在日常學習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的范文嗎？下面我給大家整理了一些優秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

陽光體育健康同行國旗下講話篇一

老師們、同學們：早上好!我是四(4)班的余偉鋒，今天我講話的題目是“陽光成長”。陽光，給人光明，讓人溫暖，助萬物成長。陽光的心靈，積極向上且充滿熱量，不僅能令自己的內心溫暖無比，還能讓你的家人、朋友、同學倍感親切，建立起良好的人際關系。

同學們，你們發現了嗎?

一個心靈陽光的人，微笑將是他最經常的表情，不論發生什么，總會用理智的態度去接納，知道“塞翁失馬，焉知非福”;一個心靈陽光的人，他將敢于展示自己、挑戰自己，從而更好的把握機會，創造精彩的人生;一個心靈陽光的人，他會把握現在，專注地過好每一天，充分享受生命的過程;一個心靈陽光的人，他會珍惜所有，懂得感恩，并讓自己獲得快樂;一個心靈陽光的人，他會保護自己，在壓力太大時知道彎曲，保持生命的彈性。

同學們，如果你想讓自己變得更加陽光自信，每天快樂多一些，以下幾條小貼示或許可以得到啟示。

1.遵從你內心的熱情。選擇對你有意義，能讓你快樂，并能夠發揮你特長的事情。

2.學會失敗。成功沒有捷徑，歷史上有成就的人，總是敢于行動，也會經常失敗。不要讓對失敗的恐懼，絆住你嘗試新事物的腳步。

3.有規律地鍛煉。體育運動是你生活中最重要的事情之一，煅煉能大大改善你的身心健康。

4.睡眠。每天充足的睡眠是一筆非常棒的投資。這樣，在醒著的時候，你會更有效率、更有創造力，也會更開心。

5.勇敢。勇氣并不是不恐懼，而是心懷恐懼，依然向前。

6.表達感激。生活中，不要把你的家人、朋友、健康、教育等這一切當成理所當然的。它們都是你回味無窮的禮物。記錄他人的點滴恩惠，始終保持感恩之心。每天或至少每周一次，請你把它們記下來。

同學們，五月是陽光燦爛的季節，是青春飛揚的季節，是夢想起航的季節，也是珍愛自己的季節。希望大家記住“5·25”這個特殊的日子，多愛自己一些，關注自己的心理健康，重視自己的生命質量，塑造陽光的心靈，創造幸福快樂的人生!

我的講話完畢，謝謝大家!

陽光體育健康同行國旗下講話篇二

老師們，同學們：

早上好!今天我發言的題目是：《讓運動點亮生命之美》。

生命之美在于它時時刻刻都處于運動之中，而體育，恰好集中了這種美。它將人的暴發與技巧，速度與優美，力量與精神同時體現到了極限，賦予人無限的啟示與動力。

體育的歷史與人類的歷史與文明相伴而行，關于體育的意義和重要性，有人評論說：今天的科學主義和諾貝爾獎是理性主義的力量象征;而今天的體育和奧林匹克運動則又是感性主義的力量象征。

我們的生活不能缺少運動。四個月前，我們觀看世界杯，為之歡欣鼓舞。學校的課間操、體育課、體育俱樂部，我們積極參加。上個星期，我們又經歷了總校運動會，在各個項目上大顯身手。體育使我們收獲喜悅和滿足，獲得向上的力量，養成堅毅的品格，使我們得到身體和心靈的雙重健康。

體育項目多種多樣，足球、籃球、排球、乒乓各有所愛。兩年多以前，我通過體育舞蹈這一運動獲得了十三中的特長生名額。

進入秀麗的十三中之前，我還是個學舞不精的孩子。初中，每日不過完成學業任務，順便跳著舞。我并不擅長排解壓力，那時的我焦慮、暴躁，完全無法控制情緒。隨著練舞時間的不斷加長，我發現，唯獨在起舞之時我能夠放空一切，毫無顧忌地揮灑汗水，享受舞蹈的快樂。漸漸的，舞蹈成為我生命最重要的部分，它也幫助我走出現實的陰影，重新變回那個開朗幽默的男孩兒。我做過最瘋狂，也是最幸福的事情就是，中考前夜還在練舞，因為它能有效地幫助我緩解考試的緊張，果然隨后的考試非常順利。

就在上周，體育舞蹈隊的部分隊員代表我校參加了20__中國體育舞蹈公開系列賽。作為唯一一個普通高中參賽，來自各地專業院校的選手是相當強大，但是，代表省內頂尖水平的我們，不畏挫折，迎頭而上，經過一輪輪的競爭和淘汰，我們拼出十三中的血性，獲得三銀一銅一第四的佳績。這不僅僅是參賽隊員奮斗的成果，是所有隊員的付出、我校積極支持的結果。在此，要向學校和隊員們表示最誠摯的感謝!

