無論是身處學校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。相信許多人會覺得范文很難寫？下面是小編幫大家整理的優質范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

不抱怨的職場 不抱怨的職場小故事篇一

書看得越“深”，對“不抱怨”的含義了解得越透徹。這本書就是反照內心的鏡子，讓我們看清自己不能外露的內心世界，究竟是樂觀向上的，還是消極低沉的。有人認為抱怨是一種宣泄，一種情緒的調節方式，在沒有看到這本書之前我也是這么認為，覺得偶爾發發牢騷有助于自己內心調節和擺脫心靈陰影。但看完這本書后發現，原來抱怨是一種流行病，你的抱怨會喚起他人的共鳴，不但不能找到解決的方法，還可能導致無法收拾的結果。這就不禁讓人思考，為什么人們會抱怨?人們往往只看到了生活中的缺憾與不完美的一面，當現實與理想有差距時，當事情的發展背離自己的期待時，抱怨便隨之而生，這也是我們生活的常態。

在書中我看到了有很多人和我一樣，突然發現自己是一個有如此多抱怨的人，心中頓時多了些不安?？墒菚械囊痪湓捵屛颐腿恍盐颍骸罢\實面對情緒，安于自己的不安?！痹诠ぷ髦?，我們經常遇到各種各樣的難題和挑戰。在困難面前，我們發出抱怨和不滿的聲音能夠解決問題嗎?顯然不能。抱怨會對身邊的人產生消極影響，形成惡性循環。書中要求我們勇于剖析自我、找出不足、改變自己。對發現自己的不足不必驚慌，應該誠實勇敢地面對它，并想辦法改正，也才能最終平復自己的不安。

讀史可知，古代許多仁人志士受到諸多磨難仍矢志不逾，不抱怨、不放棄，直至實現自己的理想。仲尼厄而作《春秋》;屈原放逐，乃賦《離騷》;左丘失明，厥有《國語》;孫子臏腳，《兵法》修列。對于現代人來說，他們是最好的榜樣。生活本來就不是事事如意，一帆風順的。生活給予我們挫折的同時，也讓我們收獲了一種閱歷。而正是因為有了這些波折，才繪就出異彩紛呈的人生。對于熱愛生活的人，在危機和困難來臨時，會端正態度，勇敢接受挑戰。借用比爾·蓋茨的一句話：“人生是不平等的，去接受它吧。請記住，永遠都不要抱怨?！?/p>

抱怨是容易的，而停止抱怨，卻需要意志力。所以，讓我們向“抱怨”開戰吧。

不抱怨的世界讀后感4

美國史上最著名的心靈導師之一威爾-鮑溫，發起了一項“不抱怨”運動，邀請每位參加者戴上一個特制的紫手環，只要一察覺自己抱怨，就將手環換到另一只手上，以此類推，直到這個手環能持續戴在同一只手上21天為止。不到一年，全世界就有80個國家、600萬人熱烈參與了這項運動，學習為自己創造美好的生活，讓這個世界充滿平靜喜樂、活力四射的正面能量。而你也可以成為其中的一份子，戴上紫手環，接受21天的挑戰，為自己創造心想事成的無怨人生!

這是偶爾在《不抱怨的世界》這本書中看到的，剛看到書名時很不解，我們生存的世界充滿抱怨，但我們也討厭抱怨，“不抱怨的世界”是什么，從來都離我們很遙遠。抱怨是最消耗能量的無益舉動。有時候，我們的抱怨不僅會針對人、也會針對不同的生活情境，表示我們的不滿。而且如果找不到人傾聽我們的抱怨，我們會在腦海里抱怨給自己聽?！恫槐г沟氖澜纭纷髡咛岢龅纳衿妗安槐г埂边\動，來的恰是時候，它正是我們現代人最需要的?？赐赀@本書，我覺得天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應該試著學習接納自己;抱怨他人的人，應該試著把抱怨轉成請求;抱怨老天的人，請試著用祈禱的方式來訴求你的愿望。這樣一來，你的生活會有想象不到的大轉變，你的人生也會更加地美好、圓滿。

