我們在一些事情上受到啟發后，應該馬上記錄下來，寫一篇心得感悟，這樣我們可以養成良好的總結方法。心得感悟對于我們是非常有幫助的，可是應該怎么寫心得感悟呢？下面是小編幫大家整理的優秀心得感悟范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
個人軍訓心得感悟篇一
x月x日，我跨進了xx中學的校門，我是xx班的，在這里，迎來了軍訓生活的第一天。一開始，我還懷著輕松的態度去看待它，沒想到，它不好惹。
“稍息，立正，向右轉，向后轉……”這些簡單的口令就像遙控器一樣，全方位地操控著我們，弄得我像個芭蕾舞演員，轉得找不著北。天氣炎熱得像個烤爐，汗水像斷了線的珠子，一刻也不休息，我不斷地做著這些乏味的動作，相信我漸漸要從亞洲人轉化為非洲人了。再看看別的同學，也是各個“汗”無止盡。但，說實在的，只有教官最熱，還戴著帽子，穿著長褲、皮鞋，衣服不濕透才怪。軍訓的第一天，讓我激動，讓我緊張，更讓我快樂，突然感覺自己學到了好多，好多……不僅僅只是一些乏味的動作……辛苦過后竟感覺有種莫名的喜悅，也許是先苦后甜，又也許是應證了了那句話：痛并快樂著。
接下來的幾天，我們學了敬禮、正步走、齊步走，汗水都可以裝一桶了，每一次流汗，都是一個難熬的過程;每一次流汗就像許多條小蟲子，從頭爬到腳，癢癢的;每一次流汗，都在向的成功邁了一小步……讓汗水流吧!下吧!撒吧!只要能在汗水中看到成功的影子，我們任你擺布。
團結是成功不可缺少的佐料。無論何時，一句鼓勵，一份安慰都會讓他(她)欣然微笑，記得老師在比賽之前說過：“現在不是展現個人英雄主義的時候!”我學習齊步走，動作做的總是前不著村，后不著店的，哪一只腳走歪了，身子就整個不協調，就會因為我一個人，而影響了整個班，正可謂;牽一發，動全身哪!
多少付出等于多少成功。會操過后，宣布成績，我們0712班獲得了2等獎。之后，教官們給我們展現了精彩的表演，每一個動作都讓我心潮澎湃。
原來當一名合格的軍人是多么不容易呀!
個人軍訓心得感悟篇二
無論生活中有多少數不盡的苦難與絕望，但一想到軍訓，我就能從沉潛的心底感悟到苦澀中的甜蜜。
隨著酷夏的遠去，我們迎來了一個涼爽的秋，同時，也迎來了我們向往以久的高中生活。
我始終不能理解軍訓，而以前的軍訓留給我的印象無非就是苦與累，甚至有些無聊。而這次，或許是人長大了，抑或是所處環境不同，面對人群不同，我竟慢慢讀懂了它。是的，就這樣，懂了。
軍訓是辛苦的，但它卻辛苦的美麗，辛苦的動人，辛苦的讓人難以忘懷!
