在线观看国产免费视频_亚洲视频三区_中文字幕在线观看网站_日韩视频免费在线观看_亚洲视频精品_天天夜夜操

當(dāng)前位置:網(wǎng)站首頁(yè) >> 作文 >> 2023年比賽方案做 心得體會(huì)比賽方案(精選13篇)

2023年比賽方案做 心得體會(huì)比賽方案(精選13篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-12-08 16:39:08
2023年比賽方案做 心得體會(huì)比賽方案(精選13篇)
時(shí)間:2023-12-08 16:39:08     小編:雅蕊

“方”即方子、方法。“方案”,即在案前得出的方法,將方法呈于案前,即為“方案”。方案的格式和要求是什么樣的呢?以下是小編精心整理的方案策劃范文,僅供參考,歡迎大家閱讀。

比賽方案做篇一

在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)中,擁有一份優(yōu)秀的比賽方案顯得尤為重要。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的參與和總結(jié),我深刻體會(huì)到了比賽方案的價(jià)值和必要性。下面我將從以下五個(gè)方面談?wù)勛约旱男牡皿w會(huì)。

首先,一份優(yōu)秀的比賽方案是成功的保證。一個(gè)好的方案不僅能夠提供清晰的指導(dǎo),更能夠?yàn)閳F(tuán)隊(duì)成員提供明確的目標(biāo),推動(dòng)團(tuán)隊(duì)向著統(tǒng)一的方向努力。在我參與的一次大型比賽中,我們的團(tuán)隊(duì)通過(guò)研究對(duì)手的特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì),制定出全方位的方案。這個(gè)方案詳細(xì)列出了每個(gè)成員的分工與責(zé)任,為團(tuán)隊(duì)提供了明確的指引。通過(guò)執(zhí)行這個(gè)方案,我們?nèi)〉昧顺錾某煽?jī),成功獲得了比賽的冠軍。這次經(jīng)歷讓我深刻認(rèn)識(shí)到,一份優(yōu)秀的比賽方案是取得成功的關(guān)鍵。

其次,一份優(yōu)秀的比賽方案需要具備創(chuàng)新性。創(chuàng)新是推動(dòng)事物不斷發(fā)展的力量,它能夠給比賽方案帶來(lái)新鮮感和差異化,使其在眾多競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手中脫穎而出。在我參與的一次市級(jí)創(chuàng)業(yè)比賽中,我們的團(tuán)隊(duì)提出了一種全新的營(yíng)銷策略,通過(guò)與社區(qū)合作舉辦公益活動(dòng),獲得了廣大消費(fèi)者的認(rèn)可和支持。這個(gè)創(chuàng)新的方案在比賽中獲得了專業(yè)評(píng)委的高度評(píng)價(jià),并最終獲得了一等獎(jiǎng)。這次經(jīng)歷讓我明白,創(chuàng)新是一份優(yōu)秀比賽方案必備的要素。

再次,一份優(yōu)秀的比賽方案需要充分了解自身情況。了解自身的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì),是制定一份有效方案的前提。在我參與的一次校級(jí)體育比賽中,我們的團(tuán)隊(duì)通過(guò)調(diào)研和分析,發(fā)現(xiàn)自身隊(duì)員身體素質(zhì)較為優(yōu)越,但技術(shù)水平略有不足。因此,我們制定了一份循序漸進(jìn)的訓(xùn)練方案,注重技術(shù)的提升,并通過(guò)與其他高水平隊(duì)伍切磋學(xué)習(xí)。最終,在比賽中我們充分發(fā)揮了自身優(yōu)勢(shì),取得了第三名的好成績(jī)。這次經(jīng)歷讓我深刻認(rèn)識(shí)到,對(duì)自身情況的充分了解是制定一份優(yōu)秀方案的必經(jīng)之路。

然后,一份優(yōu)秀的比賽方案需要團(tuán)隊(duì)的配合和執(zhí)行力。方案的制定只是第一步,更重要的是能否得到團(tuán)隊(duì)成員的認(rèn)同并付諸行動(dòng)。在我參與的一次學(xué)術(shù)競(jìng)賽中,我們提前召開(kāi)團(tuán)隊(duì)會(huì)議,與每個(gè)成員溝通交流,聽(tīng)取他們的想法和建議,為方案的制定提供了全面的參考。在比賽過(guò)程中,我們嚴(yán)格按照方案的執(zhí)行順序進(jìn)行推進(jìn),并及時(shí)總結(jié)反思,不斷調(diào)整方案中的不足之處。正是團(tuán)隊(duì)的配合和執(zhí)行力,我們最終取得了出色的成績(jī)。這次經(jīng)歷讓我深深明白,團(tuán)隊(duì)的配合和執(zhí)行力是一份優(yōu)秀方案能否落地的關(guān)鍵。

最后,一份優(yōu)秀的比賽方案需要不斷總結(jié)和改進(jìn)。經(jīng)過(guò)一次比賽,即使取得較好的成績(jī),也不能停留滿足,而應(yīng)該不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn),改進(jìn)不足。在我參與的一次市級(jí)科技大賽中,我們的團(tuán)隊(duì)制定了一份全面的研究方案,贏得了評(píng)委的高度贊賞。然而,經(jīng)過(guò)后期的反思和總結(jié),我們發(fā)現(xiàn)方案中存在一些盲點(diǎn)和不足之處。因此,我們經(jīng)過(guò)多次研究和改進(jìn),最終完善了該方案,并達(dá)到了更好的效果。這次經(jīng)歷讓我明白,不斷總結(jié)和改進(jìn)是一份優(yōu)秀方案的必經(jīng)之路。

總之,一份優(yōu)秀的比賽方案是成功的保證。它需要具備創(chuàng)新性、了解自身情況、團(tuán)隊(duì)的配合和執(zhí)行力,并不斷總結(jié)和改進(jìn)。通過(guò)不斷參與和總結(jié),我發(fā)現(xiàn)了比賽方案的價(jià)值和必要性,也明白了制定一份優(yōu)秀方案的技巧和要素。希望這些心得體會(huì)能夠?yàn)閺V大比賽參與者提供一些新的思考和啟示。

比賽方案做篇二

4月22日是世界地球日,為進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生的環(huán)保意識(shí),培養(yǎng)學(xué)生熱愛(ài)大自然的良好品質(zhì),提高學(xué)生的繪畫(huà)、審美能力。經(jīng)研究決定舉辦“保護(hù)綠色,關(guān)愛(ài)地球”現(xiàn)場(chǎng)繪畫(huà)比賽,具體實(shí)施方案如下:

——保護(hù)綠色,關(guān)愛(ài)地球。

參賽選手可以從以下內(nèi)容中任選一種作為選題,也可以自己擬題。

(1)讓天空更藍(lán)—空氣污染及防治;

(2)讓海水更清、海洋更藍(lán)—水污染及防治;

(3)讓大地充滿生機(jī)—保護(hù)土地防止水土流失;

(4)讓生物更繁榮—保護(hù)生物;

(5)讓城市更美麗—清潔城市防止污染。

一至六年級(jí),每個(gè)班限報(bào)2名。

由教務(wù)處組織專人對(duì)學(xué)生作品進(jìn)行評(píng)選。

1、4月20日前為宣傳發(fā)動(dòng)及準(zhǔn)備階段,做好動(dòng)員工作。

2、比賽時(shí)間:4月23日(星期一)下午1:30。

3、4月25日由學(xué)校有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)、有繪畫(huà)專長(zhǎng)的老師評(píng)選出優(yōu)秀作品并進(jìn)行頒獎(jiǎng)。

學(xué)校多媒體室。

1、比賽分為低年級(jí)組(一、二、三年級(jí)),高年級(jí)組(四、五、六年級(jí))、進(jìn)行評(píng)獎(jiǎng)。

2、獎(jiǎng)勵(lì)名額:每組設(shè)一等獎(jiǎng)1名、二等獎(jiǎng)2名、三等獎(jiǎng)若干名。

1、鼓勵(lì)學(xué)生積極參與,作品必須為學(xué)生自己獨(dú)立完成(可由老師進(jìn)行指導(dǎo))。

2、作品內(nèi)容新穎,有創(chuàng)新思想,主題鮮明。

3、繪畫(huà)材料不限,可以是彩色蠟筆、水彩、油畫(huà)棒、彩色畫(huà)筆等,橡皮,鉛筆。紙張由學(xué)校提供,其他繪畫(huà)材料均由選手自備。

4、畫(huà)的背面要寫(xiě)明作者的姓名、性別、年齡(周歲)、所在學(xué)校班級(jí)、指導(dǎo)老師姓名。

比賽方案做篇三

第一段:引言(200字)。

比賽是一項(xiàng)旨在展示個(gè)人才能以及團(tuán)隊(duì)合作能力的活動(dòng)。參與比賽既是對(duì)自己能力的挑戰(zhàn),也是對(duì)自己進(jìn)步的機(jī)會(huì)。參加比賽方案制定,則更是需要深思熟慮、合理安排的一個(gè)過(guò)程。在參與一個(gè)比賽方案制定的過(guò)程中,我深有體會(huì)。在這篇文章中,我將分享我對(duì)比賽方案制定的心得體會(huì)。

第二段:認(rèn)真理解比賽需求(200字)。

在制定比賽方案之前,首先要認(rèn)真理解比賽需求。最基本的是了解比賽的主題、規(guī)則以及評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)。只有對(duì)比賽的背景和目標(biāo)有一個(gè)明確的理解,才能制定出符合要求的方案。我曾參與一個(gè)設(shè)計(jì)比賽方案的制定,通過(guò)深入了解比賽要求,我們團(tuán)隊(duì)能更準(zhǔn)確地把握比賽的主題,并從中準(zhǔn)確把握出自己的創(chuàng)意點(diǎn)。

第三段:團(tuán)隊(duì)合作的重要性(200字)。

在比賽方案的制定過(guò)程中,團(tuán)隊(duì)合作是不可或缺的一環(huán)。團(tuán)隊(duì)成員之間的默契與分工合作決定了最終方案的質(zhì)量。每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員都應(yīng)有各自的任務(wù),并各司其職去完成。只有在充分的交流和協(xié)作中,才能準(zhǔn)確評(píng)估每個(gè)人的能力和潛力,并分配合適的任務(wù)。通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作,我意識(shí)到團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)限的,每個(gè)人的貢獻(xiàn)都是不可或缺的。

