人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái)，也便于保存一份美好的回憶。相信許多人會(huì)覺得范文很難寫？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，一起來(lái)看看吧

怎么練就口才能力篇一

1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大膽地發(fā)言，我一定要最大聲地說(shuō)話，我一定要最流暢地演講.我一定行!今天一定是幸福快樂的一天!”(平常也自我暗示，默念或?qū)懗鰜?lái)，至少10遍.)

2、想象訓(xùn)練：至少5分鐘想象自己在公眾場(chǎng)合成功的演講，想象自己成功.

3、至少5分鐘在鏡前學(xué)習(xí)微笑，展示自己的手勢(shì)及形態(tài).

二、口才鍛煉

(一)每天至少10分鐘深呼吸訓(xùn)練.

(二)抓住一切機(jī)會(huì)講話，鍛煉口才.

1、每天至少與5個(gè)人有意識(shí)地交流思想.

2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘.

3、每天訓(xùn)練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次.

4、每天給親人、同事至少講一個(gè)故事或完整敘述一件事情.

5、注意講話時(shí)的一些技巧.

a、講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍后，開始講話.

b、勇敢地講出第一句話，聲音大一點(diǎn)，速度慢一點(diǎn)，說(shuō)短句，語(yǔ)句中間不打岔.

c、當(dāng)發(fā)現(xiàn)緊張卡殼時(shí)，停下來(lái)有意識(shí)地深吸口氣，然后隨著吐氣講出來(lái).

d、如果表現(xiàn)不好，自我安慰：“剛才怎么又緊張了?沒關(guān)系，繼續(xù)平穩(wěn)地講”;同時(shí)，用感覺和行動(dòng)上的自信戰(zhàn)勝恐懼.

e、緊張時(shí)，可以放松練習(xí)，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放松，連續(xù)10次.

三、輔助鍛煉做

1、每天至少20分鐘閱讀勵(lì)志書籍或口才書籍，培養(yǎng)自己積極心態(tài)，學(xué)習(xí)一些技巧.

2、每天放聲大笑10次，樂觀面對(duì)生活，放松情緒.

3、訓(xùn)練接受他人的視線、目光，培養(yǎng)自信和觀察能力.

4、培養(yǎng)微笑的習(xí)慣，要笑得燦爛、笑得真誠(chéng)，鍛煉親和力.

5、學(xué)會(huì)檢討，每天總結(jié)得與失，寫心得體會(huì).每周要全面總結(jié)成效及不足，并確定下周的目標(biāo)

怎么練就口才能力篇二

自信是擁有好口才的前提條件

性格內(nèi)向的人,平時(shí)說(shuō)話很少。所以在需要說(shuō)大量話的時(shí)候不僅不懂得如何說(shuō),還會(huì)擔(dān)心自己說(shuō)不好而不敢說(shuō),這也是缺乏自信的表現(xiàn)。所以練就好口才的第一步就是先培養(yǎng)自己的自信心。

每天起來(lái)閱讀成功口才激勵(lì)語(yǔ);每天和三個(gè)不同的人講話;每天要大聲的讀一些口語(yǔ)化的文章。最重要的是:堅(jiān)持!堅(jiān)持!再堅(jiān)持!

性格內(nèi)向的人,在做自我介紹的時(shí)候,由于自己不知道該說(shuō)些什么,再加上緊張,就會(huì)顯得非常害怕。我們都知道,不論是在積累人脈方面還是平常的工作和生活方面,自我介紹都起著非常重要的作用,一個(gè)良好的自我介紹,可以給他人留下深刻的印象。今天一起點(diǎn)學(xué)網(wǎng)就為大家分享一些自我介紹需要注意的問(wèn)題,希望對(duì)大家有所幫助。

