人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下是小編為大家收集的優秀范文，歡迎大家分享閱讀。

讀《人生效率手冊》有感篇1

最近看了張萌老師的《人生效率手冊》，在很多方面都覺得異常受用。有些方面，想跟大家分享，也希望能借此可以與大家共同學習、共同進步。

首先由于封面上作者的照片比較顯眼，很想了解下是怎么樣經歷的老師能寫出這樣一本效率手冊，于是通過百度百科，對這個作者有一些基礎的了解。她是國內為數不多的從名校退學的學生，因為夢想成為北京奧運會志愿者，但發現到了浙江大學，離夢想越來越遠，于是毫不猶豫選擇退學。然后復讀考上北京師范大學，圓夢當上志愿者。雖然感覺很酷，但需要多大的勇氣和決心才能做這樣的抉擇?由此可見，這本書的作者自身經歷就與大部分人的不同，放棄了相對來說平穩的道路，而愿意為了夢想不斷奮進。那我們再把視線回到《人生效率手冊》這本書上。

這本書開篇提出一個問題，為什么人和人會慢慢拉開差距?大學畢業10年，20年以后，同學之間差別會很大。所有的差距都不是一天形成的，而是時間的積累價值，都是一點一滴積累的'。差距是沿著事物正常的發展規律和方向，但如果方向一開始就選擇錯誤，很可能越走越錯。你的業余時間投入到哪兒，你就是一個怎樣的人。日積月累之下，其實人和人的差距就變得越來越大。由此可見確立清晰的目標對于人生的規劃十分重要。

當然我相信在座的大部分人也都很迷茫，其中也包括我，有時候根本不知道自己一生究竟想要成為什么樣的人，要做出怎樣的事業、構建怎樣的人生。有人說千篇一律的人生軌跡叫做自然規律。細細觀察我們和周遭的大多數人，無不按照這樣的自然規律日復一日，單調而重復的生活著，十年后的自己可能還是這樣，一成不變。物以類聚，人以群分。當你想要改變，開始進入一種高效學習狀態時，就要思考一件事——你身邊是不是有太多的負能量。他們安于現狀，無法理解你的拼搏與努力，無法理解你的積極向上，甚至對你的行為表示不解。他們常常質疑你的努力付出，對你的積極努力向上，不是言語上打擊，就是行為上脅迫，甚至讓你產生自我懷疑，你現在做的一切都是錯誤的，都是不必要的。

人與人之間有一個重要差別在于主動性。擁有智慧的人會為自己營造積極向上的氛圍，構建正能量的朋友圈，但依然有人會被那些負面信息苦苦折磨，他們經常感到難過：為什么沒有人理解我?為什么沒有人懂我的辛苦用意?于是最終被大家同化，慢慢變成一類人。環境可以塑造人并且慢慢改變人。如果你長期在負面情緒的環境中，漸漸也會被他們同化，更可怕的是，可能連你自己都沒意識到你在慢慢被改變和同化。那么，你該如何做呢?一定要努力找到和你一樣的人。

你如何度過一天，也就如何度過一生。不要再活在為忙而忙的生活中，找準目標，管理好時間，高效的學習，鍛煉自己的技能，提升自己人生的效率。我們未必要出類拔萃，但一定要與眾不同。

讀《人生效率手冊》有感篇2

近幾天閑暇時間收聽了《人生效率手冊》部分章節，感覺收益匪淺。

通過收聽，了解到人和人的差別剛開始時是很小的，如果每一天有效率差，日積月累，就有了人生質的差。人生就是靠一天一天積累起來的，每天比別人努力一點，人生就會截然不同。每個人每天都是24小時，怎么能合理高效地利用這24小時，做時間的主人，對我們每個人都有非常好的指導意義。