的確，軍姿站得人雙肩酸痛，雙腿麻木，但勿需抱怨它的磨難，它的辛苦，因為那種堅挺向上就像是在向上生長的樹，不折不撓。不!更應該說是一種尊嚴，一種力量，絕不向任何權勢卑躬。人生苦短，哪里會沒有曲折沒有辛苦?如果不管遇到什么挫折，都能以這樣的精神面貌去對待，那么所謂的困難也就不是困難了。
汪國真說過：春天之所以美好，因為大地開滿了花朵。我們也要說：軍訓之所以美好是因為它讓我們完成了破繭為蝶的蛻變，由鐵到鋼的鍛造。相信，這段幸福時光會讓每一位經歷過它的學子終生難忘。
或許學到的東西遠不止這些。但是緊張而又愉快的訓練中的親身體驗，嚴格而又平易近人的教官的諄諄教誨，我想，我終身受用不盡了。
為期三天的軍訓生活結束了，它帶給我們的不僅是酷暑難耐，更多的是自理能力的培養和學習吃苦耐勞的品質。
在軍訓基地這三天中，我們寢室遇到的第一個難題就是內務整理。在教官的指導下，同學們互幫互助，每兩人協作一起疊床單、枕頭、再鋪好涼席，拉平整。在全體室員的努力下，我們寢室的內務檢查都得到了教導員的好評，第三天，我們寢室還拿到了流動紅旗和全連的最佳內務獎。
在軍訓中最重要的就是服從命令，我班在軍訓的任何活動中都保持著良好的紀律。可是有一次晨訓快要結束，準備吃早飯，作集合整隊時，同學們都知道當教官喊出“立正”時不能動一動，可此時大家都汗流浹背，奇癢難忍，有一位同學快速舉手擦了一把汗，結果被教官發現，害得我們全班同學罰站十分鐘，最后一個進食堂吃飯。我從這件事聯想到邱少云因中導彈燃燒身體，他埋伏地點的旁邊就是一條小水渠，他只要翻一個滾，就能把身上的火球滅了。但他深知自己一動就會暴露目標，牽一發而動全身，被敵人發現其他戰友的藏身處，因此，他紋絲不動，咬牙挺住，最后為革命事業壯烈犧牲了。
在這段時間里，我受到的不僅是對身體的鍛煉，更多的，則是精神意志上的升華。烈日下，我們必須遵守軍姿的各項要求，任汗水流下，腿腳又酸又痛，卻不能動一動，真是難受得要命。訓練后，大家感慨萬分：“軍訓，真苦啊!”可是比起天天在烈日下暴曬的教官，我們的辛苦根本不足為奇。
軍訓結束了，我們難忘教官，是他們的辛苦，換來了我們今天的成績。教官的嗓子總是沙啞的，那是為了訓練而付出的，他們是最可愛的人。
3月9日——3月11日，我們學校開展了一次“接受理想執行教育，鍛造陽光少年”的活動，那天，我們全班人都懷著激動的心情坐車來到了園山青少年活動基地。
進入基地，嘩!原來——來過。哈，我們放好桶和包，就開始換軍裝，和以前的比，我的軍褲終于穿上了，但軍服的袖子還是很長，我們訓練了一小會，就去吃飯了，吃完飯，我們的第一個活動——六頂思考帽，教官教給我們紅、黑、白、藍、綠、黃六種思維，并且說要表演，我們雖然也有一個小組，然而彩排可是一團糟，囧!幸虧還有班長那一組，不然我們班就出糗了。
傍晚，我們看了一場“電影”，就是閱兵式與英國的樂隊那樣整齊的步伐之類的，之后，我們就去準備睡覺了，或許是因為還不習慣，我在床上老翻身，但還是慢慢地睡了。
第二天大早，我們整個宿舍都在討論誰誰誰幾點睡的，之后，我們換好軍裝，吃好早飯，經過嚴格的訓練后又去吃午飯了，無趣。下午，我們的連隊終于有了個口號，“四連!”“到!我們是——野狼連!野狼出擊!勝!擋我路者!滅!”這一陣陣聲音在山里回蕩。對了!我們還學唱了軍歌，并學會了跟著軍樂做操，晚上，還要鍛煉，唉!這天晚上，我睡得很香，或許是太累了。
第三天，我們高高興興起床了，因為終于結營了，因為終于可以不見到教官啦!最后的一個活動……我沒參加。因為被罰，這個活動是“團隊浮橋”，有些人必須扛起一塊塊木板，讓爬的人爬過去，而且四名保護隊員必須保護好爬的人。聽到一陣陣加油，我感到不爽。但當我聽到班長那一陣陣“加油!的聲音時，我知道她，哭了!平常堅強的兇巴巴的班長，她哭了!她，是為了我的兄弟們，哭的!而我，只能對著樹林傻傻的站著，我的兄弟們，利用自己的肩膀，扛起了整個班，他們哭了!
