心得體會(huì)是我們對(duì)自己、他人、人生和世界的思考和感悟。心得體會(huì)對(duì)于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫心得體會(huì)呢？下面小編給大家?guī)?lái)關(guān)于學(xué)習(xí)心得體會(huì)范文，希望會(huì)對(duì)大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。

地震科普攜手同行心得體會(huì)篇一

地震就像一頭猛獸，時(shí)刻危機(jī)著我們的生命，我們不希望它來(lái)到，但是也要有遇到突發(fā)事件時(shí)的安全疏散意識(shí)。2008年5月12日汶川地震震碎了我們的心，有多人在這一天失去了親人、朋友，有多少家庭在這一天破裂，多少人在這一天經(jīng)歷生死離別。同時(shí)也要我們對(duì)地震有了更高的警惕性和防備知識(shí)。2021年5月12日我們?cè)陟`璧師范學(xué)校舉行了一次安全疏散演練，這是我第一次參加真實(shí)的防災(zāi)演練。

這次演練是我長(zhǎng)這么大第一次那么真實(shí)的演練。九時(shí)三十分第一次警報(bào)響起班里人已經(jīng)按耐不住了，但四五六層同學(xué)安排在第二次警報(bào)才能逃離教學(xué)樓。第一次警報(bào)班里同學(xué)就開始避險(xiǎn)，然后準(zhǔn)備有序逃離了，但我們班被門口老師攔在班門口！四層的其他班級(jí)都已經(jīng)逃離了就只剩我們班了唉！

我在窗口旁站著看別的班逃離，他們跑的周圍都是煙霧起初我以為是地上的土灰，然而第二次警報(bào)響起我們開始有序的.從兩個(gè)門逃離，我從前門逃離，剛出去就被煙霧嗆到了，我連忙用手捂住口鼻，飛奔跑下樓，越到下面樓層煙霧越濃越嗆人，快跑到一樓的時(shí)候好似看見了火光，我還以為學(xué)校真的放火了呢！結(jié)果這次演練用到了高級(jí)武器——煙霧彈。

緊接著跑向操場(chǎng)，后面我們班的人都喊著“你們跑得真快，要真發(fā)生了你們幾個(gè)絕對(duì)都能跑出去”我和幾個(gè)朋友就笑了。

跑到操場(chǎng)我開始咳嗽了，咳嗽咳嗽就想干嘔真難受，得虧不是真的地震火災(zāi)，但是我內(nèi)心是真的緊張不像以前就只有個(gè)警報(bào)抱頭捂鼻子就好了。到了操場(chǎng)消防員為我們演示了頭部、手臂受傷和心肺復(fù)蘇的搶救知識(shí)。

同學(xué)們，演練就是為了當(dāng)事情真正發(fā)生的時(shí)候我們能夠做出正確的應(yīng)對(duì)，從而保護(hù)自己的安全。

地震科普攜手同行心得體會(huì)篇二

在這個(gè)消防安全月，我們組織了消防知識(shí)講座的班會(huì)活動(dòng)。通過(guò)這一節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓我受益匪淺，我懂得了許多消防知識(shí)，如：用電安全、防火安全等。我還學(xué)會(huì)了一些滅火的.方法，以下是我的心得體會(huì)。

在播放消防知識(shí)宣傳片的時(shí)候，看著一幅幅凄慘的畫面，聽著一則則揪心的報(bào)道，我久久不能平靜。火災(zāi)的危害，人人都懂，但是日常生活中卻往往被忽視，被麻痹、僥幸心理代替，往往要等到確實(shí)發(fā)生了事故造成了損失，才會(huì)回過(guò)頭來(lái)警醒。消防工作應(yīng)該是以消除火災(zāi)隱患，提高防火意識(shí)為目的，不能做口頭文章，要以實(shí)際行動(dòng)和措施來(lái)切實(shí)做好。

通過(guò)這次講座，我對(duì)消防知識(shí)有了新的了解，進(jìn)一步鞏固了一些消防安全工作的基本理論知識(shí)。例如：消防法律法規(guī)、單位內(nèi)部消防安全管理、怎樣識(shí)別消防安全標(biāo)識(shí)、正確使用各類消防器材、如何做好火災(zāi)預(yù)防、火災(zāi)中逃生自救的方法等。

痛定思痛，我認(rèn)為消防工作應(yīng)該做到“安全第一，預(yù)防為主”。消防設(shè)施，要定期的檢查。電源要天天查看，重點(diǎn)是：有無(wú)漏電的現(xiàn)象，下班后電源是否斷開，雷雨天要電源是否及時(shí)的關(guān)掉等。領(lǐng)導(dǎo)們要對(duì)可能存在火災(zāi)隱患的崗位和部門及相應(yīng)消防通道等重點(diǎn)部位進(jìn)行明確的分工，包保到位，落實(shí)責(zé)任。要抓緊制定火災(zāi)應(yīng)急預(yù)案，遇到緊急的情況時(shí)，要及時(shí)的啟動(dòng)應(yīng)急預(yù)案，進(jìn)行合理的部署，及時(shí)撲救，減少損失。

消防工作不是一時(shí)的，不是喊喊口號(hào)，走形式，要把消防工作當(dāng)成重中之重，常抓不懈，警鐘長(zhǎng)鳴。經(jīng)常學(xué)習(xí)消防法規(guī)，消防安全制度。要加強(qiáng)火災(zāi)救災(zāi)和逃生演練，落實(shí)消防安全的操作規(guī)程，熟練運(yùn)用消防設(shè)施，熟練掌握逃生自救技能。

地震科普攜手同行心得體會(huì)篇三

1.及時(shí)安排部署全縣防震減災(zāi)宣教工作。

為統(tǒng)籌組織開展好今年防震減災(zāi)宣傳教育工作，縣防震減災(zāi)領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室及時(shí)下發(fā)了《關(guān)于認(rèn)真做好20__年防震減災(zāi)宣傳教育工作的通知》(羅震領(lǐng)辦〔20__〕1號(hào))，就繼續(xù)學(xué)習(xí)宣傳貫徹《__省防震減災(zāi)條例》;鞏固防震減災(zāi)科普示范單位創(chuàng)建成果;利用“防災(zāi)減災(zāi)日”紀(jì)念活動(dòng)，開展形式多樣的宣傳教育活動(dòng);推進(jìn)防震減災(zāi)宣傳教育“五進(jìn)”活動(dòng)等工作進(jìn)行了全面安排部署。

2.舉辦地震志愿者“第一響應(yīng)人”培訓(xùn)。

在“5.12”防災(zāi)減災(zāi)日來(lái)臨之際，為進(jìn)一步提高社區(qū)居民防震減災(zāi)意識(shí)與知識(shí)水平。5月8日上午，省級(jí)防震減災(zāi)科普示范社區(qū)萬(wàn)安鎮(zhèn)景樂(lè)社區(qū)舉行了開展地震志愿者“第一響應(yīng)人”培訓(xùn)。社區(qū)志愿者60余人參加此次培訓(xùn)會(huì)。會(huì)上，縣防震減災(zāi)局現(xiàn)場(chǎng)講解了防震減災(zāi)科普知識(shí)、地震應(yīng)急“第一響應(yīng)人”知識(shí)與技巧等方面的內(nèi)容，并現(xiàn)場(chǎng)發(fā)放了《__省防震減災(zāi)條例》、《__城市應(yīng)急知識(shí)手冊(cè)》。

3.繼續(xù)開展新建房農(nóng)戶集中宣傳防震減災(zāi)知識(shí)和建房技術(shù)培訓(xùn)工作。

2月21日，縣防震減災(zāi)局開展新春首期新建房農(nóng)戶及承建工匠防震減災(zāi)知識(shí)和建房技術(shù)培訓(xùn)會(huì)，拉開了今年x建戶培訓(xùn)的序幕。會(huì)上，副局長(zhǎng)黃興明就防震減災(zāi)科普知識(shí)、抗震設(shè)防要求、農(nóng)房建設(shè)中的材料選擇和抗震結(jié)構(gòu)等方面進(jìn)行了培訓(xùn)。截止目前，已舉辦培訓(xùn)12期，參訓(xùn)農(nóng)戶和建筑工匠共計(jì)400余人次，發(fā)放《農(nóng)村防震減災(zāi)知識(shí)讀本》、《__省防震減災(zāi)條例》、《__縣農(nóng)房建設(shè)抗震設(shè)防指導(dǎo)手冊(cè)》等資料1000余冊(cè)。