自我介紹要分不同的場(chǎng)合,不同的環(huán)境。所以在平時(shí)閑暇的時(shí)候,我們就應(yīng)該準(zhǔn)備一些在不同場(chǎng)合以及不同環(huán)境的自我介紹。這樣,等到我們真正用到的時(shí)候,就不會(huì)那么的手足無(wú)措了。

1.生活和社交場(chǎng)合

在生活中的社交場(chǎng)合中,自我介紹要簡(jiǎn)潔明了,一般在10秒鐘左右,有時(shí)要伴有握手,以顯示自己的禮貌。

2.公眾場(chǎng)合

在公眾場(chǎng)合作自我介紹,不能像在生活中作自我介紹那么簡(jiǎn)單,畢竟你面對(duì)的是很多人,要好好的把握這個(gè)機(jī)會(huì),讓大家對(duì)你多了解一點(diǎn),也可以趁此多宣傳自己。自

我宣傳是一件非常重要的事情,就像馬云走到哪都會(huì)講他的阿里巴巴,牛根生走到哪都會(huì)講他的蒙牛,俞敏洪走到哪都會(huì)講他的新東方一樣,我們要學(xué)會(huì)不斷地宣傳自己,這樣才能夠讓更多的人知道你,了解你,才有可能對(duì)你印象深刻。當(dāng)然,做自我介紹的時(shí)候最終要的一點(diǎn)就是要讓別人記住,你是誰(shuí)。

3.工作面試

在工作面試中,一般有三分鐘的自我介紹時(shí)間,這個(gè)自我介紹主要是為了讓主考官更多的了解你,所以在這三分鐘內(nèi),要盡量把盡可能多的信息傳遞出去。工作面試一般分為以下幾個(gè)部分:姓名、畢業(yè)于哪里、曾擔(dān)任過(guò)的職務(wù)、曾主要負(fù)責(zé)過(guò)哪塊、有什么樣的經(jīng)歷以及專長(zhǎng)是什么。如果你可以在這三分鐘之內(nèi),講完這六點(diǎn),相信

主考官一定會(huì)對(duì)你有非常深刻的印象。

好的口才都是鍛煉出來(lái)的,沒有誰(shuí)的能力是天生的。后天的演講培訓(xùn),口才培訓(xùn)可以給你的表達(dá)能力加分。會(huì)說(shuō)話,說(shuō)好話,常說(shuō)話,慢慢慢慢鍛煉的就出來(lái)了,參加好的口才培訓(xùn)班也是個(gè)不錯(cuò)的選擇,加入我們,一起學(xué)演講,練口才,當(dāng)領(lǐng)袖,未來(lái)社會(huì)戰(zhàn)爭(zhēng)將會(huì)是舌頭的戰(zhàn)爭(zhēng),領(lǐng)袖的不二選擇。

怎么練就口才能力篇三

第一，描述事情要具體。事情說(shuō)得越具體，講話會(huì)越生動(dòng)。比如你與其簡(jiǎn)單地說(shuō)有一輛車，不如說(shuō)有一輛加長(zhǎng)版的土黃色奧拓，準(zhǔn)確的描述會(huì)讓聽眾有畫面感。 同理，當(dāng)你在提到某人的時(shí)候，如果不說(shuō)清姓甚名誰(shuí)，來(lái)自何方，會(huì)顯得力度不夠，效果要遜色許多。具體準(zhǔn)確的描述容易讓人更信任你，也容易讓你表達(dá)的內(nèi)容有 鏡頭感，易于將聽者帶入情境中。

很多時(shí)候具體準(zhǔn)確的描述是一種好的鋪墊，能自然又略帶懸念地引出核心意思。而說(shuō)話缺乏控制感的人，往往忽略這一點(diǎn)，總是急于表達(dá)核心意思，缺少鋪墊。 這不好，直奔主題往往顯得唐突。在這一點(diǎn)上，我們可以向喬布斯學(xué)習(xí)，他對(duì)演講過(guò)程的控制力，以及形象的比喻，都準(zhǔn)確地詮釋了這一準(zhǔn)則。

