在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。

北京冬奧運動員谷愛凌篇一

滑雪作為高危運動項目，在過程中摔倒是常事，即使是谷愛凌這樣的"天才少女"也不例外。12歲時，她在滑雪中摔斷了鎖骨，至今還有一個突起的疤痕。

去年3月的世錦賽上，她摔斷了右手，造成粉碎性骨折，加上大拇指韌帶斷裂，有一陣子幾乎無法執(zhí)起雪仗。20__年，在國際雪聯(lián)自由式滑雪世界杯中國站比賽前的訓(xùn)練中，她意外跌落，這一摔，當場把她摔到失憶。她坐在雪地上嚎啕大哭，卻記不起任何事情。作為一名極限運動員，谷愛凌不得不學(xué)習(xí)如何與恐懼相處。她的辦法就是"想象"。每當她嘗試一個新的滑雪技巧之前，身體都會變得緊繃。這時，她會深呼吸，先讓自己放松下來，然后閉上眼睛進行想象。

這種通過想象積極的意象來克服內(nèi)心恐懼和緊張的方法，在心理學(xué)上被稱為"意象療法"。所謂意象，指的是大腦對不在眼前的事物的形象的反映。它是表示感覺的心理形象。心理學(xué)家朱建軍曾指出，意象與情緒緊密相連，持久盤桓的意象造就心境。當我們把心中消極的意象，想象為積極的意象，我們就會克服情緒的困擾，變得積極、勇敢、充滿力量。積極的意象不斷累積，我們的人生就會發(fā)生改變。生活中，我們總會遇到一些挫折，受到一些傷害。這是不可避免的。受傷并不可怕，可怕的是因為害怕受傷，再也不敢嘗試。

克服恐懼，不妨學(xué)習(xí)谷愛凌的方法，想象積極的畫面來替換消極的感受。利用想象的力量，激活你的勇氣和探索欲。

北京冬奧運動員谷愛凌篇二

中國人的冬奧情緣20__年7月31日傳來好消息，北京成功申辦20__年冬奧會。在消息公布的當日，人們十分激動，外面更是鑼鼓喧天，鞭炮齊鳴。其實中國人一直都有一個冬奧情緣，這次我們成功了!

北京時間7月31日，在馬來西亞吉隆坡舉行的國際奧委會第128次全會投票決定，北京成為20__年冬季奧運會舉辦城市。這意味著，北京創(chuàng)造奧林匹克歷史，成為首個“通吃”夏奧會、冬奧會的城市。在奧林匹克的百年歷史中，從未有一座城市同時舉辦過夏季奧運會和冬季奧運會。1980年，從中國代表團第一次參加冬奧會開始，中國人和冬奧就結(jié)下了不解之緣。

1980年，第十三屆冬奧會在美國普萊西德湖舉行，中國奧委會是1979年在國際奧委會合法席位得到恢復(fù)后首次出席冬季奧運會，共派出28名男女運動員，參加了滑冰、滑雪、現(xiàn)代冬季兩項的18個單項比賽。

1992年法國阿爾貝維爾第xx屆冬季奧運會是最后一次與夏季奧運會在同一年舉行的冬季奧運會。這也是中國自1980年首次參加冬奧會以來，經(jīng)過12年的努力，終于在本屆實現(xiàn)了獎牌零的突破。其中女選手葉喬波，在比賽中帶傷上陣，頑強拼搏，奪得500米和1000米兩項速滑的銀牌，她掛著冰刀去，坐著輪椅凱旋成為當年的一個體壇神話。

中國選手大楊揚二月十七日在美國鹽湖城進行的第十九屆冬奧會短道速滑女子500米決賽中，奪得了中國冬奧會歷史上的第一枚金牌，使中國冰雪運動經(jīng)過50多年的奮斗，終于實現(xiàn)了奧運會金牌“零的突破”。

