使用正確的寫作思路書寫演講稿會(huì)更加事半功倍。在日常生活和工作中，能夠利用到演講稿的場(chǎng)合越來(lái)越多。我們想要好好寫一篇演講稿，可是卻無(wú)從下手嗎？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚卵葜v稿模板范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來(lái)看一看吧。

挫折演講稿三分鐘篇一

大家好!

仲夏的夜，寧?kù)o的夜，那白天仍未散盡的余熱溫暖著大地。站在走廊里，面向天空，正在細(xì)細(xì)回想著今天剛剛觀看的電影，回味無(wú)窮。

劇中的主人公富貴，生長(zhǎng)在死十年代，他的人生真算坎坷了，從原來(lái)的榮華富貴的他變成一個(gè)窮光蛋，老婆帶著女兒回外家離開了他，富貴自己無(wú)奈謀生，漸漸地過了一段日子后，富貴戒賭后，與家人團(tuán)聚了。正當(dāng)福貴改過自新決心安安穩(wěn)穩(wěn)地過日子時(shí)，他遇到了國(guó)民黨的隊(duì)伍被抓去當(dāng)兵。在他當(dāng)兵時(shí)期，他大難不死，經(jīng)過了一番風(fēng)波后，回到了妻子兒女的身邊，正在福貴與家人生活的日子里，不幸的是他的女兒?jiǎn)×耍瑑鹤幼罱K卻因?yàn)橐馔馍硗隽恕?/p>

福貴多難的人生給了我不少啟示。

人的一生不可能一帆風(fēng)順，總會(huì)遇到挫折。有的人遇到挫折后一蹶不振，而有的人面對(duì)逆境奮力抗?fàn)帲蝗鐒≈械母ＹF那樣，面對(duì)一落千丈的自己，從新找到自己的位置，奮力抗?fàn)帯Ｒ粓?chǎng)賭博，把福貴的全部身家化為煙灰，傾家蕩產(chǎn)，妻子帶兒離他而去時(shí)，他卻與妻子說：“不要緊，別看我傾家蕩產(chǎn)了，我向別人借錢做點(diǎn)生意，重頭再來(lái)，一切重新開始。”

困難和挫折從來(lái)不會(huì)將強(qiáng)者打垮，相反他會(huì)超戰(zhàn)越勇。

一次文化改革戰(zhàn)爭(zhēng)，福貴被迫當(dāng)兵，過著擔(dān)驚受怕挨餓，過著炮彈滿天，過著遍地尸體，過著戰(zhàn)場(chǎng)兵荒馬亂的日子，福貴的戰(zhàn)友看到戰(zhàn)爭(zhēng)的戰(zhàn)車那么壯觀，說：“如果我能開上它，死我也愿意。”面對(duì)戰(zhàn)友為了能開車而丟了性命的回答，福貴卻說：“我卻不愿意沒命回去，我一定要活著回去見我的妻子和子女，家人比什么都重要!”福貴在面臨戰(zhàn)爭(zhēng)如此恐懼的情況下，卻還有如此堅(jiān)定的信念!“回去，要活著回去。”最終這個(gè)信念使他真的回到家人的身邊。

困難和挫折不但不會(huì)阻礙強(qiáng)者前進(jìn)的腳步，有時(shí)它還是一種動(dòng)力，迫使他們挑戰(zhàn)自身的極限，創(chuàng)造奇跡。

“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見彩虹，沒有人能隨隨便便成功。”成龍的一曲《身心英雄》無(wú)時(shí)無(wú)刻不在提醒我們：“世間沒有平坦的大道可走。”

戰(zhàn)爭(zhēng)中，福貴創(chuàng)造了奇跡，順利地回到家人身邊。從此他與家人過上了幸福的生活。福貴在以為生活一切都會(huì)很快樂的時(shí)候，一件出乎意料的事情發(fā)生在他身上。一個(gè)悲劇從天而降，兒子意外身亡……

看到福貴的種種挫折與不幸，從他的身上發(fā)現(xiàn)了面對(duì)挫折的精神。那經(jīng)受挫折永不消沉，堅(jiān)強(qiáng)勇敢抗擊災(zāi)難，那面對(duì)挫折不屈不撓艱苦奮斗，奮發(fā)向上的精神。

面對(duì)挫折，讓我們以樂觀的態(tài)度迎接挑戰(zhàn)吧!

挫折演講稿三分鐘篇二

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家好!