之前我從沒想過關于生活中的抱怨的問題，沒有仔細思考或想過原因、過程，因為抱怨已成為自己和他人生活中理所當然會出現的現象，沒有人從不抱怨。鮑溫認為，我們之所以會抱怨，就和我們做任何事情的理由一樣：我們察覺到抱怨會帶來好處。許多抱怨涉及了從他人身上誘發涉及了從他人身上誘發特定的人際互動反應，例如同情或認可。比如說，人們可能會抱怨自己的身體健康，卻不是因為真的覺得生病，而是‘病人的角色’能讓他們取得附帶的好處，例如他人的同情，或是可以避開反感的事件。后來看完了才知道抱怨他人的原因之一，是要讓自己在互相較之下，顯得更為優秀。當我指出你的缺點時，就是在暗示我沒有這樣的缺點，所以我比你優秀。說得很有道理啊，抱怨的背后是自夸和吹牛，而沒有安全感、質疑自己的重要性、不確定自我價值的人，才會吹牛和抱怨。我們自覺不配得到想要的東西，缺乏自我肯定，便藉由抱怨把自己想要的東西推開。在我們的抱怨中，我們也對世界傳遞出自己是受害者的訊息，而這么做，也將會為自己引來更多的加害者。

來到齊魯已經一年有余了，這段工作閱歷確實讓我學到了很多在書本上學不到的知識，也鍛煉了自己各方面的能力。與人交往的時候也確實遇到了一些喜歡抱怨的人，弄得大家都沒有工作情緒了，成天就是抱怨，毫無益處。也許大家都應該多看看這本書，盡量拒絕抱怨，因為拒絕抱怨，才能有健康的溝通，問題才能得到解決。

從現在起，做一個積極的人，談論自己想要的事物、而不是抱怨不要的東西。這樣大家都想和你共事或為你工作，而你會締造更高的成就、得到更多的收獲，遠勝過自己夢想所及。給它一點時間，同時仔細觀察，這一切就會發生。

不抱怨的職場 不抱怨的職場小故事篇二

(一)要停止抱怨，做一個胸襟寬廣的人。

李部長說“組工干部是做人的工作，胸襟寬是必備的政治素養，要做到有苦勞的時候不計較、有疲勞的時候不抱怨”。抱怨其實是一種胸襟不寬的表現，在現實工作和生活中，我們每個人都不可能永遠一帆風順，每個人都有抱怨的理由。但抱怨往往都是無濟于事，遇到不順心的時候，要更多地在自己身上找原因，而不要總是責怪他人。

威爾.鮑溫在書中指出：“抱怨是在講述你不要的東西，而不是你要的東西。抱怨會影響人際關系，是最消耗能量的無益運動”。作為一名組工干部更要學會停止抱怨，培養大度容人、見賢思齊的良好品質;摒棄私心雜念，以平和的心態對待升遷;保持淡泊寧靜，以奉獻的精神回報社會，在工作中追求素質的提升、人格的完善和理想的實現。

(二)要懂得知足，學會感恩，做一個有品德的人。

人的一生其實很短暫，什么是幸福，我覺得幸福就是一種心態，是相對而言的。財富上的不平等客觀存在，物質的追求也永無止境，所以我們要在比較中學會知足，不要在物質名利上進行盲目攀比，不要為一些小事而斤斤計較。從的美國911到今年泰國政府**，再到當前的洪水泛濫、山體滑坡，有多少人面臨著流離失所生離死別，比起他們來，至少我們還活著。當然我們說的這種“知足”不是困難面前的無為或取得一點成績就沾沾自喜停滯不前，而是一種淡然。

感恩是一種做人的態度，一種優良品德。有人說：這個世界值得抱怨的事情實在是太多了，怎么感恩?其實我們要善于換位思考，要保持良好的心態。把困難當作一種磨練，把挫折當成一種挑戰。

作為一名組工干部，更應時時將感恩放在心上，感恩做人，感恩做事，我們今天所擁有的一切并非理所當然的，我們的每一次進步都離不開組織的培養、領導的關心、同事的幫助和家人的支持。帶著感恩，我們的心胸會更加坦蕩，工作會更有動力。