王濛贏得過4塊冬奧會金牌，創(chuàng)下中國冬奧歷史之最。

北京冬奧運動員谷愛凌篇三

2022年第24屆冬季奧林匹克運動會在我國首都北京市和河北張家口市聯(lián)合舉辦，這是我國第一次舉辦冬季奧運會，也是我國第二次舉辦奧運賽事。

這屆奧運會的開幕式在我國國家體育館--鳥巢舉行。開幕式演出中有許多中國式浪漫和感人的細節(jié)令人難以忘懷。比如：這屆奧運會是第24屆，開幕式定在了2月4日的20點04分，我們中國隊是第24分入場，開幕式以中國特有的二十四節(jié)氣作為倒計時，更巧合的是，2月4日恰是二十四節(jié)氣中的第一個節(jié)氣“立春”，寓意生生不息、生命永不停止。令人印象深刻的還有開幕式中一滴冰藍色的水墨從天而降幻化為黃河之水。這體現(xiàn)了中華民族對母親的浪漫想象和贊美。還有在開幕式《雪花》的篇章里，幾個孩子手持和平鴿，在鳥巢中無拘無束地玩耍，其中一個孩子迷了路，但最終找到了家，寓意與祖國分割許久的臺灣終將回歸祖國母親的懷抱。

冬奧會不僅有開幕式上的感人細節(jié)，在比賽過程中更是踴躍出了很多優(yōu)秀的奧運健兒。北京冬奧會短道速滑男子1000米決賽第一次開始時，比賽還剩下4圈，但裁判叫停了比賽，重新開始。此后，我國選手武大靖便體力不支，但他卻為中國隊守住了一枚金牌。比賽中，他在任子威身后，說了一個字“走——”這一舉動，極大程度地體現(xiàn)出中國人民團結(jié)一心的高貴品質(zhì)。我國自由式滑雪運動員谷愛凌從小就極其自律，為了參加訓(xùn)練，每周堅持坐4個小時的車程前往滑雪場，永遠熱情高效地把自己的事情做到。使她堅持到最后的原因大部分是因為熱愛。他說：“生活最重要的，就是找一個喜歡的事情，然后去享受它。”這真是聽君一席話，勝讀十年書啊。

在這些奧運健兒的身上我發(fā)現(xiàn)了很多優(yōu)秀的品質(zhì)和良好的習(xí)慣，在以后的生活和學(xué)習(xí)中我也要向他們學(xué)習(xí)。在此，我也預(yù)祝他們?nèi)〉煤贸煽儯瑸閲鵂幑?

北京冬奧運動員谷愛凌篇四

北京冬奧會正開得熱火朝天，我也沉迷其中：打聽中國的獎牌數(shù)量，看看可愛無比的冰墩墩和雪容融。為中國健兒的精彩表演和拼搏精神喝彩!

今天下午，我和表哥們在中心廣場一起玩時，聊起了北京冬奧會。我國第三金在2日8日獲得，是中美混血兒谷愛凌獲得。回家后，我查閱了她的資料，不禁目險口呆：一個19歲的姐姐，獲得了奧運冠軍而且是學(xué)霸，多才多藝的美女!這不正是大人口中的別人家的孩子嗎?太厲害了!

谷愛凌自己說：“用的精力去寫作業(yè)，再用的精力去滑雪。”原來天才的背后擁有的是自律、努力和高效。有句俗話說的好：“三分靠天注，七分靠努力。”“青蛙公主”谷愛凌之所以成為人們眼中別人家的孩子，除了她的良好基因，更多的是她自己本身的刻苦學(xué)習(xí)和認真訓(xùn)練。

我們每個人都想成為像谷愛凌那樣的優(yōu)秀孩子。但我們必須要灑下汗水，流下淚水，用它們澆溉成功之花。“一份耕耘不一定就有一份收獲”但“不付出肯定沒有收獲”“種瓜得瓜，種豆得豆”我們付出的有多少，就會有獲得相應(yīng)的回報：付出得多，自己自律自信，就有可能得到累累果實。自己的努力和自律一定會有回報的。那時，我們就是所謂的“別人家的孩子”，就是一個勝利者。

開學(xué)后我們會進行遲到的期末考試，這個寒假的真實努力和虛假面套會由成績來告知。但愿我們每一個努力的孩子都成為像谷愛凌那樣，成為別人家孩子的孩子!

