體會是指將學習的東西運用到實踐中去，通過實踐反思學習內容并記錄下來的文字，近似于經驗總結。好的心得體會對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會以下是小編幫大家整理的心得體會范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

　　體育課心得1

在喧鬧的校園里，響起了音樂的上課鈴聲，同學們疾步走進教室。我們班這節課是體育課，同學們帶著長短不一的跳繩來到操場排隊。“各位同學，今天的體育課是跳繩。大家自由組合，可以跳大繩，也可以跳小繩，還可以采用自編的游戲方法跳繩，好不好?”體育老師用商量的語氣問同學們。同學們異口同聲的回答：“好!”話剛落音，大家馬上就三五成群的分好了組。開始跳繩了。

第一小組是跳大繩，繩子一下一下地甩，同學們一個一個地跳，別提有多高興呀!第二小組是比跳小繩，比誰跳的個數多、速度快，這組同學一個比一個強。第三小組是用大繩玩“躍蚯蚓”游戲，兩人個人其中一個在一邊蹲著拿繩子左右擺動，另一個人在另一邊抓住繩子不動，其他同學從“蚯蚓”上方跳過來、躍過去，如果碰到了繩子就要說一個笑話，逗同學開心……

看著別的組玩得這么開心，我們也不甘落后。我們組織了跳大繩，我們組的跳大繩可不是一般的跳大繩，是由兩個同學各站一邊甩大繩，大家都站在繩子中間的一邊，然后兩個同學一甩繩，大家一起跳，誰杠到了繩就出局，直到下一局才能進入游戲中。跳呀跳，樂呀樂!突然，在我身后的吳桐的膝蓋碰到了我的腿，我跌跤了，杠住了繩子，我被出局了。

吳桐沒有被出局，卻在一旁幸災樂禍。為了不掃同學們的興致，我沒有責怪吳桐為什么不離我遠一點，而是恨自己為什么不往前站一點。在安靜的校園里，響起了音樂的下課鈴聲，大家似乎沒有聽到，還在愉快地跳繩。我多么想能經常有這樣的活動呀!這樣既給我們同學之間增加了凝聚力和樂趣，又鍛煉了我們的身體。

體育課心得2

說起體育運動，我最喜歡游泳了。游泳是分種類的：他分為蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳等等。游泳也是奧運會的一個比賽項目。

游泳運動是一項人體在水中這個特定環境下進行的一項體育運動。游泳運動員們靠兩臂和腿部動作產生推進力，使人體向前游動。現代游泳比賽在一八九六第一屆雅典奧運會上就已被列為正式比賽項目。根據游泳的姿勢，就可分為蝶泳、仰泳、蛙泳和自游泳。再正式的比賽中，還有混合泳及混合游接力賽。常常游泳還可以增加人體的肺活量。自由泳還可以成為爬泳。我最喜歡爬泳了。游泳還可以讓新陳代謝加快，還可以促進血液的循環。游泳也可以強身健體。

奧運正向我們走來，我們也正在走向奧運。每一個中國人都是九十九屆奧運會的主人。第二十二屆奧運會的口號是：

同一個世界，一個夢想。我們希望有一個和諧的世界。我們首先要建設好和諧的中國，和諧的家鄉，和諧的校園，和諧的家庭。

　　體育課心得3

這周的體育課是在室內上的，可是很有趣的，不知今天讓我們做些什么。

可能是冬天的緣故吧，一到下午教室里就得開燈了，所以第三節課，體育老師一進教室，就有同學問：“老師，今天咱們干什么呀?”“今天呀……”老師賣了個關子，停了一下，說：“把燈關了。”同學們一聽，“呀”地叫了一聲，不知老師有什么打算。“咱們今天這節室內體育課就改講故事了。”同學們都鼓起掌來，拍手叫好。

關燈后，教室里漆黑一片，透過門縫，能看到一絲光正透過來，那是走廊里那盞不太亮的燈。

一個同學開始講故事了，手里還拿著個不太大的手電筒。她講的是一個鬼故事，還不時用電筒照自己的臉，那張臉平時看著也不怎么特殊啊，怎么在黑暗的地方用燈光一照，那么可怕!我們幾個女同學使勁地蜷縮著，生怕故事里的鬼真的竄出來，猛一抬頭才發現平時那個囂張的男前桌也趴在同學的身上，讓我膽子頓時都大了起來。可那個可惡的講故事的家伙竟然站在我的身邊大叫了一聲，嚇得我“媽呀”一聲，倒在了同桌的身上。旁邊的一個同學也大叫起來“別過來，啊!”那尖銳的聲音讓恐怖的氣氛又增強了幾分。其實想一想，不就是一個故事么，有什么可怕的，我不禁又直直身子，可那講故事的同學也恐懼地叫了起來，這一下又讓我老實了。其他同學也不知怎么回事，教室里的氣氛一下子又緊張起來，最要命的是，我竟然找不到老師在哪兒了。一陣驚叫呼號之后，才知道，原來，一個搗蛋的同學竟然趴在地上，被講故事的同學踩了，當然也嚇壞了，惡有惡報，我不禁偷偷樂起來，教室里的氣氛也輕松起來。

“你，你講!”后面的一聲大喝，嚇得我魂又飛了。原來：老師就在我身后，正指著我旁邊的同學呢。我的媽呀，嚇死人了!

