無論是身處學校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢？下面是小編為大家收集的優秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

筑夢強軍,強軍有我篇一

大家好。我是來自---的一名---，今天我為大家帶來的演講題目是：《中國夢，強軍夢，我的夢》。

眺望歷史的長河，是一把辛酸淚。弱兵，則國危;無兵，則國亡，驗之于古，證之于今。況且，兵不能戰，是謂無兵。凡大國，必有強兵，古今中外，無一例外。所以，我愿獻身國防，把這份滿腔熱血灑在這片忠誠澆鑄的土地上，"一朝立下報國志，終身不移報國心。"

從"匈奴未滅，何以家為"的西漢將領霍去病，到"以身許國，何事不敢為"的抗金英雄岳飛，再到"恨不抗日死，留作今日羞"的愛國將領吉鴻昌，他們無不充滿著愛國主義的熱血情懷。歷史的畫卷緩慢展開，曲折而漫長，卻也是如此清晰，同時也充滿了光輝。如今，我們飛向太空馳騁海洋。南極上空早已飄揚著我們的五星紅旗;太平洋上出現了我們強大的海軍艦隊--遼寧艦。作為當代革命軍人，我們有責任擔當祖國的繁榮富強。我們每一位軍人都有一個"英雄夢"。"英雄夢"連著"強軍夢"，"強軍夢"支撐著"中國夢"，有夢想才能有向往，有向往才能有追求，有追求才能有奮斗，有奮斗才能有成功。那夢想是什么?是靈魂，是信仰，是力量。是照耀25000里長征路上的篝火，是少年強則中國強的擔當。作為青年，要敏于發現機遇，敢于跨越發展。作為軍人，更要以信仰之旗凝聚青春力量，忠誠與責任同行，鑄牢軍魂，永遠聽黨話，跟黨走，矢志不渝獻身國防。成為一名軍人，是我一直以來的夢想，所以我選擇當兵，考軍校，如今我也因此而自豪。灑熱血，獻國防是我無悔的誓言。

曾子曰："士不可以不弘毅，任重而道遠。青年人是一個國家、民族的希望所在。我是一名在北大荒這片黑土地上成長起來的熱血青年和基干民兵，黑土地的乳汁造就了我強健的身體，北大荒精神鑄成了我堅定的信念，面對祖國和人民的呼喚，我感到驕傲，感到自豪，同時也感受到了身上沉甸甸的責任，中國夢，強軍夢就是我的夢。建設祖國，保衛祖國是我義不容辭的職責和義務，為了履行好我們職責和義務，必須從我做起，從現在做起，，練好思想，練好身體，練好本領，以最好的心理準備和能力準備，去迎接歷史和時代的挑戰。當祖國需要我們的時候，做到"召這即來，來之能戰，戰之必勝"。

地震災難難以預測一樣，戰爭同樣難以預料，可能突然降臨，也可能--年、20年，甚至更長時間都打不了一仗，但戰備不可一日懈怠。戰爭是為了和平，戰備也是為了和平，如果沒有堅強有力的戰備作后盾，和平的陽光就會變得暗淡而脆弱。

"能戰方能止戰，準備打才可能不必打，越不能打越可能挨打。"這是主席站在歷史、現實和未來的交匯點，對戰爭與和平的辯證法作出的新的哲學概括。很顯然，"把刺刀插在地里"是不能阻止戰爭的。思戰才能備戰，能戰方可止戰。手上有招，心中不慌。只有平時多備幾手、多練幾招，戰時才能多幾分勝算，打仗才有底氣。只有瞄準對手，以只爭朝夕的精神、以打仗的心態練好"手中槍"，練出撒手锏、無敵拳，才能在千錘百煉中打造信息化條件下的虎狼之師，掌握信息化戰場的主動權。

天下雖安，忘戰必危。軍人要有強烈的憂患意識、危機意識和使命意識。有備才能無患，能戰方能止戈。古羅馬戰略家韋格修斯說："想要和平，那就去準備戰爭"，這樣的話語應時常在中國軍人耳畔響起。