做完這個活動，我們又吃完飯，做完了結營儀式，回到家，躺在沙發上回味這次軍訓。
個人軍訓心得感悟篇三
x月x號上午，晴空萬里，秋風送爽，學校進行了軍訓動員，同學們身著艷麗的迷彩服，排著一列列整齊的聯合會站在操場上，認真地聽著院領導的講話。領導們的精彩講話博得了全場同學的陣陣掌聲，同學們情緒激盎，期待著盼望已久的軍訓趕快開始。
下午兩點，軍訓正式開始，我們軟件/日語被分為三十一排，教官為x教官，我們早早的就站在南大操場等待著x教官的出現，很快，教官的身影便映入我們眼簾，整齊的軍裝，配上腰帶，一雙黑色皮鞋，在陽光的照射下，那顆帽徽更顯莊嚴。
開始幾天的軍訓任務是練習軍姿，立正、稍息、跨列、向左、右轉……這些我們高中軍訓都練過的項目，心里多少有些松懈，認為這些我本來就會，可是沒站幾次就把我累得不行了，肩膀疼。背疼，腰疼，腿疼…。?；旧仙砩系摹傲慵倍荚诜纯?，整個人就像快散了一樣，接下來的幾天，定手，定腳，踢正步，就更不行了，簡直是把我搞垮了，走起路來像是跛了，吃飯時手也抬不起來，全身好像只有臉部不疼，真希望我有特異功能，什么事只要臉就可以完成，我想這次我才算真正體會到了什么才是苦，忽然覺得高中的軍訓只是一種形式，而我當然也更敬佩教官，敬佩軍人，敬佩他們那種吃苦耐勞的精神了，每當看到教官們在下課時談笑、唱歌就更會崇敬他們。因為我能想象到他們背后所會出的艱辛和揮灑的汗水，這是軍人生活兩面的鮮明對比，此時此刻，軍人的形象在我們心目中更加的高大威猛了。
軍訓途中，我無數次地有了放棄的念頭，但看到教官、想想他們的經歷與遭受的痛苦，我們所承受的又算什么呢?于是我就在一次次的比較、自責與自省中變得更堅強。
功夫不負有心人，通過我們方隊105條心的共同努力，在今天的考核中奪得第二名的好成績，但我更期待的是明天的匯演，我希望我們方隊用最好的精神狀態去迎接它，迎接明天的第一。
軍訓就快結束，但它也留下了許多，軍訓為我們成為一名合格的大學生打下了堅實的基礎，為我們成為合格的通農人提供了強大的動力。
愿我能把在軍訓里學到的東西運用到大學四年的生活中去!
個人軍訓心得感悟篇四
軍訓結束了，但我永遠也不忘記這次軍訓。這次軍訓讓我明白當一名軍人是多么艱苦，在軍訓期間，我聽教官說過一句話——“掉皮掉肉不掉隊!”這句話說明了一個軍人應當多么嚴格要求自我，一切以團體為重，以團體為中心，要有吃苦耐勞的精神，戰勝困難的勇氣。這是我在軍訓當中學到的，我將把這一切運用到平日的學習當中去。
如果我在學習當中遇到不懂的問題，我絕對不會輕易放過，我會認真琢磨，反復思考，直到把問題弄清楚為止，正所謂“萬丈高樓平地起“，我絕不允許有任何差錯。如果我在生活當中遇到困難，我絕對不會輕易退縮，相反，我會去克服它，去戰勝它，生活中的點點滴滴對我都是一種考驗。這是我在軍訓當中學到的，無論做什么事情，都要有一股不服輸的勁頭。
以前，要是我遇到一點小問題，我就會退縮，逃避，但此刻我不會了，我在軍訓當中學會了自強自立，自我的事情自我做。困難，算什么，咬緊牙關就闖過去了。
這次軍訓，讓我受益匪淺，我學會像軍人一樣擁有鐵一般的紀律，學會像軍人一樣擁有鋼一般的毅力。
在這次軍訓中，我長大了!