每一個不曾起舞的日子都是對生命的辜負這句話已經成為我的座右銘，舞蹈將陪伴我度過即將到來的專業考試，也會一直陪我度過人生。當然，學習也會陪伴著每一個人，高考成功是我們的目標之一，但是體育運動并非與學習水火不融，同學們是不是會為了完成作業放棄課間操?是不是有畏難情緒就免去了鍛煉?其實我們在艱苦的學業之余可以選擇一項喜愛的運動，老師們也可以偶爾放下繁忙的工作，加入運動的行列。成語聞雞起舞在我身上可以改為聞音樂而起舞，對于同學們也可以改為聞口號而起跑聞廣播而做操聞鈴聲而讀書，運動應當成為學習的朋友，幫助我們緩和緊張的氣氛，排解心中的壓力。十三中學子應當是各方面協調發展的優秀青年，運動與學習一個也不能落下。

老師們，同學們，讓我們一起運動起來，用運動點亮生命之美!

陽光體育健康同行國旗下講話篇三

老師們，同學們：

早上好！今天我發言的題目是：《讓運動點亮生命之美》。

生命之美在于它時時刻刻都處于運動之中，而體育，恰好集中了這種美。它將人的暴發與技巧，速度與優美，力量與精神同時體現到了極限，賦予人無限的啟示與動力。

體育的歷史與人類的歷史與文明相伴而行，關于體育的意義和重要性，有人評論說：今天的科學主義和諾貝爾獎是理性主義的力量象征；而今天的體育和奧林匹克運動則又是感性主義的力量象征。

我們的生活不能缺少運動。四個月前，我們觀看世界杯，為之歡欣鼓舞。學校的課間操、體育課、體育俱樂部，我們積極參加。上個星期，我們又經歷了總校運動會，在各個項目上大顯身手。體育使我們收獲喜悅和滿足，獲得向上的力量，養成堅毅的品格，使我們得到身體和心靈的雙重健康。

體育項目多種多樣，足球、籃球、排球、乒乓各有所愛。兩年多以前，我通過體育舞蹈這一運動獲得了十三中的特長生名額。

進入秀麗的十三中之前，我還是個學舞不精的孩子。初中，每日不過完成學業任務，順便跳著舞。我并不擅長排解壓力，那時的我焦慮、暴躁，完全無法控制情緒。隨著練舞時間的不斷加長，我發現，唯獨在起舞之時我能夠放空一切，毫無顧忌地揮灑汗水，享受舞蹈的快樂。漸漸的，舞蹈成為我生命最重要的部分，它也幫助我走出現實的陰影，重新變回那個開朗幽默的男孩兒。我做過最瘋狂，也是最幸福的事情就是，中考前夜還在練舞，因為它能有效地幫助我緩解考試的緊張，果然隨后的考試非常順利。

就在上周，體育舞蹈隊的部分隊員代表我校參加了20xx中國體育舞蹈公開系列賽。作為唯一一個普通高中參賽，來自各地專業院校的選手是相當強大，但是，代表省內頂尖水平的我們，不畏挫折，迎頭而上，經過一輪輪的競爭和淘汰，我們拼出十三中的血性，獲得三銀一銅一第四的佳績。這不僅僅是參賽隊員奮斗的成果，是所有隊員的付出、我校積極支持的結果。在此，要向學校和隊員們表示最誠摯的感謝！