軍人的眼界，注定超越傳統疆界;軍人的擔當，必須著眼強軍目標。實現"強軍夢"，永遠是當代中國軍人的理想、信念和追求。

青年朋友們!民兵同志們!路漫漫，任重道遠，奮發努力，光明在前，戰鼓已雷鳴，號角已吹響，時不我待，讓我們團結起來，用奮斗去練就我們堅硬臂膀，用雄心去實現我們的理想，攜手同心，并肩前進，在實現中國夢，強軍夢的過程中，為北大荒這片神奇的土地，再寫一段光輝燦爛的歷史，再奏一曲感天動地的樂章。

筑夢強軍,強軍有我篇二

有很多人說，我們90后是一個總是談論夢想的群體。但我想說，夢想，對于我們來說，是一份遐想，是一份憧憬，是一份激情，是一份理想融于現實的真情流露和對未來的動力源泉。

翻開中國厚厚的歷史書卷，我們會發現，那，是一部血淚史，但那更是一部奮斗史，一部夢想史。

1840年的鴉片戰爭，大英帝國用“堅船利炮”，擊碎了“居天地之中者曰中國”的“天朝上國”迷夢;

1900年，八國聯軍拼湊起來的不足兩萬兵力便打開了中國緊閉的國門，持續腐敗的清政府扔忍屈求全，一群義氣之士抱著對國家和民族的希望，開展聲勢浩大的義和團運動，然而終究無法救中國于水火之中。

從1840到1919年的__年間，中國與列強先后簽訂了900多個喪權辱國的不平等條約。“和約”越簽越多，而和平與安全卻越來越少。百年屈辱，百年渴望。當中華民族面對“千年未有之變局”“千年未有之強敵”，中華兒女就萌生了一個執著的夢想，一個民族復興的夢想。而今天，這個夢想和我們息息相關。

或許，那段令國人為之憤恨的歷史對于我們來說太過久遠，但我們不能不清楚的認識到，當今中國同樣需要夢想，需要富國夢，更需要強軍夢。需要我們新一代的軍人為這個夢想的實現而奉獻我們的青春，血汗甚至生命，以史為鑒，讓那段歷史成為我們圓夢的動力所在。而這，只因為我們是軍人，是“強軍夢”賦予我們的責任所在。軍人的眼界，注定超越傳統疆界;軍人的擔當，必須著眼強軍目標。實現“強軍夢”，永遠是當代中國軍人的理想、信念和追求。更是我們對青春最無悔的詮釋。這個夢想必將與我們息息相關。

當前，國際國內環境發生深刻變化，世界新軍事革命進程加快，我國安全問題的綜合性、復雜性、多變性增強，要求國防和軍隊現代化建設必須有一個大的發展。正因為如此，黨的十八大明確提出，建設與我國國際地位相稱、與國家安全和發展利益相適應的鞏固國防和強大軍隊，是我國現代化建設的戰略任務。這是堅持和發展中國特色社會主義、實現中華民族偉大復興的內在要求，是時代浪潮的呼喚也是實現強國夢的必然選擇。增強憂患意識，提高軍人素質和綜合能力，扭住核心軍事能力建設不放松，堅持不懈地拓展和深化軍事斗爭準備，深入開展信息化條件下軍事訓練，加快發展新型作戰力量，提高信息化條件下威懾和實戰能力是在新時期新階段對我們提最大的考驗。中國夢包含著強軍夢，強軍夢支撐著中國夢。和平靠贖買買不到，強大靠乞求求不來。經濟社會越發展，國家利益越拓展，安全需求就越迫切，

強軍要求就越緊迫。歷史已經，并將繼續證明，沒有國防的強大，就沒有全面小康和國家富強，就不可能實現完整意義上中華民族的偉大復興。強軍是歷史的警示，強軍是時代的呼喚，強軍是形勢所迫，強軍是軍隊的使命所在。強軍是賦予我們新一代軍人的責任。這個夢想注定和我們息息相關。

