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積極鍛煉身體國旗下講話篇一

大家早上好!今天國旗下講話的題目是：《冬季，請加強體育鍛煉!》“生命在于運動”，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的!

冬天，是一年的末尾，也是我們鍛煉身體的大好時節。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強體質，而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。俗話說“冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個道理。

冬季體育鍛煉，可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。在此，我特向全校同學發出如下倡議：

一、堅持參加大課間活動和陽光體育課外活動，認真做操，積極參加各種有趣的體育游戲活動。

二、從現在開始每天堅持長跑，增強心肺功能，提高我們的身體素質。

三、在節假日里，與爸爸媽媽、爺爺奶奶或小伙伴們一起，積極進行各種有益于身體健康的體育活動，豐富我們的課余文化生活。

四、各班同學每天堅持長跑鍛煉，看誰跑得最快，看哪些同學是“長跑之星”。

同學們，乘著北京奧運的東風，讓我們發揚更快、更高、更強的奧運精神，拿出你朝氣蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太陽，去追逐我們健康的人生吧!

我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

積極鍛煉身體國旗下講話篇二

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家早上好!一千多年前，在古希臘山巖上刻著這樣一句格言：“如果你想聰明，跑步吧，如果你想強壯，跑步吧，如果你想健美，跑步吧。”從這句格言你明白了一個什么道理呢這句格言，向我們揭示了一個哲理——健壯體魄人人都可得到，那就得積極運動，堅持鍛煉身體。

同學們，相信你們每個人都有自己的理想，想當科學家，相當醫生，軍人，老師可在實現這些理想的同時，得要有一個重要的前提，那就是你必須要有一個健康強壯的身體。所以，我們應該從小做起，積極鍛煉身體，為今后的學習打下結實的基礎。而現在已經進入冬季，也正是鍛煉身體的大好時機，我們應積極到戶外活動。如早上起來跑跑步，課余時間打籃球、跳繩、踢毽子、拍皮球總之每位同學可根據實際情況以及自己的個人愛好，選擇不同的項目進行。

另外冬季鍛煉前還有注意以下的注意事項：

1、參加鍛煉之前一定要做一些準備活動。防止肌肉拉傷，關節扭傷等現象的發生。

2、冬季鍛煉要注意預防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉時著裝要合理，鍛煉后要及時穿衣保暖。

3、參加冬季鍛煉要有頑強的毅力、持之以恒的精神，切不可“三天打魚，兩天曬網”。

同學們，讓我們積極參加體育鍛煉，擁有一個健康的體魄吧!

我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

積極鍛煉身體國旗下講話篇三

去年春節團拜會上，指出，家庭是社會的基本細胞，是人生的第一所學校。要重視家庭建設，注重家庭、注重家教、注重家風。品讀著話，由此想起我家的家教和家風。

我出生在一個偏遠農村，父親識字很少，母親不識字，但卻對知識極敬重，對老師極尊重。

記憶中，我小時候受過母親的兩次責罰，都與知識和老師有關。

第一次是因為有同學念改寫的《春眠》，“春眠不覺曉，處處蚊子咬。撒上敵敵畏，不知死多少。”我覺得特別好玩，就背了下來。有一次被母親聽到，她問我背的是哪篇課文，我含糊地說是古人寫的詩，母親將信將疑“古時候就有敵敵畏嗎?”我敷衍說不知道，便心虛地跑開了。不久，母親不知在哪聽說了真相，認為我褻瀆了知識，狠狠地訓斥了我一頓。第二次是因為我在作業本任課教師一欄里端端正正地寫上老師的名字，又恭恭敬敬在四周加上了黑框。本是為了尊敬，沒想到卻犯了大忌——黑框是對逝世者的標注。老師把這件事告訴母親時，正在搟面條的母親怒不可遏，操起搟面杖朝我的屁股狠狠地打了下來。“咔嚓”一聲，搟面杖斷成了兩截，我哇哇大哭，母親仍舊不依不饒，要我去面壁思過。20xx年后的一天，我小心翼翼地提起這件事，母親有些不好意思，解釋說，搟面杖里面被蟲蛀壞了，又囑咐我：“你現在教育娃們，可不能動手打呀!”