4.加強(qiáng)抗震設(shè)防要求監(jiān)督管理。

為了確保新建、擴(kuò)建、改建建設(shè)工程抗震設(shè)防要求落到實(shí)處，我局加強(qiáng)建筑抗震設(shè)防管理，5月21日，縣防震減災(zāi)局就新改擴(kuò)建建設(shè)工程抗震設(shè)防管理工作相關(guān)法律法規(guī)、備案流程等方面對(duì)縣住建局中層干部職工、全縣房地產(chǎn)企業(yè)代表等40余人進(jìn)行了培訓(xùn)。上半年，共辦理建設(shè)項(xiàng)目抗震設(shè)防要求管理1項(xiàng)。

5.對(duì)全縣交通、住建等系統(tǒng)開展防震減災(zāi)知識(shí)培訓(xùn)。

5月15日和21日，縣防震減災(zāi)局對(duì)全縣交通系統(tǒng)和住建系統(tǒng)開展了防震減災(zāi)科普知識(shí)與應(yīng)急救援專題講座。講座上，就地震及其災(zāi)害認(rèn)識(shí)、汶川、蘆山地震的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)與啟示、地震應(yīng)急準(zhǔn)備、地震應(yīng)急避險(xiǎn)遇救援、新改擴(kuò)建建設(shè)工程抗震設(shè)防管理等方面知識(shí)進(jìn)行了詳細(xì)講解，并介紹了交通、住建部門分別在新修訂的《__縣地震應(yīng)急預(yù)案》中承擔(dān)的職責(zé)、應(yīng)急響應(yīng)措施以及應(yīng)急保障措施等內(nèi)容。同時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)發(fā)放了宣傳資料。今年，縣防震減災(zāi)局將對(duì)全縣交通、住建系統(tǒng)進(jìn)行分批次開展此類培訓(xùn)，通過(guò)培訓(xùn)，進(jìn)一步提高防震減災(zāi)意識(shí)，增強(qiáng)自救互救能力。

6.鞏固防震減災(zāi)科普示范單位創(chuàng)建成果，切實(shí)開展了“三個(gè)一”活動(dòng)。

一是開展了一次法律法規(guī)和科普知識(shí)、應(yīng)急知識(shí)講座活動(dòng)。充分利用“5.12”防災(zāi)救災(zāi)周等活動(dòng)，組織對(duì)萬(wàn)安鎮(zhèn)景樂(lè)社區(qū)、奎星閣社區(qū)、白馬關(guān)鎮(zhèn)等防震減災(zāi)科普示范單位開展地震科普知識(shí)講座。

二是組織了一次到省級(jí)科普教育基地見學(xué)活動(dòng)。5月23日，我局組織萬(wàn)安鎮(zhèn)景樂(lè)社區(qū)、通用電子學(xué)校、羅江中學(xué)、七一潺亭中學(xué)、幼兒園、白馬關(guān)鎮(zhèn)等6個(gè)省、市級(jí)防震減災(zāi)科普示范單位有關(guān)人員到省級(jí)科普教育基地__市漢旺地震遺址公園進(jìn)行了參觀和學(xué)習(xí)。下步工作中，防震減災(zāi)科普示范單位將組織學(xué)生、社區(qū)志愿者、鎮(zhèn)助理員等到基地參觀學(xué)習(xí)，從而達(dá)到增強(qiáng)防震減災(zāi)意識(shí)，提高自救互救能力的目的。

三是開展了一次應(yīng)急演練活動(dòng)。“5.12”前，各防震減災(zāi)科普示范單位都及時(shí)修訂了地震應(yīng)急預(yù)案，立足實(shí)際，開展了地震應(yīng)急疏散演練活動(dòng)。

地震科普攜手同行心得體會(huì)篇四

2008年5月12日下午，四川省的汶川地區(qū)發(fā)生了8級(jí)地震。正在上課的學(xué)生們一瞬間就被無(wú)情的災(zāi)難奪去了生命，還有很多的學(xué)生還在學(xué)校的廢墟中呻吟，呼救……看到這一些，我難過(guò)地流下了眼淚。

汶川地區(qū)大地震，事先沒有預(yù)報(bào)，人們也毫無(wú)思想準(zhǔn)備，對(duì)此，我感到很奇怪。因?yàn)槲以凇妒f(wàn)個(gè)為什么》中知道，在地震發(fā)生前會(huì)有很多的預(yù)兆，比如：在地震前常有小地震，許多動(dòng)物在臨震前會(huì)表現(xiàn)出驚惶不安的異常狀態(tài)。更重要的是我們國(guó)家在地震預(yù)報(bào)上是比較先進(jìn)的，現(xiàn)在還有了先進(jìn)的觀察儀器和衛(wèi)星圖像，可這次沒有一點(diǎn)預(yù)報(bào)，這是為什呢?看來(lái)我們?cè)陬A(yù)報(bào)自然災(zāi)害上還有很大的差距啊!

當(dāng)?shù)卣饋?lái)臨時(shí)，我們?cè)撛趺崔k?震時(shí)是跑還是躲，我國(guó)多數(shù)專家認(rèn)為：震時(shí)就近躲避，震后迅速撤離到安全地方，是應(yīng)急避震較好的辦法。避震應(yīng)選擇室內(nèi)結(jié)實(shí)、能掩護(hù)身體的.物體下、易于形成三角空間的地方。如果地震來(lái)臨時(shí)，我們正在上課時(shí)，要在老師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下，等地震停止后，應(yīng)當(dāng)有組織地撤離。如果地震來(lái)臨時(shí)，我們?cè)诓賵?chǎng)或室外時(shí)，可原地不動(dòng)蹲下，雙手保護(hù)頭部，注意避開高大建筑物或危險(xiǎn)物。震后應(yīng)當(dāng)有組織地撤離。不要回到教室去。千萬(wàn)不要跳樓!不要站在窗外!不要到陽(yáng)臺(tái)上去!必要時(shí)應(yīng)在室外上課。如果一旦不幸被埋在廢虛下，一定要堅(jiān)強(qiáng)，不要嚇得大減大叫。要保存體力，利用一切資源自救。面對(duì)災(zāi)難，我們要保持求生欲，不要被災(zāi)難嚇倒。

地震是一種自然災(zāi)害，雖然不能人為的制止和改變，但可以通過(guò)了解、認(rèn)識(shí)和掌握一些相關(guān)的知識(shí)、常識(shí)來(lái)進(jìn)行自救，最大限度的減少地震所帶來(lái)的災(zāi)害，保護(hù)自身安全。

地震科普攜手同行心得體會(huì)篇五

我們先來(lái)到第一展廳，那里有許多新奇的東西，我第一次看到了人造地震儀，觀看了橫波、縱波實(shí)驗(yàn)演示，參加了知識(shí)問(wèn)答游戲，還認(rèn)真地觀看了許多圖片展覽，知道了地震的類型有：火山地震、陷落地震、構(gòu)造地震等等。

我們接著又來(lái)到第二展廳，那里介紹了地震發(fā)生時(shí)許多逃生方法，如躲避到堅(jiān)固的家具旁邊、廚房、廁所等，千萬(wàn)不要跳樓或靠近陽(yáng)臺(tái)、窗戶。我還知道了地震前許多動(dòng)物的反應(yīng)，比如：豬不吃、狗狂叫、鴨不下水、雞上樹、鴿子驚飛不回巢等。

通過(guò)這次參觀，收獲可真不小!今天的我覺得地震來(lái)了也不用害怕，只要平時(shí)掌握一些應(yīng)對(duì)知識(shí)，多加演練，積極預(yù)防，就能把災(zāi)難化小。同時(shí)也感受到了地震的可怕和生命的寶貴。我們應(yīng)該珍惜生命，好好學(xué)習(xí)。

地震科普攜手同行心得體會(huì)篇六

地震災(zāi)害是世界上造成經(jīng)濟(jì)損失最嚴(yán)重和人員傷亡最多的自然災(zāi)害之一.在目前地震預(yù)報(bào)仍是個(gè)難題的情況下，我們要加強(qiáng)對(duì)地震科普知識(shí)的學(xué)習(xí)，以利于掌握正確的避震和自救、互救方法。

為了提高自救能力，在校領(lǐng)導(dǎo)的組織下，6月12日，我校組織全體師生進(jìn)行了一次地震逃生演習(xí)。

上午九點(diǎn)，演習(xí)正式開始。當(dāng)警報(bào)突然響起，同學(xué)們?cè)诶蠋煹闹笇?dǎo)下，迅速拿著書或者是書包，來(lái)保護(hù)自己的頭部，蹲在桌子底下。靠近門口的同學(xué)，將教室門打開后，盡量蜷曲身體，降低身體重心，抓住桌腿等牢固的物品。整個(gè)動(dòng)作要一步到位。嘈雜聲過(guò)后，師生們按照事先計(jì)劃的秩序有序的從教學(xué)樓逃離。這次的演習(xí)很成功，大家表現(xiàn)的都很不錯(cuò)。

