范文為教學中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢？接下來小編就給大家介紹一下優秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。

三年級運動會日記篇一

第一段：引言（100字）。

三年級春季運動會是我們班級一年一度的盛事。經過數月的準備和訓練，我們終于迎來了這一天。無論是身體上的鍛煉還是心理上的挑戰，這場運動會對我們每個人來說都是一次寶貴的經歷。在這次運動會中，我們收獲了許多，也學到了很多。接下來，我將分享我的個人心得體會。

第二段：鍥而不舍的努力（300字）。

在運動會之前的準備階段，我們付出了許多的努力。每天的課后，我們都要去操場上訓練，準備不同的項目。尤其是長跑，我花了很大的精力去練習，每天在操場上奔跑。起初，我幾乎每次都是嘴里喘不過氣，每當我感到疲憊不堪時，我都會想到自己堅持下來的目標。盡管有時候感到肌肉酸痛，但我知道只有通過不斷的努力和訓練，才能取得好成績。最終，在長跑項目中，我取得了第一名的好成績。這使我更加堅信，只要付出努力，就一定能成功。

第三段：團隊合作的重要性（300字）。

在運動會中，團隊合作是至關重要的。無論是接力賽還是組隊比賽，我們都要密切合作，共同努力，才能達到最佳的效果。我有幸參加了接力賽，我和我的隊友們緊密配合，采取了最佳的分工，通過高效的傳遞和迅猛的奔跑，我們成功地贏得了接力賽的冠軍。這次經歷讓我明白了團隊合作的重要性，只有團結一心，共同努力，我們才能取得勝利。

第四段：挑戰和成長（300字）。

參加運動會不僅是為了獲得好成績，更是為了挑戰自我和追求進步。在運動會中，我參加了跳遠項目。起初，我總是跳不遠，每次都只能跳出很短的距離，看似無法超越別人。然而，我不灰心，我不斷地嘗試，不斷地調整自己的跳躍動作。通過教練和同學們的幫助，我逐漸掌握了一些技巧，我的跳遠距離慢慢增加。盡管最后的成績并不出色，但我知道我在這次過程中收獲了更多。這次經歷使我變得更加堅強和自信，我相信只要我努力，將來我一定能做得更好。

第五段：感恩與展望（200字）。

參加運動會讓我明白了自己的不足之處，也看到了自己的潛力和進步。同時，我也要感謝父母、老師和同學們的支持和鼓勵。他們的陪伴和鼓勵使我堅持下來，努力奮斗。在未來的運動會中，我希望能夠更加努力，取得更好的成績。同時，我也希望看到班級中的每個同學都能在運動會中有所收獲，展現自己的特長，享受游戲和競技的樂趣。

總結（100字）。

參加三年級春季運動會是一次寶貴的經歷。通過付出努力、團隊合作、挑戰和成長，我收獲了許多，并且對未來的運動會抱有更大的期待。我相信，只要努力奮斗，追求進步，將來我們每個人都能在運動會中取得更好的成績。

三年級運動會日記篇二

12月18日周二下午，我們迎來了盼望已久的冬鍛節。

我參加了跳長繩比賽。

“時間到！”老師大聲宣布道。我們在3分鐘內里一共跳了248個。雖然我們跳的不算很多，但是大家都努力了，這已經不錯了。

冬鍛節讓我們在運動中，體會快樂、健康的魅力；冬鍛節讓我們變得意志剛強、體魄強健。

三年級運動會日記篇三

三年級春季運動會是一次讓我難以忘懷的經歷。在這場運動會上，我不僅體驗到了比賽的激烈和團隊協作的重要性，還得到了老師和同學們的鼓勵和支持。通過這次運動會，我不僅增強了身體素質，也收獲了許多寶貴的人生經驗。

第二段：備戰。

為了準備這次運動會，我們校園里充滿了運動的氛圍。老師安排了每天的晨練，每天早上我們都要參加跑步、瑜伽等運動訓練。同時，我們還組織了團隊訓練，在跳遠、接力等項目上進行了專項訓練。我記得有一次跳遠訓練，我一開始總是猶豫不決，但是通過老師和同學們的鼓勵，我終于勇敢地跳了起來。從那以后，我能跳得越來越遠。備戰期間，我經歷了挫折，但也收獲了成長。