每一個不曾起舞的日子都是對生命的辜負這句話已經成為我的座右銘，舞蹈將陪伴我度過即將到來的專業考試，也會一直陪我度過人生。當然，學習也會陪伴著每一個人，高考成功是我們的目標之一，但是體育運動并非與學習水火不融，同學們是不是會為了完成作業放棄課間操？是不是有畏難情緒就免去了鍛煉？其實我們在艱苦的學業之余可以選擇一項喜愛的運動，老師們也可以偶爾放下繁忙的工作，加入運動的行列。成語聞雞起舞在我身上可以改為聞音樂而起舞，對于同學們也可以改為聞口號而起跑聞廣播而做操聞鈴聲而讀書，運動應當成為學習的朋友，幫助我們緩和緊張的氣氛，排解心中的壓力。十三中學子應當是各方面協調發展的優秀青年，運動與學習一個也不能落下。

老師們，同學們，讓我們一起運動起來，用運動點亮生命之美！

陽光體育健康同行國旗下講話篇四

老師們，同學們：

早上好!今天我講話的題目是：遵守規則，文明做人，努力學習!

首先，作為新時代的小學生，必須要做到遵守規則，文明做人。俗語講，“沒有規矩，不成方圓”，良好的紀律是學好科學文化知識的保障。作為一名小學生，要嚴格遵守《小學生守則》，《小學生日常行為規范》，嚴格遵守我們學校的各項規章制度，切實做到：誠實守法，禮貌文明;儀表整潔，熱愛勞動;遵守公德，愛護公物;勤勞儉樸，孝敬父母;嚴于律己，關心他人;團結友愛，熱愛學校!我國是一個有著五千年燦爛文化的文明古國，文明禮貌的風尚淵源流長。那么，文明到底是什么呢?文明，就是每天上學相遇時的微笑、見老師時的行禮問好;就是同學困難時的熱情幫助;是上下樓梯時的靠右邊行走;是自覺將垃圾放入垃圾箱時的舉動;是不隨地吐痰;是在食堂用餐時不大聲喧嘩;是不說粗話臟話，等等。總之，文明是一種品質、一種修養、一種習慣、一種受人尊敬并被大家所推崇的行動。我們應該先成人、后成材，不要做一部單純掌握一些知識技能的機器，而要成為一個身心和諧發展的人。

“墨池”。學生時代，正是人生讀書的好時候，不要讓“書山有路勤為徑，學海無崖苦作舟”這一古訓成為一句空談，請記住：時間是最公平最合理的，它從不會多給誰一分，勤奮者能叫時間留給他一串串果實，懶惰者只能被時間毫不留情地留給他一頭白發，兩手空空。

同學們，人的一生只有三天：昨天，今天和明天。昨天已留給記憶，明天將交給夢想，你所能把握的，就只有今天!讓我們好好珍惜今天這美好的學習時光吧!“莫等閑，白了少年頭，空悲切”。

謝謝大家!

陽光體育健康同行國旗下講話篇五

老師們，同學們：

早上好!今天我發言的題目是：《讓運動點亮生命之美》

生命之美在于它時時刻刻都處于運動之中，而體育，恰好集中了這種美。它將人的暴發與技巧，速度與優美，力量與精神同時體現到了極限，賦予人無限的啟示與動力。

體育的歷史與人類的歷史與文明相伴而行，關于體育的意義和重要性，有人評論說：“今天的科學主義和諾貝爾獎是理性主義的力量象征;而今天的體育和奧林匹克運動則又是感性主義的力量象征。”

我們的生活不能缺少運動。四個月前，我們觀看世界杯，為之歡欣鼓舞。學校的課間操、體育課、體育俱樂部，我們積極參加。上個星期，我們又經歷了總校運動會，在各個項目上大顯身手。體育使我們收獲喜悅和滿足，獲得向上的力量，養成堅毅的品格，使我們得到身體和心靈的雙重健康。

體育項目多種多樣，足球、籃球、排球、乒乓各有所愛。兩年多以前，我通過體育舞蹈這一運動獲得了十三中的特長生名額。

進入秀麗的十三中之前，我還是個學舞不精的孩子。初中，每日不過完成學業任務，順便跳著舞。我并不擅長排解壓力，那時的我焦慮、暴躁，完全無法控制情緒。隨著練舞時間的不斷加長，我發現，唯獨在起舞之時我能夠放空一切，毫無顧忌地揮灑汗水，享受舞蹈的快樂。漸漸的，舞蹈成為我生命最重要的部分，它也幫助我走出現實的陰影，重新變回那個開朗幽默的男孩兒。我做過最瘋狂，也是最幸福的事情就是，中考前夜還在練舞，因為它能有效地幫助我緩解考試的緊張，果然隨后的考試非常順利。