秉承這種家教，在父母的嚴厲管教下，我尊敬老師，刻苦學習。初中畢業時，我填報的三項志愿全是師范學校，并以全鄉第一名的優異成績考入師范學校。中師三年，我仍然嚴格遵循家規，努力學習，嚴格要求自己。中師畢業，作為十佳特長畢業生，我被分配到市里的一所重點小學，成了一名光榮的教師。

工作3年后，我又志愿到市里最偏遠的村小支教，刷新了當地的多項教育記錄，得到當地鄉親的肯定，事跡上了省《教育時報》。兩年支教結束后，我又放棄了原重點小學帶“重點班”的“待遇”，來到另一所小學，接手了一個又一個“差班”，都一屆屆順利送到了畢業。

行走在教育的路上，我秉承著家規，不僅這樣教育著自己的孩子，也把這個家規講給我的學生聽，希望孩子能敬重知識、尊重老師，以此來帶動整個社會能形成尊師重教的良好風尚。

積極鍛煉身體國旗下講話篇四

敬愛的老師們，親愛的同學們：

大家上午好。

作為新時代的高中生，肩負著祖國復興的重任。我們要努力學習文化科學知識，在踏入社會之后能夠回報祖國、社會和家庭，做一個真正愛國、愛家、敢于承擔職責的人。

作為21世紀的社會一員，我們務必要用充足的科學文化知識來武裝自己，學習不僅僅是響應時代的號召，也是自身成長發展的需要。周總理以前為中華之崛起而讀書。激勵了一代又一代有志青年，他為心中這份信念而學習，發展自己，報效祖國。這不僅僅僅是一個目標，更是一個人學習必要性的體現。學習不僅僅是充實自己發展自己，更要胸懷天下，為祖國的建設出力。這是我們學習的必要性。

學習需要有一個樂觀的、用心向上的、不驕不躁的、不懼困難的良好的心態。有一句話說：“態度決定一切。”有什么樣的心態，就有什么樣的人生，一個用心向上樂觀開朗的人會享受到生活和學習的快樂。反之一個頹廢的、不思進取的人，永久不可能有所成就。華羅庚是我國偉大的數學家，他有一次在研究數學題的時候遇到了困難，冥思苦想也沒有研究出來。但是他并沒有因此而氣餒，而是更加努力的去思考，最后在經過許久的思考之后，有了結果。正是由于這種樂觀用心，不懼困難的心態。才造就了華羅庚偉大的一生。由此可見，良好心態對于學習的重要性。

對于學習，時間的把握尤為重要。時間是一筆寶貴的財富，珍惜時間就能有所成就有所突破，反之，浪費時間則會一敗涂地。我國著名的文學家，思想家，革命家魯迅先生就是一個珍惜時間的人。他把別人喝咖啡的時間用來看書和學習，他曾說過「時間，就像海綿里的水，只要你擠，總是有的」。在他眼里，時間就如同生命，他說“倘若無端的空耗別人的時間，其實是無異于謀財害命的。”正是因為正確的時間觀念，他才成為了一位偉大的文學家。珍惜時間，把握時間，合理利用時間，我們的人生會更加絢麗多彩。

方法是學習中最有力的武器，有一個適合自己的學習方法會在學習上事半功倍，沒有一個好的學習方法就猶如在逆水中行舟，困難重重。高斯是德國偉大的數學家，有一次，老師出了一道題，許多人都做不出來，高斯思考了一會兒，另辟蹊徑，用另一種方法做了出來。這個例子告訴我們，只要有一個適合自己的方法，就能更容易的走進成功。從而更快捷的走到夢想中的天堂。

學習，使人思維活躍、聰穎智慧;學習，使人增長見識、談吐不凡;學習，使人心曠神怡、如沐春風。

國旗下的我們，在此刻向國旗宣誓：完美青春，只爭朝夕。

謝謝大家，我的演講完畢!

積極鍛煉身體國旗下講話篇五

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家早上好!

今天我演講的主題是：學會承擔責任，做一個有責任心的人。

同學們，你們知道什么是責任心嗎?所謂的責任心就是指每個人對自己和他人，對家庭和集體，對國家和社會承擔應有的責任認識 ，情感和信念，以及與之相應的自覺態度。 自我們出生開始，我們的身上，便承擔著各種各樣的責任。隨著時間的推移，我們慢慢成長，進入了小學、中學，這些成長不僅意味著年齡的增長、心靈的成熟，更意味著責任的擔當。或許，成長本身就是一種責任!

林肯說過：“每一個人都應該有這樣的信心：人所能負的責任，我必能負;人所不能負的責任，我亦能負。如此，你才能磨煉自己，求得更高的知識而進入更高的境界!”因此，一個真正有責任心的人，不是把責任心掛在嘴上，而是要體現在具體行動中。

