時間就如同白駒過隙般的流逝，我們的工作與生活又進入新的階段，為了今后更好的發展，寫一份計劃，為接下來的學習做準備吧！那關于計劃格式是怎樣的呢？而個人計劃又該怎么寫呢？以下是小編收集整理的工作計劃書范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

陽光體育大課間活動計劃篇一

本次體育節以“我運動，我快樂”為主題，大力推廣實施 “快樂體育”、“大課間體育”等陽光體育及游戲活動，結合國家學生體質檢測內容，以各班級為單位組織進行，鼓勵人人參與（特異體質學生、生病學生除外），增強學生體質，使學生充分享受運動帶來的樂趣。

組 長： xx

副組長： xx

成 員： xx

（一）舉行第三套小學生廣播體操比賽。以班級為單位進行評獎。

參加人員：全體學生

時間：10月26日

地點：學校操場

組織：以班級為單位，1—5年級按班級順序依次參賽。

（二）冬季長跑活動。

1。全校學生除在體育課、活動課上堅持長跑外，每天在家跑步1000米，由家長負責監督并記錄。包括雙休日和節假日。

2。五年級全體學生每天下午課外活動由班主任帶領在學校運動場跑10圈（110×10=1100米）。

3。1—4年級學生除在體育課、活動課和家里進行長跑外，班主任老師可自愿組織學生利用課間時間在學校操場跑步鍛煉。也可進行其它陽光體育項目的鍛煉。

4。全校學生堅持完成每天的長跑里程外，還要堅持作好記錄。

5。班主任老師負責做好班級長跑記錄。

6。20xx年12月所有個人和班級長跑記錄要上交學校。統計每個學生冬季長跑的總里程。

1、體育節要堅持以人為本，從師生的需要和學生的發展出發，積極開展健康知識和健身方法的宣傳教育，樹立“健康第一”意識。要在積極開展傳統體育項目的基礎上，創新一些具有地方特色、娛樂性強、參與面廣、易于開展的體育健身項目，使學生在活動中學會一些健身技能和技巧，鍛煉能力，培養興趣，增強體質，促進身心全面和諧發展。

2、各班級要切實加強對體育節的領導和組織工作，做到計劃周密，分工明確，責任具體，配合到位，使全體學生了解和掌握各項活動的時間、內容及規則要求等，確保體育節各項活動的質量和順利實施。

3、各班要充分利用大課間活動時間，充分發揮和發掘體育的育人功能，使學生在活動中加強交流與交往，培養團結協作精神，增強集體榮譽感和責任感，提高凝聚力和向心力，通過“體育節”讓學生充分感受到陽光體育運動帶來的快樂。

4、要精心組織各項競賽活動，加強安全教育，制定有效的安全防范措施和應急預案，確保體育節期間不發生傷害事故。

希望各班級認真組織，以“體育節”為載體，真正把課外文體活動的開展落到實處，確保學生每天體育活動一小時。

陽光體育大課間活動計劃篇二

根據教育部、國家體育總局、共青團中央《關于開展第二屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》和南通市教育局、體育局、團市委《關于開展第二屆南通市學生陽光體育冬季長跑活動的通知》要求，開展南通市第二中學學生陽光體育冬季長跑活動，用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國60周年。通過開展冬季長跑活動，磨練我校學生的意志品質，培養學生良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

陽光體育與祖國同行

全校初中、高中學生

10月27日至4月30日

20xx年10月27日課間操時間，在學校操場舉行南通市第二中學學生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。每天長跑距離（參考）基數為：初中生1500米，高中生20xx米。學校在法定工作日每天以班級為單位組織學生完成跑步里程，班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統計每個學生冬季長跑的總里程。

各班級要重視學生的安全教育與安全工作，體育學科要制定科學合理、循序漸進（可分時段地完成每天長跑任務）的長跑計劃，加強長跑活動的技術指導，嚴禁學生在校園外有機動車行駛的公路上長跑，對經證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學生實行免跑，防止意外傷害事故。政教處、團委要做好審核工作。

