學(xué)習(xí)中的快樂(lè)，產(chǎn)生于對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的，只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已。那么我們寫(xiě)心得感悟要注意的內(nèi)容有什么呢？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡酶形蚍段拇笕Ｍ軌驇椭酱蠹?，我們一起?lái)看一看吧。

快速閱讀的讀書(shū)心得感悟篇一

想象成功法，源自于我以前在讀者上讀到的一篇叫做《頭腦中的旅行》的文章，文章講的是古代交通不便，旅行對(duì)很多人來(lái)說(shuō)并非易事，但遠(yuǎn)方的神秘讓人向往不已，尤其是文人，他們貧窮又兼病弱，遠(yuǎn)方對(duì)他們來(lái)說(shuō)更是難以涉足，但文人擁有敏銳的感受力和豐富的想象力。為了實(shí)現(xiàn)自己的愿望，他們借助自己平?？吹降奈淖?、聽(tīng)到的描述，在頭腦中對(duì)自己向往的遠(yuǎn)方展開(kāi)豐富地幻想，興趣濃時(shí)，也有文人把自己的這些感受用文字寫(xiě)下來(lái)，細(xì)膩的文字細(xì)致入微、引人入勝的描寫(xiě)，就像作者去過(guò)這些地方一樣。

聯(lián)想到這些文字，我有種茅塞頓開(kāi)的感覺(jué)：對(duì)啊，為什么我要一直糾纏在速讀訓(xùn)練當(dāng)下遇到的困境，為什么我不可以試著從問(wèn)題的另一面去解決它!什么是問(wèn)題的另一面，就是完全轉(zhuǎn)換心態(tài)：我不再生氣自己不能消除音讀、整體感知斷片、舒爾特表挑戰(zhàn)失敗，我把它們看作是學(xué)習(xí)的必經(jīng)之路，是學(xué)習(xí)的考驗(yàn)、是學(xué)習(xí)累積經(jīng)驗(yàn)的過(guò)程;我要信心十足，相信自己是可以戰(zhàn)勝速讀，可以學(xué)會(huì)速讀的，不妨讓自己先丟下手上的問(wèn)題，閉上眼睛、想象自己學(xué)會(huì)了速讀的喜悅畫(huà)面。

調(diào)節(jié)好心態(tài)，我又開(kāi)始速讀訓(xùn)練，雖然同樣的速讀瓶頸會(huì)上演，但我這次不再慌亂，我有招了，那就是“想象成功”。

比如消除音讀反復(fù)訓(xùn)練四五次后，還是毫無(wú)進(jìn)展，壞情緒馬上就上來(lái)的時(shí)候，我停下手中的鼠標(biāo)，讓注意力開(kāi)開(kāi)小差——閉眼想象自己消除音讀后，拿到一本書(shū)，不假思索，在無(wú)聲閱讀的狀態(tài)下，快速翻閱。

整體感知太快，快到自己還沒(méi)反應(yīng)過(guò)來(lái)就要求作答，以往瞎蒙正確率很低，自信心也備受打擊，如今我不再譴責(zé)自己，我想還是慢慢來(lái)，盡管反反復(fù)復(fù)，確實(shí)擾人心緒，但我想要學(xué)會(huì)快速閱讀的決心沒(méi)有變，我開(kāi)始想象自己能熟練駕馭整體感知后的開(kāi)心場(chǎng)面：看到眼前的圖形，不需要思考，就像播放電影一樣，畫(huà)面自動(dòng)閃現(xiàn)在腦海：圖上有幾種圖形、各是些什么顏色、每種顏色的圖案各有幾個(gè)……皆能瞬間回答出來(lái)。

正面積極的想象刺激，會(huì)讓人越來(lái)越興奮，我似乎已經(jīng)學(xué)會(huì)了速讀一樣：閱讀速度很快，快到大腦來(lái)不及發(fā)聲(清除了大腦音讀現(xiàn)象)，眼前的文字不再是文字，而是一幅幅畫(huà)，看一眼就像照相機(jī)一樣，咔嚓，存入大腦，過(guò)去一周才能讀完的一本書(shū)，現(xiàn)在幾個(gè)小時(shí)就讀完了，閱讀速度太快了，關(guān)鍵還能過(guò)目不忘!就像電影里雨人一樣，越想越感覺(jué)好極了，成功的喜悅帶給了我巨大的動(dòng)力!

