心得體會是我們對自己、他人、人生和世界的思考和感悟。那么心得體會怎么寫才恰當呢？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。

摔跤心得體會篇一

昨晚，我們看了一部非常受歡迎的電影，名叫《摔跤吧爸爸》。影片講述了一個父親克服各種困難和嘲笑，把兩個女兒訓練成摔跤手，為印度獲得第一枚摔跤國際金牌的故事。

影片一開始我就交代了故事背景：——一個貧窮的村莊，一個有著金牌夢的前摔跤手父親，四個女兒。這種組合讓我第一反應不可能，父親說要把女兒培養成摔跤手。更別說他們用跑步代替專業訓練，用麥田當訓練場。就像村里的人一樣，我覺得他瘋了，是個白癡夢。

但故事的進展讓我大吃一驚，從最初的反抗到后來的主動，從最初的單薄到后來的強勢，從最初在男生面前的脆弱到后來的男摔跤手的落敗。一步一個腳印，兩個女孩用自己的力量扭轉了所有人的看法，包括我。我心想，也許真的有可能。

但是吉塔在國際比賽中的表現令人失望，我在屏幕外深感惋惜，認為沒有崛起的明星可能會提前隕落。幸運的是，她及時找到了方向，在父親的幫助下，她順利找到了狀態，一切都朝著好的方向發展。

直到最后一場比賽來臨。還剩十幾秒，記分牌上的數字是5:1，geeta是1。這個數字似乎粉碎了一切。之前的努力都白費了。十秒鐘拿5分真的'不可能。但是吉塔不這么認為。彩虹落了，落在地上，落在所有嘲笑她，告訴她不可能的人的臉上。她用那個秋天向大家證明：什么是不可能的？不，也許！

看完電影，我的心久久不能平靜。事實上，就像吉塔的經歷一樣，我們的生活在不斷地把不可能變成可能。在生活中，我們會遇到很多嘲諷，很多人會告訴我們，這是不可能的。這個時候，希望你能像geeta一樣把這句話扔到他們臉上。不，也許！"。

摔跤心得體會篇二

影片的男主角是印度明星阿米爾.汗，飾演爸爸，從二十多歲滿懷夢想的壯年，到四十歲夢想破滅，大腹便便的大叔，再到六十多歲兩鬢霜白仍為女兒奉獻所有，表演可謂出神入化。他的眼神總是那么堅定自信，總能從他的電影里感覺到大愛，在這部影片中更是把父愛如山刻畫到極致。

年輕的阿米爾汗曾是個全國摔跤冠軍，他的夢想是成為世界冠軍，但是由于年齡等種.種原因，他還是未能實現夢想，于是他開始企盼兒子能夠替他圓夢。然而現實很殘酷，連生4個閨女，令他絕望不已。

他的世界冠軍夢，也這樣在女兒們唧唧喳喳的喧鬧聲中破滅了。直到有一天，他的兩個女兒把男同學打的遍體鱗傷，被同學家長找上門來，他才恍然大悟，天賦不是只有兒子才有，他看到女兒身上特有的摔跤天賦：我要把女兒培養成世界冠軍!

于是，在沒有征求任何人意見的前提下，兩個女兒的苦逼訓練就此展開……。

然而，想要得到國際冠軍十分困難，所以這條路也自然充滿荊棘。

讓倆女兒真心的理解摔跤就歷經波折。

看到那里，我對男權主義父親把自己的夢想強加在女兒身上，近乎變態的訓練，冷漠是十分反感的。而對兩個女兒的無奈，竭盡所能逃避、反抗充滿了同情。

但是，這位不茍言笑的爸爸那深沉熾烈的父愛也令人動容：

為了讓姐妹倆順利的訓練更是想盡各種辦法，自己搭建訓練場地，實在沒有剩余的開支的時候，一臉嚴肅的向小販壓低雞的價格，為姐倆補充營養(莫名喜感)。

為了爭取到比賽權利不惜大打出手。再嚴厲也會默默心疼，在女兒們睡下后悄悄按摩她們紅腫的手臂......