作為學生，我們該如何承擔起我們的責任呢?課堂上認真聽講，努力學習就是對自己學習負責的表現;我們每天認真做廣播操，就是對自己有個健康負責的表現;犯了錯誤，能夠主動承擔自己該負的責任，及時改正，彌補過失，也是對自己負責的表現;課間不大聲喧嘩，保持安靜，是對校紀班規負責的表現;友愛同學，見到同學有困難主動幫助，是對團體意識有責任心的表現;平時注意勤儉節約，不亂花錢，孝敬父母，幫助父母承擔一些力所能及的家務活，主動完成父母交給的任務，是對父母、家庭負責的表現;隨手關掉嘩嘩流淌的水龍頭，主動彎腰撿起地上的廢紙，放學時主動關好門窗，是對集體、對學校負責的具體表現;愛護社區公共設施，遵守社會公德，是對社會負責的表現;認真參加升旗儀式，唱好國歌，是熱愛祖國、對國家負責的表現。

同學們，讓我們從身邊的點滴做起，從每天必須經歷的小事做起，培養自己的責任心，養成一種良好的行為習慣，把責任心滲透到我們全身的每一個細胞，成為一種習慣，讓強烈的責任心和良好的行為習慣改變我們的一生。

謝謝大家!

積極鍛煉身體國旗下講話篇六

野花被路人忽略，但它依然芳香;花朵凋零，但它依然甘做落紅;曇花短暫，但它依然驚艷;海棠深夜未眠，但它依然讓人感動。是什么讓它們有了讓人贊美的資格?是寬容，因為它們寬容了世人對它們的不理不睬，依然如故，于是就有了華美詩篇對它們的贊賞。

佛陀之所以有超凡的境界，即是因為他們能夠與世無爭，寬待他人，這就是佛陀的高明之處。和一個一路都在謾罵你的人一齊行走，也許你會心中厭惡，也許會采取同樣的方式與他對抗，可是佛陀只是對那個人講：“假如有人送你東西，而你拒絕，那么這個禮物屬于誰呢?”答案很簡單當然屬于那個送禮的人。而佛陀也只是在告訴他，只要我不理睬你的謾罵，就等于那個被拒絕的禮物。

佛陀寬容了別人的侮辱，也維護了自我的尊嚴，這也許就是佛陀的何處惹塵埃吧!

野花被踩在了腳下，但卻把香味留在了它的鞋下，這亦是寬容。寬容了他人，怎能夠說不是一中美德?善待了自我，怎能夠說不是一中收獲?

無獨有偶，古哲學家蘇格拉底，在路上碰到厭惡自我的人，那人對他說：“我從來不給愚蠢的人讓路。”而蘇格拉底卻平靜地說道：“而我恰恰相反。”說著偏過身子讓那個人過去。蘇格拉底用寬容的心捍衛了自我的人格與自尊，他沒有用更加具有諷刺的的話去回擊那人，而是大度地說道而我正好相反。

寬容是種品德，更是一種魅力。而寬容也并不是去一度的忍讓，而是不僅僅原諒了他人的錯誤，并且還維護了自身的利益，這才是真正的寬容。是的，寬容他人就是善待自我。

因為藺相如寬容了廉頗的無禮，才換來了國家的太平與昌盛，更換來了人們對他的欽佩，人們在他的身上看到了“宰相肚里能撐船”的氣度，于是乎，他的事跡，千古傳載。任何人都能夠成為佛陀，成為蘇格拉底，成為藺相如，因為我們都能夠學會寬待他人，為何要對別人的錯誤深深怨恨，本能夠輕而處之，為何不讓自我，他人都活的簡便自在?寬容是最高尚的靈魂，也是人最完美的品質。

不論是誰，都請銘記：寬容他人就是善待自我……

積極鍛煉身體國旗下講話篇七

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好!

“黨的_以來，我國堅持科學立法、民主立法、依法立法，立法質量和效率不斷提高，為法治國家、法治政府、法治社會建設夯實了制度基礎。”中國法學會副會長張文顯說。

有“良法”，更要有“善治”。推進全面依法治國，建設社會主義法治國家，關鍵在于各級政府能否厲行法治、依法辦事。

近年來，依法行政深入推進，將權力運行全面納入法治軌道，向著“到20__年基本建成職能科學、權責法定、執法嚴明、公開公正、廉潔高效、守法誠信的法治政府”這一總體目標加速前行。

數據和事實，折射出法治政府建設的累累碩果——5年多來，國務院部門行政審批事項削減44%，非行政許可審批徹底終結，中央和地方政府定價項目分別縮減80%和50%以上，全國所有省市縣三級政府部門權責清單均已公布。5年多來，全國大力發展“互聯網+政務服務”工作，推出“一窗受理、一站服務”等便民舉措，實施“多證合一”改革，以“減證”促“簡政”，實現政務服務不斷優化。5年多來，各地各部門探索推進行政決策科學化民主化法治化，普遍出臺有關制度或作出相關規定，普遍建立法律顧問或公職律師制度，確保決策質量和效率不斷提高。把權力關進制度的籠子，是依法治國的應有之義。