我是一個(gè)想象力很豐富的人，在速讀訓(xùn)練中我借助想象成功法，讓自己從速讀瓶頸中走了出來(lái)，豐富的想象力幫我打開(kāi)了思維局限，也給了我很多正面、積極的學(xué)習(xí)暗示，如今我已經(jīng)能輕松應(yīng)對(duì)速讀訓(xùn)練中的各種問(wèn)題。

畢竟擁有這樣一種強(qiáng)大的想象力，簡(jiǎn)直堪稱(chēng)是生命中獲得的寶貴獎(jiǎng)賞。因?yàn)樗軒湍愦蛲艘粭l連接希望和成功的道路，最后，我想告訴那些還在為速讀訓(xùn)練中遭遇的問(wèn)題苦惱、自責(zé)、甚至想放棄的朋友們，快快調(diào)動(dòng)你的想象力，展開(kāi)想象吧，成功就在不遠(yuǎn)處!

快速閱讀的讀書(shū)心得感悟篇二

如何才能大量閱讀、快速閱讀?如何更好的理解記憶讀過(guò)的內(nèi)容，并將書(shū)中的知識(shí)轉(zhuǎn)化為己用?這兩個(gè)問(wèn)題應(yīng)該是大多數(shù)閱讀者迫切希望解決的，下面我就以這兩個(gè)問(wèn)題為主，結(jié)合我的讀書(shū)經(jīng)驗(yàn)，給大家一些參考建議。

一、如何做到大量閱讀、快速地閱讀?

觀(guān)察、詢(xún)問(wèn)了很多人的讀書(shū)經(jīng)歷，我發(fā)現(xiàn)許多人之所以閱讀速度慢，主要有三方面原因：

一是因?yàn)椤柏澬摹保胗涀?shū)中所有內(nèi)容(但事實(shí)上不管你讀的有多慢，最終都還是記不住多少、還是會(huì)忘記);

二是因?yàn)椤皳?dān)心”，擔(dān)心自己錯(cuò)過(guò)了重要內(nèi)容或讀快了不能理解;(但事實(shí)上一本書(shū)對(duì)你真正重要、有用的內(nèi)容不足20%，你最終能記住的就更少了。而且讀得慢，整體上是不利于你理解內(nèi)容的)

其三就是因?yàn)椤伴喿x基礎(chǔ)”的問(wèn)題，因?yàn)橹R(shí)面不夠，讀不懂、讀不進(jìn)去，所以讀的速度比較慢。

1、提高閱讀速度的技巧：瀏覽式閱讀法

①先仔細(xì)閱讀前言、目錄。了解本書(shū)重點(diǎn)、掌握大綱結(jié)構(gòu)，找出自己認(rèn)為重要、有興趣的章節(jié)，之后再安排慢讀。

②讀每章節(jié)時(shí)，只讀開(kāi)頭和結(jié)尾五句。通常好的書(shū)都很有結(jié)構(gòu)，開(kāi)頭寫(xiě)出主題、中段列舉事例、依據(jù)或故事，最后結(jié)尾再次確認(rèn)主題，所以就算只讀開(kāi)頭和結(jié)尾，省略掉中段，也能知道重點(diǎn)是什么。

③以?xún)煞N以上閱讀節(jié)奏來(lái)進(jìn)行閱讀。平常至少以1.5倍的速度閱讀，在看到重點(diǎn)部份時(shí)再放慢速度去讀。我在沒(méi)有系統(tǒng)學(xué)習(xí)快速閱讀之前，通常是以2倍速度閱讀(掃讀)完一本書(shū)之后，找到感興趣的地方、對(duì)我重要的地方、看不懂的地方，然后才放慢一點(diǎn)速度來(lái)閱讀，對(duì)于二次讀過(guò)發(fā)現(xiàn)的精華內(nèi)容，再進(jìn)行一遍精讀。

在學(xué)習(xí)掌握了快速閱讀法之后，我基本是以每分鐘兩三千字的速度進(jìn)行閱讀(正常人的閱讀速度在200-500字每分鐘)，所以整體上的效率是提升了很多倍。