青春豆蔻年華，對于我們來說，內心烙上的是深深的中國印，軍人印。拋去時光在我們臉上逗留未去而殘余的幼稚，內心在鐵一般的紀律下被打磨的無比堅強，嚴寒酷暑是給與我們肉體和意志的考驗，因為我們要成為一名軍人，一名中國軍人。翻開歷史，我們同樣會發現，每一個國家的發展，每一個朝代的興盛，都離不開大大小小的改革。自建國以來，我們偉大的人民將一個個幾乎不可能實現的夢想變成了現實，也正因為如此我們有了兩彈一星，有了航天夢，奧運夢、世博夢、飛天夢，航母夢，而每一個偉大夢想的實現也必將面臨前所未有的考驗與挫折，為此我們特此向那些為了祖國的建設和發展付出心血、汗水甚至生命的英雄。作為青春一代的90后，踏著前人走過的路途，享受著前人帶給我們的幸福生活，面對時代的接力棒，面對時代賦予現實的偉大夢想，在學習上艱苦、思想上刻苦、訓練上吃苦，踏踏實實做好自己的基礎工作和任務，在接力傳承中保持本色。青春賦予每個人都有不同的含義，我們的用汗水澆灌心中的理想，用誓言撐起明天的希望，用團結意志抵擋再大的風浪，用智慧和雙手去實現民族的夢想。偉大的中國夢，偉大的強軍夢，與我們息息相關。

一個夢想能讓個體生命放射出耀眼光芒，一個夢想同樣能讓一個民族迸發出強勁活力。

珠峰挺起世界的脊梁，黃河哺育了華夏兒女，我們，作為新一代的軍人，必將擔起守護國之疆土的重任。戰爭不是我們最初的訴求，霸權不是我們民族的特性，征服不是我們開放的最終目的。強軍夢不是霸權夢，是為祖國的發展撐起一把隱形的保護傘。面對祖國960萬平方公里的廣袤大地，放眼望去祖國的大好河山，怎耐讓歷史重演。發展是時代的步伐，合作是前進的動力，雙贏是最好的選擇，和平才是人類的歸宿。而強大的國防和軍事力量才是這一切根本的籌碼。而這一切的一切又怎能不與我們息息相關。

也許我們還都是年輕的模樣，但我們的青春早已和這個偉大的夢想聯系再來一起，我們的心早已不屬于自己，而是獻給了偉大的祖國和人民，我們就是他們最堅強的后盾。

中國夢，強軍夢，更是我的夢。“夢”，體現的是抱負、展示的是追求、映照的是時代。黨的十八大吹響了堅持和發展中國特色社會主義的進軍號角，賦予了“中國夢”新的時代內涵，更給強軍夢以更具體的發展條件。

有夢，就有責任。祖國的繁榮，軍隊的強盛，我的夢想就根植于此。在這條路上我們用綠色青春當做畫筆描繪絢爛的明天。拳拳赤子心，浩浩中華魂。紅旗飄飄，那血紅的顏色，是沾滿無數英雄的鮮血染紅的。它凝聚著百萬雄獅的力量。我們綠色的青春夢就高懸在冉冉升起的國旗上，矗立在哨所上，飄揚在祖國的邊疆，你在戰士心中有著無比沉重的分量。那是沉甸甸的責任，夢想不曾改變，忠誠依舊故在。錚錚誓言，天地英雄，夢想猶在，意念不催。我們的青春，帶著夢想，起航!

筑夢強軍,強軍有我篇三

總結我們黨建軍治軍成功經驗，考量國際戰略形勢和國家安全環境發展變化，著眼于解決軍隊建設面臨的突出矛盾和問題，鮮明提出了黨在新形勢下的強軍目標———建設一支聽黨指揮、能打勝仗、作風優良的人民軍隊。21個字，言簡意賅，但卻蘊含著對實現中國夢強軍夢的邃戰略思考，實現了黨的軍事指導理論的與時俱進，為新形勢下加強國防和軍隊建設提供了根本遵循，指明了前進方向，成為加快推進國防和軍隊現代化的行動綱領。更應注意的是“強軍夢”既是一個結果性范疇，又更強調過程性;既是一個時代性的標志，又是一個有效履行使命的不懈奮斗和歷史過程，下面我就來談談我的理解與體會。

高瞻遠矚 與時俱進———強軍目標開辟黨的軍事指導理論新境界，是實現中華民族偉大復興的戰略支撐與理念升華

這個夢想是強國夢，對軍隊來說，也是強軍夢。我們要實現中華民族偉大復興，必須堅持富國和強軍相統一，努力建設鞏固國防和強大軍隊。這一指導思想充分詮釋了“強軍夢”是“中國夢”的重要內容同時指明了強軍目標在對凝聚全軍官兵精氣神及統一全軍各項建設和工作中的重要性，，鮮明具體，綱舉目張。