挫折，是一種特殊的彩色的美，經(jīng)歷過挫折并運(yùn)用上其中道理的人都擁有一種無(wú)言的“幸福”，是巨大的人生階梯。劉翔曾經(jīng)說過;我不怕挫折，我只怕配不上挫折。張海迪曾經(jīng)說過：即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起來(lái)。在每一處挫折的轉(zhuǎn)角都有考驗(yàn)，那層層考驗(yàn)的最上方，永遠(yuǎn)閃耀著鉆石般的光芒，只有堅(jiān)持不懈，笑著面對(duì)，終究有一天會(huì)到達(dá)心中的那個(gè)塔頂，會(huì)真正明白挫折是寶貴的秘籍。

記得小時(shí)候，一次小小的跳繩比賽。我花了許多時(shí)間去練習(xí)，可那天比賽結(jié)束，我最后的成績(jī)很不理想。我悶悶不樂的回到家里，媽媽走到我身邊，靜靜對(duì)我說：上天完全是為了堅(jiān)強(qiáng)我們的意志，才在我們的道路上設(shè)下重重的障礙。我那時(shí)年幼，并沒有清楚的明白媽媽的意思，卻只是記下了那段意味深長(zhǎng)的話語(yǔ)。

如今長(zhǎng)大了，漸漸明白了那句話的含義。人生不會(huì)是一帆風(fēng)順的，只有不斷經(jīng)歷挫折，失敗，并克服他們，才能堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)，面對(duì)今后的生活。

如語(yǔ)文書中的那個(gè)王子，總是害怕苦難，可當(dāng)他經(jīng)歷了苦難，才真正變得堅(jiān)強(qiáng)起來(lái);猛然想起生活在溫州，那些被稱為世界猶太人的溫州商人，盡管經(jīng)歷這么多次金融風(fēng)暴，依然挺到了今天;林肯22歲經(jīng)商失敗，27歲精神崩潰，34歲爭(zhēng)取國(guó)會(huì)提名失敗，46歲競(jìng)選副總統(tǒng)失敗。這一次次的失敗過后，最后他還是成為了美國(guó)的總統(tǒng);貝多芬20多歲失聰，其中家庭的變更這都成為他人生中的挫折。可是，他并沒有被挫折打倒，而是在音樂方面更加努力，創(chuàng)作出許多經(jīng)典的歌曲，并被稱為樂圣。

這一個(gè)個(gè)經(jīng)歷挫折的例子不都告訴我們挫折的另一面也是美麗的么?

挫折如動(dòng)力，不斷推著我們向理想前進(jìn);挫折如一片烏云，打開它便是晴空無(wú)限。挫折看似是痛苦的，可只有深深明白其中道理的人，才會(huì)發(fā)現(xiàn)挫折也是美麗的。擁有挫折并把它變?yōu)榍斑M(jìn)的墊腳石，吸取經(jīng)驗(yàn)，增長(zhǎng)智慧，定能發(fā)現(xiàn)經(jīng)歷挫折是幸福的。

挫折演講稿三分鐘篇三

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家好!

“咬定青山不放松，立根原在破巖中。千磨萬(wàn)擊還堅(jiān)勁，任爾東西南北風(fēng)。”如果把巖石看成竹子成長(zhǎng)的障礙，那么也可以說就是這個(gè)挫折成就了竹子堅(jiān)定頑強(qiáng)的精神，成就了竹子沖破巖石，戰(zhàn)勝挫折的美麗。

人生中，挫折無(wú)處不在，有的人面對(duì)挫折選擇了退縮，那只能使痛苦變得更大;有的人卻直面挫折，化痛苦為收獲。的確，挫折成就眾多文人雅士啊!如果不是因?yàn)榭婆e落榜，怎會(huì)有張繼“月落烏啼霜滿天，江楓漁火對(duì)愁眠”的千古絕唱?如果不是因?yàn)楣賵?chǎng)失利而退隱山林，怎會(huì)出現(xiàn)陶淵明“衣沾不足惜，但使原無(wú)違”淳樸自然的田園詩(shī)?如果不是因?yàn)槟菓巡挪挥龅墓陋?dú)，怎會(huì)有柳宗元“孤舟蓑笠翁，獨(dú)釣寒江雪”的脫俗悠遠(yuǎn)之舉?如果不是因?yàn)槎啻螀⒓涌婆e而不順利，又怎會(huì)使吳承恩對(duì)封建科舉制理解加深，又怎會(huì)出現(xiàn)這部光怪陸離的著名神話小說呢!挫折沒有毀滅他們，反而使他們?cè)谥袊?guó)文學(xué)史上熠熠生輝，名垂千古。他們的永恒，是他們與挫折相隨，不放棄，不沉淪的選擇和努力。