2、一眼多字、多行的快速閱讀法

我們大多數(shù)人閱讀，都習(xí)慣于一個(gè)字一個(gè)字的閱讀，所以一分鐘一般只能閱讀兩三百字。

但事實(shí)上我們的閱讀潛力遠(yuǎn)不止于此：我們的眼睛一次能看清的字?jǐn)?shù)絕不止一個(gè)字;相比一個(gè)字一個(gè)字的理解，我們的大腦更喜歡和擅長(zhǎng)一個(gè)詞群、一個(gè)意群、一句話(huà)、甚至一段話(huà)的理解。

不信?我們來(lái)簡(jiǎn)單的從“視幅和理解”方面測(cè)試一下你就能感受到了：

歷

歷史

歷史的

歷史的腳

歷史的腳步

歷史的腳步已

歷史的腳步已遠(yuǎn)

歷史的腳步已遠(yuǎn)去

思考：

①在上面逐漸增加的字?jǐn)?shù)中，你一眼能看清多少個(gè)字?

②是不是整體的一句話(huà)的理解更容易?

我相信大部分都能輕松的一眼就看清三四個(gè)文字(沒(méi)有經(jīng)過(guò)訓(xùn)練的情況下)，不說(shuō)那些能一目多行的大神，簡(jiǎn)單的一眼看七八個(gè)、十余個(gè)文字，也就是一分鐘看一兩千字、或者一分鐘看兩三千字，只要經(jīng)過(guò)專(zhuān)門(mén)的訓(xùn)練，輕輕松松就可以做到!

那具體要怎么做呢?簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是：訓(xùn)練打開(kāi)我們的視幅(視幅越大、一眼看到的文字、捕捉到的信息就越多)、其次提高焦點(diǎn)移動(dòng)的速度(讓眼睛可以在文字中快速準(zhǔn)確的移動(dòng)定位)，再次，提高整體感知能力(提高眼腦快速捕捉信息的能力)，最后，進(jìn)行速讀實(shí)戰(zhàn)(用快速閱讀的方法實(shí)際閱讀文章，強(qiáng)化速讀能力)。

3、增加閱讀量及閱讀廣度的習(xí)慣養(yǎng)成法

①每天定時(shí)閱讀。許多人拖拖拉拉花好多天、甚至好幾周一直讀不完一本書(shū)，通常都是因?yàn)闆](méi)有排定一個(gè)讀書(shū)計(jì)劃，也就是沒(méi)有明確每天讀多少、多久讀完這本書(shū)、下一本書(shū)什么時(shí)候讀、讀哪本、什么時(shí)候休息等等。所以要養(yǎng)成事先排定“閱讀日程表”的習(xí)慣，做好閱讀日程表貼在你的書(shū)桌上，這很有幫助的。

②多讀與“昨天”不同的書(shū)。很多人的讀書(shū)習(xí)慣是：只挑自己有興趣的書(shū)讀。這種閱讀習(xí)慣是很難提高閱讀的廣度的，也就很難打開(kāi)你的視野和思維，無(wú)形中也是非常影響你的閱讀速度的。應(yīng)該要多選自己平時(shí)不會(huì)讀的書(shū)，擴(kuò)大選書(shū)的范圍，跳出閱讀的舒適圈，這樣才能獲得更好的進(jìn)步和成長(zhǎng)。

二、如何更好的理解記憶讀過(guò)的內(nèi)容，并將書(shū)中的知識(shí)轉(zhuǎn)化為己用?

