當品味完一部作品后，相信大家一定領會了不少東西，需要好好地對所收獲的東西寫一篇讀后感了。那么你會寫讀后感嗎？知道讀后感怎么寫才比較好嗎？以下是小編為大家準備的讀后感精彩范文，希望對大家有幫助!

向前一步讀后感篇一

這個世界對男人和女人都有偏見，對女人的偏見更多地阻礙了女人追求事業的腳步。這是一本幫助職場女人消除對自己偏見的書。

“女人應該忠誠、奉獻，討人喜歡，而不是積極進取、特立獨行”“人們提拔男人是因為他的潛力，提拔女人卻需要她用已經獲得的成就證明自己”“男人覺得自己60%符合條件就可以申請，女人卻要求自己100%符合才會行動”……這些都是人們對職場女人的偏見。

事業領域的成功似乎老早就寫上了男人的名字，一旦女人坐上某個位置（職位越高越是如此），就好像她奪取了不應該的成績一樣，似乎她努力錯了方向，進錯了房間，人們覺得她很怪，連她自己也會覺得自己像冒充的。人們對男人和女人應該戰斗在不同領域，有一種與生俱來的刻板印象。女人如果察覺這種偏見，就不要再自縛手腳。這本書正是要喚醒人們對女人、女人對自己是否有這種偏見的覺察。

只需要選出最重要的事，訂一個可實現的目標，做相對正確的選擇，就很足夠了。

“當你克服了恐懼，你會做什么？”這是一個好問題。不是問當你有錢了，當你中了500萬，當你娃長大了……這些都是客觀條件，依賴于客觀半點不能改變自己。心中的恐懼才是真正的開關。

怎么樣才能克服恐懼？被逼上梁山是一條路。怕也得走。

榜樣激勵，想想最壞的結果，有人幫助鼓勵，小事當中一點點培養自信……有很多時候需要別人推一把。

向前一步讀后感篇二

最近在讀的一部書是《向前一步》，這是由現任官謝麗爾·桑德伯格根據她自身的經歷與周圍朋友的事例所寫的書。最開始吸引我的是它的封面，它安靜的呆在隔離區中信書店的一個角落，當時上半部分是謝麗爾的微笑照片，非常自然有親和力，略略看過簡介，決定買下這本書。花了一個月零碎時間看完了，感觸頗多。

作為全球最成功的女性之一，謝麗爾？桑德伯格在《向前一步》中深刻地剖析了男女不平等現象的根本原因，解開了女性成功的密碼。她認為，女性之所以沒有勇氣躋身領導層，不敢放開腳步追求自己的夢想，更多是出于內在的恐懼與不自信。她在書中鼓勵所有女性，要大膽地"往桌前坐",主動參與對話與討論，說出自己的想法。

每個人都有改善的空間，大多數人在職場上都會具備某種風格，在某方面表現較為突出——比如太強勢、太消極、太健談或太靦腆，我們在克服自己這種天生的自然傾向時，當然也是非常困難的。雖然參加工作幾年來，我利用空閑時間學習專業知識，努力提高自己，我會不斷地思考與總結，考量自己的工作哪些方面可以提升，可要"往桌前坐"仍然缺乏勇氣和信心。

在很多時候，天性使然，女性對事業上的冒險非常謹慎，當書中主人公離開谷歌加入臉譜網時，團隊中想要一起離開的女性成員很少，一直到許多女性在若干年后最終顯露出對加入臉譜網的興趣，此時它已經是一家成熟的公司，這種追求穩定的代價就是成長機會的減少。當然，好的成長機會不一定非要跳槽才能得到，可以在公司內部實現。事實上，一個人總是呆在同一個職能部門或同一個組織里，會造成思想上的惰性并限制個人發展的機會。對于這一點，我深有體會。我所在客運保障隊自成立后，把值機內、外場合并在一起，這兩個部門雖然之前關系密切，但業務互相之間并不熟悉。我加入這個大家庭后，開始輪崗，這對于工作了4年的"老員工"我來說，充滿了新鮮和挑戰，自己在工作時也找回了剛工作時的熱情。