冰心說過：“成功的花，人們只驚羨她現(xiàn)時(shí)的明艷!然而當(dāng)初她的芽?jī)海噶藠^斗的汗水，灑遍了犧牲的血雨。”如果遭遇挫折，仍能以?shī)^斗的英姿與之對(duì)抗，那么這樣的人生是輝煌的。因?yàn)槿松挥凶叱鰜?lái)的美麗，沒有等出來(lái)的輝煌。因此，直面挫折，化解痛苦才是我們的最佳選擇。

大樹不會(huì)因?yàn)橐黄淙~而枯萎;同樣，春天不會(huì)因?yàn)橐欢浠ǖ牡蛑x而荒蕪;那么，人生也不會(huì)因?yàn)橐淮未煺鄱膹U。因?yàn)槿松且欢涑ｉ_而不敗的花呀!它需要泥土去栽培，挫折便是那泥土啊!沒有泥土栽培的花便失去了養(yǎng)分，便會(huì)枯萎，同樣人生沒有經(jīng)歷過挫折就失去了光彩。只有在遭遇挫折時(shí)積蓄力量，敢于奮斗，生命之花才會(huì)常開不敗。

黑夜擁抱了繁星，繁星點(diǎn)亮了夜空，化作春泥的香花，又綻出絢麗與芳香。生命的輪回，花開花又謝，奉獻(xiàn)與收獲——心靈的曼妙與光彩，永恒的美麗在一次次挫折后綿延，長(zhǎng)遠(yuǎn)……

挫折演講稿三分鐘篇四

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家好!

挫折是一個(gè)人成功的標(biāo)志。人的一生不可能一帆風(fēng)順，在奮斗的過程中，總會(huì)遇到困難、挫折與不幸。我認(rèn)為首先態(tài)度決定一切。只有態(tài)度堅(jiān)定，樂觀、堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)生活的人，才能應(yīng)對(duì)生活中的苦難。

古今中外，流傳著無(wú)數(shù)具備這種精神的人：法國(guó)物理學(xué)家倫琴小時(shí)候?qū)W習(xí)成績(jī)很好，但很頑皮。一次，學(xué)校以不尊敬師長(zhǎng)的理由，開除了他的學(xué)籍，使他因?yàn)闆]有中學(xué)畢業(yè)證書而不能上大學(xué)。幾經(jīng)挫折與努力，倫琴終于以優(yōu)異的成績(jī)考取蘇黎世學(xué)院，可畢業(yè)時(shí)學(xué)校又因?yàn)樗穆臍v問題拒絕他做一名知名教授的助手。面對(duì)種種挫折，倫琴?gòu)膩?lái)沒有掉過眼淚，而是激流勇進(jìn)，迎難而上。經(jīng)過整整20xx年的努力，他終于擔(dān)任了德國(guó)沃茲堡大學(xué)的校長(zhǎng)。后來(lái)發(fā)現(xiàn)了x射線，成為第一個(gè)獲得諾貝爾物理獎(jiǎng)的巨人。

倫琴并沒有向現(xiàn)實(shí)低頭，并沒有想挫折低頭，而是越挫越勇，艱苦的奮斗，在潛意識(shí)里不斷暗示著自己的目標(biāo)，吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，從而走向成功的道路。成功之路是自己去開辟的，同時(shí)也必須把它走完，雖然途中總會(huì)有許多磕磕絆絆，正所謂不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見彩虹。有人把他當(dāng)作絆腳石，抱怨它阻礙了自己的發(fā)展，而想倫琴這類人則把它當(dāng)成墊腳石，一步一個(gè)腳印下的艱辛，都積累了無(wú)數(shù)的經(jīng)驗(yàn)，讓自己在挫折中成長(zhǎng)。

貝多芬——音樂界的巨人。何嘗不是在挫折中奮起?當(dāng)他在音樂方面卓有成就的時(shí)候，雙耳失聰讓他從此變得冷漠，墮落。不在接近任何一個(gè)人，痛苦的他幾次想過要輕生。但后來(lái)，在音樂的幫助下，他從寂寞、無(wú)助的黑暗里走了出來(lái)。