1、目錄、導(dǎo)圖法

①默寫(xiě)書(shū)籍目錄

每本書(shū)都有自己的目錄，目錄是一本書(shū)的的基礎(chǔ)邏輯，也就是大綱。我們閱讀完一本書(shū)之后，可以試著默寫(xiě)一下書(shū)籍的目錄，然后再與這本書(shū)的目錄對(duì)比。這個(gè)簡(jiǎn)單方法可以幫助我們檢測(cè)自己是否掌握了整本書(shū)的思考邏輯和基本內(nèi)容。

②再進(jìn)一步，建立“自己的”邏輯

章節(jié)目錄是作者希望表達(dá)的邏輯內(nèi)容，我們閱讀完一本書(shū)(也可能是一個(gè)或幾個(gè)章節(jié))之后，要透過(guò)閱讀、理解、思考，形成自己的邏輯內(nèi)容。具體可以是思維導(dǎo)圖的形式，這個(gè)思維導(dǎo)圖不是簡(jiǎn)單地照搬原文，而是融入自己的思考，根據(jù)個(gè)人實(shí)際理解情況對(duì)內(nèi)容進(jìn)行拆分、重組、整合、延伸，制作出一篇有個(gè)人特色的思維導(dǎo)圖。

2、提問(wèn)、反思法

要想讀完一本書(shū)，更好的理解并記住書(shū)中的內(nèi)容，就不能只是簡(jiǎn)單的跟著作者的文字去閱讀。

①提問(wèn)→回答→對(duì)答案

在閱讀之前你要學(xué)會(huì)提出問(wèn)題(可以根據(jù)你的需求和書(shū)籍的目錄);然后根據(jù)自己的知識(shí)回答這個(gè)問(wèn)題;在閱讀完之后，把閱讀前的答案和閱讀后得出的答案進(jìn)行比對(duì)，看看自己答對(duì)了多少、還有哪些遺漏和差距。這些差距，或者說(shuō)回答盲區(qū)，就是你要重點(diǎn)關(guān)注的對(duì)象。

②閱讀后的“反思”提問(wèn)

例如：通過(guò)這本書(shū)我學(xué)到了什么?書(shū)中有哪些知識(shí)是我過(guò)去從來(lái)沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)的?這本書(shū)對(duì)我的幫助是什么?這個(gè)理論或方法可以用來(lái)解決什么問(wèn)題?我具體該如何運(yùn)用等等。

3、寫(xiě)作、講演法

這是比較經(jīng)典的方法了，很多人都講過(guò)，寫(xiě)作和講給別人聽(tīng)都可以簡(jiǎn)單驗(yàn)證自己是否已掌握了書(shū)中內(nèi)容;同時(shí)寫(xiě)和講的過(guò)程，會(huì)進(jìn)一步促使你的大腦聯(lián)想和創(chuàng)造出屬于自己的觀(guān)點(diǎn)。

快速閱讀的讀書(shū)心得感悟篇三

距離第一次看到詹青云在《奇葩說(shuō)》中字字珠璣的淡定從容，已經(jīng)將近一年時(shí)間。記得那時(shí)候很多網(wǎng)友和媒體都在猜測(cè)：這位女子到底讀了多少書(shū)，才能這么有底氣，文章金句信手拈來(lái)。這位本科就讀于香港中文大學(xué)，又從哈佛大學(xué)博士畢業(yè)的女子，用她的三場(chǎng)辯論讓無(wú)數(shù)人信服了“讀書(shū)有用論”。

讀書(shū)的有用，也許無(wú)法體現(xiàn)為實(shí)在的金錢(qián)反饋。在面貌提升方面，讀書(shū)也沒(méi)有美白針拉皮術(shù)來(lái)的那么明顯，但試卷上的表現(xiàn)或是無(wú)意中的談吐，再者工作安排中的邏輯思維，也許就能間接反映出你讀書(shū)的多少。你所讀的書(shū)，總會(huì)在將來(lái)的某個(gè)時(shí)刻告訴你：沒(méi)有白讀。

而現(xiàn)實(shí)卻是：讀書(shū)有用論我們是容易接受的，讀書(shū)這件事我們卻很難踐行。之前我也嘗試過(guò)，但是參加工作后由于時(shí)間的不可控，而所謂的利用碎片化時(shí)間閱讀的效果也難如人意總是放棄。于是也更明白學(xué)生們忙著作業(yè)到夜里11點(diǎn)的沒(méi)時(shí)間，工作狂們白日拼命醉心業(yè)績(jī)的沒(méi)心思，不是不想閱讀，而是沒(méi)時(shí)間沒(méi)精力閱讀。