強基固本 創新發展———強軍目標引領國防和軍隊建設實現新跨越，是推進國防和軍隊現代化建設的重要引擎與根本遵循

而新的跨域，就是需要努力鍛造一支與中國的國際地位相稱，與維護中國國家安全和發展利益相適應，能夠有效應對危機、維護和平、遏制戰爭、打贏戰爭的現代化軍隊，并切實鑄牢強軍之魂，扭住強軍之要，夯實強軍之基

心系基層 情注官兵———強軍目標凝聚起強軍興軍磅礴力量，是激勵廣大官兵實現軍人價值的強大動力

不錯，部心思向打仗聚焦，各項工作向打仗，這才是真正用勁。

身為國防生的我們，更應珍惜難得機遇，切實肩負起歷史重任，把個人理想抱負融入強軍夢的實踐，個人夢想與強國夢強軍夢保持價值統一，同時也要符合當代中國軍人的角色要求，內化于心、外化于行，敢于有夢、勇于追夢、勤于圓夢。

一、 強化責任擔當，矢志強軍興軍的偉大事業

強軍興軍的重任傳到了我們手里。歷史在期盼，人民在翹首，需要我們增強風險意識，履行責任使命，堅定強軍之心，成就強軍之業。

二、 提升能力素養，錘煉強軍興軍的過硬本領

踏石留印，抓鐵有痕，繼承發揚人民軍隊的優良傳統需要我們投身軍事實踐，直面問題矛盾，開拓思路視野，善于學習鉆研

三、 堅持真抓實干，創造強軍興軍的實在業績

道雖邇，不行不至;事雖小，不為不成，這就需要我們克服浮躁心理，堅持求實務實，敢于創新進取，自覺勇爭第一。

戎馬鳴兮金鼓震，壯士激兮忘身命。強軍路在腳下，實干鑄就夢想。在實現強軍目標的偉大征程上，作為祖國的后備軍官，我們感奮中國夢之磅礴，獻身強軍夢之征程，實現個人夢之價值，理應自覺踐行富國強軍的時代使命，奏響強軍興軍的時代強音。

筑夢強軍,強軍有我篇四

誠信是來自天宇間的光明，沒有它，世界將會陷入一片黑暗;誠信是通向未來的時間的齒輪，沒有它，社會將無法前進;誠信是寄給遠方和平的號角，沒有它，人類文明將只存在戰火紛爭。自古以來，“一諾千金”的佳話便不絕于耳，廣為流傳。可見，誠信是一種美德，誠信是金。

孔子說過：“人而無信，不知其可也。”縱觀歷史長河，商鞅立木而信，獲得百姓信任，從而推行變法。當時正處于戰亂之際，為了樹立威信，推進改革，商鞅下令在都城南門外立一根三丈長的木頭，并當眾許下諾言：誰能把這根木頭搬到北門，賞金十兩。圍觀的人不相信有如此好事，結果沒人肯試。于是，商鞅將賞金提高到五十兩。重賞之下必有勇夫，終于有人站起來將木頭扛到了北門。商鞅立即賞了他五十兩。商鞅這一舉動，在百姓心中樹立了威信，變法得以推廣。

而同樣在商鞅“立木而信”的地方，卻曾發生過一場“烽火戲諸侯”的鬧劇。

周幽王為博取寵妃一笑，下令在都城附近20多座烽火臺上點起烽火—烽火是邊關報警的信號，只有在外敵入侵需要救援的時候才能點燃。結果諸侯們見到烽火，率領將士們匆匆趕到，當大家明白這是君王博妻一笑的騙局后，都憤然離去。五年后，敵人大舉攻國，幽王再次點燃烽火，而諸侯都沒有來—誰也不愿再上第二次當了。結果幽王被逼自刎。

一個“立木取信”，一諾千金;一個帝王無信，戲玩“狼來了”的游戲。結果前者變法成功，國勢強盛;后者自取其辱，身死國忘。可見，誠信是一個國家，一個社會，一個民族生存的必備條件。