黨的_以來，行政執法體制改革深入推進，逐步建立起適合我國國情和經濟社會發展要求的行政執法體制;行政執法程序進一步完善，全國32個地方和部門推行“三項制度”試點，亂執法、執法不作為等突出問題得到有效遏制。為強化對行政權力的制約和監督，國務院連續4年部署開展全國大督查，推動各地方各部門依法履職，加大問責力度，整治政策落實中的突出問題。行政復議工作持續加強，5年多來，國務院共辦結行政復議案件1.3萬余件，各地方各部門共辦結行政復議案件70.5萬余件。

為全面推進政務公開，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發《關于全面推進政務公開工作的意見》。5年多來，政府信息公開數量實現大幅增長，政務公開信息化、集中化水平大幅提高。依法治國，重在法之必行。一場場刀刃向內、自我加壓的政府革命不斷向縱深發展，法治政府公信力、執行力持續提升，讓人民群眾的獲得感更加可觸可及。公平正義，國之基址。司法是維護社會公平正義的最后一道防線。問題所指，改革所向。瞄準各種司法不公、司法腐敗的深層次原因，司法體制改革被稱為司法領域一場觸及靈魂的革命。

“黨的_以來，政法戰線堅持正確改革方向，敢于啃硬骨頭、涉險灘、闖難關，做成了想了很多年、講了很多年但沒有做成的改革，司法公信力不斷提升，對維護社會公平正義發揮了重要作用。”__的論斷，是對司法體制改革歷史性成就的集中詮釋。“啃硬骨頭、涉險灘、闖難關”，可見任務之重，改革之難——

全面依法治國是一項長期而重大的歷史任務，也是一場深刻的社會變革。回首處，跋山涉水未停步。全黨全國人民在全面依法治國的進程中不懈奮進，開辟出一條法治文明進步的中國特色之路。中國的法治道路、法治理論、法律制度和法治文化日益綻放出獨特的光芒，屹立于世界法治文明之列。望征途，初心一如來時路。

加快建設中國特色社會主義法治體系和社會主義法治國家，促進社會主義法治邁向良法善治的新境界，努力讓人民群眾在每一項法律制度、每一個執法決定、每一宗司法案件中都充分感受到公平正義。這是法治中國的美好愿景，也是法治中國的不渝追尋。

積極鍛煉身體國旗下講話篇八

各位老師、各位同學：早上好!

今天是12月10日，昨天就是12月9日了，很榮幸能與大家一起來緬懷《一二九愛國運動。今天我國旗下講話的主題是：“珍惜美好生活，弘揚愛國熱情”。

當我們在這溫馨的校園，體會學習的快樂，大家可否想到了77年前的12月9日，全中國人，特別是風華正茂的學生們，還在為中國的解放而斗爭著!。

1935年12月9日，一個令人痛心，但永遠值得我們紀念的日子。在這一天，一場轟轟烈烈的愛國運動在北平爆發了，當北平的愛國學生在聽到蔣介石下令“絕對不抵抗”后，他們像雄獅一樣怒吼起來，把“九.一八”以來郁積在心頭的仇恨和對

國民黨蔣介石的憤懣都迸發出來，開展了抗日救亡斗爭，掀起了“一二·九”運動。

“一二.九運動”是在中國共產黨組織和領導下的一次偉大的抗日救國運動,也是一次偉大的學生愛國運動.它永垂青史,刻在中國歷史的豐碑上。

今天，站在國旗下，讓我們懷著景仰的心情，共同回顧76年前那個不平凡的日子，緬懷那些投身民族救亡運動的愛國青年。我們要永遠銘記那段歷史...(那就是)青年學生們因愛國而走上街頭，為爭取祖國的獨立、不做亡國奴而努力著的歷史。 正義、熱愛祖國是人類永遠贊揚的美德。今天，雖然沒有戰爭，但我們還是要繼承“一二、九運動的精神”，把無限的激情投入到學習中，我們要用持之以恒的信念去戰勝任何難題。我們要用“拼搏、勤奮、創新”武裝自己，將“尊重、誠信、合作”作為我們處世的原則。

同學們，從對1935年12月9日的回顧，再回到我們的校園，難道你不為我們生活在這樣一個安定的環境中而感到幸福嗎?在這里，我們可以無限的張揚自己的個性，發展自己的興趣，可以安心的汲取知識，大可不必為戰爭而苦惱;不要總說你苦，不要總抱怨學習的繁重;生活在和平年代的我們，生活原來是這么美好!那我們還有什么理由可以不好好讀書呢。同學們,讓我們踏著先輩的足跡,努力學習,用我們的智慧和雙手,把我們的祖國建設的更加強大,更加美麗。