遇到這樣的情況，快速讀完一本書(shū)就成了解決我們書(shū)讀太少眼界太窄問(wèn)題的關(guān)鍵。精英特速讀軟件訓(xùn)練系統(tǒng)就是為解決這樣的問(wèn)題而研發(fā)的。如果你以為這款速讀軟件只能教會(huì)你怎么快速閱讀，我只能說(shuō)你對(duì)它的認(rèn)識(shí)太膚淺。

精英特速讀軟件系統(tǒng)是很科學(xué)的一套速讀訓(xùn)練軟件。之所以說(shuō)它科學(xué)，原因主要在于其結(jié)合了現(xiàn)代兩類(lèi)人閱讀特性——職場(chǎng)人沒(méi)精力，學(xué)生沒(méi)時(shí)間，設(shè)計(jì)出以靜心調(diào)息集中精力為前提，以快速閱讀和快速記憶為目的訓(xùn)練步驟。這里著重說(shuō)一下精英特的幾個(gè)大步驟，及它們對(duì)速讀習(xí)慣形成的幫助。

打開(kāi)精英特速讀軟件開(kāi)啟速讀訓(xùn)練時(shí)，最先與我們碰面的便是靜心調(diào)息部分。只要跟著語(yǔ)音提示很容易達(dá)到放松身心的效果，當(dāng)你的身體放松，大腦活躍，靈感不斷的時(shí)候，就導(dǎo)出了α腦波，這種腦電波很適合快速閱讀的訓(xùn)練。這部分尤其重要，因?yàn)樗梢越獬覀儼滋煺n業(yè)或者工作中的緊張，決定了之后的訓(xùn)練我們是否能全身心投入，以最少的時(shí)間開(kāi)啟最有效的訓(xùn)練。進(jìn)行這部分訓(xùn)練的同時(shí)，可以開(kāi)啟優(yōu)雅輕快的巴洛克音樂(lè)，也就是軟件自帶的背景音樂(lè)。

接下來(lái)的快速閱讀包含消除音讀、整體感知、視幅擴(kuò)展、焦點(diǎn)移動(dòng)、速讀實(shí)戰(zhàn)、水平測(cè)試六部分。這六部分的目的主要有三個(gè)：打破傳統(tǒng)逐字閱讀習(xí)慣;擴(kuò)展視幅范圍鋪實(shí)一目十行基礎(chǔ);實(shí)戰(zhàn)加成績(jī)上傳定制更適合自己的訓(xùn)練方案。一步步循序漸進(jìn)上下承接，穩(wěn)扎穩(wěn)打地實(shí)現(xiàn)快速閱讀的總目標(biāo)，這樣養(yǎng)成的閱讀習(xí)慣才不至于空中樓閣有形無(wú)實(shí)，能在真正的閱讀中發(fā)揮作用。

最后的快速記憶訓(xùn)練正好彌補(bǔ)了快速閱讀可能產(chǎn)生的缺陷——有速度無(wú)記憶。在看書(shū)的過(guò)程中，利用右腦的圖像功能，將文字直接印入大腦，進(jìn)行理解記憶，加上編碼訓(xùn)練和撲克牌訓(xùn)練對(duì)大腦“數(shù)字、圖像、色彩、人物”的綜合記憶訓(xùn)練，如果以前10天才能看完的書(shū)，現(xiàn)在2天就看完了，并且還能記住書(shū)中要點(diǎn)，為語(yǔ)文考中的作文或者工作中項(xiàng)目談判添磚加瓦，無(wú)形中自然就能提升自信及自己學(xué)習(xí)的興趣。

這三大步把現(xiàn)代人有限的時(shí)間和精力高效地用在了速讀訓(xùn)練之上，訓(xùn)練之后在真正的日常閱讀和課本記憶中，又能達(dá)到省時(shí)省力的效果，從而有更多時(shí)間精力進(jìn)行訓(xùn)練形成良性循環(huán)，周而復(fù)始，受訓(xùn)者腦海中的書(shū)自然種類(lèi)繁多。

如此日積月累，不管是對(duì)于學(xué)生還是已經(jīng)參加工作的我們，讀過(guò)的書(shū)漸漸就會(huì)形成一張無(wú)形的網(wǎng)，網(wǎng)鋪的多寬，人生格局的張力就能多大。