通過(guò)這次地震演習(xí)的親身體驗(yàn)，真的是很受益匪淺。面對(duì)地震災(zāi)害我們無(wú)法阻止它的'到來(lái)，但是我們可以通過(guò)學(xué)習(xí)和認(rèn)識(shí)逃生技能來(lái)保衛(wèi)自己的安全。通過(guò)這次演習(xí)，能增強(qiáng)學(xué)生自己保護(hù)的意識(shí)，提高自己保護(hù)的能力，當(dāng)災(zāi)難來(lái)臨時(shí)，我們可以把災(zāi)難控制到最低，而不再是什么都不懂，這個(gè)演習(xí)真的是很有必要。

地震科普攜手同行心得體會(huì)篇七

20__年5月12日14時(shí)28分04秒，一個(gè)凝聚著哀傷，承載著悲痛的時(shí)刻，一個(gè)中華兒女永遠(yuǎn)無(wú)法忘懷的時(shí)刻!

還記得那日的四川本是風(fēng)和日麗、陽(yáng)光明媚、鳥語(yǔ)花香、生機(jī)勃勃，然而卻在那一瞬間，8級(jí)強(qiáng)震猝然襲來(lái)，大地顫抖、山河錯(cuò)位、滿目瘡痍、生離死別，西南處，國(guó)有殤!這是新中國(guó)成立以來(lái)破壞性最強(qiáng)、波及范圍最大的一次地震。地震重創(chuàng)約50萬(wàn)平方公里的中國(guó)大地!

截止20__年4月25日10時(shí)，遇難69227人，受傷374643人，失蹤17923人，其中四川省68712名同胞遇難，17921名同胞失蹤，共有5355名學(xué)生遇難或失蹤。直接經(jīng)濟(jì)損失約達(dá)8451億元。這是中華人民共和國(guó)成立以來(lái)影響最大的一次地震。

于此可見地震帶給我們的危害是巨大的，而地震是自然災(zāi)害，是無(wú)法避免的，是我們?nèi)祟愖畲蟮臄橙恕ｋm然我們無(wú)法避免，但是隨著社會(huì)的發(fā)展，我們應(yīng)該懂得用科學(xué)的道理，使用的辦法來(lái)保護(hù)自己，減少災(zāi)害，避免威脅到自己的生命。下面我們一起了解如何用科學(xué)的方法來(lái)防震減災(zāi)，保護(hù)自己，保護(hù)家園。

地震來(lái)臨前，地下水，動(dòng)物都會(huì)有一些異常。只要我們用心觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn)地下水冒泡、發(fā)渾、變味等。而動(dòng)物則是亂蹦亂跳、驚恐不安等，這些都是地震來(lái)臨前的征兆。在地震來(lái)臨前，我們要掌握防震減災(zāi)知識(shí)，提高自我保護(hù)意識(shí);明確地震時(shí)疏散路線和避震場(chǎng)所;清楚樓道和門前雜物;妥善處置屋內(nèi)易燃易爆物品，關(guān)閉煤氣，切斷電源，熄滅爐子火等;衣袋里裝上家庭成員名單、工作單位、通訊密碼等;有確切的要寫明血型。

地震發(fā)生時(shí)，從地震開始到房屋倒塌，一般有12秒鐘，此時(shí)要保持冷靜，要做到以下幾點(diǎn)：

能撤離時(shí)，迅速有序地疏散到選定的安全地區(qū)，不要擁擠在樓梯和過(guò)道上。

來(lái)不及撤離，應(yīng)就近避震，震后再迅速到安全地方。例如：在家里可躲在床或書桌下面或較小的房間，如衛(wèi)生間。在教室可躲在書桌下或墻角邊。在影劇院和飯店可躲在椅子下。

撤離到室外或正在室外的人員要選擇空曠地帶避難。

避震時(shí)要注意保護(hù)頭部，如枕頭、臉盆、書包等頂在頭頂，或用雙手護(hù)住頭部。

地震發(fā)生后，大地震中被倒塌建筑物壓埋的人，只要神志清醒，都應(yīng)該堅(jiān)定獲救的信心，妥善保護(hù)好自己，積極實(shí)施自救。

我相信如果每個(gè)人都能做到，那我們?cè)跒?zāi)難面前便顯得不再是那么渺小，在災(zāi)難面前絕不再低頭。防震減災(zāi)，共創(chuàng)美好家園!

地震科普攜手同行心得體會(huì)篇八

我去了紹興科技館觀看了防震減災(zāi)科普展覽，了解了地震的一些知識(shí)，讓我受益匪淺。

大家都知道，地震是一種危害極大的自然災(zāi)害，那么地震是怎么產(chǎn)生的呢?原來(lái)地球地層內(nèi)部物質(zhì)會(huì)不停地劇烈運(yùn)動(dòng)，從而產(chǎn)生一股能破壞巖層的巨大力量，當(dāng)這股力量積到一定程度時(shí)，會(huì)使原本呈長(zhǎng)方形等形狀的巖層彎曲并變形，而巖層一旦承受不住時(shí)，它就會(huì)破裂，錯(cuò)動(dòng)，釋放出巨大能量，產(chǎn)生強(qiáng)烈震動(dòng)，這就是地震。

地震的危害極大，它能造成房屋倒塌、橋梁斷落、水壩開裂、鐵軌變形;它還能使地面出現(xiàn)裂縫、塌陷，噴水冒砂;而更嚴(yán)重的是它能破壞山體等自然物，從而引起山崩、滑坡;它甚至還會(huì)引起海嘯，造成沿海地區(qū)的破壞。地震過(guò)后還會(huì)引起火災(zāi)，水災(zāi)和瘟疫。比如說(shuō)5.12汶川大地震，多少人遇難，就算僥幸活了下來(lái)，可是大多都失去了家園，失去了家人和朋友，這是我們這些在蜜罐子里長(zhǎng)大的孩子所不能體會(huì)到的，他們承受了多大的痛苦啊!

地震的危害雖大，可也不是不可預(yù)測(cè)的。地震前牛、馬趕不進(jìn)圈,亂蹦亂跳,嘶叫不止,煩躁不安,飲食減少;一些豬羊不吃食,煩躁不安,亂跑亂竄;狗狂叫不止;雞不進(jìn)窩,驚啼不止;鴨不下水;家兔亂蹦亂跳,驚恐不安;鴿子在震前數(shù)天驚飛,不回巢;密蜂一窩一窩地飛走;老鼠反應(yīng)最靈敏,在震前一天至數(shù)天,老鼠突然跑光了,有的叼著小老鼠搬家;有些冬眠的蛇爬出洞外,上樹;魚驚慌亂跳游向岸邊,翻白肚。

(2)如果我們?cè)谑覂?nèi)，地震一旦發(fā)生，首先要保持清醒、冷靜的`頭腦，及時(shí)判別震動(dòng)狀況，千萬(wàn)不可在慌亂中跳樓，這一點(diǎn)極為重要。其次，可躲避在堅(jiān)實(shí)的家具下，或墻角處，亦可轉(zhuǎn)移到承重墻較多、開間小的廚房、廁所去暫避一時(shí)。因?yàn)檫@些地方結(jié)合力強(qiáng)，尤其是管道經(jīng)過(guò)處理，具有較好的支撐力，抗震系數(shù)較大。

(3)地震時(shí)如被埋壓在廢墟下，周圍又是一片漆黑，只有極小的空間，我們一定不要驚慌，要沉著，樹立生存的信心，相信會(huì)有人來(lái)救你，要千方百計(jì)保護(hù)自己。地震后，往往還有多次余震發(fā)生，處境可能繼續(xù)惡化，為了免遭新的傷害，要盡量改善自己所處環(huán)境。

(4)我們應(yīng)設(shè)法脫離險(xiǎn)境。如果找不到脫離險(xiǎn)境的通道，盡量保存體力，用石塊敲擊能發(fā)出聲響的物體，向外發(fā)出呼救信號(hào)，不要哭喊、急躁和盲目行動(dòng)，這樣會(huì)大量消耗精力和體力，盡可能控制自己的情緒或閉目休息，等待救援人員到來(lái)。如果受傷，要想法包扎，避免流血過(guò)多。