但女兒對這種表面看似嚴厲的深沉父愛并不理解，直到有一天，鄰家女孩披著嫁衣在一片歡快音樂中郁郁寡歡，流著淚對兩個女孩說：“我期望有你們那樣的父親，至少他是愛你們的，他是負責的，他在為你們的人生努力，你們不用在14歲時就嫁給你們不認識的男人，生孩子洗衣做飯。”

這番話，點醒了女兒們。才了解到這才是真正的父愛，她們的小宇宙開始燃燒，她們夢想的火種被點燃。

愚昧者怨天尤人，無能者長吁短嘆，儒弱者頹然放棄。

摔跤心得體會篇三

摔跤是一項許多人都喜歡的運動，它既有利于鍛煉身體，又可以培養人的毅力和意志力。但同時，摔跤也是一項危險的運動，一不小心就會發生意外。在我參加摔跤比賽的過程中，曾經遭遇過一場摔跤事故，讓我深刻認識到了摔跤運動的危險性和自身的不足。在此，我想分享一下我的摔跤事故心得體會。

第一段：起因。

當時，我正在參加學校的摔跤比賽，比賽進行到第三輪時，輪到了我和對手比賽。比賽一開始，我視察著對手的所有動作，在眼疾手快之際，我撲過去，然而我沒想到對手蓄勢已久，輕松躲開了我的進攻，并利用我的不穩定動作，一下子將我摔倒在地。

第二段：后果。

摔倒時，我感到身體的一陣鈍痛，緊接著我便無法動彈，我意識到自己受傷了。當時，裁判和教練立刻趕來查看我的情況，發現我受了不輕的傷，有可能是骨折或扭傷。于是，他們決定把我送往醫院進行治療。

第三段：原因。

回想起當時的摔跤事故，我深感后悔和痛心。我認為這起事故的原因，在于我平時的練習不夠扎實。我雖然掌握了很多技巧和策略，但實際操作起來并不夠熟練，沒有在比賽中順利地發揮出來。而我的對手，則比我更加沉著冷靜，他的身體協調性和技巧都更勝一籌。

第四段：教訓。

這次摔跤事故對我的教訓是深刻的。我認識到，摔跤運動極其危險，需要更加慎重和認真。在參加比賽之前，我必須更加努力地訓練自己的技巧和身體素質，提高自己的實力和自信心。同時，也應該多學習經驗，了解對手的特點和戰術，提前做好應對的準備。毋庸置疑，每一次參加比賽，都需要做好全面的準備，絕不能掉以輕心。

第五段：反思。

通過這次摔跤事故，我還深刻反省了自己的問題和不足。在比賽中出現問題，除了自身的實力不夠，還可能是自己思維和判斷的缺陷。如果我當時能多做一些心理上的準備，多思考一下對手的反應和動作，那么很可能不會發生摔跤事故。因此，我深刻認識到，要想在摔跤運動中獲得勝利，僅僅掌握技巧和身體素質還不夠，還需要具備深厚的心理素質和判斷力。

以上五段式的文章，我通過自己的親身經歷，從“起因”“后果”“原因”“教訓”“反思”五個方面介紹了摔跤事故的心得體會。通過這次事件，我不但認識到摔跤運動的危險性和不足，而且也明確了自己改進的方向和努力的方向。希望這次摔跤事故對于我之后的生活和摔跤經歷都能帶來終身的影響。

摔跤心得體會篇四

作為一項充滿挑戰性和危險性的運動，摔跤要求運動員們在激烈的比賽中發揮出自己的最佳水平，同時也需要有堅毅的意志和深厚的體能作為支持。但是，除了對技術和身體素質的要求之外，摔跤更多地考驗的是選手的心理素質和心態。在這場競技比賽中，我自己也深感體會到了摔跤的主題精髓，下面就是我的一些感觸。

一、勇氣和決心是成功的關鍵。

首先，摔跤最重要的一點就是要有勇氣和決心。在比賽中，選手要面對的不僅是對手的強大，更是自己內心的恐懼和不安。這時候，只有勇氣和信心才能讓自己在緊張的比賽中能夠保持清醒，發揮出最佳的水平。我在練習中也深刻感受到，只有在心態上克服了對困難的恐懼，才能真正擁有勝利的機會。

