心得體會是指個人在經歷某種事物、活動或事件后，通過思考、總結和反思，從中獲得的經驗和感悟。優質的心得體會該怎么樣去寫呢？以下是我幫大家整理的最新心得體會范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

地震科普攜手同行心得體會篇一

我去了紹興科技館觀看了防震減災科普展覽，了解了地震的一些知識，讓我收益匪淺。

大家都知道，地震是一種危害極大的自然災害，那么地震是怎么產生的呢?原來地球地層內部物質會不停地劇烈運動，從而產生一股能破壞巖層的巨大力量，當這股力量積到一定程度時，會使原本呈長方形等形狀的巖層彎曲并變形，而巖層一旦承受不住時，它就會破裂，錯動，釋放出巨大能量，產生強烈震動，這就是地震。

地震的危害極大，它能造成房屋倒塌、橋梁斷落、水壩開裂、鐵軌變形;它還能使地面出現裂縫、塌陷，噴水冒砂;而更嚴重的是它能破壞山體等自然物，從而引起山崩、滑坡;它甚至還會引起海嘯，造成沿海地區的破壞。地震過后還會引起火災，水災和瘟疫。比如說5.12汶川大地震，多少人遇難，就算僥幸活了下來，可是大多都失去了家園，失去了家人和朋友，這是我們這些在蜜罐子里長大的孩子所不能體會到的，他們承受了多大的痛苦啊!

地震的危害雖大，可也不是不可預測的。地震前牛、馬趕不進圈,亂蹦亂跳,嘶叫不止,煩躁不安,飲食減少;一些豬羊不吃食,煩躁不安,亂跑亂竄;狗狂叫不止;雞不進窩,驚啼不止;鴨不下水;家兔亂蹦亂跳,驚恐不安;鴿子在震前數天驚飛,不回巢;密蜂一窩一窩地飛走;老鼠反應最靈敏,在震前一天至數天,老鼠突然跑光了,有的叼著小老鼠搬家;有些冬眠的蛇爬出洞外,上樹;魚驚慌亂跳游向岸邊,翻白肚。

(2)如果我們在室內，地震一旦發生，首先要保持清醒、冷靜的頭腦，及時判別震動狀況，千萬不可在慌亂中跳樓，這一點極為重要。其次，可躲避在堅實的家具下，或墻角處，亦可轉移到承重墻較多、開間小的廚房、廁所去暫避一時。因為這些地方結合力強，尤其是管道經過處理，具有較好的支撐力，抗震系數較大。

(3)地震時如被埋壓在廢墟下，周圍又是一片漆黑，只有極小的空間，我們一定不要驚慌，要沉著，樹立生存的信心，相信會有人來救你，要千方百計保護自己。地震后，往往還有多次余震發生，處境可能繼續惡化，為了免遭新的傷害，要盡量改善自己所處環境。

(4)我們應設法脫離險境。如果找不到脫離險境的通道，盡量保存體力，用石塊敲擊能發出聲響的物體，向外發出呼救信號，不要哭喊、急躁和盲目行動，這樣會大量消耗精力和體力，盡可能控制自己的情緒或閉目休息，等待救援人員到來。如果受傷，要想法包扎，避免流血過多。

(5)我們還應設法維持生命。.如果被埋在廢墟下的時間比較長，救援人員未到，或者沒有聽到呼救信號，就要想辦法維持自己的生命，防震包的水和食品一定要節約，盡量尋找食品和飲用水，必要時自己的尿液也能起到解渴作用。

地震科普攜手同行心得體會篇二

2008年5月12日，是四川大地震一周年的紀念日。學校為了增強我們的防范意識，特地在下午舉行了一次別開生面的避震演練。

下午第二節課剛上課，徐老師就來到教室里給我們講在避震演練中需要注意的幾個地方，然后演練就正式開始了。廣播里傳來了孫校長的緊急通告:“余姚現在發生4.5級地震，請同學們做好避震工作!”隨后便是一陣緊急的鈴聲，同學們像一窩蜂似的涌向墻角:有的大喊大叫著，還不時地發出“咯咯”的笑聲；有的則像發生了真地震一樣，一臉的緊張。教室里一下子亂成一團!一班人都蹲在墻角處，有的雙手抱頭，有的躺在地上，有的坐在同學的身上當馬騎。我呢！個子最小，就按老師的`要求躲在桌子下，由于是演練，我也一點兒不緊張，反倒覺得很好玩。過了幾分鐘后，鈴聲戛然而止。廣播里又傳來了校長的命令:“請各班排好隊在操場集中!”鈴聲再次響起。同學們迅速站起來，跑出教室，以迅雷不及掩耳之勢列成兩隊，然后火速奔向操場。

