演講稿也叫演講詞，是指在群眾集會上或會議上發表講話的文稿。演講稿是進行宣傳經常使用的一種文體。演講的作用是表達個人的主張與見解，介紹一些學習、工作中的情況、經驗，以便互相交流思想和感情。演講稿對于我們是非常有幫助的，可是應該怎么寫演講稿呢？下面我給大家整理了一些演講稿模板范文，希望能夠幫助到大家。
大學生壓力與挫折應對演講稿篇一
在我的心里有一個美麗的冬天，他雖然冷，冷得讓人哆嗦，但無可置否的是——它為春天帶來了希望……
記得那時是我童年時候，同時，那是一個寒冬，天冷得我哆哆嗦嗦得如同風中的那一片樹葉。這一天，我在公園里看見一個不明生物體，于是我帶著好奇心小跑著去問爸爸：”爸爸，爸爸，那是什么東東啊?”爸爸含笑著說道：“那是自行車啊，很好玩的哦!”我瞪著圓溜溜的眼睛，眼中帶著喜悅和疑惑，問道：“真的嗎?”爸爸堅定地點點頭。也因此，我整天纏著爸爸給我買自行車玩……
一天回到家中，一輛銀灰色的小自行車首先映入我的眼簾。我內心的喜悅已經無法按耐得住了，早早地奔向了我渴望已久的自行車去了。我推起小車便往外沖。爸爸也跟在我身后。過了沒多久，我臉一下子沉下去了。思考著!爸爸見狀，疑惑道：“不喜歡嗎?”我撓著頭，有些不好意思地說：“我……我不知道怎么玩?！边@話逗得爸爸哈哈大笑，。隨即便說：“來，我教你。”于是，我便開始了我的學習之旅……
爸爸先教我一些基本功——如何坐上車子，如何捉住車把，如何……這些簡單的我一下子就會了。我心里不免竊喜了一下。心想：原來這么簡單而已。于是，連忙坐上車子發動起來了，可是，坐上去那一刻我后悔了，我一個不平衡，連人帶車摔了下去，弄得身上臟兮兮的，像只小花貓。最慘的還是我的手腳都擦傷了。凜冽的寒風呼呼地吹在傷口上無比地疼，就像往傷口上灑鹽。我不禁發出“嘶嘶”響聲。這時我不禁后悔當初我的想法是多么的愚蠢了?！拔也粚W了，我不學了，嗚嗚嗚……”聞言，父親挑眉地對著我道：“學東西怎么可以像你這樣學一半不學一半呢?做事要有恒心!遇小小挫折便退縮，如何成大事?挫折并不可怕，挫折就像彈簧，你若他便強，你強他便弱……?！甭犃诉@一番話，我好像突然明白了。站起身，拍拍身上的泥土，扶起自行車，努努力力，認認真真地學了起來……父親見到此時的我欣慰地笑了。
經過了幾天的學習，我終于學會了。這下我也能像那些大哥哥大姐姐一樣疾馳在公園里了，心里別提有多高興了，就像吃了蜜一樣。
這個冬天在我心中無比的美麗。在這個冬天，我學會了許多道理：對于挫折，我們不應該害怕，而應該戰勝它;對于挫折，我們不應該退縮，而應該向前進;對于挫折，我們不應該逃避，而應該面對它。挫折既是成功的阻擋著，但它又是成功的搖籃。挫折既令人悲傷也令人歡笑……
不攀頂峰，何以俯視大地?不經歷風雨，怎能見彩虹?冬天來了，春天還會遠嗎?生活不經挫折，又如何精彩?
大學生壓力與挫折應對演講稿篇二
敬愛的老師，親愛的同學們：
在豐富多彩的生活中，難免少不了挫折，有的人面對挫折自強不息，而有的人面對挫折就半途而廢，沒有毅力其實，我面對挫折又何嘗不是呢?不過，一直到那天，我才明白。
以前，面對挫折的我一直都在逃避，不敢面對在小學五年級的時候，我的成績仍然平平常常，說實在的，我父母與我都沒有想過要去考甚至是讀重點中學，現在回想起來，逃避困難也是原因之一吧!