(5)我們還應(yīng)設(shè)法維持生命。.如果被埋在廢墟下的時(shí)間比較長(zhǎng)，救援人員未到，或者沒有聽到呼救信號(hào)，就要想辦法維持自己的生命，防震包的水和食品一定要節(jié)約，盡量尋找食品和飲用水，必要時(shí)自己的尿液也能起到解渴作用。

地震科普攜手同行心得體會(huì)篇九

我去參觀了"防震減災(zāi)"的科普展，收獲了許多科學(xué)知識(shí)，同時(shí)也知道了不少地震時(shí)自救的方法。

走進(jìn)科技館，一塊塊圖文并茂的展牌映入我的眼簾：上面講述著一個(gè)個(gè)小百科、小故事,有地球的形成結(jié)構(gòu)，有唐山大地震、汶川大地震、玉樹大地震的形成和遭地震侵蝕后與地震來(lái)臨前的樣子對(duì)比，并通過(guò)一個(gè)個(gè)小實(shí)驗(yàn)、小游戲、小問(wèn)答來(lái)增進(jìn)我們對(duì)防震減災(zāi)意識(shí)的增強(qiáng)。

好好的地球，為什么會(huì)發(fā)生地震呢?我在展覽中了解道：原來(lái)地球內(nèi)部物質(zhì)不停運(yùn)動(dòng)，會(huì)產(chǎn)生一股作用于巖層的巨大力量，當(dāng)這股力量累積到一定程度時(shí)，會(huì)使巖層彎曲和變形，一旦承受不了這種變化的時(shí)候，巖層就會(huì)發(fā)生急劇的和錯(cuò)動(dòng)，釋放出巨大能量，產(chǎn)生劇烈振動(dòng)，這就是地震。

如果發(fā)生地震時(shí)你在室外，那就要趕快找一塊開闊的場(chǎng)地蹲下或趴下，不要亂走，要避開人多的地方、高大的建筑物，懸掛物。

一條小小的逃生意識(shí)，就可以挽救一條生命!由此可見，發(fā)生地震時(shí)，逃生意識(shí)是如此得重要，同時(shí)也是必不可少的。

地震科普攜手同行心得體會(huì)篇十

震后很有可能余震，而且余震的位置未必是震源很近的位置。所以學(xué)習(xí)自救是地震后很重要的措施之一。

地震發(fā)生時(shí)，至關(guān)重要的.是要有清醒的頭腦，鎮(zhèn)靜自若的態(tài)度。只有鎮(zhèn)靜，才有可能運(yùn)用平時(shí)學(xué)到的地震知識(shí)判斷地震的大小和遠(yuǎn)近。近震常以上下顛簸開始，之后才左右搖擺。遠(yuǎn)震卻少上下顛簸感覺，而以左右搖擺為主，而且聲脆，震動(dòng)小。一般小震和遠(yuǎn)震不必外逃。

由此可見，地震，雖然目前人類還不能完全避免和控制，但是只要能掌握自救互救技能，就能使災(zāi)害降到最低限度。總結(jié)有以下幾點(diǎn)：

1.保持鎮(zhèn)靜在地震中十分重要，有人觀察到，不少無(wú)辜者并不因房屋倒塌而被砸傷或擠壓傷致死，而是由于精神崩潰，失去生存的希望，亂喊、亂叫，在極度恐懼中“扼殺”了自己。這是因?yàn)椋瑏y喊亂叫會(huì)加速新陳代謝，增加氧的消耗，使體力下降，耐受力降低;同時(shí)，大喊大叫，必定會(huì)吸入大量煙塵，易造成窒息增加不必要的傷亡。正確態(tài)度是在任何惡劣的環(huán)境，始終要保持鎮(zhèn)靜，分析所處環(huán)境，尋找出路，等待救援。

2.止血、固定砸傷和擠壓傷是地震中常見的傷害。開放性創(chuàng)傷，外出血應(yīng)首先止血抬高患肢，同時(shí)呼救。對(duì)開放性骨折，不應(yīng)作現(xiàn)場(chǎng)復(fù)位，以防止組織再度受傷，一般用清潔紗布覆蓋創(chuàng)面，作簡(jiǎn)單固定后再進(jìn)行運(yùn)轉(zhuǎn)。不同部位骨折，按不同要求進(jìn)行固定。并參照不同傷勢(shì)、傷情進(jìn)行分類、分級(jí)，送醫(yī)院進(jìn)一步處理。

3.妥善處理傷口擠壓傷時(shí)，應(yīng)設(shè)法盡快解除重壓，遇到大面積創(chuàng)傷者，要保持創(chuàng)面清潔，用干凈紗布包扎創(chuàng)面，懷疑有破傷風(fēng)和產(chǎn)氣桿菌感染時(shí)，應(yīng)立即與醫(yī)院聯(lián)系，及時(shí)診斷和治療。對(duì)大面積創(chuàng)傷和嚴(yán)重創(chuàng)傷者，可口服糖鹽水，預(yù)防休克發(fā)生。

4.防止火災(zāi)地震常引起許多“次災(zāi)害”，火災(zāi)是常見的一種。在大火中應(yīng)盡快脫離火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)，脫下燃燒的衣帽，或用濕衣服覆蓋身上，或臥地打滾，也可用水直接澆潑滅火。切忌用雙手撲打火苗，否則會(huì)引起雙手燒傷。消毒紗布或清潔布料包扎后送醫(yī)院進(jìn)一步處理。

5.同時(shí)要預(yù)防破傷風(fēng)和氣性壞疽，并且要盡早深埋尸體，注意飲食飲水衛(wèi)生，防止大災(zāi)后的大疫。

地震科普攜手同行心得體會(huì)篇十一

我區(qū)防震減災(zāi)工作得到區(qū)委、區(qū)政府的高度重視，于今年年初，批準(zhǔn)掛牌__區(qū)地震局，并列支了經(jīng)費(fèi)，定期召開鄉(xiāng)、辦有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)會(huì)議，調(diào)整了__區(qū)防震、抗震指揮部組成人員，并抽出一名專職副局長(zhǎng)負(fù)責(zé)防震減災(zāi)工作，定期向區(qū)委、區(qū)政府請(qǐng)示匯報(bào)工作，按時(shí)參加市地震局組織的例會(huì)和其它會(huì)議及活動(dòng)。結(jié)合“內(nèi)緊外松”的原則，區(qū)政府專題召開指揮部會(huì)議，強(qiáng)調(diào)轉(zhuǎn)變觀念，與時(shí)俱進(jìn)，做好防震減災(zāi)工作，堅(jiān)持“預(yù)、防、救”三大體系一起抓，樹立震情觀念，切實(shí)抓好震情短臨跟蹤和地震應(yīng)急工作。組織學(xué)習(xí)地震法律、法規(guī)常識(shí)和防震、抗震的應(yīng)急預(yù)案，強(qiáng)調(diào)在此項(xiàng)宣傳工作中，要從講政治的高度來(lái)認(rèn)識(shí)，向人民負(fù)責(zé)，掌握好“內(nèi)緊外松”的原則，積極宣傳地震科普知識(shí)和國(guó)家防震減災(zāi)工作的有關(guān)法律、法規(guī)，使社會(huì)公眾了解地震知識(shí)，掌握地震避險(xiǎn)技能，提高社會(huì)抗御地震災(zāi)害的能力，同時(shí)在宣傳中避免產(chǎn)生負(fù)面影響，讓人民群眾理解防震減災(zāi)工作是一項(xiàng)正常工作。

2.落實(shí)短臨跟蹤工作。

制定了__區(qū)破壞性地震應(yīng)急預(yù)案，成立了以區(qū)長(zhǎng)為主任的防震抗震指揮部，以應(yīng)對(duì)地震突發(fā)性事件，按照管科字〔20__〕14號(hào)文件的方案，充分發(fā)揮各鄉(xiāng)(鎮(zhèn))、街道辦事處防震減災(zāi)工作聯(lián)絡(luò)員隊(duì)伍的作用，專人負(fù)責(zé)地震宏觀測(cè)報(bào)點(diǎn)，有專門人員觀測(cè)，實(shí)行每日?qǐng)?bào)告和零報(bào)告制度。定期組織工作人員到各宏觀測(cè)報(bào)點(diǎn)進(jìn)行實(shí)地考察。建立起__區(qū)各鄉(xiāng)(鎮(zhèn))、辦事處成員單位聯(lián)絡(luò)測(cè)報(bào)網(wǎng)絡(luò)，健全了各項(xiàng)聯(lián)絡(luò)體系，確保地震信息保送渠道暢通無(wú)阻。為了對(duì)我市的防震減災(zāi)工作有一個(gè)總體把握，市地震局轉(zhuǎn)發(fā)了一系列國(guó)家地震局有關(guān)各地區(qū)實(shí)際情況和防震減災(zāi)工作的調(diào)查匯總表，我局接到任務(wù)后，認(rèn)真對(duì)待，馬上派專人查找資料并到區(qū)計(jì)統(tǒng)局、衛(wèi)生局、文教局、民政局、農(nóng)經(jīng)委等相關(guān)單位查詢，比較詳細(xì)、完整、準(zhǔn)確、及時(shí)地把我區(qū)的相關(guān)數(shù)據(jù)上報(bào)到市地震局。