第四段:靈活性與創(chuàng)新的重要性(200字)。

在比賽方案的制定中,我們常常需要考慮到各種不同情況,因此靈活性和創(chuàng)新能力成為制定方案的關(guān)鍵要素。比賽中的突發(fā)情況和變化可能隨時(shí)發(fā)生,如果我們只能堅(jiān)持自己的原始方案而不做出變化,很可能會(huì)錯(cuò)失機(jī)會(huì)。因此,在制定比賽方案時(shí),我們需要靈活地調(diào)整方案,并提出創(chuàng)新性的解決方案。在一個(gè)廣告比賽中,我們面臨著一個(gè)緊迫的時(shí)間限制和意想不到的創(chuàng)意要求,我們需要迅速調(diào)整和變革方案,最終贏得比賽。

第五段:總結(jié)與反思(200字)。

在制定比賽方案的過(guò)程中,我深刻理解到認(rèn)真理解比賽需求、團(tuán)隊(duì)合作、靈活性和創(chuàng)新的重要性。這些心得體會(huì)將成為我參與比賽的寶貴經(jīng)驗(yàn),并幫助我更好地適應(yīng)比賽制定方案的挑戰(zhàn)。通過(guò)這次比賽,我意識(shí)到方案制定不僅僅是達(dá)到目標(biāo)的一個(gè)手段,而是一個(gè)鍛煉思維能力和獲取成功的機(jī)會(huì)。通過(guò)總結(jié)和反思,我將繼續(xù)努力提高自己的制定方案的能力,并不斷在比賽中取得更好的成績(jī)。

結(jié)論(100字)。

參與比賽方案制定是一個(gè)有挑戰(zhàn)性的過(guò)程,通過(guò)認(rèn)真理解比賽需求、團(tuán)隊(duì)合作、靈活性和創(chuàng)新,我深刻體會(huì)到比賽方案制定的重要性。這些經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)將成為我未來(lái)參與比賽的基礎(chǔ)和指導(dǎo),幫助我在競(jìng)爭(zhēng)激烈的比賽中取得更好的成績(jī)。比賽方案制定不僅是對(duì)自己能力的鍛煉,更是為自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步提供了寶貴的機(jī)會(huì)。

比賽方案做篇四

為活躍校園文化生活,鞏固學(xué)校藝術(shù)教育成果,促進(jìn)學(xué)生全面、健康、和諧的發(fā)展,使擁有藝術(shù)特長(zhǎng)的學(xué)生脫穎而出,建設(shè)有附小特色的校園文化,學(xué)校決定在兒童節(jié)來(lái)臨之際舉辦本次活動(dòng)。

“我做附小新少年!”

比賽分初審、復(fù)賽、決賽三個(gè)階段進(jìn)行。初審由各班班主任、科任教師在各班負(fù)責(zé)進(jìn)行,復(fù)賽、決賽由學(xué)校統(tǒng)一組織進(jìn)行。

即日起開(kāi)始,5月9日結(jié)束,參賽選手在各班班主任處報(bào)名。報(bào)名表交到學(xué)生處。

復(fù)賽時(shí)間:5月10日—5月15日復(fù)賽地點(diǎn):仁愛(ài)廳。

決賽時(shí)間:5月16日—5月18日決賽地點(diǎn):仁愛(ài)廳。

才藝展示時(shí)間:6月1日地點(diǎn)另行通知。

1、聲樂(lè)類:演唱形式不限(獨(dú)唱、重唱、組合均可),限演唱一首歌曲,時(shí)間不能超過(guò)4分鐘。

2、戲曲、曲藝類:戲曲劇種不限,限演唱一段唱腔,時(shí)間不能超過(guò)5分鐘。相聲、小品、快板等。

3、器樂(lè)類:器種不限、曲目不限、演奏形式不限,時(shí)間不能超過(guò)5分鐘。

4、舞蹈類:芭蕾舞、民族舞、現(xiàn)代舞、國(guó)標(biāo)舞、拉丁舞、街舞等表演形式不限。

5、美術(shù)類:畫(huà)種不限(初審、復(fù)賽提供作品,決賽現(xiàn)場(chǎng)表演)。

6、書(shū)法類:字體不限,軟硬筆均可(初審、復(fù)賽提供作品,決賽現(xiàn)場(chǎng)表演)。

7、語(yǔ)言類:朗誦、演講、課本劇、經(jīng)典誦讀,自由命題,中英文不限。

8、手工類:剪紙、布貼、小制作、小發(fā)明等。

設(shè)個(gè)人單項(xiàng)獎(jiǎng)、全能獎(jiǎng)、優(yōu)秀組織獎(jiǎng)。

1、每位選手可根據(jù)自己的實(shí)際情況參加一項(xiàng)或多項(xiàng)比賽,比賽用品除鋼琴外,其它樂(lè)器、用具、伴奏帶等自備,參賽服裝、化妝等自行解決。

2、堅(jiān)持參賽者自愿報(bào)名與老師推薦相結(jié)合,現(xiàn)場(chǎng)比賽與提交作品相結(jié)合的原則。

3、科任老師要在課堂中給學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)募寄苤笇?dǎo),以提高參賽選手的展示水平。

4、凡進(jìn)入決賽的學(xué)生均予以獎(jiǎng)勵(lì)。

5、作品要求:書(shū)法繪畫(huà)類作品要符合小學(xué)生年齡特點(diǎn),用作品表達(dá)自己對(duì)祖國(guó)、生活、師長(zhǎng)、同學(xué)、社會(huì)、環(huán)境、自然和未來(lái)的體驗(yàn)、感受、理解和想象。繪畫(huà)作品要求4開(kāi)或8開(kāi),使用材料和表現(xiàn)形式不限;書(shū)法作品要求不超過(guò)四尺對(duì)開(kāi)(硬筆書(shū)法作品不小于20×30cm)軟硬筆均可。進(jìn)入決賽的優(yōu)秀作品將組織參賽選手現(xiàn)場(chǎng)表演。

6、表演類節(jié)目所選參賽曲目要符合小學(xué)生的年齡特點(diǎn),內(nèi)容健康向上,表演臺(tái)風(fēng)端正,衣著得體。

比賽方案做篇五

比賽方案,無(wú)論是在學(xué)校、工作還是社交活動(dòng)中,都是我們經(jīng)常會(huì)面對(duì)的任務(wù)。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的準(zhǔn)備和組織,我們總是期望能夠在比賽中取得好的成績(jī)。然而,在實(shí)踐的過(guò)程中,我們不僅獲得了榮譽(yù)與獎(jiǎng)杯,更重要的是我們懂得了許多關(guān)于比賽方案的心得體會(huì)。

首先,一個(gè)完善的比賽方案需要充分的準(zhǔn)備。比賽不是一蹴而就的,而是需要時(shí)間和精力的充分投入。在比賽之前,我們需要對(duì)比賽的內(nèi)容、規(guī)則和要求進(jìn)行全面的了解和調(diào)研。只有了解了比賽的背景和細(xì)節(jié),我們才能有針對(duì)性地制定方案,明確目標(biāo)和行動(dòng)步驟。例如,在一次創(chuàng)業(yè)比賽中,我所在的團(tuán)隊(duì)在比賽開(kāi)始前,仔細(xì)研究了市場(chǎng)調(diào)研、商業(yè)計(jì)劃書(shū)編寫(xiě)和技術(shù)方案開(kāi)發(fā)等方面的知識(shí),這樣才能制定出一個(gè)全面、詳細(xì)且可操作的比賽方案。

其次,一個(gè)有效的比賽方案需要團(tuán)隊(duì)合作。比賽往往需要多個(gè)人的共同努力才能取得好成績(jī),因此,團(tuán)隊(duì)合作是至關(guān)重要的。在團(tuán)隊(duì)合作的過(guò)程中,我們要注重溝通和協(xié)作。比賽方案的制定和實(shí)施過(guò)程中,我們應(yīng)該及時(shí)開(kāi)展團(tuán)隊(duì)討論和交流,充分利用各個(gè)成員的優(yōu)勢(shì),合理分工,將每個(gè)人的才能和資源最大化地發(fā)揮出來(lái)。我記得在一個(gè)學(xué)術(shù)比賽中,我們的團(tuán)隊(duì)成員通過(guò)組內(nèi)討論和合理分工,充分發(fā)揮各自的專長(zhǎng),從而在比賽中取得了優(yōu)異的成績(jī)。團(tuán)隊(duì)合作的力量是巨大的,只有每個(gè)人都能積極參與其中,才能取得更大的成就。

再次,一個(gè)成功的比賽方案需要不斷的反思和改進(jìn)。比賽是一個(gè)不斷發(fā)展和變化的過(guò)程,隨著比賽的進(jìn)行,我們需要不斷地總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn),不斷進(jìn)行調(diào)整和改進(jìn)。比賽方案的制定和實(shí)施過(guò)程中,我們應(yīng)該保持靈活性和適應(yīng)性,及時(shí)根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整和改進(jìn)。例如,在一次演講比賽中,我發(fā)現(xiàn)自己在表達(dá)觀點(diǎn)和演講技巧上存在不足,于是我及時(shí)進(jìn)行反思和總結(jié),改進(jìn)了我的演講方式和技巧,從而在后續(xù)的比賽中取得了更好的成績(jī)。不斷反思和改進(jìn)是比賽取得成功的重要條件,只有不斷改進(jìn)自己,才能更好地應(yīng)對(duì)競(jìng)爭(zhēng)和挑戰(zhàn)。

此外,一個(gè)優(yōu)秀的比賽方案需要靈活應(yīng)變。在比賽中,很少有完全按照預(yù)期進(jìn)行的情況,往往會(huì)遇到各種問(wèn)題和突發(fā)情況。面對(duì)這些情況,我們應(yīng)該能夠靈活應(yīng)對(duì),及時(shí)調(diào)整方案。比賽方案不是僵化的,而是需要根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整。例如,在一次體育比賽中,我們的原計(jì)劃是使用一種特定的戰(zhàn)術(shù),但由于對(duì)手的防守方式和實(shí)力超出了我們的預(yù)期,于是我們及時(shí)進(jìn)行了戰(zhàn)術(shù)的調(diào)整和變化,從而取得了意想不到的勝利。靈活應(yīng)變能力對(duì)于比賽取勝至關(guān)重要,只有能夠及時(shí)調(diào)整對(duì)策,才能應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)和變化。

