為了確保我們的努力取得實效，就不得不需要事先制定方案，方案是書面計劃，具有內容條理清楚、步驟清晰的特點。那么方案應該怎么制定才合適呢？下面是小編幫大家整理的方案范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

體育活動策劃方案主題 社區體育活動策劃方案篇一

方案一：體育活動策劃方案

一、體育文化節背景簡介

湖南科技學院體育文化節承載了一系列精品活動味運動會、“3+2”排球賽，以及“四對四”為廣大喜好體育運動的同學開辟了一方展示青春活力，show出自我的空間和舞臺。

湖南科技學院體育文化節在全校范圍內產生了廣泛積極的影響，得到同學們的熱切回應。現在體育文化節已成為湖南科技學院校園文化中不可或缺的一部分，她從不缺少關注，從來就不缺少令人激動和向往的元素，因此，有很多的企業與我們學校合作。今年，究竟花落誰家？讓我們共同期待吧！

二、活動基本情況介紹

“四對四”足球賽是伴隨著武漢大學體育文化節一起誕生的一個項目，同時也是體育文化節的一款精品強檔。在汲取了當今風靡世界的五人制足球賽的精彩、趣味、時尚、靈活的優點之外，又融入了自己的特色，改制為四人制。這樣就更加方便了同學組隊，同時對球隊的整體攻防水平要求更高，使比賽更富觀賞性。

誰是綠茵場上的豪門？！誰是桑巴裙上的舞者？！激情燃燒的x月，讓我們來共同期待各路英雄豪杰為大家上演200*年最炫彩奪目的畫卷吧！

三、

自由我舞臺，青春更精彩！

四、活動目的

豐富活躍校園文化生活，倡導時尚健康生活方式，促進武漢大學足球運動水平的提高，為廣大同學搭建一個（更多精彩文章來自“秘書不求人”）相互交流與學習的平臺。

五、活動時間

20xx年11月—12月

六、大賽籌備及宣傳 前期：這是組委會為主的的全面而細致的準備時期，我們將以天為單位進行海報告知性宣傳，并接受報名；對各隊的實力按照歷史記錄等資料進行科學而公正的評估，選出種子隊，再進行抽簽分組，安排賽程。對裁判和工作人員做好培訓、分工，并召開賽前隊長會議，賽前裁判工作會議。為比賽的一切事宜做好準備。做到有備無患，防范突然事件。

中期：這是活動進行得如火如荼的時期，每一場，每一輪都會有更多的精彩。我們將認真地做好賽事進行時的各項組織工作，認真的布置賽場，維護比賽秩序，做好每輪比賽的賽果宣傳，在每輪比賽后，做詳細的工作

總結

后期：活動的收尾階段，以決賽和頒獎儀式為重頭戲，做到最大的宣傳力度和影響力，使比賽綻放最絢麗的色彩。繼續宣傳攻勢，做好攻堅的宣傳工作，并為商家進行商業活動宣傳。賽程結束，做活動的總結，給比賽畫上個圓滿的句號。

宣傳方式：

1以大海報進行比賽活動的宣傳。2.在比賽各種用表和獎狀上都醒目注明贊助商家名稱。

3.對比賽場地精心布置，懸掛大塊橫幅和彩旗、廣告牌等，渲染活動氣氛。在比賽工作桌，工作點貼商家海報，如有需要，可以進行商家產品促銷活動。

4.在校廣播臺、網站和報紙上進行活動的宣傳報道，校學生會網站將放置贊助商廣告，并對球賽全場進行跟蹤報道。

5.邀請本地報紙，電視臺等媒體進行報道。

6.每輪賽果，賽況都將伴隨商家商業活動一起進行現場宣傳。

七、賽事流程

本次大賽預計招收64支隊伍參賽，分小組賽和復賽兩個階段，賽時2天抽簽分為16個小組，每組4隊，進行小組循環賽，按勝負積分排名，勝一場積3分，平一場積1分，負一場積0分。小組積分前兩名進入復賽。若積分相同，凈勝球多的隊伍進入復賽。復賽采用單場淘汰制。勝出的32支隊伍的全面而細致的準備時期，我們將以天為單位進行海報按原來的組別相鄰兩組進行

一、二名交叉賽，負方被淘汰。決出16強后抽簽決定比賽隊伍，進行淘汰賽，八強也沿用此方法決出四強，然后決出決賽隊伍進行決賽。

比賽時間為上午8：30—11：00、下午14：30—17：00。

八、賽事規則

九、人員安排（不包括前期接受報名所需人員安排）

一、資金預算

一、宣傳費用

1．海報及傳單：*1000+3*100=800元(商家可以自制)

2．印制報名表：50元

二、場地布置

1．條幅120*8=960元(商家可以自制)

三、比賽過程中的工作用品

1．哨子：5元*15個=75元

2．圓珠筆：2元*20個=40元

3．記錄本：3元*10個=30元

四：獎品

冠軍120*6=720元

亞軍100*6=600元

季軍80*6=480元

獎杯、獎狀、證書500元

五：其他費用

復印費（比賽規則、賽程表、成績單等）200元

六、工作人員的工作餐

盒飯（周六周日兩頓午餐）：

10元×40人×2頓=800元（包括水等其他費用）

共計：5255元

方案二：高中體育活動策劃方案

一、背景

1.教師在立定跳遠

教學

2.教師在課堂上使用校園課程資源(場地、器材等)的意識與能力方面尚存不足。

3.選擇哪些方法最能有效提升立定跳遠運動能力存在困惑，缺少對經驗的實踐思考與提煉。

4.目前在備考階段的課堂教學中常常出現指導不到位，課堂教學效能低的現象。體育備考在常態下如何做到“輕負-高效”對各位體育教師提出了挑戰!

二、目標

1.圍繞有效提升立定跳遠成績這一目標，從技術分析的層面上幫助教師進一步理解立跳技術動作要領、動作規格、技術原理，提高合理運用技術的能力。

2.幫助教師在豐富教學&訓練內容、完善方法手段等方面有一定程度的收獲。

3.落實過程性考核，進一步提升教師專業水平。

三、主題

變量變換變化------提高立定跳遠課堂教學&訓練質量

四、時間

20xx年3月15日下午13：00

五、地點

進修附校(先室內后操場)

六、內容

1.初二年級教師立定跳遠教學質量分析(現狀、做法、經驗、問題與困惑，每人3分鐘交流，形成文稿，結束后上交)。

2.小組為單位合作研討與小組匯報交流分享立定跳遠技術教學&訓練、體能教學&訓練的內容、形式與方法，在以下幾方面力求達成共識：

立定跳遠技術的動作順序由幾部分組成?