到達操場后，我們發現已有好多同學站在那兒了。他們有的講空話，有的玩游戲，有的你推我搡的，隊伍三三兩兩，很不整齊，沒有一點逃生的緊張氣氛。后來，陳校長嚴肅地對我們說:“這次避震演練非常失敗，原因在于同學們沒有認真對待。在地震時，為了提高我們的自救能力，希望同學們嚴肅認真地對待這次演練，下面再來一次!”

于是，我們回到了教室，徐老師對剛才的演練進行了總結批評。隨后，第二次避震演練又開始了。因為有了上一次的經驗，同學們也基本掌握了避震要領，態度也嚴肅多了。我們只用了四分鐘的時間，便轉到了安全地帶。這一回可得到了校長和老師們的肯定。

這次避震演練，既是對四川大地震中的遇難者的懷念，又增強了我們的防范意識，使我們在今后的生活中面臨危險時有了一定的逃生經驗。

地震科普攜手同行心得體會篇三

地震災害是世界上造成人們經濟損失最嚴重和人員傷亡最多的自然災害之一。我們要加強對地震科普知識的學習，正確地掌握避震和自救、互救的方法。

我們要聽地震預告，學會看地震發生前的預兆，比如：動物們的異常驚飛、逃竄、狂叫等，也可以預防災害的發生，以防在先及早報告、撤離。

當地震發生時，房屋倒塌后所形成的室內三角空間，往往是人們得以幸存的相對安全地點。特別是在樓房內的人，選擇廚房、衛生間等空間小的地方，還有不易倒塌的空間、墻角、桌子、床下等堅固家具空間的地方都可以避震。及時得用坐墊等保護好頭部，不要盲目跳樓，使用電梯等。我們一定用科學的方法來保護好自己和家園，共同防止災害的發生。

今天是學校防震演習的日子，全體師生都參加了。具體的情況老師已經一遍又一遍地交代了我們每個同學。“地震來了”廣播中傳來老師急促的喊聲。我們迅速將書包頂在頭上“嗖”地往外竄，每個同學都不想落后，發瘋似的往操場上跑去，老師則在一旁有條不紊地維持秩序和疏散學生們。全校師生在規定的時間全部撤離，我們一定要學會自救。

我們還要多看防震減災的書籍。把防震減災的知識告訴身邊的每一個人，讓這些知識一傳十、十傳百，讓每個人都知道在地震來到時，人人都知道如何保護自己，減少地震給我們帶來的災害。讓這些知識伴隨我們每一個人，讓我們每個人都有防震意識。

我們是祖國的建設者、保衛者，讓我們快快行動起來，共同防止災害的發生。“防震減災，人人有責”讓我們共同祝愿明天的地球更加光明，更加燦爛!

地震，洪水，火災等災害，是人類最難應付的，就是因為這種種災害，讓無辜的一個個人喪命。我觀看了這個主題板塊以后，就明白了怎么應付這些自然災害了。這個主題有很板塊，如：被壓在廢墟下怎么辦，洪水來了怎么辦，在戶外遇到地震怎么辦和遇到火災怎么辦等。我看了之后知道了很多的知識，明白了即使在情況十萬火急的時刻也要保持冷靜，并且知道了要掌握科學的自救方法，不能急躁，這樣只會自己害了自己。

我認為我們大家應該多認識一些自然或人為造成的災害的克服辦法，其實，地震，洪水，火災之類的災害并不可怕，只是大家沒有留心在意書上，電視上，報紙上等等的地方的災害逃生方法和自救方法等，造成了不應該有的慘禍。大家應該多點留心身邊的災害逃生方法和自救方法，讓自己能逃脫災害的束縛。