另一方面，女性回避挑戰性的工作，()不愿擔任領導人角色，是她們擔心自己不具備承擔新任務所需要的技能。惠普公司內部的一項報告揭示，女性只有在認為自己100%符合條件的時候才會公開申請職位，但男性只要覺得自己有60%的條件符合就會對工作邀約做出回應。這給了我很大啟發，我需要轉變思路，在面對機遇和挑戰時，不能總說"我還沒準備好",而要去想"我想做，而且我可以邊做邊學"我想，人的一生就是在這種挑戰自我，接受風險中成長起來的。

在工作中我愿不斷接受挑戰，并在挑戰中不斷成長。我自擔任客運保障隊班組長以來，深切的感受到在工作中時時存在的挑戰。現場工作錯綜復雜，不僅要妥善處理工作中可能遇到的各種突發情況，同時也要進行自我學習和班組建設。在我的工作中，不論是與旅客交流，還是與同事相處，都要做心與心的交流。要做到真正關心別人，我們必須理解他們。比如，在航班延誤時，我們要根據不同旅客的需求，盡我們最大的努力為他們提供他們所需要的服務。交流的最佳效果來自談吐得體且態度真誠，其關鍵點在于你不需要直愣愣地冒出大實話，而是要適當修飾的誠實表達。在不傷及別人的前提下實話實說，這對一些人來說輕松自如，對于我來說是一門需要學習的技巧，也是對自己情商的修煉。

雖然從小到大都一直覺得女性應該是將"家庭為主，工作為輔"的理念傳承下去，但是直到讀了這本書，我的價值觀一下子顛覆了，女性也可以在工作中找到屬于自己的那片領域有所突破，有所發展。面對大大小小的愿望遲遲不肯邁出第一步，除了懶惰，還有對自己施加的過高的壓力。凡事總是追求完美，不做好完全的計劃，絕不邁開第一步，即使有了一個完美的計劃，又會質疑自己的能力，總覺得自己還沒有準備好。可是，桑德伯格堅信："完成，好過完美。"完成，說明這件事雖然有挑戰性，但結果證明它是能夠實現的，也常常讓人如釋重負。向前一步，是一種姿態，更是一種態度，去努力吧，去過自己想要的生活！

向前一步讀后感篇三

在疫情中、在奔四想要更多提升階段，遇到這本書，冥冥之中自有安排，“向前一步”四個字就有一種隱隱的力量。

看過一篇文章，說隨著人類生命的延長，我們實際上有兩個中年時期，一個是三四十歲，一個是六七十歲，我們不僅希望生命延長，還需要更有質量的生活。所以在第一個中年期來臨時，我們更需要規劃、準備好人生下半場的職業、興趣和生活。

作者謝麗爾桑德伯格說在臉譜網的辦公室，有幾句標語特別觸動她，“完成勝過完美”、“如果心無恐懼，你會做什么？”、“機遇青睞敢于冒險的人”。她鼓勵女性勇于追求自己的人生夢想和目標，還鼓勵、支持女性在自己的專業領域內積極進取、成為領導者。

一直以來，我喜歡關注各個時代優秀、有光芒、活出自我的女性，還喜歡關注身邊的女性。在新時代的發展中，越來越多的女性作為創始人、領導者綻放出更多的光彩。去年8月份，阿里巴巴第三次舉辦了全球女性創業者大會，主題是“女性創造的世界”。在時代的浪潮里，女性的力量不容小覷、值得尊敬和贊賞。財富榜單中，也有越來越多的女性占據其中。

很多女性朋友在成長的道路上，會經常聽到“女孩兒么，還是做這個行業比較穩定，不要離家太遠。”“嫁個好老公，不比自己辛苦強啊？”“孩子、家都需要照顧，老公沒有你做得好，總得有個人為家多付出吧？”“高層領導中，就她一個女性，她有什么關系嗎？”“看她那么忙，家里肯定很亂吧，孩子肯定沒人管吧？”……性別的不平等、社會的偏見和傳統會阻礙女性的發展，會遮蔽住看到自己的光芒。謝麗爾也是為平等而不懈努力的人，她鼓勵、主張更多的女性，坐到桌前、發出自己的聲音，真實地表達自己的想法和情緒，也希望另一半更多地承擔、成為自己真正的“人生搭檔”。