第二，講話要有邏輯，才能說(shuō)得清楚。講話的核心邏輯是一次講話只能有一個(gè)主題，不要擔(dān)心是否單薄，一次講話能講清楚一個(gè)論點(diǎn)就很不錯(cuò)了。即便有點(diǎn)偏差也不要擔(dān)心，求全責(zé)備才是最容易失敗的。

第三，講話的深刻程度取決于知識(shí)。知識(shí)源于何處?閱讀、閱讀，還是閱讀。當(dāng)然，讀的是除了漫畫、《故事會(huì)》等以外的知識(shí)型讀物。如果你無(wú)法在短時(shí)間內(nèi) 解決自己的知識(shí)儲(chǔ)備問(wèn)題，又想讓講話顯得不膚淺，還有一個(gè)辦法，就是不要過(guò)多使用解釋性語(yǔ)言。試想，如果你過(guò)多地使用“因?yàn)椤薄ⅰ八浴保兄S刺聽者智商 之嫌不說(shuō)，也容易讓你的表達(dá)顯得幼稚。

第四，講話的成敗與你是否會(huì)制造氣氛息息相關(guān)。有專家統(tǒng)計(jì)過(guò)，當(dāng)眾講話的成功，50%取決于內(nèi)容，50%取決于激情。凡是在美國(guó)公司待過(guò)的人，一定能 深刻理解這一點(diǎn)：一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)要想秀出強(qiáng)烈的個(gè)人魅力，就得靠演講。只要這廝能喊出 “change”(改變)或 “yes，we can”(是的，我能)之類充滿讓人赴湯蹈火的感召力的口號(hào)，那他就會(huì)被認(rèn)為是一個(gè)領(lǐng)袖型的管理者。

講話如果有幽默感，當(dāng)然也能制造氣氛，不過(guò)這得看天賦。麥肯有個(gè)策劃總監(jiān)叫張洪宇，他在介紹自己名字時(shí)，會(huì)這么說(shuō)：“我叫張洪宇，張牙舞爪的張，洪水猛獸的洪，宇宙爆炸的宇”，本來(lái)很普通的名字，被他說(shuō)得如雷貫耳，現(xiàn)場(chǎng)氣氛會(huì)瞬間升溫。

第五，講話的說(shuō)服力很大一部分取決于說(shuō)話的方式，包括聲音、表情和身體語(yǔ)言。骨架大、聲線雄渾的人會(huì)更容易讓人信服，麻稈型、聲線干細(xì)的人的可信度就低一點(diǎn)。講話時(shí)的手勢(shì)也有講究，肩部發(fā)力會(huì)比較有力，肋部發(fā)力則有親民范兒。打手勢(shì)要注意幅度，不要讓動(dòng)作喧賓奪主。

第六，講話一定要有結(jié)論，但不要一開始就下結(jié)論。就像戀愛的目的是結(jié)婚，但一開始就談目的，未免太乏味了吧。

理論問(wèn)題能說(shuō)的大致如上，剩下的就是實(shí)踐了。如果你覺得自己嘴笨舌僵，缺乏鍛煉，可以先在親近的人面前很正式地演練口才，直至練到能把一句廢話說(shuō)得自 信有力為止。很多時(shí)候，只要把話說(shuō)得堅(jiān)決、清晰，說(shuō)服力就不會(huì)低。吃喉寶不會(huì)讓你的嗓子鍍金，自信有范兒才是練就扛鼎之舌的不二法門。

如果你沒有合適的貼身陪練，可以向演員學(xué)習(xí)，看著奧巴馬、喬布斯演講的視頻學(xué)，對(duì)著鏡子練，努力尋找神采飛揚(yáng)、充滿自信、鏗鏘有力的范兒。同時(shí)可參考美劇《白宮群英》，有一集內(nèi)容是如何訓(xùn)練總統(tǒng)候選人演講技巧的，講得很到位。