演講稿要求內容充實，條理清楚，重點突出。在社會發展不斷提速的今天，演講稿在我們的視野里出現的頻率越來越高。那么演講稿怎么寫才恰當呢？下面我幫大家找尋并整理了一些優秀的演講稿模板范文，我們一起來了解一下吧。

大學生壓力與挫折應對演講稿篇一

大家好!

那是一個炎炎的夏日，我看見別人騎著自行車，十分得瀟灑，于是，我也十分想學，就把家里那輛滿“身”都是灰塵的自行車給推了出來。

學自行車當然沒有那么容易——我雖然能夠在媽媽的幫助下，慢慢騎上去。但這自行車就像一個放蕩不羈的野狗一樣，即便媽媽用手幫我在后面幫我控制，它也不聽我的，車頭東扭扭，西扭扭，一點兒也不聽話。我想：既然我慢慢騎，掌握不好自行車，那騎快一點，是不是就會掌握住呢?試試看吧!反正有媽媽在后面幫我控制呢!于是，我加速。

可是，一個連“走路”都沒學會的“小孩”，怎么能學“跑步”呢?由于速度太快，媽媽也控制不了了，我重重地摔在了地上，腿上受傷了。

初失敗了兩千次才發明了電燈，他受到的挫折多么大啊!今天，我遇到這點小小的挫折就退縮，怎么能行?我一定要更加努力!

于是，我爬了起來，在媽媽的指導下繼續學習自行車，沒想到，過了幾天，這條“野狗”就被我治得服服帖帖的!我高興極了：哦!我戰勝挫折了。

挫折就像一塊石頭，他會使你在人生的路上，不斷地跌倒，但是，只要我們從跌倒的地方站起來，永不放棄，相信，挫折也會被你打敗!

大學生壓力與挫折應對演講稿篇二

你們好!

我很幸運，是真的很幸運，非常感謝我生活中的每一次經歷，從畢業到現在，我應該改變了不少單這功勞都源于曾經的經歷呀。

我承認，有些經歷，當你正在的承受的時候，不一定是快樂的幸福的，反而還有許多的孤寂與悲傷，當時的你也許會一個人躲在角落里面哭泣，你也會非常渴望一個人出去走走，只為暫時離開那份快令你窒息的環境。

我很慶幸，我熬過來了，我很感謝那些曾經讓我很痛的經歷，直到現在想起來都會佩服自己，我當時為什么沒有想不開，或者是瘋掉，或者是做一些其他比較極端的事情，哈哈，感謝自己熬過來了，不然我現在也不會享受這么美好的感覺了。

不得不承認，當你熬過一段不開心得時光，讓它成為經歷后，你會發現那段讓你曾經不開心的經歷會讓你變的比以前優秀，你會發現自己成長了許多。

現在的我，回味起曾經哪些并不美好的經歷時，我會笑話自己，或者想不通自己當時為什么心態會那么差，為什么每天的負能量那么多，黑暗心里那么大，哈哈，好吧，我的感謝我的經歷，因為它令我成長了，心態比以前樂觀了。

也許什么都沒有改變，只是心態筆以前好了吧，倘若換做以前的我來經歷現在的事情，也不見得會像現在這么快樂，倘若現在的我去經歷以前那些事，那肯定就不會有那么一段不好得時光了。但是，“倘若”終究只是倘若，我們所能做的就是讓現在能更美好。

我很幸運，感謝上天給我的所有經歷，不管曾經喜歡與否，至少它成就了現在這個快樂的我。

也得感謝那些陪我經歷的人，不管是對我笑的還是不笑的，不管是令我開心的還是令我難過的，因為沒有他們，也不會成就今天的我。

最后，感謝自己，感謝自己的蛻變，感謝自己往陽光處走了，而沒有在心態上誤入歧途。

我要不停的成長，不斷的蛻變，不管過程多么痛苦，我也要微笑一直向前。

其實，什么都沒有改變，只是心態變了。

謝謝大家。

大學生壓力與挫折應對演講稿篇三

貝殼因為有了風浪的吹打，才會結出粒粒璀璨的珍珠;鮮花因為有了風雨的洗禮，才會盛開散發出獨特的幽香;雄鷹因為有了狂風的光臨，才會展翅翱翔于天際。我們要堅強的面對自己人生的失敗與挫折，使自己的人生充滿意義。

在我們的人生中，總是有許多的挫折。這些挫折是我們人生中一次又一次的挑戰，只有戰勝了這些挑戰，我們才算掌握了自己的人生，才算真正地走向了成功。

在我小時候，第一次見到自行車感到非常的好奇，就請求爸爸給我買一輛自行車，剛開始爸爸并不贊成，但最后在我的極力說服下，爸爸終于答應了我的請求，給我買了一輛自行車。

第二天早晨，我早早地起了床，叫上了爸爸媽媽一起興高采烈地推著自行車出了門。我們來到一片空地上面學習騎自行車。

我聽了爸爸的話，堅定了意志，下定決心一定要學會騎自行車。按爸爸教的方法反復練習，我很快就學會了上車和坐姿。但這時，我又遇到了一個大問題，就是控制不住方向，掌握不了平衡。爸爸又教我控制方向的技巧和掌握平衡的方法，按照爸爸教的方法練習，沒多久我便學會了騎自行車。

