人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小編幫大家整理的優質范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

上班睡覺檢討書反省自己篇一

尊敬的領導：

您好！

今天，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我對不尊重領導的不良行為，深刻認識改正錯誤的決心.

我非常羞愧，領導費盡心機教育我們，為我們操心勞累，希望我們能成為一個知識分子，懂道德，講文明的人！而我的態度讓我現在感覺真是慚愧.竟然做出如此荒唐的行為.平時對這件事的認識不深，導致這件事的發生，在寫這份檢討的同時，我真正意識到了這件事情的嚴重性和我的錯誤，違犯了單位規定，再次，我這種行為還在單位同事之間造成了極其壞的影響，破壞了單位的形象。做為員工本應該聽從領導教導，服從領導的安排，而我這種表現，給同事們帶了一個壞頭，不利于單位建設領導是多么關心我們.愛護我們！而我卻給領導找煩惱，添麻煩，所以我今后要遵守單位規定，聽領導的話，充分領會理解領導對我的要求，并保證以后尊凈領導.希望領導給我改過自新的機會.通過這件事情我深刻的感受到對領導我這種敗壞行風的行為心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感謝領導對我這次深刻的教育。

我保證以后不再有類似的情況發生，我真誠地接受批評，并愿意接受處理。對于這一切我還將進一步深入總結，深刻反省，懇請領導相信我能夠記取教訓、改正錯誤！

此致

敬禮！

檢討人：xxx。

20xx年xx月xx日。

上班睡覺檢討書反省自己篇二

尊敬的領導：

您好！

我知道我現在說什么都沒用，在我們這種大公司上班睡覺這么懈怠工作的行為，可是非常忌諱的，公司的員工工作守則里面的明確的說了上班睡覺應該怎么處罰，還是我還是希望您能再給我一次機會，我真的不是故意的，我這也是自己控制不住了才睡的，我完全沒有懈怠工作的想法，所以還望您不要因此而罰我錢，您要處罰我其他的都行，唯獨千萬不要扣我工資，我現在真的非常缺錢用，還望您網開一面吧。

我不知道我最近的工作狀態領導您知不知道，但是同事們基本上就是看在眼里的，我們公司是做裝修的，而我這個室內設計師從入職到現在，在公司就是個小透明，因為我的事業心并不強，不是我工作能力不行，我給客戶設計的每一套房子哪個不是贊不絕口的，慢工出細活。公司的單子，我都是接很少的一部分，因為我覺得我賺的錢，夠我每個月的正常開銷就夠了，從來都不會把自己弄的特別累，我想在公司所以設計師當中，我算是最不上進的一個了吧，但是現在情況不一樣了，我的女朋友開始催我了，我跟她在一起好多年了，現在也到了該結婚的年紀了，她媽媽說要是我再不跟她結婚，就要給她安排相親，跟我這個不思進取的小子斷了關系。所以我現在必須要開始努力的賺錢了，今年我一定要攢夠結婚的錢，導致我現在就跟變了一個人似的，以前我是一周完成一個設計稿，現在我是兩天一個，通宵加班那都是經常的事情，我這幾年喝的咖啡可能比我往年一年喝的都多。我也直接是跟公司那些跟客戶對接的同事說，只要有設計的單都往我這送，我現在是恨不得生出三頭六臂，我已經一下子生活作息受到了這么大的改變，身體一下子就接受不了了吧，然后今天上班的時候，咖啡也拯救不了我了，眼睛千萬不能閉一會，閉一會就直接睡死過去了，今天我就是如此，一下子就撐不住了，直接在自己的崗位上睡著了。

領導，其實您都是可以看得到的，我最近為公司做出了多大的貢獻，其實我的工作能力不比公司的任何一個設計師差，上周公司接的那個兩千多平米的大房子設計，我也是搞定了，所以還望您是看在我是因為努力加班工作，而導致自己睡眠不足上班時間睡覺的，您就原諒我吧。我也意識到自己這么下去肯定是不行的，我可不能把自己的身體搞垮了，您放心我會調整好自己的工作狀態的，絕對不會在上班時間睡覺了。