記得有一次，天空藍得那樣迷人，讓人翹首眺望;藍得那樣純潔，讓人放飛理想;藍得那樣神秘，讓人浮想聯翩。鳥兒自由地飛翔，迎著困難而上，或許當時的我連一只鳥兒都不如吧!每一次遇到難題，心里總是在想：管他的，等一下抄下同學的。
每次，每次漸漸地，失去了自立，總是依賴別人，成績可想而知，面對困難一直一直在逃避，真不像初升的太陽。一直到五年級下期，父母見我的成績一直在退，便尋問我原因，此時媽媽給我講了她小時候的一件事來：她生活在農村。
每一次下雨，河溝里面漲滿了水，她也曾想過退縮，但看見她的同學都可以迎著困難而上，她還是鼓起勇氣去挑戰從此，她不會為了任何一件事而放棄聽著，聽著，淚水已經流了下來，當時，我的心被感動了，被那種堅強所感動，我對媽媽說：媽媽，我知道該怎么做了。
從此，面對困難的我，絕不會放棄，我的心就像雨后的天空，出現了一道最絢麗的彩虹!六年級，我開始奮斗了，無論遇到什么樣的困難，我都執著一直到現在，不，一直到我的一生一世自從那天起，我開始自信，雨后的天空真是太美了!
面對挫折，就如同面對一個內心深處的你，只要不灰心，不放棄，你一定會戰勝的!戰勝挫折，擁抱成功!
大學生壓力與挫折應對演講稿篇三
生活不是一帆風順的，也會遇到挫折。面對挫折，我們不能退縮，要勇敢地面對。
去年暑假的一天，爸爸帶我到附近的一條小路上學騎車。
爸爸先給我做示范，只見他雙手緊握著車把，左腳踩著腳踏板，右腳在地上猛蹬了幾下，右腿借著慣性從車座后上方輕盈地跨上了自行車，輕松地騎了出去。
哎呀，這么簡單，太小兒科了。我心里琢磨著，暗自得意。
爸爸從前面折回來，沖我喊道：“彩云，怎么樣?簡單嗎?”
“嗯，一點兒也不難!”我笑著答道。
爸爸叮囑道：“你好好練吧，我去街上買點東西，一會兒就回來?！?/p>
于是，我接過自行車，信心滿滿地開始學著爸爸的樣子騎車?？赡睦镏?，這自行車像是專門和我作對似的，只要我一滑動，它就搖搖晃晃，抖個不停，嚇得我趕緊從車上跳了下來。
哼，你還能難倒我?我再次緊緊地握住車把，左腳踩著腳踏板，右腳猛地一蹬地，接著趕緊往車后座的方向一跨。誰知“咣當”一聲，連人帶車翻倒在地。只感覺小腿一陣疼痛，眼前一黑。完了，我摔跤了!等回過神來，心愛的藍褲子撕破了一個大洞，露出來的小腿也擦破了皮，正流著血。我試著站起來，但鉆心的疼痛讓我險些暈厥。
這時，一個聲音傳來：“一點點小傷就把你打敗了嗎?原來你這么不堪一擊啊!”不，我不會認輸的!這一點點小傷算什么?我咬緊牙關，忍著疼痛，強撐著站了起來。頓時，我有點難以相信：原本就柔弱的我，什么時候變得如此堅強了?
休息一會，我忍著疼痛，再次學著爸爸的樣子練習。經過多次嘗試，我終于學會了騎自行車。此時我的腿也不再那么疼了，我心里滿是興奮和喜悅。
以后無論碰到什么樣的挫折，我都能夠勇敢、堅強地面對，再也不會害怕了。
大學生壓力與挫折應對演講稿篇四
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家早上好!
很榮幸能站在這里演講，我演講的題目是《面對挫折》。
慢慢人生路，多少風雨兼程、多少艱難困苦，但一切都將是瞬息，一切都將成為回憶。
挫折，一塊橫在一塊橫在通向光明之城道路上的巨石，暗黃陰影下，人們彷徨、人們惆悵、人們奮進、人們堅強。于是乎，無數的身軀被掩埋在了挫折的腳下，也有無數的身軀，觸及到了太陽，到達了他們所向往的地方。前人有云：“草木不經霜雪，則生意不固;吾人不經憂慮，則德惠不成?！?/p>
誠然，挫折時成功的阻礙，但影響成功的原因，內因才是根本。若果能夠正確看待挫折并憑著堅韌不懈的恒心和無往不勝的勇氣，挫折是可以戰勝的。并且，經過挫折的磨練，意志和精神都會比從前更加堅強。如果吧失敗反僅歸結為挫折，而不反省自己，那成功就無從談起了。梁啟超說果：“患難困苦，時磨練人格最高學府?！闭驹诖煺鄣募绨蛏希蛟S我們能忘得更遠，飛得更高!
