“體育強中國強，國運興體育興。”發展體育精神，是當前社會的一項重要使命。時代發展，社會進步，頑強拼搏、不斷超越的體育精神更要得到傳承和發揚。下面是小編整理的谷愛凌作文素材精選2022，供大家參考，希望能夠給大家幫助。

01.

因為熱愛，所以追求。歌德：“志向和熱愛是偉大行為的雙翼。”愛因斯坦也說：“對于一切來說，只有熱愛才是最好的老師。”從一接觸滑雪運動開始，谷愛凌就對滑雪產生了超乎常人的熱愛。因為熱愛，她刻苦訓練;因為熱愛，她追求卓越。因為熱愛，要求完美，她在北京冬奧會做出前人沒有做出的動作，從而勝出。

02.

自律努力，未來可期。每個人都是自己命運的建筑師，而把握命運需要高度的自律精神，松下幸之助說：“登峰造極的成就源于自律。”谷愛凌“一邊讀全日制的學校，一邊訓練并參加比賽”，她是時間管理大師，她自覺而自律，訓練時的自律體現極高的職業素養，這也是她在體育上不斷突破的必然;學習上的自律，讓她如愿考上斯坦福大學，成為令人羨慕的“別人家的孩子”。

03.

精益求精，追求完美。“對谷愛凌來說，贏一直都很重要。”科比也說過：“總有人是要贏的，那為什么不是我呢。”谷愛凌說：“我進入任何一個比賽，都必須有可贏的希望。”她在北京冬奧會上的表現，完美地詮釋了她的信條。她兌現了自己的諾言：“想要拿金牌，但更想做到自己的最好。”不滿才是向上的車輪，這就是精益求精，追求完美精神的體現。正因為有了這種精神，我們才能看到更多的可能，留下更多的回味。

谷愛凌是誰?像剎不住的滑雪板一樣，她的名字這兩年越來越多地出現在公眾的視野中。“天才少女”、“滑雪公主”、“斯坦福學霸”、“別人家的孩子”……她被各種標簽裹挾，被人云亦云的稱贊所神話，一起來看看多面的谷愛凌吧!

37天內獲6金9枚獎牌  國際滑聯：滑雪史上第一人

2022年1月9日，谷愛凌在自由式滑雪U型場地世界杯決賽里，以97.50高分一舉奪冠，創造了一個賽季獲得四站世界杯冠軍的壯舉!37天內獲6金9枚獎牌，人民日報+央視發聲盛贊，國際滑聯評價谷愛凌為史上第一人!

2021年12月5日，在自由式滑雪大跳臺世界杯美國斯廷博特站比賽中，谷愛凌以184.25分奪冠，成為世界首位自由滑雪項目中成功完成前空翻兩周加轉體四周的女運動員。

在2021年3月舉行的自由式滑雪世錦賽中，首次征戰的谷愛凌斬獲2金1銅，獲得2022北京冬季奧運會的參賽資格。

素材解讀及運用示例

01.2019年 正式代表中國隊參加各項賽事。當時，這一決定震動了美國體育界。谷愛凌說，她認為自己的成功可以鼓勵成千上萬的中國人參與滑雪運動，考慮到這一潛在的巨大影響力，她毫不猶豫地做出了選擇。她認為，自己可以成為冰雪運動與中國女性之間的橋梁，讓更多中國女性投入到這項運動中。適用話題：體育強國02.長久以來，滑雪運動一直都是白種人的天下。但谷愛凌憑借實力，打破了這種傳統。翻看谷愛凌的滑雪之路,瞬間就會理解什叫“一路開掛” 9歲就拿到全美少年組滑雪冠軍，15歲登上雪聯年度積分榜前三，至今已拿到60多枚獎牌。

獲得這樣的殊榮，事實上，和很多一周訓練5天甚至7天的選手不同，她每周只訓練2天。每年雪季的周末，媽媽會來回開車載著她前往雪場集中訓練。在這種相對低強度的訓練之下，她能夠在同齡選手中脫穎而出，用她自己的話來說，關鍵是靠興趣驅使下的高度專注。適用話題：興趣 效率

14歲獲50枚金牌

滑雪天才少女的開掛之路

2003年，谷愛凌出生于美國舊金山，父親是美國人，母親是中國人。8歲那年，谷愛凌加入專業滑雪隊。

爸爸是美國人，畢業于哈佛;

媽媽是中國人，畢業于北大化學系本科，斯坦福生化碩士，上學時是北大短道速滑隊隊員兼滑雪教練。

受家庭的熏陶，谷愛凌從3歲開始就接觸了滑雪。

4歲的時候就可以自由穿行在針葉林之間。

媽媽也是看到她的天賦，在谷愛凌8歲的時候，把她送到了太浩湖地區的專業滑雪隊，成了當時隊里唯一的女孩。

▲ 小時候的谷愛凌谷愛凌從來沒有停止過滑雪訓練，她在冰冷的雪場上摔倒了無數次，但下一秒她就會站起來，重新投入訓練。多年來，谷愛凌也經歷了各種傷病。但對滑雪的熱愛，讓她堅持到現在。▲ 日常滑雪訓練14歲時，谷愛凌就已經獲得了9個全美冠軍，奪得約50枚金牌。2020年，在瑞士洛桑舉行的冬季青年奧林匹克運動會上，谷愛凌收獲2金1銀。在世界杯加拿大卡爾加里站比賽中，谷愛凌收獲了兩枚金牌。