南通市第二中學學生陽光體育冬季長跑活動將各班開展情況納入班級管理考核，具體由政教處、團委、體育學科負責實施。學校要對在冬季長跑活動中表現突出的班級、學生和班主任、教師進行表彰，對學生的參與情況和受到的表彰要記入學生的成長記錄、素質報告書或檔案。

陽光體育大課間活動計劃篇三

為貫徹《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，落實陽光體育行動和上海市學生健康促進大會精神，全面實施素質教育，培養德智體等全面發展的人才，以全面實施《學生體質健康標準》、大力推進體育大課間活動為重點，蓬勃開展“陽光體育活動”。將加強學校體育課程建設與提高德育工作實效、促進和諧校園緊密結合，養成學生積極主動的體育鍛煉習慣，提高學生的思想道德素質、文明禮儀素質和身體健康素質，進一步推進校園體育文化建設。

(一)目標

1、促進學生健康成長，并形成健康意識和終身體育觀，確保“健康第一”思想落到實處。

2、讓學生有選擇地參與、學習、享受體育，激發學生的運動興趣，發揮學生的學習積極性和潛能。

3、改革學校課間操，優化課間操的時間、空間、形式、內容和結構，使學生樂于參加，主動地掌握健身的方法并自覺鍛煉。

4、促進師生間、生生間的和諧關系，提高學生的合作、競爭意識和交往能力。

5、豐富校園文化生活，營造積極向上的學風。

(二)原則

遵循課外體育鍛煉的自覺性原則、全面性原則、適量性原則、漸進性原則、經常性原則、針對性原則，根據《學校體育工作條例》和《國家學生體質健康標準》規定，保證學生每天在校1小時的體育鍛煉時間，養成健康的生活方式。

1、每天8：00—8：15全校早鍛煉(15分鐘時間;地點：大操場)

2、每天10：35—10：40眼保操

每天13：35—13：40眼保操(10分鐘時間;地點：各班教室)

3、學校保證每班每天有一節體育課或體活課(40分鐘時間;地點：大操場或教室)見附表1：《閔行區北橋中學20xx年度第一學期體育及體活課表(20xx9、1)》、附表2：《閔行區北橋中學20xx年度第一學期下午第三節后陽光體育安排表》

4、活動保障

(1)加強領導，健全組織機構

具體分工如下：

校長室：宏觀調控，并隨時督查。

教導處：制定實施方案，指導全校“體育鍛煉一小時”活動。

體育組：具體組織實施全校“體育鍛煉一小時”活動。

體育教師：具體組織和指導學生體鍛

班主任老師：督促學生體鍛

(2)認真學習，提高健康意識

以貫徹新課程理念為主旨，組織老師認真學習《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》和上海市學生健康促進大會精神，認真理解“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，了解學生發展之需，使廣大教師深刻體會到：擁有健康才能擁有明天，熱愛鍛煉就是熱愛生命，在深化課程改革，全面提高質量的工作中，注入快樂體育的全新理念，確立合作、競爭、快樂、主動、健康發展的體育觀。

(3)全員參與，強化過程管理

堅持學生全員參與，學校領導緊密配合，教職工全員協作，建立領導巡查、體育教師組織指導、班主任督促實施、年級組檢查評比等機制，以保證體育鍛煉活動的有效開展。

四、其它事項

1、如遇雨天，請各位班主任組織學生在各班的連廊及教室進行小范圍活動(以練習做操和游戲為主)。

2、與小學的活動場所發生沖突時，我校的體鍛活動盡量放在走道上。

陽光體育大課間活動計劃篇四

根據新課程標準提出的“健康第一”的要求，結合開展“陽光體育活動”的需要，保證學生每天一小時體育鍛煉時間，增強學生的體質，培養學生的心理素質和道德素質，促使學生主動參與體育活動，培養學生參與體育活動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣和終身體育意識。