北京冬奧運動員谷愛凌篇五

滑雪作為高危運動項目，在過程中摔倒是常事，即使是谷愛凌這樣的"天才少女"也不例外。12歲時，她在滑雪中摔斷了鎖骨，至今還有一個突起的疤痕。

去年3月的世錦賽上，她摔斷了右手，造成粉碎性骨折，加上大拇指韌帶斷裂，有一陣子幾乎無法執(zhí)起雪仗。2018年，在國際雪聯(lián)自由式滑雪世界杯中國站比賽前的訓(xùn)練中，她意外跌落，這一摔，當場把她摔到失憶。她坐在雪地上嚎啕大哭，卻記不起任何事情。作為一名極限運動員，谷愛凌不得不學(xué)習(xí)如何與恐懼相處。她的辦法就是"想象"。每當她嘗試一個新的滑雪技巧之前，身體都會變得緊繃。這時，她會深呼吸，先讓自己放松下來，然后閉上眼睛進行想象。

這種通過想象積極的意象來克服內(nèi)心恐懼和緊張的方法，在心理學(xué)上被稱為"意象療法"。所謂意象，指的是大腦對不在眼前的事物的形象的反映。它是表示感覺的心理形象。心理學(xué)家朱建軍曾指出，意象與情緒緊密相連，持久盤桓的意象造就心境。當我們把心中消極的意象，想象為積極的意象，我們就會克服情緒的困擾，變得積極、勇敢、充滿力量。積極的意象不斷累積，我們的人生就會發(fā)生改變。生活中，我們總會遇到一些挫折，受到一些傷害。這是不可避免的。受傷并不可怕，可怕的是因為害怕受傷，再也不敢嘗試。

克服恐懼，不妨學(xué)習(xí)谷愛凌的方法，想象積極的畫面來替換消極的感受。利用想象的力量，激活你的勇氣和探索欲。

北京冬奧運動員谷愛凌篇六

滑雪世界冠軍，斯坦福學(xué)霸，老北京胡同，混血大美女，通通都是谷愛凌的標簽。

谷愛凌說：第三跳的時候我知道我已經(jīng)是100%可以上頒獎臺了，所以我可以挑戰(zhàn)一個大招，從來沒有做過的。但是有可能拿到金牌，這是非常重要的一秒鐘。去代表自己，代表自己的體育和比賽精神。我一直說，我不是來這里打敗其他運動員的，不是為了滑得比其他人好，我是想打破自己的界限，做一些以前沒有想到是可能的事情，我想滑到自己的最好。無論怎樣我都是贏了，因為我能讓世界看到我的精神。然后我希望能通過這種方式，讓更多的女孩子們打破自己的界限。感覺如果她能做，那我也能做。

極具辨識度的語言功底，加上自己的高情商，進一步讓谷愛凌被全國乃至是全世界的滑雪愛好者所熟知。而且這塊金牌的意義是不僅讓滑雪愛好者更加喜歡谷愛凌，而是全國人民。

第三跳可以說谷愛凌就是在和自己較量。雖然她很想獲得金牌，但這一跳她確實更多的是在挑戰(zhàn)自己的極限，挑戰(zhàn)這項運動的極限。

尤其是最后一句話，讓更多女孩打破自己的界限，感覺如果她能做，那我也能做。要知道，在谷愛凌之前是沒有女子運動員能完成這個高難度的技術(shù)動作的。

那么谷愛凌的第三跳，偏軸轉(zhuǎn)體1620度，據(jù)了解，這個動作谷愛凌之前無論是正式比賽中還是已經(jīng)發(fā)布的訓(xùn)練視頻中都從來沒有完成過。而谷愛凌一蹴而就，完美落地。

可以說這是實力使然，也有一定的運氣成分，更是超凡的自信，才能完成這一跳。

這樣的谷愛凌，你愛了嗎?

北京冬奧運動員谷愛凌篇七

兩位未及弱冠的中國年輕人，在北京冬奧會上熠熠生輝!17歲的蘇翊鳴、18歲的谷愛凌，用他們神勇的表現(xiàn)、開放的心態(tài)，向全世界展示著中國青年熱情開朗、包容進取的形象。

決賽最后一個登場的蘇翊鳴在加拿大選手帕羅特拿到90.96分的情況下，頂住壓力，在第二輪比賽中完成了全場第一個1800度動作，收獲一枚寶貴的銀牌。在前兩輪總分落后法國選手苔絲5.25分的情況下，谷愛凌在最后一輪跳出了比賽中從未嘗試過的1620超高難度動作，絕殺奪冠!

初生牛犢不怕虎，敢于挑戰(zhàn)和突破自我，這就是中國青年!

拿到個人首枚奧運金牌的谷愛凌沒有肆意慶祝，而是和銅牌得主瑪?shù)贍柕乱煌叭グ参窟z憾獲得銀牌的苔絲。蘇翊鳴是全場唯一完成1800度動作的選手，最后沒能獲得冠軍，甚至引來不少國外網(wǎng)友的聲援，但蘇翊鳴并不在意。頒獎臺上，他開心地和對手擁抱致意。

尊重規(guī)則、尊重對手、尊重友誼，這就是中國青年!