16歲，她宣布正式轉為中國國籍，成為中國滑雪首位歸化運動員。

回歸到祖國的懷抱后，她沒有松懈，依舊續寫著自己爽文女主的故事。

滑雪大跳臺世界杯美國斯廷博特站比賽中，18歲的中國選手谷愛凌上演賽季首秀，以總分184.25分奪冠。比賽中，谷愛凌成功完成兩周空翻轉體1440度的動作，成為世界上首位在正式比賽中完成這一動作的女運動員。在2021年3月舉行的自由式滑雪世錦賽中，首次征戰的谷愛凌斬獲2金1銅，獲得2022北京冬季奧運會的參賽資格。適用話題：自律，努力，勤奮

換國籍后，她遭到了很多謾罵。被問到這么做的原因時，谷愛凌說：她從小就經常和母親回北京生活，因此她認為，自己其實是“北京胡同里長大的妞兒”。

所以，當她看到自己終于在滑雪比賽上出成績的時候，她就希望能代表中國參加比賽，并向世界展示中國運動員的風采。

運用示范：自律者得自由，勤奮者獲成功。沒有誰能隨隨便便成功，任何優秀的人都要靠勤奮自律才能成就非凡的人生。

谷愛凌自小就極其自律，為了參加訓練，每周坐4小時車趕往滑雪場，永遠熱情高效地把自己的事情做到最好。“自助者天助之”，因此，她能不斷摘得各種滑雪賽事的桂冠，并取得斯坦福大學的入學資格。超強的自控力與不停息的刻苦訓練，讓谷愛凌的人生如開掛般精彩非凡。

適用主題：對理想的熱愛，堅持不懈，不言放棄

加入中國國籍，代表中國征戰 2022冬奧會

谷愛凌從小在舊金山長大，身邊只有母親一個中國人。但每到暑假，母親谷燕就會帶她回到中國，去嘗試國內熱門的戶外運動，去胡同里聊天閑逛，交中國的朋友，報名學習一些短期課程等。

在源源不斷的中國文化熏陶下，谷愛凌認為自己就是“胡同里長大的北京妞”，她有一口流利的中國話，走到哪里都會跟別人介紹：“我是個中國女孩。

2019年，原籍美國的谷愛凌宣布自己加入中國國籍，代表中國征戰 2022 年北京冬奧會。在祖國的土地上，為國爭奪冬奧金牌，是天才少女谷愛凌的終極夢想。

人們稱她為“天才少女”，但她在接受訪談時卻說：

“我只有0.1%的天賦。”

這0.1%的天賦，就是谷愛凌對滑雪傾注的全部熱愛。

在空中的那幾秒，她說自己像鳥兒一樣自由，那種感覺很美妙。

為了達到完美，她每天都要訓練十幾個小時。

在纜車上吃飯成了常態。

傷痛更是難免的。

12歲的時候，谷愛凌的鎖骨就摔斷了，現在摸上去，還有凸起的一塊。

15歲，腳骨斷裂，但是她依然忍著疼痛，堅持訓練。

最嚴重的一次就是2021年，備戰世錦賽前。

她摔斷了右手，造成粉碎性骨折，大拇指也出現韌帶斷裂，情況不容樂觀。

然而，在大跳臺決賽中，為了抓住更多贏的可能，她臨場決定“做一個從來沒做過的動作”——左右雙空翻。

這個從未在任何賽事上有過經驗的動作，幫助谷愛凌贏得了一張銅牌。

這也是大家喜歡她的一個重要原因：在逆境中也不輕言放棄。

不管面臨的挑戰多么難，她都會瞬間調整自己的狀態，不放棄每次機會。

這也是她這次能奪金的最主要原因。

滑雪明星出圈

是斯坦福學霸，也是時尚界寵兒

從谷愛凌的家到雪場大概要4個小時。

她就學會了在車上寫作業，在車上睡覺，車上換衣服，車上吃飯。

不浪費每一分每一秒。

為了不耽誤一點時間，她經常拎著大包小包出現在學校。

下了課直接去訓練，訓練完直接去上課，是她的常態。

就這樣2020年，谷愛凌以全A、SAT1580分(滿分1600分，超越99.8%的考生)的成績被斯坦福大學錄取。

如果說運動有天賦的加持，那么優異的成績就真的是她自己努力得來的。

從小谷愛凌都是“別人家的孩子”，她也因此被貼上了各種標簽，面對這些贊美她卻說：

“這些標簽都是別人選擇性地貼在我身上，但我沒把自己想象成這樣。成長過程中做好自己，這是最重要的。”

對于年輕的谷愛凌來說，學習同滑雪一樣，是她生活的重要部分。2020年，在滿分為1600分的美國高考SAT考試中，谷愛凌獲得1580分，被各大媒體成為「學霸」、「天才少女」。

為了留出更多的時間備戰冬奧會，谷愛凌提前以全 A 的成績修完了高中課程，并且還申請到了斯坦福大學的 offer。

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