總而言之,比賽方案的制定和實(shí)施是一個(gè)復(fù)雜且漫長(zhǎng)的過(guò)程,需要我們的耐心和智慧。在比賽方案中,我們要充分準(zhǔn)備,注重團(tuán)隊(duì)合作,不斷反思和改進(jìn),靈活應(yīng)變。只有這樣,我們才能在比賽中取得更好的成績(jī),并從中獲得更多的心得體會(huì)。比賽不僅是一種競(jìng)爭(zhēng),更是一次寶貴的經(jīng)驗(yàn)和學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),通過(guò)比賽方案的實(shí)施,我們能夠不斷提升自己的能力和素養(yǎng),為未來(lái)的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

比賽方案做篇六

近期,我有幸參與了一場(chǎng)令人難以忘懷的比賽活動(dòng),讓我深切地體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的力量,以及制定良好活動(dòng)方案的重要性。以下是我對(duì)這次活動(dòng)的心得體會(huì)。

首先,制定活動(dòng)目標(biāo)是一個(gè)有極大重要性的過(guò)程。在比賽開(kāi)始之前,我們團(tuán)隊(duì)花費(fèi)了不少時(shí)間討論并明確了我們的活動(dòng)目標(biāo)。我們認(rèn)真思考,根據(jù)比賽主題制定了確切的目標(biāo),并設(shè)定了明確的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量成功。這個(gè)過(guò)程使我們明確了工作重點(diǎn),為我們的活動(dòng)方案提供了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。在比賽中,我們始終圍繞著這個(gè)目標(biāo)進(jìn)行工作,避免了迷失方向的可能性。

其次,團(tuán)隊(duì)合作是取得成功的必要條件。從活動(dòng)開(kāi)始到結(jié)束,我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的力量。團(tuán)隊(duì)成員之間相互合作,共同努力,共同實(shí)現(xiàn)了項(xiàng)目的順利進(jìn)行。大家不僅在歷經(jīng)困難時(shí)相互支持,也同時(shí)在分享知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)上幫助彼此。團(tuán)隊(duì)合作不僅提高了我們的工作效率,同時(shí)也讓我們?cè)诶щy面前變得更加堅(jiān)韌。

此外,活動(dòng)方案的設(shè)計(jì)也需要注重細(xì)節(jié)。為了確保活動(dòng)的順利進(jìn)行,我們團(tuán)隊(duì)花費(fèi)了大量的時(shí)間和精力在活動(dòng)方案的設(shè)計(jì)上。除了制定整體的流程和安排,我們還從細(xì)節(jié)上考慮每一個(gè)環(huán)節(jié)。我們特別關(guān)注了時(shí)間的合理安排,確保每一個(gè)階段都有足夠的時(shí)間來(lái)完成任務(wù)。我們還精心設(shè)計(jì)了活動(dòng)的亮點(diǎn),以吸引觀眾的注意力。細(xì)致入微的設(shè)計(jì)使整個(gè)活動(dòng)更加出色和專業(yè)。

在活動(dòng)過(guò)程中,溝通和協(xié)調(diào)也是至關(guān)重要的。團(tuán)隊(duì)成員之間的溝通和協(xié)調(diào)不僅僅發(fā)生在團(tuán)隊(duì)內(nèi)部,也要與外部合作方進(jìn)行有效的溝通。在活動(dòng)方案中,我們?cè)O(shè)定了各種溝通渠道,包括會(huì)議、在線平臺(tái)和郵件等等。通過(guò)這些溝通渠道,我們能夠及時(shí)分享信息,解決問(wèn)題,并做出及時(shí)調(diào)整。良好的溝通和協(xié)調(diào)不僅加強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的合作效果,也增加了與合作方的合作效率。

最后,及時(shí)總結(jié)和反思是進(jìn)步的關(guān)鍵。在活動(dòng)結(jié)束后,我們及時(shí)總結(jié)了這次活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn),并進(jìn)行了深入的反思。我們?cè)u(píng)估了我們的方案的優(yōu)勢(shì)與不足,并記錄下來(lái)用于今后的借鑒。同時(shí),我們也針對(duì)團(tuán)隊(duì)合作的工作狀態(tài)和過(guò)程進(jìn)行了分析,以期能在未來(lái)的活動(dòng)中做得更好。總結(jié)和反思是我們不斷提高自己的關(guān)鍵環(huán)節(jié),通過(guò)總結(jié)和反思,我們能發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并找到解決辦法,以便不斷提升我們的能力和水平。

總之,這次比賽活動(dòng)是一次難得的經(jīng)歷,讓我深感制定良好活動(dòng)方案的重要性。通過(guò)制定準(zhǔn)確的活動(dòng)目標(biāo)、加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作、設(shè)計(jì)出細(xì)致入微的活動(dòng)方案、密切的溝通和協(xié)調(diào)以及及時(shí)總結(jié)和反思,我們的活動(dòng)取得了圓滿成功。這次活動(dòng)不僅鍛煉了我的團(tuán)隊(duì)合作能力和組織策劃能力,也讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量。我相信,在今后的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中,我能夠更好地運(yùn)用這些經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn),取得更好的效果。

比賽方案做篇七

我校本著以“面向全體學(xué)生,人人參與陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng),促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)”為活動(dòng)宗旨,以樹(shù)立學(xué)生“健康、文明、育人、向上”為目的,為了更好的確保學(xué)生每天運(yùn)動(dòng)1小時(shí),促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展;活躍校園文化生活,培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)及團(tuán)隊(duì)意識(shí)和集體主義精神。以此推動(dòng)我校大課間整體水平的不斷提高。

秧歌舞。

:十月上旬。(臨時(shí)通知為準(zhǔn))。

:學(xué)校操場(chǎng)。

:二——六年級(jí)所有學(xué)生。分中高、低兩個(gè)組。中高年級(jí)組:4——6年級(jí),低年級(jí)組:2——3年級(jí),一年級(jí)不參加比賽。

出場(chǎng)的順序按中高年級(jí)組、低年級(jí)組。組內(nèi)順序抽簽。

十一名班主任、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、體育老師。班主任不負(fù)責(zé)本班評(píng)判。

見(jiàn)評(píng)分表。

1、各評(píng)委評(píng)分滿分100分,去掉一個(gè)最高和一個(gè)最低分,其他評(píng)委平分的平均分即為最后得分。

2、得分高者名次在前,若得分相等,則名次并列。

3、體育老師整理結(jié)果。(升起時(shí)公布結(jié)果、發(fā)獎(jiǎng)、作總結(jié)發(fā)言)。

1、低年級(jí)組取前兩名,中高年級(jí)組取前三名發(fā)獎(jiǎng)狀。

2、班級(jí)加分3、2、1,記入班級(jí)量化。

比賽方案做篇八

近年來(lái),越來(lái)越多的比賽活動(dòng)方案模板應(yīng)運(yùn)而生,以幫助組織者更好地規(guī)劃與組織各類活動(dòng)。作為一位活動(dòng)策劃人員,我在使用心得體會(huì)比賽活動(dòng)方案模板時(shí)獲得了很多啟發(fā)與收獲。在這篇文章中,我將分享我的心得體會(huì),并探討這一方案模板的優(yōu)勢(shì)和可改進(jìn)之處。

首先,心得體會(huì)比賽活動(dòng)方案模板為活動(dòng)策劃提供了清晰的框架。在活動(dòng)的策劃初期,很多人會(huì)感到頭緒不清,不知道從何處著手。但使用這一方案模板后,我發(fā)現(xiàn)可以輕松地確定活動(dòng)的目標(biāo)、參與人員、時(shí)間安排、合作伙伴以及宣傳渠道等關(guān)鍵要素。模板中的每個(gè)部分都提供了明確的問(wèn)題和提示,讓活動(dòng)策劃者可以一步步填寫(xiě),從而達(dá)到全面而高效地規(guī)劃活動(dòng)的目的。

其次,心得體會(huì)比賽活動(dòng)方案模板促進(jìn)了團(tuán)隊(duì)合作與溝通。在準(zhǔn)備活動(dòng)方案的過(guò)程中,不同部門(mén)、不同職能的人員需要緊密合作,共同填寫(xiě)和修改方案。通過(guò)使用這一模板,我發(fā)現(xiàn)各個(gè)部門(mén)可以更輕松地對(duì)接,分享各自的想法和意見(jiàn),從而達(dá)到協(xié)同工作和整體提升的效果。此外,模板中的標(biāo)準(zhǔn)化格式和預(yù)設(shè)內(nèi)容,也為溝通提供了一個(gè)共同的基礎(chǔ),減少了理解上的誤差和溝通上的困難。

再次,心得體會(huì)比賽活動(dòng)方案模板提供了一種有針對(duì)性的反思和優(yōu)化機(jī)制。在使用這一模板撰寫(xiě)活動(dòng)方案后,我可以通過(guò)回過(guò)頭來(lái)查看已經(jīng)完成的工作,進(jìn)行反思和總結(jié)。這種反思既可以從整體上考慮活動(dòng)的前提和目標(biāo)是否達(dá)到,也可以從細(xì)節(jié)上審視每個(gè)環(huán)節(jié)是否合理和完善。通過(guò)這種反思和優(yōu)化的過(guò)程,我可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題和不足,并對(duì)下一次的活動(dòng)提出更具針對(duì)性的改進(jìn)方案。

然而,盡管心得體會(huì)比賽活動(dòng)方案模板有很多優(yōu)勢(shì),但也存在一些可改進(jìn)的方面。首先,模板的內(nèi)容應(yīng)具有靈活性,以滿足不同類型和規(guī)模的活動(dòng)需求。有些模板過(guò)于具體或過(guò)于抽象,不適用于特定的活動(dòng)類型。因此,我們可以根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行必要的修改和定制,使模板更好地適應(yīng)不同的工作場(chǎng)景。