二、專注和耐心是取得勝利的關鍵。

在比賽中，選手要時刻注意對手的動作和變化，進行反應和調整。這需要有高度的專注和耐心，因為一旦放松大意或者急于求成，就容易被對手抓到漏洞從而被壓制。在我的練習中，我也深感到只有在專注和耐心方面下真功夫，才能夠最大程度地避免失誤，同時也更好地發掘自身的潛力。

三、緊張和壓力是鍛煉自己的挑戰。

每場比賽的緊張程度和壓力都是無法避免的。面對這種挑戰，我們可以選擇逃避和退縮，也可以積極面對并克服。選擇后者需要我們在平時的訓練中多加強調和。我在這方面也嘗試了自己的方法，如通過參加一些松弛身心的活動和學習一些自我調節的技巧等，最終也取得了一些成效。

四、共同進退和尊重他人是平等競爭的基礎。

摔跤不僅僅是個人技能的展現，更是一個有組織、有規則的競技運動。在這個過程中，選手之間的相互協作和尊重別人是很重要的。不僅僅是體育運動，生活中的個人成長和社會生活中的和諧都需要有這種尊重和理解的精神。我也在比賽之外的日常生活中加強了與他人的聯系和交流，讓自己更好地融入這個集體。

五、責任和使命是一個優秀運動員的追求。

作為一個摔跤運動員，我們不僅僅是要拼搏和斗志，更要有責任和使命感。在這個過程中，我們要秉持公平、公正、公開的競爭精神，力爭為摔跤運動做出貢獻，在挑戰和堅持中成長成熟。這個追求也需要在日常的練習和參賽中不斷強化。

總之，摔跤運動雖然常常被人理解為單純的力量表現，但實際上更多的是一種心態和心理素質的訓練和展示。在這個運動過程中，我也深感到了這種心態的重要性，希望今后能夠更好地運用到生活中的各個方面。

摔跤心得體會篇五

《摔跤吧!爸爸》是根據真人真事改編的一部關于維護女權的電影，故事的發展要從“爸爸”的前半生說起。今天小編在這分享一些摔跤吧爸爸。

觀后感。

給大家，歡迎大家閱讀!

昨晚在茶室觀看了《摔跤吧，爸爸》這部電影。這部電影講述了一個摔跤手爸爸夢想有一天他的祖國印度的國旗能飄揚在國際摔跤賽場上空，印度國歌能唱響在賽場上。但是他的光輝歲月逐漸被時間侵蝕，他由壯年逐漸走向中年。他沒有放棄這個夢想，他希望他的下一代能夠幫助他完成夢想。

但是上帝又和他開了個小小的玩笑，他的四個孩子都是女孩，在當時社會女孩摔跤是被嘲笑的，所以他漸漸埋葬了自己的夢想。直到有一次，他的兩個女兒把兩個男孩打得鼻青臉腫，他內心的火焰又重新燃起——他想要把兩個女兒培養成摔跤手。

他的想法受盡了冷嘲熱諷，他的兩個女兒也不愿意接受。兩個女兒在一個朋友的婚禮上，向朋友抱怨父親是多么的嚴厲，但朋友的一些話卻讓她們明白了父親的良苦用心。“印度的女子生下只能做家務，成年后只有照顧家人、為丈夫生子，這就是宿命。”這對所有女性是不公的，但她們的命運卻不是如此，她們的父親讓她們可以通過自己的努力去改變命運，從此她們認真訓練，不斷向前方奔跑。

直到有一天，大女兒走向了國際賽場，她離父親的夢想只有一步之遙，但是外面的世界讓她忘記了父親的教導。在經歷了失敗之后，她沒有之前的痛苦和不甘，直到妹妹的到來，妹妹的勸說和父親的指導讓她在賽場上找回了自己，讓印度的國旗飄揚在賽場上，完成了父親的夢想。

向夢想前進的路上充滿荊棘、坎坷，這一路有笑聲也有眼淚。不忘初心才能贏得最終的成功，影片兩個女主人公心中有著一份信念，是父親的夢想，也是面對命運的不公，她們要去實現、要去改變，不可以退縮也不可以失敗，努力前行，才能實現夢想!