世界、工作方式、生活方式在發生著變化，女性的抗挫力、挑戰性反倒更強，更容易接受變化、適應變化。身邊的不少女性朋友，一方面事業發展得風生水起，一方面家庭也經營得智慧溫暖。即使在疫情期，她們也可以披荊斬棘、為家庭經濟創收。

作為聯合國可持續發展的17項目標之一，馬云認為性別平等是本世紀最重要、人類發展生存最重要的話題之一。生活、社會的美好需要更多的女性參與進來。

去年的一次飯店就餐中，聽到鄰桌一家三口的談話，女主人柔和地問男主人：明天周末我有個會要開，你有什么安排嗎？男士爽朗地回答：當然是帶娃啦。多么動聽的聲音啊。相信未來，女性會有更多的發展空間，她們也不需要內心過分糾結家庭、事業、孩子怎么平衡，人們的目光也會越來越寬容：女性的成長、發展是她個人的事情，沒有其他色彩的影射，沒有世俗成見的束縛，她就是她。

向前一步是一種勇氣，也是一種態度。可以是職業轉換、學業提升，也可以是一個技能的掌握，一個興趣愛好的堅持學習，還可以是關系處理的一個良好變化，家庭裝潢環境的一個改變……心中有想法，就一點點地勇敢出發、接近愿景。奶奶們也一樣啊，釋放、聽到內心的聲音，去做、去實現。歡迎更多的人加入向前一步的行列。

向前一步讀后感篇四

三月，我們推薦了謝麗爾·桑德伯格寫的《向前一步》這本書。這本書是講女性、工作與領導意志的。

下面我為大家簡單介紹一下《向前一步》，作者是facebook首席運營官謝麗爾·桑德伯格。目的是鼓勵更多的女性，勇敢“向前桌坐”，尋找自我，做自己想做的事，實現自我的價值。

這本書寫的很有趣，舉了很多數據及實際例子。謝麗爾思路十分清晰，不愧是一位成功的女性。

全書總共有17個章節，其中十個章節為主章節。另外七個章節是一些成功女性的故事。謝莉爾，她在書里的觀點可以總結為七個。那下面我就來一一為大家簡單分享一下。

首先，她提出了一個問題——如果克服了恐懼，你會做些什么?她認為，如果克服了恐懼，應該”向前桌坐“。這是一個自我審視的命題，是讓大家去尋找一下自己心底的聲音，然后勇敢地去做出自己的選擇。“往前桌坐”這個觀點，是她比較推崇的一種觀點。

鼓勵女性不要選擇作為旁觀者，而是應該“往前坐”，充滿自信地表達自己的觀點和想法。

第二，希望女性能擁有開放的心態——要成功也要受歡迎。

她提出，女性應該溫柔地堅持表達自己的需求。時常微笑表達感激和關注，更多的提起共同的利益。在面對批評的時候，如果產生了一些憤怒或者傷感的情緒，不要壓抑，要學會情感的釋放。另外心態要放開一些，比如一個工作讓他學習到新的技能，那就應該感到快樂與滿足，并不是說獲得其他人的評價才能讓自己滿足。

但是，她也提出：“如果不能很藝術的表達自己的想法的時候，可以真誠直接地表達想法，真誠的交流有時候并不容易，但是它可以讓家庭和睦、可以讓工作高效。交流，在工作與生活中是十分的必要的”。

