心得體會是指個人在經歷某種事物、活動或事件后，通過思考、總結和反思，從中獲得的經驗和感悟。我們應該重視心得體會，將其作為一種寶貴的財富，不斷積累和分享。下面小編給大家帶來關于學習心得體會范文，希望會對大家的工作與學習有所幫助。

摔跤的心得體會篇一

作為一項激烈的運動，摔跤鼓勵運動員通過相互協作和競爭來達成目標。這項運動有助于發展出色的技能和價值觀，如自信、耐力、毅力和互助合作等。在我經歷的摔跤訓練和比賽中，我學到了許多關于堅韌、激情、友誼和勝利的重要課程。本文將總結我對摔跤的心得體會。

第一段：對于摔跤的初識。

我第一次接觸摔跤時，覺得它是一項類似于角斗士進行的跨度，拼死一搏的體育運動。但我誤解了它，摔跤是一項需要大量技巧、戰術和運動員之間互相鼓勵的運動。我的教練和隊友們很快地讓我明白，摔跤是一項默契之間進行的競技運動，盡管它看起來很野蠻。學習摔跤，需要掌握許多核心技能，如掌握對手，改變重心和力量轉移等。這些技巧需要不斷的反復練習，練習細節中的細節。吸收和理解這些技能，需要不斷的耐心和刻苦的訓練。

第二段：堅定自信心。

在摔跤比賽中，我發現自信心是戰勝對手的重要因素之一。比賽中，每個選手都會面對焦慮和緊張的情緒，在這種情況下，信心真正的發揮作用。我發現，擁有信心能夠幫助我更好地專注比賽，以看清我什么需要做，如何打敗對手。更重要的是，擁有信心讓我更好地適應比賽中的意外情況。即使是一個壞的局面，我知道我仍然有能力轉變局勢，從而獲得勝利。

第三段：挑戰自我。

摔跤也會挑戰你的身體和精神力量。在進行訓練和比賽過程中，我學習了如何挑戰自己以使自己變得強大。我必須在我的技能水平上不斷取得進步，并且有決心超越自己的極限。我必須確保自己始終保持在最佳狀態，這需要我在訓練和比賽中擺脫惰性的想法，保持專注。

第四段：培養友情。

盡管摔跤是一項競爭性的運動，但團隊合作與文明競爭仍然是它成功的重要因素。與隊友相處，互相鼓勵與支持，是打造出更強大的團隊的關鍵。即使在比賽中，對手仍然尊重我們的技能，并對我們有著相同的奉獻精神。與對手相處溝通，以及公平競爭，是摔跤的核心之一。摔跤可以讓人們在競爭中培養友誼。

第五段：勝利的體驗。

最后，獲得勝利的感覺絕對是值得表達的。摔跤比賽中，我無法表達自己在贏得比賽后的心情。我感到興奮和充滿自豪。因為我知道這不是輕易獲得的，我必須全力以赴才能贏得這場比賽。我領悟了成功的定義由自己來決定，因為這也取決于你的標準和目標。而在摔跤上獲得勝利，表明自己在刻苦訓練和努力中取得成功。

結論。

總的來說，通過摔跤，我學到了很多關于成功、競爭、合作和信任的知識。作為一項困難的運動，它能夠挑戰自己的身體和精神。通過團隊合作和彼此鼓勵，能夠培養良好的友誼和相互尊重的誠意。在最終贏得比賽勝利后，感覺到了豐富，自豪與滿足感。摔跤是一項充滿樂趣和挑戰的運動，通過這種運動，我相信我會繼續發掘自己的潛力。

摔跤的心得體會篇二

昨晚，我們看了一部非常受歡迎的電影，名叫《摔跤吧爸爸》。影片講述了一個父親克服各種困難和嘲笑，把兩個女兒訓練成摔跤手，為印度獲得第一枚摔跤國際金牌的故事。

影片一開始我就交代了故事背景：——一個貧窮的村莊，一個有著金牌夢的前摔跤手父親，四個女兒。這種組合讓我第一反應不可能，父親說要把女兒培養成摔跤手。更別說他們用跑步代替專業訓練，用麥田當訓練場。就像村里的人一樣，我覺得他瘋了，是個白癡夢。