作為上塘中學的師生，我們應努力做到：“今天，我以上塘中學為榮;明天，上塘中學以我為榮”!。

我的講話結束，謝謝大家。

積極鍛煉身體國旗下講話篇九

老師們，同學們：

早上好!我演講的題目是《學道德模范、誦中華經典、做有德之人》

開學已經一個月了，經過自己的努力逐漸適應了學習生活，大家都在努力養成良好的行為習慣，如大多數同學都能按時到校，認真早讀;上課時遵守課堂禮儀規范，認真聽講;課間休息時不做危險游戲等。

但是在學校日常檢查時，仍不時發現一些令人不滿意的地方。第一是課前準備，發現許多同學下課后只顧玩耍而忘記了上廁所、忘記了課前準備工作.第二是課間休息，個別同學仍時常在樓梯間追逐打鬧，相互推擠，無視自己及同學的人身安全。第三是校園環境，在校園里也經常能看到隨地亂扔的零食袋、廢紙屑，而且有的教室衛生角一點都不衛生，儼然成了班里的垃圾堆。

這些都是我們學校開學以來同學們在日常行為規范方面有所松懈，我希望大家都能對照我剛才講的現象，看看自己是不是已經成為了別人眼中批評的對象。

古人云：“不學禮無以立，人無立則不生，事無禮則不成，國

無禮則不寧。”讓我們攜起手來積極響應大隊部的號召，滿懷熱情地投入到“做一個有道德的人”主題實踐活動中。在此，請允許我向全校少先隊員發出倡儀：

一、在家庭，做父母的“小幫手”，做一個會感恩的人。讓我們主動為家長分擔家務，不挑吃穿，不亂花錢，艱苦樸素、勤儉節約;孝順父母、尊敬長輩，向父母道一聲辛苦，學會感恩。

二、在學校，做校園的“小主人”，做一個會感激的人。讓我們從內心深處感謝學校的精心培養，感激老師的諄諄教誨。當一天的校園清潔工，增強環保意識;增強集體主義觀念，做到同學友愛，關心集體，讓每個人都能夠感受到大家庭的溫暖。

三、在社會，做合格的“小公民”，做一個會感念的人。讓我們以一種感念之心對待社會、奉獻社會。當好文明小使者，做個文明的人，不亂丟果皮紙屑，為創建文明社會貢獻自己的一份力量。

隊員們，我們是祖國的未來和希望，在此，我代表全校少先隊員莊嚴承諾：“從我做起,從現在做起,在家孝敬父母，在校尊敬師長，在社會奉獻愛心，做一個有道德的人”。讓我們共同播下文明的種子，秋日收獲，文明之果掛滿枝頭!

積極鍛煉身體國旗下講話篇十

敬愛的老師，親愛的同學們：

你們好!

“自信”，顧名思義就是自己相信自己，樂觀地依靠自己的一種心理狀態和精神素質，當遇到無法解決的問題的時候，有的人是悶著頭盲目地死硬向前沖，而自信的人會冷靜地分析問題，并努力尋找解決問題的方法或可以協助自己解決問題的資源。他們會盡全力讓自己生活在最佳狀態中，而能做到這一點，都是源于他們對自己的深刻了解。

人人都需要自信，它是一種珍貴的力量，因為自信這一特殊品質而名揚千古的人屢見不鮮，最出名者莫過于毛遂，毛遂，何許人也?他只不過是戰國時期趙國平原君的一位門客，從毛遂對自己的介紹中可以看出，他并不是十分有才智，他所說的“讀書練劍”，在那名士如云的時代，是很一般的，但他是如何得以脫穎而出的呢?正因自信，因為敢于“自薦”，而后隨平原君面見楚王，在楚國殿堂之上拔劍指著楚國國君，講出一番讓人心服口服的話，正是他的自信，成就了他的成功。

自信是成功的原動力，有了自信，才會去為成功而奮斗，因為自信是坦然，誠實，毫不自慚形穢，把自己走過的每一步路，經歷的每一次成功和失敗都認真地放在世人面前，不加掩飾也不夸大，清楚地感到自己的成績和不足，熱情鼓勵自己繼續前進，因為自信而成功的名人又何止毛遂，對“二加二等于四”大惑不解而遭到嘲諷的愛迪生;出身低微，家境貧寒的拿破侖;一出生便聾啞的海倫·凱勒……如果沒有對自我能力的充分肯定，如果沒有自信這股力量的支撐，他們的名字也許會永埋于歷史的塵埃中。

自信是一種珍貴的力量，是成功的必備因素，如果一個人自暴自棄或悲觀自卑，連最起碼的信心都沒有，一切還未開始，就覺得自己不行，這樣，成功道路上的“攔路虎”還沒來，自己就已經先被自己的擔心嚇倒了，還談何成功呢?