第三，職業生涯是方格架，而不是梯子，可以有很多的選擇。

可以橫向的發展，也可以縱向的發展，并不是一定要往上的。因為這個方格架讓大家擁有更廣闊的事業。并不是只有頂端的人，才能看到最美的風景，要擁有一個平衡的心態。

第四，她提出女性相比男性而言，會更傾向于去尋找人生的導師。

人生的導師確實是很重要的，可能獲得更多的機會。但問題不在于人生導師是否重要，因為不太可能通過一句話，你能當我的人生導師嗎?來建立關系。而是雙方都感到這是一種通過努力才能獲得的連結時才能得到最強有力的支持。在前進的路上，你的努力會讓身邊的領導者或投資者看到你的閃光點，并主動對你進行幫助。相比男性而言，女性更注重尋找一個依賴。

簡單地說不是找個導師你才能變得優秀，而是變得優秀你才能遇到一個好的導師。

第五點是針對想要生孩子的職場女性來說的。

如果她計劃生孩子，那么是否職場就進入了一個低谷期?產生退縮或不再冒險想法，尋找職場的一個避風港。但是，以謝麗爾個人的經歷證明，哪怕是打算生孩子，在備孕、懷孕，還有生下來的這一年的時間里。職場上還是會有很多的變化，如果能夠不退縮，也許下一次，當你在步入職場的時候，是一個新的階段。

第六點，如何找到自己的人生伴侶?

平衡事業與家庭，是很多女性都面臨的問題。尤其是現在的女性，都有獨立自主的思想，很多女性既希望從事自己喜歡的事情，同時又希望兼顧家庭。但在這樣的情況下，仍然有很大一部分女性，為了家庭放棄事業。謝麗爾告訴我們，一個成功的女性，無論她是從事哪一行?她的事業是什么?都可以兼顧事業與家庭。很大部分原因是背后有一個支持他們的人生伴侶。

但事實是大家對人生伴侶的想法是比較理想化的。那如何讓自己身邊的這個人，愈發的接近自己內心的樣子?很多時候并不是身邊的那另一半不支持，而是可能一開始就有一個錯誤的認知，認為他們做不到。

謝麗爾提出的方法是讓男性自己嘗試去做，并且不要過多地挑剔他們所做的事情。要多表揚他們，才能激發另一半的積極性。久而久之，他有了一定的自信，以后他會主動的去做這件事情。把對方看成跟自己有同樣能力的一個好伙伴，用這樣的方式去讓對方漸漸成為自己的人生伴侶，人生的搭檔。

第七、女性不要讓自己成為一個全能的女人。

謝麗爾提出不要認為自己可以在職場上做的多么的完美，把家庭做得多么完美。這樣有這樣經歷的人是非常少的。而應該決定哪些是重要的，哪些是不重要的，在那些真正重要的事情中力求完美。她提出的一個觀點就是，“完成好過完美”。

她在事業的初期，也曾追求完美，每件事都力求完美。但是很快就有人提醒她，想要面面俱到是一個非常危險的想法。要為生活和事業騰出空間，最好的辦法就是有意識地做出選擇，設好界限，嚴格地遵守這些界限。謝麗爾作為一個企業的高管，她是嚴格地遵守了上下班的時間，每天固定五點半就下班。回去照顧孩子，處理家庭的事情。但她在上班的時間，是集中精力、高效地處理工作。

以上就是這本書主要描述的一些觀點。不僅對女性本身很受用，這本書也適合男性閱讀。因為男性讀了這本書可以更加能理解身邊的女性。

這本書雖然是基于謝麗爾的職場經歷來寫的，但她想傳遞的并不僅僅局限于職場。每一位女性，無論你是選擇職場、自由職業，還是選擇作為家庭主婦，只要你做的事情是你內心的選擇，請你就去堅持，然后去享受它。這是她想表達的一個觀點：追隨本心，然后自由的去選擇、自由的發揮，goon!