關鍵的動作順序是什么?正確的動作要領?(能示范)

立定跳遠能使用的校園課程資源有哪些?

針對其中的2種課程資源小組內設計出一套有效的發展跳躍能力的方法(內容與方法體系)(現場小組合作完成，小組分享與交流)

3.“變量--變換--變化”關于對提高立定跳遠課堂教學質量的思考

4.落實過程性考核技術交流與演練

七、流程

1.初二教師立定跳遠質量分析

2.全區初一初二教師分成四組專題小組合作研討預設問題，小組匯報與分享(初三教師歡迎參加，可列席)

3.教研員調研反饋與專題指導

4.落實過程性考核

以教研組為單位的武術教材套路演練(強調“會做”，對老教師強調“會講”,“會教”在五月份教研交流)

單杠教材技術示范能力與保護幫助方法等現場切磋(50歲以下，老教師點評)

支撐跳躍同上

(如遇天氣寒冷，再做調整)

八、要求

1.請初二年級教師結合上報的質量分析，精心準備，做好3分鐘的分析匯報，匯報要有價值，對別人有啟發。

2.小組合作研討部分，屬“頭腦風暴”，教研時會提供紙張，列出相關問題，請各位老師在研討時認真思考，坦誠交流，做好本組的研討記錄，切實發揮出各位老師的真實水平。

3.初三教師歡迎參加，并希望積極參與其中，初三教齡在10年以內的老師請安排好自己的工作參加本次教研。

附小組名單：

第一組：楊強、崔啟頂、張浩、陳正凱、李葉珍、張梅、馬軍 第二組：王志宏、劉洋、劉艦劉偉、韓博、盛鵬、隋權

第三組：劉棟、張培斌、王雙龍、朱軍、王波、馬平、孫芳

第四組：趙振龍、張曉磊、張恭赫、梁潔、魏微徐世英

第五組：初三列席代表上述人員如有遺漏，請多多包涵，希望仍能參加，在這里對老趙幫忙收集名單表示感謝!

方案三：學生陽光體育運動方案

一、指導思想:

為全面貫徹落實全國學校體育工作會議精神和成都市教育局、體育局、團市委《關于開展全國億萬學生陽光體育鍛煉的緊急通知》精神，促進和諧校園建設，培養同學們公平競爭、熱愛和平、追求發展的精神，養成積極主動的體育鍛煉習慣，提高同學們的思想道德素質、文明禮儀素質和身體健康素質，為學生終身發展打下堅實基礎。

二、組織單位:成都華西中學

三、主題“青春·運動·健康”

四、啟動儀式與活動內容:

(一)根據市教育局活動安排，結合本校實際于20xx年4月29日進行啟動儀式。

(二)學校陽光體育運動每學年分為三個階段:

第一階段:3一6月全校開展以學生“陽光伙伴”、體育勵志活動為主體的陽光體育運動，在開足開齊各年級體育課程基礎上，帶領和鼓勵全體學生，開展各種喜聞樂見的體育活動(不拘形式)，讓學生全身心地投入到每天一小時的體育活動之中。

1、學校組織全體學生開展午間一小時課外文體活動。

2、以參加成華區、成都市組織的學生籃球、足球和乒乓球比賽為載體，開展以年級、班級為單位的學生球類、棋類比賽。

3、4月中旬——5月中旬組織初中畢業生升學體育考試的迎考和組織工作。

4、5月，組織初

一、初

二、高

一、高二年級學生的遠足、野外生存訓練。

第二階段:7一9月以“綠色奧運”、“人文奧運”、“科技奧運”為主題，青少年學生的體育競賽或夏令營活動為主要內容，鼓勵學生走出教室，沐浴陽光，親近自然。

1、8月組織開展新生學生軍訓，培養學生良好的身體素質和意志品質。

2、8月倡導學生積極參加省市少年宮組織的各種學生暑期社會實踐活動。

第三階段:10-12月以學校迎奧運體育節、運動會為載體，引導全體學生積極參與各項體育活動;努力提升學校體育教育工作水平。

1、以參加省市區中學生秋季田徑運動會為載體，開展廣泛性的學生體育鍛煉活動。

2、學校舉行以迎奧運為主題，利用攝影、書法、繪畫、演講、體育舞蹈等形式，開展各項主題活動，并運用校園網、宣傳窗等渠道廣泛學生運動及健康知識。

方案四：體育活動策劃方案

一、活動背景與意義

為關愛年級女生，展現年級學生朝氣蓬勃，積極向上的青春風采，全面活躍年級課余文化生活，在女生節到來之即，結合年級實際情況，體育系20xx級特舉辦“女生節，我們一起度過”主題活動，讓大家積極參與活動，共享節日的快樂，體驗難得的感動；同時也能加強班級、年級同學之間的交流，促進男女生之間的友誼，給同學們鍛煉和展示自我的舞臺。

二、活動主題：女生節，我們一起度過

三、活動對象：體育系20xx級全體學生

四、活動時間：20xx年3月7日晚19：00—21：00

五、活動地點：田徑館

六、活動具體內容

（一）輔導員講話并宣布活動開始

（二）全體人員跳交誼舞，舞曲結束后，男生送上為女生準備的禮物小禮物，慶祝她們的節日

（三）女生自我介紹，才藝展示

1．年級34名女生用簡潔有特色的語言進行自我介紹、魅力秀場及才藝展示，展現青春活動，秀出真我風采。自我介紹內容包括：姓名、班級、性格、愛好以及一年多來大學生活的真切感受。也可自由結合，以班級、寢室為單位介紹并展示自己的團隊（個人1分鐘，團體根據人數限時，最多不超過10分鐘）

2．男生做評委，評出最具人氣的個人及團隊（個人前三名，團隊兩名）。

（四）我的愿望我實現——幸運大抽獎

1．說出你的愿望或祝福”。由一、二、三班男生代表給

四、五班每一位女生發一張書簽，讓她們寫上自己的心愿或祝福語，并簽上自己的名字；

2．請年級代表從所有的書簽中抽出5名幸運大獎，當眾公布她們的心愿和祝福并送上幸運禮物。

3．將愿望和祝福貼在各寢室的“愿望墻”上面，這樣既可以幫助學生實現愿望，加強同學之間的交流，也可自己動手美化學生宿舍。

（五）年級拔河大賽，團隊意識的培養

1．一、二、三、四、五班各選派10名學生參加比賽，一至三班為一組別，四、五班為一組別，實行淘汰賽，分別評出第一名；

2．混合比賽（男女混合比賽）：男女自由結合成四組，每組男生10人，女生5人，進行三局兩勝淘汰賽，評出第一名，并頒發小獎品。

注：裁判員：朱永飛計時員：王振標記錄員：年紀通訊員

（六）男女混合呼啦啦，互相交流轉轉轉

男女互相結合，共十組，分為兩大組進行。每小組要求三名女生，兩名男生進行呼啦圈轉轉轉，每人一分鐘，共五分鐘，最后按照圈數的多少決定勝負。（注：總裁判1人，朱永飛；計時員2人，王振標、楊雪；記錄員若干，為每班通訊員。）