個人軍訓心得感悟篇五
隊伍里要求每個人步伐一致，你不能走的太快也不能太慢的隊伍理念覆蓋了我們軍訓的所有內容。到了隊伍里你已經不能以你個人存在了，一千人的隊伍整齊劃一。吃飯的時間你就是不餓也得跟著隊伍一起吃，睡覺的時間你就不能去洗澡，你要聽命令做動作，不然你就要餓肚子，就要挨罵了，教官的每一個命令你都要聽清楚，不然你就真正的out了。
五月五號，“別人行我就行，別人不行我不一定不行?！蔽腋磺说年犖楹坪剖幨幍淖哌M了軍營。
出腳有風，落地扎坑，我們踢正步，每一步都要聽到響聲;我們齊步走，每一步都要左右表齊;我們練軍姿，要挺胸、要昂頭、要收腹、要提臀、每一根手指和腿都要繃直，眼睛直視前方，任何的動作都被禁止;我們疊被子，必須方方正正像豆腐塊一樣，不能有一絲暇癖。一天下來，我們沒有一點自己的時間，幾天過后，我幾乎丟失了自己。經過嚴格的“統一”訓練后，聽口令做動作讓我們深刻的認識到“統一”是隊伍最具殺傷力的武器。理解了歷史中百萬人的戰場是怎樣去戰斗、去獲勝的，沒有統一、沒有紀律、不聽命令、各自為戰必定慘敗無疑。
從九月二十一日開始為期兩周的新生軍訓活動在足球場順利地拉開了帷幕。自此掀開了軍訓生活的新篇章。
回想那短短兩周軍訓的日子，一種潛藏在心中已久的感受便由然而生。的確，軍訓是辛苦的，但切辛苦的美麗，辛苦的動人，辛苦的讓人難以忘懷。在軍訓時，我們和訓練員在烈日下同甘共苦，他們對每一個動作都要求嚴格，一發現我們的動作不規范，不到位，便細心的給我們講解，糾正我們的錯誤，爭取讓我們把每一個動作做好。尤其是在站軍姿時，我們的雙肩酸痛，雙腿麻木，讓我們真正地體會到苦和累。但我們不需抱怨它的苦難，它的辛苦和勞累，是在磨練我們像樹一樣堅挺向上，不屈不撓的意志，它帶給了我們一個尊嚴，一種力量，一種不向任何權勢卑躬的品質。正所謂人生苦短，年輕時吃點苦，受點累算什么。俗語說：“不經歷風雨，何以見彩虹;沒有一份寒徹骨，哪來梅花撲鼻香?！彼虝宋覀冊鯓尤ッ鎸窈蟮拇煺邸Ｐ菹r，我們方隊的男女生面對面的坐著，在訓練員隊長的引領下，我們每一個人的臉上都微笑著，這微笑的力量，感動了周圍的一切，細細想想，幸福，快樂時常釀造著并蕩漾在我們的心中，只要我們用心去體會，用心去發覺，便能找到瞬間的幸福與快樂。此外，在軍訓的活動中，還增添可許多豐富多彩的活動，如組織我們看電影，聽講座等等。這些活動，既磨練可我們堅強的意志，吃苦耐勞的精神，培養了我們的團隊意識，增進了我們之間的關系，提高了我們學生干部隊伍的溝通能力和凝聚力，又改善可我們的精神風貌，提高可我們的綜合素質，團隊精神，為交院的人才發展奠定可堅定的文化基礎和扎實的能力。
白駒過隙的，時光像一條潺潺的小河，仿佛一眨眼的工夫，兩周的軍訓生活就到可眼皮底下?；厥棕S富多彩的軍訓生活，我更多的是感慨“幾朝夕，數風流人物，還看今朝”。。
個人軍訓心得感悟篇六
人生中總要吃苦，要想讓我們在長大以后的初中生活不怕苦，就必須要退去小學的稚氣來個過渡，讓我們逐漸成為青少年，所以我們就有了軍訓。
軍訓前，我對軍訓還抱有幻想，認為我們只是剛剛升為初中生的小孩，可幻想很美好、現實很骨感，因為要將三個月的訓練內容在五天內完成不容易。
軍訓前一天的下午我們認識了教官，他教了我們幾個簡單的動作，晚上我們有學習了三首軍歌《團結就是力量》、《打靶歸來》、《過硬的連隊過硬兵》。軍訓正式開始，第一天我們在烈日下站軍姿，沒有想到站軍姿這么繁雜、這么累，下午學習了一些列隊動作;第二天我們復習了列隊動作，又學習了齊步走，下午的匯演小錯誤頻頻出現，所以晚上我們開始了加練，當大家體力透支、渾身酸痛時，我的好勝心開始燃燒，鼓動大家堅持訓練;第三天我們仍舊努力練習，因為教練的教學風格，我們思想很放松，在下午的匯演中進步很大，成功完成了匯演;第四天我們淋雨訓練，同時又增加了一項跑步走;第五天上午的匯演是為了彩排，下午雨下大了，操場上最后就只剩下我們1班和3班在繼續訓練。28日，軍訓最后一天，我們“豆腐塊被子”經過反復折疊而全部過關，全年級軍訓匯演成功并圓滿結束。