此致

敬禮！

檢討人：xx

20xx年x月x日

上班睡覺檢討書反省自己篇三

尊敬的王主任：

您好，我懷著深深愧疚的心情向您遞交我這份檢討，嚴肅反省我在值夜班期間玩忽職守、偷懶睡覺的錯誤行為。此刻，我對自己的偷懶睡覺的行為以及可以因我玩忽職守可能帶來的嚴重隱患，對您表示深深的抱歉。

深刻檢討我錯誤的發生原因：因為我最近新調崗到夜班工作，身體各方面機能都未能夠完全適應夜班工作需要，白天沒有睡足，導致夜班困意難斷，一直在用冷水沖臉也不頂用，時常打瞌睡。加之我的個人生活方面也存在困難，與女朋友最近發生爭吵，鬧著要分手。在這樣種。種不良因素的折磨下，造成了我此次值夜班睡覺的錯誤。

錯誤的發生，充分說明我的工作安全意識與工作責任心的嚴重不足，身為公司值班室的一員，本職工作就是要在值班起來打氣十二分精神，認真盯著監控畫面，確保公司任何通道、場所的實時安全。所在，值夜班是一份需要非常嚴肅認真對待的工作。倘若說監控值班期間打瞌睡，一旦發生問題，后果不堪設想。

針對我的錯誤，我決心采取以下措施進行改正：1、針對我覺悟方面的不足，我必須認真、深刻做出反省與保證，今后勢必認真職守。2、處理好個人生活問題，生活歸生活，絕不能對工作產生影響。3、盡快讓自己適應夜班，從根本上杜絕夜班打瞌睡現象。

此致

檢討人：xxx

20xx年xx月xx日

上班睡覺檢討書反省自己篇四

尊敬的領導：

您好！

昨天，我沒有注意好自身的行為，在上班的時間憨憨大睡，我違反了公司的鐵律，這個后果我應該承擔。所以領導無論給我怎樣的處罰，我都愿意誠心接受，只希望可以讓這個消極影響不要再擴散下去，我也會非常誠摯的為此次事情道歉，盡量希望大家不要對我這個行為進行模仿。

昨天中午的時候我由于工作上一些事情而沒有午睡，因為前天晚上也沒有休息好的原因，所以在下午的時候我便感覺有些熬不住了，就是那種無法自己控制，身體自動休眠的狀態。當時睡著之后您把我叫醒時我還不太明白發生了什么，我也才發現自己竟然睡著了。我知道不能把工作的疲憊當成睡覺的借口，此次我也會認真對這次行為表示抱歉，只希望領導可以考慮到我一點點的個人情況，對我此次違規酌情處理。我在此對您表示真摯的感激，也下定了決心在今后的工作中不再犯此類的錯誤，不再用此類問題困擾您。

在這件事情上，我認識到了我三個問題：

1、不注重勞逸結合。

我這次上班呼呼大睡，一部分原因是由于自己最近的作息不正常，其次是因為最近工作確實比較的繁重。我沒有認識到勞逸結合的重要性，這才讓我因為長期累積的問題出現在了工作上。不僅是給我自己，還給周圍的人帶來了不可磨滅的影響。而勞逸結合也是我們工作上必須注重的，因為它并不是勉強自己就可以做到的'，有時候我們還會失去更多的東西。我認識到了它的重要性，也會將其運用到自己的工作當中去。

2、公司的紀律是嚴明的。

我們在學校的時候要遵守學校的紀律，每個人違反了也會受到一定的懲罰。而我們在公司又何嘗不是一樣呢？我們也必須遵守公司的每條規定，因為不論是在工作上還是在學校里，我們都是存在于一個集體之中，這是我們個人應該注意的問題。紀律不可容犯，只有當我們每個人都嚴紀守法時，公司才會更加團結，社會也才會更加的美好繁榮。因此我認識到了自己的問題了，我已決定好進行改正，并且在今后做出一個好的示范。