第三段：比賽。

終于到了運動會的比賽日。運動場上人山人海，歡呼聲、吶喊聲此起彼伏。我的第一項比賽是跳遠，當我站在跳遠臺前，我感到既緊張又激動。終于輪到我，我全力起跳，感受到了空中的感覺，最終我跳出了自己的最好成績。在接力比賽中，我和隊友們緊密合作，最終也取得了勝利。比賽中，我深刻體會到團隊合作的重要性，也學會了面對壓力時要保持冷靜。

第四段：收獲。

通過這次運動會，我不僅獲得了獎牌和獎狀，更重要的是，我收獲了自信和勇氣。在平時的訓練中，我不斷超越自我，不斷突破自己的極限，這讓我懂得了只要付出努力，就一定能取得好的結果。再次，我也發現了自己身上的優點和不足，這讓我知道了自己該如何去努力提高和改進。

第五段：結尾。

通過參加三年級春季運動會，我深刻體會到了運動的樂趣和團隊協作的重要性。我明白了只有團結一心、全力以赴，我們才能夠取得好成績。我也知道了付出努力的意義和重要性，只有經過努力，我們才能夠取得進步。這次運動會，不僅讓我感受到了勝利的喜悅，也讓我領略到了失敗的痛苦。但是不管勝利或失敗，我都不會放棄努力，我會繼續鍛煉自己，成為更好的自己。

通過這次運動會，我收獲了全新的體驗和認識，這是我成長路上的一份重要的禮物。我會將這次寶貴的經驗和體會推崇與在我的日常生活中，不斷進步，不斷努力。

三年級運動會日記篇四

明天就是運動會了，我心情激動的在床上翻來覆去怎么也睡不著。

誰會進入兩百米決賽?我比賽時跳繩能跳幾個呢?好朋友程鈺晴會帶什么課外書呢?

我帶著所有的猜想，所有的期盼來到學校。

廣播操比賽結束后，我便回座位上，打算安心看會書?？墒沁\動場的熱鬧氣氛讓我按耐不住了，還是去看比賽吧!

砰!五年級兩百米預選賽開始了。

我看見有一個選手起跑晚了零點幾秒，他真冤枉哦!

我的眼睛隨著選手們奔跑，剛才起步晚了的那名選手身體向前壓低，細長有力的腿每一步都邁得非常開，被太陽曬成棕色的皮膚上閃著亮晶晶的汗，即使離得那么遠，但我還是清楚的看見，他的目光是那么堅定。

盡管最終那名選手沒有贏得比賽，但他的目光我說什么也不會忘，是的，他沒有什么豐功偉績，但他在落后的情況下不放棄，堅持為班級爭光的信念，這讓我佩服。

三年級運動會日記篇五

今天，我們學校舉行了期盼已久的趣味運動會，這可不是一般的運動會哦!而是趣味的。

這次比賽我們三年級比賽的項目有四個，分別是兩人三足，背對背夾球，呼啦圈競走，60米接力賽，我參加了兩人三足，呼啦圈競走，60米接力賽。

所以這個項目我們只獲得了第四名，哎!真可惜!

我們班背對背夾球獲得了第一名，接著，我們呼啦圈競走和60米接力賽都取得了第二名得成績。其中最可惜的要數60米接力賽了，因為我們中途掉棒，差不多停了10秒鐘，結果四(1)班已0。9秒得優勢取得了第一名，我們只能屈居亞軍，雖然這次輸了，但我相信我們的體育水平一定不比四(1)班差，我們下個回合見!

三年級運動會日記篇六

最近，我們三年級參加了一場特殊的運動會，這場運動會與以往不同，它是在網上舉行的。由于新冠疫情的影響，學校決定將運動會搬到線上，借助科技的力量，讓我們在家中也能感受到運動的樂趣和競技的激情。通過這場特殊的網上運動會，我們學到了很多，也收獲了很多。

第二段：團隊合作。

在網上運動會中，團隊合作變得尤為重要。我們的班級被分成幾個小組，每個小組都要完成一系列的運動項目。每個小組都要共同商議，制定出最佳的方案，并且協調分工，確保每個人都有分工，完成任務。這讓我們更加深刻地理解到，成功不僅僅取決于個人的努力，還需要與隊友緊密合作，才能取得最好的結果。