不抱怨的職場 不抱怨的職場小故事篇三

不滿足，是抱怨的開端，說到底其實是我們在不斷強調我們不想要的人或事物，細想想對一切抱怨的事物我們無能為力改變，不能解決問題，只會讓問題持續在心底徘徊。我們何不停止抱怨，讓我們的思緒控制語言，語言可以造成行為，行為可以成就習慣，用習慣來決定自己的人生。

也許有人會說，不抱怨如何讓人發泄，長期不抱怨會不會得病，所以很多人經常抱怨東抱怨西，怪物價高、工作忙了、家庭壓力大了、生活環境差了，或是感冒發燒頭疼了，甚至天氣、交通……這些都是抱怨的對象。其實不抱怨是人生的一種境界，是一種放下挫折和不滿去尋找和追求新目標的一種銜接方式。其實每個人都有自己的優點與不足，都有自己的快樂與憂愁，都有屬于自己的空間與幸福。你面對著這一切，抱怨也好、埋怨也罷，日子總要過下去的。正如書中的一個小例子：有個頭痛病的年輕人，他每晚下班后，都會對他的妻子說自己這一整天頭有多痛。后來他明白了，這樣其實無法消除、或者是減緩頭痛，便決定不講了，讓自己漸漸免除抱怨。從那以后，他再也沒有頭痛的問題了。

說到這里，不防想想我們自己。時間對于我們每個人來說是公平的，但我們每個人的生活卻是截然不同的。你再抱怨，又能起到什么樣的作用呢?只會增加你周圍每個人的痛苦。愿我們每個人都能做到：不抱怨，在不抱怨的過程中，減緩痛苦、增進健康、創造圓滿的關系、擁有更好的工作、變得更平靜喜樂。真正的做到不抱怨，再加上努力和拼搏，你的事業會更加成功，你的人生會更加美好。

抱怨的人是不快樂的，抱怨是容易的，而停止抱怨，卻需要意志力。所以，讓我們向“抱怨”開戰吧!在工作中、在困難面前，經常會遇到各種各樣的的難題和挑戰，我們發出抱怨和不滿的聲音能夠解決問題嗎?互相抱怨會對身邊的人產生消極影響，形成惡性循環。將抱怨的精力用來思考如何解決問題，就讓我們從這時候開始改變自己的言語、改變思維、停止抱怨，在好事發生時表達感激，就能改變自己的人生，也讓所有人的未來更美好!

不抱怨職場讀書心得3

生活的瑣碎，工作的煩雜，我們濟生于蒼茫大地，我們無法躲避煩惱。當學生作業完不成時，當工作量及其大時，當付出后，收獲并不理想時，你抱怨，還是冷靜面對?很多時候我們喜歡躲在喋喋不休的抱怨后面，從中獲得一種自我膨脹的優越感。

這學期，學校發給了我們《不抱怨的人生》一書，在閑暇之余，我們會打開來，讀上幾篇，幾段，那一篇篇短小而富有哲理的文章，給我們的心靈沐浴了陽光，讓我們在忙碌的生活中，留點時間審視自己的內心，為自己心的原野也拔拔草，澆澆水，我們就變的豁然開朗了。

學會微笑，微笑面對每一天朝陽升起的時候。當我們在天沒有亮的時候就起床，當人們還在做美夢的時候，我們已經踏上了通往教室的道路，當別人悠閑地吃早餐上班時，我們已經站在講臺，開始一天的工作。作為教師，我們不能過朝九晚五的生活，我們從踏上教師崗位的那天起，就注定是奉獻。面對每天忙碌的工作，你抱怨了嗎?不要抱怨，其實，當清晨，第一縷陽光灑來，我們可以體味別人沒有的露水的晶瑩，我們可以享受鮮花的芬芳。我們走進校園，聽到孩子們朗朗的讀書聲，我們的人生價值就這樣一天天伸展開來，我們不必抱怨，我們收獲的是充盈的人生。