但故事的進展讓我大吃一驚，從最初的反抗到后來的主動，從最初的單薄到后來的強勢，從最初在男生面前的脆弱到后來的男摔跤手的落敗。一步一個腳印，兩個女孩用自己的力量扭轉了所有人的看法，包括我。我心想，也許真的有可能。

但是吉塔在國際比賽中的表現令人失望，我在屏幕外深感惋惜，認為沒有崛起的明星可能會提前隕落。幸運的是，她及時找到了方向，在父親的幫助下，她順利找到了狀態，一切都朝著好的方向發展。

直到最后一場比賽來臨。還剩十幾秒，記分牌上的數字是5:1，geeta是1。這個數字似乎粉碎了一切。之前的努力都白費了。十秒鐘拿5分真的'不可能。但是吉塔不這么認為。彩虹落了，落在地上，落在所有嘲笑她，告訴她不可能的人的臉上。她用那個秋天向大家證明：什么是不可能的？不，也許！

看完電影，我的心久久不能平靜。事實上，就像吉塔的經歷一樣，我們的生活在不斷地把不可能變成可能。在生活中，我們會遇到很多嘲諷，很多人會告訴我們，這是不可能的。這個時候，希望你能像geeta一樣把這句話扔到他們臉上。不，也許！"。

摔跤的心得體會篇三

第一段：引言（約200字）。

摔跤滾翻是一項集技巧、力量和靈活性于一身的運動，它需要運動員在將自己完全放松的情況下，快速做出反應來完成一系列高難動作。在這個過程中，運動員不僅需要爆發出強大的力量，還需要保持優秀的平衡感和靈敏的反應神經。在這個過程中，我從中學到了很多，更深刻地理解了做人處事的真諦。

第二段：技術要領（約300字）。

摔跤滾翻不僅要求運動員具備強大的力量，還需要掌握正確的技巧。首先，運動員要保持身體放松，注意呼吸，放松雙腳。其次，要掌握滾翻的動作規律，以及在空中進行平衡調節的技巧。最后，要不斷地練習和磨練，提高技術水平和運動能力。

第三段：挫折與進步（約300字）。

雖然摔跤滾翻的技能很難掌握，但在我的練習過程中，我遇到了許多挫折和困難。有時候，我會被許多嘗試失敗，無法完成一個動作的不確定性所擊敗。但是，我學會了從錯誤中汲取教訓，并且堅持不懈地練習，直到我成功完成我的動作時。這些失敗，反而讓我更加珍惜自己的進步和勝利。

第四段：競技與目標（約200字）。

摔跤滾翻不僅是一項有趣的運動，也是一項具有挑戰的競技項目。每一次比賽都需要運動員盡力而為，追求自己的最好成績。在這過程中，我意識到目標的重要性，不僅要積極追求勝利，更要意識到自己所在運動項目的鍛煉方法和能力提升方向。通過設定目標和合理的培訓計劃，我能夠更好地博得勝利。

第五段：總結（約200字）。

摔跤滾翻是一項令人驚嘆的運動，不僅考驗了運動員的技巧和體能，還考驗了其心理素質。參與練習和比賽的過程中，我受到了很多的啟發和教育。通過不斷地排除錯誤和追求進步，我成長為了一名更加堅韌和自信的個人。我相信這種精神和技藝的魅力將引領我在日后的生活中不斷地超越自我，并且不斷領悟勇敢、拼搏、互助精神的珍貴。