（一）目標

1、改革學校課間操單一做操的模式，提高課間操的鍛煉實效，優化課間操的時間、形式、內容和結構，使學生嘗試多種健身的方法并自覺的鍛煉。

2、根據小學生身心發展規律，積極創新，通過身體練習在強身的同時，健心育智，全面發展。

3、發揮其他教師的體育特長，充分利用學校運動場地設備，實現學校教育資源的優化組合。

4、全面提升學校師生的綜合素質，促進師生和諧發展。

（二）原則

1、教育性原則。充分發揮大課間活動對學生進行德育教育的功能，重視活動過程的管理。

2、科學性原則。遵循學生身心發展的規律、學生行為習慣養成規律。

3、全體性原則。師生全員參加，充分發揮師生的積極性和創造性，達到全體健身的目的。

4、創新型原則。根據現有條件，創新性的組織活動開展。

組長：xx

副組長：xx

成員：xxx

1、體育趣味游戲：跳橡皮筋、跳長短繩、球類游戲、扔沙包、益智游戲、追逐游戲

2、跳繩(花樣跳)、踢毽子（盤踢、跳踢等）

3、棋類活動（軍旗、象棋、圍棋、五子棋等）

4、球類活動(小籃球、小足球、小排球、乒乓球、羽毛球等)

5、跑步（走跑交替、耐久跑等）

6、拔河

7、隊列練習、廣播操練習

1、全校師生應高度重視，共同參與。各班級必須嚴格執行并落實大課間活動項目實施方案，確保活動時間與活動質量。

2、各班按照單、雙周的《活動安排表》所安排的內容，到指定的活動場地進行活動。各班應仔細閱讀（場地劃分示意圖），明確每天各班活動內容所指定的活動區域，雨天則按《室內活動安排表（雨天表）》在本班教室進行活動。

3、各班原則上必須按規定內容活動。如果在活動中有多余時間或在已熟練掌握規定內容的'情況下，各班可以結合本班師生的實際情況，選擇一些師生樂于參與，易于進行的簡單、安全、文明健康的活動作為補充內容活動。

4、有關活動所需器材。各班每天下午13：30到器材室借器材，并于當天課間活動結束后歸還，借還器材必須履行學校器材管理的有關規定。各班應大力宣傳，動員學生自帶部分器材（如繩、毽、棋等）。

5、在活動中，若需要在活動方法、運動技術上給予指導，班主任可以要求負責本場地的體育教師給予指導。教干必須加強巡視。

6、各班在活動中應加強安全教育。若發現存在安全隱患時，應及時停止活動并匯報當天值日人員。在排除安全隱患后才能進行活動。

7、各班班主任應按學校規定每天填寫（大課間活動情況記載表），對每天活動的內容、情況作簡單的記錄。

陽光體育大課間活動計劃篇五

為全面推進素質教育，進一步加強學校體育工作，切實增強學生體質，促進和諧校園建設，根據全國、省、市、區各級專題會議要求，在前期開展的基礎上，學校將進一步深化創新，突出特色，大力開展學生陽光體育運動。

貫徹落實各級學校體育工作會議精神，牢固樹立“健康第一”、“以人為本”的指導思想，以培養德才兼備、身心健康、體魄強健、意志堅強的一代新人為己任。以陽光體育運動為載體、以體育運動為題材，在全校掀起體育鍛煉熱潮，切實增強學生體質，切實減輕學生課業負擔，全面推進素質教育，促進學生全面發展。

我運動 我健康 我快樂

人人有項目 班班有活動 學校有評比

組 長：

副組長：

成 員：

第一階段（第一學期）

從學生興趣愛好入手，帶領學生全員參與，開展學生喜聞樂見的體育活動，突出特色，培養和激發學生對體育運動的興趣，養成體育鍛煉的良好習慣。

1、 規范作息時間

堅持科學規范的學生作息制度。制定科學的作息時間表，保障學生睡眠時間和參加體育鍛煉的時間和權利。

2、堅持大課間活動

積極開展大課間體育活動，確保學生每天1小時體育活動時間。上午9：30－9：55 開展體育大課間活動，下午1：40－1：55開展陽光活動。切實做到“五定”，即定計劃、定內容、定時間、定場地、定指導教師。