向前一步讀后感篇五

我為了練習英文閱讀的是英文原版，但我買了一本中文譯本送給了我剛剛入大學的妹妹，我希望她能從中體會出現實世界中女性世界到底是什么，而變得成熟些，以便迎接未來她終將面臨的職場和生活。

一開篇，作者就把對女性在職場和通往高級管理層的最重要的壁壘直截了當地說了出來，“我懷有身孕”。這是幾乎所有職業女性都會在事業的上升期焦慮的問題。不論是出于對女性保護的心理還是蔑視的心理，這也是男性主導者們最不注重女性工作角色的原因之一。所以，這個問題很大，也是一個職業女性生涯的關鍵轉折點。作為一名職場女性，踏入職場之前就應該做好準備，從各方面協調并解決懷孕與生孩子的問題。

通過這一點，女性凸顯她在職場上特有的“親民”形象。或許是因為母性的存在，在職場上，通常人們不期待女性和男性同坐一桌共同競爭或平等交談，甚至人們會經常打斷女性的思緒，他們可能會認為女性不會有什么更好的想法。然而使女性處于弱勢的因素不在于別人怎么想，而在于女性本身也沒有勇氣去闡述自己的想法，甚至有很多職場女性根本不知道自己的工作到底是什么角色。第二條應該永記心中的就是，不論職位大小，職場女性應該有自己明確的職業規劃目標，善于思考、勇于表達。

第三點我的個人感受是，桑德伯格已然成為一名女權主義和成功女性的代表形象，就算她自己也不希望“女權”這個詞概括她的形象，（因為她認為真正的男女平等就應該不分男性、女性的權利）。我站在較低的位置卻想的是，更多的普通工作的女同胞們，想得更多的不是如何處心積慮地打開上升通道，而是應該認識到當下的現實世界依然是一個男人為主導的世界，在工作方面男人與生俱來的有著明顯生理優勢和社會角色優勢。在這種情況下，要懂得既要識時務又要努力爭取減少別人對自己性別的偏見。這需要日常工作付出更多的努力。

最后，我想從生理結構的角度說一說工作和生活角色的問題。桑德伯格提倡的生活是，男人和女人在工作與家庭生活兩方面對半開。也就是，女人和男人一樣外出工作掙錢、打通上升通道，獲得事業成功；男人和女人一樣，在家務上五五分，帶孩子，收拾屋子。確實她也承認自己擁有一個成熟和有擔當，一樣經營著自己事業的好老公。這點可以看出，如果想在職場有成的女性，找一個能夠在這方面從思想和行動上支持你的男性做伴侶還是非常重要的。從生理角度看，女性還是比男性更多地喜愛孩子，我真的能體會到我喜愛孩子的感受就如同未婚未育的女性喜歡洋娃娃和寵物是一樣的。雖然，這是一種自我滿足的需要，但也是我們生理結構的需要。大自然賦予我們男人和女人不同的生理結構，也就奠定了會有不同的社會角色認同。于是我想說，在條件不可能的情況下，還是要與伴侶互相理解，不能一味地模仿這本書中所說的五五開模式。畢竟，我們不是有著豪華背景的桑德伯格，我們也不擁有她那樣的家族地位與財富。

總之，這是一本不錯的書，可以閱讀了解一部分美國職場文化，也可以了解到高層女性依然對生不生孩子、懷不懷孕有著多種顧慮。其實，人的本質真的都是一模一樣的，只是命運不同罷了。通過努力，我們一樣會改變命運，哪怕是一點點也會讓我們滿足而高興！

勇敢地選擇自己想要的，才是最重要的！所以，姑娘，你得先知道，你想要什么。

向前一步讀后感篇六

謝麗爾·桑德伯格的《向前一步》講述了她以及她的同伴在生活工作中，作為女性，所曾經經歷過、感知過的一些事，她們的人生。可怎么會似曾相識一樣，那么的熟悉？原來作為女性，盡管人生際遇是不一樣的，在不同的國度，說著不一樣的語言，從出生成長到進入社會，都不約而同的面臨著相似的情景。家庭、社會、乃至我們自己，競有意無意，設置了一些坑坑絆絆。身在其中，渾然不覺，默然承受。