（七）由主持人宣布獲獎人員名單，輔導員為每組獲勝者頒獎。

七．活動具體分工

（一）活動總負責：王瑞琴、郭會艷

（二）活動總協調：王振標、朱永飛、蘇昊晨

（三）活動主持人：張慧娟、焦健

（三）海報宣傳：陳亞京、王瑞琴

（四）通訊稿件：王少華及本年級通訊員

（五）活動場地布置：王菲菲、郭玲、魏宗豪、王海龍、陳鵬

（四）禮品準備：岳新佳、馬驥及各班班長、（五）攝影：蘇昊辰

（六）清掃工作：全體年級委員會成員及部分學生

八．活動經費預算

（一）小禮品：100元

（二）場地布置：20元

（三）美術紙：15元

體育活動策劃方案主題 社區體育活動策劃方案篇二

體育活動比賽策劃方案

一．服務內容：

1、基本服務:

（1）日常活動：固定的運動場館,可提供教練員、裁判員、后勤服務和管理；

（2）賽事比賽：專業的賽事策劃團隊，專業的教練員、裁判員；2公司內部各類聯賽；

2企業之間各類友誼賽；

（3）大型的業余俱樂部聯賽；

（4）拓展培訓、團隊訓練、客戶聯誼、公司運動型年會、體育旅游、品牌策劃推廣。

2、個性化服務：定制個性化社會團體及個人的體育活動體育賽事的整套方案。

二．活動意義：

1、企業健康福利：促進員工積極鍛煉身體，保障員工身體健康，提高工作效率；

2、提供員工交流平臺：通過集體活動，促進企業內不同部門的員工深度交流，提升企業凝聚力；

3、交友會友的平臺：利用業余時間提供鍛煉團隊、交友、會友的機會；

4、商務活動：與合作伙伴運動交流是目前最時尚的商務交流方式；

5、人事的考察：企業中重要人士的考察，可通過體育活動或比賽進行評估；

6、企業形象的推廣：通過體育活動和比賽，使企業的形象得到健康的宣傳和推廣；

7、便捷省心：貴公司只需確定一個聯系人，其他事情可都交給我們來做。

三．關于我們：

1、我們擁有專業的體育健身、運動消費網站

2、我們擁有資深的體育運動、賽事策劃團隊；

3、我們已成功地為多家知名企業及各種社會團體提供不同形式的體育活動策劃、組織及服務；

4、能夠常年提供固定運動場館，目前深圳市已簽約合作的運動場館有上百家；

5、我們擁有自己的體育業余俱樂部，為會員及社會團體提供運動、交友的互動平臺；

6、每年定期組織俱樂部業余聯賽。

四.友情提示：

1、由于運動場館緊缺，定制活動請提前一周通知我們；

2、若貴公司希望長期舉辦體育活動或比賽，建議確定每周或每月固定的時間段，以便我們提前安排運動場館和工作人員。

體育活動策劃方案主題 社區體育活動策劃方案篇三

跳長繩比賽策劃書

一、活動目的：

為了促進xxxx體育活動的開展，豐富同學們的校園活動，加強各班之間的交流，提高我校學生的身體素質和預防疾病的能力,培養學生的興趣和愛好，增強班級的凝聚力，培養學生團結協作的精神，特舉行本次跳長繩活動。

二、活動口號：

攜手共建美好校園，同心協力跳出未來

三、活動時間：

2014年5月6日——2014年5月15日

四、活動地點：

xx中學籃球場

五、參賽對象：

初

一、初二團員

六：比賽規則：

1、各班在本班選取兩名為搖繩員，另外選取八名同學為跳繩員。

2、兩個班級為一組開始比賽，比賽時間為120秒。

3、在規定時間內每組中兩個班級當中跳繩次數最多的班級為獲勝班級，進入下一場比賽。

4、搖繩開始方向不限，繩子過來時八位同學同時跳起，繩子順利通過則算為一次，若跳繩子通過時被某位同學腳絆住未通過則

無效本次次數。

5、比賽次序由各班抽簽決定

6、四組（八個班級）同時進行比賽。（具體幾組視當時情況而定）

七、獎項設置：

本次比賽以班級（組）為單位，分別設：

一等獎一組、二等獎兩組、優秀獎

八、其他有關事項：

1、活動器材有體育組提供。

2、請參加比賽的團隊（班級）賽前要充分做好準備運動，指導學生活動關節，避免出現事故。

3、按時到達比賽場地，聽從裁判員指揮，未按時到場班級（組）視為自動棄權。

4、請各位參賽人員自覺遵守比賽規則，服從裁判組指揮。在比賽過程中，如出現爭議或其它特殊情況，有裁判組決定。各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術不久且身體沒有恢復者不參與此次比賽。望各班接到規程后，積極行動起來，做好思想動員和落實工作，迅速組隊，做好迎接比賽的準備。

5、未盡事宜，另行通知。

xxxx團委

2014.05.06

體育活動策劃方案主題 社區體育活動策劃方案篇四

體育公益活動策劃方案

一、主辦單位：

泰興市人民政府。

二、承辦單位：

泰興市體育局、濟川街道辦、體育總會。

三、活動主題、理念、宣傳口號

以“每天鍛煉一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子”為主題，倡導“每天鍛煉一小時、天天都是健身日”理念，營造“全民健身，共享全運”的輿論氛圍。宣傳口號為“我健身，我快樂”、“天天健身，天天快樂”、“好體魄，好生活”、“全民健身，你我同行”等。

四、活動時間：

xx年8月8日上午 8:00

五、活動地點：

泰興市體育中心

六、活動內容：

舉辦“體育彩票助學、助貧、助殘”、“全民健身大舞臺”、“體質監測”、“科學健身指導”、“全民健身志愿服務”、“體育場館開放”等六大板塊的活動。

七、具體活動安排：

(一)在體育館舉辦“全民健身日健身展示暨體育彩票助學、助貧、助殘”活動。

1、承辦單位：辦公室、體彩中心、群體科、濟川街道辦、體育舞蹈協會;