這件事情令我記憶猶新，通過學騎自行車這件事情，我明白了面對挫折和困難的時候，不能腿縮，不能害怕，要勇往直前，要保持一顆勇于挑戰的心來面對挫折，只要這樣就一定會成功。爸爸的教導將使我一生受益。

大學生壓力與挫折應對演講稿篇四

人的一生不可能總是平平坦坦，風平浪靜，在這條漫長的旅途中，我們總難免會遭受到大大小小的挫折與失敗，遭受挫折不可怕，可怕的是沒有遭受過挫折。因為只有經過，才懂得如何去面對，才能感受到戰勝挫折之后的那種愉悅。

當我面對挫折的時候，我知道如何將眼中的色板調暖。生活是多姿多彩的，它是一本書，封面和封底是別人設計的，而里面的內容要靠自己、用心血與勤勞的汗水去書寫。挫折也只是書中短小篇幅中的一頁，更多的是勝利的汗水與微笑。

當我面對挫折的時候，我對自己說：“永不放棄”。太陽正是因為永不放棄，才最終沖破地平線光耀萬里;小草正是因為永不放棄，才不計星星點點，最終綠滿大地。

當我面對挫折的時候，我不會哭泣。生活如此美好，為什么要讓淚水成為它的戰俘呢?14歲的花季不相信眼淚，與其讓它隨挫折而落下，不如化作將來那勝利微笑中閃光的淚花。

當我面對挫折的時候，我會用一顆快樂的心平靜地面對。快樂是我最寶貴的財富，它教會我如何去面對每一次挫折所給我帶來的痛苦，“痛苦并快樂著”恰如其分的概括了我們的生活，有誰不是在痛苦中尋找快樂呢!有誰不是一邊受傷，一邊學著堅強呢!懂得了這一點，挫折中的痛苦才顯得更有意義，我們才會更好地珍惜生活中的快樂。

挫折只不過是人生漫長旅途中的一塊小小的拌腳石，摔倒后只要能堅強地爬起來，前途就將會是一片光明!

大學生壓力與挫折應對演講稿篇五

你們想，從下到大，我面臨過多少挫折。對著它，我又打開那扇心門，去回憶塵封往事。

我像一個剛出爐的`面包，那么香，那么柔軟，那么不堪一擊;我像一張紙，一不小心，就會被弄破;我就像一塊布，風一吹，有會掛在樹上，而有時會掉進火堆里。是的，在人生的道路上，我遇到了許多大大小小的挫折，盡管有時沒有皮膚上的受傷，但是，心里面還在隱隱作痛。

森林里來了風雨，鳥兒能歸巢，可是心中的風雨來了，可能就不能躲。

聽了有一些話，我曾經想過，這可能有時候還是上帝的禮物呢!是的，有時候大家應該豁達一點想。

如：當你縫衣服的時候，一不小心扎破了手指，你應該想，真好，還好沒有扎到眼睛。

如：出去玩時，不小心絆到了，退摔破了，想真幸運，沒有摔到頭。

世聞得一切事，既然存在，就要坦然地面對和接受，成功的失敗是不可避免的。

大學生壓力與挫折應對演講稿篇六

人之一世,殊為不易。在看似平坦的人生旅途中充滿了種種荊棘,往往使人痛不欲生。痛苦之于人,猶狂風之于陋屋巨浪之于孤舟,水舌之于心臟。百世滄桑不知有多少心胸狹隘之人因受挫折放大痛苦而一蹶不振;人世千年,更不知有多少意志薄弱之人因受挫放大痛苦而志氣消沉萬古曠世又不知有多少內心懦弱的人因受挫放大痛苦而葬身于萬劫不復的深淵面對挫折我們不應放大痛苦而應直面人生縮小痛苦直至成功的一天。

“老當亦壯寧移白首之心窮且益堅不墜青云之志。”初唐四杰之一的王勃可謂“時運不濟命途多舛”然而直面挫折他卻能達人知命笑看人生。試想如果沒有王勃開朗闊達的胸襟哪能有他吟放出“海內存知己天涯若比鄰”的千古絕唱“安能摧眉折腰事權貴使我不得開心顏”的浪漫詩仙李白在遭遇仕途不順的挫折后他沉寂了嗎消沉了嗎沒有。“長安市上酒家眠”面對挫折他拂袖而去遍訪名山終于成就了他千古飄逸的浪漫情懷!

由此看來,面對挫折,我們不應過分地沉迷于痛苦失意的陰影中不能自拔;面對挫折,我們不應整日浸泡在悲傷痛苦的泥陷中越陷越深;面對挫折我們不應長期頹廢不振而迷失眼前的方向。遭遇挫折縮小痛苦才是明智的選擇。相反若一味沉迷于挫折的痛苦中結果將不堪設想。

劉備面對失去二弟的`挫折,因兄弟之情無法釋懷,放大痛苦,結果在痛苦中做出錯誤決定貿然出兵伐吳落得“白帝托孤”的千古悲劇。可悲可悲!

前事不忘后事之師。古人已經為我們做出了太多的榜樣也留下了太多的遺恨。在現在競爭日益加劇的社會里挫折無處不在。若因一時受挫而放大痛苦將會終身遺憾。

遭遇挫折,就當它是一陣清風讓它從你耳邊輕輕吹過,遭遇挫折,就當它為一陣微不足道的小浪不要讓它在你心中擊起驚濤駭浪,遭遇挫折,就當痛苦是你眼中的一顆塵粒,眨一眨眼,流一滴淚,就足以將它淹沒。