如果沒有恐懼，你會做些什么。

面對自己的內心，你有什么一直未能實現的想法，想的太多，做的太少？是竭盡所能的奮力一搏還是留有余地？作為女性，要勇敢的追求自己的目標，不要怕。畫地為牢，圈一個小圈子，停下了腳步，禁錮了思想。女強人也可以兼顧家庭和事業。自己成長得足夠強大，才能看見更高更遠的風景。猶猶豫豫、瞻前顧后的你，更勇敢點，春蟲夏蟬，幾十年的光陰一晃而過，不負心中仍然還有的沖動和夢想。

職業發展，什么是職業發展。

首先要用心學習，勤于記錄。了解事情的背景，大的政策框架，為什么做的問題。怎樣安排部署，做什么工作，怎樣做的問題。過程中，存在的問題，解決的建議等等。其次要敢于表達。弄清楚事情的來龍去脈，敢于去表達。等別人去發現你做的事、你的辛苦、你的價值，你是在說笑話嗎？每個人每天都有那么多需要花心思忙碌的，誰會去多看你幾眼。不是說要自吹自擂，只是實事求是的將事實說清楚。有些人，做了1，說成了3，甚至更多，你呢，明明做了3，別人卻似乎覺得只是0.5。最后要學會和人相處。不管是什么地方，都是人的江湖，人才是最復雜的動物。學會關心別人，友好相處，適當堅持自己。

把眼下的事情做好，再談發展。

怎樣才算良好的職業發展？

總的來說有利于人的成長。撞了幾十年鐘的和尚和四處化緣的，能一樣嗎？促進個人潛能的發展，就不要怕麻煩，不要怕吃苦，不要怕折騰，經歷過，所見所聞會帶來一些不一樣的想法，多維度的去鍛煉。蹲坑蹲了幾十年，活人都成泥塑菩薩了。

“爬格子”而不是“爬豎梯”

豎梯，眼睛盯著前面人的屁股，一夫當關萬夫莫開。爬格子，即便是偶爾的退步，也有多條路可以向上攀爬。惰性，是需要長期堅持去抵抗的，慣性強大，不動腦不費力的傻待著還不愜意嗎。哪怕我們不擅長，哪怕我們有恐懼，動起來始終是好的。

學會尋求幫助。

無論家人、同事、朋友還是孩子，適當的尋求別人的幫助。適當示弱，讓自己休息一下，拉近人與人之間的距離，何樂而不為。

與書中描寫的一樣，在工作中，常常低估了、看低了自己。不去表達自己，逆來順受。與男性相比，更謹小慎微，更沒有存在感，實際付出的卻更多。

女性現如今的地位，是無數代人奮斗努力的結果，希望在不遠的將來，能夠越來越好。向前一步，任重道遠，你我皆在其中。

向前一步讀后感篇七

《向前一步》這本書講述了作者以及她的同伴在生活工作中，作為女性，所曾經經歷過、感知過的一些事，她們的人生。可怎么會似曾相識一樣，那么的熟悉？原來作為女性，盡管人生際遇是不一樣的，在不同的國度，說著不一樣的語言，從出生成長到進入社會，都不約而同的面臨著相似的情景。家庭、社會、乃至我們自己，競有意無意，設置了一些坑坑絆絆。身在其中，渾然不覺，默然承受。

如果沒有恐懼，你會做些什么。

面對自己的內心，你有什么一直未能實現的想法，想的太多，做的太少？是竭盡所能的奮力一搏還是留有余地？作為女性，要勇敢的追求自己的目標，不要畫地為牢，圈一個小圈子，停下了腳步，禁錮了思想。只有自己成長得足夠強大，才能看見更高更遠的風景。猶猶豫豫、瞻前顧后的你，更勇敢點，春蟲夏蟬，幾十年的光陰一晃而過，不負心中仍然還有的沖動和夢想。

怎樣才算良好的發展？

總的來說是要有利于人成長的。撞了幾十年鐘的和尚和四處化緣的，能一樣嗎？促進個人潛能的發展，就要不怕麻煩、不怕吃苦，不怕折騰，經歷過，所見所聞會帶來一些不同的想法。

“爬格子”而不是“爬豎梯”