3、個人行為給整個環境所帶來的影響。

在一個集體中我們可以知道，當看到別人這么做時，自己其實也是有這樣的愿望的。所以我也清楚自己的行為是需要自己負責的，好的行為會給別人帶來好的影響，而不好的行為則可能給他人帶來消極影響。這是我們需要權衡的一件事情。

此致

敬禮！

檢討人：xxx。

20xx年xx月xx日。

上班睡覺檢討書反省自己篇五

尊敬的***：

月日，在工作時，我不僅沒有認真做自己應該做的工作，卻在睡覺，并被領導發現。幾天來，我認真反思，深刻自剖，為自己的行為感到了深深地愧疚和不安，在此，我謹向各位領導做出深刻檢討，并將我幾天來的思想反思結果向領導匯報如下：

通過這件事，我感到這雖然是一件偶然發生的事情，但同時也是長期以來對自己放松要求，工作作風渙散的必然結果。經過幾天的反思，我對自己這些年的工作成長經歷進行了詳細回憶和分析。記得剛上班的時候，我對自己的要求還是比較高的`，時時處處也都能遵守相關規章制度，從而努力完成各項工作。但近年來，由于工作逐漸走上了軌道，而自己對單位的一切也比較熟悉了，尤其是領導對我的關懷和幫助在使我感到溫暖的同時，也慢慢開始放松了對自己的要求，反而認為自己已經做得很好了。因此，這次發生的事使我不僅感到是自己的恥辱，更為重要的是我感到對不起領導對我的信任，愧對領導的關心。

發生這件事后，我知道無論怎樣都不足以彌補自己的過錯。因此，我不請求領導對我寬恕，無論領導怎樣從嚴從重處分我，我都不會有任何意見。同時，我請求領導再給我一次機會，使我可以通過自己的行動來表示自己的覺醒，以加倍努力的工作來為我單位的工作做出積極的貢獻，請領導相信我。

此致

敬禮!

xxx。

日期：20xx年xx月xx日

上班睡覺檢討書反省自己篇六

尊敬的領導：

您好!

明知上班期間睡覺的錯誤性卻依舊出現這種情況無疑是難以被原諒的，須知以往領導便針對員工睡覺的問題進行過強調應當將其謹記在心，再加上領導在工作中給予過自己不少支持自然希望能夠有所成就，然而這次上班期間睡覺的做法的確有些辜負了領導在工作中的期盼，我在深刻反省的同時也希望能夠彌補上班睡覺造成的過失。

其實我得明白領導的批評意味著自己在以往的工作中被寄以厚望，只不過自己睡覺的行為辜負了這份信任并對公司的發展造成了嚴重的影響，若是不能夠深刻地意識到上班睡覺的錯誤性則很有可能在以后的工作中再犯，而且我得在工作中遵守公司規定并理解領導的這份好意才行，須知工作中的發展往往是相互扶持的結果自然得用心對待才行，至少同事們也不會希望公司會出現上班睡覺的不良風氣，作為企業員工也應當對待工作更加用心些以免影響到自身的發展，再加上工作的好壞往往與自身的表現息息相關自然不能夠出現上班睡覺的狀況。

因為睡覺的做法導致辜負領導的好意自然是在工作中得不償失的，須知公司的發展需要每個員工都盡到自己的職責所在自然不能夠輕易忽視，無論是工作中的發展還是職場的規劃都需要做出一定的成就才行，然而通過近期的工作表現不難得知自己已經陷入了睡覺的錯誤之中，若非領導在工作中的關心或許還意識不到為何會出現上班睡覺的狀況，意識到上班睡覺的'不妥之處并通過工作中的努力加以改正才是我應當做的事情。