在眾人的嘆息聲中，月考的腳步已遠逝。多少有些遺憾，多少有些惆悵。但悲傷的臉、傷心的淚，卻換取不來美好的明天，又是一次挫折、又是一次挑戰，墮落和堅持懸在一念之間。頑強的百高學子不會輕易倒下，奮進的百高學子不會停泄不前，勇士都是在一次次的刀光和血泊中強大起來的!對于月考，所有質疑的目光，所有有嘲諷的言語，都讓它們化作我們前進的動力，讓我們有骨氣、有傲氣去擊破挫折，書寫今后輝煌的篇章!
最后，請允許我借鑒偉大革命先驅——孫中山先生的話同大家共勉：吾志所向，一往無前，愈挫愈奮，再接再厲!
謝謝大家!
大學生壓力與挫折應對演講稿篇五
親愛的老師、同學們：
你們想，從下到大，我面臨過多少挫折。對著它，我又打開那扇心門，去回憶塵封往事。
我像一個剛出爐的`面包，那么香，那么柔軟，那么不堪一擊;我像一張紙，一不小心，就會被弄破;我就像一塊布，風一吹，有會掛在樹上，而有時會掉進火堆里。是的，在人生的道路上，我遇到了許多大大小小的挫折，盡管有時沒有皮膚上的受傷，但是，心里面還在隱隱作痛。
森林里來了風雨，鳥兒能歸巢，可是心中的風雨來了，可能就不能躲。
聽了有一些話，我曾經想過，這可能有時候還是上帝的禮物呢!是的，有時候大家應該豁達一點想。
如：當你縫衣服的時候，一不小心扎破了手指，你應該想，真好，還好沒有扎到眼睛。
如：出去玩時，不小心絆到了，退摔破了，想真幸運，沒有摔到頭。
世聞得一切事，既然存在，就要坦然地面對和接受，成功的失敗是不可避免的。
大學生壓力與挫折應對演講稿篇六
對于我們這種在知識的大海里徜徉的學生來說，最大的困難莫過于那一個個令人百思不得其解的難題了，我總是絞盡腦汁把它們攻克。明白了一個真理：只要盡自己所能，不懈地努力，就必須能克服困難，嘗到成功的喜悅!你也是一顆閃亮的珍珠。
人生道路上，有苦有甜，有哭有笑，有失敗也有成功。應對一個挫折，一次失敗，也許有人會一蹶不振，因此而自卑，自暴自棄。但是，你是否明白沙子成為珍珠的過程是多么艱辛，世界上不存在一帆風順的人。相信自己：你也是一顆閃亮的珍珠。寶劍鋒從磨勵出，梅花香自苦寒來。只有經歷一番寒徹骨，才有梅花撲鼻香。在困境中堅持不懈，勇敢地應對困難，最終會苦盡甘來的。
著名發明家愛迪生發明電燈時，經歷了一千二百多次，但他從未放下過，仍然埋頭苦干。應對別人的嘲笑與諷刺，他從不自卑，反而以樂觀的態度去應對每一次失敗，每一次嘲笑與諷刺。最終他成功了，他把光明帶到了世界，帶給了人類，成為了一顆閃亮的珍珠。
是的，成為珍珠的過程是艱辛的，但是，那又是必不可少的。只有經過不斷的迷戀，不斷地塑造，把自己塑造得更加完美，才能展現出珍珠應有的風采。
天將降大任于斯人，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身。魯迅，偉大的革命家，文學家，思想家，應對黑暗的社會現實，他以前彷徨過，吶喊過，但他并沒有被黑暗的社會所埋沒。他重新站起來，憑著滿腔的熱血和斗志，他用筆作槍，直指敵人心臟，寫出一篇篇燴炙人口的絕作佳篇，為后任所傳頌，成為歷史上一顆璀璨的珍珠……
縱觀歷史，每一位名人與偉人，他們的成功背后有著不可言喻的辛酸與痛楚。其實，我們的成功也一樣。要想成為一顆閃亮的珍珠，就不要害怕道路上的荊棘與坎坷，即使被它刺傷，刺痛，那也是值得的。因為，你也是一顆閃亮的珍珠，珍珠就要經受住磨練。
不經歷風雨，怎樣見彩虹，沒有人能隨隨便便成功。因為，勝利的桂冠是用荊棘編成的，成功的道路是從失敗中延伸而來的。經歷失敗原本就是一種成功，正如人要學會走路，就不要怕摔跤。其實，你也是一顆閃亮的珍珠，承受住困難，勇敢應對它，發出珍珠應有的光彩!