爬格子，即便是偶爾的退步，也有多條路可以向上攀爬。惰性，是需要長期堅持去抵抗的，慣性強大，不動腦不費力的傻待著是很愜意。但是哪怕我們不擅長，哪怕我們有恐懼，行動起來始終是都是好的。

要學會尋求幫助。

無論家人、同事、朋友還是孩子，適當的尋求別人的幫助。適當示弱，讓自己休息一下，拉近人與人之間的距離，何樂而不為。

與書中描寫的一樣，在工作中，女性常常低估了、看低了自己。不去表達自己，逆來順受。與男性相比，更謹小慎微，更沒有存在感，實際上女性付出的卻更多。

女性現如今的地位，是無數代人奮斗努力的結果，希望在不遠的將來，能夠越來越好。向前一步，任重道遠，你我皆在其中。（莊歡）。

向前一步讀后感篇八

謝麗爾·桑德伯格（sherylsandberg），美國薪酬最高的女高管，《時代周刊》封面人物，facebook首席運營官。這種級別的高管通常沒空寫書：時間是如此值錢，對他們來說，寫書并不是“高性價比”的選擇。

在閱讀的過程中，你能感受到謝麗爾的惋惜和緊迫感，目睹了太多女性在職場中的退縮、遷就、放棄，她希望自己的“鼓與呼”，能幫助迷茫中的職場女性。

這是一本女性在職場中的行動指南。當然，它也適合男性閱讀。事實上，任何適合女性的書都適合男性閱讀，如果你想更好地了解女性。

因為我們對于領導力的渴望是被社會文化催生，被社會期望塑造的。

在傳統文化浸潤下，女性缺乏自信。女性對自身的評價通常低于實際情況。研究表明，男性習慣于將成功歸功于自己，而女性將成功歸功于外部因素。面對失敗，男性歸因于準備不足，研究不夠；女性則歸因于自己能力不行。

謝麗爾借此提出了書名：深呼吸，向前一步，往（會議室的）桌前坐。她認為，成功來源于：1）勤奮工作2）他人幫助3）積極主動4）相信自己，勇敢面對超出資歷的事情。

大多數女性在#1、#2上做得不錯，在#3、#4上有待提高。你不能一直等著別人告訴你做什么。你也不能永遠告訴自己“我資歷不夠、經驗不足”——如果現階段沒有人比你更合適，你就是最合適的。

謝麗爾提出，選擇工作的標準只有一個：是否能讓你快速成長？職場被比喻為梯子，往下看全是笑臉，往上看，全是屁股。書中提出：職業生涯是方格架，不是梯子。梯子會限制人的行動，要么往上爬，要么往下退。方格架讓你有更多可能性，探索不同的路徑與跑道。

從執行層面，要樹立一個18個月的目標：未來18個月，我能為我的團隊和我的公司提供什么幫助？基于這個目標，在未來18個月，我需要學習提升哪些能力？在這一節，謝麗爾提供了最多的干貨：

1、完成比完美更重要（doneisbetterthanperfect）。職場里有很多“強迫癥患者”，每一件事力求完美，不可以有任何瑕疵，否則就不做了。在承擔簡單工作時，這是優點。越往上走，這種工作方式的負面影響越大。公司要求的是：將事情完成，而不是完美的完成。苛求完美，往往意味著更長的交付期、更高的成本、甚至是“永遠無法完成”。

2、保衛工作和生活的界限。作為哺乳期間，一邊用吸奶器吸奶，一邊開電話會議的謝麗爾來說，超負荷工作是常態。她仍然提出：平衡你的工作和生活。

你都沒時間消費，享受生活，你怎么會理解消費者的需求，怎么能設計出打動用戶的產品和營銷方案？

每份工作都要求作出犧牲，關鍵在于避免不必要的犧牲。校招季節、新產品上市、季度末財務核算，每個團隊都有需要咬緊牙關的時候，該拼命的時候要拼命，但是沒有必要時時緊繃。天天高壓，dailyreview，反而影響沖刺時的爆發力。