國守信則繁榮昌盛，民守信則安居樂業，誠信是金，無論你功勞大小，能力高低，只要你能講誠信，就是一個對社會有用的人。

反之，“人無信不立”，現如今的社會，卻出現了各種各樣不和諧的音諧，毒大米，劣奶粉，殘害了多少人的生命;注水豬肉，用福爾馬林侵泡海鮮，摧毀了多少人對人性的憧憬。當然，這些不守誠信的黑心商家，因為觸碰了誠信的底線最終受到了法律的制裁。他們難道從一開始就不懂得誠信的重要性嗎?不，不是的。也許他們一開始只是抱著僥幸的心理去撒一些小謊，摻一些小假，但是很不幸，他們沒有抑制住野心與貪欲，最終落得一個身陷囹圄的下場。同學們，我們在日常學習生活中也是一樣的。同學約好時間地點去玩，結果卻爽約;考試時抱著僥幸的心理抄襲作弊;去圖書館借書到了期限卻沒有歸還。這些看起來也是生活中的常事，但是你有沒有想過，為什么我們的國家誠實守信受到嚴重沖擊，正是因為生活中的讓人覺得無關緊要的小事而起，最終導致誠信的大樓轟然倒塌。“千里之提，潰于蟻穴”，在你不以為然的時候，你已經離誠信越來越遠了。

誠信無形，卻可以經天緯地;

誠信無色，卻可以耀人眼目;

誠信無味，卻可以蘊育芬芳。

筑夢強軍,強軍有我篇五

老師們、同學們：

大家好!今天我講話的題目是“調控自我，走向成功”。老子曾經說過:五音令人耳聾，五色令人目盲。生活充滿誘惑。游戲會吸引你，精彩的影視會吸引你，朋友的會吸引你……學會控制自我，是現代中學生走向成功的重要一步。

同學們在寒暑假可能經常碰到這樣的情況:計劃今天要完成一定量的學習任務，但上午卻因父母之約，去了叔叔家，一個上午就過去了;下午表哥來了，只得陪他聊聊天;晚上，電視臺正在播放精彩的節目，結果左看看，右看看，已經十點多。最后今天的學習任務只能等到明天去完成。其實,無數個明天重復著今天的故事,結果假期的學習任務只能在最后幾天草草完成,學習效果十分不理想。為什么會出現這種情況’呢?是因為你的自控力不夠。

有科研人員做過這樣的實驗：他們把一些4歲的孩子帶進一個房間，在每個孩子面前放一顆糖，并對他們說你們現在就可以吃掉這顆糖，但如果誰能等我出去一會兒回來再吃，就可以再獎勵一顆。”這個人剛出門，就有幾個孩子急不可待地吃掉了糖，還有的孩子堅持了一會兒，但未等到他回來，就吃掉了糖。也有幾個孩子一直等下去，結果吃到了兩顆糖。

研究人員根據這些孩子的表現，分成了沖動組和忍耐組兩個組。過了幾年，這些孩子上中學了,科研人員發現:那些4歲就有相當忍耐力的孩子，有較強的自我調節能力,他們很自信，也最受同伴和老師的愛戴，而那些經不住誘惑的沖動組的孩子，卻變得孤獨、固執,不敢接受挑戰。幾年后,他們參加高考時,差別非常明顯，忍耐組的平均分比沖動組要高出200多分。對他們進行iq測試，他們的智力水平沒有明顯差異，沖動組的孩子有的智商還相當高。研究人員發現,智商對人的一生影響不是決定性的，真正決定一個人學業和事業成功與否的因素,是人的eq,即情感商數。

這個實驗，雄辯地證明人的自我控制能力，包括管理自己情緒的能力，在誘惑面前戰勝自我的能力，是非常寶貴的心理品質，它是決定學業和事業成功與否的關鍵性因素。

大家知道，我校今年高考又取得了十分理想的成績，全寧波市的文科前2名，理科前10名均被我校包攬。考入清華、北大的同學占寧波市二分之一多，占浙江省百分之十三多。細細研究這些考人清華、北大的同學和所有在高考中獲得佳績同學的成功秘訣，也不難發現這些學生都具有十分良好的心理品質，他們都有較強的自我控制能力，自我管理能力，在誘惑面前戰勝自我的能力、。比如我校省高考狀元劉英豪在《天道酬勤，雜學專用》一文中總結自己的成功經驗時，提到“要管理好自己的愛好”，“自控的人才能控制自己的目標”。“高考黑馬”鐘聲的“把計劃落實到每一堂課”,也說明了自控的重要性。