這天去看了印度電影《摔跤吧，爸爸》，這部片由印度影星阿米爾汗主演，就是之前演過《三傻大戰寶萊塢》、《我的個神》的主角的。他主演的電影多是。

勵志。

的電影，《摔跤吧，爸爸》也不例外。這部電影是講述印度摔跤姐妹冠軍吉塔和妹妹芭比塔的成長故事。

靠自己的信念，最后幾秒內逆襲，打敗對手，成為印度第一位獲得女性摔跤的金牌獲得者。從那以后，印度成千上萬的女性也開始學習摔跤。這是真實的勵志故事。

這部影片有很多內心戲，一改過去印度歌舞劇的風格，也算是創新。把印度平民靠自己努力改變命運的勵志精神表達出來，鼓舞人心。阿米爾犧牲也挺大的，為了影片需要從肌肉男轉成大腹便便的大叔，老態龍鐘還很帥的老大爺。從影片中看到，技巧是其次的，學了太多技巧，容易為了突出技巧而忘記自己本來的優勢，就應審時度勢，根據實際狀況準確決定，采用相應的策略。讓對手露出破綻，再集中精力攻破。

影片的男主角是印度明星阿米爾.汗，飾演爸爸，從二十多歲滿懷夢想的壯年，到四十歲夢想破滅，大腹便便的大叔，再到六十多歲兩鬢霜白仍為女兒奉獻所有，表演可謂出神入化。他的眼神總是那么堅定自信，總能從他的電影里感覺到大愛，在這部影片中更是把父愛如山刻畫到極致。

年輕的阿米爾汗曾是個全國摔跤冠軍，他的夢想是成為世界冠軍，但是由于年齡等種種原因，他還是未能實現夢想，于是他開始企盼兒子能夠替他圓夢。然而現實很殘酷，連生4個閨女，令他絕望不已。

他的世界冠軍夢，也這樣在女兒們唧唧喳喳的喧鬧聲中破滅了。直到有一天，他的兩個女兒把男同學打的遍體鱗傷，被同學家長找上門來，他才恍然大悟，天賦不是只有兒子才有，他看到女兒身上特有的摔跤天賦：我要把女兒培養成世界冠軍!

于是，在沒有征求任何人意見的前提下，兩個女兒的苦逼訓練就此展開……。

然而，想要得到國際冠軍十分困難，所以這條路也自然充滿荊棘。

讓倆女兒真心的理解摔跤就歷經波折。

看到那里，我對男權主義父親把自己的夢想強加在女兒身上，近乎變態的訓練，冷漠是十分反感的。而對兩個女兒的無奈，竭盡所能逃避、反抗充滿了同情。

但是，這位不茍言笑的爸爸那深沉熾烈的父愛也令人動容：

為了讓姐妹倆順利的訓練更是想盡各種辦法，自己搭建訓練場地，實在沒有剩余的開支的時候，一臉嚴肅的向小販壓低雞的價格，為姐倆補充營養(莫名喜感)。

為了爭取到比賽權利不惜大打出手。再嚴厲也會默默心疼，在女兒們睡下后悄悄按摩她們紅腫的手臂......

但女兒對這種表面看似嚴厲的深沉父愛并不理解，直到有一天，鄰家女孩披著嫁衣在一片歡快音樂中郁郁寡歡，流著淚對兩個女孩說：“我期望有你們那樣的父親，至少他是愛你們的，他是負責的，他在為你們的人生努力，你們不用在14歲時就嫁給你們不認識的男人，生孩子洗衣做飯。”

這番話，點醒了女兒們。才了解到這才是真正的父愛，她們的小宇宙開始燃燒，她們夢想的火種被點燃。

愚昧者怨天尤人，無能者長吁短嘆，儒弱者頹然放棄。

摔跤心得體會篇六

這些天，一部名為《摔跤吧爸爸》的電影在中國迅速地火了起來。出于好奇，我也觀看了這部電影。影片主要講述一位摔跤手爸爸訓練他的倆個女兒為國爭光的故事。

影片選材或許并不新穎，但其中所表達的那份愛國之情卻永不過時，觀看此片，心中的愛國情感瞬間被激發。尤其是片尾是那首印度國歌響徹賽場時印度人民的歡呼雀躍格外使人感動。