總之，大家應該多多了解各種災害的逃生方法和自救方法，而且，災害也并不可怕，可怕的`是我們沒有防備和應急的方法，只要大家懂得了方法，就可以讓災害忘至九霄云外去。

地震科普攜手同行心得體會篇四

20__年5月12日下午，四川省的汶川地區發生了8級地震。正在上課的學生們一瞬間就被無情的災難奪去了生命，還有很多的學生還在學校的廢墟中呻吟，呼救……看到這一些，我難過地流下了眼淚。

汶川地區大地震，事先沒有預報，人們也毫無思想準備，對此，我感到很奇怪。因為我在《十萬個為什么》中知道，在地震發生前會有很多的預兆，比如：在地震前常有小地震，許多動物在臨震前會表現出驚惶不安的異常狀態。更重要的是我們國家在地震預報上是比較先進的，現在還有了先進的觀察儀器和衛星圖像，可這次沒有一點預報，這是為什呢？看來我們在預報自然災害上還有很大的差距啊！

當地震來臨時，我們該怎么辦？震時是跑還是躲，我國多數專家認為：震時就近躲避，震后迅速撤離到安全地方，是應急避震較好的辦法。避震應選擇室內結實、能掩護身體的物體下、易于形成三角空間的地方。如果地震來臨時，我們正在上課時，要在老師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下，等地震停止后，應當有組織地撤離。如果地震來臨時，我們在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部，注意避開高大建筑物或危險物。震后應當有組織地撤離。不要回到教室去。千萬不要跳樓！不要站在窗外！不要到陽臺上去！必要時應在室外上課。如果一旦不幸被埋在廢虛下，一定要堅強，不要嚇得大減大叫。要保存體力，利用一切資源自救。面對災難，我們要保持求生欲，不要被災難嚇倒。

地震是一種自然災害，雖然不能人為的制止和改變，但可以通過了解、認識和掌握一些相關的知識、常識來進行自救，最大限度的減少地震所帶來的災害，保護自身安全。

地震科普攜手同行心得體會篇五

下面是小編為大家整理的,供大家參考。

為了提高學生的安全防范能力，應對各種突發緊急事件的發生，我校組織學生進行了防震演習，每個班在進行班隊會時，按照不定時的防震逃生演練方案進行了演練。

防震演習程序為：警報響起、各班自救、組織撤離、操場整隊、清點然拉響警報，班主任聽到警報迅速指揮學生不要慌亂并引導學生有秩序地逃離現場。人數、活動總結。

防震演習中，同學們能沉著冷靜，用書包或者其他能保護頭部的物件遮住腦袋，鉆到桌子底下，或跑到教室的墻角。老師組織學生有序地離開教室，撤離過程中，所有教師各負其責，維護秩序，使學生安全跑到操場。

這次安全防范演習，全校師生齊動員，教師準時到位，學生動作迅速，秩序良好。僅用了三分鐘時間就完成了就位部署，各班按原來位置站好。

但是在演習中學生進行間有講話現象，甚至有嬉笑現象，不夠嚴肅認真;下樓次序與路徑要進一步監管理順，做到合理、科學，避免擁擠;個別教師逃離動作慢。

通過這次演習，我也了解了一些小知識：當地震來臨時，不能跳樓，要切斷電源關掉煤氣，躲到衛生間里，或者躲在桌子下，因為墻壁倒塌時，桌子能為你承受重量。盡量避開玻璃，地震之后要迅速撤離，以防余震。如果在操場等室外，要離開教學樓、高壓電線、跑到空曠地帶。不要在加油站附近，因為地震發生時，加油站容易引起大火、爆炸。總之，當地震發生時，我們應該學會根據當時所處的場所和情境，采取自救措施。

我們學校經常進行演習，從而讓我們了解了許多自救措施，設想一下，如果不學會自救，地震真正到來時，就會驚慌失措，造成更大的人員傷亡，因此，面對突如其來的災害，采取科學的方法自救的非常重要的。

忻州市首次組織防震應急疏散演練，演練點設在忻府區秀容中學。忻州市防震減災領導組和忻府區防震抗震指揮部全體成員共計80余人觀摩了本次演練。通過觀摩演練，我們有以下幾點體會：

一、舉行防震應急疏散演練很有必要。通過防震應急疏散演練，有組織、迅速地引導學生安全疏散，讓學生掌握逃生的方法，進一步提高學校師生應對各種自然災害及突發事件的應變能力，增強自護和自救能力，因而能夠最大限度地減輕地震災害造成的損失。