就在上周，體育舞蹈隊的部分隊員代表我校參加了20xx中國體育舞蹈公開系列賽。作為唯一一個普通高中參賽，來自各地專業院校的選手是相當強大，但是，代表省內頂尖水平的我們，不畏挫折，迎頭而上，經過一輪輪的競爭和淘汰，我們拼出十三中的血性，獲得三銀一銅一第四的佳績。這不僅僅是參賽隊員奮斗的成果，是所有隊員的付出、我校積極支持的結果。在此，要向學校和隊員們表示最誠摯的感謝!

“每一個不曾起舞的日子都是對生命的辜負”這句話已經成為我的座右銘，舞蹈將陪伴我度過即將到來的專業考試，也會一直陪我度過人生。當然，學習也會陪伴著每一個人，高考成功是我們的目標之一，但是體育運動并非與學習水火不融，同學們是不是會為了完成作業放棄課間操?是不是有畏難情緒就免去了鍛煉?其實我們在艱苦的學業之余可以選擇一項喜愛的運動，老師們也可以偶爾放下繁忙的工作，加入運動的行列。成語“聞雞起舞”在我身上可以改為“聞音樂而起舞”，對于同學們也可以改為“聞口號而起跑”“聞廣播而做操”“聞鈴聲而讀書”，運動應當成為學習的朋友，幫助我們緩和緊張的氣氛，排解心中的壓力。十三中學子應當是各方面協調發展的優秀青年，運動與學習一個也不能落下。

老師們，同學們，讓我們一起運動起來，用運動點亮生命之美!

陽光體育健康同行國旗下講話篇六

各位老師、同學們：

大家早上好!

新年伊始，萬象更新。伴隨收獲的喜悅，滿懷奮進的激情，江蘇交院人走過了忙碌充實的20__年，迎來充滿希望的20__年。今天，我們相聚在國旗下，迎著冬日清晨的陽光，回眸20__，寄語20__。在此，我謹代表學院向辛勤耕耘在學工戰線上的老師們，向刻苦學習的同學們，致以誠摯的問候和美好祝愿!祝老師們身體健康、工作順利!祝同學們學業進步、快樂成長!

20__年，是不平凡的一年。十八屆五中全會的勝利召開讓我們萬眾一心、眾志成城;北京天安門廣場成功舉行世界反法西斯勝利70周年大閱兵讓我們驕傲、自豪;新型運載火箭長征六號成功發射讓我們興奮、喜悅。全國進入社會經濟發展新常態，各個領域發生著一系列深刻變化，“中國制造20__”、“一帶一路”戰略，“創新驅動”成為我國未來經濟社會發展的新動力。職業教育同樣也經歷著重大變革。應用型本科轉型、現代學徒制、創新強校工程等改革與布局深刻影響著每一位職業教育人。

過去的一年，是全體交院人凝心聚力、開拓進取的一年，也是捷報頻傳、碩果累累的一年。這一年，學校以高水平職業院校建設為主線，努力培育和踐行社會主義核心價值觀，著力提升學院內涵質量，如期圓滿通過了國示范校項目驗收;新校區建設按計劃穩步推進，計劃今年8月將整體搬遷入駐;學校轉型發展獲得省教育廳、省交通運輸廳高度重視，并取得積極進展;學院成立了建筑工程系、公共基礎課部，教學資源進一步優化整合。其他年度工作也都基本完成。

20__年，學生工作堅持以生為本，素質教育全面推進。按照人人皆可成才，人人能盡其才的培養模式，以開展“五修工程”和“三(明德修正、養習修行、陽光修心、文化修身、實踐修業)大節”(校園文化藝術節、體育節、科技技能節)等活動為抓手，以品牌創建為重點，通過規范校門出入、胸卡佩戴，文明示范宿舍創建、教室文化創建、校園之星評選、技能大賽、創業大賽、文藝匯演等活動，提高了學生綜合素質，改善了校園秩序，促進了校園文化建設。全年學院先后有110個班集體和2498名同學受到院級及以上各類表彰和獎勵。更涌現出像車輛工程系孫大植等全國交通院校百佳學生、拔尖技能人才，張想、三本加、劉齊、枊潘金同學成和功晉級第五季中國好聲音南京、鎮江賽區總決賽的文藝人才等。學院藝術團和新國旗隊的成立也預示著學生素質提升教育項目的正式啟動。