3.預(yù)防為主，宣傳為先。

__區(qū)科技局利用在全區(qū)范圍內(nèi)開展多種形式的科技下鄉(xiāng)、科技進(jìn)社區(qū)、科技活動(dòng)周等活動(dòng)，開展防震減災(zāi)宣傳活動(dòng)，到目前共進(jìn)行防震減災(zāi)基本知識(shí)宣傳____，展出各類展板500塊，掛圖60____幅，共發(fā)放防震減災(zāi)基本知識(shí)宣傳材料500____份。

(一)召開各鄉(xiāng)(鎮(zhèn))、街道辦事處、區(qū)直局委等有關(guān)單位，負(fù)責(zé)防震減災(zāi)工作領(lǐng)導(dǎo)和防震減災(zāi)聯(lián)絡(luò)員會(huì)議，認(rèn)真學(xué)習(xí)了《中華人民共和國(guó)防震減災(zāi)法》、《__省實(shí)施〈中華人民共和國(guó)防震減災(zāi)法〉辦法》、《__省地震安全性評(píng)價(jià)管理辦法》等防震減災(zāi)精神，傳達(dá)了市地震局防震減災(zāi)宣傳精神,要求各單位要加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo),責(zé)任到人，統(tǒng)一安排,精心部署,扎扎實(shí)實(shí)開展防震減災(zāi)的宣傳活動(dòng)。

(二)采取“三進(jìn)入”的方式開展宣傳活動(dòng)。即進(jìn)農(nóng)村、進(jìn)社區(qū)、進(jìn)學(xué)校。利用板報(bào)、標(biāo)語(yǔ)、條幅等多種方式，在社區(qū)科技文化廣場(chǎng)、街頭、企業(yè)單位開展多種形式的宣傳活動(dòng)。全區(qū)共懸掛宣傳條幅200條，標(biāo)語(yǔ)500條，發(fā)放防震減災(zāi)知識(shí)宣傳材料3000份。通過(guò)此項(xiàng)活動(dòng)的開展，增強(qiáng)人民群眾的防震減災(zāi)意識(shí)，提高抗御地震的能力，達(dá)到了宣傳的目的。特別是區(qū)教文體局，回后及時(shí)召開全體人員會(huì)議，認(rèn)真學(xué)習(xí)有關(guān)文件精神，開展各學(xué)校利用課余時(shí)間組織全體師生學(xué)習(xí)宣傳口號(hào)，增強(qiáng)師生的防御地震的能力，進(jìn)行“小手拉大手”活動(dòng)，讓學(xué)生給家長(zhǎng)宣傳防震減災(zāi)的重要性和必要性，提高廣大家長(zhǎng)的防震減災(zāi)意識(shí)。局屬各學(xué)校均有計(jì)劃、有組織地組織部分學(xué)生走上街頭進(jìn)行宣傳，參與人數(shù)達(dá)兩千余人。

4.加強(qiáng)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，提高工作效率。

我區(qū)防震減災(zāi)辦公室工作人員，認(rèn)真貫徹、落實(shí)、執(zhí)行市防震減災(zāi)的各項(xiàng)工作，按時(shí)參加市里召開的會(huì)議，及時(shí)傳達(dá)、部署市里的各項(xiàng)工作任務(wù)，認(rèn)真落實(shí)各項(xiàng)工作完成情況。平時(shí)我們能認(rèn)真組織學(xué)習(xí)防震減災(zāi)法，學(xué)習(xí)上級(jí)文件精神，學(xué)習(xí)地震業(yè)務(wù)知識(shí)。每當(dāng)有文件和報(bào)刊到來(lái)時(shí)，都認(rèn)真組織學(xué)習(xí)討論，領(lǐng)會(huì)文件，吃透精神，努力工作。

20__年防震減災(zāi)工作雖然取得了一定的成績(jī)，但還存在著不少的問(wèn)題，如：防震減災(zāi)工作人員編制問(wèn)題，區(qū)級(jí)防震減災(zāi)工作的實(shí)地演練問(wèn)題等。

5.20__年的工作打算。

明年我們將繼續(xù)深入宣傳、執(zhí)行《中華人民共和國(guó)防震減災(zāi)法》，進(jìn)一步完善各項(xiàng)工作制度，做好地震安全性評(píng)價(jià)管理工作，探索防震減災(zāi)執(zhí)法，強(qiáng)化鄉(xiāng)(鎮(zhèn))、辦事處聯(lián)絡(luò)員網(wǎng)絡(luò)，加大防震減災(zāi)工作的宣傳力度，克服機(jī)構(gòu)改革，精簡(jiǎn)人員等方面的不利因素，繼續(xù)發(fā)揚(yáng)艱苦奮斗，把防震減災(zāi)工作做的更好一些。

地震科普攜手同行心得體會(huì)篇十二

上午升旗儀式上，毛校長(zhǎng)嚴(yán)肅地對(duì)全校師生說(shuō)：“今天我們要做一次地震演練。大家如果聽到了警報(bào)就快點(diǎn)躲到桌子底下，如果聽到了第二聲警報(bào)就迅速排隊(duì)到內(nèi)操場(chǎng)來(lái)。”我聽了有點(diǎn)興奮，地震演習(xí)，挺好玩的嘛。不過(guò)，毛校長(zhǎng)又補(bǔ)充說(shuō)警報(bào)隨時(shí)都有可能拉響，大家要提前做好準(zhǔn)備。回到教室，同學(xué)們你一言我一語(yǔ)，都在議論什么時(shí)候會(huì)拉響警報(bào)。有的說(shuō)，會(huì)不會(huì)中午吃飯時(shí)拉響警報(bào)?有的說(shuō)，會(huì)不會(huì)下午才拉響?……我也一心盼望著隨時(shí)都有可能來(lái)的警報(bào)。

第一節(jié)課是語(yǔ)文課，開始上課了，我卻聽得心不在焉，總覺得時(shí)間過(guò)得真慢。但是上完了第一節(jié)課，并沒有聽到警報(bào)聲，我們漸漸對(duì)那警報(bào)失去了興趣。

第二節(jié)課是數(shù)學(xué)課，我們又開始專心致志地聽課了。聽到一半，警報(bào)出其不意地響了，全班炸開了鍋，我有些手足無(wú)措。只聽到蔣老師說(shuō)：“大家安靜!快躲到桌子下面去，用書包護(hù)住頭!”全班還是有些亂，有的人甚至大聲喊：“地震了!地震了!”接著是第二聲警報(bào)，“全班出去排隊(duì)，別擁擠!”鐘老師十分鎮(zhèn)定地說(shuō)。我被一種不可名狀的恐懼感所包圍了，只顧往外沖，下樓梯時(shí)，我的腳開始不停地發(fā)抖。原來(lái)人類在災(zāi)難面前竟是如此脆弱和膽小。到了操場(chǎng)，一切都過(guò)去了。

地震科普攜手同行心得體會(huì)篇十三

假期，我們?nèi)胰艘黄鹪诩依锟戳恕短粕酱蟮卣稹罚@部電影催人淚下。電影中的主角有：方大強(qiáng)、元妮、方登、方達(dá)。

電影描述了在1976年的一天，方大強(qiáng)和他的妻子元妮在車上，他們突然感覺有些不對(duì)勁，車子自己動(dòng)了起來(lái)，天變成了紫色，下車一看，才知道是地震。元妮要去救孩子，但是方大強(qiáng)阻止了元妮，他自己卻跑進(jìn)了倒塌的樓房里，可是卻再也沒有跑出來(lái)。第二天早上，方大強(qiáng)的尸體才被清理出來(lái)，元妮傷心極了。就在她絕望的時(shí)候，有人喊道：“元妮，快過(guò)來(lái)，方達(dá)和方登在這里！”元妮過(guò)去一看，正是她的兩個(gè)孩子，可是，人們告訴她，兩個(gè)孩子被壓在同一塊石板下，如果撬方達(dá)那邊，方登就會(huì)被壓著；如果撬方登那邊，方達(dá)就會(huì)有危險(xiǎn)。在人們的再三詢問(wèn)下，元妮猶豫地回答“救……救弟弟。”當(dāng)時(shí)姐姐方登聽到了這句話，在石板下悄悄地流下了眼淚。