二、領導高度重視是演練成功的保障。本次應急疏散演練，學校領導高度重視，成立了以校長韓貴喜為組長的演練領導組，制定了比較完善的《秀容中學防震減災安全演練方案》，設立了指揮部，明確了工作人員分工及職責，并在演練前詳細向師生講解預案內容，讓師生熟悉演練程序。

三、本次應急疏散演練基本成功。整個疏散演練活動的過程緊張有序，全體學生在老師的指揮下按照事先設定的疏散通道，迅速地撤離了教學樓，并到達學校操場的指定地點，沒有發生任何危險事故。整個過程緊張有序，師生們把它當成一次真實的逃生經歷，沒有絲毫的疏忽。通過演練，全體學生均掌握了逃生的核心要領(護頭)和其它基本要領。

四、本次演練貼近真實，但與實戰還有一定差距。如：演練中有的同學嘻嘻哈哈不夠嚴肅：撤離教室時各樓層沒有分樓層、按規定的延時撤離，所以人員比較集中，相當擁擠，容易發生擠倒、踩踏等事故。

五、應通過拓寬應急演練層面，普及應急公共安全知識。通過本次應急疏散演練，學生們有了很大的收獲，學校也積累了一定的經驗。應讓秀容中學對不足之處加以改進后，將他們演練的成功經驗在全市推廣，通過拓寬應急演練層面，普及應急公共安全知識，進一步增強應急管理水平，提高全民安全意識和自救自護能力。

這次演練雖然結束了，但安全工作沒有止境。各班級要認真總結經驗教訓，完善責任制度，確保校園安全。

這次演練，參演學生136名，用了分秒安全撤離到運動場，到清點人數完畢，一共用了分半鐘。但是，在取得成績的同時，我們也通過演練發現了一些問題：表現為部分學生在活動中沒能把演練當作一次實戰演習，在疏散的過程中緊張程度不夠，撤離速度較慢。

這次逃生疏散演練警示著全校師生時刻提高安全防范意識，促進了學校安全管理工作的完善，檢驗了全校師生安全疏散的有效程度，對加強學校的安全工作，是非常必要的、有益的。

這次演練雖然結束了，但安全工作沒有止境。各班級要認真總結經驗教訓，完善責任制度，確保校園安全。

為切實抓好安全工作，確保師生的生命安全，學校倡議同學們努力做到以下幾點：

1、在正常教學和晚自習時出現突發事件，全校師生要沉著冷靜，一切行動聽指揮，按照學校緊急疏散預案的總體要求，比照這次演練，有組織有秩序地進行疏散。

2、避免打架、x上網等違紀現象，避免因違紀引發的安全事故。

3、盡量杜絕購買路邊小吃，流動攤販的食品，以免發生食品安全事故。

4、在體育活動、課外活動中，要注意人身安全。

5、遵守交通規則，主動避讓機動車輛，謹防交通意外事故發生。

6、加強安全知識的學習和體能的訓練，不斷增強安全意識。

做好消防安全工作是促進學校健康、穩定發展的關鍵，是保障全體老師和同學的生命與財產安全的重要環節，是我校安全穩定工作的重要組成部分，也是本次活動的一項重要內容。為了本次的火災逃生演練，我校領導和廣大師生團結協作，共同努力，特別是學校政教處、總務處、教導處、團委會以及各位班主任多次研究部署此次活動方案。在此我代表學校對組織和參加本次活動的各位老師、同學的辛勤付出表示衷心的感謝!

百善文明為先，萬思安全是重。文明在于細節處理，安全在于未然防患。讓我們積極行動起來，為彼此的生命撐起一片安全的天空。“遠離火災，創建平安校園”是我們共同的目標，老師們，同學們，讓我們攜起手來，更加關愛生命，更加關注消防安全。

同學們，重視安全是我們每個人的義務，更是我們每個人的責任。請同學們一定要遵章守紀，遵章守紀就是尊重生命，尊重自我，更是尊重他人。我們希望今天火災和地震逃生疏散演練活動，能夠再次喚醒同學們對安全的重視，推動我校安全工作跨上新的臺階。