書中說到的七個人物設定法、時間管理，高效學習，修煉硬本領等效率管理辦法，讓我了解到提高人生效率不是腦門的一時發熱，也不是一朝一夕的事，而是有科學的有規劃性的方法。首先，必須有明確的目標，包括短期目標和長期目標，明確合理的目標能使我們做事有方向，不至于南轅北轍;其次，必須有合理的時間規劃，充分利用碎片時間，不讓每一分鐘虛度。在時間管理里面，有這樣一句話我很欣賞“你的時間用在哪里，你就是什么樣人”;再次，必須提高效率，磨刀不誤砍柴工，靜下來想想怎么能使學習和工作更高效。在高效學習章節里，我收聽了怎樣做好預習、實時學習、復習這個完整的學習過程，知道了預習和復習的重要性，對以后的學習有指導性;第四，修煉人生所需的硬本領，一招鮮吃遍天，藝多不壓身，只有自身技能足夠硬才能無往而不勝，可以通過七個人物篩選法，找到那些我們必須的技能，并練成自己的核心技能。

書中的方法是科學有指導性的，但這些所有的方法技能都要我們去實踐，去應用。選擇對的方向，即刻行動，不斷提高自己的效率管理，并且持續執行，你的人生必定無往而不勝!

讀《人生效率手冊》有感篇3

書中作者通過親身實踐，提出自我管理體系的四大模型：時間管理、目標管理、效率管理、健康管理，指導年輕人如何通過輸入，即知識技能來源的四類場景——閱讀、以人為師計劃、課程與會議，以及行走的力量，最終實現正確輸出——寫作、演講及實踐能力。

以下為印象較深、頗有感觸的內容點：

— 在時間上管理好的人，少奮斗十年。

— 自我激勵法與分享法。一項習慣的養成需要21天，一年可以有18個周期，也就是說你可以把每項習慣循環練習18遍，這18遍非常重要，每一遍都是加強和重復，當每個周期完成后你可以給自己準備一個小禮物。

— 勇敢走出舒適區：我們在掌握新技能前，必須不放過任何一個可以鍛煉技能的機會，并且大膽嘗試。要努力學會敢，敢比會更重要，克服恐懼是敢最重要的部分。其次是判斷，像雷達一樣去搜索什么樣的平臺對自己實現目標有幫助。講出你挑戰的故事，或錄成演講，或寫成文字，記錄自己的挑戰過程。在不斷鍛煉后，我們需要開啟反饋機制，以此檢驗我們之前階段性學習和鍛煉是都能夠達到預期。學習反饋機制，只需要記住兩個字——評價。評價包括自我評價和他人評價，但這個并不是學會的最高標準，學會的最高標準是會教。

— 總結反思工具：總結筆記

單點突破法“計劃—實施—總結—評估—再次計劃”中的總結和評估兩個步驟是由總結筆記來完成的。在這個閉環結構中，總結+評估就是復盤。總結是反思的開端，要善用總結筆記幫助你反思。

堅持每日總結、每周總結，通過日記和周報，對自己進行系統性反思。堅持做周報的人，進步飛快，因為當把一周做的所有事項當成項目管理工作時，那么你就是一個項目經理。那么一年就是由52個項目構成，一年要打52場戰役。

— 環環相扣：趁早的蝴蝶效應

如何早起，請先早睡;如何寫文，請先大量讀文;如何抽空健身，請先健起，時間管理自然發生。萬事萬物環環相扣，進入良性圈，才有良性循環的可能。

— 時間管理的書看過不少，但這本書的實踐性很強，特別是七人物法，幫助確定人生目標，堅持半年一復盤，不同的人生就在細微之處,由量的積累發生質變,逐漸分道揚鑣。要注意的是： 七個人物法,不是唯一定義人生目標的方法,但確是一個比較快速幫助你定義人生目標的方法。一般25至50分鐘就能完成。

讀《人生效率手冊》有感篇4

最近在讀007戰友宗少推薦的書本——張萌老師的《人生效率手冊》。

這本書里面的很多內容，讓我如雷灌頂，瞬間明白了自己不堪的過去、窘迫的現在是如何造成的，也引發了自己對將來有了更深的思考。

書中的精華太多了，還需要再次的精讀和提煉，最終轉換為自己的知識。

提到提到的幾個點讓我印象非常深刻：

一、硬本領

什么是硬本領?就是你的競爭力，就是你的殺手锏，就是能夠讓你立于不敗之地的本領。

這個概念我第一次聽到是我的領導告訴我，讓我在這個階段提升個人競爭力，我當時不明白，那什么是我的個人競爭力?我要怎么提升?我根本就不知道啊!