為此，我認為我們在新學年開始之時，在為自己選定目標的過程中，應該把培養自己良好的心理素質作為一個十分重要的內容。我們要逐步學會在困難面前戰勝自我,去獲取成功的能力;學會在眾多不利于我們學習和工作的誘惑面前，戰勝自我，去獲取成功的能力;學會用自己的意志和毅力去克服一切影響我們成功的因素;學會用堅定的信念去克服怕苦怕累的惰性心理和懶散心態。

成功可能在一念之間，更多的成功在于日久天長無數個調控自我過程的積累中,成功還在于鎮中人相信今天能比昨天做得好，我們能創造自己的新天地，也能創造出屬于鎮中的新輝煌!

我相信，只要我們全體師生謹記“勵志、進取、勤奮、健美”的校訓，努力培養自替良好的心理素質，就一定能夠走向成功的人生!謝謝!

筑夢強軍,強軍有我篇六

老師們、同學們：

大家好!

今天我講話的主題是《勿忘國恥，奮發圖強。》

大家是否記得，歷史上的九月十八日，我百萬平方公里的錦繡河山開始淪落于帝國主義的鐵蹄之下;歷史上的那一幕，我東北三省人民背井離鄉，四處傳唱著悲哀的《松花江上》; ——這，就是讓千萬中國人揮淚疾首的“九·一八”事變。

今天，站在這鮮艷的五星紅旗下，高唱著雄壯的《義勇軍進行曲》，回望歷史，感慨萬千。中國，這個擁有著眾多人口和民族的大國，在歷史的長河中，曾經經歷了這樣和那樣的苦難與艱辛。是什么讓危難中的中華大地重燃希望?是什么令中華民族在半個世紀后的今天重新屹立于世界的東方?

——這，就是崇高的愛國主義思想。

為了中華民族的解放，無數先烈拋頭顱、灑熱血，前赴后繼為國獻身;為了祖國，人民的好周恩來更是為我們做出了“為中華民族之崛起”努力讀書的光輝榜樣。

國家興亡，匹夫有責。當國家面臨危難，受到外敵侵犯時，敢于拋棄榮華富貴，走上戰場，奮勇殺敵，是一種愛國;而和平年代，對國家的愛則滲透在每一個人的實際生活中：積極參加祖國的經濟建設，努力干好本職工作，勤奮刻苦地學習，也是一種愛國，當前，對于我們中小學生，愛國最關鍵的是腳踏實地做事，頂天立地做人，為實現中華民族的偉大復興而奮斗。 “態度決定一切”，讓我們用積極的態度對待學習，對待生活，對待身邊的每一件事。若干年后，當我們回首往事的時候，就不會“因為虛度年華而痛悔”，也不會“因為過去的碌碌無為而羞愧”;那么，我們就可以自豪地說：“我的一生是為祖國而奉獻的!” 勿忘國恥，奮發圖強。祖國在期待著我們!未來在召喚著我們!努力吧，同學們!

我的講話完畢，謝謝大家!

筑夢強軍,強軍有我篇七

親愛的老師、同學們：

大家早上好!

很榮幸能在這陽光明媚的早晨，在親切而壯嚴的國旗下講話。今天我演講的題目是“讓運動成為習慣”。

我國古代著名的醫學家華佗認為：生命在于運動;而民間也有更為直白的俗語說道：人勤病就懶，人懶病就勤。說得其實是一個意思，就是健康的身體需要運動來保證，而人生最大的財富正是健康。所以，要想擁有這筆財富，最佳的方法就是：讓運動成為習慣。

如今，美麗的校園正給我們提供了這樣的條件，寬廣的綠茵場給了大家一個充分展現自我的空間。每天下午，放下手中的功課，跑上兩圈，揮灑一些汗水，倦意便頓時消失，不僅達到了勞逸結合的效果，也豐富了我們的課余生活。若長期堅持下去，必將使我們的體魄有所增強，從而有利于我們以更好的狀態投入學習活動中去。

然而，有些同學則認為體育鍛練是浪費時間，認為分秒必奪的讀書學習才是硬道理。他們無論早晨、下午甚至是體育課上都捧著書抓緊學習。他們犧牲的是運動的時間，得到的是短期內學習成績的提升。