摔跤的心得體會篇四

很多人對這部電影的內涵有反應，所以今天去看了。其實這部電影表達的是父親訓練女兒摔跤，其實是解放女兒傳統命運，打破印度對女性封建思想禁錮的一股力量。女生要學會自己自救。他們不能把一生都鎖在鍋碗瓢盆里，他們會比普通人付出更多的艱辛。在這個過程中，女主角暫時忘記了父親的教誨，選擇了過上舒適愉快的生活，但她的節制力并不強。最后，她在賽場上失敗了，淚流滿面。這讓我想起了那晚86歲的老奶奶嚴厲管教10歲孫子的場景。因為她回家晚了沒看書，必須跪下，拿著棍子，厲聲吼：‘我今天和你打架，你要認真學習，考上大學！’雖然我奶奶不會讀書，但有了這樣堅定的`信念和抓住第一次機會全力以赴的決心，培養出來的孩子一定會自立自強，自律。

另一方面，有許多婦女自力更生，自力更生。在為智慧和意志力而戰的時代，女生不比男生差，培養一個優秀的孩子離不開意志力強的父母。我從小到大，媽媽對我的穿著總是很苛刻，但她從來不把我的外表當回事，也不把我當女孩子。我一直是一個男生的發型，灰姑娘的角色，也做過一些粗活。我根本沒意識到自己是女生，爬樹追笑是野蠻的。直到你走出社會，娶了一個女人，你才會被比作賢惠的女人。你也會覺得自己不夠漂亮，不夠賢惠，嫉妒別人，自卑別人，忘記媽媽的教誨。如果你內心有堅定的信念，你還是可以在失去自我之后找到自己的。

原生家庭的許多好想法應該保持。雖然他的童年回憶起來是苦澀而嚴酷的，但這也是基于社會的基本功，是他日后在社會上擁有話語權的硬件條件，讓他可以對自己不喜歡的生活方式說不。

最近對苦難有了新的認識。以前覺得那個人真的很倒霉。不幸的是，她遇到了不幸的事情。真的很可憐！但現在我對苦難有了另一種解釋：她太幸運了！能夠經歷和知道這么多苦難，我可以磨煉自己，在苦難的學校里忍受嘲諷和鄙視。人的潛力和生命力是無限的。她能快速成長反彈，儲備爆發力。

為了達到你的最終目標，不要忘記你的積極心態，一個人漫長的一生就像一場摔跤比賽。輸贏看狀態，但你對生活的信念決定了他的實力。在爭取目標的過程中，一定會有心慌、沮喪、不知所措、軟弱無力的時刻。如果你一直相信自己不比男生和男人差，你就可以在成長的姿態中茁壯成長，所以你不會在意這些。人活著就是為了耐力而奮斗。

摔跤的心得體會篇五

“摔跤爸爸”是近年來備受矚目的電影，影片主人公馬哈維爾·辛格·珀尤令人感受到一個頑強拼搏的父親為了讓自己的女兒實現夢想不斷奮斗的故事。今天我想與大家分享我的一些心得體會。

第二段：故事背景。

影片中，馬哈維爾·辛格·珀尤是一位角力手，曾經身患重病，即使醫生告訴他再繼續比賽將有生命危險，他還是不肯放棄夢想，最終憑借著自己的努力，成為了一名傳奇式的拼搏者。

這部電影讓人們看到了什么是真正的家庭、親情、愛情、友情。馬哈維爾·辛格·珀尤為了讓女兒實現自己的夢想，并不斷奮斗，堅信毫無可能的事情理應成為可能，執著的追求不放棄希望的專注和堅持，對于我們生活中的每一件事情都具有極大的啟示意義。他形象地展示了如何面對生活的挑戰，不斷地戰勝自己、超越自己，實現自己心中的夢想和追求。

第四段：當代孩子教育必要性。

現在很多孩子在生活中處處都是受到限制，而一些孩子的家庭往往是在物質上有著保障，但在精神方面卻常常嚴重缺乏。在精神方面的缺乏，體現在孩子無法堅定自己的理想和追求，不知道自己能夠做到什么，沒有動力去嘗試，是導致孩子們心理問題的發展所在。在這樣的時候，將《摔跤爸爸》這樣的影片的故事情節與內容介紹給孩子們是非常必要的。只有讓孩子們明白只要肯努力就有成功的可能性，人才能成為真正的強者。