其次,注意到活動(dòng)方案模板有時(shí)并不完全貼切實(shí)際工作需要。在使用模板填寫(xiě)過(guò)程中,有時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)某些問(wèn)題和提示不夠具體、不夠?qū)嵱谩榱诉M(jìn)一步提高方案模板的實(shí)用性,我們可以從實(shí)際工作中總結(jié)出更具體的問(wèn)題和內(nèi)容,以更好地引導(dǎo)活動(dòng)策劃者填寫(xiě)和思考。

綜上所述,心得體會(huì)比賽活動(dòng)方案模板在實(shí)際工作中具有諸多優(yōu)勢(shì),并且還有進(jìn)一步改進(jìn)和優(yōu)化的空間。通過(guò)使用這一模板,我們可以更好地規(guī)劃與組織各類活動(dòng),并且促進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作與溝通。同時(shí),我們也需要不斷反思和優(yōu)化模板的內(nèi)容,以更好地滿足實(shí)際需求。希望這篇文章能夠?qū)τ幸庀蚴褂眯牡皿w會(huì)比賽活動(dòng)方案模板的人員提供一些建議和思路。

比賽方案做篇九

各中等職業(yè)學(xué)校:

根據(jù)省文明辦、省教育廳、省人力資源和社會(huì)保障廳聯(lián)合下發(fā)的冀教職成(20xx)34號(hào)《關(guān)于舉辦xx省中等職業(yè)學(xué)校教師職業(yè)禮儀風(fēng)采比賽的通知》,xx省中職學(xué)校教師職業(yè)禮儀比賽將于20xx年1月舉行,現(xiàn)將比賽規(guī)程發(fā)給你們,請(qǐng)各學(xué)校按照要求做好參賽準(zhǔn)備。

比賽地點(diǎn):xx女子職業(yè)中專學(xué)校(xx市xx號(hào))。

本次比賽在xx省中等職業(yè)學(xué)校教師職業(yè)禮儀比賽組委會(huì)的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下開(kāi)展工作。設(shè)立xx省中等職業(yè)學(xué)校教師職業(yè)禮儀比賽執(zhí)行委員會(huì)(以下簡(jiǎn)稱“執(zhí)委會(huì)”),具體負(fù)責(zé)本屆比賽的組織領(lǐng)導(dǎo)工作。執(zhí)委會(huì)由主辦、承辦、協(xié)辦單位和各參賽市教育行政部門(mén)有關(guān)負(fù)責(zé)人組成。

1.組隊(duì)方式。

每個(gè)代表隊(duì)由五名選手組成。設(shè)指導(dǎo)教師兼領(lǐng)隊(duì)一名。

2.參賽資格。

參賽選手必須是中等職業(yè)學(xué)校(包括普通中專、成人中專、職業(yè)中專、職業(yè)高中、技工學(xué)校)在職教師或行政人員。請(qǐng)各市、校嚴(yán)格把好選手資格審查關(guān),如發(fā)現(xiàn)參賽選手資格不符,大賽組委會(huì)將取消其參賽資格。已經(jīng)獲獎(jiǎng)的,追回有關(guān)榮譽(yù)和獎(jiǎng)勵(lì)證書(shū)、獎(jiǎng)杯,并予以通報(bào)批評(píng)。

3.獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置。

比賽設(shè)個(gè)人獎(jiǎng)、團(tuán)體獎(jiǎng)、優(yōu)勝獎(jiǎng)、優(yōu)秀指導(dǎo)教師獎(jiǎng)、優(yōu)秀組織獎(jiǎng)、優(yōu)秀承辦、協(xié)辦單位獎(jiǎng)。

團(tuán)體和個(gè)人分設(shè)一、二、三等獎(jiǎng),各占10%,20%,30%。

比賽分兩部分:理論考試(占30分),涉及時(shí)事政治、教師禮儀、教師職業(yè)道德等內(nèi)容;技能展示(占70分),包括形象展示(40分)、主持演講(15分)、才藝展示(10分)、現(xiàn)場(chǎng)答題(5分)。

參考書(shū)目。

1.《現(xiàn)代禮儀》,xx科技出版社,20xx年9月出版。

2.《禮儀主持人》,國(guó)家職業(yè)標(biāo)準(zhǔn),中國(guó)勞動(dòng)社會(huì)保障部出版社。

4.《中華人民共和國(guó)教師法》。

(二)比賽要求。

理論考試、主持演講、現(xiàn)場(chǎng)答題為個(gè)人項(xiàng)目,需選手獨(dú)立完成;禮儀形象展示、才藝展示為合作項(xiàng)目,由代表隊(duì)合作完成。

1.教師禮儀形象展示:展示內(nèi)容及形式自定,時(shí)間不超過(guò)5分鐘。

要求:結(jié)合職業(yè)學(xué)校的工作實(shí)際,體現(xiàn)當(dāng)代職業(yè)學(xué)校教師的精神面貌,從著裝、走姿、站姿、語(yǔ)言、手勢(shì)等方面展現(xiàn)教師的職業(yè)素養(yǎng)以及職業(yè)禮儀風(fēng)范。

2.才藝展示:形式不限,內(nèi)容自定。時(shí)間不超過(guò)5分鐘。

3.主持演講:現(xiàn)場(chǎng)抽題,時(shí)間不超過(guò)3分鐘。

要求:根據(jù)“禮儀主持人”的國(guó)家職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)要求,主持職業(yè)學(xué)校的主題班團(tuán)會(huì)、教師節(jié)、校慶典禮活動(dòng)等。

1.嚴(yán)格遵守競(jìng)賽規(guī)則、競(jìng)賽紀(jì)律和競(jìng)賽規(guī)程,尊重裁判和賽場(chǎng)工作人員,自覺(jué)維護(hù)賽場(chǎng)秩序,聽(tīng)從工作人員的指揮。

2.參賽選手須按競(jìng)賽的通知要求,準(zhǔn)時(shí)到達(dá)比賽場(chǎng)地候場(chǎng),逾期不到者按自動(dòng)棄權(quán)處理。候場(chǎng)期間應(yīng)服從工作人員的指揮。

3.參賽選手進(jìn)入比賽場(chǎng)地,須佩帶參賽證并出示身份證。

4.不得使用任何通訊工具,不得攜帶書(shū)籍、參考資料,比賽期間如發(fā)現(xiàn)選手?jǐn)y帶通訊工具或資料進(jìn)入賽場(chǎng),按作弊處理。

5.競(jìng)賽完成后必須按裁判要求迅速離開(kāi)賽場(chǎng),不得在賽場(chǎng)內(nèi)滯留。

6.到達(dá)競(jìng)賽結(jié)束時(shí)間,應(yīng)立即停止答題和操作。

7.愛(ài)護(hù)競(jìng)賽場(chǎng)所的設(shè)備、儀器等,不得人為損壞競(jìng)賽用儀器設(shè)備。

8.如對(duì)評(píng)判有異議,應(yīng)在24小時(shí)內(nèi)由代表隊(duì)領(lǐng)隊(duì)以書(shū)面形式向大賽執(zhí)委會(huì)正式提出。

1.各代表隊(duì)須將參賽選手的2寸彩色免冠電子版照片,添加在“xx省中職學(xué)校教師禮儀風(fēng)采比賽基本信息回執(zhí)表”的對(duì)應(yīng)位置上,上報(bào)執(zhí)委會(huì)郵箱:。

截止時(shí)間:20xx年12月29日。

請(qǐng)各代表隊(duì)上報(bào)信息時(shí),核實(shí)好參賽選手和指導(dǎo)教師的姓名(須與本人身份證一致)。此信息將作為賽場(chǎng)安排、成績(jī)公布、證書(shū)發(fā)放的依據(jù)。信息一旦上報(bào),不得更改。

2.材料不全或逾期報(bào)送將不予受理。報(bào)名后,原則上不得更換參賽選手。若比賽現(xiàn)場(chǎng)發(fā)現(xiàn)參賽選手與報(bào)名表不符,將取消參賽資格。

3.參賽選手須攜帶身份證、工作證、1寸彩色免冠照2張參加比賽,無(wú)上述證件者不得參賽。

4.各參賽單位必須為參賽選手和工作人員上意外傷害保險(xiǎn)和醫(yī)療保險(xiǎn)。大賽期間發(fā)生的醫(yī)療費(fèi)用,由各代表隊(duì)自行解決。

5.參賽選手應(yīng)自帶鉛筆和黑色碳素筆。

6.本屆比賽每名參賽選手參賽費(fèi)200元,報(bào)到時(shí)統(tǒng)一收取。參賽人員的食宿統(tǒng)一安排,費(fèi)用自理。

7.賽事如有變化,將隨時(shí)公布在xx省職業(yè)教育與成人教育上,請(qǐng)注意查看。

聯(lián)系人:xx市女子職業(yè)中專學(xué)校。

聯(lián)系電話:

聯(lián)系人:xx職教學(xué)會(huì)禮儀文化教育協(xié)會(huì)。

聯(lián)系電話:

xx中等職業(yè)學(xué)校教師職業(yè)禮儀大賽組委會(huì)。

比賽方案做篇十

活動(dòng)目的:為豐富大學(xué)業(yè)余文化生活,發(fā)掘和培養(yǎng)羽毛球人才。同時(shí)也為全面貫徹教育方針,檢驗(yàn)同學(xué)們對(duì)課堂上所學(xué)羽毛球知識(shí)的掌握程度,培養(yǎng)同學(xué)們頑強(qiáng)奮斗、勇于拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。并培養(yǎng)我羽毛球班內(nèi)部同學(xué)間的友誼。特舉辦首次“蘭誼杯”羽毛球比賽。

參加對(duì)象:我周二下午羽毛球班全體學(xué)生。

主辦單位:周二下午羽毛球班。

報(bào)名時(shí)間:20__年__月__日。

活動(dòng)地點(diǎn):體育館內(nèi)。

裁判員:主裁判(1名):李陽(yáng)老師副裁判(2名):男體委女體委。

器材設(shè)備:比賽羽毛球由老師提供,球拍可自帶。

比賽規(guī)則:比賽中采取以小組為單位,3局2勝制。將班級(jí)人員分成8組,男生每組7人,共6組;女生每組2人,共4組。各組內(nèi)部自行確定比賽選手,然后抽簽決定對(duì)手(男生組與女生組分開(kāi))。