最后，我代表學校對組織和參加本次活動的各位老師、同學的`辛勤付出表示衷心的感謝!祝全校師生和諧、幸福和安康。

“滴——嗚，滴——嗚”，隨著學校的警報聲響起，我們開始了防震演練。

我的腦海里回想起老師說過的話，“記住!當地震來臨時，要雙手抱頭，鉆到課桌底下，地震停了后，要有秩序的一個一個往出跑!”我的雙手不停的顫抖，好像地震真的來了似的，大腦一片混亂，也不知怎么的，就和大家一起跑到了操場上。

上了操場，老師讓我們抱頭蹲下，警報聲停下后，防震演練就圓滿結束了。

地震太可怕了，它像一個魔鬼，使多少家庭變得妻離子散，使人們花了幾十年辛辛苦苦建造的建筑物在幾秒鐘內變成了廢墟，它獰笑著，毫不留情的奪走了數十億人生命，同時，它也使我們認識到了自己有多么的脆弱，多么無助。

但是，它也有弱點，既然它是魔鬼，我們就應該像那個聰明的農夫一樣，把它關到瓶子里去，讓它不能再作惡，防震演練就像那個瓶子。不要以為防震演練只是個兒戲，它可是幫你逮住魔鬼的好法寶，只要我們認真對待，記住老師說的每一句話，我相信，即使它有三頭六臂，也不能把我們怎么樣。

20x年2月20日，我校西城初中充分利用開學安全教育周，開展地震疏散演練，進一步增強全校師生的安全意識，普及防震安全知識，掌握在災害中能夠迅速逃生、自救、互救的基本方法，提高抵御災害和應對突發事件的能力。

演練前，我校重新修訂了《地震應急預案》，并由耿主任為學生們詳細的講解了演練時的逃生要點，讓學生學習正確的躲避姿勢、撤離姿勢和逃生路線等內容，使其掌握地震發生時逃生的正確方法，為演練做了有效的鋪墊。

上午10點整，根據演練要求，在第一聲哨聲響后，上課的教師立即指導學生按照要求彎腰并用書護住頭部，迅速安全蹲到課桌的側面，各樓梯口的教師立即各就各位。第二聲哨聲響后，同學們嚴格按照學校的提出的“一牢記”、“六不準”快速有序安全疏散到寬闊的操場，隨后各班立即清點本班人數，及時上報給現場指揮，整個演練過程只用了55秒。

演練結束后，景校長對本次地震疏散演練進行了詳細的總結，要求全體師生把每一次演練當做實戰，堅持月月演練，將演練活動逐步常態化、規范化、科學化。

災難，我們無法改變，但是可以避免，地震發生前，會有些預兆。比如馬等牲畜會掙脫韁繩，并瘋狂地往外跑;正在冬眠的蛇會涌出洞外;蜜蜂會驚飛、逃竄;狗會狂吠，還有一些家畜會出圈，到處竄跑;老鼠成群結隊搬家這些預兆可以讓人們提前知道將發生地震，如果發現這些動物有這些反常現象，須先辨別真假，再向地震局報告，以防在先，及早撤離。

地震發生了并不是就必死無疑，其實，還有很多自救的方法。例如：地震了，你被壓在廢墟的底下，這時候，你不要盲目亂動，要冷靜，先把手抽出來，慢慢地挪動廢墟，先保持呼吸順暢，再想辦法呼吸，喊人員來救你。如果發生地震時你在家里，必須馬上鉆到堅硬、并且沒有倒塌的小房間中躲避，以免砸傷。還有，要貼著堅固的墻壁或在門口蹲著，在房子倒塌后，再求生，要避免被弄傷。如果在野外，一定要避開陡崖，防止掉下山。還有要預防山體滑坡，以免滑下去。如果在學校，一定要聽從老師的指揮，躲到課桌下，注意保護頭部，如果在上體育課，要避免高大的建筑物，不要被砸傷。如果在電影院，要躲在觀看椅底下避震，要避開掛在天花板上的燈、空調的懸掛物，用東西保護頭部，聽從指揮人員指揮撤離現場。在商場發生了地震，要避開玻璃柜，避開貨物、廣告牌、燈等物品。如果在公共汽車內，要躲在椅子底下或蹲下，要穩住重心，扶好扶手。