2、參加人員：助學、助貧、助殘對象30人、城區各社區健身點13個節目及體育舞蹈協會5個健身節目約300人參加全民健身展示活動。

3、活動程序：

(1)各表演隊及引導員于8月7日15:30前到體育館，按座位區域圖就坐，先進行引導員的訓練，各表演隊再按節目單順序進行走場，每個節目走場時間7分鐘;

(2)禮儀小姐4人8月8日上午7:00前到體育館訓練，各表演隊伍上午7:30前到體育館主席臺前引導牌后整隊，8：00舉行助學、助貧、助殘活動儀式，儀式后舉行全民健身展示活動;

(3)體育彩票助學、助貧、助殘儀式、健身展示程序

音樂起(萬寶路)，節目主持人(一男一女)上場

請各位領導上臺參加活動儀式;

有請泰興市體育局局長惲志華先生主持捐助儀式;

* * * * * * * * *

泰興市委常委、宣傳部長張國祥宣布：xx年泰興市全民健身日活動開幕;(放奧林匹克進行曲音樂)

音樂起(萬寶路)節目主持人再次上場主持全民健身展示活動;

節目主持人宣布活動結束。(放運動員進行曲)

4、場地布置：

(二)在田徑場舉辦足球、木球、射箭、抖空竹技能展示活動。

1、承辦單位：群眾體育中心、足球協會、木球協會、射箭協會、老年人體育協會;

2、參加人數：足球、木球、射箭、抖空竹項目愛好者約200人左右。

3、場地布置：

(1)宣傳形式：田徑場跑道兩側插宣傳全民健身的彩旗150面;

(2)足球、木球、射箭、抖空竹項目健身展示活動區域劃分。

(三)在全民健身中心進行體能測試及健康咨詢、動感單車和瑜伽健身展示、有氧器材固定器械的器械體驗、健身舞蹈、游泳、羽毛球培訓服務及編排指導等。

1、承辦單位：金世堡健身會所;

2、參加人數：參加體質測試、健身培訓的人數約800人左右;

3、場地布置：宣傳形式由金世堡健身會所承辦，群眾體育中心督辦。

(四)在體操館舉辦乒乓球技能展示。

1、承辦單位：少兒業余體校、乒乓球協會;

2、參加人數：乒乓球協會會員約100人;

3、場地布置 ：

(1)宣傳橫幅：xx年泰興市全民健身日活動乒乓球技能展示;

(2)乒乓球桌6張、桌網6副;

(3)乒乓球擋板

(五)在體育中心環中心大道舉辦自行車競騎活動。

1、承辦單位：自行車協會;

2、參加人數：自行車愛好者約100人;

3、場地布置：在體育中心北大門設置跨度18米彩虹門1只(雙面橫幅：xx年泰興市全民健身日活動)。

(六)在體育中心廣場舉辦體育彩票宣傳、體育健身宣傳活動。

1、承辦單位：體育彩票管理中心、鵬翔體育產業公司

2、活動形式：健身日當天組織全民健身志愿者為活動服務，免費進行健身指導和健身咨詢、發放健身讀物和體育彩票宣傳讀物約各1000冊;

3、場地布置：

(1)體育中心環中心大道側插宣傳全民健身的彩旗150面;

(2)體育彩票宣傳、銷售用桌椅等。

在我市成功申辦山東省第二十三屆運動會之際，迎來了第二個8月8日“全民健身日”，今年也是《全民健身條例》頒布實施第二年。組織開展好全國第二個“全民健身日”大型活動，對宣傳我市承辦第二十三屆省運會有重要作用，對于深入貫徹實施《全民健身條例》，全面展示《全民健身計劃綱要》頒布實施15年來，全民健身事業取得的巨大成就，推動全民健身活動的深入普及，具有十分重要的意義。為切實組織開展好全國第二個“全民健身日”活動，特制定本方案。

