人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。相信許多人會覺得范文很難寫？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀。
秋分適合吃的食療篇一
秋分預防感冒五大食物
1、喝點蜂蜜水。蜂蜜中含有多種生物活性物質，能激發(fā)人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。另外，秋燥容易導致便秘，喝點蜂蜜水有較好的預防效果。
2、每天食用蔥姜蒜。蔥姜蒜在日常炒菜時都會用到，但是經過翻炒營養(yǎng)會流失。所以的方法就是生吃，蔥可切絲澆油，而姜蒜都可切碎與蜂蜜或糖攪拌服用，對預防感冒有奇效。而且如果不小心著涼了，立即飲用一些蔥姜蒜沖制的糖水或菜湯，發(fā)發(fā)汗就會沒事了。