地震是一種常見的自然現象，給人類帶來很大的自然災害，我國處于世界地震帶之間，是一個多地震的國家，預測和預報地震，是現在的重要工作。

長久以來，地震帶給人們的威脅就如同夏天午后的雷陣雨般威力強大且令人走避不及。遺憾的是，氣象預報有能力告訴我們雷陣雨即將發生，但是對于地震，人們至今仍束手無策。究竟地震能不能預測?從70年代初期開始，日本、美國、俄國的科學家們都急于尋找這個問題的答案。在研究的過程中，各種探測技術，例如觀測地殼變動、地磁及地電流的變化、地下水位及水質的變化等方法紛紛被提出。

地球內部應力能量累積到超過巖石強度，巖層斷裂釋出能量而發生地震。其中又以板塊運動造成的構造性地震為主：我們知道地球的外殼為大小不同的板塊拼湊而成，相鄰的板塊以分離、聚合或側向錯動的方式相互移動，使板塊的邊界發生變形而累積應變，當應變增加至板塊內巖層無法負荷的程度時，巖層即突然斷裂、滑動而產生地震，此滑動面稱為斷層面。除了在板塊邊界外，在板塊內部地區的巖層亦可以感受到板塊擠壓或拉張的力而變形斷裂，引發地震。

我們看了許多資料，作了許多調查，證實發生地震的原因是：地震表面和地殼外部條件發展不平恒，產生地殼內部熱量不能順利均勻的散發出去，造成地震的發生。所以科學發展抗震防震就很有必要了。我們除了普及抗震防震知識，預報地震外，還可以在建筑上下功夫等等。

總之，地球是我們美麗的家，但有時會出現一些事故，只要我們做好相應的防范措施。

地震科普攜手同行心得體會篇六

xxxx年5月12日是一個中國人民難以忘卻的日子。四川汶川發生了里氏8.0級的大地震，導致69197人遇難，374176人受傷！看著這串龐大的數字，很是讓人揪心。

有些人堅持地震離我們很遠，我們這里不會發生地震的觀念。其實，地震在我們的生活中是不可避免、無處不在的，地震是極其頻繁的，全球每年發生地震次數約五百五十萬次，地震的破壞力也是是非常大的。包括汶川地震、唐山地震、玉樹地震等等，以前的、近幾年的大小地震都帶來了無可挽回的損失。

我們國家雖然不是地震頻發地帶，但是，如果面對可怕的地震，我們應該怎么做呢？地震是自然災害，當然，地震也不只有天然地震，人工地震也是地震的主要的原因。人工地震就是由于工業爆破、地下核爆炸、過度開發資源等等原因，增加了地殼的壓力，地震也會發生。

作為我們小學生，我覺得我們首先應該做到的就是要低碳生活，以自己的實際行動帶動身邊的人，減少對地球資源的浪費，減少開采，不給地殼帶來壓力一旦發生了地震，我們該怎么辦呢？首先，我們要以鎮定的心態面對地震，發生地震了不要慌，如果來得及先跑到空曠的地方。如果來不及，就用枕頭護住頭部，躲到桌子或床下，盡量減少地震給自己帶來的傷害。

地震科普攜手同行心得體會篇七

今天，我們跟著快樂作文學校一起來到了地震水化試驗站參觀。

我們到了那里，首先看到了宣傳欄，上面寫著：地震是怎么發生的'、什么是地震及如何逃生；然后我們走進了實驗室，看到了一些關于怎樣預測地震的機器；我們還看見了一口深兩千三百三十七米的聊古一井，平時，工作人員就是在這里提取水樣，再在實驗室里進行水質分析，以便于正確預測地震的發生；最后，我們看了一部宣傳片----《蟾童》。