一、活動名稱

濟寧市201x年全民健身日活動大會

二、活動主題

全民健身志愿服務大行動

三、活動內容

1、健步行。

2、老年人健身項目展演推廣。

3、跆拳道表演推廣。

4、武術表演推廣。

5、輪滑表演推廣。

6、抖空竹表演推廣。

7、《全民健身計劃綱要》頒布實施十五年成就展。

8、紐崔萊嘉年華游戲。

9、紐崔萊健康體質檢測活動。

四、活動時間

xx年8月8日8:00

五、活動具體內容：

(一)主會場：健步行活動

(1)7：00，人員集合。

(2)8：00，開幕式。

(3)健步行開始。

(4)健步行結束，頒獎儀式。

(二)分會場：

(1)全民健身日濟寧市老年人健身項目展演推廣活動

①柔力球教授活動

②太極拳表演活動

③腰鼓表演活動

④健身球操教授活動

(2)全民健身日濟寧市抖空竹表演推廣活動

①集體群打，基本知識講授活動

②集體表演，空竹舞龍

③集體表演，疊羅漢

④個人表演，呼啦彩帶

⑤觀眾參與，現場教授

⑥個人表演，長竿空竹

⑦個人表演，異形空竹

⑧個人表演，長繩空竹

⑨觀眾表演

(3)全民健身日濟寧市查拳表演推廣活動

①基本功演練，現場教授

②螳螂拳表演

③空手奪刀表演

④集體拳，現場教授

⑤華拳表演

⑥月牙鏟表演

⑦八仙劍表演

⑧群眾參與，現場教授

(4)全民健身日濟寧市輪滑表演推廣活動

①團隊速滑

②兒童初學，現場教授

③雙人平花

④單人速滑

⑤兒童輪滑啟蒙，現場教授

⑥輪滑剎車

⑦挑戰極限

⑧群眾參與，現場教授

(5)全民健身日濟寧市跆拳道表演推廣活動

①集體品式

②拳法初學，現場教授

③腿法空擊，現場教授

④護具表演

⑤跆拳舞

⑥腿法連擊，現場教授

⑦破板表演

⑧特技表演

⑨雙節棍表演

(6)紐崔萊嘉年華游戲

①種子的旅程

②健康環環扣

③健康大灌籃

(7)紐崔萊健康體質檢測活動

(8)比賽場所免費對市民開放組織比賽

體育活動策劃方案主題 社區體育活動策劃方案篇五

趣味競技

—體育學院趣味體育運動會活動

一、活動背景 ...................錯誤！未定義書簽。

二、活動意義 ...................錯誤！未定義書簽。

三、活動范圍 ...................錯誤！未定義書簽。

四、活動時間 ...................錯誤！未定義書簽。

五、活動主題 ...................錯誤！未定義書簽。

六、活動內容 ...................錯誤！未定義書簽。

.....................錯誤！未定義書簽。

1、活動概覽 ....................錯誤！未定義書簽。

2.活動目的與意義 ..................錯誤！未定義書簽。

3.活動流程 ................錯誤！未定義書簽。

4.創新性分析 ...................錯誤！未定義書簽。

5.可行性分析 ...................錯誤！未定義書簽。

七、活動過程管理 ..................錯誤！未定義書簽。

（一）計劃制定...............錯誤！未定義書簽。

（二）任務分配...............錯誤！未定義書簽。

（三）中期交流...............錯誤！未定義書簽。

（四）終期交流...............錯誤！未定義書簽。

八、活動宣傳方案 錯誤！未定義書簽。

為了促進體育學院學生之間的互相交流，和增強凝聚力與團結合作的默契，以及讓大家相互認識，釋放自己，發揮自己的優勢，增大信心，增進體育學院學生間的感情，豐富體育學院成員的業余生活，使體育學院無論是從外部，還是內部，看起來都是一個有著緊密聯系的團體，讓每一個體育學院成員都能深切體會到“趣味、競技”的激情，特舉行這次趣味闖關賽活動。

三、活動介紹

（一）活動主題

趣味——各種有趣的關卡和項目，讓體育學院的每個學生都得到放松。

競技——讓體育學院學生展示自己的專長與青春的活力。合作——以團隊的形式，加強體育學院學生之間的凝聚力。

（二）活動時間

2014年10月17日

活動地點

保山學院足球場、新籃球場

活動規則

工作人員將事先準備好題目編號（題目見附錄）。在游戲過程中，到達該點的隊伍派出一名代表抽取本組的題目，然后全員討論，在5分鐘內得出最后的結果。回答正確的隊伍進行下一關，答錯或者答不出的隊伍，等待接下來的3組隊伍，重新闖關。

五、活動流程：

1）10月12日對工作人員安排工作明細。

2）10月12日晚召集領隊、點負責人和工作人員開會，介紹活動中各小游戲的規則和判定標準。

3）10月16日中午12:00，安排布置場地的工作人員開始布置場地。4）10月17日上午9:00開始接力比賽，闖關賽正式開始。參加比賽的隊伍由各領隊帶領，在工作人員的安排下，到指定點開始第一關——接力賽，按比賽時間決定出發順序，各隊依次按順序參與每個關卡（各個關卡游戲的安排詳細見附件），到達最終關卡為闖關完成。5）17:00比賽結束，評出前五名隊伍并頒獎。

6）頒獎結束后，工作人員清理場地。

七、注意事項

1.安排布置場地的工作人員必須按時到點將場地布置好。

2.活動前由各部門、支隊、分會領隊解讀比賽項目細則，讓參賽人員更加清楚各項闖關流程和規則。

3.友誼第一，比賽第二，賽出水平，賽出風格。

4.裁判必須做到公平、公正、公開。

5.望各部門、支隊、分會認真組織本的隊員參加活動，并組織好后勤工作。

6.持場地的衛生，保持現場的衛生。活動結束后，清理場地。

7.遇不可抗因素（如下雨）或全校性活動，比賽日期另行通知。 附錄：

團體賽項目：

1)游戲規則：

在活動指定場地將各關卡以環形相連。活動以小組競賽的方式進行。參加活動的部門以小組（每組10成員）為單位依次通過各個關卡，每次接力賽關卡接待8隊參賽，籃球賽接待16隊，拔河賽接待3隊，后來的隊伍在等待區等待。最后得分最高的小組將得到獎勵。

2）每個關卡的詳細設置如下：

接力比賽

籃球比賽

投籃比賽

拔河比賽

體育活動策劃方案主題 社區體育活動策劃方案篇六

體育活動策劃方案

一、活動目的：為增強公司凝聚力，促進同事間的默契度，推動公司企業文化建設。

二、活動時間：2011年5月中旬

三、活動地點：

四、參加單位：

五、活動項目及比賽規則

（一）乒乓球（單人賽）比賽形式：

1、比賽分為男單和女單。

2、男單初賽以抽簽形式分為a、b、c兩組，進行淘汰賽，一局定輸贏，勝利者晉級男單4強賽。

3、參加4強賽的選手在賽前以抽簽形式又分為a、b兩組，一局定輸贏，勝利者晉級半決賽。

4、半決賽選手兩兩分組對打，三局兩勝制，勝利者進入決賽，輸方再次比賽爭奪第三名。

5、女單報名人數5人，以抽簽形式兩兩對戰，每位選手各戰2場，總輸局數最多者被淘汰，剩下4名選手兩兩對打，三局兩勝制，輸方被淘汰，勝利者晉級決賽。

6、每人只發5球就應立即交換發球權，以此類推直到一局比賽的結束。贏一球記一分，每局比賽先得11分的隊員為勝方：但雙方比分達10平后，雙方輪換發球，每人只發1個球，即行交換發球權，先多得2分者為勝方。

7、當一局比賽結束后雙方交換場地，一場（3局）比賽后可休息2分鐘后進入下一場比賽。

8、每場比賽第一局的先發球權用擲硬幣的方法來判定，之后由上局的勝利者先發球。比賽規則

1、合法發球1.1發球時，球應放在不執拍手的手掌上,手掌張開和伸平。球應是靜止的，在發球方的端線之后和比賽合面的水平面之上。

體育活動策劃方案主題 社區體育活動策劃方案篇七

體育活動策劃書

體育是人的總體素質的重要指標，是中華民族精神的重要體現。體育素質水平的高低直接決定著人們生活質量的好壞，有了強壯的體格才能更好的享受生活，享受人生。發展體育事業是我國長期堅持的一項基本政策，是提高我國人民生活水平的重要途徑。我們這次活動旨在通過大家的積極參與，喚起大家對體育活動的重視，從而主動進行體育鍛煉，增強個人體能素質，為將來的幸福生活打好堅實的基礎。