3、開足開齊體育課

堅定不移的執行小學1－2年級每周4節體育課、3－6年級每周3節體育課的課程設置計劃，同時要積極推進體育教學改革，不斷提高體育課堂教學質量。

4、突出特色建設

學校著重加強體育特色項目的建設，充分發揮學校體育教師的特長，激發學生興趣，做好全面普及工作。

5、開展月競賽活動

每月學校將按照陽光體育運動競賽活動具體安排開展豐富多彩的活動。

第二階段（第二學期）

以“健康快樂”為主題，采取多種形式，使學生切實掌握一定的體育技能，達到增強學生體質的目標。

1、繼續深入開展第一階段活動。

2、開展月競賽活動

按照陽光體育運動競賽活動具體安排開展。

3、做好《學生體質健康標準》測試

深入做好《學生體質健康標準》測試工作，認真執行體質健康測試報告制度，做到規范化、制度化，以此全面落實《學生體質健康標準》。

4、做好體育科目測試

堅持和完善體育科目測試工作。學校要將體育科目測試成績作為學生綜合素質評價的組成部分，進一步完善學生評價機制。

5、舉行成果展示

學校將定期組織陽光體育運動成果展示活動。積極開展“游戲大比拼”等專題活動，鼓勵學生積極參與體育活動，充分利用現有體育設施，逐步提升學生的體育運動技能和運動水平，促進學校體育工作再上新臺階。

陽光體育大課間活動計劃篇六

為全面貫徹落實全國學校體育工作會議精神和南京市教育局、體衛藝處《關于開展全國億萬學生陽光體育鍛煉通知》的精神，根據全區統一部署和要求，為進一步促進我校陽光體育運動的開展，全面推進素質教育，大力加強學校體育工作，把學校體育工作作為全民健身運動的重點，切實提高青少年健康素質，同時培養同學們公平競爭、熱愛和平、追求發展的精神，養成積極主動的體育鍛煉習慣，提高同學們的思想道德素質、文明禮儀素質和身體健康素質，為學生終身體育發展打下堅實基礎。通過開展陽光體育活動，磨練青少年意志品質，培養集體主義情感，提升青少年耐力素質，再次掀起陽光體育運動新高潮。根據學校體育工作會議精神和區教育局工作部署，結合我校的實際情況，特制定我校陽光體育活動方案。

1、通過陽光體育活動樹立學生人才觀、價值觀，培養團結合作、互幫互助的精神，同時不斷加強教師的專業水平和業務素質，堅持“健康第一”的指導思想，在體育教學中讓每個學生學有所獲、學有所得，從而充分激發學生對體育學習的自覺性，形成良好的鍛煉意識。

2、學校堅持依法治教，規范辦學行為，嚴格執行國家有關體育課時的規定，從建校以來每個年級開足體育課時，從不占用體育課，通過體育課、早操、大課間、課外活動和選修課引導學生積極參加陽光體育運動，確保全校學生每天鍛煉一小時，幫助學生樹立終身體育意識。

3、學校大力開展各項活動，通過一些比賽來營造良好的體育鍛煉氛圍，大力宣傳陽光體育運動，營造人人參與，個個爭先的氛圍，學校全面實施《學生體質健康標準》，使90%以上達到《學生體質健康標準》及格等級以上，掌握至少1—2項日常鍛煉的體育技能，形成良好的體育鍛煉習慣，體質健康水平切實得到提高。

學校成立了陽光體育活動領導小組，校長任組長，分管主任和教研組長為副組長，負責各年級主任為組員，全面監督檢查活動落實情況。同時，成立了實施工作小組，體育組長、年級組長、團委書記、班主任為組員，分級督促、檢查活動的開展、效果等。