給我印象最深的是那一部宣傳片，小蟾童給我們講了地震來時要躲在桌子底下，要走步梯。

這次參觀地震水化試驗站，收獲真不小呀！

地震科普攜手同行心得體會篇八

今天，我和媽媽踏著初春的太陽來參加地震科普攜手同行活動。剛進入科技館，我就覺得氣氛和以前不一樣。哇！人真多呀！好多同學在抄取科普展覽圖片上的資料，有些家長在用相機拍資料，最后同學們在試著用那些設施更進一步了解。首先，我了解了地震是因為地球內部物質不停運動，會產生一股作用于巖層的巨大力量，當這股力量累積到一定程度時，會使巖層彎曲、變形，一旦承受不了這種變化的時候，巖層就會發生急劇的破裂、錯動，釋放出巨大的能量，產生強烈振動。發生地震的原因很多，根據地震的成因，地震主要有：構造地震、火山地震、陷落地震等。中國的三次大地震：邢臺大地震、唐山大地震和汶川大地震都是構造地震。接著，我知道了地震是最具殺傷力的自然災害之一，可以使一瞬間整個城市變成一片廢墟。地震來了：我們要迅速躲到堅固的家具旁邊、廚房、衛生間等區域；在學校里，應蹲在桌子或其他支撐物下面，用手或其他東西保護頭部；千萬不要跳樓或靠近陽臺、窗戶，不要乘電梯；注意近水不近火。

最后，我也知道了遇到火災，要保持鎮靜，盡快撤離險地；若身在高層，不能跳樓，撤離時不能乘坐電梯，要往安全出口走，走安全出口應保持彎腰撤離。

今天，我的'收獲真多啊！我不僅知道了地震和地震的自救，還知道了遇到火災不要慌張，要鎮靜。這將對我以后的生活中都有很多幫助。

地震科普攜手同行心得體會篇九

還記得那日的x本是風和日麗、陽光明媚、鳥語花香、生機勃勃，然而卻在那一瞬間，8級強震猝然襲來，大地顫抖、山河錯位、滿目瘡痍、生離死別，西南處，國有殤！這是新中國成立以來破壞性最強、波及范圍最大的一次地震。地震重創約50萬平方公里的中國大地！

截止2009年4月25日10時，遇難69227人，受傷374643人，失蹤17923人，其中x省68712名同胞遇難，17921名同胞失蹤，共有5355名學生遇難或失蹤。直接經濟損失約達8451億元。這是中華人民共和國成立以來影響最大的一次地震。

于此可見地震帶給我們的危害是巨大的，而地震是自然災害，是無法避免的，是我們人類最大的敵人。雖然我們無法避免，但是隨著社會的發展，我們應該懂得用科學的道理，使用的辦法來保護自己，減少災害，避免威脅到自己的生命。下面我們一起了解如何用科學的方法來防震減災，保護自己，保護家園。

地震來臨前，地下水，動物都會有一些異常。只要我們用心觀察就會發現地下水冒泡、發渾、變味等。而動物則是亂蹦亂跳、驚恐不安等，這些都是地震來臨前的征兆。在地震來臨前，我們要掌握防震減災知識，提高自我保護意識；明確地震時疏散路線和避震場所；清楚樓道和門前雜物；妥善處置屋內易燃易爆物品，關閉煤氣，切斷電源，熄滅爐子火等；衣袋里裝上家庭成員名單、工作單位、通訊密碼等；有確切的要寫明血型。

地震發生時，從地震開始到房屋倒塌，一般有12秒鐘，此時要保持冷靜，要做到以下幾點：

能撤離時，迅速有序地疏散到選定的安全地區，不要擁擠在樓梯和過道上。

來不及撤離，應就近避震，震后再迅速到安全地方。例如：在家里可躲在床或書桌下面或較小的房間，如衛生間。在教室可躲在書桌下或墻角邊。在影劇院和飯店可躲在椅子下。

撤離到室外或正在室外的人員要選擇空曠地帶避難。

避震時要注意保護頭部，如枕頭、臉盆、書包等頂在頭頂，或用雙手護住頭部。

地震發生后，大地震中被倒塌建筑物壓埋的人，只要神志清醒，都應該堅定獲救的信心，妥善保護好自己，積極實施自救。

我相信如果每個人都能做到，那我們在災難面前便顯得不再是那么渺小，在災難面前絕不再低頭。防震減災，共創美好家園！

地震科普攜手同行心得體會篇十

防震演習程序為：警報響起、各班自救、組織撤離、操場整隊、清點然拉響警報，班主任聽到警報迅速指揮學生不要慌亂并引得學生有秩序地逃離現場。

防震演習中，同學們能沉著冷靜，用書包或者其他能保護頭部的物件遮住腦袋，鉆到桌子底下，或跑到教室的墻角。老師組織學生有序地離開教室，撤離過程中，所有教師各負其責，維護秩序，使學生安全跑到操場。這次安全防范演習，全校師性齊動員，教師準時到位，學生動作迅速，秩序良好。僅用了三分鐘時間就完成了就位部署，各班按原來位置站好。