人生有許多挫折，但這些挫折卻能歷練我們，讓我們離成功越來越近。
大學生壓力與挫折應對演講稿篇七
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家好!
挫折是什么?挫折是指前進路上遇到的阻礙，是人的意愿或行動沒能順利達成目的。
可能，有的人非常害怕挫折，遇到挫折唯恐避之不及。難道挫折真有那么可怕嗎?今天，我想用我的親身經歷告訴你們，挫折不但不可怕，我還要說，挫折是福，我們要感謝挫折。
別看我現在的成績在年級前幾名，可以前的我卻是一個差生。在小學六年級之前，我是班上一個不起眼的學生，個子矮矮的，上課不活躍，考試成績位列倒數。我在學校里過著渾渾噩噩的日子。
直到有一天，我因類風濕住進了醫院，被迫休學，這一休學就是兩年。這兩年里，我每天面對的是打針吃藥。躺在病床上，感覺萬念俱灰，每天盼望著一天快點過去，又不希望新的一天快點到來，對我來說，每天都是難以忍受的折磨。也許是長久遭受病痛折磨的緣故，也許是折磨使我幾近憤怒，從最初的嚎哭到后來的沉默，我忍受著，忍受著，慢慢的，我發現我能安靜下來，再后來，我看見窗外一抹陽光，我看到了窗外空地上枯草叢中幾點新綠。我那久已干涸的心靈泛起漣漪，我的心跳加速了，跳動著，跳動著，終于，我憤怒了，不在沉默中滅亡，就在沉默中爆發，我的嘴唇被牙齒咬出了血，從牙縫里狠狠蹦出一個字，“不”!
后來我積極配合治療，每天臉上掛著微笑。終于，我出院了，不久，我回到了闊別已久的學校，父母和老師都勸我直接進入六年級，可是我毅然選擇重讀了五年級。盡管我要面對新的陌生的同學，盡管我要遭受原來班級同學的嘲笑，可這些與我生病困在醫院，備受病痛折磨之苦來比，已經不值一提。從此我不再害羞，也不再怕這怕那。課堂上，我總是第一個舉手回答問題，一下課，我就追著老師問題目，我不再在乎看那一張張陌生的臉，我不在乎我是一個留級生的身份。也正是因為我是一個留級生，時常以不能做到班級第一名為恥辱，這種恥辱迫使我比班上任何一個同學都努力，正所謂“有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關終屬楚。
苦心人，天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳”。終于，功夫不負有心人，小學五六年級，我成績優異，曾做過兩次班上第二名，四次班上第一名。我搖身一變，由原來的差生變成了優生。小六畢業考試，我以優異的成績考入初中，至今，我還在優秀生的行列，正滿懷激情和斗志，向湘潭縣一中進軍。
很多時候，我都在想，如果我沒有經受那次挫折，那個差生的名號很有可能現在還在我心里，這輩子我想要靠讀書闖出一條出路恐怕已不大可能。說不定現在的我會連考高中的信心也會沒有。如果沒有經受那次挫折，現在我就不會站在這里自信的演講。是挫折成就了一個全新的我。
老師們、同學們，今天，我要大聲感謝挫折!
人生漫漫征途，挫折不可避免，既然如此，那我們就不要畏懼挫折，要勇敢面對挫折，這樣，當風雨過后，一定會迎來美麗的彩虹。到那時，我們都會激動地說：挫折，感謝你!我的演講完畢，謝謝大家!