1、學校體育工作領導小組：

組 長：張玉東

副組長：徐敏標、王建華

組 員：王海韻、張國其、葉 靖、楊社偉、郝筱雯、張建榮

2、實施工作小組：

組 長：王建華

組 員：體育教師、年級組長、班主任

1、實施內容：

(1)各年級保證開齊開足體育課、課外活動課、兩操(早操、課間操)活動，嚴格按照國家課程標準執行。

(2)下午4：55—5：35以年級、班級為單位分小組開展體育鍛煉活動。

(3)開展豐富多彩的體育競技比賽，確定每個階段的主要項目，全面推進學校陽光體育運動。

2、實施方法：

(1)體育課由專職的體育教師上課，活動課由體育教師巡視指導，兩操活動由生活老師、體育老師和班主任老師全面參與組織和管理。學生在教師的指導下學會鍛煉的技術與方法，培養學生對體育運動的樂趣和養成體育鍛煉的習慣，促進學生體質健康。

(2)開展豐富多彩的體育活動，開足開齊體育課，初中每周為3課時，高中每周為2課時，不得以任何理由消減或擠占體育課時，無體育課的當天要安排一節體育活動課，活動課主要以籃球、足球、排球、街舞、擒拿與格斗、田徑等活動為主，每年9月份舉行學校田徑運動會、吉尼斯記錄比賽，每年的12月份舉行冬季長跑活動，如遇星期天或是陰雨雪天氣時間順延，同時開展各種體育競賽活動，班班之間、年級之間、學部之間開展籃球、排球、足球、廣播操等比賽。

(3)積極開展體育節、藝術節等活動，開展大眾健身活動，因地制宜的開展學生陽光體育運動，積極參加區教育局體育局組織的各項競賽評比活動：田徑運動會、籃球、排球比賽等，認真組織大課間專項評比，冬鍛三項比賽等，認真做好《國家學生體質健康標準》測試數據上報、分析工作。切實推進《國家學生體質健康標準》的實施，明確分工，完善工作機制。測試成績與學生綜合素質評價和學生體質健康檔案管理結合起來。

1、嚴格按照國家新課程標準要求，進一步深化課改工作，發揚我校體育優勢，通過開展陽光體育運動進一步提高學校體育工作重要性，把開展陽光體育運動作為全面推進素質教育的重要突破口和主要工作方面，全面提高全體學生體質健水平。

2、積極反思總結，進一步提升學生的身體素質，促進學校體育工作的蓬勃發展。在開展陽光體育運動中，要以“達標爭優、強健體魄”為目標，以全面實施《學生體質健康標準》為基礎，努力達到使每位學生掌握至少2項日常鍛煉的體育技能，形成良好的體育鍛煉習慣，體質健康水平切實得到提高。

3、通過開展陽光體育運動展示活動，推進體育課教學改革，嚴格執行國家有關體育課時的規定，不斷提高教學質量，并保證學生平均每天至少有一小時體育鍛煉時間。認真組織實施中小學體育節，大力推行大課間體育活動形式。通過廣泛開展學生體育集體項目的競賽、主題鮮明的冬季象征性長跑，不斷豐富學生課外體育活動的形式和內容。

4、要加強對開展陽光體育運動的組織領導。進一步明確校長是保證學生每天一小時體育活動的第一責任人，班主任對本班學生參加體育活動負全責，學校各部門及廣大教師要關心和支持陽光體育活動，學校陽光體育運動實施小組扎根班級，立足校園，繼續深入開展學生班級體育活動。

1、按規定配足配齊體育器材，充分利用場地器材，提高使用效率，確保學生課外體育活動的開展。

2、為了使活動具有更強的可操作性，能夠長期有效的開展下去，學校制訂具體可行的措施方案，就具體時間、活動項目、活動次序、安全防范等事宜做出周密的安排，保證陽光體育教育教學工作有組織、有目的、高效率的實施。

3、嚴格考核評比，把積極參加體育鍛煉活動情況納入學生體育課程、綜合素質評價的重要內容，把班級組織體育活動作為班主任工作考核的重要指標，把上好體育課，指導學生科學鍛煉作為體育教師工作實績的重要方向納入考核。以此推動學校陽光體育活動有效開展、深入發展。

陽光體育大課間活動計劃篇七

各部、處室、年級、科組：

為進一步深化素質教育，促進學生全面發展，實施陽光體育工程，響應教育部發出的“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”號召，在學校廣泛開展全民健身活動，按照工作計劃，經研究決定，擬定于五月四日至八日舉行園嶺小學第五屆體育節。現將競賽規程發給你們，請各部、處室、年級、科組按規程要求，深入班級，認真組織，責任到人，加強訓練，做好參賽準備。