又有兩個同學講了故事，不過都和“鬼”有關，讓氣氛又緊張起來。幸好老師說他也講一個，而且是個笑話。老師一講完，下課的鈴聲也響了，燈也摁亮了，看著同學們似是而非的樣子，仿佛剛剛是在另一個世界里回來，而“鬼”又在哪兒呢?

　　體育課心得4

能讓你記住許久，念念不忘的，大多是比較特別的事情，因為不符常態，所以才顯得更加特別。

就像那一堂特別的體育課，至今我還記得。

那次體育課是班主任帶我們出去上的，因為之前就答應過我們要帶我們去踏春，因為諸多原因而被推遲了，尤其那段時間快要考試，一些任課老師就趁機剝奪了我們的興趣課，音樂、體育、美術等等，我們心有怨言，卻不敢發聲，只能默默吐槽幾句罷了。

可是班主任理解我們的心事啊，于是他答應我們只要好好復習，考試結束就帶我們出去玩兒。

果然，最守信的還是我們最親近的老師。那天下午，最后兩節課，我們排成了兩隊，浩浩蕩蕩的就出發了，因為顧及安全問題，我們沒有跑的太遠，只是在學校附近的一座小山附近停了下來。

有句俗話說，初生牛犢不怕虎，越是小的'時候，考慮得越少，對這個世界的好奇心和探知欲就更大。那時候好像沒有什么害怕的事情，覺得什么都能夠克服。于是在爬上那座小山坡以后，我們依次勇敢的跳了下來，現在想想，其實那個坡并不算低，換作現在，肯定不敢那么果斷就跳下來。

我們一路上走走停停，有說有笑，也會有幾個調皮的小男生惡作劇，倒也是添了不少樂趣。

這堂特別的體育課，這個特別的班主任，我們都記得。

　　體育課心得5

第二節是體育課，張老師宣布說：“這一節體育課，我們進行爬竿測驗和練習。”我嚇了一跳，因為我看見別人爬過，我不敢爬，怕自己摔下來。我正想著，張老師已經宣布爬竿開始了。

還好，第一個不是我而是葉楓。他像一只猴子，敏捷地縱身一跳，兩手緊緊地夾住竹竿，蹭蹭地往上用力蹬，一眨眼的工夫，就爬到了頂端，同學們用贊許的目光望著他，盡情地為他鼓掌。我心里想：“在一個班級里，他能爬上去，我怎么爬不上去呢?”

終于輪到了我，我信心百倍地往上一跳。兩手交替著往上拉，兩腿夾住竹竿。當兩手向上一拉時，我的身子一縮，兩腿往上一抬就緊緊地夾住竹竿。這樣，我一下一下地，花了九牛二虎之力才爬到了半空中。哎，真可惜。我的力氣已經沒有了，不想再往上問了。

我停在半空中，呼哧著耷拉著腦袋，無精打采地向旁邊一根竹竿望去，忽然眼睛一亮，只我的好朋友陳旭也和我爬得一樣高了，雖然他頭上的汗一個勁地往下流，但是他還在艱難地蠕動著自己的身體，使勁往上爬。

一下子，我也來了力量，學著他的方法，一只手在上一只手在下兒往上拉，兩腿再夾著竹車用力往上蹬。我鼓勵自己，不要灰心，一定會爬上去的……我的兩手通紅。近了，更近了……我頑強地兩手用力一拉，腿一蹬終于爬到了頂端。同學們雷鳴般的掌聲，在我耳邊回響。

通過這次爬竿，我懂得了一個道理，做任何事，都要有信心，都要掌握方法。這樣，事情就能成功。

體育課心得6

今天天氣晴朗陽光明媚，今天的第三級課是我們的體育課，我們在老師的帶領下來到了體育場。

在老師的一聲哨響下體育課開始了，我想今天的體育課老師想讓我們做什么游戲呢，心里還真是有點期待。老師一開始就讓我們在操場上慢跑一圈做做放松運動，在跑步的過程中大家都一聲不吭，我想大家可能都和我想的一樣，如果我們說話被老師罰跑步就會耽誤了我們做游戲的`時間嗎，呵呵。。。。

跑步順利的結束了，老師宣布今天我們的游戲是老鷹抓小雞，我一聽真的很高興這是我最喜歡玩的游戲了。我和同學們通過黑白配開始選老鷹和小雞，真奇怪今天一共用了8次才分出了老鷹、母雞和小雞。我是老鷹，陳奕帆是母雞其他同學是小雞。游戲開始了，我東跑跑、西跑跑小雞在母雞的保護下還真是難抓啊!我可是要想個好辦法了，我先假裝往左邊跑，母雞看見兇猛的老鷹過來想過來擋住我，這時我快速的跑向了右邊，哈哈后面的一個小雞一時沒反應過來被我一把就抓住了，這時我開心極了，這說明做什么事情都是要動腦筋的，只有這樣才能事半功倍。下課鈴聲響起了，同學們排著整齊的隊伍回到教室，這真是一次愉快的體育課啊。

體育課心得體會300字大學