通過分析不難得知造成睡覺的原因以及改正的具體方法，至少我得吸取教訓從而讓時間安排更加合理些才有利于工作中的發展，再加上工作中的良好表現才是職場競爭的優勢所在自然得引起重視才行，因此我得更加用心地對待工作并通過自制力的提升防止工作日期間出現熬夜晚睡的狀況，除此之外還要在上班期間保持高度的注意力并采取有效手段防止睡覺的狀況出現，若是出現這種趨勢尚不自知的話很容易在工作中存在被淘汰的隱患。

考慮到自身的工作能力并不優秀從而需要反思上班睡覺的問題，至少在上班睡覺的危害性顯而易見的情況下應當吸取教訓才行，即便領導在工作中關心自己也得更加爭氣些并通過相應的努力讓對方感到欣慰，而且上班睡覺這種對工作毫不負責的表現還是不要再次出現比較好。

檢討人：xxx。

上班睡覺檢討書反省自己篇七

尊敬的公司領導：

你們好！

今天上午9點鐘我在監控室上崗睡著了，被隊長查到了，通過隊長的`耐心教育，我深深的認識到了自己的錯誤，我這樣在工作崗位值班，是沒有責任心的體現，是對單位不負責任的體現。希望領導給我一次改過自新的機會，我以后會以實際行動做好本職工作，請大家監督我。謝謝大家！

此致

敬禮！

檢討人：

上班睡覺檢討書反省自己篇八

尊敬的領導：

您好！

抱歉我昨天晚上因為有朋友來我家里做客，很晚才睡覺，導致第二天根本就沒有多少的精神來上班，更是在上班的時候睡著了。

我知道我說這些不一定能夠獲得領導您的原諒，因為我本該做好的工作卻因為我睡覺受到影響，但是我還是得向領導您說清楚，因為我不信您誤會太深，因為做為下屬我就必須要做好自己，不讓自己犯下大錯，但是我卻睡著了，我在上班的時候實在是太困了，我那是一直在強大精神，我也不想在上班的時候睡覺，我的眼皮就像是灌了鉛似得，沉重的不得了，每一會就沉沉睡去了。

還好同事及時叫醒我沒有給工作造成太大的影響，我知道了這樣的做法對于工作的各位同時來說也是非常不公平的，我們大家一起工作，我卻在工作的時候睡覺，雖然不是有意的但是也是在變相的偷懶，因為我沒有和大家一起工作，這是非常不好的表現，這也是消極怠工的表現，我知道我這次犯的錯一些離譜，但也希望可以改正，我知道錯了，我不會在次犯這樣的錯誤，每個人的錯誤都會受到懲罰，我甘愿受到懲罰只希望能夠得到領導的原諒。

哎都怪我，唯有注意時間，高興過頭，沒有睡好對工作的影響真的太大了，我那是一整天都沒有精神，感覺整個人都是渾渾噩噩的，迷迷糊糊的'，工作也都不能夠靜下心來好好工作，我以后再也不會這么做了，以后就算有朋友我也會注意自己的休息，保證有足夠的休息時間保證第二天有經理工作，我思考了以下感覺是我對自己有些放縱了，沒有以前那么嚴格的要求自己該怎么做，沒有注意時間，也沒有注意休息，更沒有注意管好自己，給自己給公司帶來麻煩，我會在以后的工作中努力工作，做到認真細致的工作，遵守公司的紀律，不觸犯公司的規定，不早退，也不會遲到，更不會睡覺，把工作永遠放在第一的位置，什么都以工作為主，加強對自己的約束，無論是上班還是下班都做到，按時休息，都要保證有充足的睡眠，不損害自己的休息時間。

最為新員工應該好好表現自己，我希望領導能夠看在我還是一個新人對公司的很多事情不太清楚的份上饒了我這一會，吃了這次虧之后我以后再也不會犯了，我保證以后好好工作，絕不做任何有損工作的事情。

此致

敬禮!

檢討人：xxx。

日期：20xx年xx月xx日