附：本屆體育節內容：

1、分部以班級為單位召開趣味運動會；

2、舉行四、五、六年級體育知識競賽；

3、舉辦反映本屆體育節相關比賽活動的攝影、征文比賽；

4、分部以班級為單位舉行黑板報（奧運與體育健康知識）比賽。

園嶺小學第五屆體育節組委會

20xx-4-3

二0xx年五月四日至八日

1、凡園嶺小學學生都可報名參加。

2、競賽項目分部進行，以班為單位。

3、 體育節主要內容：

4日（周一）園嶺小學第五屆體育節啟動儀式（各部升旗儀式動員講話）；

5日（周二）各部進行班級黑板報評比；

6日（周三）下午舉行四、五、六年級體育知識比賽；

6日（周三）進行攝影、征文比賽作品收集評比；

7、8日各部根據實際情況進行趣味運動會比賽。

水平一（一、二年級）：

30米跑 ，立定跳遠，親子雙人一分鐘跳繩，親子30米背人跑，一分鐘跳繩，壘球擲準，壘球擲遠，呼啦圈，一分鐘拍球，20人╳15米往返接力 （10名男生10名女生）

水平二（三、四年級）：

60米跑，100米跑，立定跳遠，運球繞桿射門，親子雙人一分鐘跳繩，親子30米背人跑，一分鐘踢毽子，實心球擲遠，袋鼠跳，20人╳30米往返接力（10名男生10名女生）

水平三（五、六年級）：

60米，100米跑，跳遠，投籃比賽，一分鐘跳繩 ，袋鼠跳，

運球繞桿射門，實心球擲遠 ，跨越式跳高 ，20人╳50米往返接力（10名男生10名女生）

水平一（一、二年級）：

30m跑 ，20人×30m往返接力（10男10女），親子雙人一分鐘跳繩，親子30米背人跑，立定跳遠，一分鐘跳繩，毽子擲遠，搖呼拉圈比賽（1分鐘計數），拍球比賽（1分鐘計數），踢毽子比賽（1分鐘計數）

水平二（三、四年級）：

50米跑，立定跳遠，親子雙人一分鐘跳繩，親子30米背人跑，一分鐘踢毽子，一分鐘跳繩，實心球擲遠 ，袋鼠跳，跳長繩比賽（22人），20人╳30米往返接力（10名男生10名女生）

水平三（五、六年級）：

50m，20人×50m往返接力（10男10女），投籃比賽，立定跳遠，一分鐘跳繩，親子雙人一分鐘跳繩，實心球擲遠，跳長繩比賽（22人），袋鼠跳比賽，踢毽子比賽（1分鐘計數）

水平一組（1、2年級）：

30m跑 ，20人×30m往返接力（10男10女），立定跳遠，一分鐘跳繩，親子雙人一分鐘跳繩，親子30米背人跑，毽子擲遠，搖呼拉圈比賽（1分鐘計數），拍球比賽（1分鐘計數），定點投籃比賽

水平二組（3、4年級）：

60m，20人×30m往返接力（10男10女），立定跳遠，投籃比賽，一分鐘跳繩，親子雙人一分鐘跳繩，親子30米背人跑，實心球擲遠，跳長繩比賽（22人），袋鼠跳比賽，

水平三組（5、6年級）：

60m，20人×50m往返接力（10男10女），三分投籃比賽，跳遠，一分鐘跳繩，親子雙人一分鐘跳繩，50米x8往返跑，實心球擲遠，跳長繩比賽（22人），袋鼠跳比賽

2、運動員比賽道次、順序由大會編排組抽簽排定。

3、運動員須著運動服裝方能參賽，不得穿釘鞋。

2、以班為單位計團體總分并在各部排列團體名次，如總分相等，則以單項第一名多者列前，依此類推。

園嶺小學第六屆體育節組委會

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