將目光放到國內，愛國主義作為民族精神的核心，在中國得到高度的重視。

其次，《摔跤吧爸爸》中的演員的敬業精神也格外引人欽佩。作為主演之一的阿爾米汗為了塑造更好的“肥胖爸爸”形象，他拒絕穿脂肪假體衣，選擇在六個月內先猛增六十斤，這種敬業精神值得我們學習。

談起敬業，我不由得想起自己的職業——學生。可作為一名學生，我做到敬業了嗎？我不禁自己問自己。——作業有沒有按時完成，課堂上有沒有認真聽講，課下有沒有團結好同學……這些也值得每個同學思考一下。

總之，《摔跤吧爸爸》給了我許多啟示，如果你想收獲更多精神食糧，那么就請觀看《摔跤吧爸爸》吧！

摔跤心得體會篇七

努力追夢，結局會變美好!

電影《摔跤吧!爸爸》是印度由真實事件改編而制成的現實向影片。講述了印度前摔跤手馬哈維亞不顧家人和村人的反對，打破封建思想，訓練自己的兩個女兒成為優秀摔跤手的故事。

馬哈維亞最終決定訓練女兒們摔跤并讓她們代替自己完成自己的夢想的片段令我久久不能忘卻。在這期間，女兒們剪掉自己的一頭秀發，換下鮮艷的頭巾和長裙，為了父親更是自己的夢想，沒日沒夜地跑步、練習。他們不顧輿論、宗教等社會話題，進入英聯邦摔跤比賽，奪得冠軍。

當時的印度性別歧視十分嚴重，僅有的摔跤女選手也只有幾個，馬哈維亞與女兒們能下定決心苦練摔跤需要多大的勇氣可見一斑。為了他們的夢想，為了結下心結，為了打破常規;三人決定為印度贏得世界性的獎杯。

在現實生活中，為夢想拼搏奮斗卻因為一丁點兒困難便退回起點的大有人在，像馬哈維亞和女兒們那樣保持初心，不迷失自我的人少之又少。

“他們沒有資格來挑戰我女兒，而是由我女兒來挑選他們。”是啊，當你不斷為了你的夢想努力，無限靠近它時，也許你也會有勇氣說出這句話吧。

孤注一擲地去追夢，哪怕天地不容、萬劫不復，就讓我一人承擔!無所畏懼地去迎接夢想的洗禮，無論前方多么黑暗，你心中的光芒永遠都不會暗淡，它雖小卻閃亮的碎片上永遠刻著。

“努力追夢，結局會變美好!”

摔跤心得體會篇八

這個星期我們班花了整整三節課的時間終于把一部充滿父愛的電影——《摔跤吧！爸爸》看完了。

這部電影主要講了爸爸——馬哈維亞，一個曾經的印度全國摔跤冠軍，因生活所迫，不得不放棄自己熱愛的體育事業，他將自己的世界冠軍夢寄托在未來兒子的身上。可是，命運接連帶給他四個女兒。他不得不將自己的榮譽與夢想鎖起來。然而有一天，他在自己兩個大女兒身上，發現了她們摔跤的天賦。從此，她的兩個女兒——姐姐吉塔，妹妹巴比塔，在他的指導下開始了辛苦的摔跤訓練。最終，兩個女兒代表印度參加了英聯邦摔跤比賽，吉塔在55公斤級比賽中為國家在國際大賽中贏得了女子摔跤項目的第一枚金牌。巴比塔也在51公斤級的比賽中獲得銀牌。她們在以后的競技場上，不斷取得優異成績。

要說情節最令我難忘的就是父親還女兒的摔跤，但最令我忘懷的是父親在電影即將結束時所說的那句話——父親在吉塔奪冠后抱著自己的兩個女兒說道：“你是我的驕傲！”。吉塔奪冠的過程是不容易的，在父親被鎖的、落后四分的情況、時間只剩下最后三秒的情況下，吉塔創造了奇跡，用盡力氣把對手直接抬起，獲得了難以創造的五分。

就如生活中我的父親，他雖然對我很嚴厲，但有好東西的首先想到的是給我而不是給別人，他不善于用言語表達出來，而是用真真實實的行動來證明。

電影中的父親雖然沒有把自己的愛用嘴巴大聲說出來，但他用行動證明了父愛如山。