我們在總結成績的同時，也清醒地看到學生工作還存在一些薄弱環節，例如，德育教育和心理健康工作有待加強，校園安全還存在一些隱患，學生打架、闖校門、抽煙喝酒等現象還有發生，學生社團條件有待改善，社團工作有待加強等。

今年是學校整體搬遷新校區之年，是全面推進轉型發展、深化各項改革重要之年，更是面臨著繼續提高教育教學質量，進一步加強辦學內涵，大力提升辦學質量和水平的超越之年。黨委對學生工作高度重視，學院將繼續加大學生工作經費投入，改善學生工作條件，加強學工隊伍建設，全面啟動學生素質教育提升工程。

新的一年，希望同學們要更加珍惜自己寶貴的青春年華，積極配合和參與學院學生工作的各項創新活動，用立志、勤學、追求、創新這些美妙的音符,譜寫出一曲美妙的青春之歌。為此，提幾點要求：

一做好人生規劃。一份耕耘一份收獲，新的一年，要有新的目標和方向，從小處著眼，從細微處做起，不虛度每一天，不錯失每一次成長的機會，集中精力完成好在校的各項學習、生活和工作任務，做一名快樂且充實的當代學子。

二加強道德修養。成人成才的根本在于德，希望同學們加強道德修養，勿以善小而不為，勿以惡小而為之;養成良好的學習、生活和紀律習慣，樹立高雅的審美情趣，到實踐中去張揚個性，發揮才智，增長知識和才干。

三練就過硬本領。學習是首要任務，成才是最終目標。希望把學習內化成一種責任、一種精神追求、一種生活方式，樹立夢想從學習開始、才能成就事業的觀念，讓勤奮學習、鉆研技能成為青春遠航的動力，讓增長本領成為青春搏擊的能量。

四勇于創新實踐。生活從不眷顧因循守舊、滿足現狀者，成功從不等待不思進取、坐享其成者。如今是個創新的年代，創新成就未來。希望同學們積極參加學院組織的各項創新和社會實踐活動，在創新中啟發智慧，在實踐中積累經驗。

同學們，夢在前方，路在腳下。20__風帆已揚起，自勝者強，自強者勝。只要我們付出努力，腳踏實地、銳意進取，就一定能收獲累累碩果，我們的人生價值就一定能夠實現!

最后再次衷心地祝愿同學們在新的一年里平平安安，快樂成長，學有所成!祝老師們身體健康，工作順利，全家幸福!祝愿我們事業紅紅火火，蒸蒸日上!

謝謝大家!

陽光體育健康同行國旗下講話篇七

尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們：

大家上午好!

我是來自太谷二中啟航學校1511班的楊晨琳，今天我演講的題目是《成長源于反思，成功在于堅持》。

經過一周的備戰，我們高一同學經歷了高中生活的第一次考試，見證了我們開學兩個多月的努力。期中考試不僅是對同學們學科知識和能力的考查，也是對學習態度和方法的檢驗;不僅是同學們智力水平的比拼，更是對身體素質和心理素質的考驗。面對考試成績，同學們是“幾家歡喜幾家憂”，但我希望大家都能擁有一顆平常心，以積極的心態面對今后的學習。

正如《論語》中所說“學而不思則罔，思而不學則殆”，就是強調學習與思考的重要性，要注重通過自省來提高自己。因此，我們要耐心聽取老師、同學的意見，全面客觀地分析自我，合理歸因，將問題總結出來，并在今后的學習中有計劃、有目的的進行改正和調整，只有正視自我，認真分析，吸取教訓，才能在不斷反思中自我完善、得到成長。

啟航當我們確立了學習的目標，就需要我們腳踏實地，不斷努力與堅持，讓它成為自己的一種習慣。正所謂：若有恒，何必三更眠五更起;最無益，莫過一日曝十日寒。只有堅持者義無反顧、堅定不移，才能沐浴到夢想的光輝。那么如何在今后的學習中取得更大的進步，下面我提幾點建議：