第五段：結論。

《摔跤爸爸》所傳達的信息，不僅僅是為了讓我們了解如何用尊嚴和勇氣面對挑戰，更重要的是在人生中保持信仰和價值，不屈不撓的奮斗精神，與正面思維一樣重要。通過觀看這部電影，我們不僅可以深入了解到一個父親為了實現夢想做出的努力與付出，還有他所展現出來的毅力、堅定信念、勇氣和人性的完美。讓我們也從中汲取正能量，不斷自我成長和進步。

摔跤的心得體會篇六

這部電影的主人公是印度明星阿米爾可汗，他扮演父親。從二十多歲的壯年，到四十多歲夢想破碎大腹便便的大叔，到六十多歲的女兒，他的表演都是出神入化的。他的眼神總是那么堅定自信，在他的電影里總能感受到巨大的愛，他父親的愛在這部電影里被刻畫到了極致。

在以男性為主的印度，女性地位低下，女孩的命運無非是結婚生子。早婚也是常態。如果拋棄這些枷鎖，會發生什么，會引起怎樣的批評？這部電影記錄了阿米爾汗為培養兩個女兒成為優秀的摔跤手而付出的心血，同時向世界展示了男女平等的期望。

年輕的阿米爾汗是全國摔跤冠軍，他的夢想是成為世界冠軍。但是由于年齡等各種原因，他仍然沒有實現自己的夢想，所以他開始希望兒子能為他實現夢想。然而現實很殘酷，他不顧一切的想連續生四個女孩。

他想成為世界冠軍的夢想也被女兒們的吵鬧聲打破了。直到有一天，他的兩個女兒把男同學打得鼻青臉腫，他們的父母來找他，他才突然意識到，天賦不僅僅是為了兒子，他看到了女兒獨特的摔跤天賦：我要把她培養成世界冠軍！

因此，沒有咨詢任何人，兩個女兒的艱苦訓練開始了、但是要拿到一個國際冠軍是非常困難的，所以這條路自然布滿荊棘。

讓兩個女兒真正明白，摔跤是要經歷曲折的。

看到那里，我對把夢想強加給女兒的父權制父親近乎變態的訓練感到厭惡。但對于兩個女兒的無奈，她們極力逃避和反抗，充滿了同情。

然而，不茍言笑的父親深沉而熾熱的父愛也令人感動：

為了讓兩姐妹訓練順利，她們想盡一切辦法修建自己的訓練場地。在確實沒有剩余支出的時候，他們就嚴重的把雞的價格降給小販，給兩姐妹補充營養(莫名的幸福)。

但女兒一直不理解這種看似嚴厲的父愛，直到有一天，隔壁女孩在一段歡快的音樂中郁郁寡歡，流著淚對兩個女孩說：“我希望有一個像你這樣的父親，至少他愛你，他負責任，他為你的人生努力，你不用在14歲的時候就嫁給一個你不認識的男人，生孩子洗衣服做飯?！?/p>

這些話喚醒了女兒們。我意識到這才是真正的父愛。他們的小宇宙開始燃燒，他們夢想的火種被點燃。

愚者怨他人，無能者嘆，弱者儒舍。

摔跤的心得體會篇七

摔跤是一項古老而具有挑戰性的運動項目，它有著深厚的歷史積淀和文化底蘊，憑借著其獨特的技術和基本功訓練，不僅可以鍛煉人的身體素質和拼搏精神，更能夠培養人的意志力和自信心。今天，我想和大家分享一下我在參加摔跤練習中的心得體會，希望能夠對大家有所啟發和幫助。

摔跤練習的難度和挑戰性相當高，它包括了各種不同的摔法、擒法和投法等，而每一種技巧都需要掌握相應的動作和節奏，同時還要注意力的集中和反應速度的提高。在我的練習過程中，最大的挑戰就是如何在短時間內掌握多種技巧，并在實戰中準確、迅速地應用它們。但是，正是這種挑戰性和難度讓我不斷向前，不斷突破自己，最終取得了很好的成果。