“一切行動聽指揮”、“團結就是力量”等，從這次軍訓我們學到了;最后成功匯演是汗水和淋得雨水換來的，人人都渾身酸痛我又怎能喊苦喊累，不能讓個人影響團隊，一個人做好不夠，只有團隊做好才行，這些都是我通過軍訓明白了的道理。
軍訓是小學到初中的過度，是為了讓我們有團隊意識、堅持鍛煉身體，我也明白了國家的軍人、警察他們的訓練有多么辛苦。相信在以后生活中，這段時間學到的吃苦耐勞精神會對我受益匪淺的。
個人軍訓心得感悟篇七
在這短暫的五天里，我們盡情地磨練自己，挑戰自己，嚴格要求自己。
軍訓期間開展的一系列活動，使我們加強了集體榮譽感和組織凝聚力，讓我們體驗到良好的團隊合作精神和靈活應變技巧在我們今后實際工作中的重要性;立定、稍息、原地轉向、齊步走、跑步走和正步走等訓練項目，讓我們體會到了在建設新世紀的社會主義現代化事業中必須具備艱苦奮斗、吃苦耐勞的優良傳統。嚴格的管理、嚴謹的訓練也增加了我們的自我約束力和時間觀念。
軍訓是酸的。每天我們連續訓練兩個多小時，昂首，挺胸，這些是最基本的要求。不用一天的時間，脖子、肩膀、手腕、腿都酸了。
軍訓是苦的。經過了三天的訓練，腰酸背痛不用說了，大腿更是連走路都忍忍作痛?？蛇@么一些勞累算得了什么呢?忍著痛，我仍盡力地將每一步走好，堅持到最后，雖然這當中包含著多少的艱苦。
軍訓是辣的。嚴明的紀律，在軍營生活中必不可少，一不留神聽錯教官的口令或者完成不好標準動作就要被點名單獨出列加操，臉上火辣辣的滋味真的不好受。
軍訓是甜的`。用“苦盡甘來”四個字來修飾軍訓很合適。五天的刻苦訓練終于換來了第五天，也就是最后一天。
閱兵場上，一排排整齊的“立”在上面的是一片綠色，太陽此時很準時地從地平線上升起，從山的頂部蹦出，發出耀眼的光芒，一縷縷陽光灑在這一排排迷彩上，形成了一道奇異的風景線，為這個世界增添了生機與活力。
一聲聲哨響，一陣陣踏步聲，一句句口令聲，奏出了屬于軍人的氣質，奏出了軍人的靈魂，更奏出了迷彩的本色，一頂頂帽子，一條條腰帶，一套套軍裝，穿出了軍人的生活，穿出了軍人的習慣，更穿出了迷彩的本色。
在家度過輕松愉快的暑假生活后，我們終于踏入了大學的校門，跨過人生道路又一個入口。軍訓是每個大學生必上的第一課，作為新時代的天之驕子，我們負擔著振興祖國的大業，只有擁有強健的體魄，堅強的意志，嚴格的紀律才能出色完成這一任務。
在酷暑烈日下，我們重復著稍息、立正、齊步走，在微涼細雨中，我們喊著嘹亮的口號。在操場上訓練的滋味的確不好受，毒辣辣的陽光肆虐掃蕩，筋疲力盡的汗水濕透衣衫。在整理內務時，我們疊著豆腐被，齊心協力把寢室打掃的干干凈凈、整整齊齊。而我們就是要在教官的諄諄教誨下鍛煉自己的意志，學會忍耐、堅持、適應、團結。
還記得剛學立正時，我就疑惑，為什么體育課中要常做的動作，早已會的動作，教官要如此仔細地講解，為什么一個左轉一個右轉要教官如此煞費苦心地讓我們練習，實踐出真知，軍訓讓我明白，小小一個立正所包涵的豐富，幾個轉身所容納的博大。站軍姿，給了我炎黃子孫不屈脊梁的身體，也給了我龍之傳人無窮的毅力。練轉身，體現了人類活躍敏捷的思維，更體現了集體主義的偉大。沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的，高質量的方隊。訓練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團結的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要。而軍訓更教會了我超出這以外的東西，那就是認真對待自己的錯誤。也許生命中的美麗也就在于袒露自己的錯誤，那是一種真實的美，不刻意隱瞞什么。