整體活動規則：將全班同學隨機分成八個組，每個組分別進行以下活動進行比賽，并進行

1-8排名，第一名累計加8分，第二名加7分…依次類推，第八名加1分。活動結束后按總成績進行總排名，并給予優秀的組隊獎品作為鼓勵。

活動一：多足跑

活動規則：比賽時首先兩人一組用一根繩子綁住腳，進行兩人三足向前行走，走到20米遠的終點后返回，然后再加入本組一人，進行三人四足跑，走到終點后返回，繼續加入本組一人進行四人五足跑。最先完成的隊伍為勝方。

活動地點：五環體育場

活動意義：通過增加人數來增大活動的難度，使同學們在活動中能夠感受到團隊合作的重要

性，只有團結協作才能取得最后勝利。

活動二：捆綁行動

活動規則：用一根拔河長繩或若干長跳繩，將一個小隊的人捆綁成一團，然后一起走過一條

百米長的障礙區，最先達到終點的小組為獲勝方。

活動地點：五環體育場

活動意義：讓同學們通過實踐活動認識到團隊合作的巨大力量，并且意識到當遇到復雜的事

情時千萬不能亂了自己的陣腳，要沉著冷靜。

活動三：當空接龍

活動規則：全班圍成一個大圈坐下，找一個物體做接傳物，首先班長蒙上眼睛，然后大家開

始一個接一個地傳遞這個物體，當班長喊“停”的時候，立刻暫停傳遞，物體在誰手上誰就要隨便表演一個節目，然后讓表演節目的同學蒙上眼睛繼續喊，依次類推繼續活動。

活動地點：五環體育場

活動意義：同學們跑累了，做個小游戲休息一下。

活動四：連環手

活動地點：五環體育場

活動規則：全班同學站成一個面向圓心的同心圓，每個人用自己的右手握住對面同學的手，再用左手握住另一個人的手，這時就形成一個復雜的“網”，要求學生在不松手的情況下，想辦法把這張“網”解開，最后形成一個大家手拉手圍成的一個大圓圈。

活動意義：讓學生體會在解決問題時都需要哪些步驟，體會與別人溝通的重要性，以及團隊

合作、創新、永不放棄的重要性。在實際的游戲中，學生通過團隊的合作順利完成了任務，卻意外地得出了兩種答案，一種是一個大圈，一種是兩個套著的環。這個游戲讓我和學生們都認識到學生的創新能力是無限的。

----------種子0901班體委張玉峰

體育活動策劃方案主題 社區體育活動策劃方案篇八

迎新春教職工趣味活動方案為豐富教職工的業余生活，增強教職工體質，促進教職工之間的溝通交流，強化學校工會的凝聚力、向心力，倡導每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子的健康理念，特組織開展趣味體育活動。為保證此項活動順利實施，特制定本方案。

一、活動目的：

1、愉悅心情，緩解工作壓力，增強教職工體質。

2、增加教職工之間的溝通和交流，增強工會的凝聚力、向心力。

二、活動要求：每個工會小組組選出十人參加活動

三、活動地點：學校操場

四、活動內容：奔騰列車、二龍頂珠、千足側行、接力滾輪胎、身手敏捷

五、參加人員：學校全體教職工

六、活動時間：2 月2 日下午

七、活動形式：

1、全體教職工自行到學校操場集合。

2、以工會小組為單位參加趣味活動。

八、攝影攝像：王以賢童圣壽王慧后勤服務：王六培 肖宜武 丁婉君裁判：王康舟 王友森記錄：洪彩芳

九、獎勵辦法：設團體獎一等獎3個，二等獎6個。(如遇得分相同，抽簽決定)每個項目分別按名次計分：第一名20分，第二名16分，第三名14分，第四名12分，第五名10分，第六名8分，第七名6分，第八名4分，第九名2分。五個項目得分總和為該組總分。按得分從多到少決定名獲獎等第。

十、比賽方法和規則

1、奔騰列車（1）每隊由10名隊員參賽，10人左腳向后抬起，用左手扶住，右手搭在前方同伴肩上，排成一排，形成鏈接。（2）裁判員口哨一響，由起點向終點跳，行進中要求保持鏈接完整，以最后一名隊員的撞線時間為準。完成比賽用時最短者勝出。

2、二龍頂珠：每隊10人，男女不限。比賽距離為30米，比賽開始前，每隊兩名隊員面對面站立，并用額頭相互頂托一球，兩人各自將雙手搭在對方肩上。聽到出發信號后，橫向移動至終點，并將球交給本隊第二對隊員，用同樣的方式移動至起點，將球交給本隊第三對隊員，同樣用額頭頂托球移動至終點。用時最少的隊為優勝對，并以此排列名次。如中途掉球，應在掉球處將球撿起頂托好后，再行前移。如不在原處將球頂托好就前移，則加罰5秒鐘。在整個行進過程中，都不得用手扶球、頂球，否則每次加罰5秒鐘。

3、千足側行比賽方法：參賽隊每隊10人，分2排每排5人，兩排背靠背站立，每排隊員上臂與相鄰人員互相緊扣，兩排最左端兩人、最右端兩人上臂緊扣，聽令聲側向從起點開始移動30米，最后一個到達終點時記時決定勝負。

4、接力滾輪胎：每隊參賽隊員為10人，比賽開始時一人先將輪胎向前滾出，繞過五個障礙物后直線返回出發點交給同伴繼續進行，假如碰到障礙物時需將障礙物擺回原地后從失誤地點繼續進行，當最后一名隊員將輪胎滾回出發點時比賽結束。最后以所需時間最短者為勝，時間相等名次并列。

5、身手敏捷——跳、踢、扭接力10人分成兩組，5人一路迎面站立。比賽開始，第一人從起點出發至跳短繩區跳3個繩，完成規定個數后，跑至踢毽區，踢3個毽子，完成規定個數后，跑至呼啦圈處，扭動3次，跑至對面擊對面第一人的手掌，對面第一人按相反順序完成規定動作，以此類推，先完成的組為勝。東城街道中心小學工會1月18日

體育活動策劃方案主題 社區體育活動策劃方案篇九

一、活動宗旨：

積極、向上、團結、奮進、運動、健康，在讀書月里，我們不僅要有好的頭腦還要有一個健康的身體，一系列精品活動（eg：迎面接力、跳長繩、拔河），為廣大喜好體育運動的同學開辟一方展示青春活力，show出自我的空間和舞臺。

二、活動目的：

“健康的身體是革命的本錢”在讀書月里，我們不僅要有清醒的頭腦還要有一個健康的身體，為了增強學生體育鍛煉的意識，豐富活躍校園文化生活，倡導時尚健康生活方式，促進紡院運動水平的提高，通過拔河，迎面接力，跳長繩比賽，發揚團隊精神，增強組織凝聚力，為廣大同學搭建一個相互交流與學習的平臺，使學生們體會有紀律有組織的集體力量。