比賽項(xiàng)目:男單、女單。

比賽獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置:男生組評(píng)出2組,女生組評(píng)出一組。

比賽要求及注意事項(xiàng):

一、挑選場(chǎng)地或發(fā)球權(quán)。

任何一場(chǎng)正式比賽開(kāi)始之前,參賽雙方首先要做的事是在裁判員的主持下,通過(guò)由裁判員拋硬幣確定首先發(fā)球的一方。硬幣決定的勝者具有挑選發(fā)球權(quán)或場(chǎng)地的優(yōu)先權(quán)。贏方選剩的一項(xiàng)歸輸方所有。(注:這里用硬幣代替挑邊器)。

二、局?jǐn)?shù)和分?jǐn)?shù)。

1.每場(chǎng)正式比賽以三局二勝制決定勝負(fù)。

三、發(fā)球權(quán)、得分和交。

1.比賽中由通過(guò)硬幣獲得發(fā)球權(quán)的運(yùn)動(dòng)員先發(fā)球,發(fā)2個(gè)球后交換發(fā)球權(quán),由對(duì)方發(fā)2球后再交換,直至比賽結(jié)束。

2.下一局比賽開(kāi)始時(shí),均由上一局的勝方先發(fā)球。

3.比賽中如有發(fā)球方在發(fā)球時(shí)發(fā)出邊線、底線或沒(méi)有過(guò)網(wǎng)則算該運(yùn)動(dòng)員失誤,對(duì)方運(yùn)動(dòng)員得分。

4.發(fā)球方在發(fā)球時(shí)沒(méi)有觸及球拍有第2次發(fā)球的機(jī)會(huì)、如第2次發(fā)球仍未觸及球拍則算該運(yùn)動(dòng)員失誤對(duì)方得分。

四、交換場(chǎng)地。

1.第一局比賽結(jié)束,雙方應(yīng)交換場(chǎng)地進(jìn)行第二局的比賽。如前二局雙方戰(zhàn)成1比1時(shí),雙方也應(yīng)交換場(chǎng)地進(jìn)行決勝局的比賽,即第三局的比賽。在第三局比賽中,當(dāng)任何一方先得8分(15分為一局)、6分(11分為一局)時(shí),必須再次交換場(chǎng)地后,才能進(jìn)行余下的比賽。

2.在比賽中,如選手未按規(guī)則規(guī)定,按時(shí)、正確地交換場(chǎng)地,一經(jīng)發(fā)現(xiàn),應(yīng)立即交換、已得分?jǐn)?shù)有效,并繼續(xù)進(jìn)行比賽。

五、發(fā)球和接發(fā)球。

(一)合法的發(fā)球。

有發(fā)球權(quán)的一方稱發(fā)球方,對(duì)方則稱為接發(fā)球方。

1.發(fā)球時(shí)腳不得踩發(fā)球區(qū)的任何界線。

2.一旦雙方選手站好位置,發(fā)球員的球拍一開(kāi)始揮動(dòng)即為發(fā)球開(kāi)始,發(fā)球員的球拍必須連續(xù)向前揮動(dòng)直到將球發(fā)出。必須注意的是,一旦發(fā)球員開(kāi)始揮動(dòng)球拍發(fā)球,而未擊中球,則應(yīng)視為發(fā)球違例。發(fā)球時(shí),任何一方都不允許有非法延誤發(fā)球的行為。

3.在發(fā)球過(guò)程中,即從發(fā)球員的球拍開(kāi)始揮動(dòng)直至球拍的拍面將球擊出為止,發(fā)球員的雙腳均不得離開(kāi)地面或移動(dòng)。

4.發(fā)首先擊中球托球時(shí)發(fā)球員的球拍必須,另外發(fā)球員"在擊球的瞬間,球與球拍的接觸點(diǎn)及整個(gè)球體均要低于發(fā)球員的腰部,整個(gè)拍框必須明顯低于發(fā)球員握拍的手部。

5,發(fā)球員必須站在本主發(fā)球區(qū)向位于自己相對(duì)應(yīng)的斜對(duì)角一端的發(fā)球區(qū)發(fā)球。球體須經(jīng)球網(wǎng)的上方飛過(guò),落入對(duì)方場(chǎng)地的發(fā)球區(qū)域內(nèi)才有效。單打有效發(fā)球區(qū)域的范圍是(以右區(qū)為例):前發(fā)球線、中線、單打后發(fā)球線和單打邊線之間。,左區(qū)反之。

(二)合法的接發(fā)球。

1.接發(fā)球員必須等對(duì)方發(fā)球員按相應(yīng)的規(guī)定將球發(fā)出后,即球托觸及球拍的拍面而飛離球拍后,才能移動(dòng)兩腳,并開(kāi)始接發(fā)球,否則屬違例。

2.接發(fā)球時(shí),接球員的腳不能踏踩在接發(fā)球區(qū)域四周的任何線上或線外,否則后違例。

六、發(fā)球和按發(fā)球的方位和順序。

1.發(fā)球方的分?jǐn)?shù)為零或偶數(shù)時(shí),發(fā)球方和接發(fā)球方均站在右發(fā)球區(qū)發(fā)球和接發(fā)球。分?jǐn)?shù)為奇數(shù)時(shí),雙方都站在左發(fā)球區(qū)發(fā)球和接發(fā)球。

2.發(fā)球時(shí)羽毛球如出了邊線或底線算失誤,對(duì)方得分。

七、重新發(fā)球如下列情況發(fā)生時(shí)應(yīng)重新發(fā)球:

1.發(fā)球時(shí)如果未超過(guò)球網(wǎng)或未觸及球拍則重新發(fā)球。

2.發(fā)球時(shí),發(fā)球員和接發(fā)球員同時(shí)違例。

3.當(dāng)接球員尚未做好準(zhǔn)備之前,發(fā)球員即發(fā)球。

4.在比賽進(jìn)行中,球托與球的其他部分完全分離即球、完全破損。

5.除發(fā)球以外,球過(guò)網(wǎng)后桂在網(wǎng)上或停在網(wǎng)頂。

6.在比賽中,不可預(yù)見(jiàn)或意外的情況發(fā)生。

八、比賽的連續(xù)性及對(duì)不端行為的處罰。

(一)一場(chǎng)比賽應(yīng)從每一次發(fā)球開(kāi)始連續(xù)進(jìn)行直至整場(chǎng)比賽結(jié)束。比賽中只有裁判員有權(quán)暫停比賽。但有二種情況除外:

第一,每場(chǎng)比賽的第二局與第三局之間,允許有間歇五分鐘的休息;

第二,比賽中遇到運(yùn)動(dòng)員無(wú)法控制的情況發(fā)生時(shí),裁判員可根據(jù)實(shí)際需要暫時(shí)停止比賽,雙方所得分?jǐn)?shù)有效,比賽恢復(fù)時(shí)從該分?jǐn)?shù)起算。

(二)下列三種情況發(fā)生時(shí),裁判員可給予警告或違例等處罰:

1.運(yùn)動(dòng)員為恢復(fù)體力或喘息而使比賽中斷;

3.運(yùn)動(dòng)員在比賽中故意損壞球,以及有其他任何不利于比賽的行為。

九、違例。

1.比賽中,球拍未擊中球。

2.發(fā)球時(shí),球過(guò)網(wǎng)后掛在網(wǎng)上或停在網(wǎng)頂。

3.比賽中,球從網(wǎng)下或網(wǎng)孔中穿過(guò)或不過(guò)網(wǎng)。

4.比賽中,球碰房頂及場(chǎng)地四周以外的人或物體。

5.比賽中,球碰到運(yùn)動(dòng)員的身體或衣物,

6.比賽中,擊球者球拍與球的擊球點(diǎn)不在自己球網(wǎng)一方,而是過(guò)網(wǎng)擊球。

7.比賽中,選手的球拍、身體或衣物碰網(wǎng)或網(wǎng)柱;選手的腳或球拍由網(wǎng)下侵入對(duì)方場(chǎng)區(qū)。

8.擊球時(shí),球夾在或停滯在球拍上,緊接著又被拖帶。

9.一名球員兩次揮拍,連續(xù)兩次擊中球,或是同一方的兩名選手連續(xù)各擊中球一次。

10.球觸及球員的球拍后繼續(xù)飛行并落在界外。

11.阻礙對(duì)方緊靠球網(wǎng)的合法擊球。

12.比賽時(shí)選手故意擾亂、影響對(duì)方進(jìn)行正常比賽的任何舉動(dòng)。

羽毛球競(jìng)賽的場(chǎng)地與器材設(shè)備。

比賽方案做篇十一

為了增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì),進(jìn)一步進(jìn)步廣播體操的質(zhì)量,使廣播體操到達(dá)規(guī)范化、熟練化、美觀化。和更好地貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想,落實(shí)“陽(yáng)光體育”的活動(dòng)要求,切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校群體性學(xué)生體育工作,培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)拼搏的團(tuán)隊(duì)精神,展現(xiàn)學(xué)生的風(fēng)采,我校決定舉行學(xué)生廣播操比賽。請(qǐng)各班主任、體育老師催促學(xué)生利用課余時(shí)間認(rèn)真練習(xí),爭(zhēng)取取得較好的成績(jī)。現(xiàn)將比賽有關(guān)事項(xiàng)通知以下:

20xx年1月1日。

學(xué)校操場(chǎng)。

第三套全國(guó)中小學(xué)生系列廣播操七彩陽(yáng)光。

(1)以班級(jí)為單位,全員參與。

(2)進(jìn)出場(chǎng)要求快速,安靜,整齊。

(3)著裝整齊,盡可能同一服裝,動(dòng)作規(guī)范,整齊,充分體現(xiàn)出學(xué)生良好的精神風(fēng)采。

(4)比賽必須嚴(yán)格依照國(guó)家教育部制定的第三套全國(guó)中小學(xué)生系列廣播操七彩陽(yáng)光動(dòng)作分解進(jìn)行評(píng)分,動(dòng)作要求正確,規(guī)范,符合音樂(lè)節(jié)奏,做到每節(jié)操的線路,方向,角度,力度到位,使體操到達(dá)良好的視覺(jué)效果。