想到這里，我們這些正常人有什么理由一下就被困難壓倒?我們看到了苦難使他們的靈魂煥發(fā)出如此強(qiáng)大的力量，可以被傷害，卻永遠(yuǎn)也不會(huì)被摧毀。他們由于堅(jiān)毅而偉大，但也正是這些苦難才使他們更偉大，所以，正遭遇挫折與不幸的人們，不要因?yàn)樯畹目嚯y而悲嘆，你看，人類中最出色的人與你們同在。

我們要知道挫折是生活中的正常現(xiàn)象，是任何人都不可以避免的。關(guān)鍵是看你如何掌握應(yīng)對(duì)挫折的方法。記住：誰(shuí)笑到最后，誰(shuí)就笑得最好。

挫折演講稿三分鐘篇五

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家好!

生活的種種苦澀，也曾使人失望流淚;歷程中多少挫折，曾給人痛苦深思;漫漫歲月里的辛苦掙扎，曾使人衰老憔悴。但由于忍耐，由于奮斗，也由于不斷地向上望，堅(jiān)韌的生命終于超越了所有的有憂患磨難，從而生活自身獲得智慧。

挫折對(duì)于我們并不陌生，我們的人生不可能一帆風(fēng)順，在人生過度中必定會(huì)有挫折隨身而行。但我們都不要畏懼它，要勇于去面對(duì)，其實(shí)挫折也美麗。

看，我們所知的聾、啞、盲人海倫凱勒，她一個(gè)殘疾人，當(dāng)她面對(duì)病魔纏身，她并沒有低頭，她只勇敢地挑戰(zhàn)它的敵人，而不是退縮。她曾在她的人生字典中說過：“我感謝自然帶給我的磨難，讓我學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng);我感謝老天給我的‘厚愛’，讓我學(xué)會(huì)反省。”瞧!她不是給了自己活下去的力量?她在沒有陽(yáng)光的世界里，并沒有失去對(duì)人生中生活的熱愛、對(duì)幸福的渴望，她用知識(shí)為自己點(diǎn)亮了一盞明燈，終于，黑暗變成了光明。其實(shí)挫折也美麗!

我們不要向挫折示弱，更不要像項(xiàng)羽那樣，因一次的失敗，而輕生喪命，我們要戰(zhàn)勝挫折成為命運(yùn)的主宰。我們要以海倫凱勒、洪戰(zhàn)輝為學(xué)習(xí)榜樣，以項(xiàng)羽為戒。

我們要做到可以大聲地堆自己說：“給我一次困難，讓我懂得克服;給我一次挫折，讓我經(jīng)受磨難;給我一次失敗，讓我學(xué)會(huì)反省;給我一次恥辱，讓我學(xué)會(huì)振作。我感謝每一次帶我走向成功的經(jīng)歷。啊!原來(lái)挫折也美麗。

挫折演講稿三分鐘篇六

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家好!

蠟梅，只有經(jīng)受凜冽的寒風(fēng)，才得以綻放，散發(fā)清香;雛鷹，只有忍受折翅的痛楚，才能搏擊長(zhǎng)空;樹苗，只有歷經(jīng)滄桑，戰(zhàn)勝風(fēng)雨，才能枝繁葉茂，頂上蒼穹。我們只有勇敢面對(duì)挫折失敗，并且戰(zhàn)勝它，才能走向輝煌。

每個(gè)人都?xì)v經(jīng)過挫折與失敗，挫折與失敗好似一條浩瀚無(wú)涯的海洋，既然征服不了，為何不勇敢面對(duì)呢?

挫折與失敗其實(shí)是上帝給每個(gè)人的考驗(yàn)。有的人勇敢面對(duì)，取得巨大成就;而有的人則選擇逃避，整天毫無(wú)目的的生活;還有一些人是失敗者，他們戰(zhàn)敗了，于是一直消沉墮落，從而敗得更慘。

其實(shí)回頭想想，失敗挫折有那么可怕嗎?你若是勇者，有何可懼?或者說，挫折就是那平靜海面下的海浪，看起來(lái)平靜，其實(shí)隨時(shí)都會(huì)風(fēng)起云涌，然而暴風(fēng)雨過后，風(fēng)平浪靜，藍(lán)天依舊。

人生亦是如此。人活著，難免會(huì)經(jīng)歷大起大落，然而它們每次都像是打噴嚏，雖然早有預(yù)感，卻總是措手不及。即使現(xiàn)實(shí)再怎么殘酷，我們也要積極面對(duì)，要知道，有心人，天不負(fù)。