在摔跤練習中，我不僅僅學到了一些基本技能和技巧，更重要的是培養了自己的心理素質和競技精神。通過反復的練習和比賽，我逐漸擺脫了緊張和焦慮，開始享受競技的快感和挑戰的刺激。同時，我也學會了如何與對手進行溝通和協調，這不僅有助于提高比賽的質量，還有助于建立起良好的人際關系。

通過長時間的摔跤練習，我發現自己的身體素質和心理素質都有了顯著的提高。我變得更加靈活和敏捷，不僅能夠更好地應對各種突發情況，還可以提高自己的反應速度和身體協調能力。同時，我也變得更加樂觀和自信，不再懼怕挑戰和壓力，而是積極面對、勇往直前。

第五段：結束語。

綜上所述，摔跤練習是一項非常有挑戰性和收獲的運動項目，它不僅能夠讓我們鍛煉身體和培養意志，還可以提高我們的心理素質和競技精神。如果你也想嘗試一下這項運動，那么我建議你首先要保持耐心和恒心，不斷學習和實踐，相信你一定會取得很好的成果。

摔跤的心得體會篇八

在我的印象中，印度影視一貫以其異域風情及歌舞魅力感染人，《摔跤吧!爸爸》卻將父愛和夢想結合得如此完美，并且聚焦金牌意識和女權意識，整部影片呈現出一種破而后立的格調，既有對現實的鞭笞，又有打破傳統的勇氣，動人心弦，令人熱淚盈眶，也讓我迫不及待的想寫點東西。

1、父愛。

曾經是印度摔跤冠軍的父親，在為生活所迫放棄摔跤之后，希望生個兒子來完成自己未實現的夢想，贏得世界級比賽金牌，但事與愿違，妻子連連給他生了四個女兒。

一個偶然的機會，女兒在打架中戰勝了男孩，這讓父親眼前一亮，有了類似“花木蘭代父從軍”的靈感，決定對其中兩個女兒進行摔跤訓練，幫助他實現夙愿。

在現代家庭教育的語境之下，這位父親很容易被冠以“自私”、“偏心”、“虛榮”的帽子，以自己的權力改變女兒的命運，逼迫女兒做她們不喜歡的事情......隨著劇情的發展，父親對女兒從事摔跤事業的規劃，其實是愛的成分大于父權的成分。

印度的女性地位不高，常被當作家庭附屬品，很多女孩子未成年就步入婚姻，過上了繁雜而艱苦的家庭主婦生活。

而影片中，摔跤老爸一直懷揣著冠軍夢，偏執地想將夢想延續到下一代，以“暴君”形象對兩個女兒展開魔鬼式訓練，甚至將女性象征的長發給一剪沒了，兩個女兒為此搭上美好的童年時光，乃至青蔥時光，不僅僅要承受著身體上的疼痛，還要飽受外界的非議和嘲笑。