當(dāng)人們把姐弟倆救出來(lái)的時(shí)候，元妮抱著方登哭了。過(guò)了一會(huì)兒，元妮帶著方達(dá)走了，天下起了大雨，方登被雨水一澆，奇跡般地醒了。后來(lái)，方登被一對(duì)解放軍夫婦領(lǐng)養(yǎng)了。方登長(zhǎng)大了，去學(xué)了醫(yī)。而方達(dá)從一個(gè)拉三輪車的小工，做到了一家旅游公司的老板。

轉(zhuǎn)眼間，三十二年過(guò)去了，2008年汶川大地震，當(dāng)姐弟倆看到這場(chǎng)令人們家破人亡的`地震，都毅然去了救災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)。他們偶然相遇了，終于一家團(tuán)圓。

看了這部電影，我知道了人的生命是多么脆弱，地震是多么無(wú)情。在自然災(zāi)害面前，人類顯得多么渺小；而在團(tuán)結(jié)起來(lái)的人們面前，災(zāi)難又顯得多么不堪一擊。災(zāi)難，是不能打垮人們的，它只會(huì)讓人們變得更堅(jiān)強(qiáng)，更加有勇氣去面對(duì)以后的生活。

雖然災(zāi)難無(wú)情，但是我們相信人間有愛，有愛的世界一定不會(huì)空虛。讓我們珍愛生命，接納親情，為了親人好好地活著，珍惜生命里的每一天。

地震科普攜手同行心得體會(huì)篇十四

地震災(zāi)害是世界上造成經(jīng)濟(jì)損失最嚴(yán)重和人員傷亡最多的自然災(zāi)害之一。在目前地震預(yù)報(bào)仍是個(gè)世界性難題的情況下，我們要加強(qiáng)對(duì)地震科普知識(shí)的學(xué)習(xí)，以利于掌握正確的避震和自救、互救方法。

當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時(shí)，房屋倒塌后所形成的室內(nèi)三角空間，往往是人們得以幸存的相對(duì)安全地點(diǎn)。特別是在樓房?jī)?nèi)的人，選擇廚房、衛(wèi)生間等開間小、不易倒塌的空間、墻角或桌子等堅(jiān)固家具易形成三角空間的地方避震。在沒有桌子等可供藏身的場(chǎng)合，無(wú)論如何，都要用坐墊等物保護(hù)好頭部。千萬(wàn)不要盲目跳樓和使用電梯。

一位親身經(jīng)歷過(guò)1920年海原8.5級(jí)大地震的老人，曾向人們?cè)敿?xì)介紹了“伏而待定”的具體方法：“在屋內(nèi)感覺地震時(shí)，要迅速趴在炕沿下，臉朝下，頭靠山墻，兩只胳膊在胸前相交，右手正握左臂，正手反握右臂，鼻梁上方凹部枕在臂上，閉上眼睛、嘴，用鼻子呼吸”。

戶外的場(chǎng)合，要避開高大建筑物等危險(xiǎn)之處，護(hù)住頭，迅速跑到空曠場(chǎng)地蹲下。當(dāng)大地劇烈搖晃，站立不穩(wěn)的時(shí)候，人們都會(huì)有扶靠、抓住什么的心理。身邊的門柱、墻壁大多會(huì)成為扶靠的對(duì)象。但是，這些看上去挺結(jié)實(shí)牢固的東西，實(shí)際上卻是危險(xiǎn)的。務(wù)必不要靠近水泥預(yù)制板墻、門柱等躲避。在繁華街、樓區(qū)，最危險(xiǎn)的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來(lái)砸傷人，因此，要注意用手或手提包等物保護(hù)好頭部。

另外，室外的人盡量遠(yuǎn)離高壓線及石化、化學(xué)、煤氣等有毒工廠或設(shè)施。如遇燃?xì)狻⒍練庑孤⒒馂?zāi)，用濕手巾捂住口鼻，匍匐逆風(fēng)繞到上風(fēng)方向。

在百貨公司、地下通道等人員較多的地方，最可怕的是發(fā)生混亂。請(qǐng)依照商店職員、警衛(wèi)人員的指示行動(dòng)。就地震而言，地下通道是比較安全的。即便發(fā)生停電，緊急照明燈也會(huì)即刻亮起來(lái)，要鎮(zhèn)靜地采取行動(dòng)。

在發(fā)生地震、火災(zāi)時(shí)，不能使用電梯。萬(wàn)一在搭乘電梯時(shí)遇到地震，將操作盤上各樓層的按鈕全部按下，一旦停下，迅速離開電梯，確認(rèn)安全后避難。高層大廈以及附近的建筑物的電梯，都裝有管制運(yùn)行的裝置，地震發(fā)生時(shí)，會(huì)自動(dòng)停止，停在最近的樓層。萬(wàn)一被關(guān)在電梯中的話，要通過(guò)電梯中的專用電話與管理室聯(lián)系、求助。

要?jiǎng)?wù)必注意山崩、斷崖落石或海嘯。在山邊、陡峭的傾斜地段，有發(fā)生山崩、斷崖落石的危險(xiǎn)，應(yīng)迅速到安全的場(chǎng)所避難。在海岸邊，有遭遇海嘯的危險(xiǎn)。感知地震或發(fā)出海嘯警報(bào)的話，請(qǐng)注意收音機(jī)、電視機(jī)等播放的信息，迅速到安全的.場(chǎng)所避難。

避難時(shí)要徒步，攜帶物品應(yīng)在最少限度。因地震造成的火災(zāi)，蔓延燃燒，出現(xiàn)危及生命、人身安全等情形時(shí)，采取避難的措施。避難的方法，原則上以市民防災(zāi)組織、街道等為單位，在負(fù)責(zé)人及警察等帶領(lǐng)下采取徒步避難的方式，攜帶的物品應(yīng)在最少限度。絕對(duì)不能利用汽車、自行車避難。對(duì)于病人等的避難，當(dāng)?shù)鼐用竦暮献骰ブ遣豢扇鄙俚摹钠綍r(shí)起，鄰里之間有必要在事前就避難的方式等進(jìn)行商定。

地震發(fā)生后，人們可能面對(duì)各種困難，必須克服恐懼心理，用正確的方法自救求生，這對(duì)于減輕地震災(zāi)害，免遭新的損失，是十分必要的。如果不能自行脫險(xiǎn)，一定要沉住氣，保護(hù)自己不受新的傷害，如果暫時(shí)無(wú)法脫險(xiǎn)，要想辦法維持生命，尋找食物和水，保存體力，耐心等待，并設(shè)法與外界聯(lián)系，切不可大聲哭喊，勉強(qiáng)行動(dòng)，盡量閉目休息。時(shí)間就是生命。被救后要積極參與震后救人工作，迅速壯大救援隊(duì)伍，讓更多的人獲救，要先救近處的人，先救青壯年，先救容易救的人，先救“生”、后救“人”;要積極參與維護(hù)社會(huì)治安，保持社會(huì)穩(wěn)定。

地震科普攜手同行心得體會(huì)篇十五

發(fā)生地震后，人們的第一反應(yīng)就是逃生，但至于怎么科學(xué)逃生自救，還得聽專家的。地震局官員介紹說(shuō)，萬(wàn)一地震，身處不同場(chǎng)所就得根據(jù)實(shí)際情況而定，但奪門而逃是最不明智的選擇，除非你住在平房里，在短短幾秒鐘內(nèi)能跑到安全地帶。否則，最好就地避震，等首震過(guò)后，再迅速撤離。

如果你在家里，發(fā)生地震時(shí)，千萬(wàn)不能滯留在床上或站在房間中央，更不能躲在窗戶邊，不要靠近不結(jié)實(shí)的墻體，不要破窗而逃。應(yīng)該飛速跑到承重墻墻角、衛(wèi)生間等開間小，有支撐的房間，或躲在低矮牢固的家具處。住在平房可躲在炕沿下，但要避開大梁。住樓房者，發(fā)生地震時(shí)千萬(wàn)不能到陽(yáng)臺(tái)、樓梯、或去乘電梯，更不能跳樓。因?yàn)殛?yáng)臺(tái)、樓梯是樓房建筑中拉力最弱的部位，而電梯在地震時(shí)則會(huì)卡死、變形，跳樓無(wú)論怎樣，最后的結(jié)局都會(huì)一樣恐怖。