(滿分100分)(附:見(jiàn)評(píng)分表)。

低年級(jí)組:2名。

中年級(jí)組:2名。

高年級(jí)組:3名。

評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)。

廣播操滿分為100分。

(1)入場(chǎng),退場(chǎng)占10分。要求:進(jìn)、退場(chǎng)安靜整齊,迅速。

(2)隊(duì)形占10分。

a.隊(duì)容整齊,學(xué)生精神振作。

b.隊(duì)形縱橫,斜向成直線。

c.班級(jí)整隊(duì)行列數(shù),是否是安排領(lǐng)操可視需要自行確定。

(3)著裝占10分。班級(jí)應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況,服裝合身,整潔,給人以精神飽滿的視覺(jué)享受。

(4)全套廣播操質(zhì)量占60分。

a.動(dòng)作正確性:廣播操首先要求動(dòng)作要正確,重點(diǎn)是動(dòng)作的質(zhì)量,然后是音樂(lè)與動(dòng)作的結(jié)合要一致。動(dòng)作正確性25分。(要求動(dòng)作是否是到位;四肢曲直是否是正確;動(dòng)作幅度是否是到達(dá)標(biāo)準(zhǔn);軀干伸曲是否是到達(dá)標(biāo)準(zhǔn)。)。

b.節(jié)奏15分。(要求:動(dòng)作的快慢是否是與音樂(lè)節(jié)拍符合;團(tuán)體動(dòng)作是否是整齊劃一。)。

c.力度10分。(要求:觀察動(dòng)作的.力度、調(diào)和和聯(lián)貫,精神狀態(tài)是否是生氣蓬勃,布滿活力,是否是帶給人以積極向上的飽滿情緒。)。

d.扣分:2人動(dòng)作錯(cuò)誤扣1分;2人動(dòng)作與節(jié)拍不符合扣1分;5人或5人以上的集體錯(cuò)誤動(dòng)作扣5分。(扣分累計(jì)65分,扣完為止。)。

(5)精神面貌10分,具體要求:

整個(gè)比賽進(jìn)程要自然流暢,快而穩(wěn)定,團(tuán)體精神要生動(dòng)活潑,動(dòng)作伸展健美,自然瀟灑,給人以美的感受和享受。反之則根據(jù)印象酌情扣分(共10分)。

比賽方案做篇十二

隨著社會(huì)的不斷發(fā)展,各種活動(dòng)、比賽也越來(lái)越多。特別是在學(xué)校中,大大小小的比賽層出不窮。作為一名大學(xué)生,我剛剛參與了本學(xué)期的一次比賽活動(dòng)方案設(shè)計(jì),跨越一周的時(shí)間,我不僅僅鍛煉了自己的動(dòng)手和思考能力,更重要的是收獲了很多難能可貴的心得體會(huì)。以下是我簡(jiǎn)單的整理與總結(jié)。

一、搭建方案的一些技巧與要點(diǎn)。

在設(shè)計(jì)比賽活動(dòng)方案的時(shí)候,尤其是在確定方案時(shí),需要考慮到各方面的因素。例如,活動(dòng)的主題是什么,活動(dòng)的目的是什么,比賽規(guī)則的設(shè)置,獎(jiǎng)項(xiàng)及獎(jiǎng)勵(lì)等因素。這些因素在設(shè)計(jì)之初需要首先明確。同時(shí),設(shè)計(jì)方案還要注重細(xì)節(jié)方面,如場(chǎng)地的選擇、設(shè)備的準(zhǔn)備等,這些細(xì)節(jié)決定了比賽的順利進(jìn)行。

二、團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。

在方案設(shè)計(jì)的過(guò)程中,團(tuán)隊(duì)成員之間的緊密配合至關(guān)重要。團(tuán)隊(duì)成員可以根據(jù)各自的專業(yè)知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)來(lái)共同完成設(shè)計(jì)和制作。每個(gè)人不僅需要充分發(fā)揮自己的才能,還需要與隊(duì)員及時(shí)溝通、協(xié)商,以達(dá)成最終的一致意見(jiàn)。團(tuán)隊(duì)成員的團(tuán)結(jié)合作,對(duì)方案的設(shè)計(jì)和實(shí)施至關(guān)重要。

三、提高表達(dá)與溝通能力。

方案設(shè)計(jì)不僅是學(xué)生的能力鍛煉,也是交流與表達(dá)的重要機(jī)會(huì)。實(shí)踐中,小組成員要展開(kāi)討論,提出自己的意見(jiàn)和建議,這需要我們具備一定的表達(dá)和溝通能力。通過(guò)方案討論,我逐漸提高了自己的表達(dá)和溝通能力,也學(xué)會(huì)了更好地傾聽(tīng)別人、理解和平衡各方的利益,以便更好地完成任務(wù)。

四、樹(shù)立目標(biāo)并認(rèn)真執(zhí)行。

在方案設(shè)計(jì)的過(guò)程中,我們需要為設(shè)計(jì)和實(shí)施設(shè)定明確的目標(biāo)并認(rèn)真執(zhí)行。目標(biāo)從最初的構(gòu)思到具體實(shí)施,貫穿設(shè)計(jì)整個(gè)過(guò)程。通過(guò)制定明確的目標(biāo),我們更好地了解自己的工作重點(diǎn),并且減少了在實(shí)施過(guò)程中產(chǎn)生的偏差。在團(tuán)隊(duì)合作過(guò)程中,對(duì)工作責(zé)任的定位非常重要,需要每個(gè)人明確自己的職責(zé)和工作任務(wù),以更好地分擔(dān)任務(wù)和推進(jìn)工作進(jìn)程。

五、總結(jié)評(píng)估并改進(jìn)。

最后,方案設(shè)計(jì)完結(jié)后,需要進(jìn)行總結(jié)評(píng)估并不斷改進(jìn)。團(tuán)隊(duì)成員應(yīng)該坦誠(chéng)地反思自己和整個(gè)團(tuán)隊(duì)的表現(xiàn),評(píng)估方案的成功和失敗之處,并根據(jù)情況采取相應(yīng)的措施進(jìn)行改進(jìn)。在今后的實(shí)踐中,可以更加注意和持續(xù)改進(jìn)細(xì)節(jié)方面,提高方案的整體質(zhì)量和執(zhí)行力度,從而更好地實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

綜上所述,參與比賽活動(dòng)方案的設(shè)計(jì)是一次寶貴的經(jīng)驗(yàn)和鍛煉機(jī)會(huì)。通過(guò)這次比賽,我學(xué)會(huì)了如何在小組中合理地分工合作,協(xié)商制定方案,也提高了自己的表達(dá)與溝通能力。我相信,在今后的實(shí)踐中,這些經(jīng)驗(yàn)和經(jīng)歷將會(huì)成為自己走向?qū)I(yè)發(fā)展和個(gè)人成長(zhǎng)的基石。

比賽方案做篇十三

為了鍛煉提高學(xué)生綜合實(shí)踐活動(dòng)能力和水平,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)語(yǔ)文的`興趣,培養(yǎng)學(xué)生端正書(shū)寫(xiě)的良好習(xí)慣,增強(qiáng)學(xué)生環(huán)保意識(shí),高年級(jí)語(yǔ)文組決定結(jié)合3·12植樹(shù)節(jié),開(kāi)展以“愛(ài)綠護(hù)綠,我在行動(dòng)”為主題的手抄報(bào)比賽活動(dòng)。

一、比賽時(shí)間:第4——5周,作品交稿截止時(shí)間為第5周星期三(3月19日)。

二、參賽對(duì)象:四、五、六年級(jí)全體同學(xué)。

三、活動(dòng)要求:

1、作品可以個(gè)人承擔(dān),也可以合作完成,班別、作者姓名寫(xiě)在作品背面右上角。

2、各班語(yǔ)文教師負(fù)責(zé)指導(dǎo)。

3、各班開(kāi)展班內(nèi)評(píng)比活動(dòng),再選送至少2份作品參加比賽(第5周星期五,3月21日)。

四、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn):

1、主題鮮明。

2、版面設(shè)計(jì)新穎、美觀、合理。

3、書(shū)寫(xiě)工整,字跡清晰、美觀、整潔。

4、內(nèi)容充實(shí),可讀性強(qiáng)。

5、圖文并茂,整體效果好。

五、活動(dòng)設(shè)獎(jiǎng):