我曾經(jīng)就是一個(gè)懦弱的女孩，一次考試的失利讓我一蹶不振。寒假在家里，整天看著天花板發(fā)呆。好是段日子，我昏昏沉沉，認(rèn)為世人都討厭我的存在。然而，一句平凡而又非凡的話啟發(fā)了我——面對(duì)困難，人們往往羨慕幸運(yùn)兒，但更驚嘆于那些占用困境的人。頓時(shí)，我茅塞頓開。的確，心若在，夢(mèng)就在，失敗了可以從頭再來(lái)。

到了下一期，我努力讀書，我不能辜負(fù)老師及家長(zhǎng)對(duì)我的期望。最終，我如愿以償，不僅考上了自己理想的學(xué)校，還挽回了顏面。

至今，我的面前仍有許多的小波瀾，我堅(jiān)信，我不會(huì)輸。雖然，我不是勝利者，但我也不是失敗者，總有一天，我會(huì)成功!

風(fēng)雨過后便是彩虹，挫折與失敗在給人帶來(lái)失意的同時(shí)，也讓人越挫越勇。這次的失敗，讓我做好了迎接下一次挑戰(zhàn)的準(zhǔn)備;風(fēng)雨過后也許是晴天，也許是另一場(chǎng)更大的風(fēng)暴，而且來(lái)勢(shì)洶洶。

勇敢面對(duì)挫折失敗吧，成功會(huì)屬于你的!

挫折演講稿三分鐘篇七

親愛的老師、同學(xué)們：

雛鷹，在風(fēng)雨中礪練雙翅，總有被樹干劃破的時(shí)候;小海燕，在風(fēng)浪中如何矯健，也總有被驟雨打濕羽翼的時(shí)候;成長(zhǎng)中的我們，總會(huì)遇到坎坷，總會(huì)摔在地上，面對(duì)家長(zhǎng)的期望，學(xué)校的焦灼，社會(huì)的責(zé)任，我們應(yīng)該怎么做?我們要學(xué)會(huì)勇敢面對(duì)，學(xué)會(huì)克服困難，在失敗中學(xué)會(huì)成長(zhǎng)。

還記得“長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄海”的詩(shī)仙李白嗎?記得他大呼“仰天大笑出門去，我輩豈是蓬蒿人”的自信嗎?記得他高歌“天生我材必有用，千金散盡還復(fù)來(lái)”時(shí)的不屑嗎?

面對(duì)困難，我們要擁有像李白那樣的自信去面對(duì)困難，面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)，贏得成功。

還記得“竹杖芒鞋輕勝馬”的行者嗎?還記得“也無(wú)風(fēng)雨也無(wú)晴”的智者嗎?還記得那個(gè)在赤壁之上寫下“大江東去，浪淘盡，千古風(fēng)流人物”的蘇東坡嗎?他豁達(dá)，他大度，他用平淡去面對(duì)愁苦的人生，讓愁苦從他悟性非凡的心中只作穿行而從不停滯。

面對(duì)困難，我們要擁有蘇東坡一樣超然的智慧，要用平常之心去面對(duì)，以不變應(yīng)萬(wàn)變的心靈去接受上帝的贈(zèng)予——苦難。

還記得那個(gè)讓整個(gè)中華為之感動(dòng)的邰麗華嗎?對(duì)于她來(lái)說，生活是苦的，苦不堪言，但她從容面對(duì)，她將痛苦掩埋，掩埋在無(wú)聲的世界里，然后用微笑去面對(duì)苦難，用堅(jiān)強(qiáng)去追求夢(mèng)想。

舞臺(tái)在佛光之中綻放美麗，一個(gè)無(wú)聲的女子，將生命舞到了更好。

面對(duì)困難，我們要擁有邰麗華一樣的從容不迫，讓成功之花在困苦的土壤上綻放光彩!

是誰(shuí)說，苦難是上帝對(duì)人類最偉大的贈(zèng)予。

是的，苦難是把雙刃劍，它讓堅(jiān)強(qiáng)的人踏著荊棘走向成功，卻讓懦弱的人永遠(yuǎn)跌進(jìn)失敗的深淵。

成長(zhǎng)中的我們要珍惜每一次路上的摔倒，從中學(xué)會(huì)長(zhǎng)大，學(xué)會(huì)從容。

用自信，用平淡，用從容去面對(duì)苦難吧!泰戈?duì)栒f：“只有經(jīng)歷地獄般的磨練才能練出創(chuàng)造天堂的力量，只有流過血的手指才能彈出世間的絕唱，讓人生在苦難中起舞吧!”