但是在演習中學生進行間有講話現象，甚至有嬉笑現象，不夠嚴肅認真；下樓次序與路徑要進一步監管理順，做到合理、科學，避免擁擠；個別教師逃離動作慢。

通過這次演習，我也了解了一些小知識：當地震來臨時，不能跳樓，要切斷電源關掉煤氣，躲到衛生間里，或者躲在桌子下，因為墻壁倒塌時，好能為你承受重量。盡量避開玻璃，地震之后要迅速撤離，以防余震。如果在操場等室外，要離開教學樓、高壓電線、跑到空曠地帶。不要在加油站附近，因為地震發生時，加油站容易引起火、爆炸。總之，當地震發生時，我們應該學會根據當時所處的。場所和情境，采取自救措施。我們學校經常進行演習，從而讓我們了解了許多自救措施，設想一下，如果不學會自救，地震真正到來時，就會驚慌失措，造成更大的人員傷亡，因此，面對突如其來的災害，采取科學的方法自救的非常重要的。

地震科普攜手同行心得體會篇十一

今天，我們探討了地震，并且知道了怎樣預防地震。同學們都說出了自己的想法。我們最后全班同學都知道了怎樣預防地震。另外，我雖然沒說出來，但是在心里給了這一些同學的補充，我回家又認真的想了想，最后自己總結出來了這樣幾個預防地震的措施。

在發生地震的時候，我們身邊的事物也會發生變化，比如說在x大地震，蛤蟆滿街跳。還有狗在不停的狂叫，魚都漂浮在水面上。還有馬受驚不進圈，豬進圈往外跑，雞受到驚嚇往樹上飛亂跳。還有天上會出現五彩云。還有夜間的時候會早早的天亮。

發生地震的時候，我們要往空闊的地方跑，記住，到達空曠的地方要雙手抱頭。在學校的時候要聽老師的指揮。在家在學校的時候跑不出去要往廁所里跑，或者是蹲在墻角下，最好躲在空間狹小的地方，最三角地區。記住，無論跑到那都要兩手抱頭，后者使用別的柔軟的物體保護頭部。

聽了我的介紹，大家一定對地震有了了解，誰要想和我探討，那就趕快寫出來和我探討吧。

地震科普攜手同行心得體會篇十二

04月14日07時49分許，青海省玉樹藏族自治州玉樹縣（北緯33.1，東經96.7）發生7.1級地震，震源深度33千米。據最新消息稱，現場已經有人員傷亡情況。

據中央電視臺報道，玉樹州電視臺新聞部副主任尕松尼瑪稱，這次地震的影響應該很大，因為當地大部分都是土木結構房屋，所以地震到來時，所有的民居幾乎都倒了。據其了解，地震已經造成人員傷亡，具體的數據還在搜集當中。

據尕松尼瑪描述，地震發生時，房屋開始劇烈震蕩，一瞬間塌了，一個公園里佛塔塔頂整個倒下，地震震得非常厲害。當地政府正在召集各部門人員參與挖掘和搶救工作。玉樹縣城居民全部涌上街面，站在自己倒塌的房屋前。學校房屋還沒塌，學生則集中在操場上。

另據中國地震網消息，在7時49分的7.1級地震前，還連續發生數次4級以上地震。

我曾經去過玉樹，那里的一切給我留下過很美好的記憶。那里的風光，那里的藍天，那里的白云，那里熱情好客的人們曾經給我留下了很深的印象。新寨瑪尼城、結古寺、黃河源頭、達那寺，還有身價百萬的青海玉樹藏獒……一切也都歷歷在目。

獨特的生存環境、宗教信仰、自然禁忌造就了高原藏族燦爛而神秘的傳統文化，玉樹是青海省藏族文化保存最完整也是最豐富的地區之一，他們的生活方式、行為方式和風俗習慣等方面無不體現出人與自然環境的一種和諧互惠的關系。玉樹素有“法會之鄉、江河之源、歌舞之地”的美譽。這里的盛夏，是令人陶醉的黃金時節，灑脫飄逸的歌舞、美侖美奐的服飾、帳篷城的異彩、賽馬……希望那里的人們早日度過難關，回歸正常的生活。