各年級(jí)段按選送作品數(shù)分別設(shè)一、二、三等獎(jiǎng)若干名,給予獎(jiǎng)勵(lì)。

六、作品展示:優(yōu)秀手抄報(bào)在學(xué)校“藝術(shù)長(zhǎng)廊”中展出。

七、評(píng)審人員:陳麗娜駱燕君黃桂玲譚超群。

高年級(jí)語(yǔ)文組。

20xx、3、10。

全文閱讀已結(jié)束,如果需要下載本文請(qǐng)點(diǎn)擊

下載此文檔
a.付費(fèi)復(fù)制
付費(fèi)獲得該文章復(fù)制權(quán)限
特價(jià):5.99元 10元
微信掃碼支付
已付款請(qǐng)點(diǎn)這里
b.包月復(fù)制
付費(fèi)后30天內(nèi)不限量復(fù)制
特價(jià):9.99元 10元
微信掃碼支付
已付款請(qǐng)點(diǎn)這里 聯(lián)系客服
主站蜘蛛池模板: 337p日本欧洲亚洲大胆色噜噜 | 欧美老熟妇喷水 | 狠狠色香婷婷久久亚洲精品 | 粗喘呻吟撞击猛烈疯狂 | 成年人免费在线 | 欧美精品一线 | 最新中文字幕免费看 | 色哺乳xxxxhd国产 | 成人调教视频 | 4438x五月天| 99综合色 | 午夜久久网站 | 鲁丝一区二区三区免费 | 无码中文人妻在线一区二区三区 | 国产中文字幕三区 | 女人黄色毛片 | 国产欧美精品aaaaaa片 | www.av小四郎.com | 欧美日韩一区二区在线视频 | 亚洲一二三四视频 | 中文字幕第15页 | 国内精自视频品线一区 | 久久久www免费人成精品 | 中日韩中文字幕区 | 人妻换人妻仑乱 | 免费成人在线网站 | 91久久人人夜色一区二区 | 国产人妻人伦精品1国产 | 99久久人妻精品免费二区 | 天美传媒一区二区 | 先锋影音一区二区 | 免费国精产品—品二品 | 影音先锋在线看 | 久久久综合亚洲91久久98 | 中文字幕精品一区久久久久 | 久久久精品波多野结衣 | 欧美国产一二三区 | 少妇高潮一区二区三区99 | 国产午夜精品久久精品电影 | 西野翔中文久久精品国产 | 亚洲 国产 韩国 欧美 在线 | 日韩欧美国产网站 | 国精品无码一区二区三区在线 | 国产综合久久久久鬼色 | 中文日韩一区二区 | 牛牛在线免费视频 | 美女免费网站在线观看 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠av | 亚洲欧美激情国产综合久久久 | 巨胸爆乳美女露双奶头挤奶 | 成人免费看片又大又黄 | 国产成人欧美一区二区三区的 | 美女视频黄频a免费 | 中文久久乱码一区二区 | 国产成人艳妇aa视频在线 | 精品动漫av | 狠狠色伊人亚洲综合第8页 狠狠色综合久久婷婷 | 亚洲欧美精品aaaaaa片 | 少妇一级淫片 | 性做久久久久久免费观看 | 日韩一级一级 | 日韩成人一区 | 色亚洲色图 | 美女在线免费视频 | 国产福利精品视频 | 亚洲天堂一二三 | 亚洲第一se情网站 | 中国女人内谢69xxxx | 伊人久久大香线蕉成人综合网 | 国产51自产区 | 暴操白丝美女 | 性少妇无码播放 | 成人欧美一级特黄 | 最近中文字幕在线免费观看 | 国产99久久久国产精品 | 北条麻妃在线一区二区 | 亚洲第一偷拍 | 777久久| 日本在线视频www鲁啊鲁 | av在线不卡观看 | 人妻少妇精品中文字幕av | 欧美一区高清 | 国精产品一区二区 | 日本美女上床 | 狠狠干一区 | 激情噜噜| 中文字幕乱码人妻无码久久 | 粗暴肉开荤高h文农民工免费视频 | 午夜激情婷婷 | 51国产偷自视频区视频小蝌蚪 | 婷婷久久综合九色综合 | 亚洲精品9| 欧美成人aa| 奇米影视奇米色777欧美 | 欧美日韩国产一级 | 国产人成无码视频在线观看 | 少妇午夜性影院私人影院软件 | 亚洲精品天天 | 高h禁伦餐桌上的肉伦水视频 | jizz成熟丰满日本少妇 | 亚洲欧美日韩愉拍自拍 | 欧美激情视频一区 | 国产精品久久久久永久免费看 | 国精品产品区三区 | 青青草97国产精品麻豆 | 亚洲精品中文字幕一区二区三区 | 国产精品久久人 | 77777亚洲午夜久久多人 | 亚洲人成电影网站在线观看 | 97超碰资源总站 | 成熟丰满中国女人少妇 | a级黄色网址 | 天天综合天天做天天综合 | 日本人乱人乱亲乱色视频观看 | 蜜臀av人妻国产精品建身房 | 玖玖色在线 | 我的公把我弄高潮了视频 | 性欧美老妇另类xxxx | 五月婷婷一区二区 | 亚洲精品国产欧美 | 欧美激情午夜 | 中文字幕在线视频免费视频 | 国产白丝袜喷白浆毛片av | 99精品综合 | 中文字幕av网址 | √最新版天堂资源在线 | av片大全| 国产女同无遮挡互慰高潮91 | 久久大胆视频 | 狠狠欧美| 亚洲熟悉妇女xxx妇女av | 免费av网站大全 | 91精品啪在线观看国产老湿机 | 国产又粗又硬又爽的视频 | 国产四区视频 | 日韩视频在线一区二区 | 国产探花一区二区 | 亚洲国产一区二区三区a毛片 | 中国字幕一色哟哟 | 久久午夜夜伦鲁鲁片无码免费 | 日本一道本在线 | 国产精品久久久久久久岛一牛影视 | 日韩专区在线观看 | 国内毛片精品av一二三 | 免费看欧美一级片 | 精品欧美一区二区在线观看 | 精品国产免费一区二区三区五区 | 亚洲日本国产精品 | 国产又黄又爽又色视频 | 久久久久久久久99精品大 | av日韩在线免费 | 国产女优在线播放 | 综合激情亚洲 | 清纯唯美亚洲色图 | 久草在线视频网 | 女同理伦片在线观看禁男之园 | 国产欧美日韩综合精品一区二区 | 成人不卡在线 | 亚洲精品视频国产 | 米奇av | 久久精品国产99精品国产亚洲性色 | a免费视频 | 明星毛片 | 老子影院午夜精品无码 | 色哟哟精品一区二区 | 变态孕妇孕交av免费看 | 中文字幕有码无码av | 欧美性受xxxx白人性爽 | 乌克兰极品少妇ⅴαdeo | 亚洲国产成人久久综合一区,久久久国产99 | 亚洲福利一区 | 国产精品免费看久久久无码 | 韩国19禁无遮挡啪啪无码网站 | 亚洲线精品一区二区三区八戒 | 二区在线播放 | 中国女人内谢69xxxxⅹ视频 | 欧美一区二区三区成人精品 | 新婚若妻侵犯中文字幕 | 亚洲h视频在线观看 | 国产三级av在线播放 | 国产美女无遮挡裸色视频 | 日本乱人伦片中文三区 | 热精品| 毛片看看| 欧美黑人巨大xxxxx | 91少妇对白露脸 | 久久久久亚洲国产av麻豆 | 欧美成人精品一区二区男人小说 | 久久综合给合久久狠狠狠97色 | 哈利波特3在线观看免费版英文版 | 男女无套免费视频网站动漫 | 91久久久国产精品 | 日日噜噜夜夜狠狠视频 | 91视频免费在观看 | 野花社区在线观看视频 | 久久久久久久久久久丰满 | 精品毛片一区二区三区 | 国产精品国产精品国产专区不蜜 | 久久综合久久综合九色 | 国产亚洲精品久久久ai换 | 亚洲国产精品久久精品成人网站 | 麻豆免费在线观看视频 | 国产福利姬喷水福利在线观看 | 精品视频一区二区三区在线观看 | 夜夜嗷 | av播放网站 | 国产人妻精品区一区二区三区 | 日韩免费观看视频 | 韩日一级片 | 国产福利一区在线观看 | 首页干日本少妇 | 美女国产毛片a区内射 | 日韩在线一卡 | 亚洲国产一区二区a毛片 | 成人午夜精品一区二区三区 | 欧美日韩精品一区二区在线播放 | 黄色免费在线播放 | 国产欧美一级 | 欧美国产日韩在线观看 | 香港曰本韩国三级网站 | 免费国产a级片 | 国产网红女主播免费视频 | 大学生高潮无套内谢视频 | 亚洲精品岛国片在线观看 | 久久精品不卡一区二区 | 久久久久麻豆v国产精华液好用吗 | 亚拍精品一区二区三区探花 | 亚洲人人插 | 日韩午夜一区二区三区 | 色天堂视频 | 成人区人妻精品一区二区不卡视频 | 青青草原综合久久大伊人 | 狠狠躁夜夜躁人人爽天天bl | 国产v亚洲v天堂a无码 | 阿娇全套94张未删图久久 | 日本猛少妇色xxxxx | 亚洲免费a| 97超碰自拍| 欧美精品入口 | 国产91成人 | 国产农村妇女毛片精品久久麻豆 | 欧美精品国产综合久久 | 日日躁夜夜躁狠狠躁超爽2001 | 欧美 日本 国产 | 国产精品7| 91九色蝌蚪91por成人 | 欧美一区二区最爽乱淫视频免费看 | 国产中文字二暮区 | 精品一区二区在线视频 | 日b视频免费观看 | 精品久久久99 | 少妇出轨精品中出一区二区 | 91精品国产综合久久久久影院不卡 | 男女做羞羞在线观看 | www豆花福利视频 | 青青草视频黄 | 福利视频一区 | 亚洲欧洲无码av不卡在线 | 国产精品久久久久久久天堂 | 精品无人乱码一区二区三区的优势 | 欧美丰满熟妇hdxx | 国产免费久久久久久无码 | 久久精品国产欧美亚洲人人爽 | 国产欧美一区二区三区不卡视频 | 大肉大捧一进一出好爽视色大师 | 91蜜桃传媒精品久久久一区二区 | 大尺度做爰床戏呻吟沙漠 | 图片区乱熟图片区小说 | 久久免费看毛片 | 欧美激情偷拍 | 国产偷国产偷亚洲高清app | 国产毛片在线 | 欧美国产精品一区二区 | 男人猛吃奶女人爽视频 | 澳门黄色录像 | 精品免费一区 | 91丝袜在线观看 | 毛片色毛片18毛片美女 | 日本一区二区三区免费看 | 日本无遮挡吸乳视频 | 无码一区二区三区 | 日日日日日日bbbbbb | 嫩草福利视频 | 日韩欧美亚洲国产精品字幕久久久 | 亚洲国产欧美自拍 | 精品欧美成人高清在线观看 | 欧美人与动物xxx | 国产 日韩 欧美 一区 | 亚洲一级黄色 | 在线资源观看va | 韩国av在线 | 97视频在线免费播放 | 日本大乳高潮视频在线观看 | 国产高清免费看 | 亚洲一区二区在线看 | 久久精品久久久精品美女 | www.av在线视频 | 精品久久久久久无码中文字幕一区 | 日本最新免费二区三区 | 福利一区在线 | 成年人一级黄色片 | 日韩欧美一区二区三区在线 | 欧产日产国产精品98 | 国产精欧美一区二区三区 | 亚洲精品久久久久久久蜜桃 | 另类老妇奶性生bbwbbw | 国产 亚洲 制服 无码 中文 | 91精品国产色综合久久不卡98口 | 久久久久久国产精品免费免费 | 精品日韩一区 | 四色激情 | 久久久久久久久久久久91 | 外国一级片 | 新超碰在线 | 国产在线xxxx| 欧洲精品免费一区二区三区 | 天堂av免费在线 | 一本大道道香蕉a又又又 | 一区二区三区中文字幕在线观看 | 日本动漫做毛片一区二区 | 亚洲精品久久久久久无码色欲四季 | 五月天黄色网 | 狠狠色丁香婷婷综合 | 成人毛片一区二区 | 国产欧美一区二区精品婷婷 | 一级 黄 色 毛片 | 五月天婷婷爱 | 91精品国产91久久久久久黑人 | 亚洲专区第一页 | 草草福利视频 | 狠狠干女人 | 久久人人爽亚洲精品天堂 | 91久久久色在线观看 | 麻豆精品免费 | 久久aⅴ国产紧身牛仔裤 | 大屁股熟女一区二区三区 | 91久久精品国产91性色69 | 精品人伦一区二区三区蜜桃网站 | 亚洲爱爱图 | 国产精品婷婷久久爽一下 | 99香蕉国产精品偷在线观看 | h在线播放 | 影音先锋大型av资源 | 性猛交xxxx免费看蜜桃 | 成人午夜高潮a∨猛片 | 看黄网站在线观看 | 亚洲国产精品无码久久电影 | 亚洲欧美另类国产 | 99久久国| 亚洲精品欧美激情 | 手机免费看av片 | 欧美日韩三级视频 | 波多野结衣先锋影音 | 麻豆av一区二区三区 | yjizz视频网 youjizzcom国产 | 精品无码一区二区三区水蜜桃 | 中文字幕一区二区三区久久蜜桃 | 国产九九九 | 久久国产精品福利一区二区三区 | 综合自拍亚洲综合图区高清 | 成人毛片基地 | 最新中文字幕视频 | 农村妇女av | 韩国三级在线看 | 日韩中文字幕成人免费视频 | 国产精品8888 | 99爱爱视频 | 在厨房拨开内裤进入毛片 | 精品国产91久久久久久久 | 一本一道久久综合狠狠老 | 中文字幕日本最新乱码视频 | 性色av一区二区三区咪爱四虎 | 可以在线看的av | 免费一级a毛片在线播放 | 午夜少妇拍拍视频在线观看 | 57pao国产成人免费 | 性chⅰnese国模大尺度视频 | 99久久久无码国产精品秋霞网 | 成人深夜福利 | 91九色porn | 亚洲视频一二三四 | 多男一女一级淫片免费播放口 | yjizz视频| 日韩激情网站 | 影音先锋男人天堂 | 色热热 | 国产黄色一级录像 | 香港a级毛片| 国产精品黄在线观看免费软件 | 亚洲国产精品入口 | 911久久香蕉国产线看观看 | 天天插夜夜爽 | 男人添女人下部高潮全视频 | 欧美成人精品一区二区三区在线观看 | 看毛片的网址 | 黑人狂躁日本妞一区二区三区 | 胸大美女又黄的网站 | 国产午夜不卡 | jizz免费在线观看 | 日韩精品一区二区三区四区 | 国内精品一区二区三区 | 精品偷自拍另类在线观看 | 少妇艹逼| 风间由美不戴奶罩邻居勃起av | 尤物视频网站在线观看 | 男女瑟瑟网站 | 欧美一区二区人人喊爽 | 久久伊人成人网 | 美女隐私免费网站 | 九九精品视频在线 | 亚洲人的天堂 | 国产精品成av人在线视午夜片 | 国产字幕侵犯亲女 | 国产理伦| 女高中生第一次破苞av | 欧美日韩中 | 日本丰满少妇xxxx | 国产欧美又粗又猛又爽 | 中文字幕亚洲乱码熟女一区二区 | 99国产精品免费播放 | 国产传媒一区二区三区 | 苍井空浴缸大战猛男120分钟 | 亚洲精品久久久久久久久久吃药 | 日韩高清一区 | 亚洲天堂男人 | 中文在线字幕免费观 | 两性午夜刺激性视频 | 亚洲色丰满少妇高潮18p | 深夜男女福利18免费软件 | 国产一区二区欧美 | a视频在线观看 | 久久国产精品久久国产精品 | 两个黑人大战嫩白金发美女 | 调教一区二区三区 | 极品尤物av| 野外做受又硬又粗又大视幕 | 吻乳三级视频 | 热舞福利精品大尺度视频 | 成人一区二区免费视频 | 另类性姿势bbwbbw | 永久免费的av在线电影网 | 成人av图片| 色噜噜亚洲| 日本三级一区二区三区 | 欧美午夜精品久久久久久浪潮 | 欧洲熟妇色xxxx欧美老妇老头多毛 | 免费国产在线麻豆网站 | 黄色美女av | 精品国产三级a∨在线欧美 一本加勒比hezyo无码专区 | 激情国产精品 | 中文字幕涩涩久久乱小说 | 欧美亚洲国产另类 | 亚洲精品污一区二区三区 | 婷婷五月色综合 | 日韩午夜影院 | 亚洲精品肉丝少妇在线 | 我们的2018在线观看免费高清 | 欧美一级性 | 成人黄色动漫在线观看 | 久久亚洲精品国产精品紫薇 | 国产农村妇女一区二区 | 国产日韩在线视频 | 国产a级网站 | 日本脱内衣全部视频 | 澳门黄色网| 亚洲精品高潮呻吟久久av | 国产精品30p | 好了av在线第四站综合网站 | 成人涩涩视频 | 亚洲国产一区二区在线 | 在线看片无码永久免费视频 | 久久国产精品99国产精 | 九色九一| 动漫av一区二区在线观看 | 国产农村妇女精品久久 | 国产成人av一区二区三区不卡 | 人妻系列无码专区无码中出 | 女人爽得直叫免费视频 | 激情久久久久久 | 国产92视频 | 黄色在线观看国产 | 色欧美99| 中文字幕av无码人妻 | 精品美女一区二区三区 | 国产果冻豆传媒麻婆 | 成人a毛片 | 极品美女娇喘呻吟热舞 | 夜久久 | 国产精品久久久久久久第一福利 | 亚洲狠狠丁香婷婷综合久久久 | 噜噜久久噜噜久久鬼88 | 国产精品999视频 | 精品人妻无码一区二区三区抖音 | 午夜成人理论福利片 | 久久影视av | 国产探花在线精品一区二区 | 国产成人精品一区二区色戒 | 色久影院 | 五级黄高潮片90分钟视频 | 国产农村乱子伦精品视频 | 午夜激情视频在线观看 | 日韩欧美一区二区在线观看视频 | 国产在线精品一区 | 日韩在线第二页 | 天堂草在线观看 | 国产91精品看黄网站在线观看 | 国产福利99 | 少妇太爽了| 日本不卡影院 | 人成福利视频在线观看 | 女同hd系列中文字幕 | 国产区福利 | 丝袜 亚洲 另类 国产 制服 | 九九午夜| 2021狠狠操| 男女裸体影院高潮 | 欧美五月婷婷 | 欧美精品免费播放 | 自拍亚洲一区欧美另类 | 91看片淫黄大片91桃色 | 中文字幕欧美日韩va免费视频 | 欧美 图片 另类 自拍 | 伊在线视频 | 欧美刺激性大交 | 欧美综合第一页 | 日日爱视频 | 香港三级日本三级韩国三级 | 国产主播毛片 | 香蕉爱视频 | 日韩一区二区三区精品 | 亚洲国产精品97久久无色 | 欧美肥老妇视频九色 | 国产成人+亚洲欧洲+综合 | 亚洲精品无码永久中文字幕 | 成熟丰满熟妇高潮xxxxx | 成人福利视频在线观看 | 久久精视频 | 1区2区3区在线观看 2015www永久免费观看播放 | 免费人成xvideos在线视频 | 亚洲欧洲视频在线 | 日日夜夜狠狠爱 | 国产日韩欧美精品在线 | 欧美乱大交xxxxx疯狂俱乐部 | 亚洲国产网 | 亚洲不卡av不卡一区二区 | 男人的天堂在线视频 | 中文字幕大香视频蕉免费 | 4438全国最大成人网 | 国产又色又爽又刺激在线播放 | 午夜美女久久久久爽久久 | 欧美激情乱人伦 | 香蕉久久夜色精品升级完成 | 欧美成年人在线观看 | 永久免费精品视频 | 成人国产精品蜜柚视频 | www国产精品com | 三级黄色免费 | 乱lun合集在线观看视频 | 男女啪啪免费视频网站 | 日韩中文字幕二区 | 九色视频网站 | 91精品国产高清一区二区三密臀 | 国产 浪潮av性色四虎 | 久热国产精品视频一区二区三区 | 成人免费网站www网站高清 | 国产又粗又猛又黄又爽无遮挡 | 国产精品点击进入在线影院高清 | 蜜臀久久精品久久久久久酒店 | 97亚洲色欲色欲综合网 | 稀缺呦国内精品呦 | 国产成人亚洲综合 | 最近免费中文字幕mv在线视频3 | 国产第四页 | 成人www.| 国产美女被遭强高潮免费网站 | 久久久国产精品无码免费专区 | 精品麻豆剧传媒av国产九九九 | 欧美亚洲三级 | 高潮毛片无遮挡高清免费 | 人妻色综合网站 | 深夜福利一区二区三区 | 国产成人夜色高潮福利影视 | 一级做a爱片性色毛片www | 97人妻天天摸天天爽天天 | 天天曰天天操 | 午夜影院在线免费观看 | 8mav在线| 色翁荡熄又大又硬又粗又视频 | 日韩精品一区二区在线播放 | 天堂√在线中文最新版8 | 国产免费一区二区三区在线能观看 | 国产欧美精品一区二区三区 | 国产中文字幕av | 久久这里精品国产99丫e6 | 一本色道久久综合亚洲精品小说 | 第一福利在线视频 | 一区二区在线免费视频 | 一本色道久久综合亚洲精品图片 | 在线观看黄色av | 国产高清自拍av | 久久福利小视频 | 精品国产一区二区三区性色av | 国产精品一区二区四区 | 99热最新在线 | 中文字幕在线无码一区二区三区 | 亚洲乱码国产乱码 | 日韩中文字幕在线一区二区 | 国产精品夫妻视频 | www国产色| 免费特级黄毛片 | 六月婷婷中文字幕 | av怡红院| 欧洲一级黄 | 男人看片网站 | 国产精品综合av一区二区国产馆 |