學會善待自己，當拼命工作之后，肩膀發酸，頭腦發脹時，你還有精神面對明天的工作嗎?看著周圍不斷請病假的老師，雖然不定是工作所累，但當這革命的本錢都拖垮的時候，我們怎么能更好地位明日打拼。善待自己吧!從身體上愛惜自己，從心里上學會調節自己?！恫槐г沟娜松?，總在我們想不通的時候，給我們指明方向，它告訴我們要放下，不要被無謂的煩惱所困擾?；畛鲎晕遥槐粍e人的眼光所牽絆，過去的在今天都歸零，過去的過去，明天的才會來到。

《不抱怨的人生》并非是一部闡釋觀念或解析心理的作品，而是一場“不抱怨運動”的發起、描述、記錄與召喚。正是那些已經改變了全球數百萬生命的事例，展示了抱怨的普遍性，以及相似的蛻變流程。

“不抱怨”只是一把鑰匙而已。在我們忙忙碌碌的生活中，借助這把鑰匙，我們會自然延伸和深入到生活的諸多層面，喚醒我們渴望已久的改變。

不抱怨的職場 不抱怨的職場小故事篇四

《不抱怨的人生》，是職場員工心態的一個調節讀本，教給我們一個合格的員工，在工作中，應該具備的一種心態。心態是什么?就是我們在對待我們的工作、我們的同事、我們的事業、我們的生活、我們的家庭、我們的兄弟姐妹親朋好友的時候，在我們事業上遇到困境、波瀾不驚的時候，我們內心的想法，我們對待這些事情的一些態度。而我們內心的態度、我們的心態決定了我們未來工作和生活的走向。

我們在每一分鐘、每一秒鐘遇到的事兒，其實，都可以有很多的解決方案，有很多的方式和方法去解決我們遇到的問題以及如何和我們周圍的人相處。每一種方式方法都有利有弊，用什么樣的心態去看待這些事和人，其實也就是一個“選擇”的問題!人的一生，有太多的選擇，有時候被稱為抉擇?！斑x擇比堅持更重要!”選擇走什么樣的道路，也就是選擇以什么樣的心態去面對生活，面對未來，那么這種選擇，決定了我們的明天和未來。

《不抱怨的人生》通過講故事，擺事實講道理，為處于成長之路的職場新人們提供一個似乎真實的職場生存體驗，也讓職場新人們了解職場中的成長之痛，并以何種心態去對待，去看待。這些書，其實，都是在教給我們，當我們遇到在某種情況下自己認為的生活和職業中“問題”的時候，該以一種什么樣的心態去看待和解決這些問題，進而成長和上升。然而，這些我們在某種情況下認為的是“問題”的問題，當我們以另外一種心態去看待，去思考的時候，這些問題，似乎看上去已經不再是什么讓我們痛心疾首的問題，而是我們生活中最最正常的一部分，是我們邁向成功的必經之路。

沒有那個人的成功是一帆風順的、是沒有付出的。我非常相信英語中的一句話：“nopains,nogains!”并且，時時以中學的時候，讓我永記心中的一段古文：“故天降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，所以動心忍性，增益其所不能。”而魯迅先生的一段話：“真正的勇士，敢于直面慘淡的人生，敢于正視淋漓的鮮血，敢于在寂靜的黑夜中奮勇前行?！币惨恢笔俏矣龅娇嚯y和身處困境之中的激勵!

佛曰：“忘記并不等于從未存在，一切自在來源于選擇，而不是刻意。不如放手，放下的越多，越覺得擁有的更多。”

“笑著面對，不去埋怨。悠然，隨心，隨性，隨緣。注定讓一生改變的，只在百年后，那一朵花開的時間?！?/p>

有人去概括佛家的思想精髓：“自覺——自我覺悟”。那么“覺悟”，其實也是一種對待世間事物的心態。有健康良好的心態，我們就可以超凡脫俗，繼而優秀卓越!

如今在高速收費站的學習和工作，也使我們學習到很多面對人生，面對學習所應該具備的心態，比如：“在絕望中尋找希望，人生終將輝煌!”“和優秀的人在一起，讓優秀成為一種習慣!”“機會總是留給那些有準備的人!”……包括國內外大學的校訓，共產黨的“八榮八恥”、“三個代表”，其實也都是在講一種心態。

態度決定一切!————心態決定一切!用正確的心態去看每一天我們身邊的人和事兒，讓我們每一天都成長和進步!

不抱怨職場讀書心得