所以，朋友們，讓我們懷著一顆充滿自信的心去挑戰每一天，去克服任何一個困難!為我們的高中生活開創一片美好的吧!

積極鍛煉身體國旗下講話篇十一

敬愛的老師，親愛的同學們：

上午好!

在這里我們迎來了運動會后的第一個升旗儀式，時隔一個多星期，大家一定都還記得在運動場上揮灑汗水，奮力搏擊的一幕幕場景吧，那里曾經有過勝利者的歡歌笑語，有過失敗者的暗自垂淚。但無論是成功者還是失敗者，他們都是我們的英雄，因為他們都曾努力過，不僅挑戰了自己還為我們的學校增添了精彩，就因為這個理由，我要向所有的運動員致敬，為了他們的成功也為了他們的失敗。

今天，同樣需要我們致敬的是120xx年前的一群英雄們，他們不畏強權，殊死奮戰，終于推翻了清王朝二百六十多年的專制統治，結束了中國歷時兩千多年的封建帝制。他們就是所有參加辛亥革命的英雄們。

1920xx年10月10日武昌起義一聲槍響，標志著辛亥革命的全面爆發。在這之前，以孫中山為首的資產階級革命派宣傳革命理論，組織革命政黨，先后發動過十次武裝起義，雖然遭到了失敗，但每次起義都起到了宣傳革命、振奮人心的作用。就是經過這種量的不斷累積，終于迎來了武昌起義的勝利。辛亥革命推翻了清王朝二百六十多年的專制統治，結束了兩千多年的封建君主專制制度，建立了資產階級共和國，給了封建專制制度以致命的一擊。

辛亥革命不僅推翻了封建朝廷，同時也沉重打擊了帝國主義的侵略勢力。自辛亥革命以后，帝國主義不得不一再更換他們的在華代理人，但再也無力在中國建立起比較穩定的統治秩序。

辛亥革命盡管因為袁世凱的竊權而走向失敗，但是革命英雄的血沒有白流，他們為中國革命的發展趨勢，鋪開了一條金色的道路，他們的努力和鮮血應該被我們永遠銘記。

梁啟超曾經說過，少年智則國智，少年富則國富;少年強則國強，少年獨立則國獨立;少年自由則國自由，少年進步則國進步;少年勝于歐洲則國勝于歐洲，少年雄于地球則國雄于地球。

積極鍛煉身體國旗下講話篇十二

生命之道，大道至簡，遁乎一生之中，安全則重于泰山，天地間子躍出幾個重重的感嘆，生命!安全!責任!

自悟一種和諧，自成博大，自現精華，生命中和諧的回音，滋養萬物，照觀宇宙的沉穩無息。

我國正努力構建和諧社會，我們學校也要構建和諧校園，這項工作的第一步就是強化校園安全教育，維護自身安全，構建和諧校園。安全是學校和諧的根本，重視安全，從校園做起。在學校鳥語花香的環境里我們快樂地成長，不應該這里成為意外發生的地方。你是否有過這樣的經歷：因為老師或同學交給你一項任務，在校園一路狂奔，勇往直前。這種做法相當不安全，在人來人往的校園中，即使有要事，也大可不必跑得太快，這樣不僅自己容易被絆倒，帶會撞到他人。上學路上更應注意交通安全，在紅燈前，一定不要與汽車搶時間。如果路不好，同學們可以早點出發，確保一路平安。在出入校門時，一定不要配戴學生卡，以防外校學生進入我校發生不必要的事故。

我校近一段時間組織過兩次消防演習，緊急疏散，同學們都安全快速、鎮靜、有序地到大學堂門口集合。對于同學們的表現，校領導已給予表揚。同時，如果真的發生事故，請同學們先冷靜后行事，這樣會有更充足的逃生時間。

重視安全從教室做起，我們在教室學習時，要安全用電不要隨意碰插頭，不要用潮濕毛巾擦電器，在大掃除擦高處物時，要有防護措施，或者與別人配合。

學校舉行大型集會時，各年級同學上下樓應注意靠右走，同時要有軼序，不擁擠，不在過道上打鬧。

重視安全，從自身做起。在我們上體育課的時候，不僅要重視自身安全，還要時刻注意身邊同學的安全。在打籃球的時候，投球時要注意身邊有沒有同學，若有同學是滯應該等同學過去后再投呢?安全不僅是自己的安全，而是大家的安全。我們在活動時要注意不傷害自己，也不傷害別人。校園中，我們都要注意，我們是父母的希望，更是祖國的未來，保護好自己是重要的，更是必要的;關心別人的安全是應該做的，更是必須做的。把安全時刻掛在心中，在學習時，走路時，運動時，用水用電時，……相信每一個人把安全掛在心中，我們身邊一定會有一道無形的安全之墻守護。