第三段：自我管理。

在網上運動會中，我們不能依靠老師的監督，而是要靠自己進行管理。我們需要自主安排時間，合理安排學習與運動的時間。我們要保持良好的作息習慣，不能因為運動會而影響了學習。同時，我們還要自己掌握運動項目的要領和練習方法，不斷提升自己的水平。這種自我管理的能力在我們的成長中是非常重要的，通過網上運動會，我們也更好地鍛煉了自己的自我管理能力。

第四段：鍛煉身心。

網上運動會雖然沒有實體活動場地，但是它同樣能夠鍛煉身體和豐富我們的課余生活。我們可以通過室內運動，如瑜伽、舞蹈、跳繩等，鍛煉肢體的靈活性和協調性。而且，我們還能結合家庭活動，如健身操、散步、騎自行車等，一起與家人一同活動，增強家庭的互動和凝聚力。通過網上運動會，我們不僅僅鍛煉了身體，還培養了良好的生活方式，提高了身心素質。

第五段：改變與收獲。

通過參加這次特殊的網上運動會，我們經歷了很多變化，也收獲了很多。我們不再依賴于傳統的實體運動場地，而是發揮科技的力量實現線上線下的結合，讓運動更加自由、靈活。同時，我們也更加了解和掌握了網絡技術和平臺的使用，提高了我們的科技素養。此外，我們還收獲了團隊協作、自我管理和身心健康等方面的成長。這場特殊的網上運動會給我們帶來的不僅僅是運動的樂趣，更是無窮的成長和啟示。

總結：

通過這場特殊的網上運動會，我們收獲頗豐。我們感受到了團隊合作的重要性，掌握了自我管理的能力，鍛煉了身心，并且經歷了種種的變化。這次網上運動會不僅僅是一場體育比賽，更是一次全新的學習和成長之旅。我們將會在今后的學習和生活中，繼續發揚網上運動會帶給我們的精神，繼續追求卓越、銳意進取。

三年級運動會日記篇七

一年一度的秋季運動會來了，我的心情既緊張又激動。一大早起來，我趕緊穿上衣服，可是一看窗外，天還很黑，一看表，才4：30分。哎，只好再睡了。等我第二次起來時，已經是6：20分。??！時間正好！“媽媽，媽媽，快起床?！蔽一瘟税胩?，也沒見媽媽起來，只好自己泡面，吃完面，我就飛奔到學校。

7：00時，開始，學校還很安靜，后來人越來越多，學校變得熱鬧了起來。7：30同學們排著長長的龍隊，向華油第一中學挺進。

8：00，運動會的開幕式正式開始了！同學們，有的在手腕上帶上美麗的絲帶，有的手舉五顏六色的氣球，還有的手舉鮮花，紅旗。每個班級都喊著響亮的口號，每個班級有著自己的特色，很快，隆重的開幕式結束了。

第一個項目是1500米預決賽，運動員個個都躍躍欲試，都想為班級爭光。大家在起點熱身，有扭身，轉胯，壓腿還有轉腕和試跑。只聽“砰”的一聲，運動員飛快地沖了出去，一圈，兩圈，三圈，都是我領先了，但在第四圈的時候，一個三班的同學突然超過了我。當第二個人要超過我時，我因為太緊張突然跌倒了。心里想：快起來呀！絕不能輸！我迅速的爬起來，也顧不上腿痛了，瘋了一樣的開始沖刺，同學們的加油聲越來越大。我最終得了第三名。

這次運動會鍛煉了我的意志，我希望自己在下次運動會上，再創佳績，為班爭光。

三年級運動會日記篇八

x月xx日，我們一到三年級在區實驗小學開運動會。

中午，我去參加跳高比賽。到第五個高度，我就跳不過去了，補跳也沒用。我傷心地離開場地，自言自語地說：“為什么我去年能得第一名，這次就得不到呢？這也退步得太快了吧。”

這時許淇告訴我，我得了第六名，我傷心的心情頓時高興起來。我急忙說：“快帶我去看看！你怎么知道的？”我終于找到了我的名字，但是這個名字卻排在最后。

下午，我去參加接力賽。當我跑的時候，我看到202班的小朋友只比我快一點點，我一加速，“嗖”的一下就超過她了。但是，最后兩棒別的班又超過了我們，我們得了第三名。

回家時，我一邊走，一邊想，如果再開一次運動會，我一定要為班級再多拿一點分。