賽場上，谷愛凌和蘇翊鳴的成績讓世界為之驚嘆，賽場外他們豐富的成長經(jīng)歷也讓人感慨不已。蘇翊鳴除了是一位優(yōu)秀的單板滑手，還是小有名氣的“童星”。這位曾經(jīng)面對鏡頭坦言不想把滑雪當作職業(yè)的少年，當看到北京獲得20__年冬奧會舉辦權(quán)時，毅然決然選擇成為職業(yè)滑手，在家門口為國出戰(zhàn)。

和蘇翊鳴多年輾轉(zhuǎn)國外訓(xùn)練不同，能說一口流利京腔的谷愛凌是中美混血，從小在美國長大。她身上標簽眾多，是“天才滑雪少女”，也是名校“學(xué)霸”，還是模特。如今，中國兌現(xiàn)了“帶動三億人參與冰雪運動”的承諾，她希望自己的經(jīng)歷“可以鼓勵成千上萬的中國人參與滑雪運動”。

多元的文化背景，不同的成長經(jīng)歷，共同的“更快、更高、更強——更團結(jié)”的理念，這就是中國青年!

與時代同頻共振，為大國添磚加瓦，在百年未有之大變局面前，以谷愛凌、蘇翊鳴為代表的中國年輕人，將個人的奮斗和祖國的發(fā)展緊密結(jié)合起來。不負時代，不負韶華，這就是中國青年!

北京冬奧運動員谷愛凌篇八

谷愛凌的金牌還完成了一項歷史性的突破，那就是中國歷首枚女子雪上的冬奧會金牌。“我一直在挑戰(zhàn)自己，努力去打破界限。”谷愛凌永遠都不會滿足于現(xiàn)狀，“我覺得我的目標就是去打破界限、打破目標。我希望通過這些歷史紀錄和這些金牌，讓更多的女孩們能覺得她們也可以”。

18歲的谷愛凌完成高中學(xué)業(yè)已經(jīng)兩年了。當年她為了運動的夢想，提前完成了自己的高中學(xué)業(yè)，專心做兩年職業(yè)運動員，今年9月她就將進入斯坦福大學(xué)開啟自己的大學(xué)生涯。

谷愛凌鼓勵所有的年輕人可以去嘗試一項體育運動，因為體育塑造了她的人格。“我能拿到這個金牌是因為我對這個運動熱愛，不是因為我去苦練狂砸。我覺得通過自由式滑雪，塑造了我的人生和我的成長過程。我覺得它把我變成了一個更好的人，所以我希望大家都能去去體驗一下運動的魔力，我覺得這真的是會改變一個人的人生，而且一點壓力都沒有。真的不要感覺你去做體育必須做成專業(yè)的，而是每天去打個籃球，每天去和朋友一起去體驗一個運動，我覺得真的會改變你對人生的感覺。”她說。

北京冬奧運動員谷愛凌篇九

2022年2月8日上午10點，永定河邊的首鋼大跳臺視野極佳，高空中的風(fēng)球紋絲不動，似乎一切都是為了迎接一位偉大運動員的誕生。

站在48米高的出發(fā)點上，谷愛凌雙手下垂，順著雪坡下滑，雪板高速前進，大跳臺將她拋向焦點，翻轉(zhuǎn)、翻轉(zhuǎn)、翻轉(zhuǎn)、翻轉(zhuǎn)……身體的旋轉(zhuǎn)將她的視線拽向萬里無云的天空，4周半，1620度，在此之前，歷沒有女孩挑戰(zhàn)過的一個動作，包括谷愛凌自己。

12秒，落地的瞬間，雪鏡布滿霧氣，眼淚奪眶而出。

她獲得人生第一枚奧運金牌，也改變了這項運動。

這一刻，她等待了7年。

在這次比賽中，谷愛凌沒有使用雪杖，距離她第一次在比賽中放棄使用雪杖不到1年。彼時，是_年世錦賽，她的手部骨折、拇指撕裂，厚重的石膏和疼痛感讓她沒辦法抓握，而這次的原因，人們不得而知。

賽后，谷愛凌接受采訪時喜極而泣，她說這是人生中興的一天，興的一秒。