珍愛生命，重視安全;和諧之花，鋪滿校園。

積極鍛煉身體國旗下講話篇十三

大家早上好!今天我講話的主題是端午文化。

剛剛度過恰逢假日的“520”，我們又將迎來一年一度的端午小長假。曾經有一首兒歌唱道：“端午節，門插艾，香滿堂，吃粽子，灑白酒，龍舟下水喜洋洋。”這些，都是端午節上最為熱鬧的一些習俗。然而隨著時代的變遷，社會節奏的加快，外來文化的大舉入侵，年少的我們不再眷顧流傳幾千年的傳統文化，而是將目光轉向“圣誕節”、“情人節”，甚至各種不是節日的數字節。面對這種現狀，我們不得不反思，端午節到底意味著什么?

端午節，是民眾為了紀念偉大的愛國詩人屈原而廣為流傳的節日，端午是一個詩人的節日。據《史記》記載，屈原在流放期間，寫下了《離騷》、《天問》、《九歌》等憂國憂民的不朽詩篇。當秦軍攻破楚國都城，屈原眼看著國破家亡，百姓流離失所，悲憤之下，于五月初五，奮筆疾書《懷沙》后，投汨羅江而死。屈原憂國憂民，一片赤膽忠心，在中國文學史上留下了不朽的篇章。兩千多年后的今天，我們暢談端午，意味著什么，或者說倡導的是什么?毋庸置疑，我們倡導的是屈原熱愛自由、和平的精神，是面對國家安危而能以天下事為己任的高度責任感，試問千年之后，誰的名字和作品還能為世人所傳誦?

曾經，我們被稱為“東亞病夫”，恥辱雖然已隨風而逝，但歷史應該銘記。增強國民體質是國之大計。每逢端午節，許多地方組織賽龍舟，龍舟競渡是一項很有氣勢、極具合作精神的競技活動，這也契合強健國民體格的要求。身體是革命的本錢，同學們一定要積極參加校內外的各種體育運動，強身健體，同時養成競爭、團結、勇往無前的精神。

古人在端午節前后喜歡用艾葉來驅趕蚊蟲，凈化空氣，這個傳統亦保留至今。端午前后正是春夏交替之時，天氣炎熱，多雨潮濕，蚊蟲滋生，是傳染病的高發時節，所以大家要注意個人衛生，早睡早起，遠離疾病。

端午節也是一個美食節，因為我們要吃可口的粽子。晉代，粽子被正式定為端午節食品。端午前，人們采摘新鮮的粽葉，泡上香噴噴的糯米，再輔以各種餡，那么色香味俱全的粽子就出來了。由于地域不同，各地習俗也兼具地方特色。我們南京端午節就有吃“五紅”的習俗，“五紅”分別是：“烤鴨、莧菜、鴨蛋、龍蝦、雄黃酒。”希望同學們假日里和家人共享美味，過一個健康、快樂、祥和的端午節

和屈原不同，我們身處的時代是盛世的中國。國家富強，民眾和諧。在這樣一個富足自信的新時代，我們更應該學會愛國，學會珍惜我們看似應得的寬敞明亮的教室，我們來之不易的學習機會，甚至我們的衣食住行。這都是我們的祖輩，懷著愛國愛民的理念，拋頭顱灑熱血為我們拼搏而來的。

同學們，中國文化源遠流長，中國文化博大精深，今天我們了解了端午文化，希望大家作為傳統文化的傳承者，肩負起時代賦予我們的使命：樹我雄心，壯我中華。最后，祝老師們、同學們端午節快樂!我們的祖國永遠繁榮富強。

積極鍛煉身體國旗下講話篇十四

各位老師，各位同學：

上午好!

再過兩周多一點就是我們的期末考試了，在這里我想結合收集的資料，談談期末復習的時間安排。

我們的有些同學在考試前，總喜歡加班加點，每天復習功課到很遲，有的甚至通宵達旦，而白天卻昏昏欲睡，頭暈腦脹，從而得不償失，影響復習效果。

生物醫學專家研究認為，人的生物鐘分“貓頭鷹型”和“百靈鳥型”兩種。“貓頭鷹型”生物鐘的人，在白天大腦處于抑制狀態，反應遲鈍，思想不容易集中，易受外界干擾。而一到夜間，腦細胞興奮活躍，思維敏銳。這類人習慣于晚睡晚起，愛開夜車。相反“百靈鳥型”生物鐘的人在清晨和白天的精力、思維、效率都優于晚上，他們習慣于白天作戰，晚上適當的學習和休息。