也許你會說，劇中父親獨斷專行，絲毫不尊重女兒們的個人意愿。

但是，女兒們所承受的磨難，又何嘗不是別的女孩所仰望的幸福?他引導女兒們進入體育競技行業，徹底改變了女兒的命運走向，把女兒變成了一個擁有世界視角的現代女性。

摔跤小舞臺，社交大舞臺，女兒所擁有的人生，其精彩程度要遠遠超過其他印度女性，這何嘗不是父愛的偉大體現。

都說父愛如山，深沉而厚重，不像母愛那樣溫潤透徹虎耽港甘蕃仿歌濕攻濺，也許有時難以察覺，但只要你碰了壁受了委屈，他就一定站在你能看得到地方，為你加油打氣。

這就是父愛的力量，人生中最不可或缺的力量。

2.夢想。

正如世紀老人冰心所言：成功的花兒，人們只驚慕她現時的明艷，然而當初它的芽兒，浸透了奮斗的淚泉，灑遍了犧牲的血雨。

成功是由痛苦創造生命的夢想，是由自強不息鑄造的奇跡。

劇中的吉塔和巴比塔為了實現父親的冠軍夢，他們遠離自己最愛吃的零食，被逼含淚剪去最象征女性的長發，忍受來自同齡人與非同齡人異樣的眼光、非議和嘲笑。

他們犧牲那個年齡階段該有的娛樂時間，艱苦訓練。

他們壓抑了青春，卻也重塑了青春，猶如高考學子，背負著家庭的夢想，社會的期待，在追逐人生夢想的起飛階段，振動沉重的翅膀，艱難的前行。

吉塔最終成功的精彩瞬間來自于日常大量枯燥訓練的積累，來自于彎路中的折回，來自于絕不放棄的最后一擊，從而成就歷史傳奇!成功的道路充滿艱辛，輝煌的背后灑滿汗水。

但即使前方的道路再難，荊棘再深，夢想的實現也不無可能。

摔跤的心得體會篇九

這些天，一部名為《摔跤吧爸爸》的電影在中國迅速地火了起來。出于好奇，我也觀看了這部電影。影片主要講述一位摔跤手爸爸訓練他的倆個女兒為國爭光的故事。

影片選材或許并不新穎，但其中所表達的那份愛國之情卻永不過時，觀看此片，心中的愛國情感瞬間被激發。尤其是片尾是那首印度國歌響徹賽場時印度人民的歡呼雀躍格外使人感動。

將目光放到國內，愛國主義作為民族精神的核心，在中國得到高度的重視。

其次，《摔跤吧爸爸》中的演員的敬業精神也格外引人欽佩。作為主演之一的阿爾米汗為了塑造更好的“肥胖爸爸”形象，他拒絕穿脂肪假體衣，選擇在六個月內先猛增六十斤，這種敬業精神值得我們學習。

談起敬業，我不由得想起自己的職業——學生。可作為一名學生，我做到敬業了嗎？我不禁自己問自己。——作業有沒有按時完成，課堂上有沒有認真聽講，課下有沒有團結好同學……這些也值得每個同學思考一下。

總之，《摔跤吧爸爸》給了我許多啟示，如果你想收獲更多精神食糧，那么就請觀看《摔跤吧爸爸》吧！

摔跤的心得體會篇十

《摔跤吧!爸爸》是根據真人真事改編的一部關于維護女權的電影，故事的發展要從“爸爸”的前半生說起。今天小編在這分享一些摔跤吧爸爸。

觀后感。

給大家，歡迎大家閱讀!

昨晚在茶室觀看了《摔跤吧，爸爸》這部電影。這部電影講述了一個摔跤手爸爸夢想有一天他的祖國印度的國旗能飄揚在國際摔跤賽場上空，印度國歌能唱響在賽場上。但是他的光輝歲月逐漸被時間侵蝕，他由壯年逐漸走向中年。他沒有放棄這個夢想，他希望他的下一代能夠幫助他完成夢想。

但是上帝又和他開了個小小的玩笑，他的四個孩子都是女孩，在當時社會女孩摔跤是被嘲笑的，所以他漸漸埋葬了自己的夢想。直到有一次，他的兩個女兒把兩個男孩打得鼻青臉腫，他內心的火焰又重新燃起——他想要把兩個女兒培養成摔跤手。

他的想法受盡了冷嘲熱諷，他的兩個女兒也不愿意接受。兩個女兒在一個朋友的婚禮上，向朋友抱怨父親是多么的嚴厲，但朋友的一些話卻讓她們明白了父親的良苦用心?！坝《鹊呐由轮荒茏黾覄眨赡旰笾挥姓疹櫦胰?、為丈夫生子，這就是宿命?！边@對所有女性是不公的，但她們的命運卻不是如此，她們的父親讓她們可以通過自己的努力去改變命運，從此她們認真訓練，不斷向前方奔跑。

直到有一天，大女兒走向了國際賽場，她離父親的夢想只有一步之遙，但是外面的世界讓她忘記了父親的教導。在經歷了失敗之后，她沒有之前的痛苦和不甘，直到妹妹的到來，妹妹的勸說和父親的指導讓她在賽場上找回了自己，讓印度的國旗飄揚在賽場上，完成了父親的夢想。

向夢想前進的路上充滿荊棘、坎坷，這一路有笑聲也有眼淚。不忘初心才能贏得最終的成功，影片兩個女主人公心中有著一份信念，是父親的夢想，也是面對命運的不公，她們要去實現、要去改變，不可以退縮也不可以失敗，努力前行，才能實現夢想!