三、賽事組織

本次比賽由紡織分院體育部組織和紀律部聯合組織

四、比賽地點：足球場

五、比賽時間：13日（周五）、20日（周五）、27日（周五）下午3點30分

六、參加要求

1、以班為單位組成各參賽隊伍

2、各班限報領隊1名，七、拔河比賽規則（時間13日15點30分）

1.報到：

比賽開始前，各隊領隊必須把隊員帶到指定場地，并向紀律部工作人員簽到，無參賽隊伍按照比賽場次安排準時到場參加比賽，因特殊原因需要調換場次的，請提前告知體育部。

2.隊員人數的規定：

每一拔河隊上場比賽隊員20人，每隊位男、女各10人。如班里的男生人數不夠，可以三個女生代替兩個男生或兩個女生代替一個男生。

八、比賽方法：

1）比賽分淘汰賽、半決賽和決賽等三個賽程，三局兩勝制。

2）淘汰賽：是同專業的大

一、大二的班級進行比賽，共18隊，勝出9組。（9號隊直接晉級）。

3）半決賽：由隊長進行抽簽分組（9號隊直接晉級）淘汰4組勝出5組，繼續抽簽（5號直接晉級）最后勝出的三組進行前三排名賽

4）決賽：采用三局兩勝制，勝者為總冠軍。

八、跳長繩比賽規則：

以班級為單位，一隊十個人跳，兩個人甩長繩，在一分鐘內看那個隊跳的多就勝出，取前三名。

九、迎面接力比賽規則：

以班級為單位，一隊十個人（男5名，女5名）距離50米迎面接力，時間短的隊伍勝出。

十、注意事項：

1、每場比賽15點30準時開始，各代表隊需在15:20到達比賽場地。

5、比賽前由各班體育委員或者領隊抽簽決定對陣（抽簽時間另行通知）。

6、必須聽從裁判員的裁判及工作人員的指揮，遵守比賽紀律，友誼第一，比賽第二。對違反比賽規則，又不聽從指揮的，判輸。

7、獎勵辦法

比賽取前三名，給予一定獎勵。

此次比賽的表現都會做為學生會對班級的考核

體育部：參加者加1分，積極配合工作班級視工作情況加0.5～2分.紀律部:未在規定時間內簽到每人扣0.5分，比賽時若出現弄虛作假現象按情節嚴重扣分。

每一場，每一輪都會有更多的精彩。我們將認真地做好賽事進行時的各項組織工作，維護比賽秩序，做好每輪比賽的賽果宣傳，在每輪比賽后，做詳細的工作總結。

體育活動策劃方案主題 社區體育活動策劃方案篇十

國際教育學院

第四屆“陽光體育 冬季長跑”活動策劃

方案

“陽光體育 冬季長跑”活動策劃方案

為落實教育部“全國億萬陽光體育運動活動”的計劃，響應南陽理工學院“陽光體育與健康通行”的倡議，我們國際教育學院體育部特結合我系具體情況，決定推出“陽光體育 冬季長跑”活動，具體實施方案如下：

一、活動目的：

（一）以學生陽光體育冬季長跑活動為契機，積極引導和帶領學生參加

課余活動，增進學生體質健康水平，提高身體素質特別是耐力素

質。

（二）以學生陽光體育冬季長跑活動為契機，全面推進我系的素質教育

豐富我系的體育文化生活，創造積極向上的學習與生活環境。

（三）培養我系學生“以健康為榮”的良好生活理念，促進我系學生形

成健康的生活方式，感受運動的樂趣

二、活動主題：陽光體育與健康通行

三、活動時間：2010年12月7日到2011年4月30日實際長跑活動時間為5個月（含寒假）。

四、活動對象：國際教育學院全體學生

五、活動安排：

1、2010年12月7日下午3：00在東南校區體育場舉行南陽理工學院第四屆學生陽光體育冬季長跑活動的啟動儀式，由我系領導、老師及學生代表參加。

2、活動從2010年12月8日正式開始

（1）具體安排：

a、每天早晨6：20在東南校區籃球場邊道路上集合，由班長清點人數并有體育部工作人員點名，6：30出發開始晨跑。

b、以班級為單位，5人一排，列隊跑操。

c、班長負責維持跑步秩序，體育委員負責領隊，口令。

d、要求學生統一穿著裝運動服，各班按自己班級的具體情況制定相應的口號顯出國際教育學院的陽光氣息。

（3）檢查情況：

a、建立學生考勤表，由學生會負責的干事記錄考勤情況。

b、考勤辦法：曠到：每人每次扣操行分2分，并通報批評

遲到：每人每次扣操行分1分，并通報批評

請假：要有輔導員簽的正規假條。偽造假條者按學生手則處理。

六、評選與表彰

國際教育學院第四屆學生陽光冬季長跑活動評選“班級優秀組織獎”和“學生陽光運動獎”對開展好的班級、教師、學生進行表彰，并把對學生的表彰記入學生個人檔案。表彰評選辦法有國際教育學院第四屆學生陽光冬季長跑活動領導小組評選。

（一）班級優秀組織獎評選條件

1、班級班委和團支書積極、認真、有特色的宣傳活動，有效的組織全班同學參加早操并做到組織有序，全班積極參加無曠操，無遲到，無早退。

2、班級有特色的開展初早操以外的長跑或者體育運動并起到一定的效果，并及時上報。

3、班級同學有個人長跑活動日記。

（二）學生陽光運動獎評選條件

1、每天自覺堅持長跑，完成每天長跑里程，每天記錄長跑日記，日記內容豐富完整，字跡工整。

2、積極參與班級長跑活動組織、宣傳等起到一定表率作用。

3、在活動中表現優秀的體育運動精神，頑強拼搏、持之以恒、團結協作。

七、宣傳報道 有國際教育學院宣傳部積極配合，做好宣傳工作。通過廣播、班會、海報等形式，向學生宣傳體育鍛煉對促進身心健康的積極作用，以及科學鍛煉的方法和注意事項，鼓勵學生積極投入到“陽光體育 冬季長跑”活動中來，到“陽光下、操場上、大自然中”鍛煉身體，自覺參加冬季長跑活動，強健體魄，感受體育的魅力，體會運動的快樂。

八、組織機構

國際教育學院第四屆學生陽光體育冬季長跑活動由國際教育學院陽光體育冬季長跑活動領導小組實施領導小組辦公室設在國際教育學院辦公室，負責組織與協調本屆活動相關事項。領導小組及辦公室組成如下：