3、贏得每一個人的喜歡，是一種危險的想法。這是初入職場女性的另一個誤區，試圖討好所有人，讓所有人都喜歡你。事實是，你不是人民幣，不可能讓所有人都喜歡。想推動改變，就不可能讓所有人都滿意。你想取悅每一個人，就不能獲得充分的進步。

4、表達真實情緒。真正的領導力來源于真誠的表現以及不太完美的個性。永遠打官腔的人沒有朋友，適時分享自己的情緒，可以幫助建立更深層的人際關系。

最后，謝麗爾提出：職場上退縮，應該在真正休息的時候，不要提前幾年規劃。為了家庭，你打算兩年以后換城市；你準備1年以后懷孕；你打算6個月后出國念書——這些選擇都沒有問題。但是不要因為這個，現在就拒絕更高的職位。這個世界禍福難測，明天充滿了變數，既然還在這，就好好工作，同時爭取自己應該得到的機會。不要身還在，心已遠。

這是一本職場陽謀。不美化職場，也不“厚黑”，沒有太多高大上的東西，講得都是實實在在的例子和建議。女性的細膩心思和溫和筆觸，時時讓你感覺到真誠與溫度。推薦給所有的職場女性。

向前一步讀后感篇九

迫于壓力，簡單寫了一篇，算是交作業哈。

四月份過得很忙碌，在頭兩個星期里我只看了兩章，在最后的一個星期里加班加點看完了全書。在看這本書的過程中，我時而點頭贊同，時而陷入沉思。不得不說，這本書的確深刻剖析了男女不平等現象的根本原因，解開了女性成功的密碼。的確，一直以來，除了社會的外部壁壘，我們還受制于內在的自我障礙。由于缺乏自信，不敢爭取表達的機會，在應該向前一步的時候往后退，所以失去了很多的機會。而且也因為各種原因的恐懼，讓我們始終不敢大步向前。拿我自己來說，拿到駕照已經三年了，但到現在為止都沒有獨自上路。為什么呢？固然開車的機會比較少，但是有機會開車的時候也是依賴老公，不肯坐到駕駛座上去。究其原因，就是因為害怕，害怕滾滾的車流，害怕在路上出了問題，不知道怎么處理，害怕停車。每次和老公一起出門的時候，我都在糾結：是坐車還是開車？基本上都是坐車的想法占了上風。正因為這樣，我的車技還停留在新手的水平。謝麗爾說：如果心無恐懼，你會做什么？是啊，我會做什么？我要向前一步，勇敢的做那個開車的人，而不是坐車的人。這個四月，我終于克服自己內心的恐懼，克服對老公的依賴，勇敢的邁出了這一步！

這本書也讓我反思了自己這些年來的職場生涯，反思了自己的婚姻生活。俗話說，大女人改變世界，小女人改變生活。一直以來，我都是滿足于做個小女人，過個小日子。所以雖然這些年來大大小小參加了很多的比賽，也拿到了不少的獎項，但是因為對于職場并沒有什么策劃，也因為性格上的原因：既不愿意被別人管，也不愿意管別人，還因為這些年從內地來到南方，又輾轉了好幾所學校，所以二十多年了，和我同時畢業的同學已經做到了高層，而我依然是普通的老師一枚。想起這些，不禁汗涔涔而淚潸潸。

“我建議每位女性都讓另一半以自己的方式來分擔家庭責任。”看到這句話，我要由衷的感謝我的老公。二十年來，正是因為他和我分擔了家庭責任，才讓我們這個小家的日子過得越來越溫馨和幸福。才讓我有時間在工作之余可以發展我的興趣愛好，結識更多的朋友，做自己喜歡做的事情。

感謝謝麗爾帶來了21世紀的女性宣言：突破有形無形、外在內資的束縛，做更好的自己。而瀟灑姐也說：按自己的意愿過一生。雖然對我而言，人生已經過了大一半，但是如果按照松浦彌太郎的說法：70歲才是人生的巔峰的話，四十多歲人生才開始。所以，一切都來得及。

向前一步，走得更遠，看得更多，愿我們都能按自己的意愿過一生。