如果在學(xué)校或公共場(chǎng)所，一旦發(fā)生地震，首先要做到聽從老師或現(xiàn)場(chǎng)工作人員的指揮，千萬(wàn)不能慌亂、擁擠。應(yīng)就地蹲在桌子或其他支撐物下面，用手或其他東西保護(hù)頭部，盡量避開吊燈、電扇等懸掛物。待地震過(guò)后，聽從指揮，有組織地迅速撤離。

如果在商場(chǎng)、書店、展覽館等處發(fā)生地震時(shí)，還應(yīng)避開玻璃門窗、櫥窗和玻璃柜臺(tái)以及高大、擺放不穩(wěn)定的重物或易碎的貨架。

地震的危害極大，它能造成房屋倒塌、橋梁斷落、水壩開裂、鐵軌變形;它還能使地面出現(xiàn)裂縫、塌陷，噴水冒砂;而更嚴(yán)重的是它能破壞山體等自然物，從而引起山崩、滑坡;它甚至還會(huì)引起海嘯，造成沿海地區(qū)的破壞。地震過(guò)后還會(huì)引起火災(zāi)，水災(zāi)和瘟疫。比如說(shuō)5.12汶川大地震，多少人遇難，就算僥幸活了下來(lái)，可是大多都失去了家園，失去了家人和朋友，這是我們這些在蜜罐子里長(zhǎng)大的孩子所不能體會(huì)到的，他們承受了多大的痛苦啊!

地震的危害雖大，可也不是不可預(yù)測(cè)的。地震前牛、馬趕不進(jìn)圈,亂蹦亂跳,嘶叫不止,煩躁不安,飲食減少;一些豬羊不吃食,煩躁不安,亂跑亂竄;狗狂叫不止;雞不進(jìn)窩,驚啼不止;鴨不下水;家兔亂蹦亂跳,驚恐不安;鴿子在震前數(shù)天驚飛,不回巢;密蜂一窩一窩地飛走;老鼠反應(yīng)最靈敏,在震前一天至數(shù)天,老鼠突然跑光了,有的叼著小老鼠搬家;有些冬眠的蛇爬出洞外,上樹;魚驚慌亂跳游向岸邊,翻白肚。

(2)如果我們?cè)谑覂?nèi)，地震一旦發(fā)生，首先要保持清醒、冷靜的頭腦，及時(shí)判別震動(dòng)狀況，千萬(wàn)不可在慌亂中跳樓，這一點(diǎn)極為重要。其次，可躲避在堅(jiān)實(shí)的家具下，或墻角處，亦可轉(zhuǎn)移到承重墻較多、開間小的廚房、廁所去暫避一時(shí)。因?yàn)檫@些地方結(jié)合力強(qiáng)，尤其是管道經(jīng)過(guò)處理，具有較好的支撐力，抗震系數(shù)較大。

(3)地震時(shí)如被埋壓在廢墟下，周圍又是一片漆黑，只有極小的空間，我們一定不要驚慌，要沉著，樹立生存的信心，相信會(huì)有人來(lái)救你，要千方百計(jì)保護(hù)自己。地震后，往往還有多次余震發(fā)生，處境可能繼續(xù)惡化，為了免遭新的傷害，要盡量改善自己所處環(huán)境。

(4)我們應(yīng)設(shè)法脫離險(xiǎn)境。如果找不到脫離險(xiǎn)境的通道，盡量保存體力，用石塊敲擊能發(fā)出聲響的物體，向外發(fā)出呼救信號(hào)，不要哭喊、急躁和盲目行動(dòng)，這樣會(huì)大量消耗精力和體力，盡可能控制自己的情緒或閉目休息，等待救援人員到來(lái)。如果受傷，要想法包扎，避免流血過(guò)多。

(5)我們還應(yīng)設(shè)法維持生命。如果被埋在廢墟下的時(shí)間比較長(zhǎng)，救援人員未到，或者沒有聽到呼救信號(hào)，就要想辦法維持自己的生命，防震包的水和食品一定要節(jié)約，盡量尋找食品和飲用水，必要時(shí)自己的尿液也能起到解渴作用。

地震科普攜手同行心得體會(huì)篇十六

為了豐富同學(xué)們?cè)诜罏?zāi)減災(zāi)方面的知識(shí)，20x年5月12日下午，六(5)班舉辦了一堂以防災(zāi)減災(zāi)為主題內(nèi)容的班會(huì)課，主持人王啟陽(yáng)以幻燈片的方式，用活潑生動(dòng)的語(yǔ)言，系統(tǒng)講解了地震、泥石流、火災(zāi)這三種常見的自然災(zāi)難，使同學(xué)們懂得了許多關(guān)于防災(zāi)減災(zāi)方面的常識(shí)。大家感覺受益匪淺。

我相信大家對(duì)于這種防災(zāi)減災(zāi)的意識(shí)十分的強(qiáng)烈，尤其是現(xiàn)在人們對(duì)于自然的環(huán)境與保護(hù)十分的在意，人和大自然應(yīng)該要和諧的相處，我們總喜歡不斷的從我們所謂的大自然之中去索取許多的事物，但是往往索取的越多，我們就會(huì)失去的越多，因而對(duì)于我而言，我們應(yīng)該做到節(jié)制消費(fèi)，不能夠肆意揮霍我們大自然所給予我們的一切，我們應(yīng)該有所保留，有所收獲才是最好的!國(guó)務(wù)院就將每年的5月定為防災(zāi)減災(zāi)宣傳月，每年的5月12日定為防災(zāi)減災(zāi)日。

什么是災(zāi)難?一個(gè)看似簡(jiǎn)單的問(wèn)題卻難住了全班同學(xué)。王啟陽(yáng)開篇點(diǎn)題，將災(zāi)難的定義放在第一位。讓我們的同學(xué)迅速的進(jìn)入到了緊急思考時(shí)刻!

在講述地震時(shí)，王啟陽(yáng)主要講述了地震的形成、由來(lái)、級(jí)別、帶來(lái)的損失、地震來(lái)臨時(shí)的前兆、如何逃生自救等方面的內(nèi)容，讓我們?nèi)媪私饬说卣鸬挠嘘P(guān)知識(shí)。他還善于運(yùn)用情景假設(shè)來(lái)使講課出彩，如果地震時(shí)你在電影院，你該怎么做?一位同學(xué)運(yùn)用以前學(xué)過(guò)的知識(shí)說(shuō)，我應(yīng)該躲在一些堅(jiān)固物體下面。主使人笑了笑說(shuō)你錯(cuò)了，當(dāng)時(shí)應(yīng)該聽從工作人員的安排，指揮你趕緊從緊急疏散通道撤離。

在講述地震來(lái)臨時(shí)有何前兆時(shí)，我悄悄竊喜。因?yàn)榇朔矫娴膬?nèi)容我在電影《唐山大地震》中見到過(guò)。就是在震前魚會(huì)翻白色的肚皮，很多水生動(dòng)物會(huì)莫名其妙的死亡而王啟陽(yáng)的講述正好豐富和拓寬了我的知識(shí)面。

通過(guò)關(guān)于泥石流和火災(zāi)內(nèi)容的講解，我們知道了泥石流與火災(zāi)來(lái)臨時(shí)，我們應(yīng)該怎么做?譬如，泥石流來(lái)臨時(shí)，我們要往兩側(cè)的上方跑去。火災(zāi)來(lái)臨時(shí)，我們要根據(jù)火災(zāi)的火勢(shì)大小進(jìn)行撲滅或自救。

上完這堂凝結(jié)王啟陽(yáng)同學(xué)智慧和心血的防災(zāi)減災(zāi)課，我在心中立下了一個(gè)小小志愿：爭(zhēng)做防災(zāi)減災(zāi)小衛(wèi)士，我自己不僅要努力學(xué)習(xí)和掌握防災(zāi)減災(zāi)方面的知識(shí)和技能，而且還要向社會(huì)公眾大力宣傳和推廣防災(zāi)減災(zāi)方面的知識(shí)，使每個(gè)人都掌握這些技能，當(dāng)災(zāi)難來(lái)臨的時(shí)候，把損失降低到最低程度，最大限度地保障人民群眾生命財(cái)產(chǎn)安全，為人民安康，國(guó)家昌盛做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。防災(zāi)減災(zāi)我希望大家不只是口頭上去說(shuō)的，而是要落實(shí)在我們每一個(gè)人的行動(dòng)當(dāng)中，我們都是一個(gè)鮮明的獨(dú)立的個(gè)體，對(duì)于我們每個(gè)人而言，無(wú)論是誰(shuí)，只要我們有所為，有所不為，我們才能夠秉持我們內(nèi)心的那樣的一份堅(jiān)守不斷的走下去，去實(shí)現(xiàn)我們心中的夢(mèng)想一起加油!

