受身體對姿勢練習的反應。有些婦女可一直練到快分娩的時候，也有些才剛過頭三個月，就連些基本姿勢都感到不容易，那就不要勉強。如果孕婦和胎兒都健康、強壯和靈活的話，孕媽媽基本上會比較舒服，練習瑜伽姿勢沒有麻煩。因此，重要的是讓醫生或治療師，針對個人情況給予具體的建議。但如果之前不常練瑜伽姿勢，那么不要在懷孕期間開始瑜伽姿勢的練習，以確保安全。反而，應該集中地練習瑜伽放松術、瑜伽語音冥想等其他關鍵技法，遵循健康的瑜伽飲食。

在懷孕前及早練些增強型的瑜伽姿勢，能幫助媽媽們在孕期中：

增強腹?。涸袐D腹肌強壯的話，能在胎兒成長時給予其支持并預防自己的腰疼。分娩之前，腹肌越強壯，產后恢復身材越快。

使背部強健又靈活：在懷孕后期，隨著嬰兒體重的增加，孕媽媽的身體重心也會產生變化，造成后腰過度前凹、兩肩往前墜、彎腰駝背的姿態，由此產生腰疼。強健的背脊對緩解腰痛有極大的幫助，而且不但能預防并能將背部不適降至最低限度。

懷孕之前和孕期練習瑜伽姿勢，能幫助孕媽媽們達到以下收益：

特別增加髖部和腹股溝肌肉的柔韌性：這種柔韌性使分娩更為容易。

·以溫和的方式增加或維持體力。溫和的瑜伽姿勢可以幫助那些較為虛弱的部位保持或培養出力量。

·讓我們與身體更合拍。。在懷孕期間對身體的感應能力特別重要，孕媽媽在練習時應該對肌肉和關節的反應，還有每個姿勢會與腹內胎兒有什么樣的關聯，都應有敏銳的感受。這種對身體的敏感度加上醫師的建議，可以幫助媽媽對是否要在孕期的某個時期練習某個姿勢做出明智的決定。

盡管瑜伽練習可以給孕婦帶來這么多益處，但是在懷孕期間，最好能夠在了解您情況的醫生的照顧和指導下練習，以便醫生能夠監控您和胎兒的狀況，并根據您的個人情況隨時給予適當的建議。以下是孕期姿勢練習的常規指導事項，請在咨詢醫生后選擇練習。

前三個月~瑜伽姿勢幫我們獲得健康的孕期，并使分娩更為容易

注：頭三個月被認為是嬰兒最脆弱的時候，大部分流產都是在此期間發生，因此在身體鍛煉方面一定要按照醫生的指示。

可以選擇自己熟悉的簡單姿勢練習。在懷孕的任何階段，最好不要試圖去學習或練習任何有挑戰性或極端的瑜伽姿勢。頭三個月時肚子還沒有很大，孕婦可以充分利用這段時期，選擇一些懷孕后期無法繼續練習的輕柔姿勢，來培養力量和靈活性，幫助自己為分娩和迎接新生兒做好準備。

·踩踏車式：

幫助強健腹部

·貓伸展式：

背部的上拱和下凹有助于保持脊柱的.彈性，并溫和地強健了背部和腹部的肌肉。

·動態傾斜橋式：

身體克服重力向上抬起能增強腿部、臀部和背部的力量。

·工匠俯首式：

這個溫和的前彎靈活髖部，伸展內側腿肌和腹股溝部位

·提肛契合法：

增強處于尾骨和恥骨之間的盆腔底肌，也幫助預防孕婦常見的痔瘡，這種技法在整個孕期都應該練習。

中期三個月~瑜伽幫我們保持健康和靈活度

孕婦在這個時期腹部已經隆起，所以雖然可以借調整姿勢來降低難度，如練習嬰兒式時可分開兩腿，給肚子創造空間，但前彎的動作很難不壓迫到腹部。為此，這里介紹一些實用的瑜伽姿勢和契合法，可讓您在懷孕中期仍能舒適地練習。

·嬰兒式：

嬰兒式是個非常舒適、靜態的姿勢，有助于消解后腰的僵硬。若前額貼地有難度，就枕在相疊的雙手上，你還可以將腿分開給肚子多些擺放的空間。(注意：前額下會墊結實的枕頭而不是瑜伽磚)

·貓伸展式

隨著胎兒的逐漸成長，可做幅度較小的動作以免過度伸展。這個姿勢有助脊柱富有彈性和背肌的強壯。

·單腿交換伸展式

練習時，您可以在腳上繞根帶子，軀干彎至45度角(或更小的幅度)便行。這個前彎式幫助保持雙腿的柔韌性。

·工匠俯首式暖身部分

腿部溫和的上下動作幫助保持了大腿內側的柔韌性，并放松盆腔底肌，為分娩做好準備。

·寬角前彎式暖身

有助于保持大腿內側的靈活性，并松弛盆腔底肌，為分娩做準備。

·提肛契合法

孕婦肉類篇七

現住朝陽區芍藥居╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳室。

現住朝陽區芍藥居╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳室。

一、雙方自愿離婚，且均為完全民事行為能力人。

二、子女撫養：

兒子由男方撫養，女方每月____日前付撫養費元整，付款方式為女方從銀行匯入男方銀行卡中(卡號：╳╳╳╳╳╳╳╳)，直至兒子滿18周歲。孩子大病、學校贊助費等大額支出，由雙方平均負擔。兒子18周歲以后所需的教育費等必要費用，再由雙方協商解決。

三、女方探望權的行使：

女方每周六上午接孩子去共度周末，周日下午6點前必須送回。女方對孩子正常的探望方式男方不得以孩子不同意等理由予以干涉，遇特殊情況雙方應以孩子意愿和孩子利益為重，友好協商解決。

四、夫妻共同財產的分割：

1、房屋的分割：

位于朝陽區芍藥居╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳室的房屋為夫妻共同財產，根據現市場價格雙方協議房價為90萬元。該房屋歸女方所有，由女方在離婚后半年內補償給男方45萬元。離婚后7個工作日內男方應協助女方辦理房屋過戶手續，相關費用由女方承擔。

2、小轎車的分割：牌號為京f╳╳╳╳的寶馬530轎車歸男方所有，男方補償給女方30萬元，此款可以從男方應得的房屋補償款中扣除。

3、股票分割：各自名下的股票現市值相當，歸各自所有。

4、各自名下的銀行存款現已分割完畢，再無爭議。

5、家用物品的分割：下列家庭共同財產歸男方所有：sony攝影機一部、32寸sony液晶電視一臺、男方個人生活用品。家里其他夫妻共同財產如健身器材、音響、空調、冰箱等均歸女方所有。

五、保險的分割：

雙方在共同為兒子辦理的平安鴻利終身保險，離婚后由雙方平均負擔保險費，同時原保險合同的受益人變更為張男、李女兩個人。

六、債權債務的處理：

雙方均無夫妻共同的債權及債務，如有其他債務，應由責任方個人承擔。

七、本協議一式三份，雙方各執一份，婚姻登記機關存檔一份。本協議在雙方簽字并經婚姻登記機關辦理相關手續后生效。

協議人：協議人：