組長：王黎生李建華

成員：王劉琦田進軍趙明鐸

辦公室主任：趙蓉

九、安全保障

在跑操期間有身體不適的同學有我部工作人員及時負責。如遇到嚴重情況及時送到校醫院。避免在活動中出現安全事故。

總之，希望通過本次活動的深入開展，能讓運動和健康的理念深入人心,，加強身體鍛煉，增強體質，彰顯國際教育學院的青春活力，更好的承擔起時代賦予我們的使命，讓青春的智慧與力量，在振興中華的實踐中折射出更加奪目的光芒。

體育活動策劃方案主題 社區體育活動策劃方案篇十一

官

渡 區 古 鎮 一 小

guan du qu gu zhen yi xiao

二年級體育活動方案

一、指導思想：

為了進一步貫徹落實教育部、國家體育總局、共青團中央關于開展全國億萬學生陽光體育運動的精神，堅持“健康第一”的指導思想，牢固樹立“終身體育”的理念，為學生每天有1小時的體育鍛煉時間創造良好條件，培養學生的心理素質和道德素質，促使學生主動參與體育活動，形成堅持鍛煉的習慣和終身體育意識，最大程度地發揮學生和老師的主動性與創造性。在大課間活動中體現合作，自主，探究，創新的教學理念。以大課間為輻射點，促進體育課堂教學的改革與創新，體現良好的校風，校紀和學生的精神面貌，帶動校園文化的建設。

1、加強領導，保證時間

以將快樂體藝、趣味體藝引入體育活動為主旨，強化活動的領導與管理，并建立各項管理制度，在活動的內容與形式、過程與評價上形成有效管理，充分挖掘校內外各種體藝課程資源，不斷豐富和發展活動的內涵，不斷提升活動水平。

2、全員參與，強化激勵

堅持學生全員參與，學校領導緊密配合，教職工全員協作，突出活動的評價作用，對先進班級和個人予以適時激勵，并將各種評價資料存檔，作為學期考核評價的一項重要內容，納入領導、班主任、老師、學生系列考評中，以保證學校陽光體育活動的有效開展。

二、活動主題：

快樂鍛煉、健康成長

三、活動宗旨：

面向全體學生，為學生提供展現個人才華的機會，發展學生個性，增強集體榮譽感，提高全校師生的體育文化素養和同學團體合作精神。

四、活動時間、地點：

2012年5月9日； 2012年5月15日（15：00——16：00）籃球場

五、活動對象：

二級組全體師生（共4個班級）

六、活動要求：

1.體育教師要加強對學校體育活動各班開展情況的指導，組織活動過程中要體現學校特

色，充分調動各班師生的積極性，同時要確保體育活動的安全。

2.體育活動面向全體師生，以學生為本，鼓勵更多的教師和學生參與體育中的各項活動，使他們在體育中的參與面越來越廣。

七、具體活動安排及規則：

2012年5月9日

1、準備活動：

由各班班主任帶領同學進行10分鐘比賽熱身運動。

2、跳長繩接力：（4各班級同時進行）

每個班級選出36名參賽隊員，其中男女各為18人，甩繩手男女各1人，入繩順序各班級自行安排，其余同學為拉拉隊幫自己班級加油。

跳繩要求：正面入繩，對面出繩；每人限跳3次出繩，下一位同學接力。過繩同學站在對面排好隊；繩死則繼續開始，直到完成3次換下一位同學進行。

3、裁判安排：

共5人：1人發令，其余4人分別記錄每個班級比賽完成時間。（李俊、張坤、劉洋、盧婧宇、韋直坊）

4、名次設置：

前三名和一個鼓勵獎。

5、場地器材：

學校籃球場，長繩4條，秒表4只。

2012年5月15日

1、準備活動：

由各班班主任帶領同學進行10分鐘比賽熱身運動。

2、運球迎面接力比賽：（10米、4個班同時進行）

每班選出36名同學，男女各18人。每一面各18人，男女各為一面。

比賽要求：不得抱球跑步，不得雙手排球。

3、裁判安排：

每班接力點設置1名裁判，糾正犯規同學。發令員1名。共計5人。(李俊、張坤、劉洋、盧婧宇、韋直坊)

4、名次設置：

前三名和一個鼓勵獎。

5、場地器材：

籃球場；籃球4個，皮尺一副，彩色粉筆若干。

以上為二年級陽光體育活動類容，若因天氣變化，另行通知。

2012年3月5日

體育活動策劃方案主題 社區體育活動策劃方案篇十二

體育活動策劃

項目 主要內容及細則

男生：3vs3籃球賽。

細則：共三個宿舍，每個宿舍選三名隊員

進行比賽，比賽為一節十分鐘，得分按比

賽正規得分計算（2分3分無罰球），打半

場，比賽結束后進行30秒的罰籃。罰球得

分計入總成績，一球兩分。

注：（包志偉劃分到222宿舍）

女生：3秒區外罰籃。

細則：女生五人派出兩人進行長達兩分鐘的罰籃（三秒區外任意位置）。其余三人

可撿球，得分為（2分，3分）。時間到后

立即停止否則作廢。成績以總得分為準。

最后按總得分評出優勝方，給予物質獎勵。

男生女生越障礙：

細則：每隊七名選手，自己安排好次序，由第一名背第二名穿越障礙并返回后第三

名背第二名，以此類推，最后為第四名背

第五名，第五名（重傷員）輪空。

場地：東區籃球場：障礙由體委與班長（男

生代表）及團支書（女生代表）設定。介

于女生吃虧，故將女生六人（外班借一個）

平分到三組，抓鬮決定。題為安排。

注：每隊男生五人女生兩人。

最后按用時最少的一方獲勝。1.針鋒相對 用時（40~50分鐘）2.穿越火線（情景：我們處在民族危亡的時刻，我們身邊有戰友倒下，我們需要背著他們以最短的時間逃出敵人的包圍圈）用時（15~20分鐘）

細則：

3.烽火三國 共三個牌堆，每堆六人5男生一女生（兩宿舍趣味紙牌游戲，培養合作，配合能力，名女生輪空）速戰速決。不會玩的場下人有趣味簡單易上手。指導。結束后每個牌堆出兩個人進行決賽，用時（30分鐘）代表每個小組，由裁判評出最佳三國殺手

并獎勵每個小組組員奶茶一杯。

總共時長控制在兩個小時以內。耽誤大家時間，抱歉。