大漠殘陽(yáng)，一種輝煌綻放，天涯路，風(fēng)和著馬蹄聲響!在成長(zhǎng)路上，自信，從容，永遠(yuǎn)是最好的選擇!

挫折演講稿三分鐘篇八

親愛的老師、同學(xué)們：

大家好!

人生中充滿了挫折，這些挫折給我們帶來(lái)了困難。

有一次，我剛拿著一張滿分的數(shù)學(xué)試卷走進(jìn)家門。屋里靜得出奇。我走下樓，心里早有預(yù)感，會(huì)有困難，心中弄得雞犬不寧，不然如何是好!媽媽一見到我，大聲向我問道：“你是不是多拿了我的錢!”我小聲說：“我沒拿啊”。媽媽說：“爸爸出差在廣東，不是你拿，難道是我拿不成?”我據(jù)理力爭(zhēng)，卻被媽媽打了一個(gè)耳光。我哭了，這種冤枉是多么難受，心中發(fā)燒，身體的一些部位正地動(dòng)山搖，死了成千上萬(wàn)的腦細(xì)胞。

媽媽再拿出錢包數(shù)了數(shù)，結(jié)果那10元錢被夾在了縫中，媽媽這才知道冤枉了我。我把那張滿分的試卷給了媽媽看，她高興得把我抱住，還告訴我好消息，爸爸到家了。

這樣的挫折讓人難受，但能看出親人對(duì)自己的要求。

挫折演講稿三分鐘篇九

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家好!

蠟梅，只有經(jīng)受凜冽的寒風(fēng)，才得以綻放，散發(fā)清香;雛鷹，只有忍受折翅的痛楚，才能搏擊長(zhǎng)空;樹苗，只有歷經(jīng)滄桑，戰(zhàn)勝風(fēng)雨，才能枝繁葉茂，頂上蒼穹。我們只有勇敢面對(duì)挫折失敗，并且戰(zhàn)勝它，才能走向輝煌。

每個(gè)人都?xì)v經(jīng)過挫折與失敗，挫折與失敗好似一條浩瀚無(wú)涯的海洋，既然征服不了，為何不勇敢面對(duì)呢?

挫折與失敗其實(shí)是上帝給每個(gè)人的考驗(yàn)。有的人勇敢面對(duì)，取得巨大成就;而有的人則選擇逃避，整天毫無(wú)目的的生活;還有一些人是失敗者，他們戰(zhàn)敗了，于是一直消沉墮落，從而敗得更慘。

其實(shí)回頭想想，失敗挫折有那么可怕嗎?你若是勇者，有何可懼?或者說，挫折就是那平靜海面下的海浪，看起來(lái)平靜，其實(shí)隨時(shí)都會(huì)風(fēng)起云涌，然而暴風(fēng)雨過后，風(fēng)平浪靜，藍(lán)天依舊。

人生亦是如此。人活著，難免會(huì)經(jīng)歷大起大落，然而它們每次都像是打噴嚏，雖然早有預(yù)感，卻總是措手不及。即使現(xiàn)實(shí)再怎么殘酷，我們也要積極面對(duì)，要知道，有心人，天不負(fù)。

我曾經(jīng)就是一個(gè)懦弱的女孩，一次考試的失利讓我一蹶不振。寒假在家里，整天看著天花板發(fā)呆。好是段日子，我昏昏沉沉，認(rèn)為世人都討厭我的存在。然而，一句平凡而又非凡的話啟發(fā)了我——面對(duì)困難，人們往往羨慕幸運(yùn)兒，但更驚嘆于那些占用困境的人。頓時(shí)，我茅塞頓開。的確，心若在，夢(mèng)就在，失敗了可以從頭再來(lái)。

到了下一期，我努力讀書，我不能辜負(fù)老師及家長(zhǎng)對(duì)我的期望。最終，我如愿以償，不僅考上了自己理想的學(xué)校，還挽回了顏面。

至今，我的面前仍有許多的小波瀾，我堅(jiān)信，我不會(huì)輸。雖然，我不是勝利者，但我也不是失敗者，總有一天，我會(huì)成功!