但是，學習不是短跑，而是三年的長跑，三年之后的大學，大學之后的求學過程或是工作都需要不斷的學習，正所謂活到老，學到老。所以，不難得知，要想在人生的征程中保持優秀的學業，必須要有健碩的體魄來保證，如果哪一天身子垮了，優秀的學業自然也就難以為繼。常言道：7加1大于8，意思是7小時的工作或學習加上1小時的鍛練勝于8小時不間斷的工作。

身為校女子足球隊隊員的我，深感運動給我們帶來的益處。它讓我健康，向上，快樂，更讓我理解了體育的最高精神：團結，拼搏和堅持。

這讓我想起上學期我校對實驗學校的那場足球比賽。當時，上半場對方以1：0的成績領先，這讓我們有點亂了陣腳。可很快，我們調整了心態，場上隊員之間互相鼓勵著，配合著，教練在一旁指導，場下隊友們也在不停地為我們吶喊助威，這團結的力量無不讓我們重拾信心，終于，我們扳回了一球。這一球，是我們全隊上下努力拼搏的結晶，也讓我知道了，只有堅持不懈，才能在關鍵時刻戰勝困難。

再比如，在1500米或3000米的長跑中，當第一名在眾人的喝彩聲中走下場時，另外的一些同學仍在一圈圈地跑著，他們沒有停止，盡管已經筋疲力盡，盡管已經拿不到冠軍，但一種堅持下去、拼到底的信念支撐著他們直到最后。

這，正是我們倡導的體育精神。

體育精神，從古老而美麗的愛琴海走來，凝結了多少人的汗水與淚水;體育精神，從熊熊燃燒的圣火中走來，點燃了多少人的夢想與希望。體育精神，正在激勵著一代又一代優秀的健兒不斷創造人類的極限。

同學們，讓運動成為習慣，就會讓生命更加精彩!

最后，預祝即將到來的校運會取得圓滿成功，預祝各個班級參賽的運動員們取得理想的成績!

謝謝大家!

筑夢強軍,強軍有我篇八

尊敬的老師、親愛的同學們，大家早上好，今天，我國旗下講話的題目是：《尊重老師 敬愛老師》。

同學們，在我們求學的道路上，老師，永遠是奉獻的代名詞。我們尊重老師，因為他們無私地奉獻自己的一切。他們日復一日地忙碌著，根根銀絲爬上了他們的雙鬢，而他們傳授的豐富知識卻為我們指明了人生的道路。

“程門立雪”講述了宋朝時，有一個很有學問的人，名叫楊時。有一次，他來到老師家。為了不打擾老師睡午覺，他站在門外頂著風雪，等老師叫他進去時，門外的積雪已經有一尺多厚。以上這則故事充分展現了古人對尊師的重視。

老師為了我們的成長，精心備課，認真批改作業。課堂上循循善誘，耐心輔導，既教書又育人。作為新時代的學子，我們更加應該用自己的實際行動尊重、敬愛老師，這樣才無愧于辛勤培養我們的老師，無愧于我們的偉大時代。

然而，有些同學卻不懂得珍惜這一切。平時，我們做錯事，受了老師的批評，有的同學不服氣，竟在背后說老師壞話;有的同學不聽勸告和道理，甚至跟老師頂撞;有的同學，沒來到學校上學，卻沒有向老師請假，反而得讓老師著急地打電話詢問;在我們沒有完成學習任務，老師利用自己休息的時間留下同學進行補習時，有的同學卻悄悄溜走要知道，老師批評我們，教育我們，為我們付出時間和心血，這些都是老師對我們的愛。我們應該尊敬老師，聽從教師的教導，以實際行動，努力學習，好好做人，回報老師的付出，這將是老師最大的欣慰。

尊師重教不是一句口號，而是實實在在的行動;不僅僅是教師節才有的專利，而是落實到日常生活中。在此，我向全校同學發出倡議，希望同學們在課堂上，用專心致志的目光表示出對老師的理解與支持;在校園里，用文明的語言表示出對老師的尊重與敬愛;在生活中，用彬彬有禮的行為表示對老師教導的回報。

最后，讓我衷心地說一聲：老師，謝謝您!

我的講話到此結束，謝謝。