地震科普攜手同行心得體會(huì)篇十七

地震時(shí)不能滯留在床上，不能站在房間中央。因?yàn)檫@都是身體最暴露、最不安全的地方。應(yīng)立即躲在牢固的桌下或床下;低矮、牢固的家具邊;開間小、有支撐的房間，如衛(wèi)生間;內(nèi)承重墻墻角。千萬(wàn)不能跳樓，不要到陽(yáng)臺(tái)、外墻邊或窗邊去，也不要到樓梯去，更不要去乘電梯。如果你住平房，地震時(shí)應(yīng)立即躲在炕沿下;牢固的桌子或床下;低矮、牢固的'家具邊。不要躲在屋頂大梁下、窗戶邊;不要靠近不結(jié)實(shí)的墻體;不要破窗而逃，以免被玻璃扎傷或摔傷。如果你正在學(xué)校上課，就要在老師的指揮下，迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下，震時(shí)千萬(wàn)不能慌亂擁擠外逃，待地震過(guò)去后再由老師帶領(lǐng)，有組織地疏散;如果教室是樓房，一定要記住不要跳樓，不要擁向樓梯。當(dāng)你在操場(chǎng)或室外時(shí)，若在開闊地方，可原地不動(dòng)，蹲下，雙手保護(hù)頭部;注意避開高大建筑物或危險(xiǎn)物;千萬(wàn)不要回到教室去;不要亂跑、亂擠，待地震過(guò)去再按老師指揮行動(dòng)。

二、如果你在影劇院、體育館等處時(shí)。

就地蹲在排椅下，用書包等保護(hù)頭部;避開吊燈、電扇等懸掛物。等地震過(guò)后，聽從服務(wù)員指揮，有組織地撤離。在商場(chǎng)、書店、展覽館等處，應(yīng)選擇結(jié)實(shí)的柜臺(tái)、商品(如低矮家具等)或柱子邊，以及內(nèi)墻角等處就地蹲下，用手或其他東西護(hù)頭;避開玻璃的門窗、櫥窗和玻璃柜臺(tái);避開高大不穩(wěn)和擺放重物、易碎品的貨架;避開吊燈、廣告牌等懸掛物。

三、如果你在戶外。

注意避開高大建筑物和構(gòu)筑物。如樓房，特別是玻璃幕墻的建筑、高煙囪、水塔等。注意避開危險(xiǎn)物、高聳或懸掛物、變壓器、電線桿、廣告牌等。注意避開其他危險(xiǎn)場(chǎng)所，危舊房屋、狹窄的街道、墻等。

四、如果你在野外。

應(yīng)迅速離開山邊、水邊等危險(xiǎn)場(chǎng)地，選擇開闊、穩(wěn)定地方就地避震;蹲下或趴下，以防摔倒;背朝風(fēng)向，以免吸進(jìn)有毒氣體。避開河邊、湖邊，以防河岸坍塌而落水。避開陡峭的山坡、山崖，變壓器、高壓線及生產(chǎn)危險(xiǎn)品的工廠或危險(xiǎn)品倉(cāng)庫(kù)，以防發(fā)生意外事故時(shí)受到傷害。地震發(fā)生后，如果被埋壓不能自行脫險(xiǎn)時(shí)，一定要沉住氣。先試著把雙手從壓埋物中抽出來(lái)，保護(hù)自己不受新的傷害。震后，余震還會(huì)不斷發(fā)生，你的環(huán)境還可能進(jìn)一步惡化，這時(shí)你要保持呼吸暢通，盡量挪開臉前、胸前的雜物，清除口、鼻附近的灰土;設(shè)法避開身體上方不結(jié)實(shí)的倒塌物、懸掛物或其他危險(xiǎn)物。如果暫時(shí)不能脫險(xiǎn)，就要保存體力，不要大聲哭喊，勉強(qiáng)行動(dòng)，盡量閉目休息，維持生命。同時(shí)還要與外界聯(lián)系，當(dāng)聽到人聲時(shí)用石塊敲擊鐵管、墻壁以發(fā)出呼救信號(hào)，耐心等待救援。

地震科普攜手同行心得體會(huì)篇十八

為響應(yīng)震科普攜手同行主題活動(dòng)，忻州市防震減災(zāi)領(lǐng)導(dǎo)組和忻府區(qū)防震抗震指揮部全體成員共計(jì)80余人觀摩了本次演練。通過(guò)觀摩演練，我們有以下幾點(diǎn)體會(huì)：

一、舉行防震應(yīng)急疏散演練很有必要。通過(guò)防震應(yīng)急疏散演練，有組織、迅速地引導(dǎo)學(xué)生安全疏散，讓學(xué)生掌握逃生的方法，進(jìn)一步提高學(xué)校師生應(yīng)對(duì)各種自然災(zāi)害及突發(fā)事件的應(yīng)變能力，增強(qiáng)自護(hù)和自救能力，因而能夠最大限度地減輕地震災(zāi)害造成的損失。

二、領(lǐng)導(dǎo)高度重視是演練成功的保障。本次應(yīng)急疏散演練，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)高度重視，成立了以校長(zhǎng)韓貴喜為組長(zhǎng)的演練領(lǐng)導(dǎo)組，制定了比較完善的《秀容中學(xué)防震減災(zāi)安全演練方案》，設(shè)立了指揮部，明確了工作人員分工及職責(zé)，并在演練前詳細(xì)向師生講解預(yù)案內(nèi)容，讓師生熟悉演練程序。

三、本次應(yīng)急疏散演練基本成功。整個(gè)疏散演練活動(dòng)的過(guò)程緊張有序，全體學(xué)生在老師的指揮下按照事先設(shè)定的疏散通道，迅速地撤離了教學(xué)樓，并到達(dá)學(xué)校操場(chǎng)的指定地點(diǎn)，沒有發(fā)生任何危險(xiǎn)事故。整個(gè)過(guò)程緊張有序，師生們把它當(dāng)成一次真實(shí)的逃生經(jīng)歷，沒有絲毫的疏忽。通過(guò)演練，全體學(xué)生均掌握了逃生的核心要領(lǐng)(護(hù)頭)和其它基本要領(lǐng)。

四、本次演練貼近真實(shí)，但與實(shí)戰(zhàn)還有一定差距。如：演練中有的同學(xué)嘻嘻哈哈不夠嚴(yán)肅：撤離教室時(shí)各樓層沒有分樓層、按規(guī)定的延時(shí)撤離，所以人員比較集中，相當(dāng)擁擠，容易發(fā)生擠倒、踩踏等事故。

五、應(yīng)通過(guò)拓寬應(yīng)急演練層面，普及應(yīng)急公共安全知識(shí)。通過(guò)本次應(yīng)急疏散演練，學(xué)生們有了很大的收獲，學(xué)校也積累了一定的經(jīng)驗(yàn)。應(yīng)讓秀容中學(xué)對(duì)不足之處加以改進(jìn)后，將他們演練的成功經(jīng)驗(yàn)在全市推廣，通過(guò)拓寬應(yīng)急演練層面，普及應(yīng)急公共安全知識(shí)，進(jìn)一步增強(qiáng)應(yīng)急管理水平，提高全民安全意識(shí)和自救自護(hù)能力。

火災(zāi)逃生演練心得體會(huì)這次演練雖然結(jié)束了，但安全工作沒有止境。各班級(jí)要認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，完善責(zé)任制度，確保校園安全。

這次演練，參演學(xué)生136名，用了分秒安全撤離到運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，到清點(diǎn)人數(shù)完畢，一共用了分半鐘。但是，在取得成績(jī)的同時(shí)，我們也通過(guò)演練發(fā)現(xiàn)了一些問(wèn)題：表現(xiàn)為部分學(xué)生在活動(dòng)中沒能把演練當(dāng)作一次實(shí)戰(zhàn)演習(xí)，在疏散的過(guò)程中緊張程度不夠，撤離速度較慢。

這次逃生疏散演練警示著全校師生時(shí)刻提高安全防范意識(shí)，促進(jìn)了學(xué)校安全管理工作的完善，檢驗(yàn)了全校師生安全疏散的有效程度，對(duì)加強(qiáng)學(xué)校的安全工作，是非常必要的、有益的。