風(fēng)雨過后便是彩虹，挫折與失敗在給人帶來(lái)失意的同時(shí)，也讓人越挫越勇。這次的失敗，讓我做好了迎接下一次挑戰(zhàn)的準(zhǔn)備;風(fēng)雨過后也許是晴天，也許是另一場(chǎng)更大的風(fēng)暴，而且來(lái)勢(shì)洶洶。

勇敢面對(duì)挫折失敗吧，成功會(huì)屬于你的!

挫折演講稿三分鐘篇十

漫漫人生，茫茫人海，人生的道路上無(wú)處不充滿了坎坷。盡管途中有荊棘，但不管你喜不喜歡，不管你愿不愿意，挫折都隨時(shí)可能降臨。

我們應(yīng)該怎樣看待人生中的各種挫折呢?

歷史上許多仁人志士在挫折面前都有不朽的成績(jī)。漢代史學(xué)家司馬遷雖受宮刑，卻忍辱負(fù)重，發(fā)憤著書，寫出了被魯迅譽(yù)為“史家之絕唱，無(wú)韻之離騷”的《史記》。音樂家貝多芬，一生遭遇的坎坷是難以形容的。他十七歲失去母親，二十八歲耳聾，接著又陷入一場(chǎng)失戀的痛苦之中。對(duì)于一個(gè)音樂家來(lái)說，這打擊是多么的大啊!但他始終頑強(qiáng)地生活，艱苦地創(chuàng)作，他在一封信中寫道“我要扼住命運(yùn)的咽喉，他妄想讓我屈服，這絕對(duì)做不到。”最終貝多芬創(chuàng)作了《命運(yùn)交響曲》，成為世界上不朽的音樂家。

還看今朝，劉翔的所作所為不就是這樣嗎?兩年前的背景奧運(yùn)會(huì)，劉翔因傷退賽，留給人們一個(gè)落寂的背影。但在今天20xx的廣州亞運(yùn)會(huì)上，劉翔創(chuàng)造了令人驚喜的奇跡：不僅三次打破了賽會(huì)紀(jì)錄，并且成為了亞運(yùn)會(huì)歷史上第一位奪110米跨欄冠軍。難道這一切不是挫折帶給劉翔的莫達(dá)成功嗎?正是因?yàn)樗蒙拼煺郏娩撹F般的意志和頑強(qiáng)奮進(jìn)的精神摘得桂冠，而并沒有因腳傷而卻步不前。

挫折往往給人帶來(lái)痛苦，但它可以使你意志堅(jiān)強(qiáng)，頑強(qiáng)奮斗，以更佳的方式去實(shí)現(xiàn)你的夢(mèng)想。科學(xué)家貝佛里奇說：“人們最出色的工作往往是在逆境的情況下完成的。”可以說逆境時(shí)造就成功的一種特殊的環(huán)境。

挫折也許不能自發(fā)的造就成功，也不是所有經(jīng)歷挫折的人都能獲得成功，法國(guó)作家巴爾扎克曾經(jīng)說過：“挫折就像一塊大石頭，對(duì)于弱者是絆腳石，讓你卻步不前;而對(duì)于強(qiáng)者是墊腳石，讓你站的更高。”只有抱著崇高的生活目的，樹立崇高的遠(yuǎn)大理想，在挫折中不斷的磨練，不斷奮起，才有可能獲得一份如甘泉般勝利喜悅的滋味。所以在挫折面前不要咬牙切齒，正因?yàn)榇煺鄣慕蹬R，才能讓我們更好地收獲成功。

挫折演講稿三分鐘篇十一

可能是老天特別眷顧我吧，我的生活一直是一帆風(fēng)順的，總覺得“天是那么藍(lán)/樹是那么綠/我的生活是如此美麗”。但事實(shí)證明，沒有哪個(gè)人能夠風(fēng)平浪靜地過完一生。瞧，我的第一次挫折來(lái)了。

試卷發(fā)下來(lái)，我傻眼了。鮮紅的數(shù)字刺痛了我的雙眼。隨即而來(lái)的是同學(xué)們的冷嘲熱諷：“哼!看看她那點(diǎn)分?jǐn)?shù)，還以為她有多了不起呢!”“就是就是，虧得老師平日里對(duì)她關(guān)愛有加，就考這么點(diǎn)，怎么有臉見老師?”“嘻嘻，今天回家她有得受了!”?