其實軍訓也并非是常人心目中的魔鬼訓練、灰色的詠嘆調。緊張忙碌的軍訓之余，我們一同感受軍歌的嘹亮，尤其是其恢弘豪邁的氣勢，拉歌時大家圍坐一團的親熱勁兒以及互相爭論的不服輸勁兒。你來一首，我拉一首，氣勢豪邁的《團結就是力量》，宛如一縷春風拂過心頭的《軍中綠花》……大家齊聲喊出了當兵人的心聲，并與之不可遏制地引起了強烈的共鳴。所有這些都是我們人生道路中難得一次的奇遇，定會銘刻于心……令人難以忘懷。而這些都是我們平日中未曾感受到的。
“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”是軍訓的體會，“千磨萬擊還堅勁，任爾東南西北風”是軍訓的結果。唯有經歷過身體上的磨練，才能造就精神上的洗禮，我們以后仍需更多鍛煉才能成熟，才能在社會大潮中尋到屬于自己的港灣。
個人軍訓心得感悟篇八
轉眼間，軍訓的日子就過去了。我的軍訓生活也隨之而止。說實在話，我對軍訓煩也煩，但也有一定的樂趣。
比如站軍姿，聽教練講，軍姿是任何動作的基礎。只有打好了基礎，后面的才會正常進行。我想也是，作為一名軍人，軍姿代表著我們的氣概和蓬勃的生命力。還是上陣殺敵的好武器，第一堂課就讓我得到了很多的感想和益處。
接下來就是魔鬼式的訓練了，這是同學的所共同認知的。我不知道他們怎么會這樣想，我覺得這三天軍訓倒是沒有什么，就是做一點簡單的動作。比如：左右轉，跨蹆，齊步走。這些就是齊步走有點難了，難在它要同學們的默契和配合，一同來完成這個動作。真的同學們心不在焉，有一點都不在乎，低著個頭，邁著像娘們的貓步。一點軍人們的風度都沒有，我覺得有一點讓我感觸很深，其中一個教官說過這樣一句話：在軍訓中，你們不在是學生，你們是一個兵，是兵就要嚴格地訓練。我認為他的這句話說得太好了，至今仍在我心中回響，時常在我的腦海中響起。這也將會成為我以后學習的動力之一了，它將在我的長征路途上永遠不忘的教誨。
個人軍訓心得感悟篇九
沒有一只鳥會在尋找食物的路上死去，那么對我們來說呢?只要我們不放棄，就不會有失敗的一天。當我們放棄的時候，就是失敗的時候。
進入初中意味著接受軍訓的考驗。如果沒有懸崖，山就不陡;沒有驚濤駭浪，大海不再壯麗;河水不再波瀾壯闊，沒有起伏;沒有挫折和磨難，人就不再強大。如果學生沒有毅力，就不會成為集訓中的明星。對于我們一直生活在父母羽翼下的孩子來說，這是一個挑戰，一個對生活的挑戰。在軍訓中，我們應該脫離輕松的假期生活，接受前所未有的特殊挑戰。軍訓要和以前不認識的同學和睦相處，團結互助。軍訓，我們要接受陽光和風雨的洗禮。
軍訓期間，雖然吃過苦，累過傷，但還是覺得很開心，很值得。軍訓中，苦難是最常見的體驗。在烈日下，抬頭，挺胸，眼睛盯著前方，雙肩平坦。這種站姿最容易出汗。太陽猛曬，后背出汗。俗話說“不經歷風雨是看不到彩虹的”。所以要表現出自己的自信，在心里為自己加油。接受陽光和風雨的洗禮。
也許，我們的人生旅途充滿了沼澤和荊棘;也許，我們追求的風景永遠是山河之后，沒有光明的未來;也許，我們前進的腳步總是步履蹣跚，步履沉重;也許，我們需要在黑暗中摸索一段時間才能找到光明;也許，我們虔誠的信仰會被世俗的塵霧糾纏，無法自由飛翔;也許，我們的靈魂在現實中暫時找不到凈土，那么我們為什么不以勇者的氣魄對自己說，‘再試一次，再試一次，也許就能到達成功的彼岸。