根據以上的分析，我們可以得知——晚上過于辛苦從而影響白天學習效率的同學，經過長時間的苦戰，他的生物鐘會形成“貓頭鷹型”。而我們知道，考試的時間是在白天，由于生物鐘夜鳴晝息，大腦神經處于抑制狀態，思維不敏捷，不深刻，判斷力差，連平時熟記的知識恐怕都難以再現，更不用說創造性思維了。因此，這樣的學習模式對于考試是非常不利的，應盡早改變。

那么，怎樣的時間安排是最合理的呢?在復習階段，我們更應該提高課堂學習和復習的效率，爭取把白天的學習效率達到最大化;而晚上呢，在最后的復習階段當然應該比以往更辛苦些，但也絕對不能黑白顛倒，本末倒置，以犧牲第二天的學習為代價。

最后，希望我們的同學以良好的心態、科學的方法、充分的準備,為這次期末考試呈上一份滿意的答卷，為自己收獲一份自信和喜悅，為家長與老師送上最好的答謝與回報!

我的演講完了，謝謝大家!

積極鍛煉身體國旗下講話篇十五

同學們，大家好!

今天國旗下講話的題目是：《向國旗敬禮、做一個有道德的人》。

同學們，學校是我們學習知識的地方，更是我們養成良好行為習慣的地方。學校就是要培養同學們高尚的道德品質，為我們走上社會打好基礎。因為一個沒有高尚品德的人，是不能被社會所承認的。

記得意大利但丁曾說過這樣的一句話：“一個知識不健全的人可以用道德去彌補，而一個道德不健全的人卻難于用知識去彌補。”我們今天不去討論道德和知識誰更重要，但我相信我們的祖國和民族最需要的是具有道德高尚的知識者。

做一個有道德高尚的人最需要毅力的，道德高尚的人絕對不是一朝一夕就能培養出來的。我們想要成為一名道德高尚的學生，必須從根本的小事做起。比如說，在家里我們給勞累了一天的爸爸和媽媽端上一杯熱茶，在學校里我們彎腰撿起一片廢紙屑，向辛勤工作的老師們問聲好，說文明的話，做文明的事等。

但是，在校園里也發現個別同學們所做的不文明之事,不講道德的事。如：在校園里亂扔垃圾，踐踏花草樹木;在班上踩踏課桌椅，損壞學習園地;上下樓梯相互推擠等等，同學們，這是不道德之事,這是不文明的行為。

同學們，我們要從熱愛家庭、熱愛學校做起，從講文明、講道德做起，從立志成才、報效祖國做起，從平凡小事、點滴細節上培養高尚情操和濃厚愛國熱情做起!加倍努力學習，不斷增長本領，成長為中國特色社會主義事業接班人，為慶祝新中國成立62周年增光添彩。

同學們，當五星紅旗冉冉升起的時候，我們知道我們是中國人，我們愛我們的祖國和人民。我們的心中有一股為祖國富強而加倍努力的激情，五星紅旗，我為你驕傲。

積極鍛煉身體國旗下講話篇十六

尊敬的各位老師、親愛的同學們：

大家早上好!今天我講話的題目是：《生命在于運動》。

生命在于運動，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。運動的好處非常多，運動能夠帶給我們活力，還能使我們學習精力充沛，。 堅持體育鍛煉，我們要上好學校開展的體育、舞蹈等課程。學校為我們安排了形式多樣的活動課程，保證了我們每天一小時的鍛煉時間。我們應該堅持上好這些活動課程，增強我們的體質。

對于我們來說，堅持體育鍛煉還應該做到：認真做好每天的課間操，動作整齊、到位。有的同學做操時動作不到位，這樣，不但起不到鍛煉的目的，久而久之，還養成了做事不認真的壞習慣。因此，鍛煉身體應該從認認真真做好課間操開始。適合我們鍛煉的項目還很多，可以跑步、拍球、跳繩、踢毽子、跳橡皮筋等，同學們可以根據個人愛好，選擇不同的項目，靈活掌握。

在這萬物復蘇的季節里，我們將于今天下午迎來我校的春季運動會。相信同學們都非常的興奮、激動。欣喜的看到，大家都已行動起來了，課間和課外都能看到同學們訓練的身影，有的跑有的跳，有的拍皮球，大家在老師的指導下，正進行著緊張有序的訓練。在鍛煉的同時同學們一定要科學運動，注意安全。做好賽前準備活動，預防安全事故的發生。

同學們，你們就是祖國的希望和未來，建設祖國需要強健的體魄、頑強的毅力和拼搏的精神。讓我們一起走向操場、走進大自然、走到陽光下，去感受體育的魅力，享受運動的快樂。最后，希望同學們在運動會中取得好成績。讓我們校園的春天因為我們的身影而更加豐富多彩，因為我們的運動而更加生機勃勃!

謝謝大家!