我沒有爭(zhēng)辯，畢竟分?jǐn)?shù)明明白白寫在那兒。在嘲笑聲中，我整理好了書包，默默離開了教室。出門，正好遇見老師，想要張口說什么，卻撞上他冷冷的目光，我的眼淚頓時(shí)奪眶而出，急忙飛奔離去。

回到家，我馬上扣住房門。我害怕看見媽媽的皺紋和爸爸的白發(fā)。關(guān)了所有的燈，我在黑暗中獨(dú)自忍受著孤獨(dú)和痛苦的煎熬。

通往成功的彼岸。

想到這兒，我豁然開朗。一次考試的失利算什么，下次還可以繼續(xù)努力;同學(xué)的嘲笑算什么，至少它能告訴我什么是真誠(chéng)的友誼、真正的朋友;老師現(xiàn)在對(duì)我冷眼相看也沒有關(guān)系，我以后依然能憑自己的實(shí)力讓老師刮目相看!

于是，我揚(yáng)起嘴角，因?yàn)槲疑钪嚎奁粫?huì)永遠(yuǎn)伴隨我，在哪里跌倒，就在哪里爬起來(lái)!我要讓燦爛的笑容重新綻放在我的臉龐，我要用我最實(shí)際的行動(dòng)，為父母、為老師、為好友、更為自己，贏得驕傲和自豪!

挫折，你教給我太多太多。于是，我便懂得了，挫折也美麗!

挫折演講稿三分鐘篇十二

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好！今天我的演講主題是：勇于面對(duì)挫折。

人生漫漫如流水，有高處，有低谷，有湍流，有險(xiǎn)灘。彎彎曲曲，百轉(zhuǎn)千回。然而，有的人能屈能伸，可包可容，無(wú)畏于歲月的跌宕起伏，無(wú)畏于挫折的千錘百煉，不甘于人生的淡忘沉淀，迎難而上，從而乘風(fēng)破浪名揚(yáng)千里；有的人卻知難而退，潰敗于人生的挫折面前，迷失在山重水復(fù)間。

烏江岸上，沾滿血跡的長(zhǎng)劍，染紅了江面。四面的楚歌仍然在耳邊回蕩，只有那孤苦的戰(zhàn)馬和滿地的盔甲聆聽。項(xiàng)羽，在征戰(zhàn)的路上馬失前蹄，功虧一簣。面對(duì)挫折，他沒有選擇去面對(duì)，更不用說擊敗挫折了。只是想著無(wú)顏見江東父老，卻未想過東山再起，即使是“死亦為鬼雄”，也無(wú)法在延續(xù)“力拔山兮”的美名。

古今多少英雄豪杰，都因?yàn)闊o(wú)法面對(duì)挫折，而在歷史的長(zhǎng)河中沉沒，被歲月淡忘。簡(jiǎn)陋的房?jī)?nèi)，一擔(dān)柴草，一張苦膽，是他的必備用品。勾踐，同樣是遇到挫折，他選擇了面對(duì)，并銘記它，克服它。嘗一口那干澀的苦膽，耳邊就縈繞起夫差的笑語(yǔ)；躺在那刺骨的柴薪上，腦中就浮現(xiàn)出吳王面前的一跪。古今多少英雄豪杰，能去勇于面對(duì)挫折，擊敗挫折的，才能被歷史所銘記。

同樣的，魯迅、喬布斯、海倫凱勒、貝多芬、馬云、李想、丁磊……，一批又一批的后起之秀用行動(dòng)告訴我們，遇到挫折，要勇于面對(duì)，勇于挑戰(zhàn)。不去面對(duì)，只有可能失敗，而面對(duì)挫折，或許還能成功，即使失敗了，我們也可以理直氣壯的說：我面對(duì)了，我努力了！沒有什么可以讓我遺憾的！

同學(xué)們且不說那一代又一代的名人，我們應(yīng)當(dāng)從自我做起，深刻的反省，是否經(jīng)常把難題推過于明天，或置之不理；是否見到不易的就不去思考，是否避重就輕等。還有許多，我們應(yīng)當(dāng)一一列出來(lái)，逐一面對(duì)，攻克。

下面我給大家提幾個(gè)建議：

第一，沉著冷靜，不慌不怒。

第二，增強(qiáng)自信，提高勇氣。

第三，審時(shí)度勢(shì)，迂回取勝。所謂迂回取勝，即目標(biāo)不變，方法變了。

如果做到這些，相信同學(xué)們將會(huì)在學(xué)習(xí)上、生活上有很大的飛躍。我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！