1、課前

用“一·三·九優學思維模式”，一個課題、三個方面，九個落腳點。從是什么的角度學會找出它們的要素，要素之間的關系，整體與要素的關系，從為什么的角度考慮重要性、必要性，從怎么做的角度學會對規律、規則、規程的總結與聯系。

2、課中

面對繁雜的題目不急于下手，而是用“一·二·三解題模式”列出題目已知，從所求入手，運用分析綜合法尋找結合點;做好“二·三·四”同題異構比拼模式，在小組比拼中踴躍發表自己的意見，多思路多角度的發散思維，從而使自己更快更好地掌握關鍵點，解決問題。

3、課后

進行“一題多元、多題一源、縱橫聯系、類比類推”十六字方針成果反思。從中總結規律，構建知識體系，形成知識樹，知識網，做到觸類旁通，舉一反三，使自己能以系統、精準的方法解決一類型題。

經過入校兩個多月的學習，我感受到了學習的快樂，也從中收獲了許多。它教會我遇事冷靜多思考，善于反思促提高，團結協助共進步。相信，只要我們緊跟學導型課堂，理清學習思路，不懈的努力與堅持，提升我們“閱讀、思維、言表”的能力，最終會取得更加優異的成績!

同學們：只有付出行動，才會有豐碩的果實，唯有腳踏實地，才會有所收獲!

最后，我代表高一、高二的學弟學妹祝愿高三學長學姐在本周的考試中取得優異的成績!

我的演講到此結束，謝謝大家!

陽光體育健康同行國旗下講話篇八

親愛的老師，同學們：

大家早上好!

今天我國旗下講話的題目是：“陽光體育，快樂成長!”

讓我們先來聽幾組數字：

3、青少年肺活量水平持續下降。與xx年相比，7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的學生，為肺活量下降最明顯的人群。

近20xx年來，我國青少年體質持續下滑，體能素質下降，肥胖率上升，近視率不斷上升，這種狀況令我們感到擔憂。為此，在xx年5月7日，中央下發了《關于加強青少年體育，增強青少年體質的意見》(即中央7號文件)，確定了一系列增強青少年體質的政策。隨后國家體委又在全國范圍內開展了“全國億萬學生陽光體育運動”的活動。作為一名小學生，我們應該積極響應國家的號召，積極參與到陽光體育活動中來。

為此我們要做好以下幾件事情：

第一：加強近視眼的防治

我們要堅持認真做好每天上午和下午的兩次眼保健操，及時糾正不正確的閱讀和寫字姿勢，并嚴格控制近距離的用眼時間。而我們每位老師要時刻關注學生的用眼衛生狀況，一旦發現不正確的閱讀、寫字姿勢，要及時予以糾正。使每一個學生都了解預防近視眼的基本知識，掌握科學的用眼方法，養成良好的用眼衛生習慣。

第二：科學合理地安排作息時間

中央7號文件強調要“確保青少年休息睡眠時間”，保證小學生每天睡眠10 個小時。因此，我們要養成良好的生活作息習慣，堅持每天晚上要按時就寢，每天中午要定時進行午休，只有這樣我們才能有更好的精力投入到學習中來。

第三：積極參與陽光體育活動

我們學校是寄宿制學校，每天早上的晨練時間，上午的課間操活動時間，下午的課外活動時間都可以進行各種各樣的體育活動。讓我在老師的帶領下走向操場，走到陽光下，積極參加體育鍛煉，掀起學校體育鍛煉熱潮，形成人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍。除了在學校的體育活動以外，周末以及寒暑假期，我們也要在爸爸媽媽的督促和帶領下自覺堅持體育鍛煉。

同學們，你們就是祖國的希望和未來，建設祖國需要強健的體魄、頑強的毅力和拼搏的精神。一百年前梁啟超曾經說過：“少年智則國智，少年強則國強”，讓我們借著陽光體育活動的春風，積極參加體育活動，做一個朝氣蓬勃、體魄強健、熱愛生活的陽光少年吧。

最后讓我們一起喊出我們的口號吧：

我運動!我健康!我快樂!

謝謝!