這也就是我在之前的文章中提到我一直很焦慮的很重要的原因。

如今，通過《人生效率手冊》我有了清晰的認識，書中多次提到如何找到硬本領、如何修煉硬本領，這正是我需要的答案。

雖然到目前，我還處在觀察尋找榜樣的過程中，但是，我也能夠慢慢清晰知道自己需要哪些硬本領才能在未來站得穩??。在了解到這些的時候，我也嘗到了讀書的甜頭

讀《人生效率手冊》有感篇5

作者書中提到，如果按照十年做一次長期規劃，假設我的一生能活到80歲，我的人生中最多只能做4次長期規劃了。0-20歲的2次，60-80歲的2次都是無法做完整的長期規劃，而20-60歲這期間的4次，我白白浪費了一次!

不能說我在20-30歲這十年里沒有成長，只是，沒有合理的規劃，讓自己現在的人生面臨著很多的挑戰。到了這個年齡才能夠有所頓悟，或許是晚了，但是，我應該感到慶幸，慶幸自己不是在60歲的時候才發現。

對于未來的三個長期規劃，要逼自己一把才能夠有機會在60-80歲期間過得更安穩吧。

這一部分讓我思考很多，也讓我明白了規劃的重要性：無規劃，無未來!

時間管理的重要性

時間可以分為可控和不可控，也同時分為高中低質量，如何讓自己能夠擁有更多的可控的高質量時間，從而鍛煉硬本領。

時間對于每個人來說，就像不可充電的電池，用掉了就沒有了。沒有對時間做好有效的管理，所有的夢想都不可能實現。

作者也介紹了非常多時間管理的方法，包括時間如何劃分、如何記錄時間，我要趕緊把它好好的運用起來，讓自己也有一個自己的體系!

讀《人生效率手冊》有感篇6

起初，拿到《人生效率手冊》這本書的時候我其實并沒有多大興趣，但隨著我看的越來越深入，這本書確實給了我很大的啟發。相對于其它相關類的書籍，這本書更多的是作者親身歷練帶來的`經驗分享與總結。

比如“自我輸入和輸出”這一章節給了我一定的啟發，人只有不斷地進行自我輸入和輸出，才能得到進步。就像招商部的各位，每到新政策的出臺，他們都會積極地去學習討論，然后與客戶進行交流，解答客戶的疑問，不斷地自我提升、進步，這也是我們園區自主招商成功的原因之一。

“自我輸入的渠道”——自我輸入的渠道有很多種，比如看書，與別人的交流，旅行中的見聞。最快提高輸入的方式就是導師的建議。另一種方法是通過別人的評述來提高對自己的輸入，比如要學歷史，就多聽聽專家是如何評述的。所有成功的關鍵都是建立在輸入和輸出的基礎上。用不同的顏色記錄不同的輸入，比如黑色代表學習到的內容，藍色代表自己思考完的反思，等等。外出也是一個很好的學習方法，比如去到當地的大街小巷，去博物館，去了解當地文化，與當地人交流。你會發現在不知不覺中收獲良多。

“熟能生巧，你才能成為別人的師傅”，這一小節讓我感受頗為深刻。當我們有意識的重復一件事情時，就能尋找到別人不能發現的訣竅。只有輸出才能檢驗我們的學習成效，輸出是把學到的東西轉化成自己的觀點然后分享出去。同時理論不是靜止不前的，而是在不斷升級。每個人的輸入和輸出的時間和質量比例是不一樣的，所以要有適量而高質量的輸入。等到能夠解釋清楚別人的疑惑時就達到了“師傅”的級別。只有扎實穩固的輸入，才能有條理清晰的輸出。同樣是學生，有的人稱為學霸，有的人稱為學渣。向學霸提出問題時，他總能解答問題，更有甚者能提出不同的解決方案，最后選擇最快捷的方法。而且學霸的輸出是一次又一次的鞏固自己所學的知識。

為了順利完成輸出，我們需要對某一個領域非常熟練，達到精通。這個時候可以有意識有目標的進行10000小時訓練。用10000小時來訓練自己積極正能量的硬本領，有意識的去建立高質量輸入和輸出的體系，以此實現最高效率提升自身素質能力的效果，從而成為某個領域的專家。

當我們在工作中正確的學會輸入和輸出，熟能生巧的掌握手中的業務知識，我們必將在平凡的崗位展現出不平凡的光芒!

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