這天去看了印度電影《摔跤吧，爸爸》，這部片由印度影星阿米爾汗主演，就是之前演過《三傻大戰寶萊塢》、《我的個神》的主角的。他主演的電影多是。

勵志。

的電影，《摔跤吧，爸爸》也不例外。這部電影是講述印度摔跤姐妹冠軍吉塔和妹妹芭比塔的成長故事。

靠自己的信念，最后幾秒內逆襲，打敗對手，成為印度第一位獲得女性摔跤的金牌獲得者。從那以后，印度成千上萬的女性也開始學習摔跤。這是真實的勵志故事。

這部影片有很多內心戲，一改過去印度歌舞劇的風格，也算是創新。把印度平民靠自己努力改變命運的勵志精神表達出來，鼓舞人心。阿米爾犧牲也挺大的，為了影片需要從肌肉男轉成大腹便便的大叔，老態龍鐘還很帥的老大爺。從影片中看到，技巧是其次的，學了太多技巧，容易為了突出技巧而忘記自己本來的優勢，就應審時度勢，根據實際狀況準確決定，采用相應的策略。讓對手露出破綻，再集中精力攻破。

影片的男主角是印度明星阿米爾.汗，飾演爸爸，從二十多歲滿懷夢想的壯年，到四十歲夢想破滅，大腹便便的大叔，再到六十多歲兩鬢霜白仍為女兒奉獻所有，表演可謂出神入化。他的眼神總是那么堅定自信，總能從他的電影里感覺到大愛，在這部影片中更是把父愛如山刻畫到極致。

年輕的阿米爾汗曾是個全國摔跤冠軍，他的夢想是成為世界冠軍，但是由于年齡等種種原因，他還是未能實現夢想，于是他開始企盼兒子能夠替他圓夢。然而現實很殘酷，連生4個閨女，令他絕望不已。

他的世界冠軍夢，也這樣在女兒們唧唧喳喳的喧鬧聲中破滅了。直到有一天，他的兩個女兒把男同學打的遍體鱗傷，被同學家長找上門來，他才恍然大悟，天賦不是只有兒子才有，他看到女兒身上特有的摔跤天賦：我要把女兒培養成世界冠軍!

于是，在沒有征求任何人意見的前提下，兩個女兒的苦逼訓練就此展開……。

然而，想要得到國際冠軍十分困難，所以這條路也自然充滿荊棘。

讓倆女兒真心的理解摔跤就歷經波折。

看到那里，我對男權主義父親把自己的夢想強加在女兒身上，近乎變態的訓練，冷漠是十分反感的。而對兩個女兒的無奈，竭盡所能逃避、反抗充滿了同情。

但是，這位不茍言笑的爸爸那深沉熾烈的父愛也令人動容：

為了讓姐妹倆順利的訓練更是想盡各種辦法，自己搭建訓練場地，實在沒有剩余的開支的時候，一臉嚴肅的向小販壓低雞的價格，為姐倆補充營養(莫名喜感)。

為了爭取到比賽權利不惜大打出手。再嚴厲也會默默心疼，在女兒們睡下后悄悄按摩她們紅腫的手臂......

但女兒對這種表面看似嚴厲的深沉父愛并不理解，直到有一天，鄰家女孩披著嫁衣在一片歡快音樂中郁郁寡歡，流著淚對兩個女孩說：“我期望有你們那樣的父親，至少他是愛你們的，他是負責的，他在為你們的人生努力，你們不用在14歲時就嫁給你們不認識的男人，生孩子洗衣做飯?！?/p>

這番話，點醒了女兒們。才了解到這才是真正的父愛，她們的小宇宙開始燃燒，她們夢想的火種被點燃。

愚昧者怨天尤人，無能者長吁短嘆，儒弱者頹然放棄。